2025 کے لیے ماسکو میں بہترین ہیلتھ فوڈ اسٹورز کی درجہ بندی

دنیا میں کوئی بھی شخص ایسا نہیں ہے جو بہترین جسمانی شکل میں رہتے ہوئے لمبی، بھرپور، بھرپور زندگی گزارنا نہ چاہے۔ صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے کی خواہش کی تکمیل مناسب غذائیت کی تنظیم سے شروع ہوتی ہے۔ اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ نہ ختم ہونے والی غذائیں ختم کریں جو تناؤ اور افسردگی کا باعث بنتی ہیں۔ خوراک صحت مند، تازہ قدرتی مصنوعات پر مشتمل ہونی چاہیے۔ اس صورت میں، کیلوریز کی تعداد اور خرچ ہونے والی توانائی کے درمیان توازن برقرار رکھنا ضروری ہے۔ طرز زندگی گھر میں صحت بخش کھانا پکانے پر زیادہ وقت خرچ کرنے کی اجازت نہیں دیتا، شہر کے لوگ تیار کھانا خریدتے ہیں۔ خریداروں کے مطابق، ہم ماسکو میں 2025 میں صحت کے بہترین کھانے کی دکانوں کا ایک جائزہ پیش کرتے ہیں۔

ہیلتھ فوڈ اسٹور کا انتخاب کیسے کریں۔

میٹروپولیٹن دکانوں، صحت مند کھانے کی کیفے کی فہرست بہت بڑی ہے۔ صحت مند طرز زندگی کے حامیوں، کھلاڑیوں، وزن کم کرنے والوں، سبزی خوروں، سبزی خوروں کے لیے اصلی نامیاتی مصنوعات اور تیار شدہ مینو پیش کیے جاتے ہیں۔ غور کریں کہ انتخاب کرتے وقت غلطیوں سے بچنے کے لیے کس چیز پر توجہ دینا مناسب ہے۔

صحت مند کھانے کے اصول

ثقافتی روایات اور کھانے کی عادات کی بنیاد پر درج ذیل اصولوں میں فرق کیا جاتا ہے۔

1. خوراک میں پودوں کی غذاؤں کی برتری۔
2. روزانہ کم از کم 400 گرام مقامی سبزیوں اور پھلوں کا استعمال۔
3. روٹی، سیریلز، پاستا، آلو کا روزانہ استعمال۔ پروٹین، کاربوہائیڈریٹس، فائبر، وٹامنز، معدنیات حاصل کرنے کے لیے اس کی ضرورت ہوتی ہے۔
4. خوراک مرتب کرتے وقت، زیادہ وزن اور اس سے منسلک بیماریوں کو روکنے کے لیے باڈی ماس انڈیکس پر انحصار کریں۔
5. جانوروں کی چربی کو سمندری غذا، سبزیوں کے تیل، دبلے پتلے گوشت (ترکی، خرگوش) میں پائے جانے والے غیر سیر شدہ فیٹی ایسڈ سے تبدیل کرنا۔
6. کیلشیم کی کمی کا شکار لوگوں کے لیے مکمل چکنائی والی دودھ کی مصنوعات کا اخراج۔
7. چینی، تیز کاربوہائیڈریٹس کے استعمال کو محدود کرنا: میٹھے مشروبات، کنفیکشنری، ڈیسرٹ۔
8. نمک کی معتدل مقدار (روزانہ ایک چائے کے چمچ سے زیادہ نہیں)۔
9. مائیکرو ویو کوکنگ، سٹیمنگ، بیکنگ، ابالنا کھانا پکانے کے بہترین طریقے ہیں۔

نامیاتی مصنوعات کیا ہیں؟

نامیاتی فوڈ گروپس ہیں:

• نقصان دہ مادوں کے بغیر - ذائقے، رنگ، اسٹیبلائزرز، پرزرویٹوز؛
• GMOs کے بغیر، مشتقات؛
• نقصان دہ ٹیکنالوجیز کے بغیر بنایا گیا (الٹراسونک، ریڈی ایشن پروسیسنگ، ایٹموں کی تقسیم)؛
• ماحول دوست علاقوں میں اگائے جانے والے خام مال سے بنایا گیا؛
• کیڑے مار ادویات، ہارمونز، اینٹی بائیوٹکس، گروتھ ہارمونز کے ساتھ پروسیسنگ کے نتیجے میں حاصل کردہ خام مال پر مشتمل نہ ہوں۔

انتخاب کے معیارات

انتخاب کے معیار:

• حفاظت
• سپلائرز
• رینج
• سروس
• قیمتیں؛
• جائزے

حفاظت صحت مند کھانے کی دکان کو صارفین کی صحت کے لیے حفاظتی تقاضوں کو پورا کرنا چاہیے:

• اعلیٰ معیار کی (تازہ، صحت مند) مصنوعات اور تیار کھانوں کی فروخت؛
• تمام سینیٹری اور وبائی امراض کے قواعد و ضوابط کی تعمیل؛
• تمام سامان کے لیے دستاویزات کی تصدیق کرنے والے سرٹیفکیٹس کی دستیابی؛
• ہر پروڈکٹ کے ساتھ قیمت کا ٹیگ، خصوصیات والی پلیٹ، فوائد اور تضادات پر نشانات؛
• ڈاکٹروں اور غذائیت کے ماہرین کی طرف سے منظور شدہ درجہ بندی؛
• گاہکوں کی مختلف اقسام (سبزی خور، ذیابیطس، بچے) کے لیے سامان کی علیحدگی۔

سپلائرز خوراک محدود شیلف لائف کے ساتھ سامان کا ایک گروپ ہے، اس لیے اچھے سپلائرز کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، سٹور کا انتظام کسانوں سے واقفیت کا اہتمام کرتا ہے، کھیتوں کا دورہ کرتا ہے، خام مال کی تیاری کے مراحل اور ٹیکنالوجیز کا تجزیہ کرتا ہے۔ صنعتی سہولیات کے قریب واقع ماسکو کے علاقے میں فارم کمپلیکس پر غور نہیں کیا جاتا۔ صحت مند مصنوعات کے بہترین مینوفیکچررز کم سے کم ترسیل کے وقت کا مشاہدہ کرتے ہیں اور ایسی مصنوعات کی فراہمی کرتے ہیں جو ضروری لیبارٹری ٹیسٹ اور اضافی امتحانات کے ساتھ ماحولیاتی کنٹرول کے معیارات کی تعمیل کرتے ہیں۔

رینج ہیلتھ فوڈ اسٹور کا انتخاب کرتے وقت، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ ضروری مصنوعات دستیاب ہیں:

• وزن میں کمی اور جسمانی تندرستی کو برقرار رکھنے کے لیے؛
• چھوٹے بچوں کے لئے؛
• الرجی کے شکار افراد کے لیے (وہ مصنوعات جن میں الرجین نہیں ہوتا، مثال کے طور پر گلوٹین، شوگر)؛
• سبزی خوروں کے لیے (جانوروں کی مصنوعات اور ان کے مشتقات کو چھوڑ کر)؛
• سبزی خوروں کے لیے (گوشت کی مصنوعات کو چھوڑ کر)؛
• کھیلوں کے ذریعے کھلاڑیوں کے لیے (ویٹ لفٹرز کے لیے پروٹین، طاقت کی تربیت کے لیے سست کاربوہائیڈریٹ، یوگیوں کے لیے پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز)۔

سروس سروس کی سطح، فراہم کردہ خدمات خریداروں کے لیے پرکشش ہونی چاہئیں۔ (ڈیلیوری، بکنگ، آن لائن اسٹور)۔

قیمت خریدار زیادہ ادائیگی نہیں کرنا چاہتا، لہذا بہترین اسٹورز اوسط قیمت کو کم کرنے کے لیے تکنیک استعمال کرتے ہیں:

• عملے کی طرف سے کئی عہدوں کو یکجا کرنے کا امکان؛
• احاطے کا کرایہ جس میں مستقبل قریب میں بڑی مرمت کی ضرورت نہیں ہے۔
• محفوظ ہیئت اور تکنیکی خصوصیات کے ساتھ اعلیٰ معیار کے مواد سے بنے استعمال شدہ تجارتی آلات کی خریداری۔

الگ سے، میں دو قسم کے آن لائن ہیلتھ فوڈ اسٹورز کھولنے جیسی تکنیک کو نوٹ کرنا چاہوں گا:

1. سٹور کے گودام میں سامان کے ذخیرہ کے ساتھ؛
2. مینوفیکچرر سے حتمی صارف تک ڈیلیوری کے ساتھ۔

مقبولیت خوردہ قیمتوں میں نمایاں کمی کی وجہ سے ہے۔ اس معاملے میں صرف سرمایہ کاری سرکاری ویب سائٹ میں ہے:

• ٹیکنیکل سپورٹ؛
• معلومات کی باقاعدگی سے اپ ڈیٹ؛
• دلچسپ تصاویر کی جگہ کا تعین.

سروس کی سطح، احاطے کی صفائی، اور مصنوعات کے معیار پر بچت کرنا واضح طور پر ناقابل قبول ہے۔ یہاں تک کہ اس معاملے میں سستے سامان کی مانگ نہیں ہوگی۔
ایک قابل رہنما کی بدولت، ایک سوچی سمجھی تنظیم کی حکمت عملی، یہاں تک کہ مقبول ترین اداروں میں بھی، آپ کو معیاری مصنوعات بجٹ کی قیمتوں پر مل سکتی ہیں۔

جائزے خریداروں کے جائزے آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد کریں گے کہ ماسکو اور ماسکو ریجن میں پیش کی جانے والی ایک بڑی فہرست میں سے ہیلتھ فوڈ اسٹور کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔ ان میں سروس کی خصوصیات، مصنوعات کے معیار، سروس کی سطح کی تفصیل ہوتی ہے۔دوستوں کی سفارشات کو مدنظر رکھنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، یاد رکھیں کہ منہ کی بات سب سے مؤثر قسم کی تشہیر ہے۔

2025 کے لیے ماسکو کے بہترین ہیلتھ فوڈ اسٹورز کی درجہ بندی

ہم دارالحکومت اور ماسکو کے علاقے میں مقبول اسٹورز کے پتے، رابطوں، فوائد اور نقصانات کی تفصیل کے ساتھ ایک درجہ بندی پیش کرتے ہیں، جہاں آپ سستی قیمت پر صحت مند، مزیدار کھانا خرید سکتے ہیں۔

شاہی جنگل

پتہ: 4th Syromyatnichesky لین، 1/8
☎+7 (495) 991-8995
ویب سائٹ: https://royal-forest.org/

معروف غیر ملکی برانڈز کے ایکو پروڈکٹس کے دارالحکومت میں ایک مقبول برانڈ، اور ساتھ ہی اس کی اپنی پیداوار۔ ان لوگوں کے لیے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں، بہترین شکل میں رہیں، بہترین پیشکش ہے - دنیا بھر سے قدرتی مٹھائیاں بغیر چینی کے۔ ہفتے میں ایک بار آپ انہیں گھر پر پکانے کے بارے میں ماسٹر کلاس میں شرکت کر سکتے ہیں۔ روس اور پڑوسی ممالک میں آرڈرز کی ترسیل کے ساتھ ایک آن لائن اسٹور ہے، سائٹ پر بڑی تعداد میں ترکیبیں رکھی گئی ہیں۔ سب سے زیادہ مقبول غیر ملکی قدرتی مصنوعات میں سے:

• ناریل کا تیل؛
• کیروب چاکلیٹ؛
• acai پاؤڈر؛
• گوجی بیر؛
• spirulina
• پوری کوکو پھلیاں؛
• مرغ کا آٹا؛
• یروشلم آرٹچیک شربت؛
• Chia بیج.

خشک مشروبات، مکس درجہ بندی میں پیش کیے جاتے ہیں:

• گلاب پاؤڈر؛
• kvass
• چاکلیٹ؛
• سویا دودھ؛
• سبزیوں کی کریم.

خریداروں کے لیے دلچسپ پیشکشیں ہیں:

• نیوز لیٹر کو سبسکرائب کرتے وقت بطور تحفہ نسخہ کتاب؛
• 3000 روبل سے زیادہ کے آرڈر کے لیے مفت ڈیلیوری؛
• کسی بھی خریداری کے ساتھ منتخب کرنے کے لیے تین مفت نمونے۔

• پروموشنز اور چھوٹ؛
• معیار کی مصنوعات؛
• خام مال کے تصدیق شدہ سپلائرز؛
• رینج کی توسیع؛
• آن لائن سٹور کی خدمات؛
• مٹھائیوں کا بڑا انتخاب۔

• شناخت نہیں ہوئی.

Vkusvill

پتہ: پوکروکا سینٹ، 35/17 عمارت 1
☎+7 (495) 663-8602
ویب سائٹ: https://vkusvill.ru/
کام کے اوقات: روزانہ 07.00 - 23.45

پوکروکا پر اسٹور نیٹ ورک کے چھ سو میں سے ایک ہے، جو دارالحکومت کے وسطی ضلع کے باسمنی ضلع میں واقع ہے۔ یہ صبح سویرے سے لے کر رات گئے تک کام کرتا ہے، باقاعدگی سے اشیا، سروس اور قیمت کے معیار پر بڑی تعداد میں مثبت جائزے حاصل کرتا ہے۔ انٹرپرائز کی اپنی پیداوار نہیں ہے، لیکن قدرتی لذیذ کھانے کے 500 سے زیادہ ثابت شدہ سپلائرز موجود ہیں۔ ناشتے، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے، چھٹیوں کی میز، کاروباری دوپہر کے کھانے کے لیے مصنوعات پیش کرتا ہے۔ تحفے کی ٹوکریاں جمع کرنے کے فنکشن کے ساتھ ایک خدمت ہے۔ گھر تک خریداری اور آن لائن آرڈرز کی ترسیل قائم ہو چکی ہے۔

خود تولنے کے لیے ترازو، ایک کافی مشین، بیٹریاں جمع کرنے کے لیے کنٹینرز نصب ہیں۔ تجارتی منزل میں بچوں کے ساتھ خریداروں کے لیے بچوں کے کھیل کا علاقہ ہے۔ سیلف سروس ٹرمینلز والی مائیکرو مارکیٹس ایک آسان اضافہ بن جاتی ہیں۔ ہر پروڈکٹ کے لیے لیبارٹری ریسرچ کے نتائج کی ایک کتاب آزادانہ طور پر دستیاب ہے۔ "نئے سال کا مینو" سروس کی طرف سے کافی مثبت تاثرات موصول ہوئے، جس کے مطابق آپ ایک تہوار کا مینو جمع کر سکتے ہیں اور مخصوص وقت کے اندر پکی ہوئی ڈشز حاصل کر سکتے ہیں۔ خریدار خریدے گئے سامان کے بارے میں ویب سائٹ پر، سوشل نیٹ ورکس پر گروپس میں، ہاٹ لائن پر، اسٹور میں جائزے چھوڑ سکتے ہیں۔ صارفین کی سہولت کے لیے، آپ نئی پروموشنز کو ٹریک کرنے، پروڈکٹس کی فہرست کو بڑھانے، آن لائن آرڈر کرنے اور ہوم ڈیلیوری کے لیے اسمارٹ فون کے لیے ایک موبائل ایپلیکیشن انسٹال کر سکتے ہیں۔

بونس کارڈز "چلو دوست بنیں" اور لائلٹی پروگرام فراہم کیے گئے ہیں:

• پسندیدہ پروڈکٹ (500 روبل سے خریدنے پر 20٪ ڈسکاؤنٹ)؛
• سبز قیمت کے ٹیگز (40% رعایت)؛
• لوک پیٹو (جائزہ کے لئے رقم کی واپسی)؛
• خصوصی قیمت (کارڈ ہولڈر)؛
• سبسکرپشن (فہرست سے کوئی بھی پروڈکٹ)؛
• بچوں کا کلب (ایک بچے کے بارے میں ایک کہانی + تحفہ)؛
• زیادہ منافع بخش ہے (کئی سامان کی خریداری)؛
• متنوع کھانے (نئی اشیاء پر چھوٹ)۔

عملہ ہر آنے والے کو توجہ، دیکھ بھال، ایماندارانہ رویہ کے ساتھ گھیرنے کی کوشش کرتا ہے۔

• اعلی سطح کی خدمت؛
• قدرتی صحت مند کھانا؛
• قابل اعتماد سپلائرز؛
• رینج کی مسلسل توسیع؛
• صارفین کے لیے آرام (کافی مشین، بچوں کا علاقہ، مائیکرو مارکیٹ)؛
• گھر تک ترسیل؛
• آن لائن آرڈرز؛
• سستی قیمتوں؛
• موبائل ایپ؛
• آسان کام کا شیڈول؛
• اعتماد کا رشتہ؛
• پروموشنز اور چھوٹ.

• شناخت نہیں ہوئی.

میاسنوف

☎+7 (495) 424-9515
ویب سائٹ: https://www.myasnov.ru/
کام کے اوقات: 08.00 - 22.00

مقبول گروسری چین کی 160 ماسکو صحت مند فوڈ مارکیٹوں میں سے کسی میں بھی یہ آرام دہ، سوادج، خوبصورت ہے۔ لوگ یہاں بار بار خوشگوار صحت مند خریداری یا صرف ایک سنیک، ایک کپ خوشبودار تازہ کافی کے لیے آتے ہیں۔ صحت بخش خوراک کی 150 اشیاء پیش کی گئیں۔ ادارے کے باورچی خانے میں، پیچیدہ گھریلو کھانا پکانے کے شاہکار بنائے جاتے ہیں: ساسیج، ڈالما، گوبھی رول، رول. خریدار کی درخواست پر، کورئیر آرڈر کو گھر تک پہنچا دے گا۔ ایک ڈیری پلانٹ لپیٹسک کے علاقے میں تمام مطلوبہ معیارات کے مطابق بنایا گیا تھا۔ پیداواری سہولیات میں کامل صفائی: قدرتی خام مال سے مصنوعات کی تیاری کے لیے تکنیکی عمل کی شرائط اہم ہیں۔ منفرد سامان ہدایت کی اسکیم میں غلطیوں کے امکان کو صفر تک کم کرنا ممکن بناتا ہے۔ صرف خصوصی تعلیم کے حامل افراد کی خدمات حاصل کی جاتی ہیں۔ تمام تیار کردہ مصنوعات کو ایک ہی دن خصوصی تھرمل وینز میں آؤٹ لیٹس تک پہنچایا جاتا ہے، جس سے سپلائر کی طرف سے صبح کے وقت لایا جانے والا خام مال شام تک آخری صارف تک پہنچ جاتا ہے۔ ماسکو کے معروف ریستوراں کے معروف شیف سلسلہ کے ملازمین کے لیے باقاعدگی سے ماسٹر کلاسز کا انعقاد کرتے ہیں۔ تجارتی منزلوں میں، باورچی خانے کے کارکن روزانہ ہر کسی کو نئی مصنوعات کے مفت چکھنے کی دعوت دیتے ہیں۔ہر نئی مصنوعات کے آغاز سے پہلے، اندرونی جانچ پہلے سے کی جاتی ہے. تازہ کاری شدہ اندرونی، تازہ مرمت، جدید تجارتی آلات زائرین کی توجہ اپنی طرف مبذول کراتے ہیں۔

کمپنی اپنی مصنوعات کے اعلیٰ معیار کی ضمانت دیتی ہے، آپ اسے پورے خاندان کے روزانہ استعمال کے لیے محفوظ طریقے سے خرید سکتے ہیں، بشمول بچے، الرجی کے شکار، کھلاڑی، کھانے کی خصوصی ترجیحات والے افراد۔ اور روایتی کلب کارڈ "Friends of CoolClever" خریداری کو مزید پرلطف بناتا ہے: کلوگرام اور لیٹر خریدا ہوا سامان "KeGLs" میں بدل جاتا ہے، بونس پوائنٹس جو بعد کی خریداریوں کے لیے لکھے جا سکتے ہیں۔ سٹور کی ویب سائٹ پر ذاتی آن لائن اکاؤنٹ کے ذریعے موبائل ایپلیکیشن کے ذریعے بونس کے بیلنس کو ٹریک کرنا آسان ہے۔ جب اسٹور پر جانے کا وقت نہ ہو تو وہاں پری آرڈر کرنا بھی آسان ہے: آن لائن ٹوکری میں ضروری پروڈکٹس کو اکٹھا کرنا، مناسب وقت کی منصوبہ بندی کرنا اور نیٹ ورک برانچ کا پتہ، اور تیار شدہ پیکج۔ آپ کا انتظار رہے گا.

• اعلی معیار کی مصنوعات؛
• سبزی خوروں، سبزی خوروں، کھلاڑیوں، الرجی کے شکار افراد کے لیے مینو؛
• گھریلو کھانا پکانے کا ایک بڑا انتخاب؛
• اپنی پیداوار؛
• شاخوں کے اندرونی حصے کی تازہ کاری؛
• منافع بخش بونس کارڈ؛
• پیشگی آرڈر کا امکان؛
• موبائل ایپ؛
• نئی مصنوعات کا مفت چکھنا؛
• مناسب قیمت.

• شناخت نہیں ہوئی.

کول فیلڈ

پتہ: Trekhprudny per., 5
☎+7 (495) 241-0644
ویب سائٹ: https://organicmarket.ru/
کام کے اوقات: روزانہ 09.00 - 21.00

دارالحکومت کی معروف آرگینک مارکیٹ نہ صرف مشہور آرگینک برانڈز کے قدرتی کھانے فروخت کرتی ہے بلکہ اس کی اپنی پیداواری عمارتیں، 45,000 ہیکٹر کے کل رقبے پر مشتمل فارمز ہیں، یاروسلاول کے علاقے میں ماسکو سے 200 کلومیٹر دور، ماحولیاتی طور پر صاف ستھرا رقبہ.گوشت اور ڈیری آرگینک فوڈ کی تیاری کے لیے مویشیوں کے 10,000 سے زیادہ سر اور 6,000 چھوٹے مویشی اگائے جاتے ہیں، جو خصوصی ریفریجریٹرز میں ہر روز اسٹیبلشمنٹ کے کاؤنٹرز کو تازہ فراہم کیے جاتے ہیں۔ دودھ کی پیداوار اور بوتلنگ ورکشاپ اسی عمارت میں واقع ہے جہاں فارم ہے۔ وٹامنز اور غذائی اجزاء کو محفوظ رکھنے کے لیے پاسچرائزیشن کم درجہ حرارت پر ہوتی ہے۔
16 ڈیری فارموں کے علاوہ، آٹھ زرعی فرمیں ہیں جو اعلیٰ ترین معیار کے مطابق نامیاتی مصنوعات تیار کرتی ہیں۔

شیلف پر پورے خاندان کے لیے ماحول دوست مصنوعات کی ایک وسیع رینج موجود ہے:

• دودھ کی مصنوعات، پنیر، انڈے؛
• گوشت، پولٹری، پروسیسرڈ مصنوعات؛
• گروسری
• منجمد (بیری، مشروم، سمندری غذا، سبزیاں)؛
• مشروبات (جوس، کافی، چائے، کوکو، پھلوں کے مشروبات، سافٹ ڈرنکس)؛
• گفٹ فوڈ پیکجز۔

بچوں کے لیے سامان کی لائن میں آپ تلاش کر سکتے ہیں:

• اناج، مرکب؛
• پیوری
• مشروبات؛
• کنفیکشنری
• پاستا، پاستا؛
• بچوں کے لئے تیل

ایک بھرپور درجہ بندی، ادارے کی مقبولیت کی وجہ سے اعلیٰ معیار۔ ایک آن لائن سٹور ہے جہاں اوپر دی گئی مصنوعات کو آن لائن آرڈر کیا جا سکتا ہے اور آپ کے گھر تک ایک مناسب وقت پر کورئیر کی ترسیل کے ساتھ موصول کیا جا سکتا ہے۔ شہر کے مرکز میں آسان مقام، روزانہ کھلنے کے اوقات، ڈسکاؤنٹ سسٹم مارکیٹ کو صحت مند طرز زندگی کے ماہروں میں اور بھی مقبول بناتا ہے۔

• ماحولیاتی مصنوعات کی ایک وسیع رینج؛
• صحت مند خوراک کے معروف سپلائرز کے ساتھ تعاون؛
• امیر بچوں کی درجہ بندی؛
• آن لائن آرڈرز؛
• آسان جگہ؛
• خوشگوار داخلہ؛
• شائستہ ملازمین؛
• سستی قیمتوں؛
• اپنی نامیاتی پیداوار؛
• چھٹی کے بغیر کام کریں.

• چھوٹی خوراک.

زورکا اور ملکہ

پتہ: Avtozavodskaya st.، 8
☎+7 (499) 130-5530
ویب سائٹ: http://zorkamilka.ru/
کام کے اوقات: روزانہ 08.00 - 21.00

فوڈ اسٹورز کا ایک نیٹ ورک جہاں آپ چالیس سے زیادہ سپلائرز سے قدرتی غیر GMO فارم کی مصنوعات خرید سکتے ہیں:

• ڈیری
• ساسیجز
• روٹی
• انڈے
• مچھلی، کیویار؛
• اناج کی سلاخوں؛
• سبزیوں کے تیل؛
• فٹنس کے لیے نمکین؛
• جام
• سبزیوں کے مشروبات (جوس، پھلوں کے مشروبات، شربت)؛
• تازہ میشڈ بیر.

خام مال کا اعلیٰ معیار اور ہر پروڈکٹ کا سخت قبل از فروخت کنٹرول کھانے کے فوائد اور حفاظت کی ضمانت دیتا ہے۔ صحت مند کھانے میں رنگ، ذائقے، ہمیشہ تازہ نہیں ہوتے۔ مختصر شیلف لائف پرزرویٹوز کی عدم موجودگی کی تصدیق کرتی ہے، جو اکثر صحت کے لیے نقصان دہ ہوتی ہے۔ نئے سال کے مینو کے طور پر، تحفے کے سیٹ رنگین خانوں میں 1,700 روبل کی قیمت پر پیش کیے جاتے ہیں۔ سائٹ پر 500 روبل سے خریداری اور آرڈرز کی ڈیلیوری روزانہ کی جاتی ہے اور ماسکو رنگ روڈ کے اندر 350 روبل کے برابر ہے، 2000 روبل یا اس سے زیادہ کی خریداری کے ساتھ - مفت۔

• ہمیشہ تازہ مصنوعات؛
• آپریشن کے آسان موڈ؛
• فارم کا خام مال؛
• بڑا انتخاب؛
• ترسیل کی تقریب کے ساتھ؛
• شائستہ ملازمین؛
• بہت سے مفید مٹھائیاں.

• زیادہ قیمت.

ذائقہ اور رنگ

پتہ: Bolshaya Novodmitrovskaya st., 36 عمارت 6
☎+7 (499) 579-8944
ویب سائٹ: http://vkusicvet.com/
کام کے اوقات: روزانہ 10.00 - 21.00

ایک شاپ کیفے جس میں سبزی خور، سبزی خور مینو ہے، کچے کھانے سے محبت کرنے والوں کے لیے، جو آسانی سے دمیتروسکایا میٹرو اسٹیشن کے قریب واقع ہے، 50 سے زیادہ اقسام کے صحت مند لذیذ پکوان پیش کرتا ہے:

• سلاد
• نمکین؛
• سوپ؛
• پیسٹ
• میٹھے

یہاں آپ کو خصوصی مشروبات پیش کیے جائیں گے:

• ہربل چائے؛
• بادام کے دودھ کے ساتھ کافی؛
• smoothies
• جوس، تازہ؛
• لیمونیڈ
• شاٹس

اسٹور ہفتے کے ساتوں دن کھلا رہتا ہے، ہوم ڈیلیوری، ٹیک وے ممکن ہے۔ اوسط چیک 500 روبل ہے.آپ اسٹور کی پوری رینج اور دیگر دلچسپ بونس پر 5% ڈسکاؤنٹ حاصل کرنے کے لیے ڈسکاؤنٹ کارڈ خرید سکتے ہیں۔

• تازہ مصنوعات سے صحت مند کھانا؛
• خوبصورت ڈیزائن؛
• مزیدار پکوان اور مشروبات کا ایک بڑا انتخاب؛
• گھر تک ترسیل؛
• سستی قیمتوں؛
• ڈسکاؤنٹ کارڈ؛
• آسان جگہ؛
• خوشگوار داخلہ.

• چھوٹے حصے؛
• تمام دکاندار دوستانہ نہیں ہیں۔

گارڈن سٹی

پتہ: Michurinsky pr.، 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
ویب سائٹ: https://gorod-sad.com/
کام کے اوقات: روزانہ 08.00 - 23.00

شہر کے نقشے پر بکھرے ہوئے بارہ ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں سے ایک قدرتی صحت بخش کھانا پیش کرتا ہے۔ ایک آن لائن اسٹور ہے، نئے سال کے مینو کے لیے پری آرڈر فنکشن موجود ہے۔ صارفین سمندری غذا کے پکوان، لذیذ میٹھے، بیجوں کے ساتھ اناج کی روٹی نوٹ کرتے ہیں۔ ادارے کی درجہ بندی میں مفید ماحولیاتی مصنوعات کی سو سے زائد اشیاء موجود ہیں۔ پروموشنز، ڈسکاؤنٹس، مہمان بونس کارڈز ہیں جن میں ہر خریداری کے لیے بونس کریڈٹ کرنے اور بعد میں تحائف کی وصولی ہے۔ اسٹور کی خصوصیات ٹوفو یوگرٹ، ٹرکی رول، اسپیلڈ دلیہ ہیں۔ بچوں کے کھانے کے لیے نامیاتی سبزیاں، پھل اور بیری کے پیور پیش کیے جاتے ہیں۔ ویگن ڈشز کی ایک درجہ بندی ہے، گلوٹین سے پاک کھانے کی ایک لائن۔ سرٹیفائیڈ ڈیٹوکس ڈرنکس ایسے پانی کے ساتھ پیش کیے جاتے ہیں جو کثیر مرحلہ سے گزر چکے ہوں۔ 24 گھنٹے ہاٹ لائن آپریٹرز اس جگہ تک کیسے پہنچیں، آن لائن آرڈر کیسے کریں، مطلوبہ پروڈکٹ کی قیمت کتنی ہے کے بارے میں سوالات کے جوابات دیں گے۔

• خوبصورت داخلہ؛
• وسیع انتخاب؛
• چوبیس گھنٹے ہاٹ لائن؛
• ترسیل کے ساتھ آن لائن آرڈرز؛
• پروموشنز اور چھوٹ؛
• گلوٹین سے پاک مصنوعات؛
• بچوں کا کھانا.

• بونس کے لیے تحائف کا چھوٹا انتخاب۔

صحت مند خوراک اور صحت مند مصنوعات کے ایک اچھے اسٹور کا انتخاب کرکے، آپ اپنی صحت اور لمبی عمر کا خیال رکھتے ہوئے صحیح کھانا شروع کر سکتے ہیں۔ ماسکو میں اس طرح کے بہت سے ادارے ہیں۔ دی گئی درجہ بندی آپ کو بتائے گی کہ کون سا انتخاب کرنا بہتر ہے، وہاں کیسے جانا ہے، مزیدار صحت بخش کھانے کی قیمت کتنی ہے۔