Retinol، جسے وٹامن A کے نام سے جانا جاتا ہے، کاسمیٹکس میں تیزی سے استعمال ہو رہا ہے۔ سائنسدانوں نے اس اینٹی آکسیڈنٹ کے طاقتور اینٹی ایجنگ اثر کو ثابت کیا ہے، ساتھ ہی ساتھ مسئلہ جلد پر بھی مثبت اثر ڈالا ہے، چاہے عمر کچھ بھی ہو۔ مارکیٹ میں زیادہ سے زیادہ بیوٹی پراڈکٹس نمودار ہوتے ہیں جن میں یہ مضبوط جز شامل ہوتا ہے، لیکن مینوفیکچرر کی وشوسنییتا اور پروڈکٹ کے معیار پر یقین کیے بغیر سامنے آنے والی پہلی مصنوعات کو لینا مناسب نہیں ہے۔ ہم خصوصیات، فوائد اور نقصانات کی تفصیل کے ساتھ 2025 کے لیے معیاری ریٹینول کریم کی درجہ بندی پیش کرتے ہیں۔
مواد
Retinol، جو حال ہی میں چہرے کی مصنوعات کی ساخت میں نمودار ہوا ہے، نے عمر بڑھنے کے خلاف کاسمیٹکس میں ایک اہم مقام حاصل کیا ہے۔ یہ چربی میں گھلنشیل اینٹی آکسیڈینٹ وٹامن جس میں چھوٹے مالیکیولر وزن ہوتا ہے آسانی سے ڈرمس کی سب سے گہری تہوں میں بھی گھس جاتا ہے، جس سے جلد کے بہت سے مسائل حل ہوتے ہیں: بڑھے ہوئے سوراخ، جھریاں، ناہموار ساخت، پھیکا رنگ، ہائپر پگمنٹیشن، ایکنی۔ تاہم، یہ جاننا ضروری ہے کہ اس پروڈکٹ کا انتخاب کرتے وقت غلطی کرنے سے بچنے کے لیے سب سے پہلے کس چیز کو دیکھنا چاہیے۔
ایک کریم خریدنا اور جلد کے مسائل یا عمر سے متعلق تبدیلیوں سے چھٹکارا پانے کی امید کرنا ناممکن ہے۔ کاسمیٹولوجسٹ کے مشورے چہرے، گردن اور ہاتھوں کے لیے جلد کی لازمی بنیادی دیکھ بھال کے نفاذ کے لیے ابلتے ہیں، جو عام طور پر عورت کی عمر بتاتے ہیں۔ ہم ریٹینول کے ساتھ خوبصورتی کی مصنوعات کی اقسام کا ایک مختصر جائزہ پیش کرتے ہیں۔
روزانہ چہرے کا علاج۔ نسبتاً حال ہی میں، کاسمیٹولوجی کے شعبے میں ماہرین نے ریٹینول پر مشتمل دن کی کریمیں تیار کرنا شروع کیں۔ وجہ سادہ ہے: وٹامن اے سورج سے ڈرتا ہے، جس کا نازک جزو پر نقصان دہ اثر پڑتا ہے۔ متعدد مالیکیولر اسٹڈیز کے بعد، متفقہ طور پر فیصلہ کیا گیا کہ ایسی مصنوعات میں الٹرا وائلٹ شعاعوں کے خلاف مزاحم ریٹینائیڈ مرکبات شامل کیے جائیں۔
رات کی دیکھ بھال۔ سب سے زیادہ مقبول فارمولے جو آپ کو جلد کی ضروریات کی بنیاد پر زیادہ سے زیادہ اینٹی ایجنگ اور اینٹی سوزش اثر حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ لگژری کاسمیٹکس کی ترکیب میں retinoic acid retinaldehyde کا ایک مہنگا اینالاگ شامل ہے۔
آئی کریم۔ ریٹینول کو ان مصنوعات میں احتیاط کے ساتھ متعارف کرایا جاتا ہے، جلد کو خشک کرنے کی صلاحیت، اور آنکھوں کے گرد اس سے بھی زیادہ حساس پتلی ہونے کی وجہ سے کم سے کم مقدار میں۔ اس کے علاوہ، اس طرح کی خوبصورتی کی مصنوعات کو لازمی طور پر مضبوط موئسچرائزنگ اجزاء، خاص طور پر، ہائیلورونک ایسڈ کے ساتھ مکمل کیا جاتا ہے.
سیرم ایکٹیویٹر۔ اہم فعال مادہ کو چالو کرنے کے فنکشن کے ساتھ سیرم دن اور رات کے علاج کے ساتھ مل کر انتہائی نگہداشت فراہم کرے گا۔ خالص retinol اور retinoids کی زیادہ سے زیادہ ارتکاز زیادہ سے زیادہ تاثیر میں معاون ہے۔
گردن اور decollete کے لئے کریم. جھریوں کو کم کرنے، جلد کو سخت کرنے میں مدد کرتا ہے، اٹھانے کا اثر اسے مزید لچکدار بناتا ہے۔
ہاتھ کریم. وہ جلد کو ہموار اور مخمل بناتے ہیں، عمر کے دھبوں اور مائیکرو کریکس سے چھٹکارا پاتے ہیں، ایپیڈرمس کی بحالی کو یقینی بناتے ہیں۔ بہترین نتائج کے لیے گلیسرین شامل کی جاتی ہے۔
یہ فیصلہ کرتے وقت کہ کون سی دوائی خریدنی ہے، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کئی اہم پیرامیٹرز کو مدنظر رکھا جائے جو آپ کو انتخاب میں جانے میں مدد فراہم کریں گے۔
مادہ کا ارتکاز کاسمیٹکس میں 0.01 سے 2٪ تک ہے اور جلد کی قسم پر منحصر ہے۔ خشک اور حساس کے لیے، 0.01 - 0.025% کافی ہے، تیل والے کے لیے، جسے صرف ریٹینول کی خشک کرنے والی خصوصیات سے فائدہ ہوگا، مادہ کا 0.5 - 1.0% مواد قابل قبول ہے۔ گاہک جتنی کم عمر ہوگی، کم توجہ والی پروڈکٹ اسے منتخب کرنی چاہیے۔
جلد کی قسم۔ تیل والی، امتزاج جلد کے لیے ایسی مصنوع کی ضرورت ہوتی ہے جو تیل اور تاکنا بند کرنے والے اجزاء سے پاک ہو۔ خشک - گھنے تیل والی مصنوعات کے لیے ان اجزاء کے ساتھ جو جلد کی گہری تہوں میں نمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ عام طور پر، ایک پانی پر مبنی مصنوعات موزوں ہے.حساس مریضوں کے لیے، انہیں احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہیے، ان کا انتخاب کرتے ہوئے جن میں وٹامن اے کی کم سے کم مقدار کو مرکب میں شامل سکون بخش (کیمومائل)، ہائپوالرجنک (ایلو ویرا) اجزاء کے ساتھ ملایا جائے۔
عمر ایک نئی مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت اہم ہے۔ اینٹی ایجنگ اثر حاصل کرنے کے لیے وٹامن اے پر مبنی تیاریاں 25-30 سال کے بعد استعمال ہونے لگتی ہیں۔ اس معیار پر منحصر ہے، نشانات 30+، 40+، 50+ ہیں۔ 30 سال کے بعد، ایک کاسمیٹک مصنوعات کا کام dermis کی عمر بڑھنے کے عمل کو روکنا ہے، مادہ کی زیادہ سے زیادہ حراستی 0.1٪ سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔ 40 سال کے بعد، جھرریوں کے خلاف جنگ کو فعال طور پر کیا جاتا ہے، وٹامن اے کی حراستی آہستہ آہستہ 0.4 سے 1٪ تک بڑھ جاتی ہے. پلکوں کی مصنوعات کا استعمال کرنا لازمی ہے۔ 50 سال - خلیوں کی بحالی اور تخلیق نو پر فعال کام کا آغاز۔ فعال مادہ 1 - 2٪ کی سب سے زیادہ فیصد مرکب ایلسٹن اور کولیجن ریشوں کی پیداوار میں مدد کرے گی، جو عمر کے دھبوں کو ہلکا کرنے، چہرے کے کنٹور کو اٹھانے، چھیدوں کو تنگ کرنے، جھریوں کو ہموار کرنے میں مدد کرے گی، بشمول نقل کرنے والے۔ گردن اور ہاتھوں کے لیے ریٹینول مصنوعات شامل کی جاتی ہیں۔ پیچیدہ دیکھ بھال میں ماسک، سیرم، جوہر، تیل استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
ملاقات، خریدتے وقت درخواست کے علاقے پر بھی غور کرنا ضروری ہے۔ کیا آپ کو دن، رات یا عالمگیر علاج، ہاتھوں یا گردن اور ڈیکولیٹ کی تیاری کی ضرورت ہے۔ ایکٹیویٹر سیرم اور آئی کریم (40 اور 50 سال کے بعد بنیادی جلد کی دیکھ بھال میں) پر خصوصی توجہ دینا مناسب ہے۔ دن کے وقت (گھر سے نکلنے سے 15-30 منٹ پہلے) اور رات کے وقت (سونے سے 15-30 منٹ پہلے) پر دھیان دیں۔
کمپاؤنڈ چونکہ ریٹینول پر مشتمل پروڈکٹ استعمال کرنے کے بعد جلد خشکی اور جھرنے کا شکار ہوتی ہے، اس لیے ان اجزاء کا مطالعہ کرنا ضروری ہے جو بیوٹی پروڈکٹ کا فارمولہ بناتے ہیں۔ آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ کریم میں نقصان دہ formaldehydes اور parabens شامل نہیں ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ اس مرکب میں جڑی بوٹیوں کے اجزاء، وٹامن سی، وٹامن ای، پیپٹائڈس، ہائیلورونک ایسڈ، سیرامائڈز شامل ہوں۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اس کا تعلق نامیاتی مصنوعات سے ہے جو صرف جلد کو فائدہ پہنچائے گی۔
جائزے جب اس بات پر غور کریں کہ کون سی کمپنی بہترین ریٹینول کریم ہے، تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ حقیقی خریداروں کی دلچسپی کی مصنوعات کے بارے میں جائزوں کا مطالعہ کریں، اور سب سے اچھے جائزوں والی ایک کو منتخب کریں۔ اس طرح کی مصنوعات کی مقبولیت اعلی ترین معیار کی وجہ سے ہے. جائزوں کا بہترین تجزیہ تھرڈ پارٹی سائٹس پر کیا جاتا ہے جو کاسمیٹک مصنوعات کی نگرانی میں مہارت رکھتی ہیں۔ ایک کاسمیٹولوجسٹ کی سفارش جو پیشہ ورانہ طور پر پیش کردہ بیوٹی پراڈکٹس کی مختلف قسموں میں مہارت رکھتا ہو۔
کاسمیٹولوجسٹ کے چند نکات آپ کو بتائیں گے کہ ریٹینول والی کریم کے انتخاب کو ایک آسان اور مفید ورزش میں کیسے تبدیل کیا جائے:
بہترین مینوفیکچررز کی جانب سے 2025 میں مقبول ریٹینول کریموں کے جائزے پر غور کریں، سستی سے لے کر لگژری تک، زمرہ کے لحاظ سے، اس پر منحصر ہے کہ پروڈکٹ کی قیمت کتنی ہے - 50 روبل سے 12،000 روبل تک۔
ہسپانوی صنعت کار کی مصنوعات 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے ہے۔اس کا دیرپا اٹھانے کا اثر ہے: بصری سختی، مائیکرو ریلیف ہموار ہو جاتا ہے، باریک جھریاں غائب ہو جاتی ہیں، گہری جھریاں بصری طور پر کم ہو جاتی ہیں۔ وٹامن اے - پروپیونیٹ کا ہلکا مشتق پر مشتمل ہے۔ اس مرکب میں اولیگوپیپٹائڈس شامل ہیں جو ڈرمس کے ریشوں کو مضبوط بناتے ہیں اور کولیجن کی تشکیل کو فروغ دیتے ہیں۔ قدرتی ٹون دینے کے لیے گلوکوسائیڈ اور ہائیلورونک ایسڈ - بہترین موئسچرائزنگ جزو۔
مصنوعات کی تاثیر خواتین کے متعدد مثبت جائزوں کی طرف سے ثابت ہوتی ہے جو یقین رکھتے ہیں کہ یہ اعلی قیمت کو مکمل طور پر ثابت کرتی ہے. ہوا اور اس کے نتیجے میں آکسیکرن مواد کے رابطے کو روکنے کے لئے ایک بہت ہی تنگ گردن کے ساتھ ایک آسان پلاسٹک ٹیوب میں پیک کیا گیا ہے۔ پہلے 4 ہفتے ہر دوسرے دن شام کو، پھر روزانہ لگانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
اوسط قیمت: 3300 روبل۔
حجم: 15 ملی لیٹر
مشہور اسرائیلی برانڈ کی پیشہ ورانہ پروڈکٹ جس میں موئسچرائزنگ، پرورش کرنے والے، چمکانے والے اجزا کا ایک کمپلیکس ہے: arbutin، retinol، glycolic and azelaic acids، وٹامن C اور E۔ یہ کامیابی کے ساتھ جلد کی تمام اقسام اور کسی بھی عمر کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جس میں جوان بھی شامل ہیں۔ لہجے کو برقرار رکھنے اور جلد کی منفی تبدیلیوں کو روکنے کے لیے۔ یہ دوا میلانین کی پیداوار کے لیے ذمہ دار غدود کی سرگرمی کو روکتی ہے، جس کی وجہ سے سفیدی اور یہاں تک کہ سر بھی نمایاں ہوتا ہے۔سیلولر سطح پر موئسچرائزنگ آپ کو چہرے کی خوبصورتی اور جوانی کو طویل عرصے تک برقرار رکھنے کی اجازت دیتی ہے، پانی کے لپڈ توازن کو معمول پر لاتی ہے۔
وٹامن جلد کے خلیوں کی پرورش اور شفا بخشتا ہے۔ چہرے کی صفائی اور سرجری کے بعد مہاسوں، سوزش اور داغ دھبوں سے مؤثر طریقے سے لڑتا ہے۔ پیرابینز، سلیکونز، فارملڈہائڈ پر مشتمل نہیں ہے۔
اوسط قیمت: 5700 روبل۔
حجم: 50 ملی لیٹر
ایشیائی کاسمیٹکس کوریا کے اس علاج کے ذریعہ اس کی بھرپور نامیاتی ساخت کی وجہ سے شفا بخش اثر کے ساتھ نمائندگی کرتا ہے۔ یہ تبتی جڑی بوٹیوں کے خمیر شدہ عرق پر مبنی ہے۔ وٹامن اے تھوڑی مقدار میں موجود ہوتا ہے، جو نہ صرف جوان ہونے کے ساتھ ساتھ سوزش کو روکنے والا اثر بھی فراہم کرتا ہے۔ کارخانہ دار دوائی کی حفاظت کے لیے مصنوعی اجزاء شامل نہیں کرتا ہے: اس میں کیمیائی رنگ، ذائقے اور پرزرویٹوز، معدنی تیل، جانوروں کی مصنوعات شامل نہیں ہیں۔ کارکردگی بالغ صارفین کے بے شمار پرجوش جوابات سے ثابت ہوتی ہے۔ وہ نوٹ کرتے ہیں کہ درخواست کے چند ہفتوں میں، ایپیڈرمس کی لچک بحال ہو جاتی ہے، جھریاں ہموار ہو جاتی ہیں، رنگت کم واضح ہو جاتی ہے، چہرے کی راحت بہتر ہو جاتی ہے، اور سموچ سخت ہو جاتا ہے۔
جمالیاتی اثرات کے علاوہ، یہ بھی قابل توجہ صحت ہے: جراثیم کش، ینالجیسک، سوزش. مینوفیکچرر کا واحد تبصرہ یہ ہے کہ غیر صحت بخش پیکیجنگ کو شیشے کے جار کی شکل میں زیادہ جدید سے تبدیل کیا جائے، جس میں مواد کے آکسیڈیشن کو خارج کر دیا جائے۔
اوسط قیمت: 3400 روبل۔
حجم: 50 ملی لیٹر
جاپانی برانڈ کی منفرد پروڈکٹ سستی قیمت، جار کی بڑی مقدار، ایک بھرپور نامیاتی فارمولہ اور نارمل، امتزاج اور خشک جلد کے مالکان کے لیے اعلیٰ کارکردگی کے ساتھ اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔ نہ صرف لفٹنگ اثر کا ذکر کیا جاتا ہے، لیکن نمی کے ساتھ مںہاسی، سفیدی اور سنترپتی کا خاتمہ. آئیرس کی دوائی آئسوفلاوونز کے حصے کے طور پر، سویا کولیجن، ڈرمیس کے اپنے کولیجن کی طرح؛ ceramides اور palmitic ایسڈ. اس طرح کے ایک پیچیدہ پہلے استعمال کے بعد جلد کی حالت میں ایک اہم بہتری فراہم کرتا ہے. کثیر فعلیت اس حقیقت سے ظاہر ہوتی ہے کہ یہ آلہ اچھی طرح سے بدل سکتا ہے:
نتیجہ ایک تازہ، چمکدار ٹونڈ والا چہرہ ہے، جس کی جوانی میں ہر عورت تعریف کرتی ہے۔
اوسط قیمت: 1900 روبل۔
حجم: 100 ملی لیٹر
فرانس کے ایک غیر ملکی مینوفیکچرر کی طرف سے بڑھاپے کے خلاف نگہداشت میں ایک بہتر کمپلیکس شامل ہے جس میں خالص وٹامن اے، ترتیب وار جاری ہونے والے ریٹینول لینولیٹ اور اڈینوسین شامل ہیں۔متوازن فارمولہ آپ کو بڑھاپے کی پہلی علامات کو درست کرنے کی اجازت دیتا ہے، حتیٰ کہ حساس جلد کے لیے بھی۔ ہلکے مواد سے بنی آسان پیکیجنگ (ایک تنگ ٹونٹی کے ساتھ لمبی ایلومینیم ٹیوب)، خوشگوار ساخت (چپچپا نہیں، پھیلانے میں آسان، فوری طور پر جذب)، غیر متزلزل مہک۔ صرف منفی SPF تحفظ کی کمی ہے، جو UV فلٹر کے ساتھ اضافی مصنوعات کے استعمال سے پورا ہوتا ہے۔
استعمال کے آغاز سے لے کر جب تک کہ ڈرمیس فعال مادہ کے عادی ہو جائے، خریداروں کے مطابق، تکلیف اور چھیلنا ممکن ہے، جو وقت کے ساتھ ساتھ گزر جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں دانے اور مہاسوں سے نجات مل رہی ہے، ایک مضبوط بیضوی شکل جس میں یکساں راحت اور قدرتی چمک ہے۔
اوسط قیمت: 1850 روبل۔
حجم: 15 ملی لیٹر
کسی بھی قسم کی جلد کے لیے اسرائیل کی ایک دوا 25 سال کی عمر سے بطور پروفیلیکٹک استعمال کی جا سکتی ہے۔ ریٹینول palmitate، dimethicone، وٹامن C اور E اینٹی آکسیڈینٹس کے طور پر، گلیسرین ایک موئسچرائزنگ بیس کے طور پر مشتمل ہے. صارفین باقاعدگی سے استعمال کے بعد نمایاں بہتری کو نوٹ کرتے ہیں۔ ابتدائی دنوں میں، epidermis چھلکا اور جلن ہو سکتا ہے، جس کے بعد سب کچھ معمول پر آ جاتا ہے۔ ہفتے میں 1-2 بار مصنوعات کو لاگو کرنے کے لئے یہ کافی ہے، اور ایک نظر آنے والا دیرپا نتیجہ حاصل کیا جائے گا.
اوسط قیمت: 2700 روبل۔
حجم: 15 ملی لیٹر
ایک معروف کاسمیٹک برانڈ کی بیوٹی پراڈکٹ کو وٹامن کمپلیکس بائیو ویٹول، فائبرو ایلسٹان سے افزودہ ایک اختراعی ترکیب کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے جو کولیجن اور ایلسٹن ریشوں کی تخلیق نو کے لیے ہوتا ہے۔ اہم جزو پرو ریٹینول ہے، جو گہرائی تک گھسنے، ایپیڈرمس کے مرجھانے کو روکنے اور خلیوں میں تخلیق نو کے عمل کو چالو کرنے کے قابل ہے۔
اینٹی ایجنگ نائٹ کیئر کے لیے ڈیزائن کیا گیا، 40+ کو نشان زد کیا۔ درخواست کا نتیجہ صبح کے وقت ایک تازہ اور ہموار چہرہ ہے۔
اوسط قیمت: 500 روبل۔
حجم: 50 ملی لیٹر
گھریلو کارخانہ دار کی دوا اپنی منفرد ساخت، وٹامن اے کی زیادہ سے زیادہ ارتکاز، ریلیز کی آسان شکل اور بڑی تعداد میں مثبت آراء کی وجہ سے بہترین کی درجہ بندی میں ایک قابل قدر مقام رکھتی ہے۔ لفٹنگ سیرم میں خوشگوار پگھلنے والی ساخت، ایک غیر متزلزل جڑی بوٹیوں کی خوشبو، ایک ڈسپنسر کے ساتھ ٹیوب کی شکل میں آسان پیکیجنگ ہے جو آکسیجن کے داخلے کو خارج کرتی ہے۔ 30 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے تجویز کردہ پروڈکٹ کا فارمولہ کیلنڈولا، کیمومائل، سنو کلاڈونیا، سائبیرین دیودار کے تیل کے نامیاتی عرقوں سے بنا ہے، جو کاسمیٹک مقاصد کے لیے حفاظت اور تاثیر کے لیے تصدیق شدہ ہے۔
قدرتی پیپٹائڈس سیلولر سطح پر میٹابولزم کو معمول پر لاتے ہیں، وٹامنز پرورش کرتے ہیں اور پانی اور لپڈ کے توازن کو متوازن کرتے ہیں۔تاہم، حساس جلد کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے: یہ الرجک رد عمل، لالی، چھیلنے اور خارش کا سبب بن سکتا ہے۔ دوسری اقسام کے لیے، یہ مظاہر ممکن ہیں، لیکن جلدی سے گزر جاتے ہیں۔
اوسط قیمت: 540 روبل۔
حجم: 30 ملی لیٹر
دن اور رات کی دیکھ بھال کے لیے روسی ساختہ یونیورسل کاسمیٹک پروڈکٹ جس کا لیبل 46+ ہے بالغ جلد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ریٹینول کے علاوہ، فارمولے میں سبزیوں کا تیل اور ٹوکوفیرول ہوتا ہے، جو جلد کو سکون بخشتا ہے۔ لہذا، استعمال کے پہلے دنوں میں بھی چھیلنا اور لالی نہیں دیکھی جاتی ہے۔ اس میں مائع مستقل مزاجی ہے، چپچپا فلم محسوس کیے بغیر جلدی اور مکمل طور پر جذب ہو جاتی ہے۔ خوشبو نازک ہے، پھلوں کے اشارے کے ساتھ۔ خریداروں کے مطابق، یہ پورے دن کے لیے بالکل نمی بخشتا ہے، رنگ کو بہتر بناتا ہے، مخملی دیتا ہے، لیکن جھریوں کی تعداد کو متاثر نہیں کرتا۔
اوسط قیمت: 160 روبل۔
حجم: 50 ملی لیٹر
وٹامن اے والی کریم کے مثبت اثرات کی مکمل رینج دکھانے کے لیے جو یہ کاسمیٹک پروڈکٹ کرنے کے قابل ہے، یہ ضروری ہے کہ معیارات اور سفارشات کو مدنظر رکھتے ہوئے صحیح کا انتخاب کریں۔ 2025 میں بہترین، مقبول ترین ریٹینول کریموں کی پیش کردہ درجہ بندی آپ کو مارکیٹ میں بیوٹی پراڈکٹس کی بڑی ترتیب کو نیویگیٹ کرنے میں مدد دے گی۔