2025 میں نووسیبرسک کے بہترین فٹنس کلبوں کی درجہ بندی

فعال طرز زندگی سے محبت کرنے والوں، کھلاڑیوں اور خوبصورت جسم کے خواہشمندوں کے لیے، ہم 2025 کے شہر نووسیبرسک میں ان کی صلاحیتوں، فوائد اور نقصانات کے ساتھ مشہور فٹنس کلبوں کی فہرست پیش کرتے ہیں۔

فٹنس مراکز کے انتخاب کے لیے معیار: اداروں کی خصوصیات

موسم گرما میں، آپ ہمیشہ ایک پتلی شخصیت، ایک پمپ اپ جسم رکھنا چاہتے ہیں، لیکن چند مہینوں میں، اپنے طور پر، مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے۔ اس مسئلے کا حل خصوصی ادارے تھے جو ان لوگوں کی مدد کرتے ہیں جو اپنی بلندیوں تک پہنچنا چاہتے ہیں۔ مختلف فٹنس کلبوں کی ایک بڑی فہرست میں سے، انتخاب کرنا اتنا آسان نہیں جتنا پہلی نظر میں لگتا ہے۔ سپورٹس کلب کا انتخاب کیسے کریں؟ جدید اداروں کو کئی زمروں میں تقسیم کیا گیا ہے: پریمیم کلاس، مڈل کلاس اور اکانومی کلاس۔

ایک اصول کے طور پر، مقبول فٹنس کلبوں کو ان کی اعلیٰ سطح کی خدمات، بہت سے مختلف پروگراموں، کلائنٹ کے لیے انفرادی نقطہ نظر، جدید ورزش کے آلات اور علاقوں کا دورہ کرنے کے لیے آلات کی قدر کی جاتی ہے۔ جموں کا بنیادی مقصد صارفین کا اعتماد حاصل کرنا ہے تاکہ وہ اسے نجی طور پر نہیں بلکہ باقاعدگی سے مہمان بن کر دیکھیں۔ ایسا کرنے کے لیے، ہر کلب ممبرشپ کارڈ فراہم کرتا ہے، جو نہ صرف بجٹ کو بچانے کے لیے، بلکہ سازگار شرائط پر سبسکرپشن خریدنے کی بھی اجازت دیتا ہے۔

ہر ٹرینر کے پاس نہ صرف اپنی خاصیت میں اعلیٰ تعلیم ہونی چاہیے، بلکہ مشکل لمحات میں اس کی مدد کرنے کے لیے کلائنٹ تک رسائی حاصل کرنے کے قابل بھی ہونا چاہیے۔

تین قسم کے فٹنس کلبوں کی مخصوص خصوصیات:

پریمیم کلاس:	مڈل کلاس:	اکانومی کلاس:
بڑے اپارٹمنٹس؛	25 پروگرامز تک؛	تنگ توجہ یا وسیع؛
شہرت نہ صرف شہر بلکہ پورے ملک میں۔	عمر کی پابندیاں؛	مفت پہلے اسباق؛
پروگراموں کی فہرست بہت بڑی ہے۔	ہو سکتا ہے کہ پول اور دوسرے علاقے نہ ہوں۔	بجٹ سبسکرپشنز؛
سب کے لیے؛	مفت یا ادا شدہ پہلے اسباق؛	سب کے لیے نہیں؛
یہاں سب کچھ ہے: جم سے لے کر، سونا اور سوئمنگ پول تک؛	بحالی پر توجہ مرکوز ہو سکتی ہے؛	پروگراموں کی ایک چھوٹی سی تعداد؛
مہنگی سبسکرپشنز؛	سبسکرپشن کی قیمتوں کی دستیابی؛	باقاعدہ ترقیاں اور چھوٹ؛
اکثر، ایک تعارفی سبق ادا کیا جاتا ہے؛	کارڈ خریدنے کے لیے زیادہ فیصد پر سازگار حالات؛	کرایہ کے لیے علاقے، مثال کے طور پر، کھیلوں کا ہال؛
ایک طبی سمت ہے، ماہرین نفسیات کی مشاورت تک؛	ممکنہ قسط۔	کھلنے کے اوقات پریمیم اور درمیانی رینج سے کم ہوتے ہیں۔
مصدقہ؛
وسیع پروفائل؛
ایک اصول کے طور پر، کارڈ کے ذریعے ادائیگی.

منتخب کرنے کے لیے تجاویز: فٹنس کلب کا انتخاب کرتے وقت کن چیزوں کی رہنمائی کی جائے۔ توجہ دینے کے لئے اہم نکات:

• تخصص؛
• ادارے کے مواقع؛
• کام کے اوقات؛
• سامان اور لوازمات؛
• عمر کی پابندیاں؛
• کسٹمر کے جائزے؛
• مقام
• قیمت

جم میں کھیلوں کے میدان میں ترقی کرنا سب سے محفوظ ہے۔ یہاں، ٹرینرز مشورہ دیں گے کہ صحت سے سمجھوتہ کیے بغیر بوجھ کو کیسے تقسیم کیا جائے، صحیح خوراک کیسے بنائی جائے، کلاسز کے لیے انفرادی کورس تیار کیا جائے، کلائنٹ کے کھیلوں کی سطح کو مدنظر رکھا جائے، اور بہت کچھ۔

ہر کمپنی یورپی سطح کی خدمت کے لیے کوشاں ہے، اس لیے باوقار فٹنس کلب اور کام کرنے کی بڑی صلاحیت والے مراکز تیزی سے ظاہر ہو رہے ہیں۔ ایک کامیاب ادارہ وہ ہوتا ہے جس نے پورے ملک میں خود کو قائم کیا ہو۔

بہترین پریمیم فٹنس کلبوں کی درجہ بندی

بہترین اداروں کے زمرے میں اسپورٹس کلب شامل ہیں:

• بہت سے مواقع کے ساتھ فیملی فٹنس کلب؛
• ملک میں تیسرا پریمیم فٹنس کلب (وفاقی شاخوں میں سے ایک)؛
• ساتوں کے لیے نیا (بہت عرصہ پہلے نہیں کھولا گیا) فٹنس کلب؛
• فٹنس کلب - شہر کا سب سے بڑا، 5 * ہوٹل کی یاد دلانے والا۔

عالمی معیار

تخصص: کثیر الشعبہ

پتہ: st. شیٹینکینا، 18

☎:+7 (383) 219-00-03

کام کے اوقات: ہفتے کے دن 06:00 سے 23:00 تک، اختتام ہفتہ 07:00 سے

ویب سائٹ: worldclassnsk.ru

یہی کلب ماسکوائٹس اور دوسرے روسی شہروں کے رہائشیوں کے لیے بنایا گیا تھا۔ یہ فٹنس کلبوں کا ایک سلسلہ ہے۔ بچوں اور ان کے والدین دونوں کے لیے بالکل سب کچھ ہے: بچوں کا کمرہ، مساج روم، سوئمنگ پول، مختلف کھیلوں کے کمرے۔

جدید آلات کے ساتھ ہال کافی کشادہ ہیں۔ یہ کام انفرادی پروگرام کے مطابق غذا کی تیاری کے ذمہ دار ماہرین کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔ اس کا اپنا میڈیکل یونٹ ہے، جہاں وہ جسم کی حالت کا تجزیہ کرتے ہیں اور فٹنس ٹیسٹنگ کرتے ہیں۔ مارشل آرٹ سکھایا جاتا ہے - تھائی باکسنگ۔ حاملہ خواتین کے لیے کلاسز، گروپ، بچوں اور پانی کی کلاسز کا انعقاد کیا جاتا ہے۔ شیر خوار بچوں کے لیے پانی کے پروگرام میں داخلہ لینا ممکن ہے اور اس کے ساتھ ہی بچے کی پیدائش کے بعد صحت یابی کے عمومی مضبوطی کے کورس سے گزرنا ممکن ہے۔

کلب کے بارے میں عام معلومات:

ادارے کی قسم:	فٹنس کلب
زائرین کی عمر:	0+
ادائیگی:	کارڈ
کیا:	سولرئم، فائٹو بار، پارکنگ، سونا، مساج، سوئمنگ پول، بچوں کی فٹنس، وائی فائی، بچوں کے لیے پلے روم
بچوں کے کمرے میں جانے کا تجویز کردہ وقت:	3 گھنٹے
کلب کارڈ کے زمرے:	5
ایک مدت کے لیے کارڈ کا اجراء:	3; 6 یا 12 ماہ
مساج کے لیے مختص وقت (گھنٹے):	1; 1,5; 2
کلب کی سالانہ رکنیت کی قیمت کے لیے:	قیمت مختلف ہے، زیادہ سے زیادہ - 84000 روبل

• نیٹ ورک ادارہ؛
• بالغوں اور بچوں کے لیے مختلف قسم کے پروگرام؛
• کلب کے ارکان کے لیے سازگار حالات؛
• بچوں کا کمرہ ہے؛
• اس کا اپنا تھائی مساج سیلون ہے؛
• پانی کی سرگرمیاں؛
• مثبت جائزے کی ایک بڑی تعداد؛
• عمر کی کوئی پابندی نہیں؛
• معیاری سامان کے ساتھ فٹنس کلب؛
• کشادہ ہال؛
• اندرونی
• کلب کارڈ پر قسط کا منصوبہ جاری کرنا ممکن ہے۔
• علیحدہ پول: 3 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، 9 سال کی عمر تک اور دیگر؛
• اہل کارکن؛
• آسان کام کا شیڈول۔

• مہنگا.

"X فٹ"

سمت: جسم کی تشکیل، صحت مند طرز زندگی، پیشہ ورانہ کلاسز

پتہ: st. کیرووا، 23

☎:+7 (383) 347‒87‒77

کام کے اوقات: 07:00-24:00 - ہفتے کے دن، 08:00-23:00 - اختتام ہفتہ

ویب سائٹ: plaza.xfit.ru

بچپن سے منتخب کرنے کے لیے بہت سے ورزشوں کے ساتھ کلب۔ کلب کی خاصیت نہ صرف پروگراموں اور مواقع کی ایک بڑی فہرست میں ہے، بلکہ ایک توسیع شدہ طبی معائنہ میں بھی ہے۔ وہ لوگ جو زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، ماہر نفسیات اور غذائیت کے ساتھ کام کیا جا رہا ہے.

کمرے آرام دہ ہیں۔ تمام کمرے بہت کشادہ اور روشن ہیں، جدید ترین کھیلوں کے سامان سے لیس ہیں۔ اعلیٰ تعلیم یافتہ ملازمین جو گروپ اور انفرادی دونوں طرح کے کام کرتے ہیں۔ بچوں کے لیے سمندر کے پانی کے ساتھ ایک سوئمنگ پول اور بڑوں کے لیے الگ، ایک سپا، ایک اسپورٹس ہال جو کرائے پر لیا جا سکتا ہے، ایک جم، ایک Pilates سٹوڈیو، ایک فنش سونا اور ایک ترکی حمام، ایک بیوٹی سیلون اور ایک فائٹو بار ہے۔

کلب کے بارے میں عام معلومات:

ادارے کی قسم:	فٹنس کلب
جن کے لئے:	ہر کوئی
کیا:	پارکنگ، پورے کلب میں مفت انٹرنیٹ
ادائیگی:	بینک کارڈ
پول کی لمبائی:	25 میٹر
سالانہ رکنیت کی قیمتیں:	30000 rubles سے

• پیمانہ: ملک بھر میں بہت سی شاخیں، سب سے بڑا وفاقی نیٹ ورک؛
• سروس کی فہرست؛
• مختلف قسم کے پروگرام؛
• صلاحیتیں
• ایک معصوم شہرت کے ساتھ؛
• کلب کے اراکین کے لیے، آنے کے لیے سازگار حالات اور کلاسز پر بڑی چھوٹ؛
• مقام اچھا ہے؛
• مواقع: ماہر نفسیات کے ساتھ کلاسز؛
• سب کے لیے: کھیلوں کی کسی بھی سطح کی تربیت کے ساتھ؛
• کلائنٹ کے لئے پیشہ ورانہ نقطہ نظر؛
• آپ چھٹی کی مدت کے لیے کارڈ کو منجمد کر سکتے ہیں؛
• سروس کا معیار سب سے اوپر ہے۔

• شناخت نہیں ہوئی۔

"پریمیئر فٹنس"

تخصص: صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینا، جسمانی شکل کی دیکھ بھال، بچوں کے ساتھ سرگرمیاں

پتہ: st. فرونز، 230/1

☎: +7 (383) 375-49-94

کام کے اوقات: ہفتے کے دن - 07:00-23:00، ہفتے کے آخر میں - 09:00-21:00

ویب سائٹ: premier-fit.ru

ایک تازہ تزئین و آرائش، نئے اور جدید آلات کے ساتھ کلب۔ تربیت کے انتخاب پر ہر کلائنٹ کے ساتھ انفرادی کام کیا جاتا ہے۔ یہاں گروپ کلاسز، انفرادی باکسنگ اور فٹنس کلاسز ہیں، آپ تربیت کے بعد جسم اور پٹھوں کو آرام دینے کے لیے سولرئم، سونا یا حمام جا سکتے ہیں۔ ہر کوئی کلب میں شامل ہوسکتا ہے: بچوں سے پنشنرز تک۔ نوجوان مہمانوں اور بزرگوں کے لیے، کسی بھی رکنیت پر بالترتیب 25 اور 10 فیصد رعایت کے ساتھ ایک کارڈ موجود ہے۔

کلب کے بارے میں عام معلومات:

ادارے کی قسم:	فٹنس کلب
صلاحیتیں:	کارڈ کو ایک خاص مدت کے لیے منجمد کرنا
مرکزی ہال:	5 ٹکڑے۔
کارٹ:	4 اقسام
پروگرامز:	20 سے زیادہ
کارڈ مہینوں کے لیے خریدے جا سکتے ہیں:	3; 6 یا 12
سالانہ رکنیت کی قیمت:	16000 rubles سے

• قسط کارڈ؛
• سافٹ ویئر کی کثرت؛
• عمر کی کوئی پابندی نہیں؛
• معیار کی خدمت؛
• کشادہ ہال؛
• کھیلوں کے سامان کی ایک بڑی مقدار: ہر ایک کے لیے ہمیشہ کافی ہوتا ہے۔
• ایک تفریحی علاقہ ہے؛
• نیاپن؛
• ایک کشادہ جم کے ساتھ؛
• سٹاپ کارڈ؛
• آرام کے کمرے؛
• پیشہ ور افراد کا اچھی طرح سے مربوط کام؛
• انفرادی نقطہ نظر؛
• ایک پر ایک کوچ کے ساتھ کام کرنے میں اپنے آپ کو ثابت کرنے کا موقع؛
• آرام دہ؛
• عمارت کا داخلہ۔

• کوئی تالاب نہیں ہے۔

ایج پریمیم فٹنس کلب

پتہ: ave.کارل مارکس، 57

☎: +7-383-319-00-57

کام کے اوقات: 07:00-01:00، ہر روز

ویب سائٹ: edgepremiumfitness.ru

کلب کی پوری جگہ ہائی ٹیک انداز میں بنائی گئی ہے۔ یہ اندر سے پرتعیش، غیر معمولی اور جدید لگتا ہے۔ ایکسرسائز بائیکس کے ساتھ جم ایک بڑی اسکرین سے لیس ہے جس پر دنیا کے مختلف ٹریکس کے ویڈیو پروجیکشن آن ہوتے ہیں۔ SPA کے علاقے میں ایئر مساج بیڈ، آبشار، گیزر اور ایک سوئمنگ پول ہیں۔ نقشہ کی تمام اقسام میں ریشم کے جھولے پر تربیت شامل ہے۔ حمام میں تالاب، ماربل سن بیڈز، 2 سٹیم فائر پلیسس اور 4 سٹیم شاک سسٹمز کے شیشے کا نظارہ ہے۔ سونا کا ڈیزائن جرمنی کے ایک کلب کے لیے تیار کیا گیا تھا اور اس کلب میں مکمل طور پر محسوس کیا گیا ہے۔ تولیوں اور غسل خانوں تک مفت رسائی۔

کلب کے بارے میں عام معلومات:

ادارے کی قسم:	صحت مرکز
جن کے لئے:	بالغوں
کلب کا سائز:	4200 مربع میٹر
تربیتی گروپ پروگرام:	52
سونا مواد:	اسکینڈینیوین دیودار،
	کمرے کا سائز - تقریبا 16 مربع میٹر. میٹر
فٹنس زونز:	10 ٹکڑے۔
پول میں پانی صاف کرنے کا وقت:	1 گھنٹہ 30 منٹ
کلب کارڈ:	3 ٹکڑے: پلاٹینم "سیاہ" اور "پلاٹینم"، سونا
دورے کی مدت:	1 سال
فی وزٹ لاگت:	6000 روبل

• عمارت کا فن تعمیر اور ڈیزائن؛
• زونز کی ایک بڑی تعداد؛
• پروگراموں کی بڑی فہرست؛
• شہر میں کھیلوں کا سب سے بڑا مرکز؛
• ملک بھر میں متعدد ایوارڈز اور نامزدگی؛
• کلب کے اراکین کے لیے سیمینارز کا انعقاد؛
• تجرباتی سائنسی پروگرام؛
• سٹینلیس سٹیل کی روشنی کے ساتھ سوئمنگ پول؛
• بحالی معالج کی اہلیت کے ساتھ کوچنگ عملہ؛
• حسی پلمبنگ؛
• جرمنی سے سپلائرز سے اعلی معیار کا سامان؛
• خدمات؛
• سالانہ سبسکرپشن خریدنا اچھا خیال ہے۔

• بہت مہنگی.

بہترین مڈل کلاس فٹنس کلبوں کی درجہ بندی

اس زمرے میں درج ذیل اسپورٹس کلب شامل ہیں:

• ابتدائی اور پیشہ ور افراد کے لیے - جسمانی فٹنس کی کسی بھی سطح؛
• زائرین کے چوبیس گھنٹے استقبال کے ساتھ ملٹی پروفائل کلب؛
• پول کرایہ پر لینے کے امکان کے ساتھ بہت کم لوگوں کے لیے فٹنس کلب۔

"کراس فٹ برلوگا"

اس میں مہارت رکھتا ہے: بالغوں اور بچوں کی ابتدائی اور پیشہ ورانہ سطح کی تربیت کے لیے کوچنگ پروگرام

پتہ: st. کیرووا، وفات 82

☎:+7-383-277-39-49

کام کے اوقات: ہفتے کے دنوں میں 7:30-22:00، ہفتے کے آخر میں 10:00-18:00

ویب سائٹ: crossfitberloga.com

ابتدائی اور پیشہ ور افراد کے لیے کلب۔ یہ 4 سمتوں میں کام کرتا ہے، جن میں سے ہر ایک لوگوں کے مخصوص حلقے کے مطابق ہے۔

ان لوگوں کے لیے جو تیزی سے بہتر جسمانی شکل حاصل کرنا اور برقرار رکھنا چاہتے ہیں، ان کے لیے ایک گروپ ٹریننگ پروگرام ہے۔ مخصوص خصوصیات: تمام عضلات کے ساتھ کام؛ شدید ورزش کے لیے ایروبک بیس؛ پٹھوں کی سر کو برقرار رکھنے کے لیے جمناسٹک حرکات اور وزن کے ساتھ کام کرنا؛ تحریک کی تکنیکوں کو سیکھنا اور مشق کرنا۔

"CrossFitPro" - ان لوگوں کے لیے جو جسمانی نشوونما میں کامیاب ہونا چاہتے ہیں، اپنی صلاحیتوں کے چیپل تک پہنچنا چاہتے ہیں (مسابقتی سطح کو بھی مدنظر رکھا جاتا ہے)۔

تعارفی تربیتی کورس "آن-ریمپ" کا مقصد بنیادی باتوں میں مہارت حاصل کرنا ہے: بنیادی حرکات کو انجام دینے کی تکنیکیں، بعد میں سخت تربیت کے لیے بوجھ کو بڑھانا اور غذائیت کا منصوبہ بنانا۔

بچوں کا پروگرام ان کے جسمانی وزن، ایکروبیٹکس اور ایروبک مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے بوجھ کے نفاذ کے لیے فراہم کرتا ہے۔

کلب کے بارے میں عام معلومات:

کس کو:	بالغوں اور بچوں
بچوں کی عمر کی حد کے لیے:	7-12 سال اور 13-17 سال کی عمر میں
ٹرینرز کی تعداد:	10 ٹکڑے۔
کلاس کی اقسام:	گروپ بچوں کی
اضافی طور پر:	پارکنگ، فائٹو بار، وائی فائی
فی وزٹ اوسط قیمت (روبل):	1 سبق - 350-650;
	رکنیت: ماہانہ - 2400، سالانہ - 19800

• گاہکوں کو ان کی صلاحیت کو غیر مقفل کرنے میں مدد کریں؛
• بچوں کے لیے آزمائشی سبق مفت ہے۔
• اعلی تعلیم یافتہ کارکن؛
• کلاسز کے لیے تمام ضروری سامان موجود ہے۔
• بہت سی سمتیں: مختلف جسمانی تربیت والے لوگوں کے لیے؛
• بچوں کی سرگرمیاں؛
• حفاظت پر بہت زیادہ توجہ دی جاتی ہے۔
• جمہوری قیمتیں؛
• سستا؛
• آپ پہلے سبق میں مفت پڑھ سکتے ہیں۔
• صحت مند کھانے کے ساتھ اپنی بار؛
• سازگار مقام۔

• شناخت نہیں ہوئی۔

"گرینڈ ایرینا"

تخصص: کثیر الشعبہ

پتہ: st. کراسنویارسکایا، 35

☎:+7 (383) 2-300-350

کام کے اوقات: چوبیس گھنٹے

ویب سائٹ: grand-arena.ru

بہترین سامان کے ساتھ کھیلوں کا مرکز 24 گھنٹے بچوں اور بڑوں کا خیر مقدم کرتا ہے۔ ادارے کی خاصیت اور فخر مصنف کے پروگرام کے مطابق کلاسز ہیں، جو کلب کے کوچز نے مرتب کیے ہیں۔ پروگراموں کی حد سے، یہ ہیں: مردوں، حاملہ خواتین، بچوں کے لیے اور انفرادی پروگرام کے مطابق تربیت۔ ایک بڑے تالاب کے ساتھ فٹنس سینٹر کا دورہ صرف تیراکی کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ مقصد پر منحصر ہے، ملازمین ایک مؤثر پروگرام کا انتخاب کریں گے: وزن کم کریں، صحت کو بہتر بنائیں یا بڑے پیمانے پر بنائیں۔ متعدد خدمات اور مواقع کے علاوہ، مرکز کے ماہرین کسی خاص شخص کے لیے صحیح خوراک بنائیں گے۔

کلب کے بارے میں عام معلومات:

ادارے کی قسم:	صحت مرکز
کھیلوں کے پروگراموں کی تعداد:	9 پی سیز
پول کی لمبائی:	25 میٹر
کیا:	دو سطحوں پر پارکنگ، جم، ہاٹ ٹب، ایکوا بیڈ، سپا روم، ہمام
گروپ اسباق:	یوگا، پیلیٹس، قدم، طاقت اور باقاعدہ ایروبکس
ادائیگی:	کارڈ
اس کی قیمت کتنی ہے (روبل):	ایک وزٹ - 550، ذاتی ٹرینر کے ساتھ سالانہ سبسکرپشن - 31500 سے

• پیشہ ورانہ کام؛
• دن یا رات کے کسی بھی وقت تشریف لائیں۔
• وسیع پروفائل؛
• روپے کی قدر؛
• صارفین کی خواہشات کو مدنظر رکھتے ہوئے پروگراموں کو مسلسل اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے۔
• مہمانوں کا مفت دورہ؛
• آسان مقام؛
• مختلف کلب کارڈز؛
• ہر کلائنٹ کے ساتھ انفرادی کام؛
• ایک سوئمنگ پول ہے؛
• آرام دہ حالات؛
• کلاسز بچوں کے ساتھ منعقد کی جاتی ہیں؛
• کارپوریٹ کلائنٹس کے لیے چھوٹ۔

• شناخت نہیں ہوئی۔

"ریمکس"

تخصص: جسم کی جسمانی حالت اور نفسیاتی توازن کو ایڈجسٹ کرنا

پتہ: st. نریمسکایا، 27

☎: +7 383 221-00-13

کام کے اوقات: 07:00-23:00 ہفتے کے دن، 09:00-21:00 ہفتے کے آخر میں

ویب سائٹ: remixfitness.ru

فٹنس کلب بہت کم لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ مرکزی سمت: گروپ اور انفرادی اسباق۔ یہاں ایک سوئمنگ پول، سولرئم، بیوٹی سیلون، فٹنس بار ہے۔ 6-12 سال کی عمر کے بچوں کے لیے کلاسز فراہم کی جاتی ہیں۔ کوچنگ اسٹاف میں تصدیق شدہ ماہرین، پیشہ ور کھلاڑی شامل ہیں جو مفید سفارشات دیں گے اور انفرادی کلاسوں کے لیے ایک پروگرام تیار کرنے میں مدد کریں گے تاکہ ہفتے کے دوران مثبت حرکیات کا مشاہدہ کیا جاسکے۔

کلب کے بارے میں عام معلومات:

ادارے کی قسم:	فٹنس کلب
گروپ اسباق:	25 سے زیادہ
شہر میں دفاتر:	3 مزید پی سیز۔
عمر کی حد:	6+
پول کی گنجائش:	10 لوگ
اکیلا دورہ:	500 روبل یا مفت
سالانہ رکنیت کی قیمت:	22800 روبل سے

• اعلی معیار کے پریمیم سامان؛
• سستی قیمتیں؛
• کلب کا مقام؛
• پیمانہ: شہر میں ایک سے زیادہ دفتر؛
• پیشہ ورانہ کام؛
• سوئمنگ پول (10 افراد کے لیے کرایہ پر لیا جا سکتا ہے)؛
• اس کا اپنا بیوٹی سیلون ہے؛
• کلائنٹ کے لئے انفرادی نقطہ نظر؛
• پروگراموں کا بڑا انتخاب؛
• بچوں کی رکنیت؛
• پروموشنز منعقد کی جا رہی ہیں؛
• سائٹ پر آپ خدمات کی پوری قیمت کی فہرست کا مطالعہ کر سکتے ہیں۔
• ذمہ دار ملازمین۔

• شناخت نہیں ہوئی۔

بہترین اکانومی کلاس فٹنس کلبوں کی درجہ بندی

بہترین فٹنس کلبوں کی فہرست میں درج ذیل زمروں کے ادارے شامل ہیں:

• ریڑھ کی ہڈی کی چوٹوں کے بعد بحالی کی خدمات کے ساتھ؛
• کھیلوں کے سیکشنز اور گروپ فٹنس کلاسز کی سمت میں کام کرتا ہے۔
• بچوں اور ان کی ماؤں کے لیے کھیل اور رقص کا مرکز۔

"ایلکس فٹنس"

تخصص: جسم کی اصلاح، صحت مند طرز زندگی، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹوں کے بعد بحالی

☎: +7 (383) 312‒13‒71

کام کے اوقات: 07:00-24:00 - ہفتے کے دن، 09:00-21:00 - دن کی چھٹی

ویب سائٹ: alexfitness.ru

ایک ادارہ نہ صرف جسم کو برقرار رکھنے کے لیے، بلکہ ریڑھ کی ہڈی کی چوٹوں کے علاج یا بحالی کے لیے بھی۔ فٹنس کی مختلف سطحوں اور عمروں کے بچوں اور بڑوں کے لیے بہت سے پروگرام ہیں۔ کلب میں ایک باکسنگ ایریا، ایک حمام، گروپ کلاسز، کارپوریٹ فٹنس، ایک جم اور ایروبک ٹریننگ کے لیے ایک علاقہ، شاورز سے لیس لاکر روم ہیں۔ یہاں ایک ماسٹر کلاس، ذاتی تربیت، فٹنس ٹیسٹنگ، چھوٹی گروپ کلاسز اور بہت کچھ ہے۔

جدید آلات آپ کو آرام دہ محسوس کرنے اور اپنے ورزش سے زیادہ سے زیادہ لطف اندوز ہونے کی اجازت دیتے ہیں۔ کھیلوں کے حصے ہیں جہاں بچے اور بڑوں آ سکتے ہیں۔

کلب کے بارے میں عام معلومات:

ادارے کی قسم:	فٹنس کلب
شہر میں کل شاخیں:	3 پی سیز
ادائیگی کا طریقہ:	کوئی بھی
ملک کے لحاظ سے کلب:	61
کلبوں والے شہروں کی تعداد:	27
رکنیت:	3، 6 یا 12 ماہ کے لیے
کلب کا سائز:	1900 مربع میٹر
کوچنگ سٹاف:	20 لوگ
سالانہ کارڈ:	12900 روبل

• بچوں کے دلچسپ پروگراموں کے ساتھ کلب؛
• پیمانہ: ملک بھر میں بہت سی شاخیں؛
• جمہوری قیمتیں؛
• واحد دورہ - مفت؛
• آرام دہ؛
• فنکشنل تشخیص؛
• خدمات کی وسیع رینج؛
• مختلف قسم کے زونز؛
• ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں میں مبتلا گاہکوں کے لیے، ایک خصوصی کلاس "یوگا تھراپی" فراہم کی جاتی ہے۔
• فوری نتیجہ؛
• اعلی تعلیم یافتہ کارکن؛
• فوری طور پر درخواستیں قبول کریں اور انٹرنیٹ کے ذریعے سوالات کے جوابات دیں۔

• شناخت نہیں ہوئی۔

"Bolshesport"

تخصص: سیکشنل کلاسز کا انعقاد، فٹنس پروگرام، صحت مند طرز زندگی

پتہ: st. بالشویک، 135/2

☎: +7 (383) 363-08-19

کام کے اوقات: 08:00-22:30 - پیر-ہفتہ، 09:00-21:00 - اتوار۔

ویب سائٹ: bolshesport.ru

ان لوگوں کے لیے جو کھیل کو پسند کرتے ہیں، یہ مرکز خاص طور پر آپ کے لیے ہے۔ یہاں وہ 3 سال کی عمر سے فٹ بال کھیل رہے ہیں۔ یہاں ایک بہت بڑا مارشل آرٹس ہال ہے جہاں کک باکسنگ، تھائی باکسنگ، ایم ایم اے اور ویتنامی مارشل آرٹس کی مشق کی جاتی ہے۔ کمرہ آپ کی ضرورت کی ہر چیز سے لیس ہے، مختلف وزن سے لے کر بڑے پہیوں تک۔

فٹنس سینٹر ایک دو منزلہ عمارت ہے، جس کے پہلے درجے پر ایک فٹنس روم ہے جہاں گروپ کلاسز منعقد کی جاتی ہیں۔ سامان کی ایک وسیع رینج کے ساتھ ایک جم بھی ہے۔ اور پہلی منزل کا موتی ٹینس کورٹ ہے۔

کلب کے بارے میں عام معلومات:

ادارے کی قسم:	اسپورٹس کمپلیکس
کس کو:	بچوں اور بالغوں
خدمات:	سپورٹس ہال کرایہ پر لینا، پارکنگ
ہالز:	4 چیزیں۔
سامان:	30 اقسام
عمر کی پابندیاں:	3+
کوچنگ سٹاف:	15 سے زیادہ لوگ
سنگل وزٹ لاگت:	350 روبل
سالانہ رکنیت کی قیمت:	800 روبل سے

• مرکز ہر قسم کے سامان اور کھیلوں کے اہم علاقوں سے اچھی طرح لیس ہے۔
• سب کے لیے؛
• دورہ کرنے کے لئے سستا؛
• مختلف پروموشنز منعقد کی جاتی ہیں اور خدمات کے لیے رعایتیں مقرر کی جاتی ہیں۔
• کوچنگ عملہ: اپنے شعبے میں بہترین ماہرین؛
• حصوں اور پروگراموں کا وسیع انتخاب؛
• پارکنگ کی بڑی جگہ؛
• آسان مقام؛
• جدید ڈیزائن۔

• شناخت نہیں ہوئی۔

"میگاپولیس"

تخصص: بچوں کو رقص سکھانا

پتہ: st. Planovaya، D. 50، Zaeltsovsky ضلع

☎:+7 (383) 299‒16‒41

کام کے اوقات: 09:30-20:00 - پیر سے ہفتہ، دن کی چھٹی - اتوار

سائٹ: megapolisnsk.ru

بچوں اور ان کی ماؤں کا مرکز بچوں اور خواتین کی فٹنس میں اپنی خدمات پیش کرتا ہے۔ مرکزی سمت مختلف رقصوں کا اسٹیج ہے: پاپ، جدید، کلاسیکی کوریوگرافی، بریک ڈانس اور بہت کچھ۔

بچوں کا فٹنس پروگرام کرنسی کو درست کرنے، عضلاتی نظام، قلبی نظام کو مضبوط بنانے اور ہم آہنگی کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

خواتین کی فٹنس میں کئی کلاسیں شامل ہیں: پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے - Pilates، Stretching، BootyDance/TWERK اور پٹی پلاسٹک۔

کلب کے بارے میں عام معلومات:

ادارے کی قسم:	کھیل اور رقص مرکز
تخلیق کا سال:	2009
شہر میں کل شاخیں:	3 پی سیز
حساب کتاب:	نقد، کارڈ
جدید رقص میں فی ہفتہ کلاسز:	3
عمر کی حد:	3+ سال
خواتین کے لیے سرگرمیاں:	8 فی مہینہ
فٹنس پر بچوں کے لیے ماہانہ رکنیت کی قیمت:	2000 روبل

• سستی سبسکرپشنز؛
• پیشہ ور کارکن؛
• بہت سے بچوں کی پیداوار؛
• خواتین کے مختلف پروگرام؛
• آرام دہ؛
• سروس "پہلا سبق" مفت ہے؛
• صحت کے فوائد کے ساتھ پروگرام؛
• کسی بھی سطح کی تربیت کے لیے؛
• عمر کے زمرے کی وسیع رینج۔

• شناخت نہیں ہوئی۔

نتیجہ

اس کے اپنے فوائد اور نقصانات کے ساتھ 2025 کے لیے نووسیبرسک کے بہترین فٹنس کلبوں کی درجہ بندی کی طرف توجہ مبذول کرائی گئی ہے۔ ایک مختصر کورس دیا گیا ہے کہ صحیح اسپورٹس کلب کا انتخاب کیسے کیا جائے اور کھیلوں کی سہولیات کی تین اقسام میں کیا فرق ہے۔ ٹیبل ہر کمپنی کے بارے میں ایک اعلان پر مشتمل ہے۔

ٹیبل - "2025 میں نووسیبرسک شہر میں مشہور اسپورٹس کلب"

کلب کا نام:	کلاس:	کی قسم:	سمت:	عمر کی حد (سال):	سالانہ سبسکرپشن کی قیمت (روبل):
عالمی معیار	پریمیم	کلب	کثیر الشعبہ	0+	84000
"X فٹ"			پیشہ ورانہ کلاسز، صحت مند طرز زندگی، جسم کی تشکیل	ہر کوئی	30000 سے
"پریمیئر فٹنس"			بچوں کے ساتھ کلاسز، صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینا، جسمانی شکل کی دیکھ بھال		16000 سے
ایج پریمیم فٹنس کلب		مرکز	کثیر الشعبہ	بالغوں کے لیے	6000 - ایک سبق
"کراس فٹ برلوگا"	اوسط	کلب	بچوں اور بڑوں کے لیے بنیادی اور پیشہ ورانہ تربیت	7+	19800
"گرینڈ ایرینا"		مرکز	کثیر الشعبہ	ہر کوئی	31500
"ریمکس"		کلب	جسم کی جسمانی حالت اور نفسیاتی توازن کو ایڈجسٹ کرنا	6+	22800
"ایلکس فٹنس"	معیشت	کلب	جسم کی اصلاح، صحت مند طرز زندگی، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹوں کے بعد بحالی	ہر کوئی	12900
"Bolshesport"		مرکز	سیکشنل کلاسز کا انعقاد، فٹنس پروگرام، صحت مند طرز زندگی	3+	800 سے
"میگاپولیس"		مرکز	بچوں کو رقص سکھانا، خواتین کی فٹنس	3+	2000