2025 کے لیے بہترین سانس لینے والے سمیلیٹروں کی درجہ بندی

سانس لینے کے آلات اس لیے بنائے گئے ہیں کہ مریض سرجری یا چوٹ کے بعد تیزی سے صحت یاب ہو سکے۔ ان آلات کی مدد سے، عروقی محرک اور خون کی فراہمی کی بحالی ہوتی ہے. سانس لینے کی امداد کا بازار تیزی سے بڑھ رہا ہے، اور اس لیے ان کا انتخاب بہت بڑا ہے۔ تاکہ خریدار خریدتے وقت الجھن کا شکار نہ ہو، بہتر ہے کہ پہلے سے جائزوں کا مطالعہ کر لیا جائے، جس میں آپ یہ جان سکتے ہیں کہ معیار اور قیمت کے لحاظ سے کون سے آلات سب سے زیادہ پرکشش ہیں۔

جس کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

سانس لینے سے ہارمونل سسٹم، میٹابولک عمل متاثر ہوتا ہے، جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتا ہے اور قوت مدافعت بہتر ہوتی ہے۔ جب نظام تنفس درست ہو تو جسم کامیابی سے وائرسز، اضافی پاؤنڈز کے خلاف مزاحمت کرتا ہے اور صحت مند خون کی نالیوں کی خصوصیت ہوتی ہے۔

باہر کی مدد کے بغیر، آپ خود نظام تنفس کو تیار کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے، آپ کو باقاعدگی سے ورزش کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر بیضوی یا روئنگ ڈیوائس پر دوڑنا یا ورزش کرنا۔ تاہم، ہر ایک کے پاس اتنا وقت، صحت یا پیسہ نہیں ہوتا ہے کہ وہ خود کو مسلسل ایروبک ورزش فراہم کر سکے۔ پھر سانس لینے کا سامان بچاؤ کے لیے آتا ہے۔

سانس کے نظام کو نہ صرف روک تھام کے لیے، بلکہ بیماریوں کے علاج میں بھی تربیت دینا ضروری ہے جیسے:

• برونکائٹس؛
• دمہ
• دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)؛
• دل اور خون کی نالیوں سے وابستہ بیماریاں۔

سانس لینے کے آلات کو پیتھولوجیکل تبدیلیوں کی ظاہری شکل کو روکنے یا جسم کی عمومی بہتری کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ زیادہ تر آلات کو اس طرح سے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ وہ عارضی طور پر سانس لینے والی ہوا کی ساخت کو زیادہ موزوں میں تبدیل کر دیتے ہیں۔ انسانی جسم میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی شرح 6% ہے جب کہ عام ہوا میں صرف 0.03% ہے۔

سانس لینے پر قابو پانے والا آلہ جسم کو تبدیل شدہ ہوا کو سانس لینے پر مجبور کرتا ہے، جس میں CO2 کا مواد بڑھتا ہے۔ آہستہ آہستہ، نظام تنفس نئی حالتوں کا عادی ہو جاتا ہے، اور اس میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کا مواد، جو خون کی نالیوں کو پھیلاتا ہے، معمول کی قیمت پر آجاتا ہے۔ بہتری فوری طور پر نہیں ہوتی، اس لیے کئی کورسز کی ضرورت ہوتی ہے۔

نظام تنفس میں تبدیلی کی بدولت، خون کی چھوٹی نالیوں میں پہلے پیدا ہونے والی اینٹھن کو ہٹا دیا جاتا ہے، سانس لینے کی فریکوئنسی فی منٹ کم ہو جاتی ہے، اور سانس لینے کا عمل خود باہر ہو کر گہرا ہو جاتا ہے۔ سانس لینے کے آلات کے افعال کارڈیو ٹریننگ کے دوران جسم میں ہونے والے عمل سے بہت ملتے جلتے ہیں۔

وہ لوگ جنہوں نے پہلے ہی سانس لینے کے آلے کو آزمایا ہے، انہوں نے محسوس کیا ہے کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں، جیسے:

• نیند کی بہتری؛
• بلڈ پریشر کو کم کرنا؛
• دمہ کی علامات سے نجات؛
• برونکائٹس کے ساتھ فلاح و بہبود کو بہتر بنانا۔

مثبت تبدیلیاں فوری طور پر ظاہر نہیں ہوتیں، لیکن کئی ورزشوں کے بعد، جن کا مجموعی اثر ہوتا ہے۔ یہ کوئی معجزاتی دوا نہیں ہے جو مریض کو بغیر کسی کوشش کے بچائے گی۔ نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، آپ کو منظم طریقے سے سانس لینے کی مشق کرنے کی ضرورت ہے. بہتری عام طور پر آلہ استعمال کرنے کے 6-8 ہفتوں کے بعد ہوتی ہے۔ اس وقت تک، آپ ایک مثبت رجحان دیکھ سکتے ہیں، مثال کے طور پر، بلڈ پریشر میں کمی۔

تنفس کے پٹھوں کے جمناسٹکس کے لئے تضادات اور اشارے

نظام تنفس کے لیے مشقیں انسانی جسم کے بہت سے نظاموں میں تبدیلیاں لاتی ہیں۔ ہمیشہ یہ تبدیلیاں فائدہ مند نہیں ہو سکتیں۔ لہذا، آپ کو آلہ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے، خاص طور پر اگر مریض کو دل اور خون کی شریانوں سے وابستہ دائمی بیماریاں ہوں۔
آلہ استعمال کرنے کے لئے contraindications کے درمیان ہیں:

1. ہائپوکسیمیا۔ اس حالت میں جسم میں آکسیجن کی مقدار مسلسل کم رہتی ہے۔ اگر آپ اچانک کاربن ڈائی آکسائیڈ کے ساتھ سانس لینے والی ہوا کی سنترپتی میں اضافہ کرتے ہیں، تو مریض کی صحت خراب ہو جائے گی۔
2. پلمونری خون بہنا۔ یہ اکثر پھیپھڑوں میں بگڑے ہوئے برتنوں کے ساتھ ہوتا ہے۔ تربیت واسوڈیلیشن کا باعث بنے گی، جو بیماری کے دورانیے کو مزید بڑھا دے گی۔
3. دائمی بیماری کا بڑھ جانا۔ بیماری کی چوٹی کے دوران، تمام علاج اس کی طرف ہدایت کی جانی چاہئے، جبکہ اضافی آکسیجن منشیات کے مکمل اثرات کو روک سکتی ہے. لہذا، بحالی کا انتظار کرنا بہتر ہے، اور پھر سانس کے پٹھوں کو تربیت دینا شروع کریں.
4. ہائی بلڈ پریشر.اس حالت میں، بلڈ پریشر میں چھلانگ سے ہوشیار رہنا چاہئے، جو ہائی بلڈ پریشر کے بحران کا باعث بن سکتا ہے۔ اس طرح کی تشخیص والے مریضوں کو ایسی مشقوں سے پرہیز کرنا چاہیے جو حالت کو مزید خراب کر سکتی ہیں۔
5. زبانی گہا میں آپریشن۔ ان جگہوں پر خون کا بہاؤ جن کی سرجری ہوئی ہے داغ کے ٹشو کی تشکیل میں خلل ڈال سکتا ہے۔ یہی larynx پر آپریشن پر لاگو ہوتا ہے.
6. کیموتھراپی کی مدت. جارحانہ دوائیں جو کیموتھراپی کے دوران استعمال کی جاتی ہیں وہ اپنے کام کو مکمل طور پر انجام دینے کے لیے طویل عرصے تک جسم میں رہتی ہیں۔ آنے والی آکسیجن جسم سے ضروری ادویات کو "دھلا دیتی ہے"، لہذا سمیلیٹر کا استعمال علاج کے نتائج کو برابر کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔

اگر کسی شخص کو صحت کی کوئی پریشانی نہیں ہے تو، تنفس کے پٹھوں کی جمناسٹکس صرف اس کو فائدہ دے گی، بیماری کے خلاف مزاحمت میں اضافہ کرے گی اور جسم کی عمومی حالت کو بہتر بنائے گی۔ تربیت نہ صرف ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو کھیلوں سے دور ہیں، بلکہ پیشہ ور کھلاڑیوں کے لیے بھی اگر وہ کارکردگی میں کمی کا تجربہ کرتے ہیں۔ کلاسیں کھیلوں کی سرگرمیوں کے لیے ضروری سانس لینے کو ترتیب دینے میں مدد کرتی ہیں۔ آلات پھیپھڑوں کو غائب آکسیجن حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں، قلبی نظام کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ مندرجہ ذیل بیماریوں میں استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

1. bronchial دمہ. ڈیوائس کی بدولت، کسی شخص کے پھیپھڑوں میں گیس کا تبادلہ معمول پر آ جاتا ہے، جس سے صحت میں بہتری آتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ آلہ پھیپھڑوں کی چالکتا کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
2. پھپھڑوں کی پرانی متعرض بیماری. اس طرح کی بیماری کے ساتھ، ایک شخص مسلسل ہوا کی کمی کا تجربہ کرتا ہے. یہ آلہ نہ صرف روک تھام کے ایک ذریعہ کے طور پر مدد فراہم کرتا ہے، بلکہ علاج میں ایک مکمل حصہ لینے والے کے طور پر بھی کام کر سکتا ہے۔
3. تپ دق سانس لینے کی مشقیں سانس کی نالی میں ہوا کے بہاؤ کو ایڈجسٹ کرنے اور قوت مدافعت بڑھانے میں مدد کرتی ہیں جو کہ تپ دق کے خلاف جنگ میں اہم مدد ہے۔
4. برونکائٹس. اس طرح کی بیماری کے ساتھ، یہ ضروری ہے کہ پھیپھڑوں اور گلے کو تھوک سے نجات دلائی جائے، جس کا سمیلیٹر کامیابی سے مقابلہ کرتا ہے۔
5. Atherosclerosis. سانس لینے کی مشقیں آپ کو خون کی حرکت تیز کرنے کی اجازت دیتی ہیں، جس سے شریانوں کی بیماری کو ٹھیک کرنے میں مدد ملتی ہے۔
6. سلیپ ایپنیا سنڈروم۔ اس مرض میں مریض کو آکسیجن کی کمی ہوتی ہے۔ معمول کے علاج کے علاوہ، حاضری دینے والا ڈاکٹر سانس لینے کے آلات کی سفارش کر سکتا ہے۔ اس کی بدولت انسان کی نیند بہتر ہوتی ہے اور قوت مدافعت بڑھ جاتی ہے۔

جب باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو، سانس لینے کا سامان بہت سی بیماریوں سے لڑنے اور صحت مند لوگوں میں بیماریوں کے خلاف مزاحمت بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔

سانس لینے کے بہترین ٹرینرز

پھیپھڑوں کے تربیت دینے والوں کی بڑھتی ہوئی ضرورت خاص دکانوں اور فارمیسیوں کو مختلف مینوفیکچررز کے آلات کے مختلف ماڈلز کا ذخیرہ کرنے پر مجبور کر رہی ہے۔ صارفین کے تاثرات کی بنیاد پر، ہم فوائد، نقصانات، لاگت اور تکنیکی پیرامیٹرز پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے سانس لینے کے بہترین سمیلیٹروں کی درجہ بندی کرنے میں کامیاب ہوئے۔

فرولوف کا سامان

نمونہ آپ کو سانس لینے والے چیمبر کو پانی سے بھر کر مزاحمت کی سطح کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ پیکیجنگ میں، آلہ کے ساتھ ایک خاص طریقہ منسلک کیا جاتا ہے، جو مائع کے صحیح حصے کی نشاندہی کرتا ہے.

فرولوف کا تربیتی سامان، جو سانس لینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، خون کو کاربن ڈائی آکسائیڈ سے مالا مال کرتا ہے، جس کی وجہ سے رگیں پھیلتی ہیں۔ یہ برونکائٹس، دمہ کا مقابلہ کرنے کے لیے دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، ہائی بلڈ پریشر کے بحرانوں کو نظرانداز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ مصنوعات میں ایک گلاس اور ایک ٹیوب شامل ہے - ایک فلٹر.جدید ترقی کی بدولت خریدار اسے سرجری کے بعد استعمال کر سکتے ہیں۔ سانس لینے کی مزاحمت کا ریگولیٹر عام بہتا ہوا پانی ہے جو ایک کنٹینر میں ڈالا جاتا ہے۔

کارخانہ دار کے مطابق، یہ یونٹ واسوڈیلیشن، پھیپھڑوں کے حجم اور جذب کے علاقے میں اضافے کے ساتھ ساتھ دماغی سرگرمی میں بہتری، اور قوت مدافعت میں اضافے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

سوشل نیٹ ورک کے صارفین صرف مثبت تاثرات چھوڑتے ہیں، بنیادی نقصان کو اجاگر کرتے ہوئے - قوت ارادی کی ضروری موجودگی۔ درحقیقت، اس طرح کا بیان درست اور درست ہے، مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے کے لیے روزانہ تربیت اور کلاسز کی ضرورت ہوتی ہے۔

• مزاحمت ایڈجسٹمنٹ؛
• نزلہ زکام کے لیے انہیلر کے طور پر استعمال کی اجازت ہے۔
• انٹرنیٹ فرولوف کی ویڈیوز پیش کرتا ہے، جہاں آلات کے صحیح استعمال کے حوالے سے تربیت دی جاتی ہے۔
• آپ منسلک ہدایات میں اسمبلی دیکھ سکتے ہیں؛
• سمیلیٹر کو معذور افراد استعمال کر سکتے ہیں۔

• وہ مواد جس سے ٹیوب بنائی گئی ہے وہ کافی نازک ہے۔
• صرف ایک صارف کے لیے درخواست۔

سموزدراو

صارفین کو ایک سمیلیٹر کا انتخاب کرنے کا موقع دیا جاتا ہے جو زندگی کو بہت آسان بناتا ہے، کچھ ترتیبوں سے: معیاری اور آرام۔ دونوں قسمیں خون میں CO2 کے ارتکاز کو منظم کرنے کے لیے بنائی گئی تھیں، جس کی زیادتی چکر آنا اور ہوش کھونے کا سبب بن سکتی ہے۔ جسم کی موافقت اور لت کے بعد، بہبود میں بہتری دیکھی جاتی ہے، بلڈ پریشر معمول پر آتا ہے، رات کی نیند بہتر ہوتی ہے، اور سانس کی قلت غائب ہوتی ہے.

استعمال کرنے سے پہلے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ دستی پڑھیں، جس میں ہر چیز کو تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔دیگر چیزوں کے علاوہ، مختلف بیماریوں میں مبتلا افراد کے لیے کام کے اوقات کے دورانیے کے بارے میں تجاویز ہیں۔
ڈیوائس کی کارکردگی پر تقریبا تمام جائزے ایک مثبت معنی رکھتے ہیں. خریداروں کے ذریعہ نمایاں کردہ اہم فوائد پیچیدگی اور پیداوری نہیں ہیں۔

بیرونی چیمبر فلاسکس میں بدل جاتے ہیں جو کاربن ڈائی آکسائیڈ اور آکسیجن کے فیصد کو متاثر کرتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ اندرونی صلاحیت میں اضافہ یا کمی آپ کو سانس کے ذریعے حاصل ہونے والے مرکب کے مواد کو کنٹرول کرنے کی اجازت دے گی۔

• سادہ آپریشن؛
• مختلف سامان؛
• بہت سے امکانات.

• بار بار کلاسز کی ضرورت؛
• شیشے سے آنے والی ٹیوب کی اصل شکل اور سانس لینے کا مرکزی آلہ کھو گیا ہے۔

ٹریشولڈ ایم پی ای

پلمونری ڈیولپمنٹ کے آلات کا مقصد سانس لینے کو مختلف قسم کی رکاوٹوں سے آزاد کرنا ہے۔ اصول کا مقصد سانس چھوڑنے کے دوران مقابلہ کرنا ہے۔ آلہ کی مدد سے، حالت بہتر ہوتی ہے، سانس کے اعضاء کی رکاوٹ کی وجہ سے، اگر ایک نیومیٹک تشخیص یا برونکوپنیومونیا کیا جاتا ہے. ڈویلپر کی طرف سے اشارہ کردہ اہم درخواست کے معیار:

• دمہ کی علامات؛
• انبانی کیفیت؛
• پیدائشی سانس کی بیماریوں؛
• برونچی کی رکاوٹ کی سوزش.

Philips Respironics سوال میں چھوٹے سائز کے آلے کا ڈویلپر ہے۔ چھوٹی ٹیوب کو ایک لمبے برتن اور اندرونی پلاسٹک والو کے ساتھ جکڑ دیا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں انسانی سانس کے اخراج میں مزاحمت ہوتی ہے۔ وہ استعمال کرنے میں بہت آسان، دھونے اور دیکھ بھال میں آسان ہیں، ٹیون کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تھوک کے خارج ہونے والے مادہ سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے اور گیس کے تبادلے کو معمول بناتا ہے۔

• کمپیکٹ طول و عرض؛
• کسی بھی پوزیشن میں استعمال کرنے کی صلاحیت؛
• درآمد کی پیداوار.

• فعالیت محدود ہے، صرف پھیپھڑوں کے فنکشن کے عمل کو بہتر بنانے پر مرکوز ہے۔
• کافی زیادہ قیمت.

CosmicHealth

یہ آلہ خاص طور پر بچوں کے لیے بنایا گیا ہے۔ اس کا ڈیزائن روشن ہے، اس کا جسم جمالیاتی رنگ کے نمونوں سے سجا ہوا ہے۔ لہذا، بچوں کو یہ آلہ بہت پسند ہے. سمیلیٹر کے ساتھ مثبت اثر حاصل کرنے کے لیے، آپ کو مسلسل کام کرنا چاہیے۔ یونٹ کے آپریشن کے اصول بالغوں کے لئے آلہ سے بہت مختلف نہیں ہے. آلے کی جمالیاتی ظاہری شکل کی وجہ سے بچوں میں خوف پیدا نہیں ہوتا۔ استعمال کے دوران بچہ سوچتا ہے کہ وہ کوئی دلچسپ کھیل کھیل رہا ہے۔

اگر سانس کے نظام کے ساتھ مسائل ہیں تو ڈاکٹر اس آلے کو استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اس سے دمہ، برونکائٹس اور دیگر نزلہ زکام میں بھی مدد ملے گی۔ بچوں میں تھراپی کے ایک فعال کورس کے بعد، تمام اعضاء میں خون کی گردش میں بہتری آتی ہے۔ برونچی کے ساتھ مسائل کے ساتھ مریضوں میں، وہ صاف کر رہے ہیں. بچہ کافی بہتر ہو رہا ہے۔
یہ یونٹ اکثر سانس کی بیماریوں کو روکنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ سمیلیٹر پورے جسم کی برداشت کو بڑھا دے گا اور نیند کو بہتر بنائے گا۔

• ڈیوائس کو روشن رنگوں سے سجایا گیا ہے۔
• اعلی فعالیت؛
• تمام بچوں کے لیے موزوں۔

• مثبت اثر حاصل کرنے کے لیے باقاعدہ ورزش ضروری ہے۔

پاری او پیپ

یہ یونٹ آسانی سے پھیپھڑوں سے بلغم کو نکال دے گا اور ہوا کی نالیوں کو صاف کر دے گا۔ سمیلیٹر میں بہت سی مثبت خصوصیات ہیں۔ اس کی کارروائی پھیپھڑوں میں دباؤ میں تبدیلی کے اصول پر مبنی ہے. اپریٹس کے زیر اثر بلغم نظام تنفس کے نچلے حصوں سے اوپری حصے کی طرف بڑھتا ہے۔اس کے بعد کھانسی کی مدد سے یہ جسم سے خارج ہو جاتا ہے اور بچہ صحت یاب ہو جاتا ہے۔

ٹرینر استعمال کرنے میں بہت آسان ہے۔ ماؤتھ پیس کو آپ کے ہونٹوں سے جکڑا جانا چاہیے، پھر ایک گہرا سانس لیں اور اسے چند لمحوں کے لیے دبائے رکھیں۔ اس کے بعد ہوا کو آہستہ آہستہ باہر نکالنا چاہیے۔ ڈیوائس کے آپریشن کے دوران، ڈیوائس کے اندر گیند کی مزاحمت اور ہلکی سی کمپن محسوس ہوتی ہے۔ یہ آپریشن دباؤ کی تبدیلی کے عمل کا سبب بنتا ہے۔
مریض پر مثبت اثر کئی ہفتوں کے استعمال کے بعد ظاہر ہوتا ہے۔ ڈیوائس کے بارے میں بہت سارے مثبت جائزے ہیں۔ یونٹ ایک جامع ڈھانچہ ہے، یہ بالغوں اور بچوں دونوں کی طرف سے استعمال کیا جا سکتا ہے.

• ایک مثبت اثر مختصر وقت میں حاصل کیا جاتا ہے؛
• کمپیکٹ طول و عرض؛
• بیگ شامل؛
• سمیلیٹر کو گرم پانی سے ڈوب کر ڈش واشر میں ڈالا جا سکتا ہے۔

• اعلی قیمت؛
• خون کی گیس کی ساخت پر کوئی اثر نہیں ہے.

استعمال کی شرائط

یونٹ خریدنے کے بعد، آپ کو ہدایات کا بغور مطالعہ کرنا چاہیے۔ سمیلیٹر کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لیے یہ ضروری ہے۔ آلات کی اکثریت میں پہلے سے تیار شدہ ڈھانچہ ہوتا ہے۔ یہ ایک ٹیوب پر مشتمل ہوتا ہے، ایک کنٹینر جس میں شیشے کا ڈھکن ہوتا ہے، اور ایک ماؤتھ پیس جس میں معاوضہ ہوتا ہے۔

آپ کو 10 منٹ کے نقطہ نظر کے ساتھ تربیت شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ ہر روز، طریقہ کار کا وقت 60-90 سیکنڈ تک بڑھایا جانا چاہئے. ورزش کا دورانیہ بتدریج 1 گھنٹے تک بڑھایا جا سکتا ہے۔

تھراپی کے ایک مہینے کے بعد، آپ کو ایک وقفہ لینے کی ضرورت ہے. پہلے مرحلے میں، روزانہ صرف 1 بار کلاسز کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے بعد، طریقہ کار ایک دن میں 2-3 بار بڑھایا جاتا ہے. علاج سونے کے وقت یا کھانے کے چند گھنٹے بعد بہترین طریقے سے کیا جاتا ہے۔ پیٹ کا خالی ہونا ضروری ہے۔استعمال کے بعد، سمیلیٹر کو گرم پانی سے دھونا چاہیے۔ تفصیلات کو اینٹی سیپٹیک کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے. آلہ انفرادی استعمال کے لیے بنایا گیا ہے۔ اس لیے آپ کو اسے رشتہ داروں اور پڑوسیوں کو استعمال کے لیے دینے کی ضرورت نہیں ہے۔

طریقہ کار کے دوران، آپ کو کوشش کے بغیر، پرسکون سانس لینے کی ضرورت ہے. ناک کو کام نہیں کرنا چاہیے۔ ہوا منہ کے ذریعے داخل کی جاتی ہے۔ سانس کو پرسکون اور ناپا جانا چاہئے۔ ہوا آہستہ آہستہ خارج ہوتی ہے۔ ورزش کسی بھی پوزیشن میں کی جا سکتی ہے۔ ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ لیٹنا شروع کرنا بہتر ہے۔ زیادہ تر آلات کو اس طرح ڈیزائن کیا گیا ہے کہ پیٹ کے ڈایافرام کا استعمال کرتے ہوئے سانس باہر نکالا جائے۔

ایک شخص ہوا میں سانس لیتا ہے، لیکن کاربن ڈائی آکسائیڈ بھی لوگوں کی زندگیوں میں بڑا کردار ادا کرتی ہے۔ گیس کے تبادلے کا جسم کی حالت پر بڑا اثر پڑتا ہے۔ عروقی نظام کا کام اس پر منحصر ہے، جو براہ راست کسی شخص کی فلاح و بہبود کو متاثر کرتا ہے۔ کھیلوں کے دوران کاربن ڈائی آکسائیڈ کے نقصانات کو بھر دیا جاتا ہے، لیکن بہت سے لوگوں کے لیے بجلی کا بوجھ متضاد ہے۔ سانس لینے کے سمیلیٹر گیس کے تبادلے کو مستحکم کرنے اور نظام تنفس کی دائمی بیماریوں کا علاج کرنے میں مدد کریں گے۔