ٹریس عناصر، وٹامنز استثنیٰ کی حمایت کرتے ہیں، میٹابولک عمل میں حصہ لیتے ہیں، اعضاء اور جسم کے نظام کے کام کو متاثر کرتے ہیں۔ آپ 2025 کے لیے بہترین آیوڈین سپلیمنٹس کی درجہ بندی کا مطالعہ کر کے کسی بھی عمر کے لیے بہترین آپشن کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
مواد
آئوڈین ایک اہم ٹریس عنصر ہے جو تھائیرائڈ گلینڈ کے کام میں شامل ہے، یادداشت، ہارمونل لیول، میٹابولک عمل اور حاملہ خواتین میں جنین کی نشوونما کو متاثر کرتا ہے۔
خوراک کے ساتھ انسانی جسم میں داخل ہوتا ہے، iodized نمک. آئوڈین کی زیادہ سے زیادہ مقدار والی مصنوعات - طحالب، سمندری مچھلی، سمندری غذا (سکویڈ، کیکڑے)۔ ڈیری مصنوعات (دودھ، پنیر، کاٹیج پنیر) میں ایک عنصر کی مقدار فیڈ، اناج میں مواد پر منحصر ہے - مٹی پر.
روزانہ الاؤنس (ایم سی جی): بچے - 90-100، بالغ - 150-200، حاملہ خواتین - 250-300۔
additives زمروں میں تقسیم کیا جاتا ہے:
تمام ادویات صرف ایک ماہر (تھراپسٹ، اینڈو کرینولوجسٹ)، ٹیسٹنگ (تھائرائڈ گلٹی کے ہارمونل پینل) سے مشاورت کے بعد خریدی جانی چاہئیں۔
کسی بھی غذائی ضمیمہ کو استعمال کرنے سے پہلے، اینڈو کرائنولوجسٹ کے مشورے سے ٹیسٹ (تھائرائڈ ہارمونز) لینے کے قابل ہے۔ زمرہ کے لحاظ سے اہل اختیارات کو براؤز کریں:
اگر کچھ اجزاء سے الرجک رد عمل ہو تو مکمل ساخت کا مطالعہ کرنا یقینی بنائیں۔
جسم پر مرکب کے رد عمل اور اثر کا پتہ لگانے کے لیے کم کیپسول یا گولیوں کے ساتھ ایک پیکیج کا انتخاب کرنا قابل قدر ہے۔ additive کے اچھے اثر کے ساتھ، ایک بڑا پیکج خریدیں۔
جائزہ آن لائن فارمیسیوں، Yandex Market انٹرنیٹ سائٹ کے صارفین کے جائزوں کی بنیاد پر مرتب کیا گیا تھا۔ قیمتوں کے لیے تین زمرے ہیں (روبل): 200 تک، 200 سے زیادہ۔ ایک الگ زمرہ بچوں کے یونیفارم ہے۔
قیمت: 128-144 روبل۔
پروڈیوسر - پی ایف سی "تجدید" (روس)۔
منشیات گولیاں میں دستیاب ہے، ایک فعال مادہ ہے - پوٹاشیم آئوڈائڈ. اضافی اجزاء: ہائیڈرو آکسی کاربونیٹ اور میگنیشیم سٹیریٹ، سیلولوز، لییکٹوز، سلکان اور سوڈیم مرکبات۔
ایک گولی میں 262 مائیکروگرام (200 مائیکروگرام آیوڈین) ہوتا ہے۔ گول گولی میں ایک مرکزی پٹی ہے - دو برابر حصوں میں تقسیم۔
یہ عنصر کے ایک اضافی ذریعہ کے طور پر روک تھام، تائرواڈ بیماریوں (گوئٹر، ہائپوٹائیڈرایڈزم) کے علاج کے لئے مقرر کیا جاتا ہے.
کیسے لیں: تجویز کردہ خوراک کو دن میں 1 بار ناشتے کے بعد پانی کے ساتھ نگل لیا جاتا ہے۔
تجویز کردہ خوراک: 1-2 ٹکڑے فی دن، ایک ماہر کی طرف سے تجویز کردہ، عمر، تشخیص پر منحصر ہے. کورس کی مدت 2-4 ہفتوں سے مستقل انٹیک تک ہے۔
نہیں لینا چاہئے اگر:
ضمنی اثرات نایاب ہیں: جلد پر ممکنہ ظاہری شکلیں (ددورا)، الرجک ورم میں کمی لاتے۔
بالغوں، 10 سال سے زیادہ عمر کے بچے لے سکتے ہیں۔
ذخیرہ کرنے کے حالات: خشک، تاریک جگہ، پورا پیکیج، درجہ حرارت +25⁰С تک۔ مدت 3 سال ہے۔
لاگت: 158-178 روبل۔
یہ دوا روسی کمپنی "DIOD" نے تیار کی ہے۔
غذائی سپلیمنٹس سے مراد ہے۔ یہ آئوڈین کے نامیاتی مرکب - آیوڈین-کیسین (ایک عنصر اور دودھ کے پروٹین کے مالیکیول پر مشتمل ہے) سے ممتاز ہے۔
یہ ماہرین کی طرف سے ایک اضافی ذریعہ کے طور پر مقرر کیا جاتا ہے (کمی، hypothyroidism)، اگر ہارمونل توازن پریشان ہو.
ریلیز فارم - گولیاں (0.25 جی کا 1 ٹکڑا)۔ 100 ایم سی جی آئیوڈین، اضافی مادے (لییکٹوز، کیلشیم سٹیریٹ، سکمڈ دودھ پاؤڈر) پر مشتمل ہے۔
استقبالیہ کے اصول: دن میں 1 بار، ناشتے کے دوران 1 ٹکڑا، مائع سے دھویا جائے۔ کورس کی مدت 30 دن ہے۔ ڈاکٹر کی سفارش کے بعد کورس کی تکرار، 2-3 ماہ کا وقفہ۔
اگر غذائی سپلیمنٹس کے اجزاء پر انفرادی ردعمل ہو تو اسے نہ لیں۔
بالغوں (18 سال کے بعد)، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین (ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد) تفویض کریں۔
ذخیرہ کرنے کے اصول: +25⁰С تک درجہ حرارت، سیاہ، خشک جگہ۔ مدت 18 ماہ ہے۔
لاگت: 124 روبل۔
کارخانہ دار معروف روسی کمپنی Atoll\OZONE ہے۔
منشیات سے مراد ہے۔ ریلیز فارم - گولیاں.
یہ ایک مرکب پر مشتمل ہے - پوٹاشیم آئوڈائڈ (131 ایم سی جی)۔ غیر نامیاتی آیوڈین کے 100 مائیکروگرام کے مساوی ہے۔
اضافی اجزاء: دودھ کی شکر (لییکٹوز)، سیلولوز، مکئی کا نشاستہ، سوڈیم، سلکان، میگنیشیم مرکبات۔
علاج میں سفارش کی جاتی ہے، گٹھائی کی روک تھام، ہارمونل ناکامی.
استعمال کرنے کا طریقہ: دن میں 1 بار، کھانے کے دوران، کافی مقدار میں کھانا پینا۔ بچوں کو 50-100 ایم سی جی، بالغوں کو - 150-200 ایم سی جی تجویز کیا جاتا ہے۔ دورانیہ - انفرادی تقرری۔
مت لیں: مختلف قسم کے ہائپر تھائیرائیڈزم، زہریلا گوئٹر، اجزاء میں انفرادی عدم برداشت۔ حمل کے ادوار، دودھ پلانے - ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد.
منفی ردعمل اس وقت ہوتا ہے جب خوراک کو غلط طریقے سے منتخب کیا جاتا ہے، کورس کی مدت۔
اسٹوریج کی مدت 12 ماہ ہے۔ حالات: بچوں کے لیے ناقابل رسائی جگہ، کمرے کا درجہ حرارت، اصل پیکیجنگ۔
قیمت: 117 روبل۔
معروف کمپنی "Merck" (جرمنی) کی طرف سے تیار کیا گیا ہے.
گولیاں گوئٹر کے علاج کے لیے تجویز کی جاتی ہیں، آیوڈین کی کمی کی روک تھام۔ حمل اور دودھ پلانے کے دوران ہر عمر کے بچوں، بالغوں، خواتین کے لیے موزوں ہے۔
ایک غیر نامیاتی مرکب پر مشتمل ہے - پوٹاشیم آئوڈائڈ۔ ایک گولی میں 130.8 مائیکروگرام مادہ، 100 مائیکروگرام خالص آیوڈین ہوتا ہے۔ اضافی اجزاء: نشاستہ، سیلولوز، لییکٹوز، میگنیشیم سٹیریٹ، سلکان ڈائی آکسائیڈ۔
ایک وقت میں مطلوبہ خوراک لیں، کھانے کے ساتھ، 100-150 ملی لیٹر مائع پائیں۔ بچوں کے لیے 50-100 مائیکروگرام، بڑوں کے لیے 100-200 مائیکروگرام تجویز کریں۔ کورس کی مدت 2-4 ہفتوں سے مستقل انٹیک تک ہے۔
مت لیں: ہائپر تھائیرائیڈزم، زہریلا گوئٹر، جسم کے انفرادی رد عمل۔
اسٹوریج کی مدت 1 سال ہے۔ حالات: کمرے کا درجہ حرارت، بند جگہ، بچوں کی پہنچ سے باہر۔
قیمت: 387-494 روبل۔
مشہور ٹول مینوفیکچرنگ سروسز ایس ایل کے ذریعہ تیار کردہ۔ (اسپین)۔
غذائی سپلیمنٹس سے مراد ہے۔
کمپلیکس مرکبات (ایم سی جی) پر مشتمل ہے: 225 - آئوڈین (پوٹاشیم آئوڈائڈ)، 400 - فولک ایسڈ، 2 - وٹامن بی 12۔ اضافی اجزاء: سٹیبلائزر، ایملسیفائر، اینٹی آکسیڈینٹ۔
حمل، دودھ پلانے کے مختلف ادوار میں خواتین کو تفویض کریں۔ ایک پروفیلیکٹک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
ایک ٹکڑا دن میں 1 بار، کھانے کے ساتھ، مجموعی طور پر لیں۔ 100-150 ملی لیٹر پانی پینا یقینی بنائیں۔
Contraindications: انفرادی اجزاء کے لئے ذاتی عدم برداشت.
درجہ حرارت +25⁰С، خشک اور تاریک جگہ پر اسٹور کریں۔
اسٹوریج کی مدت 3 سال ہے۔
لاگت: 371-801 روبل۔
کارخانہ دار مقبول کمپنی "Evalar" (روس) ہے.
غذائی سپلیمنٹس سے مراد، فارم کیپسول ہے۔ مواد - پودوں کے نامیاتی حصے۔
ایک اضافی ذریعہ کے طور پر، تائرواڈ گلٹی کے کام کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
پودوں کے حصوں پر مشتمل ہے: کیلپ الجی، پوٹینیلا سفید کا ریزوم۔ اضافی مادے: جیلیٹن کیپسول، وٹامن اے، سیلولوز، ڈائی، میگنیشیم سٹیریٹ۔
1 کیپسول کھانے کے ساتھ، مائع کے ساتھ، دن میں 1 بار لیں۔کورس کی مدت 30 دن ہے۔ وقفے کے بعد، آپ کورس کو دوبارہ کر سکتے ہیں.
اضافی اثر: توجہ اور میموری کو بہتر بنانا، موڈ کو بہتر بنانا، تھکاوٹ سے چھٹکارا حاصل کرنا۔
نہ لیں: 18 سال سے کم عمر کے بچے، حمل کے دوران خواتین، دودھ پلانے کے دوران۔
سٹوریج کی مدت - 12 مہینے کمرے کے درجہ حرارت پر، خشک اور تاریک جگہ، بچوں کی پہنچ سے باہر۔
قیمت: 1.553-1.990 روبل۔
جسے مشہور امریکی کمپنی "NOW" نے تیار کیا ہے۔
غذائی سپلیمنٹس سے مراد ہے۔ پیکیجنگ - سفید پلاسٹک جار، گہرا نیلا ڑککن۔ صلاحیت - 200 ٹکڑے ٹکڑے.
سمندری سوار پاؤڈر - کیلپ پر مشتمل ہوتا ہے۔
اضافی اجزاء: سیلولوز، میگنیشیم سٹیریٹ، سٹیرک ایسڈ۔
ایک ٹکڑے میں 150 مائیکرو گرام نامیاتی آیوڈین ہوتی ہے۔
پروفیلیکٹک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، ایک اضافی ذریعہ.
1 ٹکڑا فی دن، ناشتے کے بعد، مکمل پیو. 100-150 ملی لیٹر پانی پینا یقینی بنائیں۔ داخلے کی مدت انفرادی ہے - 1 ماہ سے۔
18 سال سے کم عمر بچوں، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لیے تجویز نہیں کی جاتی۔
24 مہینے کمرے کے درجہ حرارت پر، بچوں سے دور، تاریک جگہ پر اسٹور کریں۔
لاگت: 1.365 روبل۔
وسیع پیمانے پر کمپنی "آرٹ لائف" (روس) کی طرف سے تیار.
BAA معدنیات، وٹامن کے ایک کمپلیکس پر مشتمل ہے۔ پر مشتمل ہے (ملی گرام):
وٹامنز: A، E، B1، B2، B3، B6، B9۔ معدنیات: کوبالٹ، سیلینیم، مینگنیج۔
معدنیات اور وٹامن کے اضافی ذریعہ کے طور پر ناشتے کے بعد ایک دن میں 1 ٹکڑا لیں۔
بچوں سے دور، +15-25⁰С کے درجہ حرارت پر خشک جگہ پر 36 ماہ تک اسٹور کریں۔
قیمت: 382-470 روبل۔
یہ دوا OOO VIS (روس) نے تیار کی تھی۔
غذائی ضمیمہ ایک فعال مرکب پر مشتمل ہوتا ہے - پوٹاشیم آئوڈیٹ۔ اضافی مادہ - مائکرو کرسٹل لائن سیلولوز (ایم سی سی)، جیلیٹن کیپسول.
بالغ افراد 1 کیپسول دن میں 2 بار کھانے کے ساتھ لیتے ہیں۔ 14 سال سے زیادہ عمر کے بچے - روزانہ 1 ٹکڑا، پانی سے دھویا جائے۔ کورس کی مدت 30 دن ہے۔
یہ آئوڈین کی کمی کے لیے ایک ضمیمہ ہے۔
حمل، دودھ پلانے کے دوران، الرجی کے اظہار کے ساتھ خواتین کے لئے استعمال نہ کریں.
اسٹوریج کی مدت 36 ماہ ہے۔ حالات: خشک، تاریک جگہ، کمرے کا درجہ حرارت۔
قیمت: 440-535 روبل۔
مشہور برانڈ "جنوبی" (روس) کی مصنوعات۔
اسٹرابیری کریمی ذائقہ والے بچوں کے ڈریجز ایک مستطیل گتے کے ڈبے میں فروخت کیے جاتے ہیں، جسے سفید اور سبز رنگوں میں سجایا جاتا ہے۔
بیری کے عرق پر مشتمل ہے:
ایک ڈریج (ایم سی جی) میں مواد: آیوڈین - 15، وٹامن سی - 90۔
بچوں کو صرف 3 سال کے بعد لے جانا ہے۔ بچوں کی جائز تعداد (ٹکڑے \ دن): 3-6 سال کی عمر کے - 2-3، 7-13 سال کی عمر کے - 3-4، 14 سال کے بعد اور بالغ افراد - 3-5۔
آئوڈین کا یومیہ معمول، وٹامن سی 30-50٪ ہے۔
داخلہ کی مدت - کئی ماہ.
میعاد ختم ہونے کی تاریخ 12 ماہ ہے۔
لاگت: 728-995 روبل۔
کارخانہ دار معروف جرمن کمپنی ٹرولی ہے۔
غذائی سپلیمنٹس کا استعمال یادداشت کو بہتر بنانے، جسم کے حفاظتی افعال کو بڑھانے، ورزش کے بعد بچے کی مدد کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
یہ دوا چبانے کے قابل لوزینجز کی شکل میں آتی ہے جسے منہ میں آہستہ آہستہ تحلیل کیا جا سکتا ہے۔
یہ وٹامنز، معدنیات کے ایک کمپلیکس پر مشتمل ہے: A، C، E، D، B6، زنک، آیوڈین، کولین، تیزاب (فولک، پینٹوتھینک)۔
اضافی مادے: قدرتی رنگ (بیریوں، سبزیوں کے جوس پر مرکوز)، ذائقے (بیریوں، پھلوں کے رس)، جیلیٹن، چینی کا شربت۔
خوراک عمر (سال) پر منحصر ہے: 3-6 - 1 لوزینج فی دن، دن میں 7 - 2 بار کے بعد، 1 ٹکڑا۔ کھانے کے بعد لے لو. دورانیہ - 30 دن۔
شیلف زندگی - + 15-25⁰С تک درجہ حرارت پر 3 سال، سیاہ اور خشک جگہ۔
قیمت: 289-362 روبل۔
کارخانہ دار روسی کمپنی Kvadrat-S ہے۔
غذائی ضمیمہ بچوں کی خوراک کے ساتھ گولیوں کی شکل میں دستیاب ہے۔ یہ قوت مدافعت، یادداشت، چڑچڑاپن کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
فعال مرکب پوٹاشیم آئوڈائڈ ہے۔ اضافی مادے: لییکٹوز، مائکرو کرسٹل لائن سیلولوز، میگنیشیم سٹیریٹ۔
3 سال کی عمر کے بعد بچوں کو تفویض کریں، فی دن 1 گولی. کورس کی مدت 30-60 دن ہے۔
بچوں کی پہنچ سے دور کسی تاریک، خشک جگہ پر 12 ماہ تک اسٹور کریں۔ ذخیرہ کرنے کا درجہ حرارت - +25⁰С تک۔
اہم ٹریس عناصر اعلی معیار کی خوراک، سپلیمنٹس کے ساتھ جسم میں داخل ہوتے ہیں۔ 2025 کے لیے بہترین آئوڈین سپلیمنٹس کی درجہ بندی مختلف قیمتوں پر کسی بھی عمر کے لیے دستیاب اختیارات کو ظاہر کرتی ہے۔