2025 کے لیے بہترین L-Arginine سپلیمنٹ رینکنگ

انسانوں کے لیے L - arginine کے فوائد کو بڑھانا مشکل ہے۔ یہ بہت سی بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے لیے ایک ناگزیر جزو ہے۔ اہم خصوصیت تمام اندرونی اعضاء اور انسانی نظام کے کام پر ایک فائدہ مند اثر ہے. یہ بلڈ پریشر کو معمول پر لانے، قلبی نظام کو گھڑی کے کام کی طرح کام کرنے، اور ایتھروسکلروسیس کی موجودگی کو روکنے کے قابل ہے۔

مصنوعات میں L-arginine کا مواد

بیر سمیت بہت سی مصنوعات میں یہ مادہ ہوتا ہے۔ ان میں سے زیادہ تر گری دار میوے اور کدو کے بیجوں میں پائے جاتے ہیں۔ چکن اور سور کا گوشت، گائے کا دودھ، جگر، پنیر، بادام، گندم کا آٹا، بھورے چاول اور کیکڑوں میں بہت کچھ ہوتا ہے۔ امینو ایسڈ سے جسم کو مکمل طور پر سیر کرنا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے۔ ایسے لوگ ہیں جو اپنی صحت کا بالکل خیال نہیں رکھتے اور مناسب غذائیت کے بارے میں نہیں سوچتے۔ جسم میں توازن بحال کرنے کے لیے، ایک شخص کو امینو ایسڈ کے اضافی ذرائع تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔

لوگوں کے لیے L-arginine کی کیا ضرورت ہے؟

انسانی جسم میں ہونے والے تمام میٹابولک عملوں کو L-arginine کی موجودگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے اہم کام درج ذیل ہیں:

1. پیپٹائڈس، پروٹین اور کریٹائن کی ترکیب میں شرکت۔
2. عروقی ٹون کا ضابطہ۔
3. تھرومبس کی تشکیل کی روک تھام۔
4. خون کا پتلا ہونا۔
5. مدافعتی نظام کو معمول پر لانا۔
6. اینٹی پیتھوجینک رد عمل میں اضافہ۔
7. اینٹیٹیمر تحفظ کی تخلیق۔
8. پٹھوں کی بڑے پیمانے پر تعمیر اور ترقی.
9. جسم سے امونیا اور یوریا کا اخراج۔
10. زخم کی شفا یابی کی سرعت.
11. موچ اور فریکچر کی شفا یابی کے عمل کو چالو کرنا۔
12. خون میں گلوکوز کی سطح کو کنٹرول کرنا۔

جزو پر مشتمل تیاریوں کو جگر کی سروسس، ہائی بلڈ پریشر، ایتھروسکلروسیس، گردے کی بیماری اور گٹھیا کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے۔ جنسی زندگی کو متحرک کرنے کے لیے مثالی: پٹھوں کو آرام دیتا ہے، غار کے جسموں میں خون کی فراہمی کو بڑھاتا ہے، عضو تناسل کو مضبوط اور دیرپا ہونے کے قابل بناتا ہے۔

ارجنائن کے فوائد اور نقصانات

مادہ خواتین کے لیے ضروری ہے۔ یہ قابل ہے:

• بانجھ پن کا علاج؛
• سر درد کو ختم کرنا؛
• ویریکوز السر کو شفا دیتا ہے؛
• جنسی سرگرمی میں اضافہ؛
• سیلولائٹ پر قابو پانے؛
• قبل از وقت عمر بڑھنے کی روک تھام؛
• بے حسی سے چھٹکارا حاصل کریں؛
• بواسیر کا علاج؛
• ملاشی کے دراڑ کو ٹھیک کرنا؛
• دل کو آکسیجن پہنچانے میں مدد کرتا ہے؛
• انسولین کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے؛
• سوزش کے عمل کو کم کرتا ہے؛
• ذیابیطس کا علاج کرنے میں مدد کرتا ہے؛
• جگر کے کام کی حمایت کرتا ہے؛
• ترقی
• گہری نیند آتی ہے؛
• جسم سے زہریلا اور زہریلا ہٹاتا ہے؛
• ذہنی حالت کو بہتر بناتا ہے؛
• ٹیومر کی تشکیل کی ترقی کو سست کرتا ہے؛
• انٹراوکولر دباؤ کو کم کرتا ہے؛
• میٹابولک عمل کو تیز کرتا ہے؛
• کارٹلیج اور جوڑوں کی لچک کو بڑھاتا ہے۔

خواتین سرجری کے بغیر ہونٹوں کو بڑھانے کے لئے منشیات کا استعمال کرتی ہیں.

ضمنی اثرات کا ایک جائزہ مندرجہ ذیل ہے۔ کچھ کھلاڑی، پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ کرنے کے لئے، تجویز کردہ خوراک کو نظر انداز کرتے ہیں اور منشیات کو بے قابو ہو جاتے ہیں. اگر آپ احتیاطی تدابیر اختیار نہیں کرتے اور 20 ملی گرام کے یومیہ الاؤنس سے تجاوز کرتے ہیں تو صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ آپ مندرجہ ذیل ضمنی اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں:

• عام حالت میں بگاڑ؛
• osmotic اسہال کی ظاہری شکل.

کس چیز پر خصوصی توجہ دی جائے؟ اگر جسم میں نائٹرک آکسائیڈ کی زیادہ مقدار موجود ہو تو یہ ان چیزوں سے بھرا ہوا ہے:

• کیپلیریوں کا مضبوط تنگ ہونا اور اس کے نتیجے میں پردیی اعصابی نظام کی خرابی؛
• خون میں ہیموگلوبن کی سطح میں کمی؛
• دل کے پٹھوں کی خرابی، جو سانس کی قلت اور ٹکی کارڈیا کا باعث بنے گی۔

جیسے ہی مندرجہ بالا علامات میں سے کوئی ایک ظاہر ہوتا ہے، آپ کو لازمی طور پر دوائی لینا بند کر دینا چاہیے اور اپنے ڈاکٹر سے مدد لینا چاہیے۔

ایسے معاملات ہوتے ہیں جب تیاری میں ارجنائن کی موجودگی بیماری کے دوران کو بڑھا دیتی ہے۔ اس پر لاگو ہوتا ہے:

• مشترکہ مسائل؛
• کینسر کی موجودگی؛
• ہرپس
• حمل اور دودھ پلانے کا وقت؛
• ہائپوٹینشن

مردوں کے لئے، منشیات کی اہم فائدہ مند خصوصیات اس طرح ظاہر ہوتی ہیں:

1. عضو تناسل پر مثبت اثر۔
2. طاقت کو بہتر بنانا۔
3. سپرم کے معیار کو بہتر بنانا۔
4. پٹھوں کے بڑے پیمانے پر تشکیل.
5. ترقی ہارمون کی رہائی - خون میں somatotropin.

مردوں کی عمر کے ساتھ، انہیں زیادہ ارجنائن کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے استعمال سے سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے اور صحت کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

قبولیت کے قواعد اس طرح نظر آتے ہیں:

1. مادہ کھانے کے عمل میں کھایا جاتا ہے، جبکہ کافی مقدار میں مائع پیتا ہے۔
2. چکنائی والی غذاؤں کو ترک کرنا ہوگا۔
3. کھلاڑیوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ تربیتی عمل کے آغاز سے آدھا گھنٹہ پہلے دوا لیں۔
4. پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ کرنے کے لئے، یہ رات کو سپلیمنٹ لینے کے قابل ہے.

روک تھام کے مقاصد کے لئے، منشیات کو دن میں ایک بار لیا جاتا ہے، 1 گرام. طاقت بڑھانے کے لیے روزانہ خوراک کو 3-6 گرام تک بڑھانا چاہیے۔ ایتھلیٹس اور باڈی بلڈرز روزانہ 6-10 جی کی خوراک برداشت کر سکتے ہیں۔

کھیلوں کے لیے ایل ارجنائن

تقریباً تمام کھلاڑی L-arginine استعمال کرتے ہیں۔ یہ باڈی بلڈنگ اور دیگر کھیلوں میں سب سے زیادہ مطلوب سپلیمنٹس میں سے ایک ہے۔ آپ کو پٹھوں کی بڑے پیمانے پر تعمیر کرنے، جم میں کشیدگی سے بازیابی کی اجازت دیتا ہے. خون کے بہاؤ میں اضافے اور مثبت سمت میں نائٹروجن توازن میں تبدیلی کی وجہ سے پمپنگ کے اثر میں اضافہ ہوتا ہے۔ خون کی گردش بڑھتی ہوئی شرح سے ہوتی ہے، جو آپ کو غذائی اجزاء کے ساتھ خلیات کی سنترپتی کو تیز کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

ایتھلیٹس بہترین مینوفیکچررز سے مقبول کمپلیکس کا انتخاب کرتے ہیں۔ بہت ساری انواع ہیں، اور وہ سب کیٹابولک عمل کو کم کرتے ہیں اور گروتھ ہارمون کی قدرتی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں۔ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافے کے باوجود، چربی کے ذخائر نہیں ہوتے ہیں. ایل-ارجینائن اکثر سائٹرولین کے ساتھ لیا جاتا ہے۔ یہ تھکاوٹ کو کم کرنے اور جسم سے لیکٹک ایسڈ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

AAKG (arginine alpha-ketoglutarate) فعال تفریح ​​کے چاہنے والوں میں بہت مقبول ہے۔ یہ L-arginine کی anabolic سرگرمی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ منشیات کا پٹھوں کی نشوونما پر سب سے زیادہ اثر پڑتا ہے اور ضروری ہارمونز کی پیداوار کو تحریک دیتی ہے۔ طاقت اور برداشت کو بڑھاتا ہے۔

باڈی بلڈنگ کے لیے L-arginine

اس کھیل میں اہم پٹھوں کی موجودگی شامل ہے۔ ارجنائن اس مسئلے کے حل میں معاون ہے۔ ڈاکٹر اس بات پر متفق نہیں ہیں کہ پٹھوں کی نشوونما کا سبب کیا ہے۔ تاہم، صرف تین اہم عوامل ہیں:

1. پروٹین کی تعمیر myoplasm میں امینو ایسڈ کی موجودگی کی وجہ سے ہوتی ہے۔
2. ٹیسٹوسٹیرون اور سوماٹروپن انابولک ہارمونز کے مرکز تک پہنچتے ہیں اور میسنجر آر این اے بناتے ہیں۔
3. گلوکوز توانائی کا ذریعہ ہے۔

یہ تمام اجزاء خون کے ذریعے انسانی جسم میں منتقل ہوتے ہیں۔مسلسل اعلی معیار کے خون کے بہاؤ کے ساتھ، غذائی اجزاء کو پٹھوں تک پہنچایا جاتا ہے، جو ان کی ترقی کی طرف جاتا ہے. خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لئے، برتنوں کے قطر کو بڑا بنانا ضروری ہے. یہ تمام قسم کے additives بنانے میں مدد کرتا ہے. جب وہ استعمال کیے جاتے ہیں تو، پورے حیاتیات کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے، ایک شخص ایک بہترین پمپ، بہتر تخلیق نو اور فوری بحالی حاصل کرتا ہے.

حال ہی میں سائنسدانوں نے ایک دلچسپ انکشاف کیا ہے۔ یہ قائم کیا گیا ہے کہ ال آرجینائن براہ راست myocyte میں نئی ​​کیپلیریوں کی تشکیل میں ایک اتپریرک کے طور پر کام کرتا ہے۔ طاقتور خون کی گردش کے ذریعے، پٹھوں کی ترقی کو تیز کیا جاتا ہے. تاہم، مسلسل تربیت ضروری ہے.

کھیلوں کی غذائیت کیسے لیں۔

مادہ کو مشروط طور پر ضروری تیزاب سمجھا جاتا ہے۔ جسم خود اسے پیدا کرنے کے قابل ہے، لیکن یہ اندرونی اعضاء کے مکمل کام کے لیے کافی نہیں ہے۔ اس لیے اسے اضافی استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ بہت سے اختیارات ہیں۔ یہ باقاعدہ کھانا یا سپلیمنٹس ہو سکتا ہے۔ آخری آپشن اس طرح لگتا ہے:

• مائع حل؛
• کیپسول
• پاؤڈر
• گولیاں

کھانے سے 60 منٹ پہلے اور بعد میں دوائیں لی جانی چاہئیں۔ اگر غذا میں چکنائی والی غذائیں شامل ہیں، تو یہ جزو کے استعمال کو 5 گھنٹے تک ملتوی کرنے کے قابل ہے۔ بنیادی خوراک:

دوا کی قسم	داخلہ کے قوانین
کیپسولڈ (500 ملی گرام)	1 ٹکڑا دن میں دو بار۔ کورس 14 دن کا ہے۔
گولی لگائی	2-3 گولیاں دن میں تین بار۔ خطرناک خصوصیات ظاہر ہوتی ہیں جب روزانہ خوراک 3 جی سے زیادہ ہو جاتی ہے۔
حل پذیر پاؤڈر یا محلول	آپ کو دن میں تین بار 5 ملی لیٹر پینے کی ضرورت ہے۔ 3 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، ڈاکٹر دن میں دو بار 3 سے 10 ملی لیٹر لینے کا مشورہ دیتے ہیں، 12 سال سے کم عمر کے نوجوانوں کے لیے - 13-15 ملی لیٹر۔

یہ ذہن میں رکھنا چاہئے کہ صحیح خوراک کا انحصار شخص کے وزن پر ہوتا ہے۔ بہترین تناسب 115 ملی گرام فی 1 کلوگرام جسمانی وزن ہے۔

منتخب کرنے کا طریقہ

کھیلوں کی غذائیت کا انتخاب کرتے وقت غلطیوں سے بچنے کے لیے، ضمیمہ کے لیے ٹاسک سیٹ کا تعین کرنا ضروری ہے۔ خصوصی خوردہ دکانیں بجٹ کے اختیارات سے لے کر مہنگی تک ادویات کی ایک بڑی رینج کا انتخاب پیش کریں گی جو معیاری مصنوعات کی درجہ بندی میں شامل ہیں۔ ہر ایک کے انتخاب کے معیار مختلف ہیں۔ کچھ فعالیت پر توجہ دیتے ہیں، کچھ مصنوعات کی مقبولیت پر، دوسروں کی خصوصیات میں دلچسپی ہے اور اس کی قیمت کتنی ہے۔

خریداری پر جانے سے پہلے، آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ سپلیمنٹس کیا ہیں۔ سب سے پہلے، وہ ذائقہ میں مختلف ہیں. سفارشات یہاں نامناسب ہیں۔ ہر کوئی اپنی پسند کے ساتھ طے شدہ ہے۔ دکانوں کی شیلف پر آپ کو درج ذیل ذائقے مل سکتے ہیں۔

• سیب؛
• بیری
• سائٹرک
• کینو.

سبزی خوروں کے لیے ایسپارٹیم کے بغیر، گلوٹین کے بغیر، مالٹوڈیکسٹرین کے بغیر، سوکرازول کے بغیر مصنوعات موجود ہیں۔ ہر ایک کے انتخاب کے معیار مختلف ہیں۔ کون سی کمپنی ایک اضافی خریدنا بہتر ہے صارف کی ذاتی ترجیحات پر منحصر ہے.

آپ اور کہاں پروڈکٹ خرید سکتے ہیں؟ آپ آن لائن اسٹور میں آن لائن آرڈر کرسکتے ہیں۔ وہ سستی قیمت پر عالمی برانڈز کی مصنوعات کی نمائش کرتے ہیں۔ یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ کون سا خریدنا بہتر ہے، آپ کو پروڈکٹ کی تفصیل کا بغور مطالعہ کرنا چاہیے، یہ معلوم کرنا چاہیے کہ کارخانہ دار کی کتنی اچھی شہرت ہے، اور صارف کے جائزے پڑھیں۔ خریداروں کے مطابق حصول کے اس طریقہ کار میں کچھ خطرہ ہے۔ آپ اچھے پیسوں کے عوض چینی جعلی حاصل کر سکتے ہیں۔

پریمیم سپلیمنٹ ریٹنگ

میکسلر ارجنائن اے اے کے جی (300 گرام)

غیر جانبدار بنیاد ذائقہ کے ساتھ ایک پیچیدہ مصنوعات. اہم جزو ارجنائن ہے۔سوکرالوز، گلوٹین اور مالٹوڈیکسٹرین سے پاک۔ پاؤڈر کی شکل میں دستیاب ہے، ایک آسان جار میں پیک کیا گیا ہے۔ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر بڑھانے، خون کی گردش کو بہتر بنانے، پٹھوں کو آکسیجن اور غذائی اجزاء کی ترسیل کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تربیت سے پہلے استعمال کیا جاتا ہے۔ پانی کے ساتھ پتلا.

اوسط قیمت 1264 روبل ہے.

• مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے؛
• آکسیجن کے ساتھ خون بھرتا ہے؛
• چربی جلاتا ہے؛
• کریٹائن کی قدرتی پیداوار کا پیش خیمہ؛
• نائٹرک آکسائڈ کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے؛
• روزانہ لیا جا سکتا ہے؛
• آفاقیت
• فعالیت؛
• حفاظت

• زیادہ چارج

Olimp Sport Nutrition Anabolic Amino 9000 (300 گولیاں)

غیر جانبدار ذائقہ کے ساتھ امینو ایسڈ کمپلیکس۔ اہم اجزاء isoleucine، tryptophan، methionine اور دیگر ہیں۔ ایک جار میں پیک کیپسول اور گولیوں میں دستیاب ہے۔ 100 گرام مصنوعات میں 350 کلو کیلوری، 4 جی کاربوہائیڈریٹ، 2 جی چربی اور 78 جی پروٹین ہوتے ہیں۔ شخص کے وزن پر منحصر ہے، آپ دن میں تین بار 2 سے 5 گولیاں لے سکتے ہیں۔

خریداری کی قیمت 3356 روبل ہے۔

• آفاقیت
• فعالیت؛
• کوئی تضاد نہیں؛
• استعمال میں آسانی؛
• حفاظت

• قیمت سب کے لیے قابل قبول نہیں ہے۔

اب امینو مکمل (360 کیپسول)

ایک غیر جانبدار ذائقہ کے ساتھ مصنوعات. اہم اجزاء گلوٹامک ایسڈ اور ارجنائن ہیں۔ Sucralose، aspartame اور گلوٹین مفت ہیں۔ پیچیدہ زمرے سے تعلق رکھتا ہے۔ پیکیجنگ ایک عملی جار ہے۔ کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے، 2 کیپسول۔

اوسط قیمت 2489 روبل ہے.

• ساخت کی انفرادیت؛
• عملییت
• روزانہ استعمال کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے؛
• مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے؛
• پٹھوں کی تعمیر کے عمل کو تیز کرتا ہے؛
• آکسیجن کے ساتھ خلیات کی سنترپتی میں حصہ لیتا ہے.

• مہنگا.

بہترین غذائیت ضروری امینو انرجی (270 گرام)

منفرد امینو ایسڈ کمپلیکس۔ ذائقوں کی مختلف قسمیں متاثر کن ہیں۔ مینوفیکچرر نے مختلف ذائقوں کے ساتھ مصنوعات کی پیداوار شروع کی ہے: سنتری، لیموں، سیب، اسٹرابیری، انگور، بلیک بیری، تربوز، لیٹ، لیمونیڈ، چونا، موجیٹو، بلیو بیری، آڑو، انناس۔ اہم اجزاء ارجنائن، لائسین، گلوٹامین، لیوسین، ٹورائن، میتھیونین، فینی لالینین ہیں۔ Maltodextrin اور گلوٹین فری۔ پاؤڈر میں دستیاب ہے۔ ایک جار میں پیک۔ سال بھر استعمال کے لیے موزوں۔ 110 کلو کیلوری فی 100 گرام پروڈکٹ۔ مرد اور عورت دونوں استعمال کر سکتے ہیں۔ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

اوسط قیمت 1603 روبل ہے.

• فعالیت؛
• کارکردگی؛
• آفاقیت
• عملییت
• استعمال میں آسانی؛
• روپے کی قدر؛
• مختلف قسم کے ذائقہ.

• نہیں سمجھا جاتا ہے.

یونیورسل نیوٹریشن 100% بیف امینوس (400 گولیاں)

غیر جانبدار ذائقہ کے ساتھ امینو ایسڈ کی مصنوعات۔ اس مرکب میں لائسین، گلوٹامک ایسڈ، تھرونائن، سیرین، سیسٹین، ٹائروسین، پرولین شامل ہیں۔ بیف پروٹین آئسولیٹ، ڈائی کیلشیم فاسفیٹ، ڈیسیکیٹڈ ارجنٹائن بیف لیور، میگنیشیم سٹیریٹ، سٹیرک ایسڈ، سویا اور فارماسیوٹیکل گلیز بھی شامل ہیں۔ گولیاں اور کیپسول دونوں میں دستیاب ہے۔ ایتھلیٹس اور ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو ایک فعال طرز زندگی گزارنے اور اپنی صحت کی نگرانی کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ مصنوعات ایک جار میں پیک کیا جاتا ہے. زیادہ سے زیادہ روزانہ خوراک 6 گولیاں ہیں۔ اسے کھانے کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے۔

خریداری کی قیمت 1755 روبل ہے۔

• نائٹروجن توازن بحال کرتا ہے؛
• طاقت کے اضافے کو بڑھاتا ہے؛
• مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے؛
• خون کی گردش کو تیز کرتا ہے؛
• جسم کو آکسیجن سے سیر کرتا ہے۔

• شناخت نہیں ہوئی.

درمیانی قیمت والے حصے کی مصنوعات

Maxler Arginine 1000 Max (100 گولیاں)

ایک غیر جانبدار ذائقہ کے ساتھ additive. اہم عنصر ال ارجنائن ہے۔ Sucralose، گلوٹین اور maltodextrin غائب ہیں. پیچیدہ زمرے سے تعلق رکھتا ہے۔ گولیاں اور کیپسول کی شکل میں فروخت کیا جاتا ہے، ایک کمپیکٹ جار میں پیک. خون کی نالیوں کو مضبوط کرنے اور ان کی نئی تشکیلات کو متحرک کرنے، خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ تربیت کی تاثیر کو بڑھانے کے قابل۔

اوسط قیمت 990 روبل ہے.

• حفاظت
• عملییت
• آفاقیت
• استعمال میں آسانی؛
• ترقی ہارمون کی پیداوار کی حوصلہ افزائی؛
• قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے.

• لاپتہ

اب ایل ارجنائن 500 ملی گرام (کیپس)

ضمیمہ کا بنیادی جزو ارجنائن ہے۔ کارخانہ دار غیر جانبدار بنیاد ذائقہ کے ساتھ مصنوعات تیار کرتا ہے۔ Sucrolose، aspartame، maltodextrin اور gluten غائب ہیں۔ یہ کھلاڑیوں کی خوراک میں ایک ناگزیر جزو سمجھا جاتا ہے۔ یہ تربیت کے دوران کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، پٹھوں کے ریشوں کے سنکچن معیار کو بڑھاتا ہے، ان کی غذائیت کو بہتر بناتا ہے، اور زہریلے مادوں کو ہٹاتا ہے۔ وزن بڑھنے پر "خشک" کی حالت میں۔ یہ ترقی ہارمون کی ترکیب کے لئے ایک اتپریرک سمجھا جاتا ہے. یہ صدمے، ٹشو کو پہنچنے والے نقصان، جوڑوں کے فریکچر کے لیے ضروری ہے۔ یہ عام لہجے کو بڑھانے، بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ دو کیپسول دن میں تین بار لیں۔ پانی یا جوس پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔اسے استعمال کرنے کا بہترین وقت سونے سے پہلے، تربیت سے پہلے ہے۔ یقینی طور پر خالی پیٹ پر۔

خریداری کی قیمت 780 روبل ہے۔

• دباؤ کو مستحکم کرتا ہے؛
• مجموعی بہبود پر مثبت اثر پڑتا ہے؛
• قوت مدافعت کو بہتر بناتا ہے؛
• پٹھوں کی تعمیر؛
• GMP معیارات کی تعمیل؛
• GMOs پر مشتمل نہیں ہے؛
• روپے کی قدر؛
• حفاظت
• عملییت
• فعالیت؛
• تربیت کی تاثیر میں اضافہ؛
• 30 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے تجویز کردہ۔

• انسٹال نہیں

آئرن مین ایل ارجنین (150 کیپسول)

ذائقہ کے بغیر پیچیدہ مصنوعات. یہ ارجنائن پر مبنی ہے۔ گولیاں یا کیپسول میں دستیاب ہے۔ پیکنگ - بینک. مرد اور خواتین دونوں کھلاڑیوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ بلڈ پریشر کو مستحکم کرتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، تربیت کی تاثیر کو بڑھاتا ہے، پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ کرتا ہے۔ تیاری کے دو سال کے اندر بہترین استعمال کیا جاتا ہے۔ اس مرکب میں میگنیشیم سٹیریٹ اور جیلیٹن بھی شامل ہیں۔

خریداری کی قیمت 823 روبل ہے۔

• استعمال میں آرام؛
• حفاظت
• فعالیت؛
• ضمنی اثرات ریکارڈ نہیں کیے جاتے ہیں؛
• پٹیوٹری غدود کے کام کو معمول پر لانے میں معاون ہے؛
• ترقی کے ہارمونز کو دوبارہ پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے؛
• روپے کی قدر.

• ڈاکٹر کے ساتھ استعمال کو مربوط کرنا ضروری ہے۔

پرائم کرافٹ AAKG 2:1 (200 گرام)

پروڈکٹ پاؤڈر کی شکل میں دستیاب ہے۔ ڈبوں میں پیک۔ آپ ہر ذائقہ کے لیے انتخاب کر سکتے ہیں: آڑو، جوش پھل، چیری یا انناس۔ گلوٹین، مالٹوڈیکسٹرین اور ایسپارٹیم فری۔ لییکٹوز بھی غائب ہے۔ شیلف زندگی - تیاری کی تاریخ سے ڈیڑھ سال. اہم جزو ارجنائن ہے۔استعمال کے لیے ہدایات: 100 یا 200 ملی لیٹر پانی یا رس میں 4 جی (ایک ناپنے والا چمچ) کو پتلا کریں۔ آپ دوسرے مشروبات بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ تربیت یا سونے سے 30 منٹ پہلے پی لیں۔ ترقی ہارمون کے سراو کو بہتر بنانے کے قابل. آپ کو مرکب پر احتیاط سے غور کرنا چاہئے اور ان لوگوں کے لئے استعمال نہ کریں جو کم از کم ایک جزو سے عدم رواداری رکھتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اسے لینا شروع کریں، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ حاملہ اور دودھ پلانے والی ماؤں، وائرل ہیپاٹائٹس اور شیزوفرینیا میں مبتلا افراد کے لیے سپلیمنٹ کا استعمال سختی سے منع ہے۔

اوسط قیمت 789 روبل ہے.

• معیار کی ساخت؛
• بلڈ پریشر کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے؛
• خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے؛
• خون کی وریدوں کو پھیلاتا ہے؛
• جسم کو آکسیجن سے بھرتا ہے؛
• لییکٹک ایسڈ اور ٹاکسن کے خاتمے کو فروغ دیتا ہے۔

• ڈاکٹر کے ساتھ ابتدائی مشاورت ضروری ہے؛
• contraindications ہیں.

سستے امینو ایسڈ کی درجہ بندی

آئرن مین ایل ارجنائن (60 کیپسول)

ایک غیر جانبدار ذائقہ کے ساتھ مصنوعات. اہم جزو ale - arginine ہے. گلوٹین، ایسپارٹیم اور سوکرلوز مفت ہیں۔ کیپسول یا گولیوں میں تیار کیا جاتا ہے۔ پیکیجنگ ایک جار ہے، جو آپ کے ساتھ لے جانے میں آسان ہے۔ خواتین اور مرد دونوں استعمال کر سکتے ہیں۔ ایک وقت میں دو کیپسول لیں۔ زیادہ سے زیادہ روزانہ خوراک 2 کیپسول ہے۔ یہ فعال سرگرمیوں کے آغاز سے 60 منٹ پہلے خالی پیٹ پر پیا جاتا ہے۔ آپ ڈاکٹر کا نسخہ حاصل کر سکتے ہیں۔ پٹیوٹری غدود کے کام کو معمول پر لاتا ہے۔ گروتھ ہارمون کو دوبارہ پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ شیلف زندگی - 24 ماہ.

بیچنے والے سامان کے لیے 300 روبل مانگتے ہیں۔

• استعمال میں آسان؛
• اثر شاندار ہے؛
• جسم کی عام حالت میں بہتری؛
• قلبی نظام کی استحکام؛
• سلیگ کو ہٹانا؛
• لییکٹک ایسڈ سے جسم کی رہائی.

• شناخت نہیں ہوئی.

NaturalSupp Arginine-Ornithine-Lysine (60 کیپسول)

ضمیمہ کے اہم اجزاء آرنیتھائن، لائسین اور ارجنائن ہیں۔ پیچیدہ مصنوعات کے زمرے سے تعلق رکھتا ہے۔ ریلیز فارم - گولیاں یا کیپسول۔ یہ آسان بینکوں میں فروخت کیا جاتا ہے. لییکٹوز کے ساتھ ساتھ مالٹوڈکسٹرین، گلوٹین، ایسپارٹیم اور سوکرالوز غائب ہیں۔ یہ مضبوط اور کمزور جنس دونوں میں بہت مقبول ہے۔ روزانہ کی خوراک کو یقینی بنانے کے لیے، کلاس شروع کرنے سے پہلے یا سونے سے پہلے 2 کیپسول پینا کافی ہے۔ جاری ہونے کی تاریخ سے 18 ماہ کے اندر استعمال کے لیے موزوں ہے۔

اوسط قیمت 490 روبل ہے.

• روپے کی قدر؛
• آفاقیت
• کارکردگی؛
• حفاظت
• کم از کم روزانہ خوراک؛
• قوت مدافعت کو بہتر بناتا ہے؛
• بلڈ پریشر کو مستحکم کرتا ہے؛
• دل کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے.

• انسٹال نہیں

XXI پاور امینو پاور (100 کیپسول)

مصنوعات کے اہم اجزاء ٹرپٹوفن، ایلانائن، گلائسین، ارجنائن، لیوسین، میتھیونین، پرولین، ٹائروسین ہیں۔ ریلیز فارم - گولیاں یا کیپسول۔ سامان ڈبوں میں پیک کیا جاتا ہے۔ یہ ایک عالمگیر ضمیمہ سمجھا جاتا ہے، جو جموں میں شامل خواتین اور مردوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔ شیلف زندگی - ڈیڑھ سال. ورزش ختم ہونے کے فوراً بعد ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ صارف کے جائزے صرف مثبت ہیں. تمام مخصوص دکانوں میں فروخت کیا جاتا ہے۔

خریداری کی قیمت 240 روبل ہے۔

• روپے کی قدر؛
• استعمال میں آسانی؛
• حفاظت
• جسم کی حالت پر مثبت اثر؛
• خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے؛
• کیچڑ کو ہٹاتا ہے.

• انسٹال نہیں

Protein.Company (AAKG) (100 گرام)

مصنوعات مکمل طور پر بے ذائقہ ہے۔ پاؤڈر کی شکل میں دستیاب ہے۔ پیکیجنگ نرم ہے۔ صرف ارجنائن اور الفا-کیٹوگلوٹرک ایسڈ پر مشتمل ہے۔ استعمال کا اصول مندرجہ ذیل ہے:

• تربیت سے آدھا گھنٹہ پہلے 3 سے 10 گرام؛
• باقی مدت کے دوران کسی بھی وقت لیا جا سکتا ہے.

پہلی خوراک کا حصہ کم سے کم ہونا چاہیے۔ اگر قابل اجازت خوراک سے زیادہ ہو جائے تو ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ داخلے کی مدت فرد کی انفرادی خصوصیات پر منحصر ہے۔ یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. اہم کاموں کو حل کرتا ہے:

• پٹھوں کی برداشت کو بڑھاتا ہے؛
• دھماکہ خیز مواد کی طاقت میں اضافہ؛
• پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ؛
• مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے؛
• خراب صحت کو بحال کرتا ہے۔

خریداری کی قیمت فی پیک 436 روبل ہے۔

• کارکردگی؛
• عملییت
• آفاقیت
• حفاظت (خوراک سے مشروط)؛
• مثبت جائزے؛
• قابل قبول لاگت.

• لاپتہ

آئرن مین جی فیکٹر (60 کیپسول)

ضمیمہ میں ارجینائن، اورنیتھائن اور لائسین کے علاوہ شامل ہیں۔ یہ کیپسول اور گولیاں دونوں میں فروخت ہوتا ہے۔ مرکب ایک جار میں پیک کیا جاتا ہے. امینو ایسڈ کا تناسب بہترین ہے۔ بار بار بجلی کے بوجھ کے ساتھ، مصنوعات ترقی ہارمون کی ترقی کو فروغ دیتا ہے، جسم کی چربی کی سطح کو کم کرتا ہے. مصنوعات کی ایک مخصوص خصوصیت - مدافعتی نظام کو معمول پر لاتا ہے، تھکاوٹ کو کم کرتا ہے، مرکزی اعصابی نظام کو متحرک کرتا ہے، عضلاتی نظام میں میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے۔ عالمگیر کے زمرے سے تعلق رکھتا ہے۔

اوسط قیمت 456 روبل ہے.

• پٹھوں کی بڑے پیمانے پر تیز رفتار ترقی میں حصہ لیتا ہے؛
• استعمال میں آرام؛
• کارکردگی؛
• آفاقیت
• قیمت کے معیار کا تناسب

• انسٹال نہیں

ایم ڈی جی فیکٹر (72 کیپسول)

اضافی ایک غیر جانبدار ذائقہ ہے. اہم اجزاء: ارجنائن، اورنیتھائن اور لائسین۔ Sucralose، maltodextrin اور aspartame غائب ہیں۔ ریلیز فارم: گولیاں یا کیپسول۔ خوردہ دکانوں میں بینکوں میں آتا ہے. ساخت میں کوئی لییکٹوز نہیں ہے. یہ خواتین اور مردوں دونوں میں مقبول ہے۔ کھیل کھیلنے سے 60 منٹ پہلے یا سونے سے پہلے ترجیحی طور پر خالی پیٹ لیں۔

خریداری کی قیمت 579 روبل ہے۔

• حفاظت
• عملییت
• آفاقیت
• قابل قبول قیمت؛
• استعمال میں آسانی؛
• مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنا.

• لاپتہ

نتیجہ

L-arginine کے بغیر انسانی جسم مکمل طور پر کام نہیں کر سکتا۔ امینو ایسڈ بھی آزادانہ طور پر تیار ہوتا ہے لیکن یہ کافی نہیں ہے، اس لیے اسے باہر سے حاصل کرنا پڑتا ہے۔ یہ مادہ بڑی مقدار میں ان لوگوں کے لئے ضروری ہے جو کھیلوں میں سنجیدگی سے شامل ہیں اور ایک انتہائی متحرک طرز زندگی کی قیادت کرتے ہیں۔ یہ خاص طور پر پیشہ ور کھلاڑیوں اور باڈی بلڈرز کے لیے درست ہے۔

ارجنائن کا بنیادی کام نائٹرک آکسائیڈ کی پیداوار ہے۔ یہ وہ اجزاء ہیں جو انسانی جسم کے لیے بہت ضروری ہیں:

• آنکولوجی پر قابو پانا؛
• دباؤ کو معمول بنانا؛
• کشیدگی سے چھٹکارا؛
• جسم کے دفاع کی حوصلہ افزائی؛
• توانائی کی کمی کو پورا کرنا؛
• میٹابولزم کو تیز کرنا؛
• جنسی سرگرمی کو معمول بنانا؛
• ترقی ہارمون کی پیداوار میں اضافہ؛
• چربی جلائیں.

امینو ایسڈز انڈے کے پاؤڈر، شیلفش، پھلیاں، اخروٹ، پائن گری دار میوے، پستے، بادام، کاجو، دبلی پتلی بیف، سور کا گوشت، چکن فلیٹس اور دیگر کھانوں میں پائے جاتے ہیں۔ اس مادہ کی ایک بڑی مقدار کیکڑوں، اینچوویز، ٹونا، سالمن، سمندری گھونگوں میں ہوتی ہے۔ لیکن، قدرتی غذا کھانے کے علاوہ، آپ خصوصی کھیلوں کے سپلیمنٹس کا سہارا لے سکتے ہیں۔ آپ ان کے تنوع میں کھو سکتے ہیں۔ استعمال کے قواعد تقریبا ایک جیسے ہیں: آدھا گھنٹہ - تربیت سے ایک گھنٹہ پہلے یا سونے سے پہلے۔ زیادہ مقدار ناقابل قبول ہے۔ کچھ contraindications ہیں: حمل، دودھ پلانا، گردوں اور جگر کی پیتھالوجی، انفرادی عدم برداشت، ذہنی مسائل.