2025 میں پرم میں بہترین حمام اور سونا کی درجہ بندی

غسل کا فن بڑی تعداد میں باریکیوں سے تشکیل پاتا ہے، جہاں ہر ایک کی اپنی مخصوص باریکیاں ہوتی ہیں: سونا/غسل کے اندر انتہائی سازگار درجہ حرارت کی تیاری، خوشبو کی مدد سے خوشگوار حالات پیدا کرنا، صحیح جھاڑو کا انتخاب کرنا اور انہیں لگانا، ایک سیٹ طریقہ کار کے لیے ضروری چیزوں، سونا میں جانے کے لیے ہدایات، اور بہت سے دوسرے اشارے۔ اس آرٹیکل میں، ہم اسٹیم روم کا دورہ کرتے وقت طرز عمل کے اصولوں پر غور کریں گے، اور 2025 میں پرم میں بہترین سونا اور حمام کے بارے میں بھی جانیں گے۔

سونا کے دورے کے لیے جسم کی مناسب تیاری

حمام کا دورہ کئی بیماریوں کا بہترین علاج ہے۔ اگر آپ سونا کا دورہ کرتے ہوئے جسم کے لیے فوائد حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو شراب سے پرہیز کرنا چاہیے اور بھوکے بھاپ پر نہیں جانا چاہیے۔ یہ ایک اعلی کیلوری کی مصنوعات کو کھانے کے لئے بہت اچھا ہے، ایک اختیار کے طور پر - ایک سلاد، یہ بھی کیفیر کا ایک پیالا پینے کی سفارش کی جاتی ہے. لیکن آپ نہانے سے پہلے کولڈ ڈرنکس نہیں پی سکتے، ورنہ آپ برونکائٹس اور گلے کی دیگر بیماریاں پکڑ سکتے ہیں۔ بیماری کے بعد اگر قوت مدافعت کمزور ہو تو بیماری کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔ سونا میں یہ بھی چائے، اور گرم پینے کی سفارش کی جاتی ہے.

بھاپ کے کمرے کا مناسب دورہ

سٹیم روم جسم کے لیے بہت مفید ہے۔ لیکن اس کا دورہ کرنے کا صحیح طریقہ کیا ہے؟ صرف بھاپ کے کمرے میں بیٹھنے سے، جسم بہتر نہیں ہوگا. خاص اصول ہیں۔ سب سے پہلے آپ کو لیٹ جانا چاہیے یا نچلے درجے پر بیٹھنا چاہیے، طریقہ کار تقریباً 3-7 منٹ تک جاری رہنا چاہیے۔ پھر آپ اوپر جا سکتے ہیں۔ لیکن جلدی نہ کریں، کیونکہ آپ جتنا اونچا چڑھیں گے، اسٹیم روم میں درجہ حرارت اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ آپ کو جسم کو سنتے ہوئے، احتیاط کے ساتھ آہستہ آہستہ اوپر جانے کی ضرورت ہے۔

وہ لوگ جو اسٹیم روم میں شاذ و نادر ہی آتے ہیں، انہیں مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اوپری درجے میں 5 منٹ سے زیادہ نہ رہیں، بصورت دیگر یہ مشکل ہو سکتا ہے۔ جو لوگ اکثر بھاپ کے کمرے کا دورہ کرتے ہیں وہ 15 منٹ سے زیادہ برداشت کر سکتے ہیں، لیکن ان کے لئے یہ ایک خطرہ ہے - پھر جسم زیادہ گرم ہو جائے گا اور اسی طرح کے منفی نتائج ہوں گے. اپنے ساتھ ٹوپی لینا نہ بھولیں، یہ یقینی طور پر کام آئے گا۔

جسم کے لیے غسل کے فوائد

غسل میں بڑھتے ہوئے درجہ حرارت کی وجہ سے، دل ایک بہتر موڈ میں، تیزی سے کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ زیادہ درجہ حرارت خون کی نالیوں کو بہت متاثر کرتا ہے، وہ پھیلنا شروع ہو جاتے ہیں، لہٰذا خون تیزی سے گردش کرتا ہے، جو انسانی حالت میں بہت مثبت طور پر ظاہر ہوتا ہے۔آکسیجن ٹشوز میں گھس جاتی ہے، میٹابولک عمل تیز ہو جاتا ہے، جس میں وزن میں کمی بھی شامل ہے، چربی کے خلیوں کے ٹوٹنے کی وجہ سے۔ لہذا، غسل کے باقاعدگی سے دوروں کی مدد سے، آپ اضافی وزن کھو سکتے ہیں.

نہانے میں درجہ حرارت زیادہ ہونے کی وجہ سے جسم کو بہت زیادہ پسینہ آنے لگتا ہے۔ جلد کے چھیدوں سے گندگی نکلتی ہے، اور پرانے ایپیڈرمل خلیے خارج ہو جاتے ہیں، جلد کی تجدید ہوتی ہے، یہ نرم اور ہموار ہو جاتی ہے۔

بھاپ کے کمرے کے بعد، اسے ٹھنڈے پانی سے نہانا یا ڈوبنا ہے۔ جسم کو کلی کرتے وقت اس کا درجہ حرارت گر جاتا ہے، لہٰذا خون کی نالیاں سکڑ جاتی ہیں، جس کی وجہ سے ایک قسم کی "کیپلیری ٹریننگ" پیدا ہوتی ہے، جو انہیں مضبوط کرتی ہے۔ یہ غسل کے فوائد کا بہت چھوٹا حصہ ہے۔

جھاڑو کا انتخاب بھی اثر کو متاثر کرتا ہے۔ لہذا، مثال کے طور پر، آپ برچ جھاڑو کا استعمال کرسکتے ہیں، کیونکہ اس کے پتوں میں بہت سے مفید مادہ ہوتے ہیں جو جلد کی بحالی کے حق میں ہیں.

غسل سے کیسے فائدہ اٹھایا جائے؟

بھاپ کے کمرے کا دورہ کرتے وقت پیمائش کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے، اعلی درجہ حرارت کے طویل عرصے تک نمائش سے بچنے کے لئے.

بھاپ کے کمرے میں، آپ گرم سطح پر جڑی بوٹیوں کا کاڑھا یا ٹکنچر ڈالنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ آپ خوشبو دار تیل بھی استعمال کر سکتے ہیں، لیکن انہیں مائع میں چند قطرے ڈال کر پانی میں پتلا کرنا چاہیے۔ کمپاؤنڈ پتھروں پر بھی چھڑکتا ہے۔

کبھی کبھی یہ ایک یوکلپٹس جھاڑو کے ساتھ بھاپ غسل لینے کے قابل ہے. یہ نزلہ زکام کا بہترین علاج ہے۔ لیکن یہ نہ بھولیں کہ جھاڑو کا صحیح استعمال بھی ہونا چاہیے، اسے صرف جسم پر تھپتھپا دینا کافی نہیں ہے۔ آپ کو انہیں جسم کے ساتھ ساتھ چلنے کی ضرورت ہے - گردن سے، ٹانگوں کی ایڑیوں کے ساتھ ختم.

اگر غسل میں برا لگے تو کیا کریں؟

ایک عام مسئلہ زیادہ گرم ہونا ہے۔ آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ مندرجہ ذیل علامات سے ایک شخص زیادہ گرم ہو گیا ہے۔

• مضبوط دھڑکن؛
• مشقت سانس لینے؛
• درد، مندروں میں مضبوط دباؤ؛
• چکر آنا
• متلی

اگر مندرجہ بالا میں سے کوئی بھی ظاہر ہوتا ہے، تو آپ کو جلدی سے غسل خانہ چھوڑنے کی ضرورت ہے، ٹھنڈے کمرے میں جائیں اور وہاں کچھ وقت گزاریں جب تک کہ یہ بہتر نہ ہو جائے۔

لیکن اگر حالت بہتر نہیں ہوتی ہے، لیکن تیزی سے خراب ہوتی ہے، تو آپ کو ادارے کی انتظامیہ کو مطلع کرنے اور ایمبولینس کو کال کرنے کی ضرورت ہے.

2025 میں پرم میں بہترین حمام اور سونا کی درجہ بندی

سونا کلب چیری

Yagodnaya Street پر واقع Sauna Club CHERRY اپنے مہمانوں کو خوشگوار تفریح ​​اور معیاری آرام کی ضمانت دیتا ہے۔ یہاں آپ مسائل اور شہر کے شور سے مکمل طور پر دور جا سکتے ہیں۔ کلائنٹس سے ایک مستند ایڈمنسٹریٹر ملاقات کرے گا اور دلچسپی کے تمام سوالات کے جوابات فراہم کرے گا، فراہم کردہ سروس کی تمام باریکیوں کے بارے میں مطلع کرے گا۔

کمپلیکس ایک روسی غسل پیش کرتا ہے جس میں لکڑی سے گرم بھاپ کے کمرے کے ساتھ ساتھ حمام کا ترکی ورژن بھی ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو طریقہ کار کے بعد ٹھنڈا ہونا پسند کرتے ہیں، ایک کشادہ سوئمنگ پول ان کے اختیار میں ہے۔ سونا میں بھی آپ جھاڑو اور نہانے کے لیے تمام ضروری لوازمات خرید سکتے ہیں۔

آرام دہ کمرے بھاپ کے کمرے کے دوروں کے درمیان وقفے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ بیرونی سرگرمیوں کے شائقین کراوکی گا سکتے ہیں، بلیئرڈ کھیل سکتے ہیں، نیز ہر قسم کے ٹیلی ویژن چینلز چلا سکتے ہیں۔

کمپلیکس کی سرزمین پر آپ کے ذائقہ کے مطابق گرل پر برتن پکانا ممکن ہے۔ آپ اپنی ضرورت کی ہر چیز اپنے ساتھ بھی لا سکتے ہیں۔ آپ موسم گرما کے برآمدے پر بیٹھ سکتے ہیں۔ یہ وائی فائی اور مفت کار پارکنگ پیش کرتا ہے۔

ادارے کا علاقہ شادیوں، سالگرہ، کارپوریٹ تقریبات کے انعقاد اور دوستوں کے ساتھ سادہ روحانی رابطے کے لیے موزوں جگہ ہو گا۔

آپ کال کر کے اپنے لیے مناسب وقت پر چھٹی بک کر سکتے ہیں۔ سونا کلب چیری ہر دن، دن کے کسی بھی وقت مہمانوں کے اختیار میں ہے۔

مقام: پرم، یگوڈنایا گلی، 32؛

☎:+7 (342) 27-97-197

• تعطیلات، ضیافتوں کی تنظیم؛
• بریزیئر
• مفت پارکنگ.

• پتہ نہیں چلا؟

چکالوفسکی حمام

"چکالوفسکی بنی" ایک غسل سلسلہ ہے جو چھٹیوں پر آنے والوں کو چار فرسٹ کلاس حماموں کا ایک کمپلیکس پیش کرتا ہے۔ واقعی روسی لکڑی سے چلنے والے غسل خانے فراہم کیے گئے ہیں، جو قدرتی حالات میں موسم بہار کے پانی کو صاف کرتے ہوئے استعمال کرتے ہیں۔ طریقہ کار کا ایک مجموعہ، جس میں روسی بھاپ سے نہانا اور موسم بہار کے ٹھنڈے پانی کے ساتھ تالاب میں تیراکی شامل ہے، شفا یابی کو فروغ دیتا ہے اور طویل عرصے تک زندہ رہنے کے چارج کو فروغ دیتا ہے۔

آرام دہ کمرے چھٹیاں گزارنے والوں کی سہولت کے لیے ضروری ہر چیز سے لیس ہیں، نہانے کے سامان سے لے کر کراکری اور بستر تک۔ صحن آرام دہ گیزبوس، تفریحی مقامات اور بیرونی کشادہ تالابوں سے لیس ہے۔

کمپلیکس کا ماحول دوستوں کی صحبت میں خوشگوار قیام میں معاون ہے، تہوار کی تقریبات اور اہم ملاقاتوں دونوں کے لیے آرام دہ حالات پیدا کرتا ہے۔ ایک آرام دہ آرام کا کمرہ آپ کو بھاپ کے غسل کے بعد آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے، یہ کراوکی سسٹم اور بلاتعطل تیز رفتار انٹرنیٹ سے لیس ہے۔

مقام: Perm, Lev Shatrova street, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• مساج کی خدمات اور دس مساج تکنیک؛
• غسل کے طریقہ کار کا ایک سیٹ: سٹیمر کی خدمات، اسکرب کے ذریعے مردہ خلیوں سے جلد کی صفائی، ہربل چائے پینا؛
• ایک پیشہ ور شیف سے پکوان کا آرڈر دینا؛
• بلیئرڈ کے ساتھ بینکوئٹ ہال۔

• پتہ نہیں چلا؟

تفریحی مرکز فرعون

جمع کام کے دنوں کی تھکاوٹ کو دور کریں، دوستوں کے ساتھ مزے کریں تفریحی مرکز فرعون کے لیے موقع فراہم کریں گے، جو چائیکوفسکی اسٹریٹ پر واقع ہے۔کمپلیکس میں ترکی کا سونا اور فن لینڈ کا اسٹیم روم شامل ہے۔

گرم بھاپ کے کمرے کے بعد ٹھنڈا ہونے کے لیے، چھٹیاں گزارنے والے ٹھنڈے فونٹ کا استعمال کر سکتے ہیں، اور جو لوگ تیرنا پسند کرتے ہیں، ان کے لیے گرم فلٹر شدہ پانی کے ساتھ ایک پول ہے۔

بہت سے جدید روسی اور غیر ملکی گانوں کے ساتھ جدید طاقتور کراوکی کے ساتھ وسیع لاؤنجز میں فرصت کا وقت گزارنا اور آرام کرنا ممکن ہے۔

کمپلیکس کے علاقے پر آپ گرل پر پکوان آرڈر کر سکتے ہیں، الکحل اور ٹانک مشروبات خرید سکتے ہیں، ہکا پی سکتے ہیں، جو آپ کے ذوق کے مطابق منتخب کیا گیا ہے۔ یہ مفت پارکنگ اور وائی فائی پیش کرتا ہے۔

تفریحی کمپلیکس فرعون تہوار کی تقریبات، خوشگوار بیچلر پارٹیوں، کارپوریٹ میٹنگز کے انعقاد کے لیے ایک اچھی جگہ ہے۔

دوستانہ، اہل عملہ، منتظم کی قیادت میں، آپ کے تمام سوالات کے جوابات دے گا، تعطیلات یا کسی خاص تقریب کے انعقاد میں مدد کرے گا۔ سالگرہ کی چھوٹ کی ضمانت ہے۔ فون کے ذریعے ایڈوانس بکنگ۔ دن کی چھٹی کے بغیر کام کا شیڈول۔

مقام: Perm, Tchaikovsky street, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• دوستانہ، اہل عملہ؛
• غسل کے طریقہ کار کا ایک سیٹ؛
• ٹھنڈا ٹب.

• پتہ نہیں چلا؟

غسل مرکز Terme

دن بھر کی محنت کے بعد حقیقی معنوں میں آرام کرنے کے لیے، دوستانہ ماحول میں اپنے جسم اور روح کو آرام کرنے سے تھرما کے غسل مرکز میں مدد ملے گی۔

کئی اختیارات میں سے بھاپ کے کمرے کی قسم کا انتخاب کرنا ممکن ہے: روسی غسل کا کلاسک ورژن، ترکی طرز کا حمام، فینیش سونا، رومن ورژن میں سونا۔

ہر سونا کا کمرہ اعلان کردہ انداز کے مطابق بنایا گیا ہے: روسی غسل کو اعلی معیار کی لکڑی سے سجایا گیا ہے، رومن سونا مہمانوں کا استقبال ایک بڑی پتھر کی ڈیک کرسی اور گرم بینچوں کے ساتھ کرے گا۔جدید آرام دہ لاؤنجز چمڑے کے اپہولسٹرڈ فرنیچر سے مزین ہیں اور ڈیجیٹل ٹی وی سے لیس ہیں۔ تاکہ مہمان بور نہ ہوں، بورڈ گیمز اور گانوں کے وسیع ذخیرے والے کراوکی ان کے اختیار میں ہیں۔

ایک پرتعیش سوئمنگ پول، لائٹنگ اور فوارے سے لیس، بھاپ کے کمرے کے بعد آپ کو خوشگوار ٹھنڈا ہونے میں مدد دے گا۔ مرکز کی سرزمین پر آپ دوستوں کے ساتھ بات کرتے ہوئے مچھلی کے ناشتے کے ساتھ ایک گلاس بیئر پی سکتے ہیں یا گرے ہوئے گوشت، پیلاف کا آرڈر دے کر دلکش اور لذیذ کھانا کھا سکتے ہیں۔ پرسکون طرز زندگی کے حامیوں کے لیے - ٹانک سافٹ ڈرنکس، ہربل چائے۔

غسل مرکز کے شائستہ، دوستانہ ملازمین دلچسپی کے کسی بھی مسئلے پر مشورہ دیں گے، غسل کے لیے ضروری لوازمات فراہم کریں گے۔

دن کے کسی بھی وقت مہمانوں کا استقبال کیا جاتا ہے۔ بار بار آنے والوں اور سالگرہ کے لیے پروموشنز اور انتہائی منافع بخش پیشکشیں ہیں۔

مقام: Perm, Geroev Khasan street, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• شائستہ، دوستانہ ملازمین؛
• غسل کے طریقہ کار کا ایک سیٹ؛
• ٹھنڈا ٹب.

• پتہ نہیں چلا؟

بھولبلییا

یہ ایک کلب ہے جو مضافاتی علاقے میں واقع ہے۔ یہاں مہمانوں کو شام اور دوپہر کے کھانے کے وقت شہر کی ہلچل سے آرام ملتا ہے۔

منتخب کرنے کے لیے مختلف قسم کے حمام: لکڑی کے ساتھ ایک روسی کلاسک اسٹیم روم، ترکی کی روایات میں ایک حمام، سونا کا رومن ورژن۔ غسل کے معیاری طریقہ کار کے علاوہ، مہمانوں کو سولرئم، ترکی کے پیشہ ور مساج کرنے والوں کے ذریعے مساج کی مختلف تکنیکیں، اور نہانے کی خدمات پیش کی جاتی ہیں۔

طریقہ کار کی ایک وسیع رینج کی بدولت، مہمانوں کو اپنے جسم اور روح کو مکمل طور پر آرام کرنے کا موقع ملتا ہے: تناؤ، تھکاوٹ کو دور کریں، جسم کی عمومی حالت کو بہتر بنائیں، طویل عرصے تک زندہ رہنے کا چارج حاصل کریں۔ بھولبلییا زائرین کو کامل صفائی، آرام دہ ماحول، آرام اور اعلی معیار کی خدمت کی ضمانت دیتا ہے۔

ایک ناقابل فراموش تفریح ​​کے لیے، تفریحی کمپلیکس مہمانوں کو ڈیجیٹل ٹیلی ویژن کے ساتھ بہت سے چینلز فراہم کرتا ہے، بشمول کھیل، کراوکی سسٹم۔ ان لوگوں کے لیے جو تہوار کی تقریب منعقد کرنا چاہتے ہیں، ٹوسٹ ماسٹر، ڈی جے، شو بیلے کی خدمات فراہم کی جاتی ہیں۔

مقام: پرم، سینٹ۔ ماہر تعلیم کورولیوا، 5

☎:+7 342 257‑88-77

• منتخب کرنے کے لیے مختلف قسم کے حمام؛
• کامل صفائی؛
• آرام دہ ماحول؛
• آرام؛
• اعلی معیار کی خدمت.

• پتہ نہیں چلا؟

گرمی

سونا شاندار آرام اور تھکاوٹ کو دور کرنے کے لیے تمام جدید ٹیکنالوجیز سے لیس ہے۔ مزید برآں، خدمات ان کی لاگت کو بڑھا چڑھا کر پیش کیے بغیر اعلیٰ ترین سطح پر فراہم کی جاتی ہیں۔ چھٹیاں گزارنے والے یہاں ہائیڈروماسج کے ساتھ ایک جاکوزی، مختلف جھاڑو کے ساتھ ایک سٹیم روم، ایک سوئمنگ پول، ایک مساج کرسی استعمال کر سکتے ہیں اور آپ کراوکی بھی گا سکتے ہیں۔ یہ سب یقیناً آپ کے مزاج کو بہتر بنائے گا اور آپ کے جسم کو طویل عرصے تک توانائی بخشے گا۔

یہ اس طرح کے ماحول میں ہے کہ ایک شخص اپنی تمام پریشانیوں سے مکمل طور پر فرار ہونے اور مکمل طور پر آرام کرنے کے قابل ہوتا ہے۔ یہاں صرف جسم ہی نہیں روح کو بھی سکون ملتا ہے۔ گرم سٹیم روم اور ٹھنڈے تالاب کی بدولت جسم سخت ہو جاتا ہے، دوران خون بہتر ہوتا ہے اور جلد کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے، جو مجموعی قوت مدافعت کو مضبوط بنانے اور صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

غسل کے بعد، تمام عضلات مکمل طور پر تھکاوٹ سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں، ایک شخص کو ہلکا پھلکا اور سکون ملتا ہے. اور سونا کے بعد چائے پینا خاص طور پر خوشگوار ہو جاتا ہے، یہاں تک کہ مشروب کا ذائقہ بھی پہچان سے باہر ہو جاتا ہے۔

بلٹ میں ہائیڈروماسج اور مساج صوفے کے ساتھ ایک جاکوزی کے ذریعے اس سے بھی زیادہ خوشی دی جا سکتی ہے۔ اور روح کے لیے، آپ کراوکی میں اپنے پسندیدہ گانے گا سکتے ہیں۔

مقام کا پتہ: پرم، پشکارسکایا گلی، 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• شائستہ، دوستانہ ملازمین؛
• غسل کے طریقہ کار کا ایک سیٹ؛
• ٹھنڈا ٹب.

• پتہ نہیں چلا؟

T5

سونا قدرتی لکڑی سے بنے ایک آرام دہ ملک کے گھر کے انداز میں بنایا گیا ہے۔ یہاں چھٹیاں گزارنے والے روح اور جسم دونوں کو مکمل طور پر آرام کر سکتے ہیں۔ فراہم کردہ خدمات کی رینج میں شامل ہیں: ایک بڑا سٹیم روم، شاور روم، جاکوزی، کراوکی، مساج کرسی، اروما تھراپی اور بورڈ گیمز۔ سٹیم روم کے لیے خصوصی ٹوپیاں ہیں۔ اور برف کے پانی کے ساتھ گرت کا شکریہ، آپ ایک برعکس شاور لے سکتے ہیں اور جسم کو سخت کر سکتے ہیں. یہاں ایک غسل بھی ہے، جس کے چاروں طرف لکڑی کے گرم فرش ہیں۔ شاور روم میں اینٹی فنگل چٹائیاں بچھائی گئی ہیں، جو سونا میں آرام کرنے کو نہ صرف خوشگوار بناتی ہے، بلکہ محفوظ بھی ہے۔ اسٹیم روم میں بیک وقت 10 افراد رہ سکتے ہیں، لہذا یہاں آپ ایک تنگ خاندانی دائرے میں اور دوستوں کے ایک بڑے گروپ میں آرام کر سکتے ہیں۔

مقام کا پتہ: پرم سٹی، ٹیکنیچسکایا گلی، 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• غسل میں گرم فرش؛
• مساج کرسی؛
• اروما تھراپی؛
• بورڈ کے کھیل.

• پتہ نہیں چلا؟

ایلویٹا، ہیلتھ سینٹر

Elvita صرف ایک سونا نہیں ہے، یہ ایک پورا کھیل اور فٹنس سینٹر ہے جس میں فراہم کردہ خدمات کی ایک بہت بڑی فہرست ہے۔ ادارے کے زائرین ایک جگہ پر جا کر جسم کو بہتر کر سکتے ہیں، اور کمپیوٹر کی تشخیص سے گزر سکتے ہیں، اور کھیلوں کے لیے جا سکتے ہیں، اور یقیناً آرام کر سکتے ہیں۔

مرکز کا اعلیٰ تعلیم یافتہ عملہ مختلف کورسز کرواتا ہے جس کے ذریعے آپ وزن کم کر سکتے ہیں، جسم کو صاف کر سکتے ہیں یا پھر جوان ہو سکتے ہیں۔ آپ مختلف خدمات کی ایک وسیع رینج بھی استعمال کر سکتے ہیں، اور آپ پورے خاندان کے ساتھ ایک ساتھ ان کے لیے سائن اپ کر سکتے ہیں۔ سب سے زیادہ مقبول فٹنس اور یوگا کلاسز، فینیش سونا، روسی غسل، سوئمنگ پول اور ہاٹ ٹب ہیں۔ ایک تجربہ کار مساج تھراپسٹ کی خدمات کی مانگ کم نہیں ہے۔

مقام کا پتہ: پرم، گیگرین بلیوارڈ، 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• کمپیوٹر تشخیص؛
• فٹنس اور یوگا کلاسز؛
• متنوع تفریح.

• پتہ نہیں چلا؟

سونا گروٹو

سونا کے اہم فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ اس کا مقام تقریباً شہر کے وسط میں ہے اور چوبیس گھنٹے کام کرنا ہے۔ زائرین پول میں تیراکی کر سکتے ہیں، سٹیم روم میں بھاپ سے غسل کر سکتے ہیں اور صرف ایک کپ چائے کے ساتھ اور ٹی وی دیکھ کر اچھا وقت گزار سکتے ہیں۔ سونا کا آرام دہ ماحول خود آرام اور سکون کے لیے سازگار ہے۔ باقاعدہ صارفین کے لیے رعایت کا نظام موجود ہے۔ تاہم، یہاں تک کہ پہلے دورے پر، چھٹیاں گزارنے والوں کو کم قیمتوں کے ساتھ ساتھ سونا کی صفائی اور اصل ڈیزائن سے خوشگوار حیرت ہوگی۔

مقام کا پتہ: پرم سٹی، رابوکایا گلی، 9

☎:+7 342 271‑99-33

• آسان جگہ؛
• چوبیس گھنٹے آپریشن.

• پتہ نہیں چلا؟

موٹا آدمی

کمپلیکس دو دو منزلہ لکڑی سے چلنے والے سونا پر مشتمل ہے۔ یہ کمپلیکس ہفتے کے ساتوں دن چوبیس گھنٹے کام کرتا ہے اور شہر کے صنعتی ضلع میں واقع ہے۔ سونا ایک ہی وقت میں 12 لوگوں کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے. مہمانوں کو آرام دہ ماحول اور پرامن دہاتی انداز سے خوشگوار حیرت ہوگی۔ یہ ایسے ماحول میں ہے کہ آپ مکمل طور پر آرام کر سکتے ہیں اور زندگی کا ذائقہ محسوس کر سکتے ہیں۔ ماحول رشتہ داروں اور ساتھیوں دونوں کے ساتھ دل سے دل کی بات چیت کے لیے سازگار ہے۔

غسل کے ساتھ لیس ہے:

• بھاپ کے کمرے، جس کا درجہ حرارت ریگولیٹ کیا جا سکتا ہے؛
• نہانے کی جگہ؛
• باتھ روم؛
• بینکوئٹ ہال (صوفے، ٹی وی، کراوکی)؛
• بلیئرڈ
• باربی کیو، دیگچی اور سموک ہاؤس کے ساتھ بند صحن؛
• فرج یا
• ٹھنڈے اور گرم پانی کے ساتھ کولر؛
• وائی ​​فائی؛
• پارکنگ

یہاں، چھٹیاں گزارنے والے دیگر خدمات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ ان میں سب سے زیادہ مقبول خدمتگار اور مالش کرنے والے ہیں۔اس کے علاوہ، آپ باربی کیو، جام، شہد، صحت مند جڑی بوٹیوں سے مشروبات اور بہت کچھ آرڈر کرسکتے ہیں۔ مختلف قسم کے جھاڑو کی موجودگی کی وجہ سے، غسل خانے میں جانا ایک بہترین فلاح و بہبود کے پروگرام میں بدل جاتا ہے۔ آپ برچ، بلوط یا ایف آئی آر جھاڑو کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ ان سب میں شفا بخش خصوصیات ہیں۔ ایک بند صحن اور گھریلو آرام دہ ماحول روزمرہ کی پریشانیوں سے مکمل آرام اور بیگانگی کے لیے سازگار ہے۔ نہانے کے طریقہ کار کے بعد، مہمان نہ صرف شفا پاتے ہیں، بلکہ طویل عرصے تک توانائی کے ساتھ ری چارج بھی کرتے ہیں۔

Perm, 2nd Ippodromnaya st., 24B (علیحدہ عمارت)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• مختلف جھاڑو کا ایک بڑا انتخاب؛
• خدمتگار اور مالش کرنے والا؛
• بند صحن؛
• آرام دہ ماحول.

• پتہ نہیں چلا؟

یہاں تک کہ دور دراز کے آباؤ اجداد غسل کی معجزانہ طاقت کے بارے میں جانتے تھے، لہذا اس طرح کے مفید طریقہ کار کو نظر انداز نہ کریں. بھاپ کے کمرے میں باقاعدگی سے جانا جسم کو غصہ، جوان اور توانا کر سکتا ہے۔ اہم بات سفارشات پر عمل کرنا ہے.