2025 کے لیے جسم کے لیے بہترین اینٹی آکسیڈنٹس کی درجہ بندی

اینٹی آکسیڈنٹس جسم میں فری ریڈیکلز، تناؤ اور قبل از وقت عمر بڑھنے کے اثرات کے خلاف حفاظتی رکاوٹ پیدا کرتے ہیں۔ ایسی ادویات کے درست استعمال سے مجموعی صحت میں نمایاں بہتری آتی ہے۔ مضمون میں، ہم قیمت کے لیے صحیح دوا کا انتخاب کرنے کے طریقے، دوائیوں کی اقسام، اور یہ بھی کہ انتخاب کرتے وقت آپ کیا غلطیاں کر سکتے ہیں، اس بارے میں نکات پر غور کریں گے۔

تفصیل اور خصوصیات

اینٹی آکسیڈنٹس (نامیاتی مرکبات کے اینٹی آکسیڈنٹس) بہت سی مصنوعات (پھل، خشک میوہ جات، مچھلی، سبزیاں، بیر وغیرہ) میں پائے جاتے ہیں، لیکن ان کا مواد اکثر جسم کو دباؤ والے حالات، منفی ماحولیاتی اثرات اور اثرات سے بچانے کے لیے کافی نہیں ہوتا۔ آزاد بنیاد پرست جارحیت. یہی وجہ ہے کہ مینوفیکچررز خصوصی غذائی سپلیمنٹس بناتے ہیں جو جسم کو ضروری اینٹی آکسیڈنٹس سے بھر دیتے ہیں۔

اینٹی آکسیڈنٹس نہ صرف زبانی انتظامیہ کے لیے استعمال ہوتے ہیں بلکہ کاسمیٹکس میں کریم اور جوہر کے طور پر بھی استعمال ہوتے ہیں۔ آپ کو جلد کے خلیوں کو نہ صرف اندر سے بلکہ باہر سے بھی بحال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

اصل پر منحصر اقسام:

• endogenous (پروٹینز اور پولی پیپٹائڈس جو کہ خلیات کے ذریعے پیدا ہوتے ہیں)؛
• exogenous (کھانے کی مصنوعات میں شامل، باہر سے جسم میں داخل)

حل پذیری کی قسم پر منحصر اقسام:

• چربی میں گھلنشیل؛
• پانی میں حل ہونے والا؛
• عالمگیر.

ریلیز کی شکل پر منحصر اقسام:

• مائع کی ساخت؛
• گولیاں
• کیپسول
• کریم؛
• چہرے کے جوہر

اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور غذائیں:

• پیکن
• بلوبیری، سٹرابیری؛
• چاکلیٹ؛
• پھلیاں
• پالک
• چقندر؛
• گاجر
• رسبری، وغیرہ

انسانی صحت پر اثرات کے لحاظ سے وٹامنز کا تقابلی جدول

وٹامن	کے اثرات
گروپ A، C، E کے وٹامنز	خون کی وریدوں کی حالت کو بہتر بنانے، خون کے جمنے کی تشکیل کو روکنے کے. وٹامن سی سب سے زیادہ فعال، منفرد اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔ یہ آزاد ریڈیکلز کو ختم کرتا ہے، خون کے مائکرو سرکولیشن کو بہتر بناتا ہے، جرثوموں اور وائرس سے لڑتا ہے۔
سیلینیم	آکسیڈیٹیو عمل کو روکتا ہے، مردانہ جراثیم کے خلیوں کے کام کو بہتر بناتا ہے۔
astaxanthin	فعال طور پر آرٹیکلر اور کارٹیلجینس ٹشوز کو مضبوط کرتا ہے، UV شعاعوں کی نمائش کو کم کرتا ہے
dihydroquercetin	مؤثر طریقے سے عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتا ہے، خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ دیتا ہے،
ایل کیروٹین	تناؤ کی سطح کو کم کرتا ہے، جسم کی نفسیاتی جذباتی حالت کو معمول بناتا ہے۔ نیند اور بیداری کو بحال کرتا ہے۔
زنک	ماحول کے منفی اثرات کے خلاف جسم کے دفاع میں اضافہ. زنک زندگی کے بہت سے عمل میں حصہ لیتا ہے۔
لائکوپین	آزاد ریڈیکلز کی تشکیل کو روکتا ہے، جسم میں سوزش کے عمل کو کم کرتا ہے، UV کی نمائش سے بچاتا ہے۔ سرخ رنگ کے پھلوں اور سبزیوں میں بڑی مقدار پائی جاتی ہے۔
flavonoids	جلد کی پرورش کریں، اسے نمی سے سیر کریں، کیپلیریوں کو مضبوط کریں اور قوت مدافعت کو مضبوط کریں، اینڈوکرائن توازن برقرار رکھیں
بیٹا کیروٹین	صحت کو مضبوط کرتا ہے، وائرل سوزش کی بیماریوں سے ہونے والی بیماریوں سے بچاتا ہے، جسم کے مکمل کام کے لیے ناگزیر ہے
coenzyme Q10	جلد کو بحال کرتا ہے، قبل از وقت عمر بڑھنے سے روکتا ہے۔ بیف، ہیرنگ، سالمن، ٹراؤٹ، تل، قدرتی سبزیوں کے تیل میں بڑی مقدار پائی جاتی ہے۔

تضادات

کسی بھی دوائی کی تجویز کردہ مقدار سے تجاوز کرنا مضر اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹ کا استعمال حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین میں متضاد ہے ، وہ لوگ جن کو دوائی کی تشکیل سے الرجک رد عمل ہے۔صحت مند مردوں میں وٹامن ای کی زیادتی پروسٹیٹ کینسر، سگریٹ نوشی کرنے والوں میں بیٹا کیروٹین پھیپھڑوں کے کینسر کا سبب بن سکتی ہے، زیادہ مقدار میں مصنوعی مرکبات کچھ اندرونی اعضاء سے ٹکراؤ کا باعث بن سکتے ہیں، جو بعد میں مختلف دائمی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔

انتخاب کے معیارات

خریدتے وقت کیا دیکھنا ہے اس بارے میں سفارشات:

1. عمل کی سمت۔ پہلی بار کسی بھی دوا کا استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. وہ ضروری دوا، خوراک کا انتخاب کرے گا، ممکنہ نتائج کے بارے میں بات کرے گا۔ تمام ادویات کی ساخت مختلف ہوتی ہے، ان کی سمتیں مختلف ہوتی ہیں، کچھ مدافعتی نظام کی عمومی حالت کو سہارا دیتی ہیں، کچھ جان بوجھ کر جسم کے بعض نظاموں کو متاثر کرتی ہیں۔
2. بہترین مینوفیکچررز۔ بہت سے مینوفیکچررز کمپنی کے برانڈ کی قیمت پر جان بوجھ کر مصنوعات کی لاگت کو بڑھاتے ہیں، لیکن مرکب کی ہمیشہ اچھی ہونے کی ضمانت نہیں دی جاتی ہے۔ پیکیج پر اجزاء اور تجویز کردہ خوراک کو ضرور پڑھیں۔ غیر ملکی مینوفیکچررز کے لیے دوائیوں کی قیمت بھی گھریلو ادویات کے مقابلے قدرے زیادہ ہوگی۔ اس لیے بہتر ہے کہ آپ اپنی ضروریات اور صلاحیتوں کے مطابق کون سی کمپنی خریدیں۔
3. میں کہاں سے خرید سکتا تھا۔ آپ دوائیں خرید سکتے ہیں، مینوفیکچرر پر منحصر ہے، فارمیسی میں، آن لائن اسٹور میں آرڈر کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، Eicherb پر۔ فنڈز کی فعالیت مختلف ہوتی ہے، عمل کی مختلف سمتیں ہوتی ہیں، اس لیے استعمال کے لیے ہدایات کی تشریح کو احتیاط سے پڑھیں۔ اس کے علاوہ، منشیات contraindications ہو سکتا ہے.
4. کورس کا دورانیہ۔ زیادہ تر ادویات کو 1-3 ماہ کے کورسز میں لینے کی ضرورت ہوتی ہے، پھر ایک وقفہ لیں، اور اگر ضروری ہو تو کورس کو دہرائیں۔ مضبوط ادویات میں 1 ماہ تک کے مختصر کورس ہوتے ہیں۔وٹامنز اور منرلز جسم میں جمع نہیں ہوتے، انہیں باہر سے مسلسل بھرنا چاہیے۔ مطلوبہ مقدار کو کھانے کے ساتھ استعمال کرنا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا، اس لیے آپ کو مختلف غذائی سپلیمنٹس کے بارے میں سوچنا چاہیے۔

2025 کے لیے جسم کے لیے اعلیٰ معیار کے اینٹی آکسیڈینٹس کی درجہ بندی

خریداروں کے مطابق درجہ بندی میں بہترین ادویات شامل ہیں۔ بنیاد ماڈلز، مصنوعات کی قسم، جائزہ اور صارفین کے جائزے کی مقبولیت تھی۔

جسم کے لیے سب سے سستے اینٹی آکسیڈینٹ

سستی (بجٹ) دوائیں جن کی قیمت 1000 روبل تک ہے۔

سولگر زنک Picolinate ٹیبز، 100 پی سیز

تیاری میں نامیاتی (چیلیٹڈ) شکل میں زنک ہوتا ہے، جو جسم کے ذریعے اچھی طرح جذب ہوتا ہے اور معدے پر مضر اثرات کو کم کرتا ہے۔ جسم کے کئی نظاموں کی صحت اور خوبصورتی کو سپورٹ کرتا ہے، جلد اور بالوں کو احسن طریقے سے متاثر کرتا ہے۔ ریلیز فارم: گولیاں۔ اجزاء: زنک پکولینیٹ، ایم سی سی، ڈیکلشیم فاسفیٹ، سٹیرک ایسڈ، میگنیشیم سٹیریٹ، سیلولوز۔ اوسط قیمت: 944 روبل.

• قدرتی اجزاء؛
• اچھی طرح سے ہضم شکل؛
• طویل مدتی استعمال ممکن ہے.

• شناخت نہیں ہوئی.

Sinergin ٹوپیاں، 60 پی سیز

بالغوں کے لیے تجویز کردہ خوراک: وٹامن کی کمی کو پورا کرنے کے لیے 2-3 ماہ کے لیے روزانہ 2 کیپسول۔ استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو ممکنہ contraindications میں ایک ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے. جنسی فعل کو بحال کرنے اور بہتر بنانے کے لیے مردوں کے لیے تجویز کردہ۔ تیاری کا ملک: روس۔ قیمت: 703 روبل۔

• گھریلو صنعت کار؛
• آسان کیپسول فارم؛
• زیادہ سے زیادہ قیمت.

• پیکیج صرف ایک ماہ تک رہتا ہے۔

ایولر اینٹی آکسیڈینٹ کیپسول فارمولا، 60 پی سیز

کیپسول ایک اینٹی آکسیڈینٹ اور ٹانک اثر رکھتے ہیں، جسم کو وٹامن سی، ای، میگنیشیم، سلکان اور دیگر معدنیات سے سیر کرتے ہیں۔ کورس داخلے کے ایک مہینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، کھانے کے ساتھ روزانہ 2 کیپسول۔ 14 سال کی عمر کے بچوں کو عمومی استثنیٰ برقرار رکھنے کی اجازت ہے۔ شیلف زندگی - 1 سال. آپ اسے فارمیسی میں نسخے کے بغیر خرید سکتے ہیں۔ قیمت: 655 روبل۔

• اعلی معیار؛
• مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے، زہریلا ہٹاتا ہے؛
• 14 سال کی عمر سے اجازت ہے۔

• شناخت نہیں ہوئی.

اینٹی آکسیڈینٹ سنرجی 7 (60 کیپسول)، 60 پی سیز، غیر جانبدار

اینٹی آکسیڈینٹ کمپلیکس روسی سائنسدانوں کی طرف سے بنایا گیا تھا، طاقتور قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ پر مبنی ایک منفرد فارمولہ ہے جو صحت کے فروغ پر زیادہ سے زیادہ اثر رکھتا ہے. مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔ اجزاء: dihydroquercetin، L-carnosine، وٹامن A، E، C، زنک، سیلینیم۔ قیمت: 396 روبل۔

• زیادہ سے زیادہ قیمت؛
• قدرتی اجزاء؛
• آسان پیکیجنگ.

• شناخت نہیں ہوئی.

پریکٹس بیوٹی کیپسول، 30 پی سیز

یہ کمپلیکس خاص طور پر خواتین کے لیے بنایا گیا تھا تاکہ تمام جسمانی نظاموں کی قدرتی خوبصورتی اور ہم آہنگی کو برقرار رکھا جا سکے۔ انتظامیہ کا کورس ایک مہینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، یہ ضروری ہے کہ روزانہ 1 کیپسول لگائیں، ترجیحا کھانے کے ساتھ، دوپہر کے کھانے سے پہلے۔ 18 سال سے داخلے کے لیے تجویز کردہ۔ حمل اور دودھ پلانے کے دوران contraindicated. شیلف زندگی - 2 سال. اوسط قیمت: 599 روبل۔

• پیکیجنگ داخلے کے دوران ڈیزائن کی گئی ہے۔
• قدرتی اجزاء؛
• ایک پیچیدہ اثر ہے.

• صرف خواتین کے لیے۔

Coenzyme CoQ10 350 ملی گرام (60 کیپسول)، 60 پی سیز، غیر جانبدار

ایک قدرتی جزو جو توانائی کو بحال کرتا ہے، تناؤ کے اثرات کو بے اثر کرتا ہے، خلیات میں آکسیجن کی سطح کو بڑھاتا ہے، مدافعتی نظام کو معمول پر لاتا ہے اور اس کی حمایت کرتا ہے۔ ضمنی اثرات، داخلے کے اصولوں کے تابع، نہیں ملے۔ مستقل بنیادوں پر دستیاب ہے۔ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔ اوسط قیمت: 442 روبل۔

• عام منشیات؛
• نظر آنے والا اثر؛
• جسم میں توانائی بھرتا ہے۔

• بڑے کیپسول.

کمپلیویٹ ریڈیئنس اینٹی آکسیڈنٹس یوتھ کیپس، 300 ملی گرام، 30 پی سیز۔

Complivit خواتین کی خوبصورتی اور جوانی کی بحالی اور تحفظ کو یقینی بناتا ہے۔ باقاعدگی سے استعمال سے جلد کی رنگت بہتر ہوتی ہے، ناخن مضبوط ہوتے ہیں، بالوں کی چمک بحال ہوتی ہے۔ یہ حیاتیاتی فوڈ سپلیمنٹ کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے، کورس 1 ماہ کا ہے، ماہر سے مشاورت کے بعد، کورس کو دہرایا جا سکتا ہے۔ قیمت: 633 روبل۔

• خواتین کی جوانی اور خوبصورتی کے تحفظ میں معاون ہے؛
• نظر آنے والا اثر؛
• پیکیج پورے کورس کے لیے کافی ہے۔

• شناخت نہیں ہوئی.

نیچرٹو اینٹی آکسیڈینٹ وٹامنز ٹیب، 17 پی سیز، لیموں

گولیاں 4 سال کی عمر کے بچوں کے لیے منظور کی جاتی ہیں۔ بالغوں کو 5 پی سیز استعمال کرنے کی ضرورت ہے. فی دن، 4 سال کی عمر کے بچے، فی دن 1 گولی. تجویز کردہ کورس: 2 ماہ۔ حیاتیاتی طور پر فعال مادوں کو بھرتا ہے جیسے وٹامنز C, A, E. مینوفیکچرر: Pez Production Europe Kft. شیلف زندگی 1 سال ہے۔ قیمت: 78 روبل۔

• 4 سال کی عمر کے بچوں کے لئے موزوں؛
• آسان استقبال؛
• خوشگوار ذائقہ.

• پیکیج میں چھوٹی مقدار.

Resveratrol 100 mg / PROTEIN.COMPANY / Resveratrol 99% / کیپسول / 60 سرونگ / 60 کیپسول

پلانٹ پولیفینول میں اینٹی ٹیومر، اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش اثرات ہوتے ہیں۔ خون میں گلوکوز کو کم کرتا ہے، قلبی حفاظتی اثر دکھاتا ہے۔ اسے صبح کے وقت کھانے کے ساتھ لینا ضروری ہے۔ کورس: 1-3 ماہ، ماہر کی سفارشات پر منحصر ہے. تضادات: حمل، دودھ پلانا. قیمت: 931 روبل۔

• بو کے بغیر؛
• نظر آنے والا اثر؛
• پیکیج 2 ماہ کے لیے کافی ہے۔

• قیمت

ٹاپ پریمیم اینٹی آکسیڈینٹ

منشیات کی قیمت 1000 روبل سے ہے۔

سولگر اینٹی آکسیڈینٹ فارمولا کیپس، 30 کیپس

منشیات کو غذائی ضمیمہ کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے، وٹامن اور معدنیات کے اضافی ذریعہ کے طور پر. 18 سال سے کم عمر کے ساتھ ساتھ حمل اور دودھ پلانے کے دوران متضاد۔ اس میں ایک اینٹی آکسیڈینٹ اور جوان ہونے والا اثر ہے۔ کیپسول کی شکل میں تیار کیا جاتا ہے۔ برانڈ ملک: USA. پورا نام: ایڈوانسڈ اینٹی آکسیڈینٹ فارمولا۔ لاگت: 1225 روبل۔

• استقبال کی آسان شکل؛
• قابل اعتماد پیکیجنگ؛
• مشہور برانڈ.

• شناخت نہیں ہوئی.

ویٹابیلنس 2000 ٹیب، 30 پی سیز

وٹامن معدنی کمپلیکس میں متوازن ساخت ہے جو ضروری وٹامنز اور معدنیات کے زیادہ سے زیادہ جذب کو یقینی بناتی ہے۔ روزانہ کی خوراک روزانہ کی ضروریات کو پورا کرتی ہے۔ خاص طور پر بڑھتی ہوئی ذہنی اور جسمانی تناؤ کے لیے موثر ہے۔ امریکہ میں بنائی گئی. ٹھنڈی، تاریک جگہ پر اسٹور کریں۔ لاگت: 2087 روبل۔

• آسان پیکیجنگ؛
• قابل اعتماد کارخانہ دار؛
• hypo- اور avitaminosis کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

• شناخت نہیں ہوئی.

این ایس پی اینٹی آکسیڈینٹ (اینٹی آکسیڈینٹ)

منشیات سیلولر سطح پر ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ اثر ہے، استعمال کے 1-2 ہفتوں کے بعد ایک واضح نتیجہ فراہم کرتا ہے. یہ شدید اور دائمی سوزش اور تنزلی کے عمل کو روکتا ہے، زخموں کو بھرتا ہے اور اچھی طرح کاٹتا ہے۔ شیلف زندگی: 2 سال۔ اوسط قیمت: 3180 روبل۔

• اعلی کارکردگی؛
• بے بو اور بے ذائقہ؛
• سیلولر سطح پر اثر انداز ہوتا ہے.

• شناخت نہیں ہوئی.

مستحکم آر-لیپوک ایسڈ کیپس، 100 ملی گرام، 60 پی سیز

اینٹی آکسیڈینٹ، جوان ہونے والا ایجنٹ، آزاد ریڈیکلز کے خلاف فعال تحفظ فراہم کرتا ہے۔ قدرتی R-lipoic ایسڈ کا سوڈیم نمک پر مشتمل ہے۔ ریلیز فارم: کیپسول۔ حمل اور دودھ پلانے کے دوران 18 سال سے کم عمر کے افراد میں متضاد۔ ڈویلپر: Doctor's Best Inc. برانڈ ملک: USA. لاگت: 3590 روبل۔

• جسم کی توانائی کو بڑھاتا ہے؛
• عمر بڑھنے سے بچاتا ہے؛
• قدرتی اجزاء پر مشتمل ہے.

• قیمت

Astaxanthin کیپس، 4 ملی گرام، 90 پی سیز.

منشیات، اس کی منفرد ساخت کی وجہ سے، تمام جسم کے نظام پر اثرات کی ایک وسیع رینج ہے. اثر کو بڑھانے کے لئے، یہ وٹامن کے ساتھ مجموعہ میں استعمال کیا جانا چاہئے. جب اسے باقاعدگی سے لیا جائے تو یہ قوت مدافعت کو بہتر بناتا ہے، جسم کو آزاد ریڈیکلز سے بچاتا ہے۔ اوسط قیمت: 2120 روبل۔

• ہر عضو پر ایک نقطہ اثر ہے؛
• پورے تجویز کردہ کورس کے لیے کیپسول کافی ہیں۔
• قدرتی اجزاء.

• شناخت نہیں ہوئی.

Scitec CO-Q10 50 ملی گرام 100 کیپس

فعال مادوں کی ایک بڑی تعداد کے ساتھ اینٹی آکسیڈینٹ۔ علمی فعل، اعصابی اور قلبی نظام کو بحال کرتا ہے۔ وٹامن ای کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔استعمال سے پہلے، آپ کو ممکنہ contraindication کے بارے میں ایک ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے. تیاری کا ملک: ہنگری۔ لاگت: 1890 روبل۔

• قدرتی، قدرتی اجزاء؛
• معروف صنعت کار
• بہترین قیمت کے معیار کا تناسب۔

• بہت سی دوائیوں سے مطابقت نہیں رکھتی۔

NUTRICARE INTERNATIONAL, INC. اینٹی آکسیڈینٹ کیپس، 60 پی سیز

دوا دل کے پٹھوں کے کام کو بہتر بناتی ہے، مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہے، قبل از وقت بڑھاپے کو روکتی ہے، اور تناؤ کے اثرات سے بچاتی ہے۔ تیاری کا ملک: امریکہ۔ پودوں کی اصل کے بائیو فلاوونائڈز جو کمپلیکس کا حصہ ہیں مؤثر طریقے سے آزاد ریڈیکلز کو باندھتے ہیں۔ شیلف زندگی 2 سال ہے۔ لاگت: 1943 روبل۔

• proanthocyanidins کا ذریعہ، quercetin؛
• گولیاں کی آسان شکل؛
• میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے.

• شناخت نہیں ہوئی.

مضمون میں جانچا گیا کہ اینٹی آکسیڈنٹس کیا ہیں، مینوفیکچررز کی طرف سے کون سی مقبول دوائیں پیش کی جاتی ہیں، اینٹی آکسیڈینٹس کی ضرورت کیوں ہے، صحیح پروڈکٹ کہاں سے خریدی جائے۔ ہم نے اس بات پر بھی غور کیا کہ ایک مناسب علاج کی قیمت کتنی ہے، مختلف اشارے کے لیے کون سی دوا خریدنا بہتر ہے۔ کسی بھی دوا کی خریداری کرتے وقت، آپ کو ممکنہ contraindications کے ساتھ ساتھ مطلوبہ خوراک کے بارے میں ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے۔