سینٹ پیٹرزبرگ میں باکسنگ اور کِک باکسنگ کے بہترین جیمز — 2025

ایک شخص کی اپنی اور اپنے خاندان کے لیے کھڑے ہونے کی صلاحیت اعتماد دیتی ہے اور آپ کو زندگی کے مشکل حالات سے آسانی سے نکلنے کی اجازت دیتی ہے۔ پہلی نظر میں، باکسنگ اور کک باکسنگ ایک جیسے کھیل ہیں، لیکن ان میں سے ہر ایک منفرد خصوصیات پر مشتمل ہے۔ آپ شمالی دارالحکومت میں سینٹ پیٹرزبرگ کے بہترین باکسنگ اور کک باکسنگ ہالوں میں سے ایک میں ان سے واقف ہو سکتے ہیں۔

باکسنگ - مارشل آرٹس کا ایک کلاسک

قدیم دنیا میں، جب جسمانی طاقت اور برداشت شکاریوں کے خلاف جنگ اور جنگوں میں بقا کا تعین کرتی تھی، تو مٹھی بھرنے کی پہلی تکنیک نے جنم لیا۔ قدیم مصر اور سمیری سلطنت میں، مٹھی لڑائیوں نے بڑی تعداد میں تماشائیوں کو اپنی طرف متوجہ کیا اور سب کی توجہ اپنی طرف مبذول کرائی۔ جدید دنیا میں، انگلش باکسنگ، جس نے 200 سالوں میں ترقی کی ہے، ایک کلاسک فِسٹ فائٹ کے طور پر پہچانی جاتی ہے۔

باکسنگ کے کئی اہم فوائد ہیں:

• اس کھیل کے اچھی طرح سے طے شدہ اصول ہیں۔
• ترقی کی تاریخ کی ایک صدی ہے؛
• اہم زور مؤثر گھونسوں پر ہے؛
• مقابلے تفریح ​​میں موروثی ہوتے ہیں، وہ اپنے اردگرد شریفانہ اور باوقار نظر آتے ہیں۔

ان کھیلوں کے ناقدین ان کوتاہیوں کا حوالہ دیتے ہیں - جسم کے بعض حصوں پر مکے لگانے کے سخت قوانین اور لات مارنے پر پابندی۔

مارشل آرٹس کی ایک نئی قسم

1960 میں کشتی کی ایک نئی قسم نے جنم لیا - کک باکسنگ۔ یہ مارشل آرٹ تھائی اور کلاسیکی باکسنگ اور تائیکوانڈو کی تکنیک پر مبنی ہے۔ مشرقی طرز کے اثر و رسوخ نے حملوں کو لات مارنے کے ایک پیچیدہ نظام کی ترقی کا باعث بنا اور جنگجوؤں کی حملہ آور صلاحیت میں اضافہ کیا۔

جدید کک باکسنگ کو کئی سکولوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ سب سے مشہور مقامات امریکی اور جاپانی ہیں۔ امریکی مارشل آرٹس میں، قوانین مخالفین کے درمیان مکمل رابطے کی اجازت دیتے ہیں۔ جاپانی اسکول کے قوانین باکسنگ کی تھائی روایت سے متاثر ہیں۔ روایتی باکسنگ کے مقابلے کِک باکسنگ کا سب سے بڑا فائدہ کِکنگ کی ترقی یافتہ تکنیک ہے، جس کی وجہ سے ان پر زور دینے میں تبدیلی آئی اور مکے مارنے کے فن کی تنزلی ہوئی۔ روایتی باکسنگ میں فِسٹف کی مہارت کِک باکسنگ کی تکنیک سے بہت زیادہ برتر ہے۔

کک باکسنگ میں کھلاڑیوں کا سامان تمام سمتوں کے لیے یکساں ہے، لیکن یہ روایتی مٹھی اسکول سے سنجیدگی سے مختلف ہے۔ یہ مارشل آرٹس کی خصوصیات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا تھا۔

لڑائی کی تکنیک میں فرق

کِک باکسنگ کے لیے، ایک مبتدی کو ٹانگوں کے پٹھوں اور لگاموں کی بہترین کھینچنے، مختلف کِک کرنے کے لیے، اور بہترین لچک کی ضرورت ہوگی۔ جن لوگوں میں ایسی صلاحیتیں نہیں ہیں، ان کے لیے باکسنگ زیادہ موزوں ہے، جہاں لچک کے لیے کوئی خاص شرائط نہیں ہیں۔ باکسنگ مقابلوں کا انعقاد کرتے وقت، لڑائیوں کے واضح طور پر بیان کردہ اصولوں کی وجہ سے شاذ و نادر ہی متنازعہ لمحات ہوتے ہیں۔ کک باکسنگ میں مرکزی کردار جیوری کے ارکان ادا کرتے ہیں۔

باکسنگ لڑائیوں کو واضح طور پر قواعد کے تحت منظم کیا جاتا ہے، وہ سنجیدہ اور بزرگ نظر آتے ہیں۔ یہ تصور کرنا مشکل ہے کہ ایک ٹھوس آدمی اپنے پیروں سے کئی طاقتور حملے کرتا ہے۔ باکسنگ میں ایک بہترین ہک امریکی اور جاپانی ریسلنگ اسکولوں کی ککس یا گھٹنوں کو کچلنے کی طاقت میں کمتر نہیں ہے۔

کِک باکسر کے پاس اپنے پیروں سے کِکنگ کی تکنیکوں کے استعمال کی وجہ سے اٹیک ٹولز کی بہت زیادہ سپلائی ہوتی ہے۔ تھائی باکسنگ نے کہنیوں اور گھٹنوں سے لڑنے کے اس انداز کو تقویت بخشی ہے۔ حملے کی سب سے عام قسم درمیانے فاصلے سے نچلے اعضاء کے ساتھ ہڑتال ہے۔ کک باکسنگ کی تربیت دیتے وقت، اچھی اسٹریچنگ والے نوجوان سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں، جو آسانی سے اپنے جسم کی لچک دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں۔

مارشل آرٹس کے انتخاب کے لیے معیار

ایک نوسکھئیے ایتھلیٹ کے لیے یہ سمجھنے کے لیے کہ کس قسم کا بیور اس کے قریب ترین ہے، تربیت کے مقصد کے بارے میں فیصلہ کرنا ضروری ہے، یعنی اس سوال کا جواب دینا: "کیوں؟"۔ دونوں قسم کے مارشل آرٹس ایک شخص کے جسم اور روح کو بالکل تیار کرتے ہیں۔ اپنے آپ کو اور اپنے پیاروں کی حفاظت کے لیے، سٹائل کا مرکب استعمال کرنا بہتر ہے: روایتی باکسنگ سے قریبی رینج پر مکے مارنا اور درمیانے فاصلے سے لات مار حملے۔

ایک ایتھلیٹ جس نے کوالیفائنگ بیلٹ حاصل کرنے کا ہدف مقرر کیا ہے وہ باکس کرنا زیادہ درست ہے۔مخصوص اصولوں کا نظام ڈوئل میں پوائنٹس کے درست حساب کو یقینی بنائے گا۔ نئے مشرقی اسکول میں، قواعد ایک فریم ورک ہیں، جو خود کو مختلف طریقوں سے تشریح کرنے کی اجازت دیتے ہیں، جو کہ ایک سنگین خرابی ہے۔ واضح قوانین کے ساتھ کِک باکسنگ کا ایک ینالاگ تھائی باکسنگ (muay thai) ہے۔ کشتی کی یہ قدیم قسم بہت سے انداز اور سمتوں کے فوائد کو یکجا کرتی ہے۔

تربیتی کمرہ

مارشل آرٹس کے خصوصی اسکولوں میں، پیشہ ور کوچ صحیح ضرب لگائیں گے اور ابتدائی تکنیک پر کام کریں گے۔ تجربہ کار اساتذہ فوری طور پر ضروری مہارتوں کو تیار کریں گے اور رنگ میں پرفارم کرنے کا موقع فراہم کریں گے۔ اگر ایک کھلاڑی بنیادی تکنیک میں مہارت حاصل نہیں کرتا ہے اور اسے اضطراری سطح پر مضبوط نہیں کرتا ہے، تو رنگ میں پرفارمنس صرف اسے نقصان پہنچائے گی۔ لڑاکا غلط تکنیک کا استعمال کرے گا اور بار بار وہی غلطیاں کرے گا۔ اس طرح کے غیر موثر لڑائی کے اضطراب کے ساتھ، مقابلے جیتنا بہت مشکل ہوگا۔ پیشہ ورانہ باکسنگ اور کک باکسنگ کلبوں اور اسکولوں میں اعلیٰ معیار کے تربیتی عمل کے لیے تمام ضروری سامان دستیاب ہے۔

باکسنگ اور کک باکسنگ کی تکنیک کی خصوصیات مختلف تربیتی طریقوں کے استعمال پر مجبور کرتی ہیں۔ ایک باکسر کو آخری 12 راؤنڈز اور جیتنے کے لیے برداشت پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، کِک باکسر کو موثر کِک کرنے کے لیے روزانہ اپنے پٹھوں اور کنڈرا کو کھینچنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر ایک کھلاڑی اپنی پیشہ ورانہ سطح کو تیز کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو اس کے علاوہ ایک سرپرست سے انفرادی تربیت بھی لینا ضروری ہے۔ جم میں عمومی جسمانی تربیت بہتر ہوتی ہے۔

سینٹ پیٹرزبرگ میں کک باکسنگ اور باکسنگ

Moskovsky امکان پر مارشل آرٹس سکول "پیٹروگراڈ".

ابتدائی جنگجو اور تجربہ کار پیشہ ور نوجوان مارشل آرٹس کلب میں دلچسپی لیں گے جس میں کئی قسم کی ریسلنگ میں پیشہ ور اساتذہ ہوں گے: موئے تھائی، ایم ایم اے، باکسنگ، کمبیٹ سامبو، کِک باکسنگ، گریپلنگ، ہاتھ سے ہاتھ کا مقابلہ۔

• آسان جگہ؛
• مقابلے منعقد ہوتے ہیں؛
• ایک شاور ہے؛
• لڑکیوں اور بچوں کے لیے حصے؛
• پیشہ ور افراد کی طرف سے تربیت یافتہ؛
• تمام حالات اور ابتدائی کے لیے خصوصی توجہ پیدا کی جاتی ہے۔

• پتہ نہیں چلا؟

کلب کا مقام: Moskovsky district, st. ماسکووسکی امکان، عمارت 109، عمارت 3، دوسری منزل۔

فی مہینہ تربیت کی اوسط قیمت: 3500 روبل.

مکسڈ مارشل آرٹس کلب پالمائرا

پالمیرا سپورٹس اسکول میں، 3 سال کی عمر کے بچے، نوجوان لڑکیاں اور لڑکے باکسنگ، سیلف ڈیفنس، ایم ایم اے، آرام دہ اور آراستہ کمروں میں گریپلنگ کی تربیت شروع کر سکتے ہیں۔ کِک باکسنگ، جوجِٹسو، جوڈو، موئے تھائی اور سامبو کی مہارتوں کو بہتر بنانے سے ایتھلیٹس میں تحریکی ہم آہنگی پیدا ہوگی، جسم اور روح کو تقویت ملے گی۔

• اساتذہ کی ایک اہل ٹیم؛
• جدید آلات اور سمیلیٹر؛
• مفت پہلی تربیت؛
• بہترین موڈ.

• نہیں ملا.

کلب کا مقام: فرونزینسکی ڈسٹرکٹ، سینٹ۔ Budapestskaya، مکان 19، عمارت 1، گراؤنڈ فلور۔

باکسنگ اکیڈمی

جسمانی نشوونما کے لیے کوشاں تمام افراد کو تربیت کے لیے اکیڈمی میں خوش آمدید کہا جاتا ہے۔ کوئی بھی شخص، جسمانی فٹنس، عمر اور جنس سے قطع نظر، پیشہ ور اساتذہ کی رہنمائی میں، باکسنگ کی بنیادی باتوں کو سمجھنا شروع کر سکتا ہے یا اپنے دفاع کی مہارت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ تجربہ کار کوچز موثر حوصلہ افزائی کریں گے، خود اعتمادی بڑھانے میں مدد کریں گے، پیشہ ورانہ سطح کو بہتر بنائیں گے، اور لڑائی کے لیے تیار ہوں گے۔

• سپورٹس کلب کا آسان مقام؛
• جم؛
• کلاسوں کے لیے جدید آلات فراہم کیے گئے؛
• چھوٹے گروپ؛
• جمہوری قیمتیں؛
• تجربہ کار اساتذہ؛
• بچوں کو 6 سال کی عمر سے قبول کیا جاتا ہے؛
• اکیڈمی میں مقابلے باقاعدگی سے ہوتے ہیں۔

• نہیں ملا.

اکیڈمی کا مقام: Obukhovsky district, Nevsky district, st. Prospekt Obukhovskaya Oborony، 120K، پہلی منزل۔

گروپ "A1" فی مہینہ 12 ورزشیں: 3500 روبل۔

موئے تھائی کلب "نیوسکی"

سینٹ پیٹرزبرگ شہر میں، میٹرو اسٹیشن گوسٹینی ڈوور اور نیوسکی پراسپیکٹ کے ساتھ، تھائی باکسنگ اور کِک باکسنگ کا ایک اسکول "نیوسکی" ہے۔ ایک تجربہ کار کوچ الیکسی ڈوڈونوف کی کلاسیں ہر کوئی دیکھ سکتا ہے۔
تھائی باکسنگ کی تربیت صبح اور شام میں منعقد کی جاتی ہے۔ جو لوگ مارشل آرٹس میں مشغول ہونا چاہتے ہیں وہ کسی بھی وقت اپنے لیے گروپ یا ذاتی کلاسز کا انتخاب کر سکتے ہیں جو ان کے لیے بہترین ہو۔ کلب بچوں کے لیے تربیت کی میزبانی کرتا ہے، یہاں ابتدائی اور پیشہ ور افراد کے لیے گروپس ہیں، لڑکیاں خوشی کے ساتھ تربیت میں جاتی ہیں۔

• پیشہ ورانہ سرپرست؛
• آسان کام کے اوقات - صبح اور شام کی تربیت؛
• سب کے لیے سبق.

• نہیں ملا.

مقام: وسطی ضلع، سینٹ۔ سادوایا، مکان 28-30، عمارت 33، چوتھی منزل۔

بچوں کی گروپ کلاسز کے لیے سبسکرپشن: 3000 روبل ایک ماہ۔

بالغ گروپ کی کلاسوں کے لیے سبسکرپشن: 4000 روبل ایک ماہ۔

مارشل آرٹس اسکول "الماز"

الماز میں، سب سے زیادہ جسمانی طور پر تیار نہ ہونے والا شخص بھی مشق کرنا شروع کر سکتا ہے۔ اپنے دفاع کی تربیت صرف ایک جسمانی ثقافت نہیں ہے جو اپنے دفاع کی مہارتوں کو تیار کرتی ہے۔ یہ ایک ایسا فلسفہ ہے جو آپ کو خود اعتمادی حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

• 5 سال کی عمر کے بچوں کو بچوں کے گروپ میں قبول کیا جاتا ہے۔
• اشرافیہ کے سرپرست - روسی چیمپئن شپ کے فاتح اور انعام یافتہ، کھیلوں کے ماسٹرز 12 افراد تک کے گروپوں کے ساتھ تربیت کا انعقاد کرتے ہیں، ہر ایک پر توجہ دیتے ہوئے؛
• مہارت کی گہرائی میں ترقی کے لیے ذاتی کلاسز کا اہتمام کیا جاتا ہے۔
• کلب میں آپ 10 سے زیادہ مختلف مارشل آرٹس سیکھ سکتے ہیں۔
• ابتدائی افراد کے لیے، عمر کی حد کے بغیر، 2 ماہ کے تربیتی کورسز ہیں۔

• نہیں ملا.

اسکول کا مقام: ضلع وسطی، st. لیگووسکی پراسپیکٹ، مکان 50۔ عمارت 2، پہلی منزل۔

فی مہینہ کلاسوں کی اوسط قیمت: 3900 روبل۔

فائٹ کلب "بہترین"

اس ادارے میں قدیم موئے تھائی سیلف ڈیفنس سسٹم پڑھایا جاتا ہے۔ تجربہ کار اساتذہ کی سخت رہنمائی کے تحت، وہ لوگ جو چاہتے ہیں کہ تھائی باکسنگ اور مکسڈ مارشل آرٹس کے دیگر طرزوں میں مہارت حاصل کر کے خوش ہوں۔

• ایتھلیٹس کے مختلف عمر کے گروپ تصدیق شدہ پروگراموں کے مطابق تربیت دیتے ہیں۔
• بچے 4 سال کی عمر سے پڑھنا شروع کر سکتے ہیں۔
• کلب کے جنگجو مختلف سطحوں کے مقابلوں میں حصہ لیتے ہیں۔

• نہیں ملا.

مقام "بہترین": Frunzensky district, st. Alpiysky لین، عمارت 9، عمارت 1، صحن سے داخلہ۔

فی مہینہ کلاسوں کی اوسط قیمت: 3500 روبل۔

کک باکسنگ کلب spb

نئی مہارتیں، زندگی پر ایک نیا نقطہ نظر آپ کو کِک باکسنگ کلب spb میں تربیت تیار کرنے کی اجازت دے گا۔ اس کلب میں کک باکسنگ کی تربیت خود اعتمادی کو بحال کرے گی اور اچھی جسمانی شکل کو یقینی بنائے گی۔

• انسانی جسم کے پٹھوں اور کنڈرا کو کھینچنے کا ایک سنجیدہ نظام؛
• ہر کسی کو عمر یا جنس کی پابندی کے بغیر تربیت کی اجازت ہے۔
• ابتدائیوں کے لیے، مارشل آرٹس کی بنیادی باتوں کی مشق کرنے کا ایک پروگرام ہے۔

• پتہ نہیں چلا؟

مقام: st. لیننسکی امکان، مکان 101۔

8 ٹریننگ کے لیے سبسکرپشن: 2000 روبل۔
12 ٹریننگ کے لیے سبسکرپشن: 2500 روبل۔

یونیورسل فائٹ کلب "نارتھ"

کلچری ایونیو پر واقع ایک ملٹی فنکشنل کلب آپ کو مختلف قسم کے مارشل آرٹس کی تربیت حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے: اکیڈو، موئے تھائی، کک باکسنگ، اور کراس فٹ ٹریننگ (انتہائی فٹنس ٹریننگ) بھی یہاں منعقد کی جاتی ہے۔ بچوں، خواتین اور جنرل کے لیے کلاسز کے گروپ بنائے گئے ہیں۔ کلب عمارت کی دو منزلوں پر قابض ہے، تمام ہالز میں جدید انوینٹری اور آلات فراہم کیے گئے ہیں، ایک سونا ہے۔

• آپ مختلف سمتوں سے اپنی پسند کے مطابق مارشل آرٹس کا انتخاب کر سکتے ہیں: سامبو، کک باکسنگ، باکسنگ، کلاسیکل ریسلنگ؛
• ٹرینرز کی پیشہ ورانہ ٹیم؛
• مختلف پروگرامز - گروپ، انفرادی؛
• جدید جم؛
• آرام دہ اور پرسکون سونا.

• پتہ نہیں چلا؟

مقام: Vyborgsky district, st. پراسپیکٹ کلچری، مکان 25، عمارت 1، پہلی منزل۔

فی مہینہ کلاسوں کی اوسط لاگت: 2000 روبل۔

الیگزینڈر موروزوف کا باکسنگ اسکول

ہر کوئی، کسی بھی جنس اور مختلف عمروں کا، اپنی جسمانی خصوصیات کو بہتر بنا سکتا ہے، مضبوط اور لچکدار بن سکتا ہے۔ اسکول میں 2 خوبصورت ہال ہیں، ایک تربیت کے لیے، دوسرا مقابلوں کے لیے۔

• باکسنگ میں دلچسپی رکھنے والی لڑکیوں کے لیے ایک الگ گروپ بنایا گیا ہے۔
• بچوں کا ایک گروپ ہے؛
• ہر کھلاڑی باکسر کی عمر اور جسمانی خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہوئے ایک سرپرست کے منتخب کردہ ذاتی پروگرام کے مطابق تربیت دیتا ہے۔
• کھلاڑی مختلف مقابلوں اور ٹورنامنٹس میں حصہ لیتے ہیں۔

• پتہ نہیں چلا؟

مقام: فرونزینسکی ڈسٹرکٹ، سینٹ۔ صوفیہ، مکان 4، عمارت 3۔

فی مہینہ کلاسوں کی اوسط قیمت: 3000 روبل۔

تربیت کے ذریعے انسان اپنے آپ پر قابو پاتا ہے، اپنے جسم اور کردار کو اس طرح بناتا ہے کہ وہ کسی بھی صورت حال میں پر اعتماد اور محفوظ محسوس کر سکے۔