2025 میں آنکھوں کے بہترین وٹامنز

غذائی اجزاء اور وٹامن کے ساتھ جسم کی مکمل فراہمی نہ صرف ایک شخص کی عام حالت، بلکہ انفرادی اعضاء کی صحت کو بھی متاثر کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، بہت کم لوگ سوچتے ہیں کہ وٹامنز اور معدنی مرکبات کی کمی کی وجہ سے بینائی خراب ہو سکتی ہے۔ اس کے باوجود اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ بینائی کے معیار میں کمی کی ایک وجہ یہ بھی ہے۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ کون سی دوائیں اور کس طرح بہتر طریقے سے لینا ہے، آنکھوں کے لیے بہترین وٹامنز کی درجہ بندی میں مدد ملے گی۔

آنکھوں کی صحت کے وٹامنز

وٹامن کے ساتھ جسم کی بروقت فراہمی جسم کے مناسب کام اور اعلیٰ معیار کے میٹابولزم کے لیے اہم ہے۔ ضروری مادوں کا تناسب انسانی جسم میں براہ راست ترکیب کیا جاتا ہے، لیکن زیادہ تر غذائی اجزاء خوراک کے ساتھ آتے ہیں۔

زیادہ تر معاملات میں، وٹامنز کا عمل پورے انسانی جسم تک پھیلا ہوا ہے، لیکن اعلی معیار کی بینائی کو برقرار رکھنے کے لئے، کچھ مادہ کی ضرورت ہوتی ہے جو سب سے زیادہ فائدہ مند ہیں.

آنکھوں کے لیے ضروری وٹامنز:

• ریٹینول یا وٹامن اے کو جوان خلیوں کی تخلیق نو اور نشوونما کے لیے ایک بہترین محرک کے طور پر جانا جاتا ہے۔ یہ وٹامن بینائی کے لیے بہت اہم ہے، کیونکہ یہ اندھیرے میں دیکھنے کی کسی شخص کی صلاحیت کو کنٹرول کرتا ہے۔ ریٹینول کی کمی کی وجہ سے، رنگ کے ادراک کے ساتھ مسائل ہیں، آنکھ کی چپچپا جھلیوں کی خشکی ہوتی ہے، اور آشوب چشم کی نشوونما کا امکان تیزی سے بڑھ جاتا ہے۔ جسم میں اس وٹامن کی سطح کو بڑھانے کے لیے نارنجی سبزیاں، مکھن، جگر اور دودھ کی مصنوعات کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
• ایسکوربک ایسڈ یا وٹامن سی ایک اور جز ہے جس کے بغیر انسانی بینائی مکمل نہیں ہو سکتی۔ یہ انسانی صحت میں بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے اور بہت سے عمل کے لیے ذمہ دار ہے۔ وٹامن سی کی شرکت کے بغیر، مکمل کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم اور ٹشو کی تخلیق نو ناممکن ہے، یہ عروقی دیواروں کی پارگمیتا اور خون کے جمنے کے معیار کے لیے ذمہ دار ہے۔ ایسکوربک ایسڈ میں بہترین اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں، لہذا یہ موتیابند اور ریٹینل بیماریوں کے امکانات کو کم کر سکتا ہے۔ گلاب کے کولہوں، لیموں کے پھل، گھنٹی مرچ، سیب میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
• وٹامن ای یا ٹوکوفیرول کا بھی اینٹی آکسیڈینٹ اثر ہوتا ہے۔یہ ریٹینل لاتعلقی کے امکان کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے، موتیابند کی تشکیل سے بچاتا ہے اور ذیابیطس کے مریضوں میں بصارت کو مطلوبہ سطح پر رکھتا ہے۔ ٹوکوفیرول خون کے جمنے کے عمل کو معمول بناتا ہے، میٹابولک رد عمل میں حصہ لیتا ہے، پٹھوں کے سر کو بہتر بناتا ہے۔ آپ مینو میں سبزیوں کا تیل، جگر، گوشت، انڈے یا دودھ کو شامل کرکے اس وٹامن کی مقدار کو یقینی بنا سکتے ہیں۔
• بی وٹامنز جسم میں توانائی کی پیداوار کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں اور سیلولر سانس لینے میں شامل ہوتے ہیں۔ ان مادوں کی کمی سے اعصابی نظام کی حالت پر برا اثر پڑتا ہے اور خاص طور پر بینائی کے لیے نقصان دہ ہے۔ آپ اناج، گری دار میوے، دودھ کی مصنوعات، پھلیاں، سبزیاں، مچھلی اور انڈے کھا کر ان فائدہ مند غذائی اجزاء کی مقدار بڑھا سکتے ہیں۔

آنکھوں کے لئے وٹامن کس شکل میں ہو سکتا ہے؟

خوراک کو بہتر بنانا ہمیشہ فائدہ مند ہوتا ہے لیکن اس طرح جسم کو ضروری وٹامنز کی مکمل فراہمی کا حصول ناممکن ہے۔ آنکھوں کی صحت اور بینائی کے معیار کو بہتر بنانے والے خصوصی ملٹی وٹامن کمپلیکس لینا زیادہ موثر ہے۔

فارمیسیوں میں، ایسی دوائیں ہیں جو عمر سے متعلقہ بصری بیماریوں کے خلاف جان بوجھ کر کام کرتی ہیں - موتیابند، میکولر انحطاط یا گلوکوما۔ دوسرے ذرائع، باقاعدہ استعمال کے ساتھ، شام کے وقت بینائی کے مسائل کو ختم کرنے، ہائپروپیا یا مایوپیا کو درست کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ کسی ماہر کے نسخے کے بغیر فارمیسی میں ایسی پیچیدہ تیاریوں کو خریدنا آسان ہے۔

بصارت کو بہتر بنانے والی جدید ادویات تجارتی طور پر کئی شکلوں میں دستیاب ہیں:

• وٹامن کے قطرے بڑے پیمانے پر مشہور ہیں اور ان کی بڑی تاثیر کے باعث مریضوں میں بہت مقبول ہیں۔ وہ براہ راست آنکھوں میں کام کرتے ہیں، لہذا مفید اجزاء تیزی سے مطلوبہ مقصد تک پہنچ جاتے ہیں.تاہم ماہرین امراض چشم کے مطابق بعض اوقات ایسی ادویات کا استعمال محفوظ نہیں ہوتا، کیونکہ ان کے کثرت سے استعمال کی وجہ سے بلغم کی جھلی میں جلن ہوسکتی ہے۔ اس طرح کے وٹامنز کا استعمال صرف اس صورت میں ضروری ہے جب بصارت پر خاصا بوجھ ہو یا جلن کا زیادہ امکان ہو۔
• ٹیبلیٹڈ وٹامنز تیاری کی ایک آسان اور روایتی شکل ہیں۔ ان ٹولز کو کسی بھی وقت، کہیں بھی استعمال کرنا آسان ہے۔ ایسی دوائیں ایک کورس میں لینی چاہئیں۔ غذائی اجزاء کی قدرتی کمی کو پورا کرنے کے لیے سردیوں میں ایسا کرنا بہتر ہے۔ آنے والے سرد موسم کی تیاری کے لیے آپ موسم خزاں میں وٹامنز کا کورس بھی لے سکتے ہیں۔ آپ فارمیسی میں ماہر امراض چشم سے نسخے کے بغیر گولیوں میں بینائی کے لیے وٹامن خرید سکتے ہیں۔
• ampoules میں وٹامن کی تیاری فروخت پر کافی نایاب ہیں. ان کی ساخت تقریبا ہمیشہ ایک جیسی ہوتی ہے، اگرچہ کچھ اختلافات ہیں، لہذا آپ موجودہ مسئلہ سے شروع کرتے ہوئے، بہترین علاج کا انتخاب کرسکتے ہیں. مریض کی صحت کی حالت کا مکمل مطالعہ کرنے کے بعد صرف ایک ماہر ہی انجیکشن کی شکل میں وٹامنز تجویز کر سکتا ہے۔ انجیکشن بھی کسی مستند پیشہ ور کے ذریعہ لگوانے چاہئیں۔

بصری تیکشنتا کے لیے مفید بہترین کمپلیکس کی فہرست

جدید فارمیسیوں کی درجہ بندی میں، آپ کو مختلف ملٹی وٹامن کمپلیکس مل سکتے ہیں جو بینائی کو فائدہ پہنچاتے ہیں اور آنکھوں کے کام کو بہتر بناتے ہیں۔ ان میں مختلف مرکبات اور ارتکاز میں وٹامنز، بصارت کے لیے درکار معدنی اجزاء، اور حیاتیاتی اجزاء زیکسینتھین اور لیوٹین ہوتے ہیں۔ مؤخر الذکر کا اثر اینٹی آکسیڈینٹس کے کام سے بہت ملتا جلتا ہے، لہذا ان کی عام بصارت کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ وہ بیرونی دنیا کے مضر اثرات کے خلاف کارنیا کی مقامی قوت مدافعت کو بہتر بناتے ہیں۔

ان حیاتیاتی مادوں کی موجودگی آپ کو اہم تناؤ اور زیادہ تناؤ کے حالات میں بھی بصارت کے معیار کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ لہذا، آنکھوں کے لئے وٹامن خریدتے وقت، آپ کو کمپلیکس کو ترجیح دینے کی ضرورت ہے جس میں lutein اور zeaxanthin شامل ہیں.

بینائی کے لیے ملٹی وٹامنز ایک ہی وقت میں کئی علاقوں کو ہدایت یا متاثر کر سکتے ہیں: شدت میں کمی کو روکیں، تخلیق نو کو بہتر بنائیں، دائمی بیماریوں سے شفا یابی کو فروغ دیں، ترقی پسند اندھے پن کو روکیں۔

lutein مواد کے ساتھ وٹامن کی درجہ بندی

ڈوپل ہرز ایکٹیو آئی وٹامنز

یہ وٹامنز جسم کو مفید مادوں کے انوکھے کمپلیکس سے مالا مال کرتے ہیں جو بصری تیکشنتا کو معمول پر لاتے ہیں۔ پیکیج میں 30 کیپسول ہیں، جو بالکل 1 ماہ کے لیے کافی ہیں۔ منشیات کی ساخت مفید lutein، زنک، وٹامن اور zeaxtatin کے پورے کمپلیکس پر مشتمل ہے. منشیات کا اینٹی آکسیڈینٹ اثر ہے اور آنکھوں کو آزاد ریڈیکلز کی تباہی سے بچاتا ہے۔

• نظر کو بہتر بناتا ہے؛
• موتیابند کے اظہار کو کم کرتا ہے؛
• ریٹنا انحطاط کو کم کرتا ہے؛
• نقطہ نظر پر مثبت اثر ہے؛
• ماہرین امراض چشم کے ذریعہ تجویز کردہ؛
• کشیدگی کو دور کرتا ہے.

• نہیں ملا.

اس وٹامن کمپلیکس کی قیمت 395 روبل ہے۔

سپر آپٹک

یہ دوا پولینڈ میں ایک فعال فوڈ سپلیمنٹ کے طور پر تیار کی جاتی ہے۔ یہ کئی طریقوں سے آنکھوں کی حفاظت فراہم کرتا ہے۔ ٹول کی مدد سے میکولا اور لینس کو تکلیف دہ بیرونی اثرات سے بچانا ممکن ہے۔ یہ علاج تیز روشنی، تمباکو نوشی، وٹامنز کی کمی سے بصری تیکشنتا میں کمی کے ساتھ لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ساخت میں لوٹین، معدنی سپلیمنٹس، فیٹی ایسڈ شامل ہیں جو آنکھوں کے کام کو معمول پر لاتے ہیں۔

• امیر ساخت؛
• استعمال میں آسانی؛
• آنکھیں درد کرنا بند کر دیتی ہیں؛
• لالی دور ہو جاتی ہے.

• اعلی قیمت.

ایک فارمیسی میں اوسط قیمت 655 روبل ہے.

Bausch+Lomb Okuvayt Forte

یہ دوا آنکھوں کے لیے مفید معدنی مرکبات اور وٹامنز کا ایک کمپلیکس ہے۔ ساخت میں پودوں کی اصل کے کیروٹینائڈز، وٹامنز اور ٹریس عناصر شامل ہیں۔ یہ آلہ ریٹنا کو سورج کی روشنی سے تحفظ فراہم کرتا ہے، جو جسم میں وٹامنز کی ناکافی فراہمی کی صورت میں اسے تباہ کر سکتا ہے۔

• فنڈس کے برتنوں پر مضبوط اثر؛
• بزرگوں کے لیے مفید؛
• عمر سے متعلق بصری خرابی کو کم کرتا ہے؛
• ایک سوزش اثر ہے.

• اعلی قیمت.

وٹامن کی اوسط قیمت 755 روبل ہے.

الکون وائٹالکس پلس

یہ دوا امریکہ میں حیاتیاتی طور پر فعال سپلیمنٹ کی شکل میں تیار کی جاتی ہے، یہ ایک لیپت گولی ہے۔ اس کی اہم خصوصیت قدرتی ماخذ کے اجزاء ہیں۔ کمپلیکس میں بہت سے وٹامنز، لیوٹین، مچھلی کا تیل، اور بہت سے دوسرے اجزاء شامل ہیں۔ منشیات آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھتی ہے اور پیتھولوجیکل عمل کی نشوونما کو روکتی ہے۔

• ایک حفاظتی اقدام کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے؛
• قدرتی ساخت؛
• بیماریوں کی ترقی کو روکتا ہے.

• 1 پیکیج نصف کورس کے لیے کافی ہے۔
• بہت سے contraindications.

فنڈز کی لاگت 580 روبل ہے۔

myopia کی اصلاح کے لئے وٹامن

Strix Forte

یہ دوا ایک حیاتیاتی طور پر فعال اضافی ہے.وٹامنز، لیوٹین، اینتھوسیانوسائیڈز کے لیے جسم کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اسے لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مصنوعات کی ساخت میں بلوبیری کا عرق اور میریگولڈ کا عرق شامل ہے۔ آپ اس کمپلیکس کو 14 سال کی عمر سے لے سکتے ہیں، 1-2 گولیاں۔ کورس کی مدت 1 سے 3 ماہ تک ہے۔ یہ دوا خاص طور پر مؤثر ہے اگر اس کے استعمال کو آنکھوں کے لیے خصوصی مشقوں کے ساتھ ملایا جائے۔

• myopia کے علاج کے نتائج کو بہتر بناتا ہے؛
• آنکھوں کی بیماریوں کی نشوونما کو روکتا ہے۔

• ایک مکمل کورس کے لیے کئی پیک کی ضرورت ہوتی ہے۔

منشیات کی اوسط قیمت 685 روبل ہے.

Complivit Oftalmo

پروڈکٹ فلم لیپت گولیوں کی شکل میں دستیاب ہے۔ اسے 18 سال کی عمر تک پہنچنے کے بعد ہی استعمال کرنے کی اجازت ہے۔ ساخت میں بہت سے معدنی مرکبات اور وٹامنز شامل ہیں، پودوں کی اصل کے کیروٹینائڈز بھی شامل ہیں. منشیات جسم کو مفید مادوں کی ناکافی فراہمی کو روکتی ہے، تھکاوٹ کو دور کرتی ہے، درد کو دور کرتی ہے۔ آنکھوں پر ایک اہم بوجھ کے ساتھ اسے لینا مفید ہے۔ استعمال کی مدت 3 ماہ ہے۔

• ایک مکمل دوا ہے؛
• myopia کی ترقی کو روکتا ہے؛
• آنکھوں کی صحت کی حمایت کرتا ہے؛
• اعلی کارکردگی.

• مکمل کورس کے لیے آپ کو کئی پیک کی ضرورت ہے۔

منشیات کی اوسط قیمت 250 روبل ہے.

وٹامنز جو دور اندیشی کو درست کرتے ہیں۔

ایولر بلوبیری فورٹ

یہ دوا بینائی کو بہتر بنانے کے لیے سب سے زیادہ مقبول ہے۔ یہ آپ کو آنکھوں کی بیماریوں کا علاج کرنے کی اجازت دیتا ہے اور ان کی نشوونما کو روکتا ہے۔ یہ کمپلیکس خاص طور پر دور اندیشی کو درست کرنے کے لیے موثر ہے۔ اس مرکب میں زنک اور وٹامنز شامل ہیں جو آنکھوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔وٹامنز تین سال کی عمر کے بچے لے سکتے ہیں۔

• دور اندیشی کو درست کرتا ہے؛
• آنکھوں سے تھکاوٹ کو دور کرتا ہے؛
• بصری تیکشنتا برقرار رکھتا ہے؛
• فنڈس کے برتنوں کو مضبوط کرتا ہے؛
• اندھیرے میں نقطہ نظر کو بہتر بناتا ہے؛
• بچوں کی اجازت ہے.

• contraindications ہے.

اس دوا کی قیمت 180 روبل ہے۔

فوکس فوکس

روسی ساختہ منشیات آپ کو نقطہ نظر کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے. مفید وٹامنز کے علاوہ اس میں زنک، زیکسینتھین اور دیگر مفید اجزا بھی پائے جاتے ہیں۔ اس کی ترکیب میں بلیو بیری اینتھوسیانین شامل ہے، جو آنکھوں میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور ان کی خون کی نالیوں کو مضبوط کرتا ہے۔ لوٹین کے مواد کی وجہ سے، یہ ریٹنا ڈسٹروفی کے خلاف مزاحمت کرنے کے قابل ہے اور اس کی تباہی کو روکتا ہے۔

• وژن کو محفوظ رکھتا ہے؛
• دور اندیشی کو خبردار کرتا ہے؛
• آنکھوں میں خون کی فراہمی کو بہتر بناتا ہے؛
• سورج کی روشنی سے بچاتا ہے.

• بچپن میں نہیں لیا جانا چاہئے؛
• اعلی قیمت.

کمپلیکس کی قیمت 525 روبل ہے۔

قطروں میں مقبول وٹامنز

الکون سیسٹین الٹرا

قطروں کی شکل میں دوا کی کئی سالوں سے مسلسل مانگ ہے۔ اسے تھکاوٹ کی علامات کو دور کرنے اور خشک چپچپا جھلیوں سے نجات دلانے کے لیے استعمال کیا جانا چاہیے۔ دوا نقصان دہ اثرات سے بچاتی ہے اور ناخوشگوار علامات کو دور کرتی ہے۔

• فوری کارکردگی؛
• عمل کا طویل مدتی تحفظ؛
• بینائی کو دھندلا نہیں کرتا؛
• کانٹیکٹ لینس پہننے کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے۔

• نہیں ملا.

وٹامن کی اوسط قیمت 540 روبل ہے.

طافون

یہ قطرے کی شکل میں سب سے زیادہ مقبول وٹامنز میں سے ایک ہے۔اس آلے میں ٹورائن بنیادی جزو کے طور پر شامل ہے، جو آنکھوں کے بافتوں میں میٹابولک عمل کو متاثر کرنے والی بیماریوں میں تخلیق نو کے عمل کو متحرک کرتا ہے۔ منشیات میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے اور جھلیوں کے حفاظتی طریقہ کار کو بحال کرتا ہے. قطرے موتیا بند، گلوکوما، مائیکرو ٹراما کے خاتمے اور ریٹینل ڈسٹروفی کے علاج کے لیے مفید ثابت ہوں گے۔

• آسان بوتل کی شکل؛
• بہت سی بیماریوں میں مدد کرتا ہے؛
• وٹامن کی کمی کی تلافی؛
• مناسب دام
• آنکھوں کو صحت مند رکھتا ہے.

• نہیں ملا.

قطرے کی اوسط قیمت 145 روبل ہے۔

بچوں میں بینائی برقرار رکھنے کے لیے وٹامنز کی فہرست

وٹرم ویژن

منشیات ایک پیچیدہ علاج ہے جو جسم کو مفید معدنی مرکبات اور وٹامنز کے ساتھ سیر کرتا ہے۔ اس میں پلانٹ کیروٹینائڈز بھی ہوتے ہیں جو بصری تیکشنتا کو بہتر بناتے ہیں۔ جب اسے کسی کورس میں استعمال کیا جائے تو ریٹینا اور آنکھوں کی بیماریوں کے تباہ ہونے کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔ اس مرکب میں ascorbic acid، zeaxanthin، betacarotene اور بینائی کے لیے مفید دیگر اجزا بھی شامل ہیں۔

درمیانی اور بزرگ اسکول کی عمر کے بچوں کو آنکھوں کے دباؤ کو کم کرنے کے لیے وٹامنز کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ خاص طور پر ان بچوں کے لیے مفید ہے جو کمپیوٹر پر بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں۔

• اعلی کارکردگی؛
• لالی اور خشکی سے چھٹکارا حاصل کرنا؛
• نقطہ نظر کی بہتری.

• اعلی قیمت.

منشیات کی اوسط قیمت 735 روبل ہے.

بچوں کے لیے لوٹین کمپلیکس

اس دوا کی ساخت میں بصارت کے فائدے کے لیے بچپن کے لیے ضروری عناصر اور وٹامنز شامل ہیں۔ اجزاء میں لائکوپین، لیوٹین، زیکسینتھین، ٹورائن، بلو بیری کا عرق، زنک اور وٹامنز شامل ہیں۔یہ علاج آپ کو آنکھوں کے برتنوں کے لیے تحفظ پیدا کرنے، اینٹی آکسیڈینٹ اثر فراہم کرنے اور میٹابولک عمل کو معمول پر لانے کی اجازت دیتا ہے۔ اسے لینے کے بعد، اسکول کی عمر میں آنکھوں کی بیماریوں کی ترقی کے امکانات نمایاں طور پر کم ہو جاتے ہیں. یہ علاج myopia کے لیے بہترین ہے اور سوزش کو دور کرتا ہے۔

• اعلی کارکردگی؛
• بچے کی ضروریات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا؛
• مناسب دام؛
• آنکھوں کو مضر اثرات سے بچاتا ہے۔

• نہیں ملا.

منشیات کی قیمت 285 روبل ہے.

نمبر p/p	نام	فارم	خصوصیات	قیمت
1	ڈوپل ہرز ایکٹیو آئی وٹامنز	کیپسول	lutein کے ساتھ	395
2	سپر آپٹک	کیپسول	lutein کے ساتھ	655
3	Bausch+Lomb Okuvayt Forte	گولیاں	lutein کے ساتھ	755
4	الکون وائٹالکس پلس	کیپسول	lutein کے ساتھ	580
5	Strix Forte	گولیاں	myopia کو درست کرنے کے لئے	685
6	Complivit Oftalmo	گولیاں	myopia کو درست کرنے کے لئے	285
7	ایولر بلوبیری فورٹ	گولیاں	دور اندیشی کے خلاف	180
8	فوکس فوکس	گولیاں	دور اندیشی کے خلاف	525
9	الکون سیسٹین الٹرا	قطروں میں	خشکی کے خلاف	540
10	طافون	قطروں میں	خشکی کے خلاف	145
11	وٹرم ویژن	گولیاں	بچوں کے لیے	735
12	بچوں کے لیے لوٹین کمپلیکس	گولیاں	بچوں کے لیے	285

درجہ بندی آنکھوں کے لیے سب سے مؤثر اور مقبول وٹامن کی تیاریوں کی فہرست فراہم کرتی ہے۔ لیکن ایک مخصوص مصنوعات خریدتے وقت، یہ سب سے پہلے ایک ماہر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.