2025 کے لیے کازان میں وزن میں کمی کے لیے بہترین صحت مند کھانے کی ترسیل کی خدمات

شکل میں رہنے کے لئے، نہ صرف باقاعدگی سے ورزش کرنا ضروری ہے، بلکہ آپ کی اپنی غذائیت کی نگرانی بھی ضروری ہے. صحت مند اور متوازن خوراک جسمانی سرگرمیوں سے کم وزن میں کمی کا باعث بنتی ہے، اس لیے کھانے کا انتخاب احتیاط سے کرنا اور صحیح کھانا پکانا بہت ضروری ہے۔ اگر دن کا فعال موڈ آپ کو مسلسل کیلوری گننے اور ہر دن کے لیے رات کا کھانا پکانے کی اجازت نہیں دیتا ہے تو کیا کریں؟ اس صورتحال سے نکلنے کا مثالی طریقہ صحت مند کھانے کی ترسیل کی خدمت ہے، جہاں وہ صحیح طریقے سے خوراک کا انتخاب کر سکتے ہیں، مینو بنا سکتے ہیں، اعلیٰ معیار اور ذائقے کے ساتھ کھانا پکا سکتے ہیں۔ کازان شہر میں صحت مند کھانے کے کئی اچھے ادارے ہیں جہاں آپ اپنے گھر یا براہ راست کام پر پہنچایا جانے والا کھانا جلدی اور سستے طریقے سے آرڈر کر سکتے ہیں۔ اس جائزے کا مقصد اس بارے میں تفصیل میں جانا ہے کہ صحت مند کھانے کی ترسیل کی خدمات کیا ہیں اور بہترین خدمات کی نشاندہی کرنا ہے۔

مناسب غذائیت کے فوائد

متوازن غذا اور صرف صحت بخش غذائیں کھانے سے آپ ایک دو ہفتوں میں جسم میں ہلکا پن محسوس کر سکتے ہیں، اس کے علاوہ ورزش کے ساتھ یہ آپ کو تیزی سے وزن کم کرنے میں مدد دے گا۔ مناسب غذائیت میں فاسٹ فوڈ، بہت زیادہ چکنائی والی غذائیں اور زیادہ تر مٹھائیاں شامل نہیں ہیں، اس طرح کی پابندیاں ہاضمے کو بہتر بنانے اور میٹابولزم کو تیز کرنے میں مدد دیتی ہیں، نقصان دہ مادے جیسے کہ کولیسٹرول جسم میں جمع نہیں ہوتے، اور مجموعی صحت بہتر ہوتی ہے۔ اس طرح کے فریم جسم پر زیادہ تناؤ کا باعث نہیں بنتے، کیونکہ یہ غذا نہیں ہے، بلکہ تمام ٹریس عناصر سے بھرپور غذاؤں کا استعمال ہے، اس صورت میں جسم کو مادوں کی کمی محسوس نہیں ہوتی اور مناسب مقدار میں توانائی حاصل ہوتی ہے۔ مناسب غذائیت میں ایک دن میں 5-6 کھانے کے چھوٹے حصے شامل ہوتے ہیں۔ ہر سرونگ میں پروٹین، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹس کی ایک خاص مقدار ہوتی ہے جس کی دن کے ایک مخصوص وقت میں ضرورت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، وہ صبح میں کاربوہائیڈریٹ سے بھرپور کھانا کھاتے ہیں، اور شام کو وہ پروٹین اور فائبر کھاتے ہیں۔ ایک اچھی شخصیت، پٹھوں کے بڑے پیمانے اور مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے اس طرح کا طریقہ ضروری ہے. جو لوگ صحیح کھاتے ہیں وہ کبھی بھی زیادہ کھانے کی تکلیف کا تجربہ نہیں کرتے اور عملی طور پر دائمی بیماریوں جیسے ذیابیطس اور موٹاپے سے محفوظ رہتے ہیں۔ یہ ہم آہنگی اور لمبی عمر کے لئے ایک عالمگیر نسخہ ہے۔

ایک اچھی صحت مند کھانے کی ترسیل کی خدمت کے انتخاب کے لیے معیار

سب سے پہلے، انتخاب کرتے وقت، آپ کو دوسرے لوگوں کے جائزوں اور سفارشات پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔ضروری معلومات انٹرنیٹ پر، ادارے کی سرکاری ویب سائٹ یا دیگر وسائل سے حاصل کی جا سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، اچھی سروس کے انتخاب کے لیے عمومی خصوصیات ہیں جو آپ کو بتائیں گی کہ کیا تلاش کرنا ہے اور انتخاب کرتے وقت آپ کو غلطیاں کرنے سے بچنے میں مدد ملے گی:

1. کھانے کی قیمت؛

ہر شخص ہر روز کے لیے ایک مہنگا مینو آرڈر کرنے کا متحمل نہیں ہوتا، اس لیے بہت سے لوگ قیمت کے لحاظ سے رہنمائی کرتے ہیں اور سستے اداروں میں جاتے ہیں۔ صحت مند فوڈ ریستوراں سے آرڈر کرنے کی قیمت اسی طرح کے فاسٹ فوڈ کیفے کے مقابلے میں تھوڑی زیادہ ہوگی، اس کا جواز مصنوعات کے معیار اور ان کی تیاری کے انداز سے ہے، لیکن آپ ہمیشہ بجٹ کے سب سے زیادہ اختیارات تلاش کرسکتے ہیں۔ کھانے کی ترسیل کی اوسط قیمت ہمیشہ سرکاری ویب سائٹ پر یا ادارے کی درخواست میں ظاہر کی جاتی ہے، آپ فون کے ذریعے آرڈر کی قیمت بھی چیک کر سکتے ہیں۔

2. مینو پر مختلف قسم؛

مناسب غذائیت نہ صرف اناج اور ابلی ہوئی چکن ہے، بلکہ یہ دن کے وقت کے لحاظ سے صحت مند کھانوں کے لامحدود امتزاج کا مطلب ہے۔ ناشتے اور رات کے کھانے کے لیے مختلف اجزاء سے الگ الگ قسم کے پکوان پیش کیے جائیں گے، یہ ہلکے سلاد اور گوشت کے ناشتے دونوں ہوسکتے ہیں۔ ایک ریستوراں کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو مینو میں مختلف قسم پر توجہ دینا چاہئے، کیونکہ یہ وہی ہے جو جسم کی طرف سے ان کے بہتر انضمام کے لئے ضروری مصنوعات کو مناسب طریقے سے پکانے اور یکجا کرنے کی صلاحیت کی نشاندہی کرتا ہے. اگر ریستوراں کا مینو معمولی ہے اور ایک ہی اجزاء پر مشتمل ہے، تو آپ کو سوچنا چاہیے کہ اس کے ملازمین غذائیت کے معاملے میں کتنے قابل ہیں، کیونکہ اسے ورسٹائل ہونا چاہیے۔ کچھ ریستوراں میں ایک ماہر غذائیت یا ٹرینر بھی ہوتا ہے جو آپ کو ذاتی نوعیت کا مینو بنانے، کیلوریز کی مطلوبہ تعداد کا حساب لگانے اور کھانے کے رویے کے بارے میں مشورہ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔

3. کھانا پکانے اور ترسیل کا وقت؛

کھانا وقت پر ہونا چاہیے، زیادہ انتظار کھانے کی لذت کو خراب کر سکتا ہے اور آپ کا قیمتی وقت ضائع کر سکتا ہے۔ باورچی خانے میں تیز ترسیل اور کھانا پکانا ان ناخوشگوار عوامل کو خارج کرتا ہے، یہ اسٹیبلشمنٹ کی ذمہ داری اور تجربے کو ظاہر کرتا ہے۔ تیار کھانے کو احتیاط سے پیک کیا جانا چاہیے، خاص طور پر اگر آرڈر ایک دن کے لیے ہو۔

4. شیڈول؛

اپنے جسم کو گھڑی کے کام کی طرح کام کرنا ایک مشکل کام ہے، اور اس لیے کھانے کا آرڈر دن کے کسی بھی وقت دستیاب ہونا چاہیے۔ آپ کو ریستوراں کے کام کے شیڈول اور ترسیل کے اوقات کا مطالعہ کرنا چاہئے، اپنے روزمرہ کے معمول کے مطابق سب سے آسان آپشن کا انتخاب کریں۔ ادارے کے کھلنے کے اوقات کے بارے میں معلومات فون کے ذریعے یا سرکاری ویب سائٹ پر حاصل کی جا سکتی ہیں۔

5. کھانے کا معیار اور حصے کا سائز۔

کھانا نہ صرف صحت مند ہونا چاہیے بلکہ مزیدار بھی ہونا چاہیے، یہ مناسب غذائیت کا غیر واضح اصول ہے۔ صحت مند کھانے والے ریستوراں کے باورچی خانے میں، ایک اصول کے طور پر، قابل شیف کام کرتے ہیں، جو کسی بھی ڈش کو مزیدار طریقے سے پکانے کے قابل ہوتے ہیں، انفرادی طور پر آرڈر کے مطابق حصے کا سائز منتخب کرتے ہیں۔ حصوں کو مکمل طور پر آپ کی بھوک کو پورا کرنا چاہیے، چاہے یہ ناشتہ، دوپہر کا کھانا یا رات کا کھانا ہو۔

بہترین صحت مند کھانے کی ترسیل کی خدمات

خریداروں کے مطابق، یہ کازان میں بجٹ اور صحت کی اچھی خوراک کی خدمات کی فہرست ہے، جہاں آپ کسی بھی وقت گھر پر کھانا آرڈر کر سکتے ہیں۔

وی ایس او سی یو

VSOCU نہ صرف صارفین کو لذیذ اور صحت بخش کھانا فراہم کرتا ہے جو دروازے تک پہنچایا جاتا ہے، یہاں کے تمام پکوان آرڈر کے وقت انفرادی طور پر منتخب کیے جاتے ہیں۔ ریستوراں کی فوڈ لائن غذائیت کے ماہرین کے ذریعہ تیار کی گئی تھی، مثالی غذا کے کمپلیکس کو پٹھوں کے بڑے پیمانے پر حاصل کرنے اور وزن میں تیزی سے کمی دونوں کے لیے سوچا جاتا ہے۔تمام خوراک ایک بہترین گلیسیمک اور انسولین انڈیکس کے ساتھ تیار کی جاتی ہے۔ یہاں آپ پورے دن کے لیے راشن اور علیحدہ ڈش دونوں کا آرڈر دے سکتے ہیں، اس کے علاوہ، کھانا پہلے سے تیار کرنے کا بھی امکان ہے، چونکہ شیف چوبیس گھنٹے کام کرتے ہیں، اس لیے کورئیر صبح کے وقت ناشتہ ڈیلیور کر سکے گا۔ غیر ضروری انتظار کے بغیر مقررہ وقت۔ سروس کی آفیشل ویب سائٹ پر، آپ قیمتیں دیکھ سکتے ہیں، خوراک کا انتخاب کر سکتے ہیں، جائزے پڑھ سکتے ہیں اور کال بیک آرڈر کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ریستوراں میں "آزمائشی دن" سروس ہے، جو پہلے آرڈر پر رعایت فراہم کرتی ہے اور اپنے پیارے کو کوپن دیتی ہے۔ کمپلیکس کی لاگت روزانہ 690 روبل سے ہے، جو کافی معقول ہے۔

ڈیلیوری کا وقت: 8:00 سے 19:00 ہفتے میں سات دن۔

• مناسب قیمت؛
• غذائی ماہرین کی خدمات؛
• ہفتے کے آخر میں کام؛
• پیشگی آرڈر کا امکان؛
• مینو کی مختلف قسم؛
• چھوٹ اور پروموشنز؛
• سائٹ پر براہ راست غذا کی ترقی؛
• دروازے تک ترسیل؛
• پیشہ ور باورچی۔

• کوئی نہیں۔

نامیاتی خوراک

یہ اسٹور تازہ، نامیاتی مصنوعات فروخت کرتا ہے جو پریزرویٹوز اور اضافی اشیاء سے پاک ہیں۔ درجہ بندی بہت متنوع ہے، یہاں آپ سبزی خور پکوان کے اجزاء تلاش کر سکتے ہیں، وزن کم کرنے یا وزن بڑھانے کے لیے مینو کا انتخاب کر سکتے ہیں، کھیلوں کی غذائیت دستیاب ہے۔ اسٹور کنسلٹنٹس کو صحت مند غذائیت کے معاملے میں اچھی طرح علم ہے اور وہ آپ کو صحیح مصنوعات کے انتخاب میں مدد کرنے، آپ کے جسم کی دیکھ بھال کی باریکیوں اور قواعد کے بارے میں بتانے میں خوش ہوں گے۔ اسٹور کا اپنا کچن اور باورچی نہیں ہے، لیکن وہ تیار شدہ مصنوعات کا ایک بڑا انتخاب پیش کرتے ہیں جو ناشتے، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں، جیسے انرجی بارز اور اسموتھیز۔آفیشل ویب سائٹ پر، آپ گھر پر کھانا پکانے کے لیے بہت سی ترکیبیں تلاش کر سکتے ہیں، کسی عزیز کے لیے گفٹ کارڈ خرید سکتے ہیں اور سامان پر موجودہ چھوٹ دیکھ سکتے ہیں۔ شہر کے ارد گرد نقل و حمل کورئیر اور دیگر خدمات دونوں کے ذریعے کی جا سکتی ہے، آن لائن آرڈر کرتے وقت مصنوعات کی خود ڈیلیوری کا امکان موجود ہے۔

ڈلیوری وقت: ہر دن 10.00 سے 20.00 تک؛

• ویگنز اور کھلاڑیوں کے لیے موزوں؛
• کوئی چھٹی نہیں؛
• خود کی ترسیل کا امکان؛
• کی ایک وسیع رینج؛
• چھوٹ اور پروموشنز کی دستیابی؛
• قابل ملازمین۔

• کوئی اپنا کچن نہیں۔

آپ کا شیف

یہ سروس آپ کو کسی خاص مقصد کے لیے انفرادی غذائیت کے پروگرام کا انتخاب کرنے اور پورے ہفتے کے لیے صرف 400 روبل کے لیے خوراک بنانے میں مدد کرے گی۔ کورئیر ہر روز مقررہ وقت پر کھانا لائے گا۔ ہر سات دن بعد، کیٹلاگ میں تبدیلی آتی ہے، نئے پیچیدہ کھانے وزن میں کمی، شکل کو برقرار رکھنے اور پٹھوں کے بڑے پیمانے کو بڑھانے کے لیے ظاہر ہوتے ہیں۔ ایک تفصیلی مینو آفیشل ویب سائٹ پر ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے، کوئی کمپلیکس یا ڈش آرڈر کر سکتے ہیں، فہرست سے غیر ضروری اجزاء کو حذف کر سکتے ہیں۔ کھانا تازہ اجزاء سے تیار کیا جاتا ہے، اور تیار کھانے کو خصوصی کنٹینرز میں پیک کیا جاتا ہے اور آرڈر کی فراہمی تک بہترین حالات میں محفوظ کیا جاتا ہے۔

ڈیلیوری: روزانہ 17 سے 23 تک؛

• کوئی چھٹی نہیں؛
• لچکدار مینو؛
• ذاتی غذا تیار کرنا؛
• کم قیمت.

• تکلیف دہ ترسیل کا شیڈول؛
• کوئی چھوٹ یا پروموشنز نہیں۔

کامل توازن

یہ سروس آپ کو یہ بھولنے کا موقع فراہم کرتی ہے کہ چولہا کیا ہے اور کیلوریز کا مستقل حساب کتاب۔ مینو ایک ماہر غذائیت کے ذریعہ تیار کیا گیا ہے جو وزیٹر کے ذریعہ منتخب کردہ غذائیت کے پروگرام کی بنیاد پر پروٹین، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹس کے مثالی توازن کا انتخاب کرتا ہے۔صحت مند کھانے کو سبسکرپشن کے طور پر ادا کیا جاتا ہے، سروس ہر کھانے کے اشارے کے ساتھ 1-2 دن کے لیے پکوانوں کا ایک سیٹ لاتی ہے۔ باورچی ماحول دوست اور تازہ مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں، مسلسل درجہ بندی کو تبدیل کرتے ہیں، نئے دلچسپ پکوان شامل کرتے ہیں۔ ڈیلیوری سروس کی آفیشل ویب سائٹ پر، آپ اپنی کیلوری کی مقدار کا حساب لگا سکتے ہیں، غذائیت کا پروگرام منتخب کر سکتے ہیں اور کسٹمر کے جائزے پڑھ سکتے ہیں۔

ترسیل کے اوقات: کسی بھی دن 19:00 - 24:00؛

• ہر روز کام؛
• شہر کے اندر مفت نقل و حمل؛
• آزمائشی دن کی خدمت
• چھوٹ اور پروموشنز؛
• کیلوریز کا حساب کتاب اور آن لائن نیوٹریشن پروگرام کا انتخاب؛
• جامع اور متنوع مینو۔

• تکلیف دہ ترسیل کے اوقات؛
• ایک ڈش کا آرڈر دینا فائدہ مند نہیں ہے۔

اولا کھانا

صحیح کھانا کھا کر شکل میں آنے کے لیے یہ ایک بہترین خدمت ہے۔ کلائنٹ کے اہداف اور صلاحیتوں کے لحاظ سے یہاں مختلف کٹس فراہم کی جاتی ہیں۔ آپ آفیشل ویب سائٹ پر ایک یا دوسرا ٹیرف دیکھ اور منتخب کر سکتے ہیں۔ ایک ذاتی پروگرام مرتب کرنے کے لیے بھی ایک فارم موجود ہے اور ایک ماہر غذائیت کی رائے ہے جو آپ کو واپس کال کرے گا اور متوازن غذا کا انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ باورچی گاہک کی خوراک کے مطابق متوازن اور لذیذ پکوان تیار کرتے ہیں۔ شہر کے ارد گرد نقل و حمل مفت ہے، خود کی ترسیل کا امکان ہے. اس کے علاوہ، ایک مہینے کے لیے کھانے کے بڑے آرڈر کے ساتھ، سروس تحفے کے دن دیتی ہے، جس سے خریدار کو 3000 روبل تک کی بچت ہوتی ہے۔

شیڈول: روزانہ 10:00 سے 22:00 تک

• ہفتے کے آخر میں کام؛
• شہر کے اندر مفت ترسیل؛
• چھوٹ اور اضافی دن؛
• سائٹ پر غذائیت کے ماہر سے مشورہ؛
• اپنی خوراک کو مرتب کرنا
• لمبے عرصے کے لیے اور ایک دن کے لیے آرڈر کریں۔

• زیادہ قیمت.

باکس کا لطف اٹھائیں

یہ ڈیلیوری سروس دستخطی ریستوران کے کھانے اور متوازن مینو پیش کرتی ہے۔آپ کسی بھی دن دیر سے ڈیلیوری کے ساتھ کھانا آرڈر کر سکتے ہیں۔ براہ راست سائٹ پر آپ کی اپنی کیلوری کے حجم کا حساب لگانے اور ایک ماہر سے مشورہ کرنے کا ایک فنکشن موجود ہے جو مناسب ترین غذائی پروگرام کا انتخاب کرے گا۔ سروس صرف تین قسم کی خوراک فراہم کرتی ہے: پریمیم، بیلنس اور اسموتھیز، اس میں ایک کارآمد "ٹرائل ڈے" سروس بھی ہے، اور ہر ہفتے آپ بونس، ڈسکاؤنٹس حاصل کر سکتے ہیں اور پروموشنز میں حصہ لے سکتے ہیں۔

ترسیل کے اوقات: روزانہ 19:00 کے بعد؛

• شہر کے اندر مفت نقل و حمل؛
• تقریبات، بونس اور پروموشنز؛
• ہفتے میں سات دن؛
• آزمائشی دن کی خدمت
• کیلوری کا حساب کتاب اور براہ راست سائٹ پر مشاورت۔

• تکلیف دہ ترسیل کے اوقات؛
• پکوان کی ناقص فہرست۔

بون ریٹ

یہ صحت مند کھانے کی ترسیل کی مقبول ترین خدمات میں سے ایک ہے جس کی اپنی اینڈرائیڈ ایپ ہے۔ سروس کے مالکان گاہکوں کو زبردست رعایتوں اور بونس پروگراموں سے خوش کرتے ہیں، جیسے کہ مفت کتاب حاصل کرنا اور پہلے آرڈر پر لاگت کا -50%۔ ایپلی کیشن میں یا ویب سائٹ پر، آپ ایک ایسے ریستوراں کا انتخاب کر سکتے ہیں جہاں سے آپ آرڈر کرنا چاہتے ہیں، دیکھ سکتے ہیں کہ مینو کی قیمت کتنی ہے، اور خصوصی فلٹر کا استعمال کرتے ہوئے ایک ادارہ تلاش کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ایک کیلوری کیلکولیٹر بھی ہے.

ڈیلیوری: آرڈر کی جگہ پر منحصر ہے۔

• اپنی آسان درخواست؛
• ریستوراں اور درجہ بندی کا بڑا انتخاب؛
• کیلوری کیلکولیٹر؛
• آسان نیویگیشن؛
• سازگار پیشکشیں، تحائف اور چھوٹ۔

• بیچوان کی خدمت۔

سیکریٹ فٹ

یہ سروس کلائنٹ کو ایک ہفتے کے لیے تیار کھانے کے بڑے آرڈرز کی مناسب قیمت پر فائدہ مند پروسیسنگ فراہم کرتی ہے - تقریباً 640 روبل فی دن۔ مجموعی طور پر، انتخاب کرنے کے لیے چار قسم کی خوراک ہیں: وزن میں اضافہ، وزن میں کمی، شکل کو برقرار رکھنے کے لیے اور دن میں تین بار صحت مند کھانا۔تینوں غذاؤں کا مواد بہت متنوع ہے اور اس میں مفید ٹریس عناصر کی ضروری مقدار ہوتی ہے، جس کی مثالیں سروس کی ویب سائٹ پر پیش کی جاتی ہیں۔ ترسیل کے اخراجات راشن کی قیمت میں شامل ہیں، مسلسل 20 دنوں سے زیادہ کے آرڈر کے لیے خصوصی قیمتیں پیش کی جاتی ہیں۔ یہاں آپ 790 روبل کی کل رقم کے ساتھ ٹرائل آرڈر کر سکتے ہیں۔ سروس کے کئی پارٹنرز ہیں، بشمول فٹنس سینٹرز، اور عملہ پیشہ ور ٹرینرز اور انسٹرکٹرز پر مشتمل ہے۔

ترسیل کا وقت: دوسرے دن 18.00 سے 21.00 تک؛

• شہر کے اندر مفت ترسیل؛
• مختلف کمپلیکس اور غذا؛
• بڑے آرڈرز کے لیے خصوصی قیمتیں؛
• کم قیمت؛
• آزمائشی دن کی خدمت
• قابل ماہرین۔

• اگلے دن ڈیلیوری۔

چاکولہ

یہاں آپ کافی سستی قیمت پر مزیدار اور صحت بخش کھانے کا آرڈر دے سکتے ہیں۔ سائٹ پر، آپ اپنے پروگرام کا انتخاب کر سکتے ہیں، خوراک میں کیلوری شمار کر سکتے ہیں، آزمائشی دن کا آرڈر دے سکتے ہیں اور بڑی تعداد میں دنوں کے لیے خریداری کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ تمام دستیاب پروگرام بھی وہاں پیش کیے جاتے ہیں اور ہر ہفتے کا شیڈول تفصیلی ہے۔

ڈیلیوری کا وقت: روزانہ 20:00 سے 23:00 تک۔

• ہفتے کے آخر میں کام؛
• کم قیمتیں؛
• آزمائشی دن کی خدمت
• دلچسپ کٹس اور آفرز۔

• کوئی چھوٹ یا پروموشنز نہیں۔

ٹاپ فوڈ مارکیٹ

اسٹیبلشمنٹ میں سے انتخاب کرنے کے لیے کئی قسم کی خوراک پیش کی جاتی ہے: سبزی خور کھانا، ایک معیاری سیٹ اور فٹنس لنچ۔ ایک کا انتخاب کیسے کریں یا مینو رابطہ فون کے ذریعہ ایک ماہر کے ذریعہ پوچھا جائے گا۔ مرکزی پروگرام اور کمپلیکس آفیشل ویب سائٹ پر دیکھے جاسکتے ہیں، جہاں آپ اس جگہ کے ساتھ اپنے تجربے کے بارے میں کچھ مشہور شخصیات کے جائزے اور آراء بھی حاصل کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بار بار چھوٹ اور پروموشنز کسی کو بھی لاتعلق نہیں چھوڑیں گے۔

ڈلیوری موڈ: شام کو 20:00 سے 22:00 تک / صبح 6.00 سے 10.00 تک؛

• باقاعدہ چھوٹ اور پروموشنز؛
• سبزی خوروں کے لیے موزوں؛
• درجہ بندی کا وسیع انتخاب؛
• ایک ماہر کے ساتھ مشاورت؛
• ہفتے کے آخر میں کام؛
• ڈلیوری صبح اور شام میں۔

• نہیں.

عام معلومات

ادارہ	پتہ	رابطہ نمبر	ذاتی سائٹ
وی ایس او سی یو	st Chistopolskaya، 20A	8 (843) 212-20-70	http://vsoky.ru/
نامیاتی خوراک	st ماہر تعلیم پرینہ 3	8 (927) 400-44-42	http://kzn.ofshop.ru/
آپ کا شیف	آن لائن سروس	8 (939) 387 28 75	http://yourcheef.ru/
کامل توازن	آن لائن سروس	8 (843) 258-08-38	http://kzn.perfectbalance.ru/
اولا کھانا	st کلارا زیٹکن، 6	8 (843) 208-58-68	http://kazan.ula-food.ru/
انجوائے باکس	آن لائن سروس	8 (927) 483 84 98	http://enjoy-box.ru/
بون ریٹ	صرف آن لائن آرڈر	ایپ کے ذریعے	https://bonration.ru/main
سیکریٹ فٹ	st بغاوت 62	8 (843) 25-00-337	https://secretfit-food.ru/index.html
چاکولہ	اسٹریٹ گارڈز 54	8(843) 2-580-560	http://chakula.ru/
ٹاپ فوڈ مارکیٹ	st پراسپیکٹ پوبیڈی، 194	8-800-5-111-99-5	http://topfoodmarket.ru/