2025 کے لیے بہترین لیبیڈو بوسٹر

2025 کے لیے بہترین لیبیڈو بوسٹر

توجہ! مضمون کا مقصد ان افراد کے لیے ہے جو 18 سال کی عمر کو پہنچ چکے ہیں!

زندگی کا جنسی پہلو بہت سے مردوں اور عورتوں کے لیے سب سے اہم پہلوؤں میں سے ایک ہے۔ لیکن، بدقسمتی سے، ایسا ہوتا ہے کہ آدھے حصوں میں سے ایک میں خواہش میں کمی کی وجوہات ہوتی ہیں، اور پھر خصوصی ذرائع بچاؤ کے لیے آتے ہیں، جن کو 2025 کے لیے لیبیڈو بڑھانے کے لیے بہترین ادویات کی درجہ بندی کے ذریعے بیان کیا جائے گا۔

Libido کیا ہے

ایک زمانے میں، libido کا تصور مشہور ماہر نفسیات فرائیڈ نے تیار کیا تھا۔ اس مختصر لفظ کے ساتھ، اس نے بڑی صلاحیت کے ساتھ جنسی خواہش کی نشاندہی کی۔لاطینی سے، اس لفظ کا ترجمہ "شہوت"، "خواہش" اور "جذبہ" کے طور پر کیا جاتا ہے۔ ماضی میں، یہ تینوں الفاظ ایک واضح منفی مفہوم کے ساتھ تھے، لیکن جدید دور میں، اس کے برعکس، ان کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے اور حقیقی مردوں اور عورتوں کی نشانیاں سمجھی جاتی ہیں۔ موجودہ طور پر مکمل اور صحت مند۔ سب کے بعد، صحت مند لوگ، ایک ترجیح، جنسی کشش کا تجربہ کرتے ہیں.

ہر شخص کی اپنی آزادی کی سطح ہوتی ہے۔ یہ کم، عام یا زیادہ ہو سکتا ہے۔ دوسرے لوگوں کی طرف مت دیکھو اور اپنا موازنہ ان سے نہ کرو۔ اگر آپ کی ساری زندگی کم سیکس ڈرائیو رہی ہے تو یہ ٹھیک ہے۔ اگر آپ ہمیشہ اپنی پتلون یا اسکرٹ سے "چھلانگ" لگاتے ہیں اور اچانک محبت کی لذتوں سے مکمل لاتعلقی محسوس کرتے ہیں تو یہ عام بات نہیں ہے۔ ایسے حالات میں، آپ کو خطرے کی گھنٹی بجانے کی ضرورت ہے، ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور لیبیڈو بڑھانے کے لیے معیاری ادویات کی درجہ بندی کا مطالعہ کریں۔

جنسی دلچسپی میں کمی کی وجوہات

جنسی خواہش کا غائب ہونا یا اہم ٹھنڈک کام پر بار بار دباؤ، خاندان میں اعصابی تناؤ، غذائیت کی کمی، مناسب آرام کی کمی، انتہائی جسمانی تھکاوٹ، مالی مسائل، سگریٹ نوشی اور شراب نوشی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، فہرست طویل ہے اور درج مسائل کے ساتھ ختم نہیں ہوتی۔ ایک شخص کی ذہنی تنظیم ٹھیک ہوتی ہے اور بعض اوقات منفی کا ایک قطرہ اسے اس کے معمول کے راستے سے ہٹانے کے لیے کافی ہوتا ہے۔

libido کو بحال کرنے کا طریقہ

Libido کی بازیابی صرف اس کے زوال کی وجوہات پر منحصر ہے۔ مثال کے طور پر، اگر نیند کی مسلسل کمی کی وجہ سے خواہش صفر ہو گئی ہے، تو نیند کے معمول پر آنے کے بعد صحت یابی میں زیادہ وقت نہیں لگے گا۔ اگر اعصابی تھکن کی وجہ سے کیئرس کی ضرورت کم ہوگئی ہے، تو آپ کو پرسکون نفسیاتی حالت دوبارہ حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ سب وجہ پر منحصر ہے۔

اکثر ایسے طریقے جیسے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا، جڑی بوٹیوں کی ادویات، ماہر نفسیات سے بات کرنا، جسمانی سرگرمی اور مناسب غذائیت کا استعمال جنسی خواہش کو بڑھانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ جلدی سے خواہش کو بحال کرنے کے لئے، منشیات بچاؤ کے لئے آتے ہیں.

صحیح دوا کا انتخاب کیسے کریں۔

اپنے لیے انتخاب کے معیار کا تعین کرتے ہوئے، آپ کو دلچسپی کی دوائیوں کی اقسام جاننے کی ضرورت ہے۔ انہیں کئی اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: تیزی سے کام کرنے والی دوائیں، ہارمونل ادویات اور جڑی بوٹیوں کی دواسازی کی مصنوعات۔

تیزی سے کام کرنے والی ادویات میں وہ ادویات شامل ہیں جو شرونی میں خون کی گردش کو تیزی سے بہتر کرتی ہیں، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھاتی ہیں اور وہاں پر جوش کے جذبے بھیج کر دماغ کو متحرک کرتی ہیں۔

ہارمونل ادویات بتدریج کام کرتی ہیں، ٹیسٹوسٹیرون اور اینڈروجن پیدا کرتی ہیں۔ گولیاں، کیپسول، سپرے، کریم، جیل اور انجیکشن کی شکل میں فروخت کیا جاتا ہے۔

فرسٹ ایڈ کٹس سپلیمنٹس مختلف قسم کے غذائی سپلیمنٹس ہیں جو جسم کو مائیکرو اور میکرو عناصر فراہم کرتے ہیں، اس طرح جنسی خواہش میں اضافے کو مثبت طور پر متاثر کرتے ہیں۔

جس چیز کا انتخاب کرنا بہتر ہے وہ ایک ماہر کا تقرر کرے گا۔ آپ یقیناً اپنا انتخاب خود کر سکتے ہیں، لیکن یہ ایک لمبا کانٹوں والا راستہ ہوگا اور یہ حقیقت نہیں کہ اسے کامیابی کا تاج پہنایا جائے گا۔

2025 کے لیے لیبیڈو بڑھانے کے لیے بہترین ادویات کی درجہ بندی

اب فوڈز فیمیل لیبیڈو

مشہور امریکی کمپنی ناؤ فوڈز نے خواتین کی جنسی خواہش کے لیے ایک اعلیٰ معیار کا فارمولا ایجاد کیا اور اسے لمبے لمبے کیپسول میں بند کر دیا۔ ہم پودوں کی اصل اور جی ایم پی معیار کے معیار کے ساتھ مکمل طور پر مطابقت رکھنے والے غذائی سپلیمنٹس کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ کیپسول میں میتھی کا ایک انوکھا عرق ہوتا ہے، جو خواتین کی جنسی خواہش کو بالکل متحرک کرتا ہے۔ اس عرق کے علاوہ کیپسول میں میکا جڑ بھی ہوتی ہے۔یہ فی دن 1 کیپسول لینے کی سفارش کی جاتی ہے، پیکیج میں 60 ٹکڑے ٹکڑے ہوتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ دو مہینے تک جاری رہے گا. لیکن ہمیں یاد رکھنا چاہیے کہ حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو ایسی مصنوعات سے دور رہنا چاہیے۔

Now Foods کی مصنوعات ہماری فارمیسیوں اور آن لائن اسٹورز میں فروخت ہوتی ہیں، لیکن ہمیں یاد رکھنا چاہیے کہ وہاں ایک اہم مارک اپ ہے۔ US iherb ویب سائٹ پر آرڈر دینا زیادہ منافع بخش ہوگا۔

iHerb پر لاگت 1285 روبل ہے۔

اب فوڈز فیمیل لیبیڈو
فوائد:
  • آسان ریلیز فارم؛
  • اعلی معیار اور معروف صنعت کار؛
  • GMOs پر مشتمل نہیں ہے؛
  • قربت کی خواہش کو بڑھاتا ہے؛
  • نشہ آور نہیں۔
خامیوں:
  • الرجی کا سبب بن سکتا ہے؛
  • تمام خریداروں پر مثبت اثر نہیں پڑا۔

ویاگرا۔

لیبیڈو بڑھانے کے لیے معیاری ادویات کی کسی بھی درجہ بندی میں ویاگرا کا نام ہوگا۔ شاید یہ مردوں اور عورتوں کے لئے سب سے مشہور علاج ہے. لیکن یہ بات قابل غور ہے کہ عام ویاگرا کا مقصد صرف مردوں کے لیے ہے، وہاں خواتین کا استعمال متضاد ہے، اور ساتھ ہی 18 سال سے کم عمر کی دوائیوں کا استعمال بھی۔ خواتین کے لیے یہ پروڈکٹ گلابی ہیرے کی شکل والی گولیوں کی شکل میں الگ سے دستیاب ہے۔ منشیات کی کارروائی بھی مختلف ہے. لہذا، مردانہ استعمال میں، منشیات سے خون کے بہاؤ کو تیز کرنے اور عضو تناسل کے معیار کو بہتر بنانے کی توقع کی جاتی ہے۔ خواتین کے علاج کا مقصد جینیاتی اعضاء کی حساسیت کو بڑھانا ہے۔

قیمت پیکیج میں گولیاں کی تعداد پر منحصر ہے اور 650 روبل سے شروع ہوتی ہے، 6600 روبل تک پہنچ جاتی ہے۔

ویاگرا۔
فوائد:
  • اعلی کارکردگی؛
  • ہارمونل ادویات نہیں؛
  • تیزی سے نتائج حاصل کرنا
  • جنسی ملاپ لمبا ہوتا ہے؛
  • خریداروں کے مطابق، بہترین میں سے ایک.
خامیوں:
  • دل کے نظام کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے؛
  • شراب کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا۔

لولیس

50 سال سے زیادہ عمر کے مردوں کے لیے ماہرین Lovelas لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ یہ ایک ایسا فعال غذائی ضمیمہ ہے جو طاقت میں اضافہ کرکے مباشرت کی زندگی کے معیار کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔ ساخت کی بنیاد میں یوریکوما لانگیفولیا اور چینی کورڈیسیپس کی جڑیں شامل ہیں۔ یہ آلہ جسم کو ایک کمپلیکس میں متاثر کرتا ہے اور یہ لت نہیں ہے۔ مثبت اثر فوری طور پر نہیں آتا ہے، لیکن آہستہ آہستہ اور منفی نتائج کو لاگو نہیں کرتا. خریداروں کے مطابق، Lovelace جنسی تعلقات کو طول دیتا ہے، حساسیت کو خاص طور پر رنگین بناتا ہے اور مردوں کو دوسری جوانی لوٹاتا ہے۔ ڈاکٹروں کے مطابق یہ دوا نمایاں طور پر قبل از وقت انزال کو ختم کرتی ہے اور سپرم کے معیار کو بہتر بناتی ہے۔ دوسرے نکتے کی وجہ سے، مرد نوجوان باپ کے کردار میں خود کو اچھی طرح آزما سکتے ہیں۔

استعمال کے اشارے میں قبل از وقت انزال، پروسٹیٹ اڈینوما، جنسی خواہش میں کمی اور مختلف دائمی بیماریاں شامل ہیں۔

ریلیز فارم - کیپسول۔ 5 سے 16 تک چھالے ہوتے ہیں۔

16 کیپسول پر مشتمل ایک پیکج کی قیمت تقریباً 850 روبل ہے۔

لیولاس کیپسول
فوائد:
  • 50 سال سے زیادہ عمر کے بالغ مردوں کے لیے موزوں؛
  • قبل از وقت انزال کا علاج کرتا ہے؛
  • جذبہ کو جلاتا ہے اور libido میں اضافہ کرتا ہے؛
  • ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار پر بہترین اثر؛
  • قدرتی ساخت؛
  • آپ آسانی سے فارمیسیوں میں خرید سکتے ہیں یا آن لائن آرڈر کر سکتے ہیں۔
خامیوں:
  • مجموعی اثر، اور ہر کوئی اس کا انتظار نہیں کر رہا ہے۔

بلی عورت

زنانہ محبت کے مشروب کو کیٹ فیمیل پیتھوجین کہا جاتا ہے، جو قطروں کی شکل میں فروخت ہوتا ہے۔ یہ بوندیں ایک مادہ افروڈیزیاک ہیں جو کسی بھی مشروب میں آسانی سے تحلیل ہو سکتی ہیں، بے ضرر چائے سے لے کر مضبوط شراب تک۔ اس ترکیب میں للی اور گلاب کے عرق شامل ہیں، جو اسپین سے نکالے گئے ہیں۔یہ قطرے فوری ایکشن ہوتے ہیں، یعنی مباشرت سے پہلے انہیں مشروب میں شامل کرنا چاہیے۔ آپ اسے دن میں صرف ایک بار اور صرف باہمی رضامندی سے استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ اسے چپکے سے نہیں ملا سکتے، ورنہ آپ پر تشدد ہو گا۔ قطروں کے ساتھ شیشی کے لئے تضادات ہیں، ان میں حمل، دودھ پلانا اور دل کی بیماریاں شامل ہیں۔ صنعت کار جرمنی۔ آپ آن لائن اسٹور میں آن لائن آرڈر کرسکتے ہیں۔

لاگت: 850 سے 1400 روبل تک۔

بلی خواتین کے قطرے
فوائد:
  • بلغمی خواتین میں جنسی خواہش میں اضافہ؛
  • جنسی ہارمون کی سطح میں اضافہ؛
  • میٹابولک عمل کو تیز کیا جاتا ہے؛
  • فوری حوصلہ افزائی دیتا ہے؛
  • مشروبات میں آسانی سے ملایا جاتا ہے۔
خامیوں:
  • حیض کے دوران، یہ بہت زیادہ خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے؛
  • کچھ خواتین دل کی تیز دھڑکن کو نوٹ کرتی ہیں۔

ایرو فورس

اگر محبت کے رشتے میں وقت سے پہلے انزال کا مسئلہ ہو تو آپ کو انڈیا سے ایرو فورس کا علاج آزمائیں۔ مصنوعات بے عیب طور پر کمزور طاقت کے خلاف لڑتی ہے اور قدرتی اجزاء سے تیار کی جاتی ہے۔ اس مرکب میں روڈیولا جڑ، ginseng کا عرق، بونے کھجور کے پھل کا عرق اور بہت سے دوسرے مفید مادے شامل ہیں۔ منشیات کی فعالیت میں GMOs، preservatives، ذائقے اور مصنوعی additives شامل نہیں ہیں۔ ایرو فورس کا عمل ادخال کے فوراً بعد شروع ہوتا ہے، اس لیے اسے جنسی ملاپ سے پہلے استعمال کرنا چاہیے۔ اگر آپ نے شراب پی رکھی ہے تو پریشان نہ ہوں، کیونکہ ایرو فورس الکحل کے ساتھ کافی مطابقت رکھتی ہے۔ پیمائش کے بارے میں یاد رکھنے کی اہم چیز۔ زیادہ سے زیادہ شفا یابی کے اثر کو حاصل کرنے کے لئے، کارخانہ دار دو ہفتوں کے لئے دن میں 1-2 بار منشیات لینے کی سفارش کرتا ہے. مردوں کے لیے عمر کی کوئی پابندی نہیں ہے، 18 سال کے بعد آپ اسے محفوظ طریقے سے لے سکتے ہیں۔درخواست کی شکل دو رنگ کے کیپسول، بو کے بغیر اور ایک غیر جانبدار ذائقہ کے ساتھ ہے. سیکسالوجسٹ کے مطابق ایرو فورس جنسی عوارض کو ختم کرنے اور orgasm کو بڑھانے کے لیے ایک حقیقی جادو کی چھڑی ہے۔ ویسے، استعمال کے اشارے میں نہ صرف libido میں اضافہ اور انزال کا معمول پر آنا، بلکہ بار بار تناؤ، دائمی تھکاوٹ، کارکردگی میں کمی بھی شامل ہے۔

آپ فارمیسی میں ایسے کیپسول نہیں خرید سکتے، لہذا آپ کو انٹرنیٹ کے ذریعے آرڈر کرنے کی ضرورت ہے۔

رعایتی قیمت: تقریباً 40 یورو۔

ایرو فورس کیپسول
فوائد:
  • قبل از وقت انزال کو ختم کرتا ہے؛
  • نقوش کو روشن اور رنگین بناتا ہے۔
  • قدرتی مواد؛
  • ایک شخص نہ صرف جنسی عمل میں توانائی کا ایک حیرت انگیز اضافہ محسوس کرتا ہے۔
  • تھکاوٹ اور گھبراہٹ کو دور کریں؛
  • اپنے مزاج کو بہتر بنائیں۔
خامیوں:
  • باقاعدہ فارمیسی میں نہ خریدیں۔
  • یہ مہنگا لگ سکتا ہے۔

شہنشاہ کی طاقت

غذائی سپلیمنٹس سے مردوں کے لیے، فصیح نام "شہنشاہ کی طاقت" کے ساتھ ایک مصنوعات نے خود کو اچھی طرح سے ثابت کیا ہے. پروڈکٹ کو قدرتی اجزاء سے بنایا گیا ہے: ginseng root، eucommia elmifolia bark، China dereza berries، وغیرہ۔ پروڈکٹ کی فعالیت کا مقصد طاقت میں اضافہ اور جنسی ملاپ کے وقت کو بڑھانا ہے۔ اس کے علاوہ، فائدہ مند اجزاء کی وجہ سے، جسم پر شفا یابی کا اثر ہوتا ہے، لہذا مجموعی طور پر بہبود بہتر ہوتی ہے. چونکہ شہنشاہ کی طاقت قدرتی اجزاء سے بنائی گئی ہے، اس لیے اسے کسی بھی عمر کے مردوں کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ واحد خطرہ الرجک رد عمل یا کسی بھی جزو سے انفرادی عدم برداشت کے اظہار میں ہوسکتا ہے۔ غذائی ضمیمہ ادخال کے ایک گھنٹہ بعد کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ خریدار نوٹ کرتے ہیں کہ کس طرح لبیڈو بڑھتا ہے، طاقت کا معیار بہتر ہوتا ہے اور جنسی کمزوری ختم ہو جاتی ہے۔یہ بھی انزال پر ایک مؤثر اثر نوٹ کیا، وقت سے پہلے انزال کے لئے ایک رکاوٹ ہے. استعمال کے اشارے میں مردانہ اعضاء کی کمزوری، تیزی سے انزال، ہارمونل ناکامی اور دیگر مسائل شامل ہیں۔

قیمت 600 روبل اور اس سے زیادہ ہے، اسٹور کے مارجن پر منحصر ہے۔

شہنشاہ کی طاقت
فوائد:
  • جینیٹورینری نظام کو مضبوط کرتا ہے؛
  • یہ ایک عام شفا یابی کا اثر ہے؛
  • کارکردگی میں اضافہ؛
  • جنسی زندگی کے معیار کو بہتر بناتا ہے؛
  • عضو تناسل اور حساسیت میں اضافہ۔
خامیوں:
  • بے خوابی کے لیے استعمال نہیں کیا جا سکتا؛
  • اعصابی excitability میں contraindicated.

ہسپانوی مکھی

اعلیٰ درجے کی خاتون پیتھوجینز کی درجہ بندی میں ہمیشہ مشہور ہسپانوی مکھی ہوتی ہے، جس نے طویل عرصے سے اپنی مقبولیت حاصل کی ہے اور اسے آج تک مضبوطی سے تھامے ہوئے ہے۔ ہسپانوی مکھی کو کسی بھی قسم کی ٹھنڈک کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، جس میں لبیڈو میں کمی، orgasm کی جزوی غیر موجودگی، اور بہت سی دوسری وجوہات ہیں۔ انتظامیہ کی شکل قطروں کی شکل میں ہے، جس میں فعال جزو کینتھریڈین شامل ہے۔ درحقیقت یہ ایک زہر ہے جو بدبودار چقندر کے غدود سے نکالا جاتا ہے، لیکن کم سے کم مقدار میں یہ مادہ حیرت انگیز کام کرتا ہے۔ اس کا بنیادی کام شدید جنسی خواہش کو بیدار کرنا ہے۔ قطرے ایک سافٹ ڈرنک میں گھل جاتے ہیں، آپ کو جنسی ملاپ سے 10 منٹ پہلے پینے کی ضرورت ہے۔ علاج کا ایک برا ضمنی اثر ہے، جو خود کو نتیجے میں ہونے والی لت میں ظاہر کرتا ہے۔ لہذا، یہ ہر تین دن میں ایک بار سے زیادہ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. خوراک کی درست طریقے سے پیروی کرنا بھی ضروری ہے، جس کا مطلب ہے کہ ہدایات کو پڑھنے میں غفلت نہ کریں۔ زیادہ مقدار بہت خطرناک ہے، یہاں تک کہ مہلک بھی۔

لاگت 1000 روبل کے ارد گرد مختلف ہوتی ہے.

ہسپانوی مکھی
فوائد:
  • فوری دلچسپ نتیجہ؛
  • استقبال کی آسان شکل؛
  • orgasm کی جزوی غیر موجودگی میں مدد کرتا ہے؛
  • کسی بھی قسم کی سختی کے لیے موزوں؛
  • جذباتی ترقی کا سبب بنتا ہے۔
خامیوں:
  • نشہ آور
  • آپ کو خوراک کے ساتھ انتہائی محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

Sildenafil

مردوں کے لیے دواسازی کے معیار کے پیتھوجینز میں سے، Sildenafil بہترین ثابت ہوا۔ یہ جنسی حوصلہ افزائی کے لئے کھوئے ہوئے ردعمل کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے، اور طاقت کو بھی بہتر بناتا ہے. عام طور پر، دوا لینے کے بعد اثر تقریبا 3-4 گھنٹے تک رہتا ہے، اور سیلڈینافیل کے استعمال کے ایک گھنٹہ بعد کھڑا ہونا خود ہی ہوتا ہے۔ منشیات اکثر 40 سال کے بعد تجویز کی جاتی ہے، تجویز کردہ خوراک مطلوبہ قربت سے ایک گھنٹہ پہلے 50 ملی گرام ہے۔

ادویات کی قیمت: 208 rubles سے 988 rubles تک، پیکیج میں گولیاں کی تعداد پر منحصر ہے.

Sildenafil
فوائد:
  • کارروائی کھپت کے ایک گھنٹہ بعد ہوتی ہے۔
  • مؤثر؛
  • جنسی ملاپ کے وقت کو 3-4 بار بڑھاتا ہے؛
  • جوش کا احساس طویل عرصے تک برقرار رہتا ہے۔
  • مناسب دام.
خامیوں:
  • ناک کے ساتھ مسائل کے بارے میں شکایات ہیں؛
  • بہت سے ضمنی اثرات ہیں.

نتیجہ

ایسی دوائیوں کا انتخاب کرتے وقت جو لبیڈو کو بڑھاتی ہیں، غلطیاں کرنا آسان ہے؛ غلطیوں سے بچنے کے لیے، کسی قابل اعتماد ماہر سے مشورہ لینا بہتر ہے۔ ایک اصول کے طور پر، کورسز میں مجموعی اثر کے ساتھ غذائی سپلیمنٹس لینے کی ضرورت ہوتی ہے، اور فوری اثر والی گولیاں مخصوص دنوں میں زندگی بچانے والے کا کام کرتی ہیں۔ اگر آپ فارمیسی میں اس طرح کے فنڈز خریدنے میں شرمندہ ہیں، تو آپ ہمیشہ آن لائن آرڈر دے سکتے ہیں۔

یہ نہ بھولیں کہ libido بڑھانے میں سب سے اہم چیز اس وجہ کو ختم کرنا ہے جس نے اسے کم کیا ہے۔ سب کے بعد، اگر نیند کی کمی میں رکاوٹ ہے، تو پھر ادویات کی ضرورت نہیں ہوگی، آپ کو صرف اپنے آپ کو کافی نیند حاصل کرنے کا موقع دینے کی ضرورت ہے.صرف اس وقت خصوصی ذرائع اختیار کریں جب کوئی اور چیز مدد نہ کرے۔

88%
12%
ووٹ 73
50%
50%
ووٹ 24
93%
7%
ووٹ 15
100%
0%
ووٹ 4
25%
75%
ووٹ 4
100%
0%
ووٹ 5
43%
57%
ووٹ 21
100%
0%
ووٹ 1
0%
0%
ووٹ 0

اوزار

گیجٹس

کھیل