زیادہ تر لوگ ٹونڈ جسم رکھنا چاہتے ہیں۔ اس سے خود اعتمادی میں اضافہ ہوتا ہے، جنس مخالف کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے، اور یقیناً صحت پر فائدہ مند اثرات مرتب ہوتے ہیں، بلا وجہ ایسی کہاوت نہیں ہے کہ "صحت مند جسم میں صحت مند دماغ"۔ لیکن زندگی کی پاگل جدید تال میں، سپورٹس کلب میں باقاعدہ کلاسز کے لیے وقت نکالنا اکثر مشکل ہوتا ہے۔
جو لوگ وزن کم کرنا چاہتے ہیں ان کے لیے ایک مثالی راستہ جاگنگ یا تیز چلنا ہے۔ لیکن کیا کریں اگر کلب کی رکنیت خریدنے کی خواہش نہیں ہے، اور سڑک پر دوڑنا متاثر کن نہیں ہے؟ ایک بہترین آپشن ٹریڈمل خریدنا ہو گا۔ وہ مختلف ہیں، لیکن ہم اپنے مضمون کو بہترین مقناطیسی ٹریڈملز کے درمیان سستے مقبول ماڈلز کے لیے وقف کرتے ہیں۔
مواد
خریدنے کے لیے بہترین مقناطیسی ٹریڈمل کیا ہے؟ اس طرح کی تکنیک کے آپریشن کا اصول بہت آسان ہے اور مکینیکل ہے: ایک شخص ٹیپ پر چلنے لگتا ہے، اس طرح اسے عمل میں لاتا ہے۔ مقناطیسی ڈرائیو ویب کو مقناطیسی ہونے کی اجازت دیتی ہے اور ہموار حرکت کو یقینی بناتی ہے۔ مقناطیس کے اصول کو دیکھتے ہوئے اسے ایک اضافی بیلٹ ریگولیٹر کہا جا سکتا ہے جو چلانے والے شخص کے لیے بوجھ بڑھاتا ہے۔
خریدنے سے پہلے، آپ کو مندرجہ ذیل نکات پر توجہ دینے کی ضرورت ہوگی۔
رننگ بیلٹ مینوفیکچررز مسلسل ایک دوسرے سے مقابلہ کر رہے ہیں، ہر سال مزید جدید مصنوعات جاری کرتے ہیں۔ سب سے مشہور کمپنیاں Brumer، Carbon، HouseFit، Clear Fit، Body Sculpture ہیں۔ ہماری معیاری مصنوعات کی درجہ بندی میں، ہم سب سے زیادہ مقبول مقناطیسی ٹریکس کے بارے میں بات کریں گے۔
باڈی سکلپچر BT-2740 فولڈ ایبل ماڈل وزن کم کرنے کا ایک مثالی ٹرینر ہوگا۔ یہ 100 کلوگرام کے زیادہ سے زیادہ صارف کے وزن کو سپورٹ کرتا ہے۔ رننگ بیلٹ کے طول و عرض 40 × 110 سینٹی میٹر ہیں، بوجھ کی سطح کی تعداد 8 ہے، دستی قسم کی جھکاؤ ایڈجسٹمنٹ۔ پروگرام موجودہ رفتار، فاصلہ طے کرنے اور استعمال ہونے والی توانائی کو دکھاتا ہے۔ نبض کی پیمائش کرنا ممکن ہے۔
سامان اعلی معیار کے مواد سے بنا ہے اور لباس مزاحمت میں اضافہ کی طرف سے خصوصیات ہے. شور کی غیر موجودگی آپ کو کسی بھی مناسب وقت پر تربیت دینے کی اجازت دیتی ہے۔ نقل و حمل اور ڈیوائس کے استعمال کو زیادہ آسان بنانے کے لیے، پیکج میں ٹرانسپورٹ رولرز اور ناہموار فرشوں کے لیے معاوضہ دینے والے شامل ہیں۔
ڈیوائس کی اوسط قیمت: تقریبا 16،000 روبل۔
گھریلو استعمال DFC T2001B کے لیے ایک بہت اچھا بجٹ ماڈل۔ اس میں 8 لوڈ لیولز ہیں، رفتار لامحدود ہے۔ رننگ بیلٹ کا سائز 32.6 سینٹی میٹر x 92 سینٹی میٹر ہے۔ ڈسپلے مونوکروم ہے، کنسول جلنے والی کیلوریز، دل کی دھڑکن، فاصلہ اور وقت دکھاتا ہے۔ انٹرفیس کی زبان انگریزی ہے۔ بوتل ہولڈر شامل ہے۔ اگر اپارٹمنٹ میں کافی جگہ نہیں ہے، تو کلاس کے بعد آلے کو جوڑ دیا جا سکتا ہے.
لاگت: تقریبا 12،000 روبل۔
اگر آپ کو کسی بھی موسم میں سڑک پر بھاگنا محسوس نہیں ہوتا ہے، تو FC-T806 ARIZONA Max Pro ٹرینر آپ کے فگر کو بہترین حالت میں رکھنے کا بہترین طریقہ ہوگا۔ ٹریک کی سطح تکیے سے لیس ہے، تاکہ پیروں پر دباؤ کم سے کم ہو۔ اس کا مطلب ہے کہ FC-T806 ARIZONA Max Pro نہ صرف نوجوانوں کے لیے، بلکہ بوڑھوں کے لیے بھی موزوں ہے۔ زیادہ سے زیادہ صارف کا وزن 110 کلوگرام تک پہنچ سکتا ہے۔ آنکھوں کے لیے آرام دہ سطح پر، ایک مانیٹر ہوتا ہے جو تربیت کا وقت، نقل و حرکت کی رفتار اور یقیناً جل جانے والی کیلوریز کو ظاہر کرتا ہے۔ ڈیوائس کے ہینڈلز پر ایسے سینسر ہیں جو آپ کو دل کی دھڑکن کی پیمائش کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ رننگ بیلٹ کے طول و عرض 33 سینٹی میٹر ہیں، کوئی جھکاؤ ایڈجسٹمنٹ نہیں ہے۔ سمیلیٹر آسانی سے فولڈ ہو جاتا ہے اور اس کا وزن چھوٹا ہوتا ہے، جس کی وجہ سے یہ ممکن ہو جاتا ہے، یہاں تک کہ ایک نازک وزن کے باوجود، اسے پرسکون طریقے سے اٹھانا اور اسے صحیح جگہ پر رکھنا۔
ایک قیمت پر، ماڈل کے بارے میں 10،000 rubles کی لاگت آئے گی.
چائنیز ٹریک Starfit TM-201 Versus صارفین میں کافی مقبول ماڈل ہے اور اس نے کافی مثبت فیڈ بیک حاصل کیا ہے۔ چلتے ہوئے کینوس کی رفتار کا انحصار اس پر چلنے والے یا چلنے والے شخص پر ہوتا ہے۔ رننگ بیلٹ کا سائز 95 x 34 سینٹی میٹر ہے، ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جن کا جسمانی وزن 100 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہے۔ LCD ڈسپلے فاصلہ، رفتار، گزرا ہوا وقت، کیلوریز اور دل کی دھڑکن دکھاتا ہے۔ مزید برآں، 8 بوجھ کی سطحیں ہیں۔ سمیلیٹر کے طول و عرض اعتدال پسند ہیں: 60 سینٹی میٹر چوڑا اور 119 سینٹی میٹر لمبا۔ رننگ بیلٹ 95 سینٹی میٹر لمبا اور 34 سینٹی میٹر چوڑا ہے۔آسان نقل و حمل کے لیے خصوصی رولرس موجود ہیں۔
آپ 12،000 روبل کے لئے سامان خرید سکتے ہیں.
جرمن ماڈل Brumer TF2002 میں 8 لوڈ لیولز ہیں اور یہ فٹ رکھنے کے لیے ایک بہترین مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ رننگ بیلٹ کے طول و عرض: 33×118 سینٹی میٹر۔ یہاں ایک شاندار کشننگ سسٹم ہے جو جوڑوں اور ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ کو کم کرتا ہے۔ مضبوط ہینڈریل ربڑائزڈ کور سے لیس ہیں، ان میں دل کی شرح مانیٹر بھی ہیں۔ آلات کی فعالیت 2 بیٹریوں پر کام کرتی ہے۔ ڈسپلے ٹریننگ کا وقت، کیلوری کی کھپت، پیچھے چھوڑا ہوا فاصلہ اور حرکت کی رفتار دکھاتا ہے۔ کینوس کا کام تب شروع ہوتا ہے جب آپ اس پر قدم رکھتے ہیں اور حرکت کرنا شروع کرتے ہیں۔ اس کے بعد، آٹو شٹ ڈاؤن کام کرے گا، ایک چیخ سنائی دے گی اور مانیٹر پر پیرامیٹرز شروع ہو جائیں گے۔
آپ 13،000 روبل کے لئے ایک آلہ خرید سکتے ہیں.
Sport Elite TM1596-01 چلانے کے لیے کافی آسان فولڈنگ ماڈل۔ یہ 8 لوڈ لیولز سے لیس ہے اور ہینڈل پر ہارٹ ریٹ سنسر ہے۔ ڈسپلے موجودہ رفتار، فاصلہ طے کرنے اور جلنے والی کیلوریز کو دکھاتا ہے۔ رننگ بیلٹ کا سائز 33×119 سینٹی میٹر ہے، جو ان صارفین کے لیے موزوں ہے جن کا وزن 100 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہے۔ اگر آپ چاہیں تو، آپ قدم ایڈجسٹمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے جھکاؤ کے زاویہ کو بڑھا سکتے ہیں۔ بدقسمتی سے، ماڈل میں فرسودگی کا نظام نہیں ہے۔ نقل و حمل کی آسانی کے لیے، پہیے ہیں (وہ رولر بھی ہیں)۔ڈیوائس کا کل وزن 28 کلوگرام ہے۔
آپ Sport Elite TM1596-01 12,000 روبل میں خرید سکتے ہیں۔
اگر آپ گھر میں پیشہ ورانہ مہنگے آلات کے ساتھ اپنے آپ کو لاڈ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو AeroFit Run Pro ماڈل پر توجہ دینی چاہیے۔ اس طرح کا سامان آپ کو آسانی سے برداشت کر سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کا وزن 100 کلوگرام سے زیادہ ہے، کیونکہ کینوس پر صارف کا زیادہ سے زیادہ وزن 180 کلوگرام ہو سکتا ہے۔ رننگ بیلٹ کے طول و عرض 55 × 153 سینٹی میٹر ہیں، جھکاؤ کا ایک مقررہ زاویہ 7 ہے۔ لوڈ لیولز کی تعداد معیاری نمبر 8 ہے، ایک بونس بلٹ ان فٹنس اسسمنٹ پروگرام ہے۔ نبض کی پیمائش ٹچ سینسر کے ذریعے کی جاتی ہے۔ نبض کی فریکوئنسی پر منحصر ہے، ڈسپلے کی بیک لائٹ رنگ کے ساتھ چلتی ہے، اسے سبز سے پیلے رنگ میں تبدیل کرتی ہے۔ مونوکروم LCD ڈسپلے کلومیٹر کا سفر، استعمال ہونے والی توانائی اور موجودہ رفتار دکھاتا ہے۔ کینوس میں آرتھوپیڈک اثر ہوتا ہے اور اس کی سطح لباس مزاحم ہوتی ہے۔
آپ AeroFit Run Pro 140,000 rubles میں خرید سکتے ہیں۔
سب سے پہلے آپ کو یہ واضح کرنے کی ضرورت ہے کہ مقناطیسی ٹریک اب بھی وہی میکینکس ہے، صرف تھوڑا زیادہ ترقی یافتہ۔ مکینیکل سے کینوس سے مقناطیسی کے درمیان فرق ایک ہموار کورس میں ہے، یعنی آپ زیادہ آہستہ آہستہ کر سکتے ہیں یا بوجھ بڑھا سکتے ہیں۔ اس سے، ایک سادہ نتیجہ اخذ کیا جاتا ہے کہ سمیلیٹر کا مقناطیسی ورژن مکینیکل سے زیادہ آسان ہوگا۔
کوئی بھی کھیل، اور اس سے بھی زیادہ، سمیلیٹروں کے استعمال کے ساتھ، احتیاطی تدابیر کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے آپ کو ممکنہ چوٹوں سے بچانے کے لیے انہیں جاننا بہتر ہے۔
شروع کرنے کے لیے، باقاعدہ کلاسز سے پہلے، آپ کو یہ معلوم کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے کہ آیا آپ کو دوڑ میں کوئی تضاد ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن کو دل یا دباؤ کے مسائل ہیں۔ آپ کینوس پر صرف اس صورت میں چلنا شروع کر سکتے ہیں جب ڈیوائس کو کوئی نقصان نہ ہو۔ آپ کو یہ بھی یقینی بنانا ہوگا کہ سمیلیٹر مکمل طور پر جمع ہے۔
آپ کو مناسب کھیلوں کے لباس میں تربیت دینے کی ضرورت ہے، کپڑے یا بہتی ہیم لائنوں کے ساتھ تمام اختیارات کو ختم کرنا تاکہ کچھ بھی حرکت پذیر سامان میں نہ آئے۔
سمیلیٹر، کسی بھی دوسری تکنیک کی طرح، ناکام ہو جاتے ہیں اور مالک کو ایک یا دوسری پراسرار غلطی سے الجھا دیتے ہیں۔ آئیے ان میں سے کچھ کو دیکھتے ہیں۔
اگر غلطیوں کو خود سے ٹھیک نہیں کیا جا سکتا، تو آپ کو وارنٹی مرمت کا استعمال کرنا چاہیے۔
گھریلو استعمال کے لیے مقناطیسی ٹریک نہ صرف فٹ رہنے کا ایک بہترین موقع ہے، بلکہ بحالی کا اثر حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ بھی ہے، تاہم، بشرطیکہ کوئی تضاد نہ ہو۔ ڈیوائس کے آپریشن کا اصول ایسا ہے کہ آپ آزادانہ طور پر فیصلہ کر سکتے ہیں کہ تربیت کس قسم کی ہوگی، پیچیدہ یا آسان۔ شروع میں، یہ غیر معمولی ہو سکتا ہے کہ آپ کو ذاتی طور پر سطح کی حرکت کو تیز کرنے کی ضرورت ہو، لیکن آہستہ آہستہ آپ اس کے عادی ہو جاتے ہیں اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ حسیات قدرتی کے قریب ہوتی ہیں۔
مقناطیسی آلات کے فوائد واضح ہیں۔ سب سے پہلے، بجلی پر بہت زیادہ بچت ہے. دوم، اس طرح کے آلات کے طول و عرض عام طور پر کمپیکٹ ہوتے ہیں۔ٹھیک ہے، اور، تیسری، قیمت برقی ہم منصبوں کے مقابلے میں زیادہ منافع بخش ہے.
سمیلیٹر کا کامیاب انتخاب، مناسب استعمال اور حفاظتی احتیاطی تدابیر کی تعمیل آپ کو اپنے چھوٹے جم سے بھرپور لطف اندوز ہونے کی اجازت دے گی۔ خریدتے وقت اپنے مزاج اور خواہش کو ضرور مدنظر رکھیں تاکہ مستقبل میں خریداری سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھایا جا سکے اور اسے کپڑوں کے ہینگر میں تبدیل نہ کریں۔