2025 کے لیے بہترین یوگا ہیمکس

ایریل یوگا باقاعدہ یوگا کی ایک تبدیلی ہے، جس میں فضائی جمناسٹکس اور اسٹریچنگ بھی شامل ہے۔ اگر باقاعدہ یوگا پہلے ہی بورنگ ہے، تو ہوائی یوگا ایک بہترین متبادل ہوگا۔ لیکن ایسے یوگا کے لیے اعلیٰ معیار کا سامان بھی ضروری ہے۔

اینٹی گریوٹی یوگا کے فوائد

1. پہلے سبق میں شروع کرنے والے پہلے ہی پیچیدہ آسن کر سکتے ہیں جو انہیں طویل مشق کے بعد ہی دستیاب ہوتے ہیں۔
2. عمر کی کوئی پابندیاں نہیں ہیں (اگر جسم اور عضلات آپ کو ایسا کرنے کی اجازت دیتے ہیں، تو عمر کوئی رکاوٹ نہیں ہے)؛
3. زیادہ مثبت تاثرات کا سبب بنتا ہے؛
4. مہارت تیار ہوتی ہے.

درج کردہ فوائد کے باوجود، کچھ عارضی اور مستقل حدود ہیں۔ آئیے صرف چند ایک کی فہرست بنائیں۔

تضادات

• بلند فشار خون؛
• خون کی بیماری؛
• مہلک neoplasms؛
• ریڑھ کی ہڈی کے arthrosis؛
• دردناک دماغ چوٹ؛
• نیورو انفیکشن؛
• ذہنی بیماری؛
• دل کی بیماری (مثال کے طور پر، aortic aneurysm)

مستقل امراض یہاں بیان کیے گئے ہیں، اور ان کی موجودگی میں، افسوس، ہوائی یوگا ممنوع ہے.

مندرجہ ذیل عارضی contraindications ہیں:

• بلند درجہ حرارت؛
• بھرا پیٹ؛
• حمل؛
• زیادہ گرمی
• ہائپوتھرمیا؛
• اگر آپ سونا جانے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو یوگا کلاس کے 6-8 گھنٹے بعد یا کلاس سے 4 گھنٹے پہلے نہیں۔
• بھاری جسمانی کام؛
• دائمی بیماریوں کی شدت.

واضح رہے کہ حیض ہوائی یوگا میں رکاوٹ نہیں ہے۔ بس یاد رکھیں: گھماؤ، الٹا پوز، اور ان پوز سے گریز کریں جو بنیادی عضلات کو بہت زیادہ دباتے ہیں، اور پیچھے بھی نہیں جھکتے ہیں۔

2025 میں چھوٹی قیمت کے لیے ٹاپ 2 بہترین پالئیےسٹر ہیمکس

سبز گیند

1 جگہ

لمبائی - 235، اور چوڑائی 140 سینٹی میٹر.

خصوصیت:

پیکج میں دو ٹرپل ہینڈل شامل ہیں، جن میں بازوؤں اور ٹانگوں کے لیے نرم ہولڈرز ہیں، ساتھ ہی ایک بیگ اور چھت پر چڑھنے کے لیے کارابینرز کا ایک سیٹ؛

جھولا چین میں بنایا گیا ہے۔

زیادہ سے زیادہ وزن 100 کلوگرام تک؛

اوسط قیمت 2297 rubles سے ہے.

• گھنے کپڑے؛
• روشن اور خوبصورت رنگ؛
• اعتبار.

• زیادہ چھوٹی لڑکیوں یا بچوں کے استعمال کے لیے موزوں؛
• تانے بانے بہت خوشگوار نہیں لگ سکتے ہیں۔

ہلکا پھلکا جھولا جو گھر کے اندر اور گھر دونوں جگہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ چاہیں تو، آپ اسے آرام کے لئے ایک عام جھولا میں تبدیل کر سکتے ہیں، جو کہ آسان اور اقتصادی بھی ہے - آپ آرام کے لیے فرنیچر کا اضافی ٹکڑا نہیں خرید سکتے۔

ایرو یوگا فٹ اوریجنل

دوسری جگہ

لمبائی - 280، چوڑائی - 150 سینٹی میٹر.

خصوصیت:

پیکیج میں یوگا کے لیے صرف ایک کینوس شامل ہے، ماؤنٹ کو الگ سے خریدنا پڑے گا۔

جھولا روسی فیڈریشن میں تیار کیا جاتا ہے؛

وزن کی حد - 160 کلوگرام؛

اوسط قیمت 3500 روبل ہے.

• برانڈ کا خوبصورت رنگ پیلیٹ؛
• کپڑا؛
• اعتبار؛
• استحکام؛
• معیار وقت کے ساتھ خراب نہیں ہوتا؛
• کناروں پر آرام دہ یوگا سیشن کے لئے نرم داخل ہیں؛
• پنروک مواد؛
• ناخوشگوار بدبو جذب نہیں کرتا.

• پتہ نہیں چلا۔

ایک غیر معمولی کینوس جو بیرونی سرگرمیوں کے لیے بھی موزوں ہے تانے بانے کی سطح پر ایک خاص نمی پروف کوٹنگ کی بدولت۔ کارخانہ دار اس بات کی بھی ضمانت دیتا ہے کہ hammock کو ملک میں محفوظ طریقے سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

مارکیٹ میں ہر ذائقہ کے لیے بہت سے مختلف ماڈلز موجود ہیں۔مزید برآں، پالئیےسٹر بہت مشہور ہے، کیونکہ کپاس کسی نہ کسی طرح ساخت میں موجود ہے، لیکن مارکیٹ میں مکمل طور پر کپاس کے کوئی ماڈل نہیں ہیں۔ یہ بھی بیکار ہے، کیونکہ کینوس بہت بھاری ہو گا اور ان کی طاقت بالترتیب زیادہ نہیں ہوگی، ایک خاص وقت کے بعد صرف سوراخ ہوں گے۔

2025 میں ٹاپ 3 بہترین پریمیم پالئیےسٹر یوگا ہیمکس

یوگا دھوپ کے دن پرواز کریں۔

1 جگہ

لمبائی / چوڑائی - 270/160 سینٹی میٹر۔

خصوصیت:

خود کینوس کے علاوہ، کٹ میں 6 ہینڈل (چھوٹے، درمیانے اور لمبے)، لنگر کی انگوٹھی کے ساتھ فاسٹنر اور گرہوں کے ساتھ رسیاں شامل ہیں، اور مینوفیکچرر کچھ مشقوں کو انجام دینے کے لیے مثالی ہدایات کے ساتھ تحفہ کے طور پر ایک چھوٹا دستی رکھتا ہے۔

گھریلو صنعت کار سے ماڈل؛

زیادہ سے زیادہ وزن - 150 کلوگرام تک؛

اوسط قیمت 4300 rubles سے ہے.

• کناروں پر نرم داخلوں کی موجودگی؛
• ایک وسیع بیگ جس میں آپ جھولا لگا سکتے ہیں؛
• سنترپت رنگ؛
• گھنے اور خوشگوار مواد؛
• لباس مزاحمت میں اضافہ؛
• بجلی نہیں کرتا (استعمال سے پہلے دھونا چاہئے)۔

پتہ نہیں چلا۔

مینوفیکچرر کے پاس پتلے اور لچکدار تانے بانے والے ماڈل بھی ہیں، جو کسی شخص کے وزن کے زیر اثر تھوڑا سا گھٹ سکتے ہیں۔ لیکن مجوزہ پروڈکٹ کم لچکدار ہے، جیسا کہ مندرجہ ذیل رنگوں میں ماڈلز ہیں: نیلا، خاکستری، نارنجی اور سرخ۔

اے جی یوگا

دوسری جگہ

لمبائی/چوڑائی - 275/145 سینٹی میٹر

خصوصیت:

خریداری کے ساتھ ایک بیگ، 6 ہینڈل اور ایک رسی شامل ہے۔

روس میں تیار؛

زیادہ سے زیادہ بوجھ 120 کلوگرام ہے؛

اوسط قیمت 4200 روبل سے ہے.

• دھوپ میں ختم نہیں ہوتا؛
• طاقت؛
• واشنگ مشین میں بھی دھونے کی اجازت ہے۔
• نقل و حمل کے دوران شکن نہیں ہے؛
• طویل استعمال کے ساتھ شکل تبدیل نہیں کرتا؛
• قیمت
• ہلکے کینوس کا وزن۔

• کوئی نہیں۔

سامان آپ کے ساتھ فطرت اور ملک میں لے جایا جا سکتا ہے، کیونکہ مواد بیرونی اثرات سے محفوظ ہے، اور اس حقیقت کی وجہ سے کہ وزن کم ہے، سامان آپ کے ہاتھوں میں لے جایا جا سکتا ہے.

راما یوگا ایریل

3rd جگہ

لمبائی/چوڑائی: 270/165 سینٹی میٹر۔

خصوصیت:

کٹ میں 2 کارابینرز، ایک کیس اور چھت کے لیے 2 رسی نصب ہیں۔

گھریلو صنعت کار کا سامان؛

ماڈل 100 کلوگرام تک وزن والے شخص کو برداشت کر سکتا ہے؛

اوسط قیمت تقریباً 4533 روبل ہے۔

• رنگوں کا ایک بڑا پیلیٹ؛
• اعلی طاقت کے کپڑے؛
• ٹانگوں کے لئے اعلی معیار کے "ہولڈر"؛
• چھوٹا وزن (1.6 کلوگرام)؛
• مواد چھونے کے لئے بہت خوشگوار ہے؛
• اعتبار؛
• آفاقیت
• اعلی سانس لینے کی صلاحیت؛
• مختلف سطحوں کے ہینڈل آپ کو پیچیدہ پوز کرنے کی اجازت دیتے ہیں، اور وہ ورزش کے دوران اضافی مدد بھی فراہم کرتے ہیں۔
• مواد انسانی وزن کے دباؤ میں نہیں جھکتا ہے۔

• کوئی نہیں۔

یہ ماڈل اس کے استعمال سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر چاہیں تو، تربیتی کینوس کو آرام کے لیے ایک باقاعدہ جھولا میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

تمام سامان اعلیٰ معیار کے ہیں۔ وہ طویل عرصے تک چلیں گے، اور ان کی استعداد آپ کو فٹنس کلبوں میں، گھر میں، فطرت میں، ملک میں یوگا کی مشق کرنے کی اجازت دیتی ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان میں سے اکثر کا وزن آپ کو ساخت کو آرام کی جگہ پر پہنچانے کی اجازت دیتا ہے۔ بغیر کسی پریشانی کے۔

2025 میں ٹاپ 2 گیبارڈائن یوگا ہیمکس

کیپوچینو

1 جگہ

لمبائی/چوڑائی: 270/160 سینٹی میٹر۔

خصوصیت:

سیٹ میں 8 کارابینرز اور 6 ہینڈلز شامل ہیں۔

پیداوار - روس؛

کینوس کو برداشت کرنے والے شخص کا زیادہ سے زیادہ وزن 150 کلوگرام ہے۔

اوسط قیمت 5000 روبل سے ہے.

• دلچسپ رنگ؛
• خوبصورت پیکیجنگ؛
• مواد چھونے کے لئے خوشگوار ہے؛
• معیار

• کوئی نہیں۔

پروڈکٹ تصدیق شدہ اور کسی بھی سطح کی تربیت کے حامل لوگوں کے لیے موزوں ہے۔

گرم ریت

دوسری جگہ

لمبائی/چوڑائی: 270/160 سینٹی میٹر۔

خصوصیت:

مکمل سیٹ: 8 کارابینرز اور 6 ہینڈلز؛

روس میں بنایا گیا؛

تجویز کردہ زیادہ سے زیادہ وزن - 150 کلوگرام؛

اوسط قیمت 5000 روبل ہے.

• رنگ؛
• معیار؛
• اعتبار؛
• استعداد

• بھاری

لے جانے کے لئے بیگ ایک سجیلا ڈیزائن میں بنایا گیا ہے، اور زیادہ آرام دہ اور پرسکون استعمال کے لئے کپڑے کے کناروں کے ساتھ نرم داخل ہوتے ہیں.

گیبارڈائن بالترتیب ایک خاص لباس مزاحمت کی طرف سے خصوصیات ہے، یہ وہاں استعمال کیا جاتا ہے جہاں معیار اور طاقت کی ضرورت ہوتی ہے، جو hammocks کے لئے انتہائی اہم ہے جو فضائی یوگا کرتے وقت استعمال ہوتے ہیں.

2025 میں چھوٹی قیمت میں ٹاپ 3 بہترین نائیلون یوگا ہیمکس

اینٹی گریویٹی یوگا جھولا

1 جگہ

لمبائی / چوڑائی: 250/150 سینٹی میٹر۔

خصوصیت:

کٹ میں 4 کارابینرز، 6 ہینڈلز اور کینوس لے جانے کے لیے ایک بیگ شامل ہے۔

روسی پیداوار کے سامان؛

زیادہ سے زیادہ وزن - 200 کلوگرام تک؛

اوسط قیمت 2500 روبل سے ہے.

• اعلی طاقت نایلان؛
• حفاظت (جسم پر کوئی منفی اثرات نہیں)؛
• کپڑے ماحول دوست ہے؛
• بار بار استعمال کے باوجود روشن رنگ برقرار رہتا ہے۔
• روشنی

• کوئی نہیں۔

جھولا عالمگیر ہے، اسے کہیں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، اور بالکل مختلف تربیت کے ساتھ کوئی بھی اسے استعمال کر سکتا ہے۔

سنگھ 4142710

دوسری جگہ

لمبائی / چوڑائی: 250/150 سینٹی میٹر۔

خصوصیت:

کٹ میں کارابینرز اور رسی ماؤنٹ شامل ہیں۔

چین میں تیار؛

زیادہ سے زیادہ بوجھ - 200 کلوگرام تک؛

اوسط قیمت 2050 روبل سے ہے۔

• کم قیمت؛
• ہموار تانے بانے؛
• سانس لینے اور فوری خشک کرنے والا تانے بانے؛
• معیار؛
• اعتبار؛
• خوبصورت امیر رنگ؛
• ہینڈل جو آرام دہ یوگا مشق فراہم کرتے ہیں؛
• کثافت؛
• استحکام

• فطرت میں یا ملک میں استعمال کے لیے موزوں نہیں ہے (صرف اسٹوڈیوز یا گھریلو استعمال)۔

معیاری فضائی یوگا کا سامان جو طویل عرصے تک چلے گا۔ مزید یہ کہ استعمال کا وقت معیار کو بالکل متاثر نہیں کرتا ہے۔ Hammock کئی سالوں بعد نیا لگتا ہے۔

C.YJ-KMA

3rd جگہ

لمبائی/چوڑائی: 240/140 سینٹی میٹر۔

خصوصیت:

مکمل سیٹ: کینوس (بندھن کے لیے کارابینرز کو الگ سے خریدنا پڑے گا؛

چین میں تیار؛

وزن کی حد - 100 کلوگرام؛

اوسط قیمت 3500 rubles سے ہے.

• مزاحمت پہننا؛
• طاقت؛
• رنگ؛
• کوٹنگ کسی بھی آلودگی کو دور کرتی ہے۔
• دیکھ بھال کرنے میں آسان؛
• پتلی اور ہلکی مواد؛
• کسی شخص کے وزن کے نیچے نہیں جھکتا ہے۔

• مکمل سیٹ نہیں، آپ کو تنصیب کے لیے اضافی سامان خریدنا پڑے گا۔

چینی ساختہ پراڈکٹ بہت قابل اعتماد ہے، اور مواد جلد پر جلن کا باعث نہیں بنتا، اس لیے یوگا کی کلاسیں زیادہ آرام دہ اور خوشگوار ماحول میں ہوں گی کیونکہ پریشان کن عوامل کی عدم موجودگی۔

سامان کی درجہ بندی میں، زیادہ تر حصے کے لئے مواد کینوس کی دیکھ بھال اور اس کے استعمال میں سہولت فراہم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، نایلان خود بہت سے فوائد ہیں. مثال کے طور پر، یہ رنگ برقرار رکھتا ہے، بہایا نہیں جاتا، اور استعمال کے لیے کوئی خاص اصول نہیں ہیں، یہی وجہ ہے کہ نایلان سب سے زیادہ عملی مواد میں سے ایک ہے۔

2025 میں ٹاپ 3 بہترین پریمیم نائلون یوگا ہیمکس

ایئر سوئنگ گرینڈ

1 جگہ

لمبائی/چوڑائی: 295/200 سینٹی میٹر۔

خصوصیت:

سامان: سٹیل کارابینرز اور خود کینوس؛

روس میں تیار؛

صارفین کا وزن 180 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے؛

اوسط قیمت 6500 روبل سے ہے.

• سروس کی زندگی 5 سال سے زیادہ؛
• آرام دہ اور پرسکون استعمال؛
• ٹانگوں اور بازوؤں کے ہینڈل نرم پلیٹ فارم سے ڈھکے ہوئے ہیں۔
• کپڑے کے کنارے پر نرم داخل کرنے سے جسم پر مواد کے دباؤ کو کم کرتے ہیں جب مختلف پوز کرتے ہیں؛
• دلچسپ رنگ؛
• لمبے لوگوں کے لئے موزوں (دو میٹر تک لمبا)؛
• ظہور؛
• استحکام؛
• اعتبار.

• قیمت

اس برانڈ کے پاس معیاری مصنوعات ہیں جو ہر نئی نسل کے ساتھ بہتر ہوتی ہیں، جو اسے استعمال کرنا بہت آسان بناتی ہے، اور مزید آرام بھی پیدا کرتی ہے، جو یوگا کے لیے اہم ہے۔ ایک تحفہ کے طور پر، کارخانہ دار مشقوں کے ایک سیٹ کے ساتھ ایک ڈسک بھی پیش کرتا ہے.

ٹی آر ایکس اسپورٹ

دوسری جگہ

لمبائی / چوڑائی: 250/150 سینٹی میٹر۔

خصوصیت:

اختیارات: ہر ماؤنٹ کو ایک جھولا لگانے کے لیے اضافی طور پر خریدنا پڑے گا۔ پہلا آپشن ہے، جہاں کٹ میں شامل ہیں: دھاتی بولٹ (ٹکڑے)، بڑھتے ہوئے لوپس اور کنکشن کے لیے کارابینرز۔ اور دوسرا آپشن دھاتی بولٹ کے بجائے دھاتی XMount ماؤنٹ پر مشتمل ہے۔

امریکہ کا بنا ہوا؛

زیادہ سے زیادہ بوجھ 200 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہو سکتا؛

اوسط قیمت 4000 روبل سے ہے۔

• کم وزن (آپ آؤٹ ڈور یوگا کلاسز کر سکتے ہیں)؛
• مواد میں سانس لینے کی خصوصیات ہیں؛
• پائیدار کپڑے؛
• جسم کے وزن کے نیچے نہیں جھکتا؛
• ظہور؛
• رنگ؛
• کینوس عملی طور پر پھیلا ہوا نہیں ہے، جو آسن کرتے وقت جسم کی جسمانی طور پر درست پوزیشن کو برقرار رکھتا ہے۔
• معیار؛
• ایک طویل وقت کے لئے خدمت کرتا ہے.

• کوئی نہیں۔

ایئر یوگا کے ماڈل کو بہتر بنایا گیا ہے تاکہ یہ ممکن حد تک ہلکا ہو، اور تانے بانے ہی آسنوں کی آرام دہ کارکردگی میں حصہ ڈالتے ہیں۔

ہینڈلز کے بغیر یوگا جھولا۔ لچکدار کھینچنا۔ نیلے پال

3rd جگہ

لمبائی/چوڑائی: 500/280 سینٹی میٹر۔

خصوصیت:

کٹ میں شامل ہیں: ایک انگوٹھی کے ساتھ رسیاں اور لنگر بندھن؛

برانڈ روس میں بنایا گیا ہے؛

ایک شخص کا زیادہ سے زیادہ وزن تقریباً 500 کلوگرام ہے۔

اوسط قیمت 6300 rubles سے ہے.

• سنترپت رنگ؛
• زیادہ وزن والے لوگوں کے لیے موزوں ہے۔
• کپڑا چوڑائی میں پھیلا ہوا ہے، اور اسے لمبائی میں لچکدار کہنا مشکل ہے۔
• رنگ پیلیٹ؛
• غیر معمولی ڈیزائن؛
• معیار؛
• اصل بیگ پیکنگ کے طور پر؛
• سطح چھونے کے لئے خوشگوار ہے؛
• استعداد (فٹنس سنٹر میں استعمال کیا جاتا ہے، گھر میں، فطرت میں)؛
• اعتبار.

• کوئی نہیں۔

مواد ریشم کی طرح لگتا ہے اور محسوس ہوتا ہے، کیونکہ یہ جسم کے لیے اتنا خوشگوار ہے کہ آپ جھولے سے اترنا نہیں چاہتے۔ یہ ڈیزائن بذات خود ناقابل اعتبار معلوم ہو سکتا ہے، لیکن یہ ٹانگوں اور بازوؤں کے ہینڈلز کے ساتھ فروخت کیے جانے والوں سے کم آرام دہ نہیں ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ قواعد پر عمل کریں اور لطف اٹھائیں کہ جسم کس طرح ہر پوزیشن میں آرام کرتا ہے اور زیادہ پلاسٹک بن جاتا ہے۔

اس زمرے میں مصنوعات قابل اعتماد اور مضبوط ہیں۔ چونکہ نایلان ایک پائیدار اور موجی مواد نہیں ہے، اس سے بنی مصنوعات عالمگیر ہیں۔ اس کے علاوہ، نایلان ہیمکس چھونے میں خوشگوار اور پھاڑنا مشکل ہے۔ اس کی وجہ سے، آپ حادثاتی اچانک حرکت کے دوران یا نئے پوز کے ساتھ تجربے کے دوران کینوس کو پھاڑنے سے نہیں ڈر سکتے۔

ایک اچھا جھولا ہوائی یوگا کی بنیاد ہے، کیونکہ اگر غریب معیار کا ماڈل، سخت اور نازک کپڑا ہے، تو آپ آرام کی توقع نہیں کر سکتے۔اور ہم سکون اور راحت کے بارے میں کیا کہہ سکتے ہیں؟ لہٰذا، مواد اور استعمال کے اصولوں کے ساتھ ساتھ قطر پر بھی توجہ دیں، کیونکہ لمبے لوگوں کو ایک بڑے کینوس کی ضرورت ہوتی ہے (چوڑائی اور لمبائی میں 2 میٹر سے زیادہ)، اور مارکیٹ میں اس سے زیادہ معیاری سائز موجود ہیں، اس لیے احتیاط کریں جب ایک hammock کا انتخاب بھی ضروری ہے. بصورت دیگر، انتخاب کے لیے کوئی سخت معیار نہیں ہے، جو تلاش کو آسان بناتا ہے۔