2025 میں ماسکو کے بہترین فٹنس کلب

بہت سے لوگوں کے لیے، کھیل زندگی کا ایک طریقہ بن گیا ہے۔ کچھ Muscovites پارکوں میں صبح کی دوڑ کے لیے جاتے ہیں، جبکہ دیگر سائیکل چلانے کو ترجیح دیتے ہیں۔ لیکن بدلنے والا موسم اکثر اپنی ایڈجسٹمنٹ کرتا ہے اور آپ کو سڑک پر کھیل کھیلنے کی اجازت نہیں دیتا۔ اس صورت میں، فٹنس کلب ایک اچھا اختیار ہو گا. وہاں آپ ایک مکمل کارڈیو ٹریننگ کر سکتے ہیں، انفرادی طور پر کھیل کھیل سکتے ہیں یا گروپ کلاسز میں شرکت کر سکتے ہیں۔ یہ صرف فٹنس کلب کا انتخاب کرنا ہے جو تمام ضروریات کو پورا کرتا ہے۔ اس سے ماسکو میں فٹنس کلبوں کی درجہ بندی میں مدد ملے گی۔

بہترین فیملی فٹنس کلبوں کی فہرست

ملینیم

فٹنس کلب "ملینیم" کاشیرسکوئے ہائی وے پر ایک تین منزلہ عمارت پر قابض ہے۔ یہاں آپ کسی بھی قسم کی فٹنس اور کھیلوں کی تربیت میں مشغول ہو سکتے ہیں۔گاہکوں کی سہولت کے لیے، ادارے کی اپنی پارکنگ ہے، جہاں آپ ورزش کی مدت کے لیے اپنی گاڑی چھوڑ سکتے ہیں۔ جدید کمپلیکس بالغوں اور بچوں دونوں کے لیے دلچسپ بنانے کے لیے ضروری ہر چیز سے لیس ہے۔ بچوں کے لیے خصوصی دلچسپ فٹنس پروگرام تیار کیے گئے ہیں۔ لڑکوں کے لیے ایک فائٹ کلب ہے، جہاں آپ اپنے والد کے ساتھ جا سکتے ہیں۔ بالغ زائرین کے لیے، کارڈیو زون کے ساتھ ایک بڑا جم ہے۔ ہفتے کے دوران ملینیم میں 50 سے زیادہ گروپ ورک آؤٹ منعقد کیے جاتے ہیں۔ روایتی کے علاوہ، اسپورٹس کلب نئے علاقوں میں کلاسز پڑھاتا ہے۔ آپ جدید پروگراموں پر کھیلوں کے لیے بھی جا سکتے ہیں، جیسے Kinesis اور TRX۔

ملینیم زائرین کو مختلف قسم کے کلب کارڈز کا انتخاب فراہم کیا جاتا ہے۔ ان کا فرق اجازت شدہ مہمانوں کی تعداد میں ہے۔ فٹنس کلب میں دو بڑے تالاب ہیں جو کلب کارڈ ہولڈرز لامحدود تعداد میں دیکھ سکتے ہیں۔ یہاں ایک سپا سینٹر بھی ہے جہاں آپ سخت ورزش کے بعد آرام اور جوان ہو سکتے ہیں، اور ایک بیوٹی سیلون بھی ہے۔

• بہت سے سمیلیٹر؛
• نجی پارکنگ؛
• SPA سینٹر؛
• حمام
• فینیش سونا؛
• بچوں کے ساتھ تربیت
• خوبصورت کمرے کا ڈیزائن.

• گروپ پروگرام کافی نہیں ہیں۔

سبسکرپشن کی قیمت: 7000 روبل سے۔

ایکس فٹ

یہ صرف فٹنس کلب نہیں ہے بلکہ کلبوں کا ایک پورا نیٹ ورک ہے جو روس کے بہت سے شہروں میں پایا جا سکتا ہے۔ ان میں سے 15 دارالحکومت کے مختلف اضلاع میں واقع ہیں۔ پہلے میں سے ایک Lianozovo میں ہے۔ اس سے زیادہ دور ایک پارک ہے۔ کلب ایک تین منزلہ عمارت پر قابض ہے، جس میں ایک سپا، مساج روم، ترکی حمام، ایک سمندری پانی کا تالاب، ایک صحت مند فوڈ کیفے، ٹیبل ٹینس کی میزیں، ایک جاکوزی اور بہت کچھ ہے۔ مردوں کے لیے ایک ہال ہے جہاں آپ مارشل آرٹس کر سکتے ہیں۔فنکشنل ٹریننگ، پیلیٹس اور گروپ کلاسز کے لیے زونز میں بہترین آلات نصب کیے گئے ہیں۔ سب سے اوپر کی منزل بیرونی علاقے کے زیر قبضہ ہے۔ آپ گرمیوں کے مہینوں میں وہاں پریکٹس کر سکتے ہیں۔

خاص طور پر بچوں کے لیے بچوں کا اسٹوڈیو اور ایک اتھلا تالاب ہے۔ فٹنس کلب میں نوجوان زائرین کے ساتھ کام کرنے کے لیے، ایسے ماہرین موجود ہیں جو حفاظت کی مسلسل نگرانی کرتے ہیں۔ کلبوں کے نیٹ ورک میں اکثر دلچسپ پروموشنز ہوتے ہیں۔ سب سے زیادہ مقبول میں سے ایک 3 ماہ کی قیمت کے لیے فٹنس کا سال ہے۔ یہاں آپ اپنے لیے یا فیملی سبسکرپشن کے لیے کارڈ خرید سکتے ہیں۔

• پرکشش حالات؛
• بچوں کے لیے سوئمنگ پول اور سرگرمیاں؛
• مختلف کھیلوں کے پروگرام؛
• ایک سپا ہے؛
• آسان مقام.

• نہیں ملا.

سبسکرپشن کی اوسط قیمت: 8000 روبل سے۔

اعلی پانچ

نئے کھلے ہوئے ہائی فائیو اسٹوڈیو میں، آپ پورے خاندان کے ساتھ اچھا وقت گزار سکتے ہیں۔ آپ کو اپنا معمول کا جم یہاں نہیں ملے گا۔ اسٹوڈیو کی تمام کلاسیں گروپ کلاسز ہیں۔ ایک ہی وقت میں، بالغ اور بچے دونوں ایک ہی وقت میں اس طرح کی تربیت میں مشغول ہوسکتے ہیں. فٹنس کلاسز کے دوران، جن میں عام طور پر بالغ افراد شرکت کرتے ہیں، بچے اپنی مرضی کے مطابق ترقیاتی یا کھیلوں کے حصے میں حصہ لے سکتے ہیں۔ اس کلب کے فوائد میں سے ایک، باقاعدہ زائرین کلاسوں کے ایک سوچے سمجھے شیڈول پر غور کرتے ہیں۔ مرد شدید طاقت کی تربیت میں مشغول ہوسکتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں، یہاں سب سے زیادہ مقبول کلاسز اور مقبول مقامات منعقد ہوتے ہیں۔

یہاں آپ مختلف کلاسوں کے لیے سبسکرپشن خرید سکتے ہیں۔ مزید برآں، چھوٹے بچوں والے خاندانوں کے لیے، فیس کے عوض نینی لینا ممکن ہے۔ ہر آنے والے کے لیے، بڑوں اور بچوں دونوں کے لیے ذاتی تربیت دستیاب ہے۔

• دلچسپ سرگرمیوں کی ایک قسم؛
• قابل قبول قیمتیں؛
• بہت سے مثبت جائزے؛
• جدید آلات؛
• آسان شیڈول.

• نہیں ملا.

10 ٹریننگ کے لیے سبسکرپشن کی قیمت 6200 روبل ہے۔

فٹنس مینیا

یہ اسپورٹس کلبوں کا ایک پورا نیٹ ورک ہے جو دارالحکومت کے تمام اضلاع میں پایا جا سکتا ہے۔ یہ بہترین آلات کے ساتھ اعلی سطحی کلب ہیں۔ ہر کلب میں ورزش کا بہت سا سامان ہوتا ہے، ان میں سے بہت سے مینوفیکچررز کی طرف سے جو دنیا بھر میں مشہور ہیں۔ کلب کے زائرین ایک الگ کمرے میں مارشل آرٹ کی مشق کر سکتے ہیں، سونا یا حمام کا دورہ کر سکتے ہیں، اور گروپوں میں مشہور کھیلوں میں مشغول ہو سکتے ہیں۔ ایک انگوٹھی ہے، صاف، غیر کلورین شدہ پانی کے ساتھ تالاب۔ کلب مفت پارکنگ بھی فراہم کرتا ہے۔

FtnesMania دیگر فٹنس کلبوں سے اس لحاظ سے مختلف ہے کہ اس میں نوجوان زائرین کے لیے ورزش تیار کرنے کا ایک کمپلیکس ہے۔ بچے ایکوا زون میں کھیل سکتے ہیں۔ ان کے لیے مختلف تخلیقی اور کھیلوں کے پروگرام خصوصی طور پر تیار کیے گئے تھے۔ بچے 1.2 سال کی عمر سے کلب میں شامل ہو سکتے ہیں۔ کلب کے زائرین چار قسم کے سیزن ٹکٹوں میں سے ایک خرید سکتے ہیں۔

• تجربہ کار بچوں اور بالغ ٹرینرز؛
• اہل اہلکار؛
• مفت پارکنگ؛
• تربیت کے لئے بہترین حالات؛
• بہت سے شیڈولنگ کے اختیارات؛
• بچوں کے لیے پروگراموں کی دستیابی

• زیادہ قیمت.

سبسکرپشن کی قیمت اوسطاً 10,000 روبل ہے۔

بہترین بجٹ کلبوں کی فہرست

یو ایس ایس آر

یہ کلب دارالحکومت کے بہترین بجٹ فٹنس کلبوں میں سے ایک ہے۔ دارالحکومت میں اس طرح کے 17 کلب ہیں، ان میں سے بہت سے مرکز میں واقع ہیں، لیکن ایسے بھی ہیں جو مختلف علاقوں میں واقع ہیں۔ کچھ قریبی مضافاتی علاقوں میں کھلے ہیں۔ کلب کے زائرین خاص طور پر اس ڈیزائن سے متاثر ہوتے ہیں، جو ایک گزرے ہوئے دور کی روح میں بنایا گیا تھا۔اندرونی حصے میں بنیادی طور پر سرخ رنگ غالب ہے، دیواروں کو جھنڈوں، قلموں اور نعروں سے سجایا گیا ہے۔ کلب میں، زائرین تفریحی اور کھیلوں کی خدمات کی ایک پوری رینج حاصل کر سکتے ہیں۔ گروپ ٹریننگ، کارڈیو اور طاقت کی تربیت کے لیے بڑے الگ کمرے ہیں۔

کلب کے چھوٹے زائرین کے لیے الگ جگہ ہے۔ یہاں آپ ٹرامپولین پر کود سکتے ہیں، بھولبلییا میں چڑھ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بہت سے دل لگی کھلونے ہیں جن سے بچہ اس وقت کھیل سکتا ہے جب والدین ورزش کر رہے ہوں۔ تربیت کے بعد، زائرین پول میں تیر سکتے ہیں یا فونٹ میں چھلانگ لگا سکتے ہیں، غسل خانہ، سونا، ہمام، فنش سونا کا دورہ کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، آپ سولرئم میں دھوپ نہا سکتے ہیں، مساج کرنے والے یا بیوٹیشن کی خدمات استعمال کر سکتے ہیں۔

• قابل قبول قیمت؛
• مختلف قسم کی سبسکرپشنز؛
• غیر معمولی ڈیزائن؛
• سہولت
• مختلف قسم کی تربیت اور کھیلوں کے پروگرام؛
• بچوں کے کھیل کا علاقہ ہے؛
• ایک سوئمنگ پول ہے.

• ہمیشہ ہجوم.

سبسکرپشن کی اوسط قیمت: 5000 روبل۔

سپارٹا

فٹنس کلبوں کا یہ نیٹ ورک ہمیشہ کھیلوں کی صنعت اور فٹنس کے مختلف شعبوں میں بہت ساری نئی مصنوعات پیش کرتا ہے۔ کلب کے زائرین کاسمیٹولوجسٹ کی خدمات کا استعمال کرتے ہوئے نہ صرف تربیت دے سکتے ہیں بلکہ اپنی ظاہری شکل کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔ کلب میں آنے والوں کے لیے مختلف سمتوں میں بہت سے فٹنس پروگرام ہوتے ہیں۔ طاقت کی تربیت کے لیے ایک جم ہے۔ یہاں آپ کسی پیشہ ور ٹرینر کی رہنمائی میں باکسنگ کی مشق بھی کر سکتے ہیں۔

یہاں تک کہ حاملہ خواتین بھی اسپارٹا میں مشق کر سکتی ہیں۔ اس کے لیے ایک خصوصی پروگرام ہے۔ اضافی پروگراموں میں شادی کی تیاری میں شادی کے رقص کی شکل میں مدد شامل ہے۔کلب کے زائرین ایک آسان آپشن کے ساتھ مختلف سبسکرپشنز خرید سکتے ہیں تاکہ اس کی کارروائی کو کئی دنوں تک منجمد کیا جا سکے۔

• کم قیمتوں؛
• اچھا ماحول؛
• پیشہ ور ٹرینرز کی ایک ٹیم؛
• سوچ سمجھ کر شیڈول.

• بڑی تعداد میں گروپ کلاسز جو سبسکرپشن میں شامل نہیں ہیں؛
• کلب میں رہنے کے سخت قوانین۔

سبسکرپشن کی قیمت: 4000 روبل سے۔

سیکشن

اس فٹنس کلب میں، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے سب کچھ کیا جاتا ہے کہ کلائنٹس زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کریں۔ تمام سمیلیٹر اور دیگر آلات معروف مینوفیکچررز سے خریدے جاتے ہیں۔ ہال کے بیچ میں ایک باکسنگ رنگ بنایا گیا تھا۔ اختراعی پروگرام تیزی سے نتائج حاصل کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یہاں تربیت کے دوران منفرد ملٹی میڈیا سسٹم کا استعمال ممکن ہے۔ مارشل آرٹس کی مختلف اقسام کی کلاسیں ہیں۔ اعلیٰ تعلیم یافتہ ٹرینرز ہمیشہ مہمانوں کی خدمت میں ہوتے ہیں، جو نہ صرف گروپ بلکہ انفرادی تربیت بھی کرتے ہیں۔ تمام تربیتیں اعلیٰ سطح پر منعقد کی جاتی ہیں۔

کلب کی ایک خصوصیت غیر معیاری ڈیزائن ہے۔ سبسکرپشن خریدنے والے زائرین کو ایک کڑا دیا جاتا ہے، جو کلب میں داخل ہونے کا پاس ہوتا ہے۔ سبسکرپشنز کی لاگت مختلف ہے اور تربیت کی منتخب کردہ سمت کے ساتھ ساتھ کلاسوں کی تعداد پر منحصر ہے۔ بہت سے زائرین کے لیے، مختلف پروموشنز منعقد کی جاتی ہیں۔

• بہت سے مثبت جائزے؛
• غیر معمولی داخلہ؛
• اعلی معیار کے ٹرینرز؛
• نئی تربیتی ٹیکنالوجی؛
• غیر معمولی سرگرمیاں؛
• قابل قبول قیمتیں.

• نہیں ملا.

نئے زائرین کے لیے پہلی تین تربیت کی قیمت 990 روبل ہے۔

بہترین مہنگے فٹنس کلب

وٹاسپورٹ

یہ کلب ایک وسیع علاقے پر قابض ہے جہاں آپ کھیل اور کسی بھی قسم کی بیرونی سرگرمیاں کھیل سکتے ہیں۔یہ کلب ایک ماحولیاتی طور پر صاف ستھرے علاقے میں گندی شاہراہوں سے دور واقع ہے، لہذا آپ یہاں ہلچل کو بھول کر بہت اچھا آرام کر سکتے ہیں۔ جم میں اعلیٰ معیار کا سامان ہے۔ مقام کو احتیاط سے سوچا گیا ہے تاکہ یہاں سمیلیٹروں کے لئے کوئی قطار نہ ہو، چاہے کلب میں بہت زیادہ زائرین ہوں۔ کارڈیو آلات، باکسنگ رنگ اور ایک VIP کمرہ کے ساتھ ایک علاقہ بھی ہے۔ ٹینس سے محبت کرنے والوں کے لیے کئی ٹینس کورٹ ہیں۔ پیشہ ور کھلاڑی اور ابتدائی دونوں یہاں پریکٹس کر سکتے ہیں۔ اس کھیل کو سیکھنے کے خواہشمند افراد کے لیے تربیتی سیشن باقاعدگی سے منعقد کیے جاتے ہیں۔

فٹنس کلب میں 4 سوئمنگ پول ہیں۔ ان میں سے 2 کھلی فضا میں ہیں، اور 2 دیگر ریلیکس زون میں واقع ہیں۔ وہ ہائیڈروماسج اور کاؤنٹر کرنٹ سے لیس ہیں۔ یہ پول گروپس اور انفرادی طور پر واٹر ایروبکس کلاسز کے لیے بنائے گئے ہیں۔ موسم گرما کے مہینوں کے دوران، یہاں ایک ساحل سمندر کا علاقہ کھولا جاتا ہے۔ کلب کارڈ خریدنے والے زائرین کے لیے کلب کے کسی بھی علاقے میں جانے، ان کی صحت کی حالت چیک کرنے، فٹنس ٹیسٹ کروانے، تعارفی کلاسز میں شرکت اور بہت کچھ کرنے کا موقع ہے۔

• ماحولیاتی طور پر صاف علاقے میں مقام؛
• فرسٹ کلاس سروس؛
• بڑا علاقہ؛
• تازہ ہوا؛
• چار تالاب؛
• بہترین سامان.

• زیادہ قیمت.

سبسکرپشنز کی قیمت: 10,000 روبل۔

Les Trois Santes

یہ کلب بہترین میں سے ایک ہے اور اس کا تعلق لگژری کلاس سے ہے۔ لہذا، کلب کے زائرین کو اعلی ترین سطح کی خدمت کی توقع کرنے کا حق ہے۔ زیادہ تر کوچنگ عملے نے بہترین روسی اداروں میں انٹرن شپ کی تھی یا بیرون ملک تعلیم حاصل کی تھی۔اس کلب کا سب سے بڑا فائدہ سوئمنگ پول ہے، جو یورپی معیار کے مطابق کام کرنے والے بہترین صفائی کے نظام سے لیس ہے۔ یہاں آپ خود تیراکی کر سکتے ہیں یا اساتذہ سے سبق لے سکتے ہیں۔ مفت ناشتہ اس کلب کے تمام اراکین کے لیے ایک اچھا بونس ہے۔

کلب کا کوچنگ عملہ ہفتہ وار 140 گروپ اسباق کا انعقاد کرتا ہے۔ ان میں سے بہت سے مصنف کی منفرد پیشرفت ہیں۔ یہاں وہ طاقت جمناسٹکس، اسکائی ٹریننگ، یوگا اور دیگر کھیلوں کے شعبوں میں کلاسز کا انعقاد کرتے ہیں۔ اس کلب میں یوگا پر بہت زیادہ توجہ دی جاتی ہے۔ اس موضوع پر مختلف سیمینارز اور ماسٹر کلاسز یہاں منعقد کی جاتی ہیں۔

• انفرادی اور گروہی تربیت کے لیے بہترین حالات؛
• مختلف تربیتی اختیارات؛
• اہلکاروں کی اعلی قابلیت؛
• کلب کے ارکان کے لئے مفت پارکنگ.

• اسباق کی اعلی قیمت.

سبسکرپشن کی قیمت 15،000 روبل سے ہے۔

Terrasport

یہ کلب ایک ایلیٹ ادارہ ہے، جس میں کھیلوں کی تربیت کے لیے بہترین حالات موجود ہیں۔ یہ دارالحکومت کے مرکز میں واقع ہے اور اسے محفوظ، ماحول دوست مواد کا استعمال کرتے ہوئے بنایا گیا ہے۔ اس میں ایک بڑا سوئمنگ پول، پریمیم سامان ہے جو کھیلوں کی صنعت کے تازہ ترین رجحانات کے مطابق ہے۔ بہترین سمیلیٹروں کی بدولت، تربیت کی اعلیٰ کارکردگی کو یقینی بنایا جاتا ہے۔ ان میں سے بہت سے بلٹ ان پروگراموں اور بڑی اسکرینوں سے لیس ہیں تاکہ زائرین کسی بھی وقت اپنی انفرادی کارکردگی کو ٹریک کر سکیں۔

کلب مختلف قسم کی کھیلوں کی سرگرمیاں پیش کرتا ہے۔ ایروبک ورزش، طاقت کی تربیت، کارڈیو، اسکل، یوگا، فنکشنل ٹریننگ، اینٹی گریویٹی، اور دیگر ہیں۔ایک بڑے تالاب میں، کلورین پر مشتمل مادوں کے استعمال کے بغیر پانی کو صاف کیا جاتا ہے، اس لیے جلد کو کوئی چیز نقصان نہیں پہنچاتی۔ پول بچوں اور بڑوں کے لیے مختلف قسم کے ورزش پیش کرتا ہے۔ یہاں آپ پریس کو تربیت دے سکتے ہیں، تیراکی کی مختلف تکنیکیں سیکھ سکتے ہیں، حاملہ خواتین کے لیے واٹر ایروبکس کر سکتے ہیں۔ بچوں کے ساتھ یہاں 14 ماہ سے تیراکی کی مشق کی جاتی ہے۔

• اعلی سطح کی خدمت؛
• ہر ذائقہ کے لئے بہت سے ورزش؛
• کلاس کے دوران آرام؛
• بہترین کوچنگ عملہ؛
• بڑا سوئمنگ پول؛
• خوشگوار ماحول.

• زیادہ قیمت.

سبسکرپشن کی قیمت 14500 روبل ہے۔

ورلڈ جم

یہ فٹنس کلب ایک بین الاقوامی چین کا حصہ ہے جو 40 سال سے زیادہ پرانی ہے۔ ماسکو میں اس طرح کا پہلا کلب 2005 میں کھولا گیا۔ اس کے بعد سے، اعلی درجے کی فٹنس خدمات Muscovites کے لیے دستیاب ہو گئی ہیں۔ کلب شہر کے مرکز سے بہت دور واقع ہے، اس کا کل رقبہ 4000 مربع میٹر ہے۔ زائرین کی سہولت کے لئے، ایک نجی پارکنگ ہے. باقاعدہ تربیت کے علاوہ، یہاں آپ آبشار، گیزر اور کاؤنٹر کرنٹ سے لیس ایک بڑے تالاب میں تیراکی کر سکتے ہیں۔ پانی کی تربیت انتہائی تجربہ کار اساتذہ کے ذریعہ کی جاتی ہے۔ ایکوا زون میں عام تیراکی کے علاوہ، مختلف شدت کے ساتھ تربیت اور خصوصی آلات کا استعمال ممکن ہے۔

انفرادی کامیابیوں کو ٹریک کرنے کے لیے، فٹنس تشخیصی سروس کلب کے تمام اراکین کے لیے دستیاب ہے۔ مفت زون میں وہ سب کچھ موجود ہے جس کی آپ کو مشہور CrossFit علاقے میں تربیت کے لیے ضرورت ہے۔ فعال کھیلوں کے شائقین باسکٹ بال، فٹ بال، والی بال اور دیگر بیرونی کھیل کھیل سکتے ہیں۔

• پانی کی تربیت کے لیے ایک سوئمنگ پول ہے؛
• بہت سے مختلف پروگرام؛
• غیر معمولی گروپ سرگرمیاں؛
• ایک فٹنس بار ہے؛
• نجی پارکنگ؛
• بہت سے عظیم جائزے.

• جم بہت زیادہ بھری ہوئی ہے؛
• زیادہ قیمت.

سبسکرپشن کی قیمت 14،000 روبل سے ہے۔

نمبر p/p	نام	پتہ	ویب سائٹ
1	ملینیم	ماسکو، کاشیرسکوئی شوسے 55 اے	milfitness.ru
2	ایکس فٹ	ماسکو، سینٹ. Uglichskaya، 13	xfit.ru
3	اعلی پانچ	ماسکو، Pogonny proezd، 3A	donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
4	فٹنس مینیا	ماسکو، لیننسکی امکان، 146	fitnessmania.com
5	یو ایس ایس آر	ماسکو، سینٹ. نووالیکسیوسکایا، 25	http://fitness-cccp.ru
6	سپارٹا	ماسکو، یاسنی پروزڈ سینٹ، 10	fitness-sparta.com
7	سیکشن	ماسکو، روچڈیلسکایا، 15، عمارت 16/19-20	sektsia.ru
8	وٹاسپورٹ	ماسکو، سینٹ. دلکش، 21، عمارت 2	vitaclub.ru
9	Les Trois Santes	ماسکو، اسٹراسٹنائے بلیوارڈ، 10، عمارت 1	sante-fitness.ru
10	Terrasport	ماسکو، Borovskoe ہائی وے	kopernikfitness.ru
11	ورلڈ جم	ماسکو، سینٹ. ڈوبننسکیا، 71	world-gym.com

ہم نے آپ کو دارالحکومت کے مشہور فٹنس کلبوں کی فہرست پیش کی ہے، جہاں کھیلوں اور صرف بیرونی سرگرمیوں کے شائقین فائدہ کے ساتھ وقت گزار سکتے ہیں۔ لیکن ان کے علاوہ دارالحکومت کے ہر ضلع میں ٹریننگ کے لیے اور بھی بہت سی اچھی اور مقبول جگہیں ہیں۔