حالیہ برسوں میں بچوں کی تیراکی نے بہت ترقی کی ہے۔ بچوں کو تقریباً پیدائش سے ہی پانی پینا سکھایا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس طرح کی سرگرمی بچوں کے ماہرین اور بچوں کے نیورولوجسٹ کی طرف سے بھی سفارش کی جاتی ہے. لہذا، بہت سے والدین اس بارے میں سوچ رہے ہیں کہ بچے کے لئے تمام قسموں میں سے صحیح پول کا انتخاب کیسے کریں، تاکہ تیراکی سے صرف فوائد حاصل ہوں۔ ہم آپ کو نزنی نوگوروڈ میں بچوں کے بہترین تالابوں کی درجہ بندی پیش کرتے ہیں، جہاں آپ فائدہ کے ساتھ وقت گزار سکتے ہیں۔
مواد
زیادہ تر تالابوں میں پانی صاف کرنے کا سب سے سستا اور قابل اعتماد طریقہ کلورین کا استعمال ہے۔ لیکن چھوٹے تیراکوں کے لیے اسے سب سے محفوظ نہیں کہا جا سکتا۔ جدید کثیر اجزاء صاف کرنے اور جراثیم کشی کے نظام زیادہ موزوں ہیں۔ ان کے پاس کئی آلات ہیں، جن میں سے ہر ایک سمت سے کام کرتا ہے۔ یہ آپ کو آلودگیوں کے ارتکاز کو نمایاں طور پر کم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
فعال آکسیجن کے ساتھ انتہائی اعلیٰ معیار کی صفائی فراہم کی جاتی ہے۔ چھوٹے بچوں کے لیے یہ جز کلورین سے بہت بہتر ہے۔
یہ جاننے کے لیے کہ پول کی صفائی کیسے کی جاتی ہے، اس کے بارے میں عملے سے پوچھنا بالکل ضروری نہیں ہے۔ کلورین کی ایک مخصوص بو ہوتی ہے، اس لیے اسے پہچاننا مشکل نہیں ہے۔ اگر پانی میں رہنے سے جلد بہت زیادہ خشک ہو جائے یا آنکھیں سرخ ہو جائیں تو ایسی صورت میں تیزابیت کی سطح کو درست طریقے سے ایڈجسٹ نہیں کیا جاتا یا کم معیار کے سستے ری ایجنٹس کا استعمال کیا جاتا ہے۔
پانی کی پاکیزگی کو یقینی بنانے کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ تالاب خود صاف ہو۔ پول میں سطحوں کی اچھی جراثیم کشی کے لیے، کوارٹج لیمپ فراہم کیے جائیں۔
لاکر روم، شاورز، پلے روم اور دیگر جگہیں بھی گرم اور صاف ہونی چاہئیں۔ یہ ضروری ہے کہ تمام سطحوں کا باقاعدگی سے اینٹی سیپٹک سے علاج کیا جائے۔
والدین، اپنے بچے کو تیراکی کے لیے دیتے ہیں، اس حقیقت پر بھروسہ کرتے ہیں کہ وہ اسے پانی پر رہنا اور شفا یابی کے اثر پر رہنا سکھائیں گے۔ لیکن ایسا ہمیشہ نہیں ہوتا۔ ایک اچھے کوچ کو اپنے براہ راست فرائض کو استاد، ماہر نفسیات اور نرس کی مہارتوں کے ساتھ جوڑنا چاہیے۔
اس کا کام ایک تربیت کا انعقاد کرنا ہے تاکہ تمام بچے اور ان کے ساتھ آنے والے والدین سیکھنے کے عمل میں شامل ہوں اور تمام کام صحیح طریقے سے کریں۔ ایک ہی وقت میں، یہ ضروری ہے کہ سب کچھ ایک چنچل انداز میں ہوتا ہے.دوسری صورت میں، بچے کو صرف دلچسپی نہیں ہوگی.
بچے کو تیرنا سکھانے کے لیے، ایک منظم انداز اختیار کرنا ضروری ہے۔ طریقہ کار کی پیروی کرنا اور آہستہ آہستہ کمپلیکس کی طرف بڑھنا ضروری ہے کیونکہ سادہ مہارتوں میں مہارت حاصل ہے۔ اس صورت میں، کوچ کو بچے کی عمر اور صلاحیتوں کو مدنظر رکھنا چاہیے۔ اس لیے استاد کی قابلیت کی سطح کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔
ورزش مکمل کرنے کے بعد، والدین کو، بچے کے ساتھ، دھونے اور باہر جانے کے قابل ہونا چاہیے۔ یہ ضروری ہے کہ بچے کو یہ موقع فوری طور پر نہیں بلکہ کچھ دیر گھر کے اندر رہنے اور ہوا کی عادت ڈالنے کا موقع ملے۔ اس مسئلے کو حل کرنے کے لیے اچھے پول ایسے کھیلوں کا اہتمام کرتے ہیں جہاں بچے وقت گزارنے میں دلچسپی رکھتے ہوں۔
بچوں کے ساتھ پول کا دورہ کرنے کے لیے درکار چیزوں کی فہرست کافی وسیع ہے۔
روایتی طور پر، پول میں لڑکیوں کو بند سوئمنگ سوٹ خریدنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ لڑکوں کو خصوصی سوئمنگ ٹرنک خریدنے کی ضرورت ہے۔ لباس بالکل بچے کے سائز کا ہونا چاہیے تاکہ تیراکی کے دوران یہ حادثاتی طور پر پھسل نہ جائے، لیکن ساتھ ہی ساتھ جسم کو نچوڑ بھی نہ جائے اور نقل و حرکت میں رکاوٹ نہ آئے۔
بچوں کو تیراکی کے لباس کی ضرورت نہیں ہے۔ اس عمر میں بچے کو تیراکی کے لیے خصوصی لنگوٹ کی ضرورت ہوگی۔ وہ نہانے کے سوٹ کی جگہ لے لیتے ہیں اور پول کی حادثاتی آلودگی سے حفاظت کرتے ہیں۔
تیراکی کے لیے سلیکون ٹوپی لازمی ہے۔ تقریباً تمام کوچز اس پر اصرار کرتے ہیں۔ یہ نہ صرف پانی کو کانوں میں جانے سے روکنے میں مدد کرتا ہے بلکہ بالوں کو کلورین کے مضر اثرات سے بھی بچاتا ہے۔
اس چیز کو خریدتے وقت، اس کی پیمائش کرنا ضروری ہے. ٹوپیوں کی شکلیں اور سائز مختلف ہو سکتے ہیں اور ان میں سے ہر ایک کسی خاص بچے کے لیے موزوں نہیں ہے۔
اگر کوئی بچہ تیراکی کو سنجیدگی سے لینے جا رہا ہے تو تیراکی کے چشمے سامان کے ضروری ٹکڑوں میں سے ایک ہیں۔ وہ آپ کو پانی میں زیادہ اعتماد محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں اور آپ کی آنکھوں کو کلورین والے مائع کے رابطے سے بچاتے ہیں۔
خریدتے وقت، اعلیٰ معیار اور ثابت شدہ ماڈلز کو ترجیح دی جانی چاہیے۔ وہ طویل استعمال کی صورت میں بھی فوگنگ کی عدم موجودگی کی ضمانت دیتے ہیں۔
بچوں کو پول میں ربڑ کے جوتوں کی ضرور ضرورت ہے۔ اس طرح کے ماڈل گیلی ٹائلوں پر نہیں پھسلیں گے اور حادثاتی طور پر گرنے سے بچیں گے۔ بچوں کے لیے بہتر ہے کہ وہ جوتے خریدیں جن میں پاؤں کو جگہ پر رکھنے کے لیے جمپر کی شکل میں ایک خاص ہیل ہو۔ چپل کا سائز آپ کے بچے کے پیروں میں فٹ ہونے کے لیے ہونا چاہیے تا کہ پھٹنے سے بچا جا سکے۔
تیراکی کے لئے ایک اور ضروری وصف غسل ہے. وہ بچے کو گرم کرے گا اگر اسے لاکر روم سے کافی دیر تک چلنا پڑے۔ قدرتی ٹیری کپڑے سے بنا ماڈل خریدنے کے لئے یہ سب سے بہتر ہے. اسے باندھنا آسان ہونا چاہئے اور ہڈ ہونا چاہئے۔
غسل کے لباس کے بجائے، بچوں کو ایک کونے سے لیس ایک خاص بڑے تولیے کی ضرورت ہوگی۔
بڑے بچوں کو تالاب میں کپڑے صاف کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ ورزش ختم ہونے کے بعد بچہ اس میں تبدیل ہو سکے۔
اعلیٰ معیار کے قدرتی تانے بانے سے بنے بڑے سائز کا غسل تولیہ ضرور خریدیں۔ اسے پانی کو اچھی طرح جذب کرنا چاہیے تاکہ بچہ کلاس کے بعد خود کو خشک کر سکے۔
تمام تالابوں میں، پانی میں داخل ہونے سے پہلے، آپ کو دھونے کی ضرورت ہے. اس کے لیے آپ کو واش کلاتھ اور صابن کی ضرورت ہے۔ لیکن کچھ شاورز خاص مائع صابن ڈسپنسر سے لیس ہوتے ہیں، جن میں واش کلاتھ کی ضرورت نہیں ہوتی۔ آپ کو ان تفصیلات کے بارے میں پول انتظامیہ سے پہلے ہی معلوم کرنا ہوگا۔
کسی بھی تالاب کے لیے ہونا ضروری ہے۔بچوں کے لیے، ایسا سرٹیفکیٹ ماہر اطفال سے لیا جاتا ہے، بالغوں کو اسے حاصل کرنے کے لیے معالج سے ملنے کی ضرورت ہوگی۔ اس سے پہلے، آپ کو ٹیسٹ پاس کرنے کی ضرورت ہوگی، جس کی تفصیلی فہرست کوچ سے حاصل کی جاسکتی ہے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ سرٹیفکیٹس کی مدت محدود ہوتی ہے، جو کئی ہفتوں سے لے کر کئی مہینوں تک پر محیط ہوتی ہے۔
لہذا، کلاسوں کے آغاز سے چند دن پہلے کسی طبی ادارے سے سرٹیفکیٹ کے لیے درخواست دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
اگر بچہ تیراکی کے حصے میں مصروف ہو گا، تو اس کے لیے خصوصی طبی بیمہ لینا ضروری ہے۔ چوٹ لگنے کی صورت میں علاج اور بحالی کے اخراجات کو پورا کرنے کی ضرورت ہے۔
پتہ: جوبلی بلیوارڈ، 31a
اس اسپورٹس کلب میں 3 سوئمنگ پولز کے ساتھ ساتھ فٹنس اور دیگر کھیلوں کی سہولیات بھی ہیں۔ Sormovich کھیلوں کے کلب کی بنیاد پر سب سے چھوٹے بچوں کے لئے ایک بیبی کلب ہے، جس میں بچے کی ہم آہنگی کی ترقی اور اس کی بحالی کے لئے تمام شرائط موجود ہیں.
بچے کے ساتھ تیراکی کے علاوہ، وہ عمومی نشوونما، تفریح، چہل قدمی، گھومنے پھرنے اور تفریح کرنے میں مصروف ہیں۔
سبسکرپشن کی قیمت - 2400 روبل سے۔
پتہ: Ave. گاگرینا، 27
یہ فٹنس کلب چھ سال کی عمر کے بچوں کے لیے تیراکی کے اسباق پیش کرتا ہے۔ بچوں کے لیے 2.5 ماہ سے 3 سال تک کی کلاسیں ہیں۔ والدین کی درخواست پر ہفتے میں 2-3 بار کلاسز کا انعقاد کیا جاتا ہے۔
بچے کی عمر کے لحاظ سے، کلاسز چھوٹے بچوں کے تالاب میں یا معیاری تالاب میں منعقد کی جاتی ہیں۔ تمام ٹرینرز بچوں کے ساتھ کام کرنے کے لیے اعلیٰ تعلیم یافتہ اور خصوصی تربیت یافتہ ہیں۔ کلاسز گروپوں میں منعقد کی جاتی ہیں، لیکن بچے کی انفرادی خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہوئے.
تربیت ایک کھیل کی شکل میں کی جاتی ہے۔ اس سے بچوں کو سرگرمیوں میں دلچسپی رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، بچے کو سیکھنے کے عمل سے بہت سارے مثبت جذبات حاصل ہوتے ہیں۔
سبسکرپشن کی قیمت 4800 روبل فی مہینہ سے ہے۔
پتہ: Yuzhnoye ہائی وے، 28B
یہاں وہ 2.5 ہفتوں سے لے کر تین سال کی عمر کے بچوں کو تیراکی سکھاتے ہیں۔ والد یا ماں کے ساتھ مل کر بچے کو پڑھانا ممکن ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ، اگر آپ چاہیں تو، آپ اپنے گھر پر کسی ٹرینر کو مدعو کر کے گھر پر پہلی کلاسز کا انعقاد کر سکتے ہیں۔
8 سال تک کے بڑے بچوں کو گروپ میں یا انفرادی طور پر تیراکی سکھائی جاتی ہے۔ کلاس کے دوران والدین بھی موجود ہو سکتے ہیں۔
سبسکرپشن کی قیمت ماہانہ 1000 روبل سے ہے۔
پتہ: st. چادایوا، 16 اے
FOK Polyot پول میں، بچوں اور نوعمروں کے لیے تفریحی تیراکی کی کلاسز کا انعقاد کیا جاتا ہے۔ تربیت گروپ اور انفرادی طور پر دونوں میں ممکن ہے۔کلاسیں 7 سال کی عمر کے بچوں کے ساتھ رکھی جاتی ہیں۔
معیاری پروگرام کے مطابق کلاسز کا انعقاد کیا جاتا ہے، جس سے آپ بچوں کو نہ صرف اعتماد کے ساتھ پانی پر رہنا سکھا سکتے ہیں، بلکہ مستقبل میں پیشہ ورانہ طور پر تیرنا بھی سیکھ سکتے ہیں۔ تمام تربیت دہندگان اعلیٰ تعلیم یافتہ ہیں اور بچوں کے ساتھ مشترکہ زبان تلاش کر سکتے ہیں، باقاعدگی سے دوبارہ تربیت سے گزرتے ہیں۔
سبسکرپشن کی قیمت - 1600 روبل سے۔
پتہ: st. پولٹاوا، 39
خاندانی مرکز کے تالاب میں، بچوں کو بچوں کے ساتھ تیرنا سکھایا جاتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، 1 ماہ کی عمر سے بچے کو ڈرائیو کرنا ممکن ہے. اس معاملے میں تربیت ایک منی گروپ میں کی جاتی ہے، جہاں صرف 2 بچے اور 2 والدین ہوتے ہیں۔ 6 ماہ کی عمر سے آپ گروپ سوئمنگ اسباق میں شرکت کر سکتے ہیں۔ جن بچوں کو خصوصی توجہ کی ضرورت ہے، ان کے لیے انفرادی اسباق چلانے کا موقع ہے۔
سبسکرپشن کی قیمت - 2000 روبل سے۔
ایڈریس سینٹ. نرودنیا، 22
بچوں کے اس تالاب کے انسٹرکٹرز نے مناسب تربیت حاصل کی ہے اور وہ بچوں کے ساتھ بیبی سوئمنگ میں مصروف ہیں۔ ایک ہی وقت میں، پہلی کلاسیں بچے کے ساتھ گھر پر ہی باتھ روم میں کی جا سکتی ہیں۔
Assol پول ایک مسلسل گردش کے نظام سے لیس ہے.اس کا مطلب ہے کہ پانی ہر وقت مکینیکل صفائی سے گزرتا ہے، اور جدید آلات کا استعمال کرتے ہوئے اسے جراثیم سے پاک بھی کیا جاتا ہے۔
سبسکرپشن کی قیمت - 2000 روبل سے۔
نزنی نووگوروڈ میں، بہت سارے تالاب ہیں جہاں آپ کسی بھی عمر کے بچے کو تیرنا سکھا سکتے ہیں۔ گروپ اور انفرادی طور پر کام کرنے کا موقع ہے۔ بہت چھوٹے بچوں کو گھر پر ہی پڑھایا جا سکتا ہے۔ اس لیے والدین کے لیے بچوں کے سوئمنگ کے لیے موزوں پول کا انتخاب کرنا مشکل نہیں ہے۔ اس بات پر توجہ دینا ضروری ہے کہ پانی اور احاطے کی صفائی کتنی اچھی طرح سے منظم ہے۔ اکثر عوامی تالابوں میں اس عنصر پر توجہ نہیں دی جاتی ہے۔ لیکن بچوں کے لیے چھوٹے، نجی تالابوں میں، حفظان صحت کے معیارات پر بڑی ذمہ داری کے ساتھ رابطہ کیا جاتا ہے۔