2025 کے لیے بادام کا بہترین آٹا

بادام کا آٹا ایک خاص مستقل مزاجی کے لیے پسے ہوئے بادام ہیں۔ اسے مختلف پیسٹریوں میں شامل کرنے کا رواج ہے: کیک، کوکیز، مفنز اور دیگر ڈیسرٹ۔ مضمون صرف سب سے زیادہ مقبول اور اعلی معیار کی مصنوعات کی فہرست کرے گا.

کیا فائدہ؟

• اگر باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو ہیموگلوبن میں اضافہ ہوتا ہے۔
• وٹامن ای، جو بینائی کو متاثر کرتا ہے، اور بے خوابی اور دوروں سے بھی لڑتا ہے۔
• معدے میں تیزابیت کو کم کریں - السر والے لوگوں کے لئے تجویز کردہ (پہلے ماہر سے مشورہ کریں)؛
• کولیسٹرول کی تختیوں کے خون کو صاف کرنا؛
• دل کا دورہ پڑنے کے خطرے کو کم کرتا ہے؛
• بلڈ شوگر کی سطح پر فائدہ مند اثر - ذیابیطس کے بڑھتے ہوئے خطرے والے لوگوں کے لئے تجویز کردہ۔

کیلوری کا مواد اور ساخت

بادام کا آٹا سب سے زیادہ کیلوری میں سے ایک ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ گری دار میوے خود خاص طور پر کیلوری میں کم نہیں ہیں، لہذا نتیجہ: فی 100 گرام اوسط 527 کیلوری.

اب آئیے بی جے یو سے گزرتے ہیں:

• پروٹین - 23 جی؛
• چربی - 47 جی؛
• کاربوہائیڈریٹ - 14 جی.

اس میں جسم کے لیے مفید مائیکرو عناصر اور وٹامنز کی ایک بڑی مقدار بھی ہوتی ہے (گروپ بی کے وٹامنز، کولین، پوٹاشیم، فاسفورس، میگنیشیم، پوٹاشیم، سلفر، کیلشیم)۔

آئیے بادام کے آٹے کے بہترین برانڈز پر اترتے ہیں۔

2025 میں سرفہرست 16 بہترین بادام کا آٹا

ویگا گرین

1 جگہ

وزن: 500 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	645 kcal
گلہری	18.6 جی
چربی	57.7 جی
کاربوہائیڈریٹس	16.2 جی
صنعت کار ملک	چلی
اوسط قیمت	599 رگڑنا۔

• اچھا ذائقہ؛
• اقتصادی کھپت؛
• کوئی غیر ملکی نجاست؛
• عظیم معیار؛
• مہربند پیکیجنگ؛
• ایک خصوصی کلپ پیکج کے ساتھ منسلک ہے؛
• بڑا پیکج؛
• کوئی غیر ضروری اور خارجی بدبو نہیں ہے؛
• مزیدار بو آ رہی ہے.

• نہیں ملا.

متعدد جائزوں کے مطابق، پیسٹری مزیدار، اعتدال پسند نم ہیں. سچ ہے، کچھ لکھتے ہیں کہ اس کی ترکیب میں "گندم" کی آمیزش ہو سکتی ہے، لیکن صرف چند ایسے جائزے ہیں۔

اسپرولینا کھانا

دوسری جگہ

وزن: 100 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	متعین نہیں
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	572 kcal
گلہری	21 گرام
چربی	68 گرام
کاربوہائیڈریٹس	6 جی
صنعت کار ملک	روس
اوسط قیمت	431 رگڑنا۔

• تازه؛
• صفائی سے پیک کیا ہوا؛
• اندر کوئی ملبہ نہیں؛
• غیر ملکی بدبو اور نجاست کے بغیر؛
• بہترین معیار؛
• تازہ خوشبو؛
• صاف
• پاستا کے لئے موزوں؛
• یکساں
• گیلا نہیں.

• چھوٹے حجم.

ایک اضافی کلاس پروڈکٹ جو پیسٹری کو خراب نہیں کرتی ہے، بلکہ انتہائی لذیذ پیسٹری، کیک، مفنز، اطالوی بسکوٹی کوکیز اور بہت کچھ بنانے میں مدد کرتی ہے۔

پریمیم

3rd جگہ

وزن: 1000 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	650 کیلوری
گلہری	24.8 جی
چربی	58 گرام
کاربوہائیڈریٹس	12 گرام
صنعت کار ملک	سپین
اوسط قیمت	1080 رگڑیں۔

• صاف
• چھوٹا؛
• معیار؛
• تازه؛
• گیلا نہیں؛
• یکساں پیسنے؛
• میٹھا اور خوشگوار ذائقہ.

• کوئی نہیں۔

یونیورسل بلیچڈ پروڈکٹ، جو 100% بلیچڈ بادام پر مشتمل ہے، جو اس کی فطری اور ذائقہ کی وضاحت کرتا ہے۔

پودوف

4th جگہ

وزن: 100 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	610 کیلوری
گلہری	26 جی
چربی	54 جی
کاربوہائیڈریٹس	13 جی
صنعت کار ملک	روس
اوسط قیمت	278 رگڑنا۔

• چھوٹا؛
• اچھی طرح سے چھلنی؛
• بادام کا اچھا ذائقہ؛
• قدرتی؛
• طویل شیلف زندگی؛
• بیکنگ میں خوشگوار خوشبو؛
• اعتدال سے نم.

• 100 گرام کے لئے اعلی قیمت.

آٹا اچھا ہے، لیکن میٹھے اور پیسٹری بنانے کے لیے، آپ کو اسے استعمال کرنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہے۔ دوسری صورت میں، سب کچھ ٹوٹ جائے گا اور گر جائے گا. حلوائیوں کے مطابق، اسے پہلے سے خشک کیا جا سکتا ہے تاکہ یہ زیادہ گیلا نہ ہو۔

Gflour TM Gflour

5ویں جگہ

وزن: 70 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	268 kcal
گلہری	15 گرام
چربی	8.4 جی
کاربوہائیڈریٹس	13 جی
صنعت کار ملک	روس
اوسط قیمت	2657 رگڑنا۔

• روشنی
• مزیدار؛
• تازه؛
• اعتدال سے خشک، لیکن ایک ہی وقت میں نم؛
• کوئی غیر ملکی بو؛
• بادام کا واضح ذائقہ.

• نہیں ملے تھے۔

اس برانڈ کی مصنوعات AOECS معیارات کے مطابق تصدیق شدہ ہیں۔ کھانا پکانے میں، یہ اتنا ہی کمزور ہے جتنا کہ اس کی ساخت اجازت دیتی ہے۔ یہ زیادہ دیر تک نہیں رہتا، لیکن کھپت بھی سست نہیں ہوگی۔

گرین فارمولا

6th جگہ

وزن: 100 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	602 kcal
گلہری	26 جی
چربی	55 گرام
کاربوہائیڈریٹس	13 جی
صنعت کار ملک	سپین
اوسط قیمت	327 رگڑنا۔

• اچھی پیسنے؛
• امیر اور خوشگوار ذائقہ؛
• معیار؛
• قیمت

• کوئی نہیں۔

مصنوعات اعلی معیار کی ہے، اس آٹے سے پکوان بہترین ہیں - سوادج اور خوشبودار. کیک نم اور گھنے نکلتا ہے۔ رکھو اس قابل نہیں جہاں سورج کی مسلسل کرنیں. اس کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت جسے پروڈکٹ برداشت کر سکتی ہے +25 ڈگری ہے۔

نٹ کی مصنوعات

7 واں مقام

وزن: 500 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	652 kcal
گلہری	21 گرام
چربی	68 گرام
کاربوہائیڈریٹس	6 جی
صنعت کار ملک	روس
اوسط قیمت	668 رگڑنا۔

• تازه؛
• اصلی بادام کی طرح ذائقہ؛
• مزیدار؛
• معتدل تیل؛
• محفوظ طریقے سے پیک کیا گیا؛
• خوشبودار
• کوئی بڑی گانٹھ نہیں؛
• پاستا بنانے کے لئے موزوں؛
• ایک اسکریننگ کے ساتھ بھی چھوٹی اسکریننگ؛
• اچھی مستقل مزاجی.

• کوئی نہیں۔

کارخانہ دار بتاتا ہے کہ پیداوار کے دوران بادام سخت انتخاب سے گزرتے ہیں: صرف بڑے اور اعلیٰ قسم کے گری دار میوے کا انتخاب کیا جاتا ہے۔ پیسنے پر، بادام اپنی فائدہ مند خصوصیات سے محروم نہیں ہوتے ہیں۔

نیچرلینو

8 واں مقام

وزن: 1000 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	645 kcal
گلہری	18.6 جی
چربی	57.7 جی
کاربوہائیڈریٹس	16.2 جی
صنعت کار ملک	چلی
اوسط قیمت	1089 رگڑیں۔

• مہربند پیکیجنگ؛
• تاریخ سے پہلے بہترین؛
• مستقل مزاجی؛
• بادام کی شاندار مہک؛
• استعداد (آپ کنفیکشنری اور دیگر پکوان بنا سکتے ہیں)؛
• پیکیجنگ سورج کی کرنوں کو گزرنے نہیں دیتی۔
• کوئی غیر ملکی بو؛
• دوسری قسم کے آٹے سے نجاست کے بغیر۔

• نہیں ملے تھے۔

یہ مصنوع نہ صرف بہترین ذائقہ کے ساتھ خوش ہے بلکہ اچھی مستقل مزاجی کے ساتھ بھی۔ اس کے علاوہ، یہ نہ صرف شوقیہ افراد کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے، بلکہ پیشہ ور کنفیکشنرز بھی استعمال کرتے ہیں جنہوں نے طویل عرصے سے اس برانڈ پر بھروسہ کیا ہے.

abury

9ویں جگہ

وزن: 150 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	578 kcal
گلہری	21.26 جی
چربی	50.64 گرام
کاربوہائیڈریٹس	19.74 گرام
صنعت کار ملک	انڈیا
اوسط قیمت	263 رگڑنا۔

• معیار؛
• بادام کا ذائقہ؛
• کوئی کیمیائی بو نہیں؛
• ہلکی اور ہوا دار ساخت؛
• زیادہ سے زیادہ حجم؛
• صاف
• بجٹ کی لاگت؛
• روشنی - غیر ضروری نجاست کے بغیر۔

• کوئی نہیں۔

مزیدار آٹا، جس سے اچھی اور اعلیٰ قسم کی کنفیکشنری مصنوعات حاصل کی جاتی ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ پروڈکٹ کو صحیح طریقے سے اسٹور کیا جائے تاکہ یہ جلد خراب نہ ہو۔

پلٹائیں

10 واں مقام

وزن: 500 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	645 kcal
گلہری	16 جی
چربی	45 گرام
کاربوہائیڈریٹس	13 جی
صنعت کار ملک	روس
اوسط قیمت	308 رگڑیں۔

• مہربند پیکیجنگ؛
• ذخیرہ کرنے کے لئے آسان؛
• عام شیلف زندگی
• کوئی ناخوشگوار بدبو نہیں؛
• قیمت
• قدرتی خوشبو اور بادام کا ذائقہ۔

• کوئی نہیں۔

مصنوعات کو کم ہوا نمی کے ساتھ خشک جگہ پر ذخیرہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، اور سب سے اہم بات - ایسی جگہ جہاں سورج کی روشنی تک براہ راست رسائی نہ ہو۔ زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت +25 ڈگری ہے۔ آٹے کی تیاری میں صرف اعلیٰ قسم کے چھلکے ہوئے بادام استعمال کیے جاتے تھے۔ کسی بھی بیکنگ کے لیے موزوں: مفنز، پاستا، میکارون، کیک۔ اس کے علاوہ، بہت سے لوگ اس پروڈکٹ سے حیرت انگیز پینکیکس اور چیز کیک بناتے ہیں۔

خاموش کھانا پکانا 100% آرگینک

11 واں مقام

وزن: 100 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	602 kcal
گلہری	26 جی
چربی	55 گرام
کاربوہائیڈریٹس	13 جی
صنعت کار ملک	چلی
اوسط قیمت	299 رگڑنا۔

• تیار شدہ پیسٹری میں بھی بادام کی مستقل خوشبو؛
• معیاری گری دار میوے؛
• درجہ حرارت کے خلاف مزاحمت (-15 سے + 25 تک)؛
• ہرمیٹک پیکیجنگ - ہوا کو گزرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے اور مضبوطی سے بند ہوجاتا ہے۔
• کوئی غیر ذائقہ؛
• گانٹھوں کے بغیر (اگر وہاں ہیں، تو وہ آسانی سے "دھول" میں بدل جاتے ہیں)؛
• تازه؛
• چھوٹے اخراجات؛
• کوئی اضافی نجاست نہیں؛
• معیار

• کوئی نہیں۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ کارخانہ دار اس پروڈکٹ کو 3 سال سے کم عمر کے بچوں اور حاملہ خواتین کے استعمال کے لیے تجویز نہیں کرتا ہے۔ آٹے میں بادام کی بھوسی کے چھوٹے ذرات نظر آتے ہیں، جو اسے ہاضمے اور جسم کے لیے زیادہ فائدہ مند بناتے ہیں۔

دتی

12 ویں جگہ

وزن: 500 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	602 kcal
گلہری	26 جی
چربی	54 جی
کاربوہائیڈریٹس	14 گرام
صنعت کار ملک	چلی
اوسط قیمت	599 رگڑنا۔

• سازگار حجم؛
• معیاری سامان؛
• خوشگوار ذائقہ؛
• دواؤں کی خصوصیات محفوظ ہیں؛
• کھانا پکانا آسان؛
• محفوظ اسٹوریج بیگ
• حجم؛
• معیشت

• کوئی نہیں۔

آٹا ذخیرہ کرنے کے حالات میں مطالبہ کر رہا ہے، خاص طور پر چونکہ پیکیجنگ شفاف ہے، جس کا مطلب ہے کہ اسے براہ راست سورج کی روشنی سے بچانا چاہیے۔ اس کے علاوہ، یہ نسبتاً کم درجہ حرارت کی تبدیلیوں کو برداشت کرتا ہے - 0 ڈگری سے +20 تک۔ بذات خود، بادام کا پاؤڈر اچھا ہے کیونکہ یہ اعتدال سے خشک اور معتدل نم ہوتا ہے، جو بیکنگ کے لیے مطلوبہ مستقل مزاجی حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

چینی نہیں

13 واں مقام

وزن: 500 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	602 kcal
گلہری	25.8 جی
چربی	54.5 جی
کاربوہائیڈریٹس	13 جی
صنعت کار ملک	روس
اوسط قیمت	677 رگڑنا۔

• اچھے معیار؛
• روٹی بنانے کے لیے بھی موزوں؛
• برانڈ؛
• قابل اعتماد پیکیجنگ؛
• تازہ سامان؛
• خوشگوار خوشبو؛
• اچھی طرح خشک؛
• ٹھیک پیسنا؛
• صاف - کوئی اضافی نجاست نہیں؛
• کوئی ناخوشگوار بو نہیں.

• اعلی کاربوہائیڈریٹ آٹے کے مقابلے میں قیمت۔

جائزے کے مطابق، آٹا مکمل طور پر تمام ضروریات کو پورا کرتا ہے. مزید برآں، یہاں تک کہ انتہائی پرہیزگار صارفین بھی اس پروڈکٹ کو استعمال کرنے کے نتیجے سے مطمئن تھے: "تمام پیسٹری کامیاب رہی"، "پاستا بہترین، ہموار اور خوبصورت نکلا"۔

صحت کی روٹی کی ٹوکری

14 واں مقام

وزن: 500 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	610 کیلوری
گلہری	26 جی
چربی	54 جی
کاربوہائیڈریٹس	13 جی
صنعت کار ملک	روس
اوسط قیمت	259 رگڑنا۔

• معیار؛
• قدرتی ذائقہ؛
• نجاست کے بغیر؛
• کوئی غیر ملکی بو؛
• کھانا پکانے سے پہلے تندور میں آٹے کو خشک کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
• استرتا - مختلف بیکنگ کے لئے موزوں؛
• ذخیرہ کرنے کے لئے مہربند پیکیجنگ؛
• تازه؛
• پکانا آسان ہے - آپ کو بیکنگ کی کامیابی کے لیے خصوصی اصولوں پر عمل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

• کوئی نہیں۔

پیشہ ورانہ اور گھریلو استعمال کے لیے بہترین آپشن۔ لیکن آپ کو نمی کی کم سے کم فیصد کے ساتھ بند جگہ پر ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، کارخانہ دار علیحدہ طور پر اشارہ کرتا ہے کہ، ایک خاص پیسنے والی ٹیکنالوجی کا شکریہ، آٹا جسم کے لئے زیادہ سے زیادہ فائدہ مند خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے.

Justsneks اضافی ٹھیک ہے

15 ویں جگہ

وزن: 1000 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	602 kcal
گلہری	26 جی
چربی	54 جی
کاربوہائیڈریٹس	13 جی
صنعت کار ملک	سپین
اوسط قیمت	1297 رگڑنا۔

• کسی بھی بیکنگ کو پکانے کے لیے موزوں؛
• خوشبو اچھی ہے؛
• کوئی باسی اور ناگوار بو نہیں؛
• صحیح سائز کی اچھی پیسنے؛
• اعلی معیار؛
• بادام کا ذائقہ محسوس ہوتا ہے؛
• قدرتی؛
• بیکنگ میں گری دار میوے کا ذائقہ زیادہ واضح نہیں ہوتا ہے۔
• مٹھائی کی تیاری میں استعمال کیا جا سکتا ہے؛
• صاف پیسنا.

• زپ پیکیج کے بغیر پیکیجنگ - اسے زیادہ قابل اعتماد اسٹوریج کنٹینر میں ڈالنا ضروری ہے۔

ہسپانوی مینوفیکچرر سامان کے بہترین معیار اور ذائقہ کی ضمانت دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، خریداروں کو کبھی بھی میعاد ختم ہو جانے والے آٹے یا چقندر اور کھانے کے کیڑے نہیں ملے۔ اگر صحیح طریقے سے ذخیرہ کیا جائے تو یہ ایک طویل عرصے تک چلے گا، کیونکہ بادام کی خصوصیات کی وجہ سے اوسط کھپت زیادہ نہیں ہوتی۔

اولیگ پیکر

16 ویں جگہ

وزن: 500 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	645 kcal
گلہری	18.6 جی
چربی	57.7 جی
کاربوہائیڈریٹس	16.2 جی
صنعت کار ملک	روس
اوسط قیمت	551 رگڑیں۔

• قدرتی خوشبو؛
• ساخت میں ایک سو فیصد بادام؛
• استرتا - آپ نہ صرف پیسٹری بنا سکتے ہیں، بلکہ واقف پکوانوں میں ایک خوشگوار اور غیر معمولی ذائقہ بھی شامل کر سکتے ہیں۔
• تاریخ سے پہلے بہترین؛
• کوئی گانٹھ نہیں؛
• ماحولیاتی پیکیجنگ۔

• بڑا خرچ.

ہماری درجہ بندی ایک دلچسپ نام کے ساتھ ایسے بادام کے آٹے سے مکمل ہوتی ہے۔ پیشہ ور کنفیکشنرز اس کے بارے میں مثبت بات کرتے ہیں، یہ دلیل دیتے ہیں کہ مصنوع کی مستقل مزاجی اور خوشگوار خوشبو ہے۔

باریک پیسنے والا بادام کا آٹا عام طور پر کافی مہنگا ہوتا ہے۔ آپ سستی تلاش کر سکتے ہیں، لیکن پھر پیداوار کا حجم مناسب ہو جائے گا. لہذا چھوٹے بجٹ کے ساتھ بھی، آپ خود کو اپنی تیاری کے کم کارب پروڈکٹ کے ساتھ علاج کر سکتے ہیں۔

2025 میں سرفہرست 2 بہترین ہول میل بادام کا آٹا

نٹ کی مصنوعات

1 جگہ

وزن: 500 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	602kcal
گلہری	25 گرام
چربی	54 جی
کاربوہائیڈریٹس	13 جی
صنعت کار ملک	چلی
اوسط قیمت	599 رگڑنا۔

• خوشبودار additives کے بغیر؛
• آفاقیت
• ذائقہ بڑھانے کے بغیر؛
• اصلی بادام کی مہک دیتا ہے؛
• مکمل طور پر بے ضرر اور صحت کے لیے محفوظ؛
• قدرتی میٹھا ذائقہ؛
• تاریخ سے پہلے بہترین؛
• مصنوعات کی اسٹوریج پیکیجنگ۔

• نہیں ملا.

موٹے گراؤنڈ پروڈکٹ کو پسے ہوئے بلینچڈ گری دار میوے سے بنایا جاتا ہے جو پہلے صاف کیے جا چکے ہیں۔مینوفیکچرر تیار کردہ سامان کی احتیاط سے نگرانی کرتا ہے، یعنی: کئی ماہرین آٹا بنانے کے عمل کی قریب سے نگرانی کرتے ہیں، جو اس کے باقاعدہ صارفین کو خوش کرتے رہیں گے۔

ماکوشین کے تحائف

دوسری جگہ

وزن: 500 گرام

اختیارات	خصوصیت
گلوٹین	پر مشتمل نہیں ہے
جی ایم او	نہیں
توانائی کی قدر	567 kcal
گلہری	23.3 جی
چربی	50 گرام
کاربوہائیڈریٹس	16.7 جی
صنعت کار ملک	روس
اوسط قیمت	555 رگڑیں۔

• ذائقہ؛
• مصنوعات کی اسٹوریج کے لئے آسان پیکیجنگ؛
• قدرتی رنگ اور بو.

• نہیں ملا.

بادام کے آٹے کے اضافے کے ساتھ پکوان ناقابل فراموش ذائقہ حاصل کرتے ہیں، اور مصنوع خود اتنا لذیذ ہوتا ہے کہ کچھ لوگ اسے کچا کھا سکتے ہیں۔

موٹے پیسنے والی مصنوعات سستی نہیں ہیں، لیکن انہیں مارکیٹ میں تلاش کرنا بھی کافی مشکل ہے - ہر کارخانہ دار ایسا نہیں کرتا ہے۔

بادام کا آٹا نہ صرف مزیدار ہے بلکہ صحت بخش بھی ہے۔ یہ جسم کے لیے تمام وٹامنز کو ذخیرہ کرتا ہے، جو ہمیں عام طور پر بادام کھانے سے حاصل ہوتا ہے۔ قیمت، کسی بھی "غیر گندم کے آٹے" کی طرح، زیادہ ہے، لیکن اگر ضرورت ہو تو، آپ ہمیشہ ایسی مصنوعات تلاش کر سکتے ہیں جو اسے برداشت کر سکے۔