اپنے دانت صاف کرنا ہر شخص کے لیے ایک عام حفظان صحت کا طریقہ ہے۔ لیکن یہ ہمیشہ ایسا نہیں تھا، مثال کے طور پر، قرون وسطی میں، دانت بالکل صاف نہیں کیا گیا تھا. 19ویں صدی کے وسط میں، ٹوتھ پیسٹ نمودار ہوا،...

خوبصورت کانسی کی جلد کی خواہش آپ کو سورج کی کرنوں کے نیچے یا سولرئم میں طویل وقت گزارنے پر مجبور کرتی ہے۔ اپنے جسم کو الٹرا وائلٹ تابکاری کے منفی اثرات سے بچانے کے لیے آپ کو سن اسکرین کا استعمال کرنا چاہیے۔ برائے فروخت…

پوری طرح سونے اور صحت کے مسائل نہ ہونے کے لیے، آپ کو سب سے پہلے بستر کا خیال رکھنا چاہیے، کیونکہ یہ انہی پر ہے کہ سوتے وقت جگہ اور سکون کا انحصار ہوتا ہے۔ اور…

ہر عورت سرسبز بال، بے عیب جلد اور مضبوط صحت مند ناخن چاہتی ہے۔ لیکن زندگی کی جدید تال اور بڑے شہروں میں سب سے زیادہ سازگار ماحولیاتی صورتحال بہت سی خواتین کو نہیں چھوڑتی ہے ...

نیند ہماری زندگی کا ایک لازمی اور اہم حصہ ہے۔ نیند کے مسائل آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں، اس لیے یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ آرام سے سو جائیں۔ تکیے کا انتخاب اس میں اہم کردار ادا کرتا ہے،...

برف کی سفید مسکراہٹ اور یہاں تک کہ خوبصورت دانت بھی ایک طویل عرصے سے صرف ہالی ووڈ اداکاروں کا اعزاز نہیں رہا ہے۔ ایک تجربہ کار آرتھوڈانٹسٹ سے رجوع کر کے، آپ جدید منحنی خطوط وحدانی کی مدد سے جبڑے کے کاٹنے اور دیگر بے ضابطگیوں کو درست کر سکتے ہیں۔ لیکن فورا...

یہ اکثر ہوتا ہے کہ جب کوئی زخم ظاہر ہوتا ہے، تو آپ چاہتے ہیں کہ وہ جلد از جلد غائب ہو جائے۔ انٹرنیٹ پر وہ تھوڑے سے وقت میں زخموں کو ختم کرنے کے بہت سے طریقوں کے بارے میں لکھتے ہیں، لیکن اکثر ایسے مشورے پر مبنی ہوتے ہیں ...

ہمیشہ ڈاکٹر سے ملنا کیوں ضروری نہیں ہوتا؟ بے خوابی ہمارے وقت کی ایک حقیقی لعنت ہے۔ خاص طور پر بڑے شہروں اور ترقی یافتہ ممالک میں۔ مسلسل تناؤ، زندگی کی شدید تال، ضمانتوں کی کمی، میڈیا میں خوفناک میڈیا کی کثرت...

انسانی خون میں شوگر کی سطح کو جانچنے کے لیے جدید خصوصی گلوکوومیٹر کی ضرورت ہے، جو ہر ذیابیطس کے مریض کی زندگی کو بہت آسان بنا دیتا ہے۔ اس طرح کی پیمائش کرنے والے ڈھانچے استعمال میں بہت آسان ہیں، ان کے طول و عرض بہت چھوٹے ہیں، اور ...

شدید زیادہ کام یا موسم کی وجہ سے، لوگوں کی ایک بڑی تعداد کو بار بار ایمبولینس بلانے تک، خراب صحت کا سامنا کرنا پڑا۔ پھر ایک مکمل معیاری طریقہ کار ہے، جس کا آغاز بلڈ پریشر کی پیمائش سے ہوتا ہے....