حرکت کرتے وقت، ایک شخص کے گھٹنے کے جوڑ کو اہم بوجھ محسوس ہوتا ہے۔ اس لیے یہ اکثر زخموں اور مختلف بیماریوں کا شکار رہتا ہے۔ بحالی کو تیز کرنے اور چوٹ کے امکان کو کم کرنے کے لیے، مختلف پٹیاں استعمال کی جاتی ہیں۔ کئی اقسام ہیں…

اپنے لیے بینڈیج بیلٹ خریدنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور پوچھنا چاہیے کہ پٹی کس قسم کی ہونی چاہیے، آیا اس میں تضادات اور دیگر بہت سی باریکیاں ہیں۔ پٹیوں کے تمام ماڈلز جن پر بات کی جائے گی...

پٹی باندھنے کے بہت سے اشارے ہیں۔ انہیں ہرنیا کی تشکیل کو روکنے کے لیے آپریشن کے بعد پہننے کی سفارش کی جاتی ہے، وہ اس صورت میں بھی پہنے جاتے ہیں جب جسم ان کے بننے کا خطرہ رکھتا ہو، اور ساتھ ہی جب...

کچھ ماؤں کے لیے، بچے کو گرم لپیٹ کر اس کی صحت کا خیال رکھنا عام بات ہے، جب کہ دیگر کے لیے یہ ضروری ہے کہ بچہ قوت مدافعت حاصل کرے۔ اس لیے وہ انہیں جھولا سے تالاب تک لے جاتے ہیں۔نوجوان مائیں حیران ہیں...

گھریلو چوٹیں، کاٹنا، جلنا یا آپریشن ہمیشہ جسم پر نشانات یا نشانات کی شکل میں ظاہر ہونے کا باعث بنتے ہیں۔ زیادہ تر لوگوں کے لئے، اس طرح کے نشانات ایک اہم مسئلہ ہیں، وہ یقینی طور پر ختم کرنا چاہتے ہیں ....

پچھلے کچھ سالوں میں، بیلاروسی ساختہ کاسمیٹکس نہ صرف ان کے ملک میں، بلکہ روس میں بھی بہت مقبول ہوئے ہیں۔ شیمپو خاص طور پر روسی صارفین میں مانگ میں ہیں۔ وہ مسلسل اچھے کے ساتھ موافق موازنہ کرتے ہیں…

غذائی اجزاء اور وٹامن کے ساتھ جسم کی مکمل فراہمی نہ صرف ایک شخص کی عام حالت، بلکہ انفرادی اعضاء کی صحت کو بھی متاثر کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، بہت کم لوگ سوچتے ہیں کہ بینائی کی وجہ سے خراب ہو سکتا ہے ...

روزانہ صفائی epidermis کی دیکھ بھال میں سب سے اہم اقدامات میں سے ایک ہے۔ اگر یہ طریقہ کار باقاعدگی سے خراب طریقے سے انجام دیا جاتا ہے تو، بہت زیادہ امکان کے ساتھ، جلد ہی مہاسے یا مہاسے بن جاتے ہیں، سیاہ اور ...

واضح طور پر سوچنے اور معلومات کو اچھی طرح یاد کرنے کی صلاحیت انسان کو نہ صرف فطرت کی طرف سے دی گئی ہے۔ اس میں ایک بڑا کردار دماغ کی باقاعدہ تربیت، خود تعلیم اور پیشہ ورانہ ترقی کا ہے۔ دماغ پر منفی اثرات...

سیدھی پیٹھ نہ صرف خوبصورت ہے بلکہ صحت کے لیے بھی اچھی ہے۔ صحیح کرنسی کی تشکیل بچپن میں تیار ہوتی ہے۔ انہی سالوں میں یہ اکثر دیر تک بیٹھنے سے خراب ہو جاتا ہے...