ہر ایک کو وٹامن کی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ انسانی جسم کی قوت مدافعت، اس کی عمومی حالت اور صحت کے ساتھ ساتھ اس میں ہونے والی بہت سی انفرادی تبدیلیوں کے لیے بھی ذمہ دار ہیں۔ مضمون میں ہم بہترین مائع وٹامنز کے بارے میں بات کریں گے....

تعمیراتی سائٹ پر، پیداوار، طبی تنظیموں کے ملازمین کے ساتھ ساتھ کھانے کی صنعت کے ملازمین، نہ صرف خصوصی لباس، بلکہ جوتے بھی دستیاب ہونے چاہئیں۔ یہاں جوتے انفرادی طور پر کام کریں گے…

کسی بھی عمر سے متعلق تبدیلیاں انسانی جسم میں اسی طرح کے عمل کو شامل کرتی ہیں۔ خواتین اس طرح کے رجحان کے لئے سب سے زیادہ حساس ہیں. اس طرح کی تبدیلیوں کے لیے ایک خاص طور پر ذمہ دار عضو mammary gland ہے، جس میں، ان کے پس منظر کے خلاف...

سیلولائٹ ان خواتین میں سب سے زیادہ عام جسم کی جلن میں سے ایک ہے جو جسمانی علاج کے لیے اسپاس میں آتی ہیں۔ لہذا، ایک اسکرب سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے…

ہر کوئی خوبصورت بالوں کی خواہش رکھتا ہے۔ تاہم، جینیاتی رجحان یا بیرونی منفی عوامل گنج پن تک بالوں کے سنگین مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ حالات خراب ماحولیات، تناؤ، غلط طرز زندگی،…

کمپیوٹر ٹیکنالوجی کے دور میں کمزور بینائی والے شخص کا ملنا معمول بنتا جا رہا ہے۔ اسے بہتر بنانے کے لیے، آپ مختلف طریقے استعمال کر سکتے ہیں - آپریشن کروانے، عینک یا عینک پہننے کے لیے۔ کے باوجود…

رنگنے کے لیے باقاعدگی سے ہیئر اسٹائلسٹ کے پاس جانا تھوڑا مشکل ہے اور اس میں وقت لگ سکتا ہے۔ ایک متبادل رنگ کے لیے ایک خاص شیمپو استعمال کرنا ہے۔ رنگین شیمپو کا استعمال ایک بہترین موقع ہوسکتا ہے…

اب ہر کوئی ایک بے چین تال میں رہتا ہے، جہاں متوازن غذا کے لیے کوئی وقت نہیں بچا ہے۔ اور، نتیجے کے طور پر، غیر مناسب غذائیت کا ایک ضمنی اثر اضافی وزن ہے. ایسے لمحات میں بہت سے لوگ بیٹھ جاتے ہیں...

خریداری کرتے وقت، خدمات کی ادائیگی کرتے وقت، لوگ الیکٹرانک رقم اور بینک کارڈ استعمال کرتے ہیں۔ تاہم، کسی نے بھی نقد ادائیگی کا طریقہ منسوخ نہیں کیا، اور بعض اوقات ہمیں تبدیلی کے لیے سکے کا ایک گچھا ملتا ہے، جسے ہم خود بخود ڈال دیتے ہیں...

بعض اوقات بالوں کا کامل رنگ منصوبہ بندی کے مطابق نہیں نکلتا، چاہے یہ گھر پر کیا گیا ہو یا سیلون میں۔ ہو سکتا ہے کہ لڑکی کی طرف سے چنے گئے کناروں کا سرخ رنگ حیرت انگیز لگ رہا ہو...