ایک دلچسپ اور دلچسپ کھیل جس میں شرکاء بہترین جسمانی شکل کا مظاہرہ کرتے ہیں وہ ہے واٹر پولو۔ 19ویں صدی میں برطانیہ میں رگبی کی بنیاد پر شروع ہونے والا یہ کھیل سرکاری مقابلوں میں…

فٹ بال سب سے زیادہ متحرک کھیلوں میں سے ایک ہے۔ پیشہ ور اور شوقیہ دونوں اکثر کھیل کے دوران اپنے پیروں کو زخمی کرتے ہیں۔ چوٹوں کو روکنے کے لیے، بالغوں اور بچوں کے لیے کھیلوں کا خصوصی سامان تیار کیا گیا ہے۔ فٹ بال…

Petanque ایک تفریحی بیرونی کھیل ہے جس میں بالغ اور بچے دونوں حصہ لے سکتے ہیں۔ اس کے لیے خصوصی مہارتوں اور خصوصی طور پر لیس پلیٹ فارم کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن اس کے باوجود ایک مزے دار تفریح...

گیندوں کے لئے پمپ نہ صرف کھلاڑیوں کے لئے ضروری ہے، بلکہ ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرنے والے لوگوں کے لئے بھی ضروری ہے. گیند کسی بھی وقت، تربیت کے دوران، کھیل کے دوران، یا کسی اور غیر متوقع صورت حال میں گر سکتی ہے۔

خاص مواد سے بنی گرم تھرمل جرابوں کی مدد سے موسم سرما کو برداشت کرنا آسان ہوتا ہے جو کسی بھی موسم میں پاؤں کو گرم اور خشک رکھتے ہیں۔ وہ تمام قسم کے لوگوں کے لیے بہترین ہیں۔ یہ موزے بنائے گئے ہیں...

ہر سال زیادہ سے زیادہ فعال لوگ ہوتے ہیں۔ زندگی کی رفتار میں مسلسل اضافہ، گھبراہٹ، ملاقاتیں اور گفت و شنید، پیچیدہ مسائل کو حل کرنے کے لیے بہترین ذہنی اور جسمانی شکل کی ضرورت ہوتی ہے۔ اچھی صحت برقرار رکھیں…

فلور بال کیا ہے؟ انگریزی سے ترجمہ میں "فلور بال" کا مطلب ہے "فرش پر گیند۔" یہ کھیل ہاکی سے اس لحاظ سے مختلف ہے کہ اسے برف کی ضرورت نہیں ہوتی اور مقابلے منعقد کیے جاتے ہیں...

بہت سے لوگ صرف گرم موسم میں سڑک پر دوڑنا ایک کھیل کے طور پر سمجھتے ہیں۔ تاہم، سردیوں میں دوڑنا نہ صرف ممکن ہے بلکہ ضروری بھی ہے، تاہم اس شرط پر کہ آلات ...

ہاکی کو سب سے زیادہ متحرک کھیلوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ اس کی خصوصیت کھیل کے میدان میں تیز رفتاری سے ہوتی ہے۔ برف کے میدان پر اکثر ٹکرانے اور گرتے ہیں۔ چوٹ سے بچنے کے لیے، آپ کو ایک خاص...

فٹنس کلاسز میں تولیے کا استعمال معمول بن گیا ہے، اگرچہ بہت سے جم اپنے تولیے فراہم کرتے ہیں، اگر آپ کے پاس اپنے تولیے ہوں تو بہتر ہے۔ یہ ضروری ہے کہ تولیہ اعلیٰ معیار کا ہو اور آپ کو مختلف طریقوں سے سوٹ کرتا ہو….