Upang makamit ang tagumpay at makakuha ng pagkilala sa isang partikular na lugar, ang isang tao ay dapat na patuloy na mapabuti, magsikap na matuto ng bago. Ang pagpapaunlad sa sarili ay isa sa mga tanyag na paraan upang mapalawak ang iyong kaalaman, kakayahan at kakayahan sa iba't ibang direksyon. Sa modernong mundo, upang mabuo nang nakapag-iisa, hindi mo kailangang pumunta kahit saan, gumamit lamang ng mga gadget kung saan maaari kang mag-install ng mga espesyal na idinisenyong application.
Nilalaman

Kaya, ang pag-unlad ng sarili ay trabaho sa sarili, iyon ay, ang isang tao ay regular na nagpapabuti sa kanyang sarili at nagkakaroon ng mga personal na katangian. Ang proseso ay nagsasangkot ng pagtuon sa sariling mga layunin at pagnanais at pagkakaroon ng bagong kaalaman at kasanayan na makakatulong sa pagkamit ng mga ito. Ang pagpapaunlad ng sarili ay isang magandang paraan upang baguhin ang iyong buhay at makamit ang iyong mga layunin, ngunit hindi ito madali at nangangailangan ng pagsisikap at oras.
Ang landas ng pag-unlad ng sarili ay hindi masyadong simple at walang pangwakas na yugto; ito ay kinakailangan upang makamit ang panloob na pagkakaisa, makahanap ng kapayapaan at makaramdam ng kaligayahan. Salamat sa pag-unlad ng sarili, marami ang "nakahanap ng kanilang sarili", ganap na nagbabago sa kanilang kasalukuyang pamumuhay, na natanto ang kanilang lumang pangarap.
Ang proseso ng pag-unlad ng sarili ay maaaring magsimula sa mga simpleng bagay, tulad ng pagbabasa ng mga libro, paglalaro ng sports, na magdadala sa katawan sa nais na hugis, wastong nutrisyon, pag-aaral ng mga wika at marami pa. Ang pangunahing bagay bago ang lahat ng ito ay upang magtakda ng mga layunin para sa pagkamit kung saan ang lahat ng ito ay dapat humantong.
Kadalasan, ang mga taong nagsimulang makisali sa pag-unlad ng sarili ay huminto sa pakikipag-usap sa mga lumang kakilala at maging sa mga kaibigan, dahil madalas na ang mga interes at pananaw sa buhay ay nagsisimulang magkakaiba.

Mas gusto ng maraming tao na mabuhay ng isang araw, going with the flow at hindi iniisip kung ano ang mangyayari kung babaguhin mo ang iyong sarili. Hindi sila nagkakaroon ng mga bagong katangian sa kanilang sarili, hindi nag-iisip tungkol sa pag-alis ng mga umiiral na masasamang gawi at masamang ugali ng karakter. Kung iisipin mo ang mga dahilan na nakakaapekto dito, maaari nating makilala:
At isa ring mapanlinlang na pakiramdam ng kayamanan, ito ay kapag ang isang tao ay nag-iisip na siya ay mabuti sa kanyang paraan. Hindi lahat ay handang aminin na mayroon silang mga pagkukulang na hindi masakit na alisin.
Tulad ng para sa sistema ng pag-unlad ng sarili, ito ay binubuo ng ilang mga yugto, na naglalayong makuha ang kakayahang kontrolin ang sarili, sa pagbuo ng lakas at kalooban. Samakatuwid, bago magpatuloy, kinakailangan na gumuhit ng isang plano sa pag-unlad (programa). Binibigyang-diin ng mga psychologist ang ilang mga punto:
Matapos makamit ang layunin, kailangan mong bumalik sa unang punto at magsimulang muli, dahil ang proseso ng pag-unlad ng sarili ay tuloy-tuloy at paikot.
Mayroong napakaraming mga spheres ng buhay na nangangailangan ng pag-unlad, at bago magpatuloy sa mga yugto ng pag-unlad ng sarili, mahalaga din na magpasya sa direksyon kung saan isasagawa ang proseso. Ilaan:
Siyempre, dapat mong pagbutihin ang bawat isa sa mga lugar na ito, magagawa mo lamang ito hindi sa parehong oras, ngunit simula sa alinman sa mga ito. Sa panahon ng pagpapabuti ng sarili, natututo ang isang tao na kontrolin ang kanyang sarili, bumuo ng lakas ng loob, at nagpapabuti din ng kamalayan sa sarili at pag-unawa sa sarili.
Sa kasalukuyan, ang pag-unlad ng sarili ay nakakakuha ng mahusay na katanyagan sa pamamagitan ng paggamit ng mga espesyal na programa at aplikasyon.Magagamit ang mga ito kahit saan at anumang oras, dala mo lang ang iyong telepono o tablet. Ang mga gumagamit ay ipinakita sa isang malaking seleksyon ng mga aplikasyon at programa sa iba't ibang mga lugar, kung saan mayroong bayad at libreng nilalaman. Alin ang pipiliin ay nasa user na magpasya, ngunit bago mag-download, dapat mong basahin ang mga review tungkol sa napiling application. Nasa ibaba ang isang listahan ng mga pag-unlad na, ayon sa mga gumagamit, ay maaaring tawaging pinakamatagumpay.
Ang Daylio ay partikular na idinisenyo para sa mga user na masuri ang kanilang araw. Nai-publish sa Russian at English. Ang mga pangunahing gawain ay ang pang-araw-araw na koleksyon ng impormasyon, mga istatistika at pangkalahatang-ideya ng mood ng gumagamit, pati na rin ang pagguhit ng mga parallel sa pagitan ng mga kaganapan sa araw at ang mood. Bilang resulta, ang gumagamit ay nakakakuha ng pangkalahatang larawan ng kanyang kalagayan para sa araw. Ang pagtatrabaho sa application ay tumatagal ng higit sa isang minuto sa isang araw, kailangan mo lamang ipahiwatig ang mood at aktibidad kung saan ang user ay nakikibahagi sa. Ang application mismo ay libre, ngunit isang premium na subscription ay ibinigay.

Pagsusuri ng video ng application:
Ang ColorNote ay isang talaarawan para sa pagtatala ng mga gawain, kaisipan at ideya. Nilikha ito upang magamit ito anumang sandali upang maitala ang anumang data, mag-compile ng listahan ng mga kaso at ideya. Itinuturing ng mga user ang ColorNote na pinakamatagumpay na opsyon para sa isang electronic diary. Mayroon itong simpleng disenyo at madaling gamitin.

Pangkalahatang-ideya ng Application:
Ang "Word of the Day" ay idinisenyo para sa mga gustong palawakin ang kanilang bokabularyo, na ipinakita sa mga user sa Russian. Ang pangunahing layunin ng application ay upang mapunan ang bokabularyo ng isang tao. Araw-araw, ang gumagamit ay inaalok upang maging pamilyar sa mga salita at termino na bihirang marinig sa pang-araw-araw na buhay, ngunit ang mga ito ay mahusay para sa patuloy na paggamit sa komunikasyon. Ang nilalamang ito ay may bayad na subscription para sa isang taon.

Panimula ng video sa application:
Ang NeuroNation ay binubuo ng isang hanay ng mga simulator ng pagsasanay sa utak na magagamit sa mga wika tulad ng Russian, English, German at Spanish. Ang isang siyentipikong proyekto ng Aleman ay naglalayong epektibong mapabuti ang paggana ng utak. Ang pagkakaroon ng isang personal na plano sa aralin, ang gumagamit ay magagawang mapabuti ang memorya, matutong mag-isip nang lohikal, dagdagan ang konsentrasyon at atensyon. Ang NeuroNation ay isang libreng app, ngunit mayroong isang bayad na premium na bersyon na nagbibigay sa iyo ng access sa mga karagdagang ehersisyo at iba pang ibinigay na mga bonus.

Pagsusuri ng video ng application:
Ang Lumosity ay magagamit sa English, Russian at German at idinisenyo upang mapabuti ang memorya at konsentrasyon. Pagkatapos ng pag-install, hinihikayat ka ng application na punan ang impormasyon tungkol sa iyong sarili at kumuha ng pagsubok na magpapahintulot sa iyo na matukoy ang antas ng katalinuhan at pumili ng mga gawain na may naaangkop na pagiging kumplikado. Sa hinaharap, ang programa ay umaangkop sa mga kakayahan ng user at unti-unting pinapataas ang pagiging kumplikado ng mga gawain at pagsubok gaya ng dati.

Pangkalahatang-ideya ng Application:
Ang serbisyong ito ay tumutulong upang bumuo ng bilis ng pagbabasa, ay ipinakita sa mga gumagamit sa Russian. Ang kakayahang magbasa nang mabilis ay mahalaga, salamat sa kung saan mayroong isang mahusay na pag-save ng oras at ang kakayahang makuha ang pinakamahalagang impormasyon mula sa teksto. Kasama sa application ang mga modernong diskarte, simulator at mga gawain na nagbibigay-daan sa iyo upang malayang makabisado ang mga kasanayan sa mabilis na pagbabasa at makamit ang isang mataas na antas sa direksyong ito.

Pagsusuri ng video ng application:
Ang "Basic knowledge" ay inilaan din para sa self-education at available sa Russian. Salamat sa application na ito, makakatanggap ang user ng mga sagot sa iba't ibang tanong. Binibigyang-daan kang palawakin ang iyong mga abot-tanaw sa mga lugar tulad ng astronomiya, kimika, pisika at marami pang iba. Sa application, makakahanap ka ng mga sagot sa mga tanong tulad ng kung ano ang uniberso, kung paano ito nabuo, kung ano ang black hole, at iba pa.

Pangkalahatang-ideya ng Application:
Litro, ipinakita sa Ingles at Aleman, at nilayon para sa pakikinig at pagbabasa ng mga e-libro. Ito ang No. 1 online na library sa Google Play at sa App Store, kung saan maaaring bilhin ng mga user ang gustong libro para sa pera at libre. Humigit-kumulang 20% ng literatura ay magagamit nang walang bayad.

Paano magbasa ng mga libro nang libre sa LITRES:
Ang Forest ay isang aplikasyon para sa mga nakikibahagi sa pagpapaunlad ng sarili, na magagamit sa Ingles, Arabic at Ruso. Gamit ito, maaari mong taasan ang antas ng kahusayan, pagiging produktibo at konsentrasyon ng atensyon kapag nagsasagawa ng iba't ibang mga gawain. Ang Forest ay nakatanggap ng maraming mga parangal at itinuturing na pinaka-produktibo sa mga ipinakita. Sa panahon ng paggamit, ito ay gumagana sa prinsipyo ng paglaki ng isang puno, habang ang gumagamit ay nakumpleto ang mga gawain, ang puno ay lumalaki, sa sandaling siya ay ginulo, ang puno ay namatay.

Panimula ng video sa application:
Bilang isang personal na tagapagsanay sa telepono, ang application na Workout for Home ay angkop; ito ay ipinakita sa Russian at English. Idinisenyo upang gumuhit ng isang plano sa pagsasanay para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan sa bahay. Gagawa ito ng plano para sa sinumang gustong magbomba ng lahat ng grupo ng kalamnan sa bahay. Maginhawa na magagawa mo ang lahat ng ito sa iyong sarili nang walang mga tagapagsanay, mga espesyal na simulator at gym. Ito ay tumatagal lamang ng kalahating oras sa isang araw upang makuha ang ninanais na resulta sa medyo maikling panahon.

Pangkalahatang-ideya ng Application:
Ang headspace ay idinisenyo para sa pagmumuni-muni at available sa English, Spanish at French at angkop para sa paggamit ng mga baguhan at propesyonal. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa loob ng ilang minuto sa isang araw, posible na matutunan kung paano magnilay, at maaari ka ring pumili ng isang indibidwal na plano ng aralin para sa mga personal na layunin, tulad ng pamamahala ng stress, personal na paglaki, promosyon sa pagtulog at espirituwal na kalusugan.

Pagsusuri ng video ng application:
Angkop para sa mga nagdidiyeta, available sa Russian, English at Hungarian. Idinisenyo para sa pagpapanatili ng isang talaarawan ng pagkain at para sa pang-araw-araw na pagkalkula ng mga natupok na calorie.Pinapayagan kang subaybayan ang pisikal na aktibidad, sundin ang isang diyeta, na humahantong sa pagbaba ng timbang. Upang ito ay gumana pagkatapos ng bawat pagkain, kinakailangan upang idagdag ang mga pagkaing kinakain, at ang programa ay kalkulahin na sa mga porsyento ng parehong mga calorie, at taba at carbohydrates.

Video na pagtuturo para sa pagtatrabaho sa application:
Ang layunin ng pag-unlad na ito ay upang paalalahanan ang gumagamit sa araw na kung kailan at kung gaano karaming tubig ang kailangan upang inumin. Itinanghal sa Russian at napakapopular. Upang mapabuti ang metabolismo at mapabilis ang gawain ng mga panloob na organo, pinaniniwalaan na kinakailangan na uminom ng hanggang 1.5 litro ng tubig bawat araw, ngunit madalas na walang nakakaalala nito sa araw. Kaya, ang application na ito ay palaging magpapaalala sa iyo ng ito, na kung saan ay napaka-maginhawa.

Pangkalahatang-ideya ng iba't ibang mga tracker ng tubig - sa video:
Ang Duolingo ay idinisenyo para sa self-study English, available sa English, Russian at Arabic. Hindi ito nangangailangan ng anumang pera, ibig sabihin, ito ay malayang magagamit sa lahat. Gamit ito, maaari mong pagbutihin ang iyong pagbabasa, pagbigkas, mga kasanayan sa pagbabaybay at, sa pangkalahatan, pagbutihin at palawakin ang iyong kaalaman sa wika. Nagsisimula ang mga klase sa mga simpleng gawain at unti-unting tumataas ang mga antas ng kahirapan.

Pagsusuri ng video ng application:
Ang mga salita ay nilikha upang palawakin ang bokabularyo ng wikang Ingles, na magagamit sa Ingles at Ruso. Angkop para sa mga taong may anumang antas ng kaalaman, maaari kang mag-aral anumang oras at kahit saan, sa trabaho, sa bahay, sa kotse, cafe at iba pa. Ang paglalaan lamang ng 20 minuto sa isang araw para sa isang buwan, ang gumagamit ay magagawang makabuluhang taasan ang antas ng kaalaman.

Ang "Wort des Tages" ay inilaan para sa mga nag-aaral ng Aleman, nagbibigay-daan sa iyo upang palitan ang bokabularyo at pagbutihin ang pagbigkas. Magagamit sa English at German. Ang pang-araw-araw na paggamit ng "Wort des Tages" ay magbibigay-daan sa iyong mabilis na mapalawak ang iyong kaalaman sa German, pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pagsasalita. Angkop din para gamitin kahit saan sa anumang oras.

Ang matematika ay partikular na nilikha para sa mga mag-aaral at mga mag-aaral, ang pangunahing gawain ay upang madagdagan ang mga kakayahan sa pag-iisip. Inilabas sa Ingles. Ang application na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang taasan ang antas ng pag-unlad ng katalinuhan at IQ sa pamamagitan ng paglutas ng mga mathematical puzzle at mga gawain. Angkop para sa lahat ng kategorya ng edad.

Ang Photomath ay ipinakita sa Ingles at Ruso at nilayon para sa paglutas ng mga problema at equation sa matematika. Bagama't pinapasimple nito ang buhay ng mga mag-aaral, nakakatulong din ito sa kanilang pag-unlad. Ang mga gumagamit ay maaaring makakita ng sunud-sunod na solusyon sa isang partikular na problema, suriin ang araling-bahay, at maghanda para sa mga pagsusulit at pagsusulit sa matematika.

Pangkalahatang-ideya ng Application:
Ang "Skorogovorun" ay isang pag-unlad ng mga programmer ng Russia, na idinisenyo upang maitama ng isang taong may mga depekto sa pagsasalita. Ang pangunahing layunin ay ang pagbuo ng naiintindihan na pananalita. Ang "Skorogovorun" ay maaaring tawaging isang home speech therapist, na angkop para sa mga tao sa lahat ng kategorya ng edad. Tutulungan ka ng mga pang-araw-araw na klase na matutong ipahayag ang iyong mga saloobin nang maganda at malinaw. Bilang mga pagsasanay, ang mga gumagamit ay inaalok ng maraming mga twister ng dila, tula, mga gawain sa teksto upang tapusin sa isang tinukoy na oras o basahin nang may tamang diin. Gayundin, ang mga gumagamit ay iniharap sa mga pagsasanay sa paghinga.

Ang "Body Language" ay isang napaka-nakaaaliw at kawili-wiling aplikasyon sa sikolohiya. Magagamit sa Ingles at Ruso.Alam ng maraming tao na ang pag-iisip ng isang tao ay maaaring matukoy gamit ang mga galaw ng kanyang katawan. Kabilang sa mga pangunahing kilos, dapat pag-aralan tulad ng direksyon ng titig, paghawak sa labi, lokasyon ng mga braso, binti, at iba pa. Siyempre, ang serbisyo ay hindi nag-aalok ng buong halaga ng kaalaman, ngunit sa kabila nito pinapayagan ka nitong makakuha ng ilang kaalaman sa direksyon ng wika ng katawan.

Ang Financial Council, na idinisenyo para sa mga gustong palawakin ang kanilang kaalaman sa direksyon ng pananalapi, ay makukuha sa English at Russian. Ito ay isang uri ng encyclopedia ng financial literacy at nagbibigay-daan sa iyo na palawakin ang kaalaman sa mga kategorya tulad ng personal na pagbabadyet, mga pautang at kredito, accounting para sa parehong mga gastos at kita, seguridad sa pananalapi, pamumuhunan, at iba pa. Ang pagbuo ay batay sa iba't ibang mga gabay, lifehack, mga diksyunaryo sa mga kahulugan ng pananalapi at marami pang iba. Ang paggamit ng "Financial Council" ay magbibigay-daan sa iyong mabilis na ayusin ang mga bagay sa iyong wallet.

Ang pag-unlad ng sarili ay magpapahintulot sa iyo na mapanatili ang iyong sarili hindi lamang sa moral at espirituwal, kundi pati na rin sa pisikal na anyo. Ito ay napaka-maginhawa at madaling gawin ito sa tulong ng mga application, dahil magagawa mo ito anumang oras at kahit saan. Kapag pumipili, kinakailangang isaalang-alang ang direksyon kung saan bubuo ang user at feedback sa isang partikular na application.