Rating ng pinakamahusay na mga bola ng gamot para sa 2025

Sa kasalukuyan, ang bawat tao ay nagsusumikap na humantong sa isang malusog na pamumuhay, panatilihin ang kanyang sarili sa magandang pisikal na hugis. Hindi mo kailangang maging isang atleta para magawa ito. Ito ay sapat na upang maglaan ng ilang libreng oras para sa mga pisikal na ehersisyo. Maaari kang gumamit ng anumang kagamitang pang-sports, kabilang ang pinakasimple at pinaka-abot-kayang, na kinabibilangan ng medicine ball (mula sa salitang Ingles na Medicine ball - medicine ball). Ang paggamit nito ay nag-aambag hindi lamang sa mabilis at epektibong pagbaba ng dagdag na pounds, kundi pati na rin sa pagpapalakas ng lahat ng mga grupo ng kalamnan. Nakakatulong ito sa rehabilitasyon ng mga nasugatang atleta.

Medicine ball - ano ito?

Tatlong libong taon na ang nakalilipas, ang mga mandirigmang Persian at Greek ay nagsagawa ng pagsasanay sa pagtitiis gamit ang mga espesyal na kagamitan sa anyo ng mga balat ng hayop na puno ng buhangin.

Ang mga sinaunang mapagkukunan ay nagpapatotoo na ang Griyegong manggagamot na si Hippocrates ay nagrekomenda na ang kanyang mga pasyente ay ibalik ang kanilang kalusugan sa tulong ng mga ehersisyo na may mga bag na pinalamanan ng balat.

Sila ay itinapon, itinulak palayo sa kanilang mga sarili, pinaikot, itinapon, simpleng binuhat, nag-squats, yumuko at lunges kasama nila.

Sa modernong mundo, ang mga simulator na ito ay makabuluhang nagbago ng kanilang hitsura, habang pinapanatili ang pag-andar. Para sa karamihan, ang bola ng gamot ay ginawa sa anyo ng isang siksik na bola ng goma na may hindi madulas na ibabaw. Sa pag-andar nito, ito ay kahawig ng mga dumbbells. Ang mga panloob na tagapuno ay pangunahing ginagamit bilang mga ahente ng timbang, na hindi pinapayagan ang bola na tumalbog sa ibabaw.

Ano ang medballs? Mayroong maraming mga uri, depende sa tagagawa at kung para saan ang mga ito. Ang mga produkto ay ginawa sa iba't ibang mga hugis at lilim, mahal at badyet, pati na rin ang iba't ibang laki. Ang natatanging makina na ito ay malawakang ginagamit para sa parehong fitness at pisikal na pagsasanay sa bahay.

Pangunahing gumagawa ang mga pabrika ng mura at compact na mga modelo mula 1 hanggang 10 kg, na may mga hawakan, sungay at wala ang mga ito. Ang mga lalaki ay nag-eehersisyo gamit ang mas mabibigat na kagamitan, mas gusto ng mga babae na gumamit ng mga bola na may dami na hindi hihigit sa dalawang kilo para sa warm-up. Ang pagkakaroon ng isang hawakan sa bola ay ginagawa itong halos kapareho sa isang klasikong kettlebell.

Ngayon, ang saklaw ng paggamit ng isang sports simulator ay medyo magkakaibang:

1. Ginagamit para sa pagsasanay sa cardio.
2. Tumutulong na mawalan ng dagdag na pounds, pump up ang mga kalamnan ng mga braso, binti, likod, puwit at tiyan.
3. Pinapalakas ang musculoskeletal system.
4. Tumutulong na mabawi mula sa mga pinsala sa mga matatanda, dahil hindi ito negatibong nakakaapekto sa mga joints at ligaments, inaalis ang kanilang pinsala.
5. Ito ay ginagamit para sa sports na may mga tinedyer at mga bata.
6. Nagbibigay ng pagkakataon na bumuo ng koordinasyon, balanse, liksi, mga katangian ng lakas.

Paano pumili ng tamang modelo

Sa sandaling may pagnanais na bumili ng tulad ng isang simulator, maraming mga katanungan ang lumitaw: kung aling produkto ng kumpanya ang mas mahusay na pumili, mula sa anong materyal, ano ang pinakamainam na sukat at timbang, kung saan bibilhin? Ang pinakamahusay na mga tagagawa ay nag-aalok ng isang malaking seleksyon ng mga sikat na modelo sa iba't ibang mga presyo. Ngunit bago gumawa ng pangwakas na desisyon, kailangan mong basahin ang mga rekomendasyon ng mga eksperto, maingat na pag-aralan ang mga katangian at pag-andar ng produkto, bigyang pansin ang mga pagsusuri, mga rating, at suriin ang mga opsyon na inaalok.

Ayon sa mga mamimili, hindi mahalaga kung magkano ang halaga ng simulator at kung ano ang tatak nito. Minsan ang presyo ay nakasalalay sa katanyagan ng mga modelo. Gayunpaman, ang pamantayan sa pagpili ay dapat na iba. Ano ang kailangan mong bigyan ng espesyal na pansin upang maiwasan ang mga pagkakamali sa pagpili? Isaalang-alang ang mga pangunahing tagapagpahiwatig:

Pangalan	Paglalarawan
materyal	Ito ay walang maliit na kahalagahan, dahil ang projectile ay dapat na kawili-wiling madama ng mga kamay, magkaroon ng isang mahusay na texture na nagbibigay ng mahusay na pagkakahawak.
Mga sukat	Ang pangunahing hanay ay mula 2 hanggang 4 kg. Ang mga sinanay na tao ay gumagamit ng mas mabibigat na produkto - 8 - 10 kg. Mula sa punto ng view ng gamot, ang pag-unlad ng pagtitiis ay hindi ang pangunahing pag-andar ng simulator. Ito ay mas ginagamit para sa pagpapaunlad ng kalamnan at para sa pisikal na aktibidad.
Kalidad	Ito ay higit sa lahat ay nakasalalay sa materyal na ginamit sa paggawa nito. Kung ang materyal ay may mataas na kalidad, kung gayon ang produkto ay magiging maaasahan at matibay.

Dapat ding tandaan na ang mga bola ay nasa mga sumusunod na uri:

1. Mula sa PVC. Ang mga metal shaving ay kumikilos bilang isang tagapuno. Maaari ring punuin ng buhangin.
2. Materyal na upholstery - leatherette, tagapuno - mumo ng goma. Ang naaalis na tapiserya ay nagpapahintulot sa iyo na palitan ang tagapuno ng bago, bawasan o dagdagan ang dami ng produkto.
3. Sa pagpuno ng gel. Saklaw - throws.
4. Trainer na nilagyan ng mga hawakan. Naiiba sa mataas na tibay, isang tapiserya - goma, dami - mula 1 hanggang 10 kg. Ito ay ginagamit sa halip ng mga timbang o dumbbells, perpektong pumps up ng mga kalamnan.

Aling shell ang mas mahusay na bilhin ay depende sa mga kagustuhan ng tao at sa kanyang pagnanais na humantong sa isang malusog na pamumuhay. Ang pinakamahusay na mga simulator ay mahal, ang mga ito ay may tatak, dahil ang mga ito ay ginawa ng mga pinakamahusay na kumpanya ng pagmamanupaktura sa mundo na patuloy na nagpapakilala sa kanilang mga tagahanga ng mga bagong produkto, nagraranggo ng mga de-kalidad na produkto, at nagbibigay ng payo sa pagbili.

Maaari kang bumili ng gamot na gusto mo sa mga dalubhasang outlet, o mag-order ng mga produkto online sa online na tindahan.Ngunit una, ipinapayong pamilyar ang iyong sarili sa mga pakinabang at disadvantages ng projectile, bigyang pansin ang mga pagsusuri ng customer at gumawa ng tamang desisyon.

Paano gumawa ng sarili mong bola

Para sa mga atleta, mas mahusay na bumili ng isang de-kalidad na kagamitan sa world-brand sa isang dalubhasang tindahan ng palakasan, kung saan ang average na presyo ay medyo makabuluhan. Kung pinag-uusapan natin ang pisikal na pag-unlad ng isang sanggol sa bahay, o ang pagpapanumbalik ng mga function ng paa sa isang matatandang tao, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng isang maliit na bola gamit ang iyong sariling mga kamay. Maaari itong magamit sa mga ehersisyo sa umaga o sa panahon ng mga laro. Ang mga pangunahing gawain ng simulator:

• bumuo ng mga pisikal na kakayahan ng bata;
• palakasin ang mga kalamnan;
• pagbutihin ang mga kasanayan sa motor at kakayahan;
• linangin ang pasensya at tiyaga;
• dagdagan ang tibay at mood.

Walang kumplikado sa paggawa ng isang stuffed ball. Una kailangan mong kunin ang mga sumusunod na tool at materyales:

• gunting;
• makinang pantahi;
• malakas na mga thread;
• karayom;
• tisa o sabon para sa pagguhit ng mga pattern;
• tela ng kapote ng iba't ibang kulay;
• gawa ng tao winterizer;
• pattern.

Nasa ibaba ang isang sunud-sunod na pagtuturo para sa paggawa ng stuffed ball:

1. Kumuha kami ng isang pattern, ilagay ito sa tela, bilugan ito. Sa kasong ito, ito ay kanais-nais na gumawa ng dalawang bahagi ng ibang kulay.
2. Inilalagay namin ang mga bahagi na may kanang panig sa bawat isa.
3. Tumahi kami ng mga tahi sa makinang panahi, nag-iiwan ng libreng espasyo (butas na mga 5 - 7 cm).
4. Pinaikot ang workpiece.
5. Nilagyan ng synthetic na winterizer ang resultang produkto sa kaliwang butas.
6. Kumuha kami ng isang karayom ​​na may isang thread ng isang angkop na kulay, at tahiin ang butas sa pamamagitan ng kamay.
7. Handa nang gamitin ang bola.

Ang saklaw ng naturang simulator para sa mga bata:

• naghahagis gamit ang kanan at kaliwang kamay sa malalayong distansya;
• pagtama ng target o basket;
• kumukuha sa isang balde (sino ang higit pa);
• bilang isang umuunlad na laro - pagkuha ng mga bola ayon sa kulay (halimbawa, hiwalay na pula, dilaw, berde);
• gamitin sa mga karera ng relay ng mga bata sa edad ng preschool;
• para sa mastering simpleng matematikal na operasyon (pagdaragdag, pagbabawas);
• para sa oryentasyon sa laki, hugis, para sa paghahambing na layunin.

Pinakamainam na gumamit ng tela ng kapote kapag gumagawa ng mga bola na maliit ang lapad. Madali itong hugasan at matuyo nang mabuti. Ang mga makinang pang-ehersisyo ay maaaring gawin sa anumang diameter, dami at kulay. Huwag ilagay ang mga ito ng masyadong mahigpit upang maiwasan ang posibilidad ng pinsala sa iba't ibang bahagi ng katawan kapag natamaan nang malapitan. Ito ay totoo lalo na para sa mukha at ulo.

Mga pagsasanay sa bola ng gamot

Kung bibisita ka sa isang sports complex, pipiliin ng trainer ang naaangkop na opsyon para sa iyo, sasabihin sa iyo kung anong mga ehersisyo ang gagawin sa medicine ball, at kontrolin ang pagpapatupad nito. Ngunit kung walang maraming libreng oras at kailangan mong makisali sa pagbawi sa bahay, pagkatapos ay mayroong ilang mga simpleng pagsasanay na kahit na ang isang hindi handa na tao ay maaaring makabisado. Tutulungan silang bumuo ng bilis, lakas, tibay, liksi. Maaari silang gawin sa maindayog na musika. Ang karaniwang pag-eehersisyo ay naglalaman ng mga sumusunod na pagsasanay:

1. Umupo kami sa aming mga tuhod, ang likod ay tuwid. Kinuha namin ang bola sa aming mga kamay at itinaas ito sa itaas ng aming mga ulo. Sinusubukan naming ibalik ang aming mga kamay hangga't maaari.
2. Ang bola ay nakaunat sa harap mo. Kasabay nito, ang mga siko ay bahagyang baluktot. Gamit ang mga galaw na bukal, sinusubukan naming makuha ang bola sa likod.
3. Kinukuha namin ang simulator sa pamamagitan ng hawakan at sinisikap na panatilihin ito hangga't maaari sa braso na pinalawak pasulong. Salit-salit kaming mga kamay.
4. Umupo kami sa isang tuhod, iunat ang kabilang binti sa gilid. Ang bola ay nasa nakataas na kamay.Sumandal kami patungo sa nakabukang binti, pagkatapos ay sa tapat na direksyon.
5. Humiga sa iyong likod, ilagay ang projectile sa pagitan ng mga bukung-bukong. Itaas ang iyong mga binti sa taas na 25-30 cm mula sa sahig at subukang hawakan ang estado na ito hangga't maaari.
6. Gamit ang medicine ball para suportahan ang iyong mga kamay, itulak pataas ng ilang beses.

Posible lamang na makakuha ng positibong resulta kung ang bawat ehersisyo ay isinasagawa nang hindi bababa sa 10-12 beses sa isang hilera.

Rating ng pinakamahusay na mga bola ng gamot para sa 2025

goma

Record Medicine Ball

Ang pagsasanay kasama ang paggamit nito ay bumuo ng tibay, pabago-bagong kakayahang umangkop, lakas ng pagganap. Hindi tumalbog sa sahig. Ang produkto ay ginawa na may diameter na 12 hanggang 20 cm at isang dami ng 1 hanggang 6 kg. Materyal - matibay na goma, ang buhangin ay gumaganap bilang isang tagapuno.

Patakaran sa pagpepresyo - mula sa 440 rubles. hanggang sa 1200 kuskusin.

• Magandang kalidad;
• komportable;
• kaaya-aya sa pagpindot;
• iba't ibang mga kulay: berde, asul, pula, orange, itim.

• hindi makikilala.

SOFT WEIGHT BALL

Isang magandang opsyon para sa lakas ng pagsasanay. Mahusay na nagpapaunlad ng pagtitiis at koordinasyon, nagpapalakas sa mga kalamnan ng katawan. Malawakang ginagamit sa fitness training, therapeutic exercises, aerobics, rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala. Dami - 1 kg, diameter - mula 11 hanggang 14 cm, hindi tumalon. Ginawa sa tatlong kulay - orange, asul, berde. Produksyon ng materyal - mataas na lakas na goma, tagapuno - buhangin.

Presyo - 450 rubles.

• husay;
• maaasahan;
• komportable;
• ay may utong, salamat sa kung saan, gamit ang isang karayom, maaari mong malayang baguhin ang pagkalastiko at diameter ng produkto.

• hindi makikilala.

Medicine Ball Zelart

Relief solid sports equipment, ang bigat nito ay pantay na ipinamamahagi, dahil walang buhangin sa loob na maaaring baguhin ang sentro ng grabidad. Ginagamit ito sa pagsasanay ng anumang uri ng palakasan. Taglay nito ang pangalan: functional o weighted. Ginawa mula sa makapal na goma. Nagsasanay ng lakas, tibay, nagpapalaki ng mass ng kalamnan. Available sa ilang mga variation:

• 19-sentimetro diameter na may dami ng 1 hanggang 2 kg;
• 23-sentimetro diameter na may dami ng 3 hanggang 5 kg;
• 28.6 cm ang lapad na may timbang na 6 hanggang 10 kg.

Gastos - depende sa mga sukat, ito ay mula sa 1500 rubles hanggang 5000 rubles.

• hindi madulas na ibabaw;
• komportable;
• mahabang buhay ng serbisyo.

• nawawala.

SLAM BALL

Ginagamit para sa pagsasanay sa pagtambulin. Ang pang-itaas na goma ay may nakakainggit na wear resistance. Hindi ito tumalbog sa sahig, dahil puno ito ng buhangin. Idinisenyo para sa mga pagsasanay batay sa paghagis ng bola sa sahig. Gamit ito maaari kang maglupasay, mag-push-up, mag-lunge. Ginagamit para sa pagsasanay sa itaas na sinturon sa balikat, abs, puwit, quadriceps. Mayroong tatlong mga kulay - itim, kulay abo, asul. Ang timbang ay nag-iiba mula 2 hanggang 12 kg, diameter - 23 cm.

Presyo - mula 1800 hanggang 3500 rubles.

• hindi madulas na ibabaw;
• perpektong nalinis at hugasan;
• wear-resistant coating;
• maginhawa.

• hindi natukoy.

SlamBall Embossed Power System

Naiiba sa isang nababaluktot at makapal na ibabaw, pagguhit ng relief. Ang ibabaw ay mataas ang lakas, goma. Ang mga katangian ng paglukso ay wala. Ang tagapuno ay buhangin. Pangunahing ginagamit para sa paghagis sa sahig. Maaari mong gawin ang mga push-up, lunges, squats dito. Sinasanay ang puwitan, abs, sinturon sa balikat. Ginawa sa itim.Diameter - 23 cm, timbang - 10 kg.

Presyo - 2200 rubles.

• mataas na kalidad;
• mahusay na paglaban sa pagsusuot;
• maginhawa;
• magandang kumbinasyon ng presyo at kalidad;
• madaling linisin.

• nawawala ang mga makabuluhang.

PVC

sportko

Ang isang mahusay na makina ng ehersisyo upang dalhin ang iyong sarili sa tamang pisikal na hugis sa bahay. Ginagamit ito ng parehong mga propesyonal na atleta at mga nagsisimula na may zero na antas ng pagsasanay. Ang bigat ng produkto ay mula 5 hanggang 8 kg. Ang materyal ng produksyon ay mataas na kalidad ng PVC, ang bola ay pinalamanan ng mumo na goma. Magagamit sa tatlong kulay - asul, pula at itim.

Ang gastos ay 1700 rubles.

• komportable;
• maaasahan;
• praktikal;
• tumutulong upang mabawi mula sa mga pinsala;
• maliit na sukat.

• hindi makikilala.

Boyko Sport

Isang mahusay na simulator para sa mga baguhan na atleta at para sa mga gustong magbawas ng timbang. Kadalasang ginagamit ng mga kababaihan para sa mga ehersisyo sa bahay at para sa fitness, aerobics. Timbang ng produkto - 1 kg, diameter - 14 cm Gawa sa PVC boat fabric na may density na 1000 g / sq.m. Ang filler ay crumb rubber o isang textile flap.

Presyo - 770 rubles.

• praktikal;
• maginhawa;
• multifunctional;
• kaaya-aya sa pagpindot.

• hindi makikilala.

LiveUp Soft Weight boll

Isang pinalamanan na malambot na bola, na pangunahing ginagamit para sa layunin ng rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala. Maaari rin itong gamitin sa aerobics at strength training. Nakakatulong ito upang pag-iba-ibahin ang mga pagsasanay, na ginagawang mas epektibo ang mga ito. Ang banayad na pagkarga ay nagbibigay-daan sa mga baguhang atleta na magkaroon ng magandang pisikal na hugis.Ang mga matatanda, bata, babae ay masaya na magtrabaho kasama niya. Pangunahing layunin: nagpapalakas ng mga kalamnan sa buong katawan, nagkakaroon ng tibay at koordinasyon. Ginawa ng polyvinyl chloride, puno ng buhangin, may timbang na 3 kg na may diameter na 10 cm.

Ang gastos ay 770 rubles.

• Magandang kalidad;
• praktikal;
• multifunctional;
• kaaya-aya sa pagpindot;
• abot kayang presyo.

• makabuluhang hindi natukoy.

Leather o leatherette

MATSA ME-0241-4

Ang bola ng gamot ay ginawa sa timbang na 2, 3 at 4 kg, na may diameter na 20 cm, pula at itim. Ang itaas ay gawa sa tunay na katad, na puno ng buhangin. Isang mahusay na weighting agent para sa maraming uri ng sports exercises. Nag-aambag ito hindi lamang sa pagbomba ng mass ng kalamnan, kundi pati na rin sa rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala.

Ang gastos ay mula 1600 hanggang 2500 rubles.

• mahusay na kalidad;
• mahabang buhay ng serbisyo;
• naghuhugas ng mabuti;
• maginhawang gamitin;
• maaasahan.

• makabuluhang ay hindi naobserbahan.

Greenhill

Leather na produkto ng sikat na tagagawa ng sports equipment na Green Hill. Ginagawa ito sa maraming mga pagkakaiba-iba: 2, 3, 4, 5, 6 kg. Ang tagapuno ay mumo na goma. De-kalidad na produkto, gawa sa matibay na eco-friendly na katad. Ginagamit para sa pagsasanay ng sinturon sa balikat at pagbomba ng pindutin.

Presyo - 3500 rubles.

• magandang kalidad;
• mahusay na pagganap;
• pagiging maaasahan.

• hindi naka-install.

sportko

Ang kilalang tagagawa ng mga kagamitang pang-sports na Sportko ay gumagawa ng mataas na kalidad at mataas na lakas na mga bola ng gamot sa katad na tumitimbang mula 1 hanggang 8 kg, na may diameter na 17 hanggang 26 cm, ayon sa pagkakabanggit. Ang mumo ng goma ay ginagamit bilang isang tagapuno.Ang isang multifunctional na bola ay nagbibigay-daan sa iyo upang palakasin ang mga kalamnan ng buong katawan, mabilis na mabawi mula sa mga pinsala, makabuluhang mawalan ng timbang at maglinis ng iyong figure. Maaari itong magamit ng parehong mga nagsisimula at propesyonal sa sports.

Ang gastos ay mula sa 420 rubles.

• Magandang kalidad;
• komportable;
• epektibo;
• na may mahabang buhay ng serbisyo.

• nawawala.

puno ng gel

Kapag pumipili ng isang produkto, kinakailangang bigyang-pansin hindi lamang ang hitsura at tagagawa, kundi pati na rin ang mga tampok ng tagapuno. Bilang karagdagan sa sup at buhangin, ang mga modernong modelo ay may espesyal na gel. Ito ay may malaking halaga, dahil ang paglikha nito ay isang mamahaling proseso. Ngunit ang mga produkto na may tulad na isang tagapuno ay napaka-maaasahan, dahil ang seepage ng gel sa pamamagitan ng mga seams, dahil sa mataas na density nito, ay halos imposible. Ang isang mataas na kalidad na projectile na may isang tagapuno ng gel na may timbang na 2 kg ay nagkakahalaga ng isang average ng halos 3,000 rubles.

Reebok RE-20121

Lalo na sikat ang kilo projectile sa panahon ng fitness at aerobics classes, pati na rin para sa cyclic at functional na pagsasanay. Ginagamit ito kapwa sa bahay at sa mga klase ng grupo. Gawa sa molded goma, ang ibabaw ay non-slip. Ang kulay ay eksklusibong dilaw.

Presyo - 3200 rubles.

• praktikal;
• maginhawa;
• ligtas;
• multifunctional.

• makabuluhang gastos;
• 1 taong warranty.

Reebok RAB 40121MG

Ito ay malawakang ginagamit sa mga aerobics ng grupo, mga klase sa fitness, mga indibidwal na programa upang maibalik ang bahagyang nawala na kadaliang kumilos.Timbang - 1 kg, tagapuno - mataas na kalidad na gel, kulay - solid na pula.

Ang gastos ay 3450 rubles.

• ang ibabaw ay hindi madulas;
• mahusay para sa pagsasanay sa timbang;
• mataas na kalidad na materyal sa pagmamanupaktura;
• maaasahan;
• matibay.

• walang nakitang makabuluhan.

ADIDAS ADBL 10414

Isang mahusay na projectile para sa pumping up ang mga kalamnan ng buong katawan at para sa rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala. Maaari itong magamit ng parehong mga propesyonal na atleta at mga nagsisimula, pati na rin ang mga matatanda. Ito ay gawa sa molded rubber na tumitimbang ng 3 hanggang 8 kg. Angkop para sa personal at pangkat na pagsasanay.

Ang average na presyo ay 7300 rubles.

• ang materyal na may mataas na lakas ay ginagamit para sa pagmamanupaktura;
• maginhawa;
• maaasahan;
• na may mahabang buhay ng serbisyo;
• hindi madulas na ibabaw.

• ay masyadong mahal.

PAGTAAS (9 kg)

Ginagamit ito upang mapabuti ang koordinasyon at liksi, ang pagbuo ng mga katangian ng bilis-lakas. Sa kabila ng matipid na regimen sa pagsasanay, ang mga resulta ay mahusay: ang koordinasyon ay nagpapabuti, ang flexibility ng katawan ay nabubuo, ang mga kalamnan ay may tono, ang mga joints ay gumagana nang mas mahusay. Produksyon ng materyal - hindi tinatagusan ng tubig polyurethane, mga kulay - iba-iba, depende sa bigat ng produkto. Itim at orange ang isang ito.

Presyo - 5400 rubles.

• hindi madulas na ibabaw;
• paglaban sa tubig;
• hindi tumalbog sa sahig;
• sumisipsip ng shock;
• mahabang buhay ng serbisyo;
• mahusay na kalidad;
• pagiging maaasahan.

• walang nakitang makabuluhan.

Tunturi Medicine Ball 5kg

Isang natatanging tagapagsanay para sa fitness at strength training. Ginawa mula sa mataas na lakas na goma.Diameter ng projectile - 23 cm, timbang - 5 kg. Ginagamit ito para sa pumping up ng mga kalamnan ng katawan, pagpapanumbalik ng mga nawalang pag-andar ng mga limbs, rehabilitasyon pagkatapos ng malubhang pinsala.

Ang gastos ay 5350 rubles.

• magandang kumbinasyon ng presyo at kalidad;
• tibay;
• pagiging maaasahan;
• kaginhawaan.

• maliit na panahon ng warranty ng 1 taon.

Mga projectile na may mga hawakan

Ang mga makina ng ehersisyo ng ganitong uri ay, bilang isang panuntunan, spherical sa hugis at magagamit sa ilang mga varieties:

• may lubid;
• na may dalawang hawakan;
• na may isang hawakan.

Ang mga bola ay ginagamit bilang isang timbang para sa mga ehersisyo kung saan may mga swings na may mga armas o para sa mga throws. Karaniwang ginagawa ang mga ito sa maliliit na sukat at timbang (mula 1 hanggang 5 kg). Hindi sila tumalbog sa sahig. Ang mga pagsasanay sa traksyon ay isinasagawa gamit ang mga shell na nilagyan ng dalawa o isang hawakan. Ang isang maginhawa at compact na simulator ay ginagawang posible upang bumuo ng lakas, palakasin ang mga kalamnan, at makinabang sa kalusugan.

Record Medicine Boll FI-5111-5

Ang isang projectile na tumitimbang ng 5 kg na may diameter na 27.5 cm sa itim at lila na may dalawang hawakan ay gawa sa goma. Ang buhangin ay gumaganap bilang isang tagapuno. Ginagamit ito sa aerobics, strength exercises, boxing, iba't ibang martial arts. Angkop para sa parehong indibidwal at pangkat na mga aralin. Natutupad nito hindi lamang ang mga layunin sa palakasan, ngunit nalulutas din ang mga problema sa kalusugan: nagpapanumbalik ng koordinasyon, kakayahang umangkop, lakas, bubuo ng pagtitiis, sinanay ang mga kalamnan.

Presyo - 4600 rubles.

• gawa sa mataas na kalidad na goma;
• maaasahan;
• kumportableng hawakan ang mga hawakan;
• istraktura ng cast;
• ang pagkakaroon ng isang patag na gilid ay ginagawang posible na gawin ang mga pagsasanay sa sahig.

• walang nakitang makabuluhan.

Zelart FI-5111-7

Produktong may dalawang hawakan na tumitimbang ng 7 kg, diameter na 27.5 cm, itim at berde. Ang tagapuno ay buhangin. Sa kanyang pakikilahok, ang iba't ibang mga functional na pagsasanay, martial arts ay gaganapin. Ito ay itinuturing na isang mahusay na simulator para sa mga kalamnan ng core, sinturon sa itaas na balikat, pindutin. Nakakatulong ito upang bumuo ng pagtitiis, bilis, lakas. Hinahawakan ito gamit ang dalawang kamay sa panahon ng push-ups, lunges, turns, throws.

Ang gastos ay 5700 rubles.

• Magandang kalidad;
• tibay;
• kaginhawaan;
• pagiging praktiko;
• pagiging maaasahan.

• nawawala.

Medicine Ball PZ-FI-5111-8

Magandang kalidad ng produktong Tsino na tumitimbang ng 8 kg, 27.5 cm ang lapad, itim at pula, tagagawa - Zelart. Gawa sa mataas na kalidad na goma, tagapuno - buhangin. Ang pangunahing layunin ay para sa fitness at crossfit. Ito ay humahanga sa kaginhawahan at liwanag nito, ito ay mahusay na sanayin at pagalingin kasama nito. Ang pagkakaroon ng isang hawakan ay tumutukoy dito sa isang multifunctional fitness equipment. Ginagamit para sa mga pagsasanay sa lakas, aerobics, martial arts. Ang iba't ibang mga pagsasanay kasama ang kanyang pakikilahok ay tumutulong upang bumuo ng lakas, pagtitiis, kakayahang umangkop, reaksyon. Ito ay ginagamit para sa mga rotational na paggalaw, paghagis, pagliko at lunges. Tamang-tama para sa plyometric exercises at stabilizer.

Presyo - 6900 rubles.

• base ng cast;
• nadagdagan ang lakas;
• tibay;
• mahusay na nalinis at hugasan;
• kumportableng hawakan ang mga hawakan;
• mahusay na kumbinasyon ng presyo at kalidad.

• makabuluhang hindi natukoy.

Konklusyon

Ang Medball ay ang pinakamainam na simulator para sa parehong mga propesyonal na atleta at mga nagsisimula, anuman ang edad at pisikal na fitness.Ang projectile ay nakakatulong upang palakasin ang mga kalamnan, gawing tama ang postura, magbawas ng timbang, at makabawi mula sa pinsala. Ang mga klase ay ginaganap, bilang panuntunan, sa ilalim ng mahigpit na patnubay ng mga kwalipikadong coach at sports doctor na nagrerekomenda ng tamang pagkarga, sinusubaybayan ang kalidad ng mga pagsasanay na isinagawa, at nagsisikap na bumuo ng isang programa na gagawing posible upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta at makamit ang layunin.

Ang gamot na bola ay tumutulong sa mga kalamnan at ligaments na gumana nang hindi inilalagay ang mga ito sa ilalim ng labis na stress. Ang simulator ay tumutulong upang makakuha ng kakayahang umangkop, dagdagan ang bilis ng mga paggalaw, mapabuti ang balanse at koordinasyon, ginagawang posible upang mabilis at mahusay na mapabuti ang kalusugan pagkatapos ng operasyon, gawing slim at napalaki ang figure. Ang pagsasanay sa bola ng gamot ay tinatawag na functional na pagsasanay.