Betyg av de bästa funktionella ramarna för crossfit och styrketräning för 2025

Fler och fler människor ansluter sig till en hälsosam livsstil. Samtidigt räcker det inte bara att bli av med dåliga vanor, för att förbättra näringen. Sport är viktigt och bör utövas regelbundet. CrossFit eller styrketräning är populära områden. För större effektivitet från klasser måste du välja rätt utrustning. Nedan kommer vi att prata om funktionella ramar för crossfit och styrketräning.

Konceptet med crossfit och styrketräning

Båda sporterna utvecklar muskler, förbättrar sin tonus, påskyndar ämnesomsättningen, läker epitelet, stärker hjärtat och blodkärlen. Finns det några skillnader mellan dem? Med styrketräning sker en gradvis utveckling, förstärkning av rörelseapparaten, och en förbättring av uthålligheten.

CrossFit har samma egenskaper. Men när man gör den senare sporten, ansträngs man mer. Det finns en utmattning av kroppen, vilket ger bäst effekt. När vissa typer av muskler får en belastning, är resten kopplade till dem. Styrkeövningar anses vara balanserade. Flera tillvägagångssätt utförs, varefter vila säkerligen kommer att följa. Fortsätt klasserna i en jämn, ökande ordning.

Inriktningen av Crossfit anses vara en ny sport, som består av konditionsövningar, styrketräning. Vad är bättre att välja? Båda riktningarna har för- och nackdelar. Styrketräning är idealisk för nybörjare, eftersom de belastar kroppen lite. De är lämpliga för självstudier hemma. De kan väljas av människor i olika åldrar, såväl som med olika hälsa, träning.

Och Crossfit är perfekt för dig som kan sportens värld. Det väljs av tränade idrottare. Eftersom snabba, ansträngande övningar verkar på hjärtat och blodkärlen. Dessutom kan du bli skadad när du gör CrossFit. Lektionerna genomförs företrädesvis i gymmet under överinseende av en tränare. CrossFit kräver förberedelser, inklusive psykologisk. Tävlingar anordnas inom denna sport.

Styrketräning har också fördelar - det innebär användning av enkel utrustning. Detta är en vanlig simulator, hantlar eller skiva. Men för båda sporterna kan även en funktionell ram användas.

Val

En ram är en bekant svensk vägg eller liknande design, tack vare vilken övningar på ben och axlar utförs. Designen innehåller ibland:

• rep;
• spöhållare;
• resten av utrustningen.

Närvaron av sådana element ökar simulatorns funktionalitet. Enheten kan användas för olika sporter. Produktionstekniken förbättras ständigt, tack vare vilken simulatorerna moderniseras. Om så önskas kan användaren själv lägga till nödvändiga bilagor. Som ett resultat kan utrustningen användas för olika träningspass.

Populariteten för enhetsmodeller är förknippad med monteringssystemet. Det finns en väggmonterad struktur som är fäst på väggen. Säljs fristående modeller med golvfäste. Fördelen med sådan utrustning är närvaron av ett stort utrymme för träning.

Nästan alla populära modeller installeras snabbt. Om så önskas, demonteras de, transporteras till en annan plats. Vissa enheter har inget monteringssystem. De behövs för landsresor eller för att bygga ut hallen.

Hemlagad är en av de mest populära typerna. Även om en sådan enhet kanske inte är lämplig för sportkrav, kommer den att anpassas till en persons fysiska tillstånd. Hur man gör det? Det finns mycket information om detta på Internet. Steg-för-steg-instruktioner hjälper dig att snabbt få jobbet gjort.

Att köpa rätt tränare

Om du undrar hur du väljer rätt enhet är det viktigt att bestämma vilken typ av träning som kommer att genomföras. För styrkeövningar med vikter, utrustning med:

• skivhållare;
• säkerhetsstopp;
• skivstänger.

Närvaron av sådana element kommer att skydda mot skador, garanterar bekvämt arbete med skivstången.När urvalskriterierna inkluderar uthållighetsklasser behöver du de vanliga enheterna i 1 eller 2 nivåer. Dessa är budgetmodeller med små dimensioner, så att de kan placeras längs väggen.

Fristående utrustning har stora dimensioner. Det är bättre att välja dem för ditt gym eller gym. Egenskaperna hos sådana modeller kan variera, men i alla fall är dessa funktionella enheter lämpliga för olika träningspass.

Med tanke på frågan om vad du ska leta efter när du köper en funktionell ram, måste du titta på vilket material som användes för att skapa enheten. Om rören inte har korrosionsbehandling, kommer den resulterande rosten snabbt att förstöra fästpunkterna. Och detta orsakar förstörelse av utrustning, vilket anses vara oacceptabelt för sådana sporter. För att förhindra fall, glidning på tvärstängerna tillåter den halkfria ytan.

Var man kan köpa

För extremsporter måste du noggrant närma dig köpet av utrustning. Även om det nu kan beställas online i onlinebutiken, men det är oönskat att göra detta. Det är bäst att besöka en specialiserad butik, där de kommer att berätta vilken typ av ram som är bättre att köpa. Detta eliminerar många misstag när du väljer.

Varorna kan också köpas från en auktoriserad återförsäljare, du behöver bara hitta hans webbplats på nätverket. En sådan enhet är överkomlig, dessutom finns det en garanti för underhåll, byte av reservdelar.

Det är också nödvändigt att korrekt montera komplexet, eftersom detta kräver specialverktyg. Därför bör du ta reda på i förväg om säljaren tillhandahåller dessa tjänster och hur mycket installationen kommer att kosta.

Fast urval

Vilket företag är bättre att köpa utrustning? Varor levereras av ryska, europeiska och kinesiska tillverkare. De skiljer sig i priser.De bästa tillverkarna är europeiska företag, men det genomsnittliga priset är högre än resten.

Modellsortimentet för rysk produktion har höga positioner. De är prisvärda. Samtidigt är varorna garanterade. Ofta skapas europeisk utrustning på ryska anläggningar. Detta leder till att varor tillverkade med västerländsk teknik är billigare. Asiatiska tränare är lägre i pris, men enligt köparna uppfyller de inte alltid kraven.

Budgettyper

Billiga ramar är populära bland människor. Även om de har ett lägre pris betyder det inte att varorna är av dålig kvalitet. Det är bara det att utrustningen är mindre funktionell. Följande betyg hjälper dig att välja en enhet för träning.

Svensk vägg R-15

Med hjälp av en träningsprojektil finns grundläggande övningar: pull-ups, bänkpress, armhävningar på händerna. Denna typ av utrustning omfattar inte bara den svenska väggens möjligheter, utan även en horisontell stång, ringar, ett rep, en repstege, stänger, en press. Det finns också en betoning under stången, en bänk. Satsen innehåller beslag för installation. Och instruktionerna hjälper dig att klara av arbetet själv.

Den svenska väggen fästs i väggen, vilket hjälper till att spara användbart utrymme. Strukturens höjd är 240 cm Simulatorn är gjord av en pålitlig stålprofil, så den kommer att hålla länge.

• små storlekar;
• överkomlig kostnad;
• bra funktionalitet;
• pålitlighet.

• inte upptäckt.

FS-1

Linjen av funktionella enheter har ett blygsamt paket. Samtidigt utökas huvudkapaciteten tack vare egna lösningar. Utrustningen innehåller fästen för spön med höjdjustering. Det finns guider och justerbara.

Funktionaliteten är bra för alla. Enheten låter dig bänkpressa. Du kan placera ytterligare utrustning, samt öka träningsutrymmet.

• fastsättning krävs inte;
• rörlighet;
• möjligheten att öka funktionaliteten;
• närvaron av en halkskyddsbeläggning av stängerna;
• mångsidighet.

• utför inte vissa typer av övningar, eftersom enheten kan välta.

GARAGESTÄLLARE

Till utseendet liknar produkten spöhållaren. Men det är faktiskt ganska funktionellt. Stängernas stopp är på höjd, så du kan bänkpressa både sittande och liggande.

Fästen ersätter stänger eller tvärstag. I det senare fallet görs enheten om till en svensk vägg. Och tack vare de 6 stödpunkterna är armaturen stark.

• många positiva recensioner;
• många uppgraderingsalternativ;
• pålitlighet.

• hittades inte.

Glassman

Sportramen är designad för vanliga sporter. På grund av förekomsten av perforeringar på stolparna är det möjligt att lägga till hängande element. Tack vare dem kan utrustningen användas för olika sporter.

Ramhöjden är 2750 mm och det horisontella måttet är 1100 x 1100 mm. Det är möjligt att välja vilken färg som helst. Styrketräningsutrustning är idealisk för kvinnor och män.

• funktionalitet;
• pålitlighet;
• mångsidighet.

• inte upptäckt.

Lauren

Denna utrustning är utmärkt för att träna hemma. SPARTA-designen låter dig lägga till bilagor för att utöka funktionaliteten.

Höjden på ställen är 2650 mm, det horisontella måttet är 1100 x 1800 mm. Kundrecensioner vittnar om enhetens tillförlitlighet och mångsidighet.

• hög kvalitet;
• funktionalitet;
• pålitlighet.

• Nej.

Ramar till ett medelpris

För sport är utrustning i mellanprissegmentet utmärkt. Den är funktionell och praktisk. Du behöver bara välja en ram som passar dina personliga preferenser. En översikt över följande modeller hjälper dig att välja.

Lisetta

Utrustningen presenteras i form av en fyrkantig ram. Det kräver inget styvt fäste. Om så önskas är designen lätt att demontera och montera, så den passar utmärkt för ett crossfitgym.

På grund av metallens stora tjocklek kan enheten arbeta med stora skalor. På grund av detta anses projektilen vara universell. En bänk kan installeras i utrustningen, tack vare vilken den blir en funktionell simulator.

• stabilitet;
• funktionalitet;
• lämplig för olika muskelgrupper;
• förmågan att göra en fullfjädrad simulator.

• genomsnittlig rörlighet.

H2400

Tillverkaren tog hand om säkerheten för idrottare, komfort. Profilen är gjord av högkolhaltigt material. Den perforerade designen är rivtålig. Ramen har många justeringar.

Idrottare älskar möjligheten att förvandla sig. Det räcker med att köpa ytterligare element som gör simulatorn komplett.

• stabilitet;
• säkerhet;
• slitstyrka;
• många möjligheter;
• överkomlig kostnad.

• Nej.

Himmel

Den universella träningsmaskinen är idealisk för hallen av stor storlek. Den innehåller 4 förstorade sektioner. Den innehåller också ett dubbelvinklat styre, 2 triangulära stänger, ett rep och 2 par gymnastikringar.

Längden på ramen är 7,2 m och höjden är 3,8 m. Färgen på den matta polymerbeläggningen är annorlunda, så att köparen har ett val.

• universalitet;
• pålitlighet;
• olika färger.

• saknas.

LifterPower-2900-1800-2

Modellen är lämplig för små rum. Med dess hjälp kan du skapa en ergonomisk plats för styrketräning. Bilagor läggs till om så önskas.

Ramen innehåller två platser för att arbeta med en skivstång, 2 par J-krokar, stänger, horisontella stänger. Fästningen av simulatorn utförs med bultförband, så att den enkelt kan lindas av och monteras på en ny plats. Eventuella segment läggs till i den modulära designen.

• multifunktionalitet;
• pålitlig fästning;
• mångsidighet.

• hittades inte.

tillväxt 1

Simulatorn innehåller 3 sektioner. Den har ett ankare. Modellen är fixerad i golvet. Längden är 4 meter, och bredden är 1,1 m. Ramen består av horisontella stänger, ställ och ett styre.

Om så önskas ändras ramens design och dimensioner, så att enheten passar ett visst rum. Du kan öka ramens funktionalitet.

• multifunktionalitet;
• mångsidighet.

• hittades inte.

Kära modeller

De bästa tränarna är premium. Sådana enheter är pålitliga, så de placeras oftast i elitidrottsklubbar. En serie av sådana produkter presenteras nedan.

H2700

Även om det ser ut som en enkel design, är det i själva verket en högkvalitativ simulator. Den är pålitlig och ergonomisk. Enheten är gjord av slitstark metall i enlighet med idrottares önskemål - tungviktare med olika träning.

Två personer kan träna samtidigt, eftersom ramen är gjord av stål. Han är inte rädd för någon belastning och korrosion. Rörprofilerna inkluderar justerbara stångstopp. Det finns en praktisk vändkors. Sådana designfunktioner gör den funktionell.

• pålitlighet;
• funktionalitet;
• kvalitetsmaterial;
• mångsidighet.

• inte upptäckt.

Citadell

Produkten har en ankarfästning, ramen är stadigt installerad i golvet. Längden på simulatorn är 6,9 m, bredd - 1,8 m. Den innehåller ett hållbart multi-level styre, horisontella stänger, väggstänger, J-krokar, tvärstänger. Det är möjligt att lägga till bilagor. När du köper kan du välja vilken färg som helst på beläggningen.

• hög styrka;
• funktionalitet;
• möjligheten att utöka funktioner;
• mångsidighet.

• inte upptäckt.

Hörn

Den funktionella ramen anses vara universell. Den innehåller många element: dubbla och vinklade handtag, stångtänder, set med J-krokar. Det finns också ett mål för att kasta. medicinbollar.

Ramen har en längd på 6,5 m och en bredd på 3,6. Tack vare sin storlek kan den placeras i vilket rum som helst. Vid köp har du möjlighet att välja färg.

• pålitlighet;
• hög kvalitet;
• universalitet;
• val av färg.

• inte upptäckt.

kraft

Ramen innehåller 5 sektioner med ankarfäste. Den är stadigt fastsatt i golvet. Längden är 6,9 m, bredden är 1,1 mm.Simulatorn innehåller horisontella stänger, ett stort styre, parallella stänger, gymnastikringar.

Om så önskas läggs ytterligare element till för att utöka funktionaliteten. Det räcker att välja nödvändiga detaljer.

• pålitlighet;
• stark fästning;
• funktionalitet.

• hittades inte.

KAE

Universalarmatur lämplig för en stor hall. Satsen innehåller ett styre, hörnstänger, svenska väggar, en horisontell stång "shifter".

Ramen är 6,9 m lång och 2,7 m hög. I denna modell kan du också välja vilken färg du vill.

• pålitlighet;
• stabilitet;
• funktionalitet.

• hittades inte

Slutsats

Artikeln ger en beskrivning av populära modeller. Faktum är att utbudet av simulatorer är mycket bredare. Det är nödvändigt att välja utrustning för ett specifikt ändamål så att den innehåller alla nödvändiga funktioner.