Betyg av de bästa tillverkarna av sportnäring för 2025

Ett av de effektiva sätten i kampen mot extrakilon är att idrotta. Av denna anledning börjar många besöka gymmet. Aktiv träning hjälper på kort tid att få ordning på kroppen. Många, efter att ha blivit av med övervikt, börjar önska något mer. Och här kan du inte klara dig utan hjälp av speciell sportnäring. Och eftersom nu en aktiv livsstil tar fart, finns det många företag på marknaden som producerar specialiserad näring. Med hjälp av detta betyg kommer det att vara möjligt att ta reda på vilken tillverkare av sportnäring som bör föredras.

Vad är sportnäring

Som ordspråket säger, vi är vad vi äter. Människor som inte är oroliga för sin hälsa och övervikt konsumerar en stor mängd snabbmat och sköljer ner den med läsk. Andra, tvärtom, äter bara råa grönsaker. Och det finns också en grupp människor vars hyllor är fulla av specialmat i ljusa burkar och påsar. Detta är sportnutrition eller sportnutrition, som professionella idrottare kallar det.

Sportpit är ett näringstillskott som är framtaget speciellt för personer som är aktivt engagerade i sport. Detta tillskott är en extra källa till protein, fett och kolhydrater, samt vitaminer, mineraler och aminosyror. Naturligtvis, vid första anblicken, kan allt detta erhållas från vanliga produkter, du måste bara göra en regel för att göra en diet. Men i specialiserad näring finns dessa mikro- och makroelement i en koncentrerad form. Därför är det med deras hjälp lättare att fylla underskottet, förbättra uthållighet och styrka, öka muskelmassan och normalisera ämnesomsättningen.

Idrottsnäring produceras på grundval av vetenskaplig forskning inom området nutrition och fysiologi. Därför har sådana koncentrat en noggrant utvald sammansättning så att kroppen bättre kan absorbera produktens fördelaktiga egenskaper. Det är också värt att notera att sådan näring hänvisar specifikt till tillsatser och är inte huvudprodukten i kosten. Kroppen spenderar mindre energi och tid på nedbrytningen av komponenterna i sportnäringen, av denna anledning ger sådana produkter en person styrka och ger kroppen en energiladdning.

Även om denna produkt rekommenderas för personer som leder en aktiv livsstil, behöver inte alla den. Om det finns ganska många olika och hälsosamma livsmedel i kosten, tack vare vilka kroppen får en tillräcklig mängd vitaminer, proteiner, fetter och kolhydrater, finns det inget behov av att använda sportnäring. Det kommer att vara användbart för idrottare som inte har tid att laga hälsosam och varierad mat. Men ändå, innan du börjar använda en sådan produkt, bör du rådgöra med en specialist. För personer under 18 år är sportnäring kontraindicerat.

Typer av sportnäring

Beroende på de mål som idrottaren eftersträvar finns det flera typer av sporttillskott.

För att bygga muskelmassa, förbättra uthålligheten och få energiaktivitet tas en gainer. Detta tillskott är en blandning av proteiner och kolhydrater, och det finns i pulverform. Vanligtvis innehåller massgainer en del protein och tre delar kolhydrater. Protein hjälper till att bygga muskelmassa, och med hjälp av kolhydrater får idrottaren en energikick.

Ett ganska vanligt proteintillskott, som är ett proteinkoncentrat. För att bygga muskler räcker inte proteinet som finns i vanlig mat. Därför används speciella pulver. Vid aktiv viktminskning är det inte heller fettlagret som kan försvinna, utan muskelmassan, i detta fall är proteinintaget också nödvändigt. Sådana pulver kan innehålla snabba och långsamma proteiner, deras syfte beror på idrottarens mål.

Det finns även aminosyror som finns i form av kapslar eller tabletter.Detta element är en komponent i proteiner, därför används sådana kosttillskott för att förbättra uthålligheten, såväl som för att påskynda kroppens återhämtning. Dessa tillsatser kan innehålla en specifik aminosyra eller ett komplex därav. Enstaka aminosyratillskott används för snabb återhämtning, som en fettförbrännare eller för att förbättra uthålligheten. Ett komplex av aminosyror kompenserar för bristen på protein och hjälper till att bygga muskler.

Kreatin används för att förbättra uthållighet, energi och påskynda muskeltillväxt. Detta tillägg finns i form av kapslar, tabletter eller pulver. Denna produkt är involverad i energimetabolism, liksom med dess hjälp börjar processen med glukosoxidation i kroppen. För bästa effekt rekommenderas det att använda den tillsammans med en gainer.

Levokarnitin tas för att påskynda processen att bränna fett och förbättra uthålligheten. Detta tillägg finns i pulver-, tablett- eller kapselform. Med ökad belastning med hjälp av en sådan tillsats oxideras fettsyror, vilket leder till en minskning av fettlagret. Det frigör också en betydande mängd energi, vilket hjälper till att öka uthålligheten.

Hur man tar sportnäring

Beroende på vilka kosttillskott som finns i sportnäringen finns det regler för att ta produkten. Så eftersom protein anses vara det vanligaste alternativet, bör du börja med det. Det finns flera typer av protein, men någon av dem bör tas efter ett träningspass. Mottagningsfrekvensen kan också vara annorlunda, allt beror på kroppens egenskaper. Det bör också tas på dagar då det inte finns någon fysisk aktivitet, eftersom muskeltillväxt sker just under vila.Mängden protein kommer att bero på kroppsvikten, vanligtvis varierar den mellan 5-20 gram per dag. Det är bäst att späda proteinpulvret i vatten, så det snabbare och bättre absorberas av kroppen. Dessutom är mjölk eller juice lämplig för dessa ändamål. Om du tar protein i form av kasein, är det bättre att göra det på natten eller på morgonen före frukost.

Ett komplex av aminosyror i form av kapslar bör tas på morgonen före måltider, såväl som före och efter sport. Om aminosyrorna är i form av ett pulver, löses de i vatten och tas sedan under träningsprocessen, såväl som före sänggåendet.

Kreatin tas av älskare av kraftbelastningar. Men för att uppnå önskat resultat måste du följa reglerna för administration och dosering. Under den första veckan på träningsdagar bör du inte ta mer än 10 gram av ett sådant tillskott. I det här fallet bör den första hälften av normen tas några timmar före träning och den andra efter. På lediga dagar från jobbet, ta 5 gram av produkten. Från och med den andra veckan kan dosen fördubblas. Antagningsförloppet bör inte överstiga en månad. Därefter görs ett uppehåll i 2 veckor.

Ett tillskott som en gainer är nödvändigt för att öka kalorierna i kroppen. För att få en boost av energi bör gainern tas före sport. Om du tar det efter ett träningspass kommer det att bli en ökning av massan, bara i det här fallet kommer kroppen att lära sig att spendera kolhydrater. Observera att detta tillägg inte rekommenderas att tas före sänggåendet.

Fettförbrännare är utformade för att påskynda ämnesomsättningen i kroppen. Därför, för snabb viktminskning, är det bättre att ta dem före aktiv träning, det är också tillåtet att använda dem under sport.

Valmöjligheter

Valet av sportnäring bör närma sig med extrem försiktighet, annars kommer det att vara omöjligt att uppnå det önskade resultatet. Därför, innan du köper, bör du bestämma dig för målet. För vissa blir detta viktminskning, för andra viktuppgång, förbättring av prestanda. Utifrån detta bör du välja ett specifikt tillägg.

Efter att ha bestämt dig för typen bör du studera tillverkarna. Idag är det många företag som ägnar sig åt produktion av sporttillskott, så vid köp kan det vara svårt. Vissa i det här fallet provar produkter från olika företag och hittar sedan det bästa alternativet för pris och kvalitet. Du kan också ta råd från en erfaren tränare eller läsa recensioner på webbplatser eller forum. Men varje kropp är olika och det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Dessutom rekommenderar många att köpa produkter från utländska märken och pratar om produktens höga kvalitet. Men sådana produkter kommer att kosta mycket mindre än inhemskt producerade produkter.

Glöm inte att noggrant studera produktens sammansättning. Vissa kosttillskott har ett antal kontraindikationer som kan påverka patientens hälsa negativt. Därför, när du väljer en viss produkt, är det bättre att rådgöra med en specialist. Detta är särskilt viktigt för personer med kroniska sjukdomar.

De bästa utländska tillverkarna av sportnäring

Maxler

Maxler kom in på marknaden 2004. Detta företag grundades av en vitrysk familj, men senare blev GTI-företagsgruppen ägare till varumärket. Tillverkare har valt hög kvalitet och överkomligt pris som huvudkriteriet för att skapa sina produkter.Därför används endast högkvalitativa produkter som uppfyller alla krav och standarder för tillverkning av produkter. Bortse inte heller från det faktum att alla produkter genomgår grundlig forskning och testning, och först efter det kommer de in på marknaden. Maxler-produkter säljs i mer än tjugo länder och har en ledande position i OSS-länderna.

Bland produkterna finns linjer av protein, kolhydrater, fettförbränning och energi, vitamintillskott. Samtidigt använder tillverkaren unika recept, naturprodukter och högteknologisk utrustning. Bland proteinerna är det värt att notera nyheten från Maxler – ett protein för veganer. En egenskap hos denna produkt är frånvaron av animaliska proteiner. Källorna till protein här är ris, ärtor och johannesbröd, tack vare vilka köparen får en produkt med en behaglig smak och perfekt konsistens. För idrottare som behöver få massa och vill förbättra sin uthållighet finns det två typer av gainer, varje gainer har sina egna unika smakalternativ. Fettförbrännare "Maxler" finns i form av ett pulver, i ampuller och i form av tabletter. Dessa kosttillskott minskar aptiten och påskyndar ämnesomsättningen.

Den genomsnittliga kostnaden för Maxler-produkter är 1500 rubel.

• Produkterna tillverkas i Tyskland och USA;
• Ett rikt sortiment av varor;
• Hög kvalitet;
• Det finns saker för veganer;
• Överkomligt pris.

• Inte upptäckt.

Optimal näring

Detta företag föddes för mer än 30 år sedan i USA, dess grundare var bröderna Castello. Brödernas huvudmål var att förbättra sportnäringen på marknaden.Och 20 år efter grundandet har Optimum Nutrition fått världsberömdhet. Optimum Nutrition såldes senare till Glanbia.

Det viktigaste för Optimum Nutrition är kvaliteten på dess produkter. Av denna anledning samarbetar företaget med pålitliga råvaruleverantörer som har certifikat för varje produkt. Laboratorieforskning utförs också ständigt, inte bara på råvaror, utan också på färdiga produkter. Tack vare detta har Optimum Nutrition fler och fler nöjda kunder. Det bör noteras att detta märke är ett av de mest populära bland idrottarna i vårt land.

Den mest populära produkten från detta märke är "100% Whey Gold Standard". Grunden för detta protein är vassleisolat, tack vare vilket produkten innehåller en stor mängd protein. Utöver proteiner släpper Optimum Nutrition även in gainers, vitaminer, aminosyror, kreatin och fettförbrännare. Så märkets produkter kan klara av idrottares favoritbehov.

Den genomsnittliga kostnaden är 4000 rubel.

• Högkvalitativa produkter;
• Täcker alla kategorier av sportnäring;
• Popularitet bland idrottare;
• Varje produkt har en unik kod som indikerar produktens äkthet.

• Ofta finns det förfalskningar;
• Högt pris.

Ultimate Nutrition

Detta företag dök upp i Amerika i slutet av 70-talet av förra seklet. Dess grundare var idrottaren och biokemisten Victor Rubino. Victor var inte nöjd med kvaliteten på sportnäringen som fanns på marknaden, så han bestämde sig för att skapa högkvalitativa produkter till ett överkomligt pris.Ursprungligen producerade Ultimate Nutrition en mängd olika fettförbrännare, aminosyror, protein- och kolhydratblandningspulver. Senare kompletterades produktsortimentet med energidrycker.

Varumärket "Ultimate Nutrition" blev känt i mitten av 90-talet med frisättningen av vassleprotein. Idag är Muscle Juice Revolution 2600 väldigt populärt. Med hjälp av denna gainer får idrottare snabbt muskelmassa. Den passar både kvinnor och män. Det är också värt att notera den proteinrika blandningen "100% Prostar Whey Protein", som innehåller en stor mängd aminosyror. Denna produkt hjälper inte bara till muskeltillväxt, utan skapar också skydd mot negativa effekter på immunsystemet.

Den genomsnittliga kostnaden är 2000 rubel.

• Alla produkter har en behaglig smak;
• Stort urval av smakalternativ;
• Täcker alla kategorier av sportnäring;
• Överkomligt pris;
• Amerikansk tillverkare.

• Vissa produkter kanske inte blandas bra med vatten.

vplab

Detta märke av sportnäring kommer från Storbritannien. Vplab-produkter dök upp på den ryska marknaden relativt nyligen, men vinner popularitet bland människor som är involverade i sport. Företaget erbjuder inte bara ett brett utbud av produkter, utan högkvalitativa produkter. Vid tillverkning av sportnäring används den senaste tekniken och utvecklingen, strikt kvalitetskontroll utförs, och företaget samarbetar också med fabriker inte bara i Storbritannien utan också med amerikanska och europeiska fabriker, tack vare vilken kvalitet och överensstämmelse med alla krav är uppfyllda.

Vassleprotein "100% Platinum Whey" är mycket populärt bland konsumenter.Denna produkt finns i över 10 smaker och innehåller koncentrerat vassleprotein och vassleproteinisolat. Denna kombination gör att kroppen snabbt kan absorbera produkten, samtidigt som den innehåller en minimal mängd fett och kolhydrater. Den innehåller också en stor mängd aminosyror. Ignorera inte fettförbrännaren "L-karnitinkapslar". Med dess hjälp kan du minska nivån av kolesterol i blodet, öka ämnesomsättningen. En kapsel innehåller 500 mg karnitin, vilket bidrar till en snabb effekt vid aktiv aerob träning.

Den genomsnittliga kostnaden är 1700 rubel.

• Tillverkaren använder ett modernt synsätt på produktionen;
• Den senaste utrustningen används;
• Ett brett spektrum av;
• Behaglig smak;
• Överkomligt pris.

• Vissa produkter kan ha en obehaglig lukt.

QNT

Detta belgiska företag föddes för mer än 30 år sedan. Under denna period började QNT ta en ledande position på den globala sportnäringsmarknaden. Företaget har nått sådan framgång på grund av att arbetet utförs inte bara med laboratoriespecialister utan också med idrottare som deltar i testning och produktutveckling. Tack vare detta kommer alla QNT-produkter inte bara att ha en behaglig smak, utan garanterar också ett positivt resultat.

QNTs produktsortiment omfattar proteiner, gainers, aminosyrakomplex, fettförbrännare och andra produkter som är av intresse för idrottare och andra idrottare. Bland tjejer är brännarens fettförbrännare väldigt populär.Med dess hjälp undertrycks aptiten lätt, men samtidigt kommer några av komponenterna aktivt att bränna fettmassa, och blodsockret kommer också att regleras.

Den genomsnittliga kostnaden är 1500 rubel.

• Proteiner löses lätt upp;
• Behaglig smak;
• Överkomlig kostnad;
• Utvecklad i samarbete med idrottare.

• Inte upptäckt.

De bästa inhemska tillverkarna av sportnäring

RPS Nutrition

Detta företag bildades 2014, men redan under denna korta tid har det vunnit popularitet bland idrottare. Produkter av detta märke tillverkas i Amerika och Ryssland. Hela processen kontrolleras av både ryska och amerikanska specialister.

Till sina produkter använder tillverkaren högkvalitativa råvaror som produceras i USA, Schweiz, Tyskland och Ryssland. Kaseinprotein producerat av RPS Nutrition är mycket populärt. Med den kan du inte bara bygga muskler, utan också dämpa hungerkänslan under dieten. Det är också värt att notera aminosyrakomplexet "BCAA ++", som innehåller en stor mängd leucin. Och den här produkten har 15 olika smakalternativ.

Den genomsnittliga kostnaden är 1000 rubel.

• Högkvalitativa råvaror används;
• Stort urval av smakalternativ;
• Överkomlig kostnad.

• Proteiner har en mycket söt smak.

PureProtein

Denna inhemska tillverkare har en av de största fabrikerna som producerar sportnäring i vårt land. PureProtein-märkta blandningar har producerats sedan 2013. För detta används de bästa råvarorna från europeiska leverantörer.

Utbudet av proteiner från denna tillverkare består av fem artiklar, bland annat soja, vassle, äggprotein. PureProtein producerar även aminosyror, en Multi Gainer och två typer av kakor. Kakor är låga i kalorier och höga i protein.

Den genomsnittliga kostnaden är 900 rubel.

• Behaglig smak av produkter;
• Olika typer av protein;
• Kvalitetsråvaror används;
• Positiv kundfeedback;
• Låg kostnad.

• Inte upptäckt.

R linje

Detta inhemska företag föddes för nästan 20 år sedan. R-linjen hade sina upp- och nedgångar under denna period, men tack vare detta etablerades produktionen och maten blev verkligen funktionell.

Nu tillhandahåller "R-line" mer än trehundra produkter, som hjälper till att möta behoven hos alla idrottare. Receptet för varje produkt är utvecklat med hänsyn till konsumentens alla behov. Så det tar en månad för en tillverkare att släppa en ny produkt. Samtidigt tar R-line råvaror från europeiska tillverkare. Det är värt att notera att kvalitetstestet av produkten klarar två gånger. Först kommer inspektion av råvaror, och sedan den färdiga produkten.

Light Mass gainer är mycket efterfrågad, som är lämplig för idrottare med hög ämnesomsättning. Med denna produkt får idrottaren en stor mängd energi och når snabbt de önskade höjderna.

Den genomsnittliga kostnaden är 1500 rubel.

• R-line produkter är mycket efterfrågade bland idrottare;
• Brett utbud av produkter;
• Behaglig smak;
• Produkterna är noggrant kontrollerade.

• Vissa köpare noterar överdriven sötma i protein.

Geneticlab Nutrition

Geneticlab Nutrition grundades för cirka 6 år sedan, och idag är varumärkets produkter eftertraktade. Sådan framgång "Geneticlab Nutrition" har fått på grund av den överkomliga kostnaden, hög kvalitet och trevlig smak av produkter. Företaget har ett eget laboratorium, där specialister tar fram nya recept och kontrollerar varornas kvalitet. Det är värt att notera att Geneticlab Nutritions produkter inte innehåller så skadliga tillsatser som gluten, socker eller aspartam. Det finns inte heller några konserveringsmedel eller smakförstärkare.

Tack vare denna policy är Geneticlab Nutrition en värdig konkurrent i kvalitet till importerade tillverkare. Men den största fördelen med produkten är det överkomliga priset. Hittills producerar Geneticlab Nutrition proteiner, gainers, energi och aminosyrakomplex. Med deras hjälp kan vem som helst förbättra sin styrka, få muskelmassa.

Den genomsnittliga kostnaden är 1200 rubel.

• Hög kvalitet;
• Ett brett utbud av tillverkade varor;
• Olika smakalternativ;
• Överkomligt pris.

• Inte upptäckt.

Nivå upp

Detta ryska företag använder råvaror från Glabinakoncernen. Samma komponenter används i produktionen av sportnäring från det välkända varumärket "Optimum Nutrition". Vid tillverkningen av varje produkt övervakar Level Up-anställda noggrant inte bara kvalitet, utan bortser inte heller från design och sanitära standarder. "Level Up" har ett eget laboratorium, där råvaror och färdiga produkter kontrolleras fullt ut, samt att alla indikatorer kontrolleras under hela hållbarheten.Detta säkerställer att köparen får en kvalitetsprodukt som fungerar i rätt riktning.

Level Up producerar proteiner, gainers, aminosyrakomplex, fettförbränningstillskott samt vitaminer för idrottare. "100% Kasein" är väldigt populärt. Detta protein kommer långsamt att smältas av kroppen, och det rekommenderas att ta det på kvällen. Tack vare detta kommer kroppen under sömnen att få de nödvändiga näringsämnena, samt hjälpa till att upprätthålla en hög koncentration av aminosyror.

Den genomsnittliga kostnaden är 1200 rubel.

• Behaglig smak;
• Överkomligt pris;
• Köpare noterar det synliga resultatet;
• rysk tillverkare.

• Proteiner behöver röras om under lång tid.

Slutsats

Betyget inkluderar ryska, europeiska och amerikanska tillverkare. Varje företag har ett brett utbud av produkter som kan möta behoven hos alla idrottare. Alla produkter från dessa märken genomgår strikt kvalitetskontroll, så du kan inte oroa dig för kvaliteten och se resultatet efter ett tag.