Betyg av de bästa läkemedlen med vitamin B12 för 2025

Vitaminer är viktiga för kroppens normala funktion. Du kan få dem direkt från mat eller i pillerform. Till exempel förbättrar konenzymer ämnesomsättningen, antioxidanter bekämpar negativa faktorer, bromsar åldrandet. Men vad händer om du inte kan äta rätt och balanserat? Det återstår att ta vitaminkomplex.

Vitamin B 12 - vad är det och varför behövs det

I allmänhet avser B 12 tilldelningar, innehåller kobolt.Deltar i syntesen av DNA-komponenter, minskar nivån av homocystein - en aminosyra, vars överskott leder till bildandet av blodproppar, osteoporos och bidrar till utvecklingen av stroke.

Viktigt: för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar är det värt att välja kombinerade preparat med folsyra i kompositionen.

Det deltar också i syntesen av myelin (höljet av nervfibrer). Nödvändigt för muskeltillväxt och för "byggandet" av osteoblaster - grunden för benvävnad. Därför är det föreskrivet för äldre, särskilt kvinnor i postmenopausal perioden. När absorptionen av kalcium saktar ner (störs), som ett resultat av vilket förutsättningarna för utveckling av osteoporos uppstår.

Hur visar sig vitaminbrist i kroppen

Anemi är ett av de första tecknen på en möjlig brist på vitamin B 12 i kroppen. Symtom kan också inkludera:

• ökad irritabilitet - det är med brist på B 12 som de så kallade åldersrelaterade förändringarna i karaktär är associerade;
• depressiva tillstånd;
• minnesskada;
• dåsighet, apati, som ofta tillskrivs lättja;
• konstant trötthet;
• aptitlöshet;
• hypertoni - gåshud, handskakningar;
• problem med det kardiovaskulära systemet - i svåra fall provocerar det utvecklingen av stroke, hjärtinfarkt.

Eftersom bristen på vitaminet "maskerar" som en mängd olika sjukdomar, måste du regelbundet kontrolleras av en läkare. Speciellt eftersom det nu finns speciella testsystem som registrerar nivån av aktivt vitamin B 12 i blodet.

Viktigt: studier har inte bekräftat förmågan hos B 12 att ackumuleras i kroppen respektive, och gränsnivån för att överskrida den maximalt tillåtna dosen har inte fastställts. Men innan du köper ett läkemedel på ett apotek bör du först rådgöra med din läkare.

Faktum är att den individuella dosen väljs med hänsyn till blodprovet - för att förebygga ett läkemedel, för behandling av en befintlig brist - en annan.

Vilka produkter innehåller

Vitamin B 12 finns uteslutande i animaliska produkter - lever, skaldjur, havsfisk (sardin, lax, torsk), mejeriprodukter (ost, yoghurt).

"Pseudovitamin B 12" har hittats i spirulina. Ämnet är liknande i kemisk sammansättning, men det har ingen vitaminaktivitet (deltar inte och påverkar inte förloppet av vitala processer i kroppen).

Studier har visat att en liten mängd av vitaminet även fanns i vissa växtprodukter (linfrömjölk, spannmålsskal). Men detta är uppenbarligen inte tillräckligt. Därför behöver veganer och raw foodists helt enkelt regelbundet ta apoteksvitaminkomplex.

Typer

Moderna syntetiska droger är indelade i:

1. Cyanokobalamin - finns i form av ampuller för subkutana, intramuskulära och intravenösa injektioner, såväl som i tabletter. Det används i den komplexa behandlingen av anemi, cirros i levern.
2. Hydroxokobalamin för subkutana och intramuskulära injektioner. Det används för att behandla anemi i samband med vitamin B 12-brist, med atrofi av synnerven (Lebers sjukdom). När den används för första gången är en känsla av illamående, yrsel möjlig. I sällsynta fall hjärtarytmier. Om symtomen kvarstår över tid väljs en mindre dos av läkemedlet per injektion.
3. Kobamamid - ampuller eller tabletter används till nyfödda med hypoxi och anemi. Hos vuxna - för behandling av anorexia nervosa, sjukdomar i det perifera nervsystemet. Och även i den komplexa terapin av kroniska sjukdomar i levern, mag-tarmkanalen.

B 12 ingår också i multivitaminkomplex, kosttillskott för att förbättra hudens, hårets och naglarnas tillstånd.

Daglig dosering

Anges vanligtvis på förpackningen. Men eftersom data är medelvärde (inte tar hänsyn till vikt, ålder, existerande sjukdomar) är det ofta lägre än dagsbehovet. Till exempel kan ta mediciner (antibiotika som syftar till att behandla mag-tarmkanalen) minska effektiviteten av vitaminpreparat. Samt rökning, alkohol, konstant stress.

Den dagliga dosen som rekommenderas av läkare är 1-3 mikrogram. Individuellt behov bestäms efter kliniska tester.

När utsedd

I doseringsformen ordineras B 12 i närvaro av följande sjukdomar:

• med åldersrelaterade ögonsjukdomar;
• med brist på vitamin B 12;
• med anemi;
• när nivåerna av homocystein i blodet överskrids - i kombination med folsyra och vitamin B6;
• med bältros - förutom att lindra symtom på en virusinfektion, lindrar det förmodligen klåda.

Och även till patienter som av någon anledning har uteslutit animaliska produkter från kosten.

Kontraindikationer

Eftersom B12 har en extremt låg toxicitet, ackumuleras det inte i människokroppen, och överskottet utsöndras naturligt, det finns praktiskt taget inga kontraindikationer för att ta droger. Undantag är främst relaterade till hematologiska biverkningar. Till exempel är fall av perifer vaskulär trombos associerad med vitaminöverdos kända. Det är också värt att använda B 12 med försiktighet vid behandling av megablastanemi - gikt kan utvecklas.

I allmänhet finns det inga allvarliga kontraindikationer. Även enstaka fall av allergiska reaktioner är främst en reaktion på kobalamin, kobolt eller andra komponenter i vitaminpreparat.

Vilken form är bättre - tabletter eller injektioner

Enligt läkarna är effekten av injektioner och tabletter nästan densamma. Injektioner ordineras vanligtvis till patienter i hög ålder. Detta förklaras av åldersrelaterade förändringar som är förknippade med tarmfunktionen. Otillräcklig absorption förhindrar fullständig absorption av vitaminet från tabletter.
Om det inte finns något sådant problem, är preparat i form av tabletter eller kapslar ganska lämpliga.

Viktigt: vitaminer i ampuller för injektion är ett läkemedel, så du kommer inte att kunna köpa dem på apotek utan recept.

Hur man väljer vitaminer

När du väljer, var uppmärksam på kompositionen. Till exempel är det praktiskt taget värdelöst att ta ett enda läkemedel, eftersom B12 bara fungerar tillsammans med folsyra (om vi pratar om ett läkemedel i form av tabletter). Kalciumhalten ökar smältbarheten. Helst bör ett komplext preparat innehålla vitamin B1 och B6.

Tips: En stor mängd C-vitamin minskar upptaget av B12. Var därför uppmärksam på förhållandet mellan komponenterna som ingår i kompositionen när du köper.

Applikation inom kosmetologi

B12 används för hår- och hudvård. I det första fallet ger det mjukhet och glans, i det andra bekämpar det de första tecknen på åldrande, bekämpar rynkor och skyddar mot negativa faktorer.

För att få en terapeutisk effekt räcker det att lägga till innehållet i 2 ampuller till din vanliga vård, såsom ansiktskräm, schampo eller hårmask. För att förbättra effektiviteten av kosmetika kan du dessutom lägga till en ampull med vitamin A till basen.

Betyg av de bästa preparaten med vitamin B12 för 2025

Betyget inkluderar läkemedel som kan köpas fritt på apotek utan recept eller beställas online.

Folsyra med B12 och B6

Från Evalar.Det rekommenderas som ett kosttillskott för att förbättra hudens, hårets och naglarnas tillstånd, samt en allmän tonic. Lämplig för användning under graviditetsplanering, eftersom folsyra påverkar fostrets bildning och utveckling. Läkemedlet kan tas under graviditet, inklusive i tidiga skeden och under amning (enligt överenskommelse med läkaren).

Kombinationen av folsyra och vitaminerna B12 och B6 normaliserar mängden homocystein i blodet, förbättrar välbefinnandet, hjälper till att lindra kroniskt trötthetssyndrom.

Hjälpämnen - mikrocellulosa, färgämnen, klumpförebyggande komponenter. Förpackning - en vanlig Evalar kartong med blister. Gula dragerade tabletter, lätta att svälja.
Instruktioner: Vuxna tar en tablett dagligen i samband med måltid. Kursens längd är från 4 till 6 veckor.
Att döma av kundrecensioner fungerar läkemedlet verkligen. Många märkte en förbättring av deras allmäntillstånd – trötthet och irritabilitet försvann.

Ursprungsland - Ryssland;
Kvantitet i förpackningen - 40 tabletter;
Pris - inom 120 rubel;
Kundbetyg - 4,5.

• rimligt pris - även med en lång mottagning kommer det att visa sig vara budgetmässigt;
• sammansättning med folsyra och B6 ger ett bra resultat;
• kan tas under graviditet och amning;
• det finns inga kontraindikationer (förutom individuell intolerans).

• Nej.

Blagomin B 12

Från en rysk tillverkare. Detta är ett monopreparat - kapslar innehåller cyanokobalamin.Det används med brist på vitamin B 12, i komplex behandling av anemi, leversjukdomar (hepatit, cirros). Kan användas till barn från 14 års ålder.

Frigöringsformen är en plastburk med skruvlock. Innehållet i förpackningen skyddas av ett membran. Kapslar - vita, luktfria och smaklösa.

Hur man tar - 1 kapsel dagligen med mat. Den rekommenderade behandlingsförloppet är 1 månad. Vid behov kan läkemedlet fortsätta.

Blagomin ska inte tas av gravida och ammande mödrar.

Ursprungsland - Ryssland;
Kvantitet i förpackningen - 90 kapslar;
Pris - cirka 250 rubel;
Kundbetyg - 4,5.

• ett paket räcker för en behandlingskur;
• bekväm mottagning - 1 tablett per dag;

• ofullständig information på etiketten - endast dosering och kontraindikationer anges;
• bör inte tas av barn under 14 år, såväl som under graviditet.

Vitamin B 12 från Now Foods

Rekommenderas för sömnstörningar, diabetes av olika slag. I komplex terapi och vid behandling av infertilitet hos män och kvinnor, med lågt blodtryck. Med utvecklande senil demens och störningar i det kardiovaskulära systemets arbete.
Kompositionen, förutom B 12, innehåller folsyra och jordgubbspulver. Förpackningen är en plastburk. Tabletter har en behaglig fruktig smak, behöver inte drickas. De ska tas efter måltid, hålla i munnen tills de är helt upplösta. Kurs - 1 månad (1 tablett per dag).

Kontraindicerat vid graviditet och till barn under 18 år.

Ursprungsland - USA;
Kvantitet i förpackningen - 100 tabletter;
Pris - från 900 rubel;
Kundbetyg - 5,0.

• bekväm mottagning;
• trevlig smak;
• folsyra i kompositionen;
• många positiva recensioner;
• BAD är certifierat.

• Nej.

Sublingual Methylcobalamin av Solgar

Finns i form av kapslar. Läkemedlets egenhet är att B12 finns i form av metylkobalamin - aktiv, redo för absorption av tarmarna, vilket är lämpligt för personer med mag-tarmsjukdomar.

Indikationer för användning: migrän, hudsjukdomar, strålningssjuka, polyneurit, skleros. Lämplig för veganer, eftersom råvaror av vegetabiliskt ursprung används för produktion.

Mottagning - sublingual, innebär att innan du sväljer tabletten måste hållas under tungan i 30 sekunder. Ta en tablett per dag under en kur på 1 månad.

Biverkningar: yrsel, illamående, förhöjt blodtryck, ångest. Om sådana symtom uppträder ska användningen avbrytas och en läkare bör konsulteras.

Förpackningen är en plastburk med skruvlock. Tabletterna är rosa med doften och smaken av körsbär.
Viktigt: förvara kosttillskott utom räckhåll för barn. Det finns ingen propp på locket.

Ursprungsland - USA;
Kvantitet i förpackningen - 100 stycken;
Pris - från 1000 rubel;
Kundbetyg - 4,3.

• trevlig smak;
• ett paket räcker för en behandlingskur;
• förpackningens hållbarhet efter öppning - 2 år;
• lämplig för veganer.

• möjliga biverkningar;
• kontraindicerat under graviditet.

Multi B-komplex

Från tillverkaren av vitaminer Quadrat-C. Multi B är ett komplex av vitaminer B. Det rekommenderas för att förbättra hudens och hårets tillstånd, med kroniskt trötthetssyndrom. Ingår i:

1. Tiamin (B1) - är ansvarig för nästan alla metaboliska processer i kroppen.
2. Ribovlafin (B2) - nödvändigt för absorptionen av järn, kontrollerar produktionen av hormoner i binjurarna, minskar risken för hjärtsjukdomar. Det har en positiv effekt på tillståndet för naglar och hår, förhindrar tidigt åldrande av huden.
3. Folsyra (B9) - förstärker verkan av B12.

Förpackning - en kartong med instruktioner för användning av läkemedlet. Det finns 30 tabletter i blisterförpackningar - tillräckligt för en behandlingskur. Tabletterna är små med en neutral smak.

Att döma av recensionerna noterade många köpare en förbättring av deras allmäntillstånd efter att ha tagit Multi-B - förbättrad sömnkvalitet, minskad trötthet och nervositet.

Ursprungsland - Ryssland;
Kvantitet i förpackningen - 30 stycken;
Pris - från 150 rubel;
Kundbetyg - 4,8.

• ett effektivt läkemedel till en överkomlig kostnad;
• förpackningen är utformad för kursen för antagning.

• eventuell allergi;
• inte lämplig för gravida kvinnor.

Doppelgerz aktiv folsyra + vitaminer B6 + B12 + C + E

Läkemedlet skapades för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar. Folsyra i kompositionen är involverad i syntesen av aminosyror, är nödvändig för celltillväxt. I kombination med B 12 normaliserar det nivån av homocystein i blodet, minskar risken för stroke, hjärtinfarkt.

Vitamin C och E är antioxidanter som skyddar cellerna från de skadliga effekterna av fria radikaler och minskar risken för att utveckla cancer.

Läkemedlet är förpackat i en kartong. Frisättningsform - depåkapslar. Detta innebär att tack vare det speciella skalet frigörs de aktiva ingredienserna gradvis under flera timmar, vilket säkerställer maximal absorption av kroppen.

Paketet räcker för en behandling. Läkemedlet är kontraindicerat under graviditet och amning.

Ursprungsland - Tyskland;
Kvantitet i förpackningen - 30 kapslar;
Pris - från 450 rubel;
Kundbetyg - 4,8.

• effektivitet;
• bekväm mottagning;
• lättsmält;
• förpackning räcker för en behandlingskur;
• riktningsverkan

• beroende på kroppens egenskaper är gastrointestinala problem möjliga.

Läkarens bästa fullt aktiva B12

Den aktiva formen - metylkobalamin absorberas snabbt av kroppen. Lämplig för veganer - rekommenderas för regelbunden användning för att fylla på vitamin B 12. Innehåller inte gluten, ger inga biverkningar. Lämplig för barn och gravida kvinnor.

Att döma av recensionerna är effekten av läkemedlet. Doctor's Best är särskilt populärt bland människor som har uteslutit animaliskt protein från sin kost. Vissa noterade att läkemedlet är ganska kapabelt att ersätta B12-injektioner.

Släppform - kapslar eller tuggtabletter med choklad- och mintsmak. Förpackningen är en plastflaska.
Det rekommenderas att ta en timme efter en måltid, håll i munnen tills kapseln (tabletten) är helt upplöst. Det är på modet för barn att lösa upp innehållet i en liten mängd te eller juice.

Ursprungsland - USA;
Kvantitet i förpackningen - 60 tabletter (kapslar);
Pris - från 350 rubel;
Kundbetyg - 4,9.

• aktiv form;
• billigt och effektivt läkemedel;
• lämplig för veganer;
• kan tas av gravida kvinnor, såväl som under amning;
• möjlig användning hos barn;
• inga biverkningar;
• Små kapslar är lätta att ta.

• du kan bara köpa online.

Lantliv

Rekommenderas för veganer. Innehåller inte gluten, soja, mejeriprodukter. Lämplig för långvarig användning.Tabletternas speciella formel tillåter frisättning av vitaminet under lång tid efter intag. Det rekommenderas att kompensera för B12-brist, med sömnstörningar, hög psykisk och fysisk stress.
Köpare noterade en förbättring av det övergripande välbefinnandet efter att ha tagit läkemedlet - livlighet, avlägsnande av symtom på kronisk trötthet.

Viktigt: tillverkaren rekommenderar en obligatorisk konsultation med en läkare innan du tar läkemedlet. Speciellt om du tar medicin (antibiotika, för behandling av mag-tarmkanalen). Konsultation är också obligatorisk för kvinnor under graviditet och amning.

Receptionsstandard - 1 tablett per dag med måltider.

Ursprungsland - USA;
Kvantitet i förpackningen - 60 stycken;
Pris - från 1300 rubel;
Kundbetyg - 4,9.

• produkten är certifierad (inklusive som en vegansk produkt);
• utan konserveringsmedel och konstgjorda färger.

• det finns inga betydande.

Tja, avslutningsvis – Innan du tar något vitaminkomplex bör du rådfråga din läkare. Det är han som kommer att välja den optimala dosen och formen för frisättning. Med hänsyn till tillgängliga indikationer, sjukdomar och resultaten av blodprovsprov.