Rankning av de bästa kompressionströjorna för 2025

Kompressionsskjortor, underkläder skiljer sig från det vanliga snittet och användningen av elastiska material. Sådana kläder ökar träningens effektivitet, skyddar idrottare från skador.

Har det visat sig effektivt?

Den här debatten har faktiskt pågått länge. Enligt Tohoku University lindrar kompressionskläder trötthet efter träning, främjar snabbare återhämtning av idrottare och minskar risken för skador på rörelseapparaten.

Det är sant att kompressionskläder inte kommer att rädda dig från skador i samband med ledens så kallade "icke-fysiologiska" position (till exempel fitness är känd för detta).

Men det här handlar om sport. Inom medicin har effektiviteten av postoperativa kompressionsunderkläder bevisats. Till exempel hjälper användningen av kompression för behandling av brännskador att undvika ärrbildning.

Särskilda underkläder efter mammoplastik är också nödvändigt. Elastiskt tyg stöder bysten, förhindrar divergens av sömmar, förskjutning av implantat.

Hur man väljer

Sportkompressionsunderkläder sys endast av syntetiska tyger, eftersom det är konstgjorda fibrer som kan bibehålla elasticiteten utan deformation. Och han har inte till uppgift att ta bort fukt.

När du väljer, överväg vilken typ av aktivitet. I allmänhet kan sådana underkläder användas när som helst på året, men det är värt att tänka på att på vintern, till exempel, svalnar kroppen i sådana kläder snabbare. Därför, för skidåkning, är det bättre att ta isolerade alternativ.

Nu om storlekarna. Varje tillverkare har en tabell med kroppsparametrar - det är bättre att fokusera på dem och inte på standardstorlekar i alfabetisk, numerisk beteckning. Kläder ska sitta tätt, men samtidigt inte gnugga huden och inte hindra rörelse.

Särskild uppmärksamhet - rashguards. T-shirts med ljusa tryck är en oumbärlig del av utrustningen för MMA-fighters, men används ofta av idrottare i aktiva sporter. Lämplig för fitness, crossfit. Sådana kläder sys av tätt, men samtidigt andningsbart tyg. Som väl tar bort fukt, men samtidigt håller optimal kroppstemperatur och inte låter musklerna "kyla" under träning.

När det gäller postoperativa underkläder bör det vara måttligt hårt, tillverkat av tyg som innehåller naturliga fibrer, eftersom dess uppgift inte bara är att komprimera och stödja musklerna, utan också att avlägsna fukt från hudytan.

Den andra punkten är att läkaren måste bestämma kompressionsklassen. Det finns bara 4 av dem:

• 1 (kompression 21 mm Hg) - profylaktisk. Ett enkelt exempel är behåar för kvinnor med stora bröst. Sådana underkläder fördelar jämnt belastningen, lindrar stress från axlarna, men stöder samtidigt bröstet bra.
• 2 (kompression 21-32 mm Hg) - skiljer sig från den föregående i hög densitet, ordineras efter kirurgiska ingrepp.
• 3 (kompression upp till 46 mm Hg) - ordinerad av medicinska skäl, svår att sätta på (ibland används till och med speciella geler för att förenkla processen), läkaren bestämmer också storleken - inte centimeter, men millimeter är viktiga här. Om underkläderna är åtminstone lite små kan hudskador, lymfstagnation och cirkulationsrubbningar inte undvikas.
• 4 (kompression över 46 mm Hg) - sådana underkläder används sällan och strikt enligt läkarens indikationer.

När det gäller formen, då är allt individuellt. För att göra det lättare att ta på sig skjortor (västar) är det bättre att ta modeller med ett fäste framtill och inte på baksidan. Och, naturligtvis, beprövade tillverkare.

Var är det bästa stället att köpa

Om du tar professionell utrustning (priserna för det börjar på 5 000 rubel), är det bättre att köpa i specialiserade butiker - varje tillverkare har sina egna storleksintervall, och kompressionseffekten beror främst på rätt storlek.

Om du redan vet storleken och vill lägga en beställning i en webbutik är det bättre att inte överväga stora marknadsplatser som ett alternativ. Prisspridningen där är anständig, plus att beskrivningen inte alltid stämmer överens med de verkliga egenskaperna. För att inte stöta på en falsk för obscena pengar är det bättre att leta efter varumärkets officiella onlinebutiker och beställa där.

Det är enklare med budgetkompressionströjor. Det viktigaste här är att titta på recensionerna: ju mer positiva, med en detaljerad analys av för- och nackdelar (hur det sitter, om det torkar snabbt, om det matchar storleken med beskrivningen), desto bättre.
I alla fall är det bättre att övervaka priserna - kostnaden för samma modell kan variera med ett par tusen rubel från olika säljare (även med rabatt).

Med kvinnors sportkläder är svårare. Om bröstet är framträdande är det värt att ta långsträckta skjortor. Korta ger inte ordentligt stöd, de kan åka upp, vrida sig längs kanten - du måste hela tiden korrigera dem. Den andra punkten - om du behöver en kompressionseffekt, ta de klassiska modellerna. Ljusa, med utskärningar på axlarna, korsande ytterligare remmar (i de flesta fall värdelös inredning) ser naturligtvis bättre ut, men det finns ingen mening med dem. Plus, om du väljer fel storlek, kommer märken kvar på huden i underarmsområdet.

Rankning av de bästa kompressionströjorna för 2025

Betyget inkluderar sportmodeller som har fått höga användarbetyg. Kriterierna för att välja postoperativa kompressionsunderkläder, graden av kompression, materialen från vilka det sys - alla dessa frågor diskuteras bäst med din läkare.

För män

trail postural

Från Compressport, lätt på bara 96g, med Spin Control för kärnstöd. Raglanärmar för en bekväm passform och bättre passform. Tyg - mjuk mikrofiber som ger komfort under intensiv träning.

För att det ska vara lätt att ta på sig - en dragkedja längs hela framsidan och ett brett bälte i midjan, vilket inte låter t-shirten resa sig, oavsett aktivitetsgrad. Bältet är förresten också en improviserad ficka som du enkelt kan stoppa i en flaska vatten.

Standardvården för denna typ av produkter är handtvätt i kallt vatten, utan användning av tvättmedel.

Pris - 8400 rubel.

• beprövat märke av sportutrustning;
• hög kvalitet;
• behaglig för kroppstyget;
• ryggstöd.

• det är inte så lätt att köpa - bara i den officiella onlinebutiken, och med tanke på att det är bättre att ta sådana kläder först efter att ha provat, är detta inte särskilt bekvämt.

Tiokamp

T-shirt för bodybuilding, med kompressionszoner i bröstmusklerna och pressen. Detta enligt tillverkaren. Användare märkte inte någon påtaglig effekt, men återigen, det finns inga klagomål på kvaliteten.
Sömlös teknologi för bekvämt slitage, mjukt tyg med polyester, polyamid och elastan. Tyget skapar ingen växthuseffekt, lämpar sig för sport och som bas-T-shirt. Kompressionen är naturligtvis ganska svag, men det finns inga klagomål från användarna.

Pris - 800 rubel.

• inga sömmar, raglanärm - sitter bra på vilken figur som helst, klämmer inte, gnuggar inte huden;
• optimal längd - stiger inte upp under sport;
• torkar snabbt, fäller inte, behåller sitt ursprungliga utseende.

• förvänta sig några allvarliga kompressionseffekt är inte värt det, men totalt sett ett bra alternativ.

Hockey stil

Polyesterskjorta med långa ärmar, utan fästen, med rund hals. Kompressionszonerna är placerade i bålområdet, ärmarna är bara elastisk jersey. Tyget är tätt, elastiskt, slitstarkt, sträcker sig inte, fäller inte.

Innan du köper, kolla med det dimensionella gallret - det finns kommentarer om att kläderna är överdimensionerade åtminstone med en storlek. Annars finns det inga klagomål.

Pris - 1750 rubel.

• hållbar;
• det finns verkligen en kompressionseffekt;
• bra passform.

• motsvarar inte storleken - det är bättre att köpa först efter att ha provat.

ISHI

Mångsidig rashguard tillverkad av tryckväv med hög elastanhalt. Lämplig för aktiva sporter, inklusive surfing och simning. Optimal längd, klassisk rund krage, bekväma platta sömmar (gnugga inte, lämna inga märken på huden).

Pris - 1750 rubel.

• tätt tyg;
• elasticitet;
• kompressionseffekt.

• Nej.

SKIN

Ännu ett rashguard från ledaren inom 5 serier professionella sportkläder som kan användas för de mest intensiva träningspassen. Designad med mesh-inlägg för värmehantering och effektiv fukttransport, ger stretchtyg differentierad kompression för att skydda musklerna, minska trötthet och snabba på återhämtningen.

Det är värt att tänka på att SKINS, som alla välkända märken, ofta är fejkade, så det är bättre att köpa sportkläder i pålitliga butiker.

Pris - 7500 rubel.

• uttalad kompressionseffekt;
• elastiskt tyg med 22% elastan;
• bekväm passform;
• mesh-insatser.

• Nej.

ZRCE

Rashguards med ljust tryck, antibakteriell impregnering av tunn men slitstark polyester med tillsats av elastan. Här finns inga platta sömmar eller differentierad kompression, men det finns minimalt med stöd och en muskelvärmande effekt.

Trycket är av hög kvalitet och håller sig levande även efter flera tvättar. Tyget är lätt att tvätta, torkar snabbt, absorberar inte lukt. I allmänhet ett bra alternativ för dina pengar, men det är bättre att inte ta det utan att prova - det är litet.

Pris - upp till 2000 rubel.

• ljusa utskrifter;
• brett modellutbud (det finns alternativ med huva, korta, långa ärmar);
• pris-kvalitetsförhållande.

• nej - för icke-professionella idrottare ett utmärkt alternativ.

MARKSPEL

Rashguard från Athletic-serien med MICROMESH micromesh-inlägg för att avlägsna fukt från ytan och kyla huden. Huvudmaterialet är thermoflex, tunt, tätt, men hindrar samtidigt inte rörelser, ger en perfekt passform.

Platta sömmar med elastiska trådar sträcker sig längs med tyget, orsakar inte obehag. På undersidan finns ett brett silikonbälte som håller t-shirten på plats, oavsett träningsintensitet.

Pris - 2516 rubel (på varumärkets officiella webbplats).

• tyg som andas;
• platta sömmar;
• flera färger att välja mellan;
• kvalitetsutskrift;
• acceptabelt pris.

• Nej.

För kvinnor

SKIN

Med långa ärmar, mesh-inlägg i bröstområdet, sidosömmar, ryggrad för att förbättra termoreglering och fuktavlägsnande. En speciell skärning ger stöd åt enskilda muskelgrupper, ökar träningstiden och förebygger ledskador.

Priset är omänskligt, men det är fortfarande professionella sportkläder som håller i mer än ett år, plus att en differentierad kompressionseffekt märks nästan omedelbart. Modellen passar för all aktiv träning, från löpning till crossfit.

Pris - 7800 rubel.

• slitstarkt tyg med nylon och elastan i kompositionen (kommer säkert att hålla mer än ett år);
• bevisad effektivitet - alla modeller testas;
• flera kompressionsklasser - från svag till stark (linjalerna skiljer sig åt i antal);
• klippa - kläder hindrar inte rörelse, men stöder samtidigt perfekt musklerna.

• Nej.

WINGTECH

Långärmad T-shirt från det tyska märket CEP, med vingliknande inlägg på ryggen, ger rätt hållning tack vare sensorimotorisk muskelstimulering. Vilket gör det lättare att andas under intensiva träningspass, som löpning.

Tyget är tätt, men elastiskt, på grund av innehållet av elastan är sömmarna platta, de sträcker sig längs med tyget (det är nästan omöjligt att bryta). Standardvård - handtvätt i 30 grader, utan användning av pulver, tvål.

Pris - 5700 rubel på varumärkets officiella webbplats.

• det var denna modell som tog förstaplatsen på ISPO 2016/2017-mässan i kategorin innovativa fitnessprodukter;
• brett storleksområde;
• bekväm passform;
• slitstyrka, tygstyrka.

• Nej.

Xbionic

Löpartröja med långa ärmar. Tyget håller en konstant kroppstemperatur (skyddar mot överhettning och kylning), tar perfekt bort fukt på grund av "luftkanalerna" och har en kompressiv effekt på enskilda muskler. Själva lastdelningstekniken är patenterad i mer än 29 länder.
I dessa kläder är det bekvämt att göra någon form av sport, plus att det framhäver figuren positivt och det ser bra ut. Priset är dock helt enkelt fantastiskt.

Pris - från 11400 (minst) rubel på den officiella webbplatsen.

• innovativ teknik;
• slitstarkt flerskiktsmaterial;
• effektivt muskelstöd, belastningsfördelning.

• priset är den enda nackdelen.

BODYCA

Smidigt rashguard med mesh-inlägg, brett elastiskt midjeband för byststöd. Ser bra ut, minskar visuellt figuren, begränsar inte rörelser. Kompressionseffekten är ganska svag, men produkten ger minimalt stöd till musklerna. Ett annat plus är den optimala längden och det breda elastiska bandet längs kanten. Långärmad kommer inte att gå upp. Modellen är lämplig för Pilates, yoga, fitness.

Pris - 5400 rubel.

• bra snitt - mesh-insatser på sidorna drar perfekt åt problemområden, sträcker visuellt;
• bekväm passform;
• bra bröststöd.

• överpris.

Shilco

Billig, men praktisk och vacker rashguard med en märkbar kompressionseffekt. Håller värmen bra, men passerar samtidigt luft. Ogenomskinliga mesh-insatser på sidorna ansvarar för luftväxlingen, och impregnering med silverjoner skyddar mot lukt.

Plus ett högt ärmhål för en bekväm passform, en klassisk rund hals och elastiska sömmar.Enligt recensioner - en utmärkt modell för cykling, löpning, fitness. Lätt att tvätta, torkar omedelbart, ingen fällning.

Pris - 2100 rubel.

• "rätt" dimensionellt rutnät - du kan beställa online;
• tätt tyg;
• ergonomisk skärning;
• hindrar inte rörelse;
• optimal längd.

• Nej.

Några sista tips. För icke-professionell utbildning kan du ta billiga modeller, det viktigaste är att titta på tygets sammansättning. Det ska vara antingen nylon eller polyester med tillsats av elastan, spandex, bomull är inte bra - det blir snabbt blött, tappar ofta färg och utseende efter första tvätten och torkar länge. Var uppmärksam på hur skjortan sitter - helst ska den sitta tätt mot kroppen, men inte hindra rörelsen.