Betyg av de bästa sportnäringsbutikerna online för 2025

Sportnäring är mycket efterfrågad, populär bland professionella kroppsbyggare och amatöridrottare. Genom att studera betyget för de bästa sportnäringsbutikerna online för 2025 kan du bestämma dig för valet av rätt produkt, beroende på mål och kostnad.

Om sportnäring

Sportnutrition - tillägg till basdieten.En förutsättning innan du börjar ta kosttillskott är att korrekt anpassa huvuddieten på egen hand (få information från artiklar), konsultera en specialist (näringsterapeut, tränare, kosttillskottsförsäljningskonsult).

Den dagliga kosten för en idrottare bör vara balanserad (korrekt förhållande mellan proteiner, fetter, kolhydrater). Obligatoriska menyprodukter är keso, magert kött, ägg, fisk (en stor mängd protein för att bygga muskelmassa).

Särskiljande egenskaper

De viktigaste fördelarna med speciell näring:

1. Lätt att använda (när som helst, plats) - du kan exakt beräkna kalorier, antalet element.
2. Snabbt – det tar några minuter att förbereda (gör en proteinshake, ät genast en energikaka).
3. Använd (före, efter träning) när regelbundna måltider inte rekommenderas.
4. Snabb assimilering av element.
5. Lång hållbarhet.
6. Kostnad - priset på protein i tillägget, en köttbit.

Huvudsorter

Det finns 6 huvudtyper av tillsatser:

• proteiner;
• aminosyror;
• vinnare;
• vitaminer, mineraler;
• kreatin;
• kosttillskott före träning.

Proteiner

Protein (protein) är det huvudsakliga byggmaterialet i inre organ, muskelsystemet, en deltagare i många livsprocesser i kroppen.

Det finns naturliga livsmedel med hög proteinhalt - kött, fisk, mejeriprodukter (animaliska), nötter, bönor, ärtor (grönsaker).

Proteintillskott tillverkad i flera typer:

1. Pulver - utrört i vatten, mjölk, blandat med andra produkter, kan ha en extra smak (fruktig).
2. Barer - redo att använda.
3. Ingår i komplexen.

Det finns typer av protein efter ursprung:

• kött - kött (sorter med låg fetthalt);
• ägg (äggprotein) - mättad med aminosyror, den dyraste när det gäller kostnad;
• kasein (kasein) - från mejeriprodukter, långsamt smält, långvarig mättnadskänsla. Lämplig för perioden med dieter, mottagning på natten, har en låg kostnad;
• vassleprotein - erhållet från vassle. Den har tre typer (typ av rening, koncentration) - koncentrat, isolat, hydrolysat.

Proteiner av långsam assimilering - kasein, har ett lågt proteinvärde.

Snabba proteiner är varianter av vassleprotein.

Koncentrat (vassleproteinkoncentrat, WPC) - renat genom grovfiltrering, har 40-80% protein, fetter, laktos, kolesterol (försiktig användning för allergiker). Budgetalternativ för viktminskning, viktökning.

Isolat (vassleproteinisolat, WPI) - erhålls genom uttorkning av vassle. Det kännetecknas av ett högt proteininnehåll (85-90%), frånvaron av föroreningar (fetter, laktos) och en genomsnittlig kostnad. Lämplig för att minska subkutant fett, få muskelmassa.

Hydrolysat (hydrolyserat vassleprotein, WPH) - maximalt proteininnehåll, snabb absorption. Lämplig för: efter träning, uppvaknande, strikt diet. Skiljer sig i höga kostnader.

Proteinfrisättningsform - pulver i burkar, påsar (0,7-1 kg), designad för 30 dagar - en gång om dagen. Det finns komplex av "flerkomponentproteiner" - en blandning av olika typer av protein av en viss proportion.

Aminosyror

Aminosyror är byggstenarna i proteiner. Aminosyrornas huvudfunktioner:

• acceleration av metabolism;
• restaurering av kroppen;
• fettminskning;
• minskning av kataboliska processer.

Jag särskiljer tre typer av aminosyror - icke-essentiella (syntetiserade av kroppen), oersättliga (kom med mat), villkorligt utbytbara.

Aminosyror BCAA (grenkedjiga aminosyror) - ämnen som utgör 35% av hela muskelsystemet. De består av ett komplex av tre essentiella aminosyror - leucin, isoleucin, valin.

En vanlig form av frisättning är kapslar. Kan vara i pulver eller flytande form.

Vinnare

Gainer - en protein-kolhydratblandning av olika förhållanden, ökar det dagliga kaloriinnehållet i kosten. Tilldela kolhydrater som absorberas snabbt (fruktos), långsamt (stärkelse).

Snabba kolhydrater rekommenderas att konsumeras innan träningspasset börjar, för personer med smal kroppsbyggnad. Långsam - för viktminskning, på morgonen.

Vitaminer, mineraler

Vitaminer erhålls från mat, en del produceras av kroppen. Huvud funktioner:

• B-vitaminer - metabolism, nervsystemets arbete;
• vitamin C - förbättrar immuniteten;
• vitamin K - deltar i blodkoagulering;
• vitamin D - påverkar kalciuminnehållet i det mänskliga skelettet;
• vitamin E - återställande av kroppen.

Viktiga mineraler är kalcium, järn, fosfor, magnesium. Vitamin-mineralkomplex skiljer sig i koncentration, förhållandet mellan enskilda ämnen, formen av frisättning (kapslar, tabletter, injektioner, pulver).

Kreatin

Kreatin är en karboxylsyra innehållande kväve. I människokroppen produceras kreatin från 3 aminosyror (arginin, metionin, glycin). Ger energi till hela muskelsystemet. Ytterligare reception tillåter:

• öka styrka, massa;
• genomföra långa träningspass;
• positiv effekt av kraftsporter;
• ökad muskelvolym.

Bieffekt är vattenretention.Ett positivt resultat är användningen av ett komplex med en gainer, protein.

Komplex före träning

Används före träning. Kan innehålla:

• energi - ett komplex av ämnen som stimulerar, ökar aktiviteten i hjärnan, det kardiovaskulära systemet (koffein, efedrin). Var noga med att använda försiktigt;
• kreatin;
• BCAA-aminosyror;
• arginin är en villkorligt essentiell aminosyra som förbättrar blodcirkulationen i musklerna.

Ytterligare typer av sportnäring - energidrycker, fettförbrännare, testosteronförstärkare, förberedelser för leder, ligament.

Valmöjligheter

Det huvudsakliga urvalskriteriet är målet för vilket tillägget behövs (ökning i muskelmassa, viktminskning, ökad prestation). Viktiga tips:

1. Tillväxten av styrkeindikatorer, muskelmassa - ett komplext protein och kreatin. Kreatin - med ett transportsystem - kolhydrater.
2. Ökad fysisk aktivitet - ytterligare användning av vitamin- och mineralkomplex, medel för leder, ligament, kreatin och glutamin.
3. Ersätt proteiner med aminosyror - snabb absorption, men högre pris.
4. Ytterligare skydd, muskelnäring - glutamin, BCAA (under, efter träning).
5. Komplex före träning bör konsumeras på fastande mage, 30 minuter före lektionsstart.
6. Mass gain - gainer, kreatin.
7. Snack - barer (protein - viktminskning, kolhydrater - viktökning).
8. Bantning - kaseinprotein (fettförbrännare - kroppsbyggare).
9. För att studera sammansättningen - ytterligare ämnen (vitaminer, mineraler, BCAA).

Innan du köper bör du vara uppmärksam på egenskaperna:

• sammansättning (naturlig, minsta mängd konstgjorda tillsatser, färgämnen);
• förekomsten av kontraindikationer, allergiska reaktioner;
• produktkvalitetscertifikat;
• tillverkare (inhemsk, utländsk);
• pris.

Betyg av de bästa sportnäringsbutikerna online för 2025

Den moderna marknaden erbjuder stationära onlineplattformar för försäljning av produkter, mer än 30 specialiserade butiker för sportnäring.

Valet av onlinebutiker hölls i flera kategorier:

1. popularitet bland besökarna.
2. Ett brett spektrum av.
3. Recensioner.
4. Bekvämt webbplatsgränssnitt.
5. Betalningsmetoder, leverans.
6. Prispolicy, rabatter, kampanjer.

5LB.ru

Ryska onlinebutiken (2009), erbjuder ett stort urval - 14 000 produkter, 165 varumärken.

Utformningen av webbplatsen är föråldrad, med en vertikal meny, inga popup-fönster. Huvudmenykategorier:

• försäljning;
• prissänkning;
• väsentliga varor;
• nyheter;
• rätt näring;
• hälsa;
• presentkort;
• vinnare;
• proteiner;
• vitamin- och mineralkomplex;
• fettförbrännare.

Separat, på huvudsidan, markeras telefonnummer, leveransvillkor, betalning, öppna butiker, kontakter, stärkande av immuniteten.

• ett stort urval av välkända världsmärken;
• kampanjer, rabatter, nedskärningar;
• gratis telefonanslutning;
• det finns en blogg, ett forum;
• franchise;
• betalning - kontant till kuriren, presentkort, onlinekort VISA, MasterCard;
• det finns hämtning, leverans med kurir (Moskva), regioner i Ryska federationen - Ryska posten, expresstjänster;
• automatisk beräkning av fraktkostnader.

• föråldrad funktionalitet på webbplatsen;
• ingen app för telefoner;
• ingen betalning med elektroniska pengar;
• Rabatter gäller om ordersumman är mer än 10 000 rubel.

Kroppsfabrik

Eco-hypermarket, "Onlinemarknad för en hälsosam livsstil." Offlineplattform - Kolpino, Kolpinsky-distriktet i St. Petersburg. De erbjuder mer än 6 000 produkter, 200 varumärken. Leverans - i 20 000 uppgörelser.

Design - ljus bakgrund, grön, svart teckensnittsfärg. Horisontell meny:

• geolokalisering, antal utfärdandepunkter (Moskva - 1475);
• det finns en återuppringningstjänst;
• orderstatus;
• betalning, leverans;
• kontakter (telefon, e-post);
• Logga in Registrering.

Huvudkategorier:

1. Sportnäring (indelning efter sammansättning, typ, syfte, tidpunkt för antagning).
2. Skönhet och hälsa (aktiv livslängd, vård av organ).
3. Vitaminer och mineraler (åldersrelaterade, antioxidanter).
4. Dietmat (livsmedel, kryddor, nyttigt godis, nötsmör).
5. Outfit och accessoarer.
6. Örter och extrakt (namn i alfabetisk ordning).
7. Varumärken, aktier.

Förmåga att filtrera efter smak, vikt, kolesterol, laktos, gluten.

• tillgång till olika typer av mat;
• möjligheten att köpa en provtagare (12-28 g);
• priser;
• en fullständig beskrivning av kategorierna (sammansättning, recensioner, leverans);
• beställ ett gratis samtal;
• 5% rabatt för en ny kund;
• kampanjkoder, kampanjer;
• Vegetariskt kort ytterligare 7 % rabatt;
• betyg av recensioner (Yandex-marknaden);
• onlinebetalning med Qiwi, Yandex.money, MIR, Visa, MasterCard;
• det finns upphämtning, leverans med rysk post, SDEK, Boxberry, MaxiPost;
• är engagerade i välgörenhet - Strong People Foundation.

• Kampanjsidan uppdateras inte
• registrering utan att använda konton på sociala medier;
• endast 100 % förskottsbetalning;
• gratis leverans - endast till utfärdandepunkter, filialer av den ryska posten.

marketdo4a.com

ryskt märke. Grundare - Alexander Storoshchuk. Start av arbetet - 2013: den första butiken (Novosibirsk), onlinebutik - leverans (Ryssland).

Räckvidd:

• sportnäring;
• utrustning, tillbehör;
• dam, herr sportkläder.

Sportnutrition representeras av produkter från Do4a Labs egen produktion sedan 2016 (116 produkter), utländska märken (400+). Do4a Lab-produkter är importerade råvaror (Tyskland), inga skadliga färgämnen används, överkomliga priser, kvalitetscertifikat.

Nätverket har 59 butiker i Ryssland, inklusive Nizhny Novgorod - 2, Rostov-on-Don - 2, Moskva - 1, Yakutsk - 1. Det finns butiker i Kazakstan, Vitryssland.

Betalningsmetoder - med kort på sajten (VISA, MIR), Apple Pay, Google Pay.

Designen av onlinebutiken är en vit bakgrund, huvudfärgerna är orange, svart. Gränssnittet på huvudsidan är tydligt och bekvämt. Det finns horisontell navigering, rullgardinslistor.

• ett stort sortiment;
• egen produktion;
• fri frakt (beställ över 999 rubel);
• leverans inom 1 dag (om det finns en butik i närheten);
• auktorisering av sociala nätverkskonton (Odnoklassniki, Facebook, VKontakte).

• endast 100 % förskottsbetalning;
• beställning - efter registrering;
• ingen app för telefoner;
• ingen onlineanslutning för konsultationer;
• leverans 6-8 dagar från ett lager (St. Petersburg), om det inte finns någon butik i närheten.

bodybuilding.com

Onlinebutik, fitnessgemenskap (USA). Den har funnits sedan 1999, i en månad - 29-33 miljoner besökare från hela världen, 9,5 miljoner registrerade communitymedlemmar.

Webbplatsdesign - vit bakgrund, blå inskriptioner. Intuitivt gränssnitt, horisontell meny med huvudkategorierna. Det finns ett urval av länder, men det finns ingen rysk version.

Brett utbud av produkter:

1. Sportnäring.
2. Sportkläder.
3. Utbildare.
4. Träningstillbehör.
5. Individuella träningsprogram (träningsplaner) från kända kroppsbyggare, fitnessmodeller, tränare.
6. Artiklar (recept för hälsosam livsstil, dieter, övningar), videohandledningar.

Hela sortimentet är 20-30% lägre än på andra försäljningsställen, det finns intyg på produktkvalitet.

• sortiment (hög kvalitet, kända märken av sportkläder);
• kostnaden konverteras automatiskt till landets huvudvaluta;
• det finns rabatter på 25-30% (viss tid);
• det finns kuponger (5-25% ytterligare rabatter), presentkort;
• pengarna tillbaka-garanti - i händelse av bristande överensstämmelse med de beställda varorna;
• världsomspännande leverans - 8-21 dagar till Ryssland;
• betalning - Visa, Mastercard;
• bekväm webbplats - det räcker att känna till grunderna i det engelska språket;
• onlinekonsultation av en försäljningschef, tränare;
• registrering - via Facebook;
• det finns en applikation (Google Play);
• hög popularitet i sociala nätverk, youtube-kanal.

• det finns ingen rysk version av webbplatsen;
• fri frakt - för invånare i USA.

fitnessbar.ru

Ett nätverk av stationära platser för försäljning - 14 objekt (St Petersburg).

Butikens hemsida präglas av ett tydligt gränssnitt, högteknologisk funktionalitet.

Den översta horisontella menyn erbjuder huvudkategorierna:

1. Katalog (sportnäring, sportutrustning, utrustning, kläder, diverse).
2. Mål (öka upp muskelmassa, gå ner i vikt, allmän hälsa, stärka leder och ligament).
3. Varumärken (28 världsföretag i alfabetisk ordning).
4. Betyg (mest populära, topp 10 produkter, topp 10 varumärken, topp 10 ingredienser).

Dessutom är nya artiklar, toppkategorier, våra erbjudanden framhävda.

Huvudsidan innehåller - dagens produkter -10%, nyheter, recensioner, videoprojekt.

• modern webbplats;
• ett stort urval av sportnäring från olika tillverkare;
• sortering av varor med ytterligare filter - huvudingrediensen, syftet, formen för frisättning, antal portioner;
• rabatter, bonussystem (1 rubel - 1 poäng);
• cashback - upp till 10%;
• snabb leveransberäkning;
• leverans i hela Ryssland;
• betalning med kort på webbplatsen, kontant;
• onlinespecialistkonsultationer;
• fri kommunikation med chefen;
• skydd av personuppgifter - registrering efter bekräftelse av SMS på telefonen.

• kontant betalning - hämtning, för Moskva, St Petersburg;
• registrering utan sociala nätverk;
• det finns inget sätt att utvärdera produkten;
• ingen Play Store-app.

iHerb.com

Online stormarknad (USA). Företaget har varit verksamt sedan 1996. De första produkterna är kosttillskott (basen är johannesört). Det finns 4 distributionscenter i USA, 1 i Sydkorea. Presenterade 32.000 certifierade produkter, ett stort antal exklusiva produkter. Leverans - över hela världen. Anställda kommer från olika länder (Australien, Vietnam, Kina, Vitryssland, Ryssland).

Trevlig, begriplig webbdesign - vit bakgrund, gulgröna färger. Topppanel - ändra språk (13 alternativ), destination, valuta.

Den horisontella menyn presenterar:

1. Butik (kosttillskott, sport, skönhet, badprodukter, dagligvaror, hälsosamt hem, babyprodukter, husdjursartiklar).
2. Varumärken (navigering av tillverkare).
3. Hälsa (indelning efter organsystem, hälsa för barn, män, kvinnor, äldre).
4. Kampanjer, prover, det bästa.
5. Sök efter varor.
6. Kontoinloggning.
7. Korg.

Separat markerad i olika färger, sök produkter:

• vegan. vegetarian;
• glutenfri;
• mjölkfri;
• organisk;
• koscher;
• utan GMO;
• för dieter (paleolitikum, keto).

Det finns rubriker:

1. Ny.
2. Erbjudanden.
3. Sonder.
4. Bästsäljare.
5. Närvarande.
6. iTested - varor som har klarat laboratorietester (sammansättning, förekomst av tungmetaller, mikroorganismer).

Kvittometoder: Boxberry, Russian Post, Pony Express.Leveransavgift - ett belopp motsvarande 4 US-dollar, kurirfri - beställning, mängden 60 US-dollar.

Betalning med onlinekort.

• tydlig, modern webbdesign;
• enkelt gränssnitt för urval, köp, sortering;
• applikation (Google Play, App Store);
• ett brett utbud av certifierade produkter;
• det finns ett avsnitt av kommunikation med varumärkesrepresentanter;
• remissprogram - 5-10% rabatt;
• regelbundna kampanjer, rabatter;
• låga priser;
• fri frakt (viss beställningsbelopp);
• betalning med olika typer av kort;
• det finns en blogg med artiklar om hälsosam livsstil, expertråd;
• är engagerad i välgörenhet (till barn i hela världen);
• varningar om importregler till Ryssland, tullinformation (importförbud: råa frön, nötter, kava kava, hampafrön).

• det finns ingen återuppringningsbeställningsfunktion;
• ingen leverans till Krims territorium;
• ytterligare konsultationer i Ryska federationens tulltjänst för vissa kategorier av produkter (förbud, tillgång till tillstånd, licenser).

Slutsats

Onlinebutiker erbjuder ett stort urval av olika produkter, inklusive sportnäring. Genom att känna till funktionerna, typerna av den önskade produkten kan du snabbt välja en produkt, beställa den online, vilket sparar tid och pengar.