Roddmaskinen imiterar en båtroddares framåtrörelse. Utrustning köps in för styrke- och konditionsträning. Under lektioner på installationen pumpas musklerna i hela kroppen och fettavlagringar förbränns aktivt. Med maximal prestanda tar en korrekt vald enhet minimal plats i lägenheten. Betyget för de bästa roddmaskinerna för 2025, baserat på användarrecensioner, kommer att berätta hur du väljer rätt produkt och bestämmer dig för en kvalitetstillverkare.
Innehåll
Sportbutiker erbjuder ett stort urval av utrustning som simulerar rodd, varje modell skiljer sig i egenskaper och omfattning. Installationerna är indelade i 6 populära typer:
Varje roddmaskinsmodell består av en metallstruktur med en bekväm sits. På båda sidor finns spakar som imiterar paddelns arbete under träning. Motståndet är vanligtvis justerbart.
Med rätt träning hemma kan du få ett antal positiva bonusar till en ganska snabb dumpning av extrakilon, upppumpade muskler:
Det finns dock också kontraindikationer för användningen av projektilen:
Professionella idrottare ger råd: de första träningspassen bör göras under överinseende av en instruktör.
För att undvika misstag när du väljer installation är det värt att tänka på din vikt, eftersom många modeller har en gräns på 100 kg. Det maximala tröskelvärdet är 140 kg. Annars, om vikten väljs felaktigt, kommer ett sammanbrott att inträffa, strukturella element kommer att misslyckas. Vissa modeller är utrustade med en dator som rapporterar när belastningen överskrids. I sådana modeller är det möjligt att skapa och styra ett träningsprogram individuellt.
Vad du ska titta efter när du köper:
För nybörjare som har svårt att ta upp lasten kommer en mekanisk enhet att vara det bästa valet. De är lätta att använda, lätta att montera, inte särskilt dyra och ändå effektiva, med konstant träning gör de att du kan gå ner i vikt på kort tid.
Under lektionerna på en mekanisk simulator uppstår buller, en ojämn kurs som imiterar riktig rodd på vatten.
En barnapparat skiljer sig från en vuxen i en starkare ram, en mjuk sits och tyg som täcker handtagen. Produkter har ett ökat säkerhetssystem, hög stabilitet.
Barnklasser hålls under överinseende av en instruktör, förvandlas till ett spännande spel. Simulatorer används ofta i underhållningscenter för barn.
Var försiktig! Felaktig utförande av övningar, rörelser på installationen, kan leda till ryggradsskador.
Innan du använder enheten, innan du köper den, bör du rådgöra med din läkare. Var särskilt uppmärksam på hälsan hos ryggen, benen.
Här är några tips för användare:
Utrustningen rekommenderas att installeras på ett plant golv, avståndet är en halv meter från väggar, föremål.
Rekommendationer för klasser:
Träning utförs dagligen eller varannan dag, vid samma tidpunkt, en timme efter att ha ätit, 2 timmar före nästa måltid.
Om det finns ett problem med simulatorn måste reparationen anförtros befälhavaren. Självingripande kan i framtiden leda till haverier och skador. Om det finns ett fel i datorinställningarna hjälper följande manipulationer:
För korrekt körning av rullar och räls smörjs delarna ofta med olja. Gängade anslutningar kontrolleras regelbundet. Simulatorn ska inte gnuggas med slippulver, det räcker att borsta bort dammet med en fuktig trasa.
Ett stort urval av roddmaskiner låter dig välja vilken som helst efter din smak, men vissa modeller, på grund av deras storlek, vikt, kostnad, är inte lämpliga för hemmabruk. Till exempel anses aerodynamiska modeller vara professionella, har ett mycket högt pris och köps oftare för kommersiellt bruk. Och mekaniska är inte på något sätt lätta att hantera, lämpliga för de mest oerfarna roddare. Det finns fällbara installationer, eller utrustade med bekväma transporthjul, andra är fasta, massiva. Betyget av de bästa tillverkarna och populära modellerna är uppdelat i alla möjliga typer av roddmaskiner. Det kommer att hjälpa till att bestämma valet av lämplig utrustning, individuellt för varje roddare.
Plus vattensimulatorer i mjukt motstånd, samt relativt tyst drift. Bland de innovativa modellerna finns mycket dyra och lågprissimulatorer.
En av de mest stabila vattenroddsmaskinerna i sin klass. Stålramen ger den perfekta balansen under träning. Detta är särskilt viktigt vid rodd, eftersom. användaren gör intensiva ryck. Dessutom, tack vare ramen, klarar simulatorn en maximal belastning på upp till 150 kg.
En annan egenskap hos HYPERFIT Rudersport G300 är ett avancerat fjädersystem. Tack vare sin närvaro fungerar simulatorn med en minimal ljudnivå, har oöverträffad hållbarhet och ger större rörelsesmjukhet vid träning på simulatorn. I billigare analoger misslyckas detta system ofta.
Sist men inte minst har roddmaskinen klassens bästa kullager för att skjuta sitsen, som är aktivt involverade i rodd. De minskar belastningen på ryggraden, komforten för användaren under lektionerna.
Tank med ljusblockerande beläggning och specialformade blad gör att motståndet liknar det som förekommer vid riktig rodd. Tack vare detta, under träning, ökar effektiviteten av att träna alla muskelgrupper. Tillverkaren ger en garanti för simulatorns ram - upp till 5 år, för vatten och tank och rörliga element upp till 2 år. Simulatorns mått är 195x52x64 cm.
Egenskaper:
Den amerikanska tillverkaren WaterRower erbjuder en ekomodell för de mest sofistikerade finsmakare av stil och naturlighet. Basen på vattensimulatorn är gjord av trä belagd med skyddsimpregnering. Trädet absorberar buller, vilket gör att simulatorn är bekväm att använda hemma. Utrustningen fälls inte ihop, däremot kan den förvaras vertikalt. Högkvalitativ finish, manuell montering gör simulatorn motståndskraftig mot slitage, och tillverkaren ger 5 års garanti. Mått: 210 (längd) x 53 (bredd) x 56 (höjd). Pris: 158 410 rubel. Vissa butiker erbjuder en gratis provkörning.
Egenskaper:
Lastsystemet för denna installation är 2 hydraulcylindrar, som är fästa på spakarna. Motståndet är inte justerbart. Tillverkaren erbjuder vid behov att ändra fästhöjden på spakarna. Årornas rotationsområde är 360 grader. Alla nödvändiga värden visas på skärmen: antal utförda rörelser, puls, kalorier, distans. Lämplig för nybörjare roddare. För hemmabruk och idrottsplatser. Mått: 111 x 78 x 66 cm, garantitid: 1 år. Pris: 9790 rubel. Finns att beställa via webbutiker.
Egenskaper:
OXFORD 6 elektromagnetisk modell av en amerikansk tillverkare, har stora dimensioner: 211 * 62 * 110 cm, vikt: 41 kg, men till skillnad från analoger tål den en användares vikt på upp till 159 kg. Den ergonomiska sitsen gör att du känner dig mer bekväm. Det finns kompensatorer för brister på ytan som simulatorn är placerad på. Program: viktminskning; intervall; pulsmätare; uthållighet, snabbhet. Vikas inte, men vertikal förvaring är acceptabel. Gränssnitt på engelska. Motståndet är justerbart. Pris: 108 890 rubel.
Egenskaper:
Den elektromagnetiska enheten TYPHOON har 16 belastningsnivåer och samma antal träningsprogram. Displayen kommer att visa: tillryggalagd sträcka, antal rörelser per träningspass, per minut, förbrukad energi. Golvavjämningssystem. Mått: 179 x 54 x 80. Vikt: 135 x 54 x 84 cm, utrustad med transportrullar. Utrustningen är lämplig för nybörjare och fitnessklasser på alla nivåer av komplexitet.
Egenskaper:
Lätt att hantera, manövrera. Inga extra detaljer. Perfekt för hemmaträning. Priset för mekaniska modeller är från 10 tusen rubel.
Den kinesiska modellen har dimensioner på 120 x 74 x 27, medan den fälls ihop och väger endast 16,5 kg, vilket gör utrustningen bekväm att använda i små lägenheter. Handtagen är utrustade med skåror för att styra lasten. Träningsdatorn visar: antalet förbrända kalorier; lektionstid, distans. Lättviktsdesign kommer att tilltala tjejer och medelstora män. Pris: 9000 rubel.
Egenskaper:
Design - transformatorn viks vid behov till en storlek på 150 x 50 x 46 cm, vilket är ett stort plus med den klassiska formen av simulatorn. Den består av en ram och en stol med handtag, det finns display för utvärdering, aktivitetsinställningar, fotstöd. Det finns inga transporthjul. Utrustningen är säkert monterad på en plan yta med polymerstopp. Det finns ett "konditionstest"-program och 12 lägen som låter dig kontrollera distansen, pulsen och se hur många kalorier som förbränns.
Egenskaper:
Med hjälp av luftmotstånd som en aerodynamisk vy får paddlaren naturliga, flytande rörelser samtidigt som den balanserar med precision som vatten.
Denna utrustning är lämplig för installation i gymmet eller hemmabruk av professionella roddare. De bästa specialisterna arbetade med utvecklingen av premiumklassens modell. Simulatorn visade sig vara stark, tålig, klar att klara en belastning på upp till 227 kg (enligt företagets uppskattningar) och 135 kg enligt europeiska standarder. Enheten lagras i vertikalt tillstånd eller är uppdelad i två delar. Landningshöjden är 51 cm, vilket har en gynnsam effekt på ledernas hälsa. Har mått: 244 cm x 61 cm x 51 cm, vikt: 29 kg. Pris: 140 tusen rubel.
Egenskaper:
I en sådan installation skapar motståndet en magnet, och fjädern som är placerad i ramen skapar en extra belastning.
Den magnetiska modellen Infiniti R200 är designad för både självstudier hemma och användning av fitnessklubbar. De universella måtten på 237 x 50 x 91 gör att långa och medelstora personer kan träna. Designen låter dig justera sittställningen, samt benstöd. Utrustningen är utrustad med en polykrom monitor, en dator som kan lagra information från flera praktikanter samtidigt. Den har 15 program - standard, såväl som för att återställa pulsen. Simulatorn har en vikt på 56 kg och det finns inga rörelserullar. Pris: 79 900 rubel.
Egenskaper:
Mekanismen för denna typ av installation fungerar autonomt utan en främmande typ av kraft - elektricitet, batterier.
Skaparna av denna modell kontaktade professionella roddare under utvecklingen för att uppnå en realistisk effekt av att paddla vågorna med en åra. Resultaten som erhölls genom att mäta ryktens kraft, med hjälp av sensorer, såväl som roddarnas åsikter blev grunden för skapandet av NEW Rower. Aggregatet tål mycket vikt, tack vare ett kraftigt stålhölje, standardmått: 223 x 58 x 80 cm Lämplig för ägare av stora lägenheter och gym. Pris: 174 440 rubel.Garanti: 5 år.
Egenskaper:
Det magnetiska laddningssystemet gör Body Sculpture-märket BR-3152 väldigt tyst. Simulatorn är utrustad med rullar för rörelse, designen är vikbar av stål, den tål upp till 110 kg. Mått i arbetsställning: 211 x 47,5 x 58 cm, i monterat läge: 120 x 47,5 x 93 cm. 16 motståndsnivåer, manuell justering ger en kvalitetsträning hemma. Enligt köpare motsvarar priset på 20 000 rubel produktens kvalitet.
Egenskaper:
Roddmaskinen kan upprätthålla hälsan, bli av med extra kilon. För att välja en kvalitetsenhet bör du vara uppmärksam på metallen som ramen är gjord av. Tunt aluminium kan slitas ut väldigt snabbt. Installationens optimala vikt är från 35 kg, men det är värt att notera att tunga modeller måste vara utrustade med rullar för transport. Vikbar design sparar utrymme. För en nybörjare är en mekanisk modell lämplig, den är enkel, förståelig att använda. Och för finslipning, såväl som kommersiella ändamål, är aerodynamiska installationer lämpliga. Vatten - är universella.Rätt vald utrustning och frekvent träning är nyckeln till snabba resultat.