Alla drömmer om en vacker figur för sommarsäsongen, men inte alla lyckas arbeta på sig själva regelbundet, och efter att ha insett i sista stund lever resultatet inte upp till förväntningarna. Fitnessklubbar har blivit en lösning på detta problem. Varje institution arbetar enligt en individuell plan, vilket gör att du effektivt och snabbt kan nå framgång med att korrigera figuren. Frågan uppstår, hur man väljer en fitnessklubb? Uppmärksamhet dras till listan över de bästa institutionerna i Voronezh för 2025, där du, enligt besökare, kan ställa din kropp i ordning på kortast möjliga tid.
Innehåll
Alla träningsklubbar skiljer sig åt i antal träningsprogram, möjligheter och tjänster, arbetslag, kostnader för tjänster. Utifrån detta kan en fitnessklubb tillhöra någon av kategorierna: premium, medelklass eller ekonomi.
Urvalskriterier beror på många faktorer:
Stor hjälp med att välja kundrecensioner. Av dem kan du också lära dig användbara tips från personlig erfarenhet om val av coach, program osv.
Listan över de bästa sportanläggningarna inkluderar:
Specialiserat på: lätt kondition, kroppsformning.
Adress: st. Student, d. 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Arbetstider: dagligen från 07:30 till 22:00
Webbplats: tonusclub.likengo.ru
Klubbens egenhet är ett effektivt resultat utan mycket fysisk belastning, samtidigt som du kan slappna av mentalt. Korrigering av figuren sker i tre steg: termisk och pressterapi, klasser om rullsimulatorer. Byggnaden är utrustad med modern utrustning för träningsterapi och gym.För att lindra svullnad, förbättra mikrocirkulationen och återställa blodkoagulering, föreskrivs magnetisk terapi. Det anses vara ett av områdena inom sjukgymnastik, baserat på effekten av ett magnetfält på en del av eller hela kroppen. Varje kund har sitt eget kostprogram och träningsplan.
Bild - "Gruppövning på bollar"
Kort om klubben:
Till: kvinnor 18+;
Optimalt träningsprogram: 2-3 gånger i veckan;
Vägbeskrivning: 8;
Vad är: massage, personlig tränare;
Träning per timme: 47 rubel;
Till priset av en prenumeration: från 11 000 rubel.
Riktning: förebyggande av en hälsosam livsstil, upprätthålla en sportform
Adress: st. Bakunina, 43, centrala distriktet
☎: +7-(473)-292-69-60
Arbetstid: 09:00-22:00, sju dagar i veckan
Webbplats: pride-clubvrn.ru
Gymmet är för vuxna. Varje besökare har sin egen lektionsplan. Uppgiften för alla tränare på denna institution är att uppnå det önskade resultatet på kort tid och förbättra studentens livsstil i allmänhet. Klubben har en "Grupplektion", ett gym, en skönhetssalong och ett badkomplex.Byggnadens interiör är gjord i varma färger, som skapar en varm atmosfär och komfort för kunderna.
Bild - "Personlig träning i gymmet"
Kort om klubben:
Klubbtyp: ekonomiklass;
Enkelbesök: 300 rubel;
Tidsram per klubbkort: 8 lektioner; 1, 3, 6 eller 12 månader;
Det genomsnittliga priset för en årlig prenumeration: 12 000 rubel.
Specialiserat på att främja en hälsosam livsstil.
Adress: Donbasskaya st., 16 "V"
☎: +7-(473)-240-89-32
Arbetstider: 09:00-21:00 - mån-lör, ledig dag - söndag
Webbplats: www.olga-fit.ru
Institutionen med modern utrustning arbetar med kvinnor och barn för att förebygga eller ta ett mer seriöst förhållningssätt till deras hälsa. För vuxna finns det tre träningsområden: dans, aerobic-program och SOFT. Alla rum för klasser är rymliga, ljusa och utrustade med en uppsättning nödvändig utrustning. Arrangörerna håller kampanjer som ändras regelbundet och erbjuder att besöka en gratis provperiod på Zumba.
Bild - "Ensidig garn"
Kort om klubben:
För vem: vuxna och barn;
Typer av program: 14 stycken;
Åldersgräns: 0+;
Kostnad för 1 timmes lektion: 350 rubel;
Årligt prenumerationspris: 10 000 rubel.
Specialiserat på: leverans och distribution av sportnäring, styrketräning
Adress: st. Studencheskaya, 17, stadion "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Arbetstider: vardagar från 08:00 till 21:00, lördag, söndag från 09:00 till 20:00
Webbplats: favoritvrn.ru
Jättestort gym med kvalitetsutrustning för styrketräning. Den är avsedd för vuxna, särskilt för män. Klubben har en egen sportnutritionsbutik, där du kan köpa läkemedel för att få muskelmassa, reglera kolhydrat- och fettomsättningen, viktminskningsprodukter, testosteronstimulerande medel och mycket mer. Ytterligare tjänster inkluderar en mini-ångfat av cederträ, Charcot-dusch och massage.
Bild - "Ansiktsmassage"
Kort om klubben:
Hallarea: 450 kvadratmeter;
Maximal frysningstid för kort: 10 dagar;
Klasser per vecka rekommenderas: 3 st.;
Du kan betala för lektioner: 1, 3, 8, 12 eller 16;
1 besök - 600 rubel;
Prenumeration (rubel): 6 månader - 5000, ett år - 8000.
Inriktning: multidisciplinär
Adress: Koltsovskaya st., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Arbetstider: 07:00-00:00 - vardagar, 08:00-23:00 - helger och helgdagar.
Webbplats: worldclass-vrn.ru
Fitnessklubb i premiumklass, känd i hela Ryska federationen. Designad för barn och vuxna.Från institutionens möjligheter finns: en pool med panoramautsikt över staden, ett gym, personlig träning och konditionstestning. Du kan besöka bastun. Det finns en professionell ring för sparring och fighting. De olika zonerna har stor yta, är utrustade med bra ljus och högkvalitativ inventering. Barnprogram, vatten- och gruppprogram för vuxna tillhandahålls.
För ett urval av individuella klasser utförs först en diagnos som visar den fysiska nivån på en persons kondition och låter dig utarbeta ett träningsprogram korrekt för honom.
Bild - "Girl on the simulator"
Kort om klubben:
Klubbkort: 6 st.;
Frysning: upp till 2 månader;
Poolstorlek: 27 meter;
Totalt antal zoner: 10.
Specialiserat på kroppsformning
Adress: Ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Arbetstider: 08:00-22:00 - vardagar, 09:00-20:00 - lördag, 09:00-18:00 - söndag
Webbplats: reflex-vrn.ru
Fitnessklubben för vuxna erbjuder individuella eller grupplektioner. Det finns ett gym och ett aerobicsrum, samt ett rum för kampsport. Det finns en butik för sportnäring, genom att köpa produkterna kan du öka chansen att snabbt få önskat resultat. En funktion för klubben är utvecklingen av en mobilapplikation som är tillgänglig för nedladdning för absolut alla.Även utan att besöka gymmet kan du träna på egen hand på gatan eller hemma, följa uppdateringarna av programmen och hålla dig à jour med alla evenemang i klubben.
Bild - "motionscykel"
Kort om klubben:
Totalt salar: 3 st.;
Tränarpersonal: 4 personer;
Enkelbesök: 125-600 rubel;
Årlig prenumeration: från 15600 rubel.
Kategorin för de bästa idrottsanläggningarna inkluderar anläggningar:
Specialiserat på: ansikts- och kroppsvård
Adress: st. Karl Marx, d. 68
☎: +7 473 255‑50-77
Arbetstider: 07:30-23:00 - vardagar, 08:30-18:00 - lördag, söndag
Webbplats: sports-art.ru
Center för hela familjen: för barn - fitness, för kvinnor finns det ett separat rum för yoga, stretching; för män tillhandahålls kampsport, hand-till-hand-strid, judo och mycket mer. Det finns ett massagerum där de erbjuder tjänster till barn, gör sport och anti-cellulitmassage, samt lymfdränage. Byggnaden rymmer en skönhetssalong, ett solarium och en bastu.
Bild - "Mottagning i karate"
Kort om centrum:
Avräkning: kontanter, banköverföring;
Sport: 13;
Vägbeskrivning: 9 st.;
Prenumeration (i rubel): 18250 - per år, 2500 - per månad.
Specialiserat på: hjälpa klienten att öka och stärka muskelramen, förbättra stretching, bli av med övervikt eller helt enkelt njuta av träningsprocessen
Adress: st. Bakunina, 45, centrala distriktet
☎: +7 (473) 256-90-94
Arbetstider: 08:00-22:00 - mån-fre, 09:00-18:00 - lördag, 10:00-16:00 - söndag
Webbplats: tri-bogatyrya.obiz.ru
Centret har ett gym med ny och modern utrustning, ett professionellt vertikalt solarium, gym, yoga, dans, pilates etc. I sportanläggningen finns en skönhetssalong och en fitnessbar dit du kan gå och koppla av efter ansträngande träningspass. Barnens träningsprogram tillhandahålls. För varje kund upprättas en individuell träningsplan, så resultatet märks efter flera besök på gymmet.
Företaget erbjuder sig att besöka en frisör, registrera sig för viktminskningsprocedurer, göra kosmetiska masker, gommage, ansikts- och kroppsvård.
Bild - "Vertikalt solarium"
Kort om centrum:
Ett besök: 490 rubel;
Solarium för en månad: 2990 rubel;
Tjänster för ansikte och kropp: 15 stycken;
Prenumerationspriser (rubel): årlig - 30 000, ett halvt år - 14 900.
Specialiserat på: gruppträning för kvinnor och intensiva muskelbyggande pass för män
Adress: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Arbetstider: 08:00-22:00 - mån-fre, 09:00-18:00 - lör, 10:00-16:00 - sön.
Webbplats: masterfitvrn.ru
Om du vill få en vacker kropp, ge företräde åt detta center. Vad finns det: en relaxavdelning med en fytobar, ett gym med konditionsutrustning (levererat från Storbritannien), ett aerobicrum, ett boxningsrum, ett solarium, ett massagerum och en fytoångbastu. Du kan använda tjänsten av en personlig tränare, göra yogagrupper eller göra övningar som du gillar på egen hand. Hallarna är utrustade med klimatanläggningar, till- och frånluftsventilation och golven är täckta med gummi-gummibeläggning som hindrar fötterna från att halka och inte samlar damm.
Bild - "Boxningssparring"
Kort om centrum:
Centrumtyp: premium;
För vem: män och kvinnor;
Totala zoner: 6 st.;
Betalning: med kort;
Tjänster: hyra av idrottshallen;
Ett besök: 350 rubel;
Årlig prenumeration: 16 000 rubel.
Specialisering: genomföra träningar av varierande grad av komplexitet för att stärka musklerna, förbättra hälsan och genomföra förebyggande åtgärder
Adress: st. Kholzunova, d. 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Arbetstider: 09:00-22:00 - vardagar, 09:00-18:00 - lördag, 10:00-17:00 - söndag
Webbplats: slfit.ru
Detta fitnesscenter är designat för personer i olika åldersgrupper och konditionsnivåer. Det finns ett gym, områden för aerobics, pilates, stretching och yoga, ett solarium, en saltgrotta, en spaavdelning och bordtennis. För barn finns en barn- och tonårsfitness, för flickor rekryteras en popdansgrupp. För personer i åldern 50+ genomför de fysisk träning som stärker ryggraden och gör lederna rörliga. För män finns det en kraftextrem - crossfit; kvinnor, förutom fitness, kan anmäla sig till orientaliska danser.
Bild - "Grupplektion för pensionärer"
Klubbens arrangörer arrangerar demonstrationsföreställningar med deltagande av medlemmar i centret, schemat finns på hemsidan. Det finns även en fotbollsplan att hyra.
Bild - "Raising the barbell"
Kort om centrum:
Klubbkort: 5 typer;
Ett besök: 300 rubel;
Instruktörer: 10 personer;
Totalt program: 13 st.;
Årlig prenumeration: från 10 000 rubel.
Valet av en fitnessklubb beror på följande parametrar:
När du väljer en sportklubb skulle det vara trevligt att studera kundernas kommentarer och lyssna på råd från en tränare om vilket program som är rätt för dig personligen. Då kommer resultatet av träningen inte att låta dig vänta.
Tabellen visar en lista över populära träningsklubbar i staden Voronezh för 2025, enligt kunder. Kort information ges om typen av verksamhet hos institutioner, kostnaderna för tjänsterna och deras kapacitet.
Tabell - "Betyg av populära sportklubbar i Voronezh, 2025":
Namn: | För vem: | Specialisering: | Arbetsläge: | Kostnad för det första besöket (rubel): | Årlig prenumeration (rubel): |
---|---|---|---|---|---|
"Tonus Club" | 18+, kvinna | lätt kondition, kroppsformning | från kl. 07.30 till 22.00 | 47 per timme | 11000 |
"Stolthet" | vuxna | förebyggande av en hälsosam livsstil, upprätthålla en sportform | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
Olga Fitness | barn, kvinnor | att främja en hälsosam livsstil | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Favorit" | män | leverans och distribution av sportnäring, genomföra styrketräning | 08.00-21.00 - vardagar, 09.00-20.00 - helger | 600 | 8000 |
Världsklass | barn och vuxna | tvärvetenskaplig | 07:00-00:00 - vardagar, 08:00-23:00 - helgdagar, helger | - | - |
Reflex | vuxna | kroppsformning | 08.00-22.00 - vardagar, 09.00-20.00 - lördag, 09.00-18.00 - söndag | 125-600 | 15600 |
Sportkonst | vuxna, barn | ansikts- och kroppsvård | 07.30-23.00 vardagar, 08.30-18.00 helger | 2500 per månad | 18250 |
"Tre hjältar" | alla | avslöjar kundens sportpotential | 08.00-22.00 - mån-fre, 09.00-18.00 - lördag, 10.00-16.00 - söndag | 490 | 30000 |
"MasterFit" | vuxna | gruppträning för kvinnor och intensiva muskelbyggande pass för män | 08.00-22.00 - mån-fre, 09.00-18.00 - lör, 10.00-16.00 - sön. | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | alla | genomföra träningspass av varierande grad av komplexitet för att stärka musklerna | 09:00-22:00 - vardagar, 09:00-18:00 - lördag, 10:00-17:00 - söndag | 300 | 10000 |