I en frenetisk urban rytm har en person inte tid för aktiv rörelse: rör sig i transport, brist på fysisk aktivitet på jobbet, smarta hushållsapparater hemma lämnar ett avtryck på kroppens tillstånd. Därför har mer och mer uppmärksamhet nyligen ägnats åt sport, som förbättrar hälsan, förbättrar kvaliteten och livslängden. Konditionen är en viktig komponent i detta: här kan du stärka rörelseapparaten, cirkulations-, andnings- och kardiovaskulära system, gå ner i vikt eller pumpa upp nödvändiga muskler för att få en vacker kropp. Plus en laddning av livlighet, utmärkt hälsa, en känsla av lätthet i varje cell i kroppen.
Fitnessklubbar öppnar överallt, men inte överallt kan du få professionell rådgivning om din kropps tillstånd, kvalificerad hjälp med att arbeta med olika muskelgrupper. Hur man väljer en pålitlig institution, ett besök som ger verkligt nöje och nytta, hur mycket ett abonnemang kostar, vart det är säkrast att gå, det presenterade betyget av de bästa fitnessklubbarna i Chelyabinsk 2025 kommer att berätta.
Innehåll
De viktigaste kriterierna för att välja en fitnessklubb:
Mål. För att inte ångra bortkastade tid och pengar efter att ha besökt gymmet är det lämpligt att veta varför du åker dit, vad du vill uppnå. Efter ett påtvingat beslut utifrån, ett tillfälligt mode, råd från vänner, att inte njuta av övningarna, kommer du snabbt att tappa allt intresse för klasserna. Det är viktigt att självständigt och medvetet bestämma sig för att ta hand om kropp och hälsa.
Plats. Den optimala restiden till gymmet är 10-20 minuter. Detta beror inte bara på banal bekvämlighet, utan också på behovet av att stänga kolhydrat-proteinfönstret på en halvtimme efter träning - att äta. Om vägen tar ungefär en timme kommer detta villkor att överträdas.
Schema. Ett flexibelt schema är bekvämare. Det är bra när prenumerationen inte är begränsad till en tidsperiod, utan låter dig träna när som helst.
Priser. Se till att räkna ut hur mycket du är villig att betala varje månad för lektioner i en fitnessklubb utan att skada din plånbok. Fördelen är att gym är av olika prisklasser, och i ekonomiklassversionen finns modern utrustning, utmärkt utrustning och högt kvalificerade arbetare.Fundera på om du är villig att betala extra för varumärket och komforten i en premium fitnessklubb eller ett billigt gym som passar dig att träna.
Utrustning. I dyra klubbar presenteras en mängd olika simulatorer, ett stort antal zoner. Du kanske inte behöver hälften av detta. Huvudutrustningen består av tre zoner: kraft, cardio, stretching. Måste vara:
Ordning. Skräp i gymmet får inte en träningsklubb att se bättre ut eller tillför kundernas förtroende. I sådana anläggningar passerar ett stort flöde av besökare dagligen, personalen är skyldig att upprätthålla renlighet och ordning:
Viktigt ventilationssystem, gärna med luftkonditionering. Annars kommer det att uppstå obehag av kvavhet, damm och svettlukt, särskilt på sommaren.
Utbildarnas professionalism. Fitnessklubbbesökarnas framgång beror på tränare, instruktörer som hanterar träningsprocessen och hjälper kunder att frigöra sin potential. Det är önskvärt att tränaren har specialutbildning, arbetslivserfarenhet, karriär- och idrottsprestationer, diplom och titlar är välkomna. Även med självständigt arbete bör proffs korrekt utarbeta ett program för val av träning, välja ett träningsprogram.
Ytterligare tjänster. Det är bra om fitnessklubben tillhandahåller ytterligare relaterade tjänster:
Där det finns en pool får besökarna tillgång till vattenzonstjänster: vattenmassage, vattengympa, simning.Ju större variation och kvalitet på tjänsterna hos en fitnessklubb är, desto mer villiga kunder kommer att välja det.
En bra träningsklubb bör ha ett harmoniskt förhållande mellan pris och kvalitet, utmärkt utrustning, ett stort antal zoner, professionella tränare och vänlig personal i receptionen. Detta skapar en bekväm miljö för träning. Vi erbjuder en lista över de mest populära gymmen i Chelyabinsk 2025, baserat på kundrecensioner, med en beskrivning av fördelarna och nackdelarna, en indikation på det genomsnittliga prenumerationspriset, utrustningsfunktioner.
Adress: st. Moldavskaya, 16
☎ Telefon: +7(351)777-1930
Webbplats: https://www.pro-sport74.ru
Arbetstid: 08.00 – 00.00
En av de största fitnessklubbarna i Chelyabinsk med ett oklanderligt rykte täcker en yta på 1200 kvm. och har gjort människor smalare, starkare, mer motståndskraftiga i 15 år. Besökare förses med:
Ytterligare tjänster tillhandahålls:
Det finns lokala kampanjer för vissa typer av träning, prenumeration, kort. Fitnessklubben har 200 olika maskiner. I tränarstaben ingår 30 personer med specialutbildning och lång erfarenhet inom fitnessbranschen. Här upprättas snabbt och kompetent ett individuellt träningsprogram för varje klient, en personlig tränare sticker ut, som systematiskt övervakar och korrigerar resultat och riktningar av övningar.
Den genomsnittliga kostnaden för kortet: 24 000 rubel.
Adress: Chicherina st., 37; Molodogvardeytsev street, 38 a; Sverdlovsky pr-t, 35
☎ Telefon: +7 (351)750-1050
Webbplats: http://kolizey74.ru/
Öppettider: 08.00 - 22.00, lör sön. — 10.00 — 20.00
Ett nätverk av träningsklubbar i Chelyabinsk, bekvämt belägna i olika delar av staden, hjälper till att gå ner i vikt, pumpa upp muskler, förbättra hälsan eller få muskelmassa. Inrättningarna utmärks av en mysig hemtrevlig atmosfär, vänlig atmosfär. Kunder får många rabatter och presenter:
Träningsklubben har en informativ färgstark webbplats med berättelser och foton av kunder före och efter träningsprogram, annonser om bonuserbjudanden; virtuell rundtur. Kunderna erbjuds:
Klubben anställer en specialist på rätt kost, en nutritionist-nutritionist, som mot en avgift utarbetar ett individuellt kostprogram för alla och ger råd om dess genomförande. Bekväma salar med en kapacitet på upp till 15 personer är tilldelade för dansklasser, klasser genomförs av professionella koreografer, mer än 10 områden med dansprogram genomförs.
Kunderna noterar att klubben alltid är ren, utrustningen är i sin ordning, personalen är leende och vänlig och priserna är mycket överkomliga.
Den genomsnittliga kostnaden för kortet: 18 000 rubel.
Adress: st. Falcon Mountain, 1
☎ Telefon: +7(351)210-0600
Webbplats: http://www.sokolfit.ru/
Arbetstid: 07.00 – 23.00
En fitnessklubb med en stor pool ligger i det metallurgiska distriktet i Chelyabinsk, i stugbyn Sokolinaya Gora i förorten. Modernt gym med ett komplett utbud av utrustning för olika träningsområden. Högkvalitativ utrustning, kompetenta tränare, artig personal i receptionen gör besöket trevligt. Den 25 meter långa poolen arrangerar med jämna mellanrum simtävlingar för barn, och en utomhusidrottsplats är ett utmärkt alternativ för utomhusaktiviteter.
Det finns olika typer av klubbkort:
Klubbkortet är försett med en mängd olika träningspass att välja mellan, vilket är fördelaktigt och bekvämt. Sedan 2025, för älskare av korta klubbkort, har ett obegränsat kort i 3 månader dykt upp till ett fyndpris.
Huvudprincipen för gymmet är individuellt arbete med varje kund. Därför är de huvudsakliga utbildningsområdena:
Inte bara vuxna utan även barn kan delta i klubben. Klubbkort med intressanta barnprogram:
De viktigaste tjänsterna som erbjuds av gymmet:
Kostnaden för ett klubbkort: upp till 70 000 rubel.
Adress: st. Labor, 173
☎ Telefon: +7 (351) 734-9497
Webbplats: http://safari-fit.ru/ , https://vk.com/fitnesclubsafari
Arbetstider: 08.00 - 22.00; lör sön — 10.00 — 18.00
En mysig träningsklubb, där kunderna lockas inte bara av lokalernas renlighet och ordning, utan också av vänlig och hjälpsam personal, en varm familjär atmosfär, ett stort urval av modern träningsutrustning för alla muskelgrupper. Du kan göra yoga, pilates, dansa. Efter lektionerna kan du besöka cederbadet eller den finska bastun, handdukar och tofflor som utfärdas vid ingången. Det finns ett inlåningskonto för klubbkortsinnehavare för att betala för tilläggstjänster. Kortfrysning gratis i 14 dagar flera gånger per år vid behov. Tränaren kommer att utarbeta ett komplett individuellt träningsprogram för dig på nödvändiga simulatorer, ge dig råd om kost och fysisk aktivitet.
Genomsnittlig kostnad för ett kort: 30 000 rubel.
Adress: Engels str., 26 a
☎ Telefon: +7(351)727-7760
Webbplats: https://manhattan-m.ru/
Arbetstid: 08.00 - 22.00 (söndag: 10.00 - 18.00)
Denna lilla mysiga träningsklubb i stadens centrum utmärks av sin fashionabla atmosfär, bekväma förhållanden, brist på krångel och trängsel. Ett litet antal skåp i omklädningsrummet, eleganta glas för proteinshakes, små mjuka soffor och sittpuffar i receptionen kompletterar bilden av etablissemanget.
Till kundernas tjänst:
För kunder med barn är ett speciellt barnrum öppet från 10:00 till 13:00, där barnskötaren kommer att ta hand om barnet under mammas träning, underhålla honom med intressanta pedagogiska spel och titta på tecknade serier.
Gymmet kan inte kallas rymligt, simulatorerna är för nära varandra. Men deras sortiment kommer att passa alla kunder som kommer hit för att pumpa upp, göra i ordning figuren inför sommaren, slänga av sig några extra kilon. Kompetenta tränare har en bred fitnessinriktning:
Den genomsnittliga kostnaden för kortet: från 25 000 rubel.
Adress: st. br. Kashirinykh, 60 år
☎ Telefon: +7 (351)247-0555
Webbplats: https://www.myclub74.ru/
Öppettider: 08.00 - 22.00, lör sön. — 09.00 — 21.00
Ett av de mest populära fitnesscentren i Tjeljabinsk med toppmodern träningsutrustning, som erbjuder ett brett utbud av grundläggande och tilläggstjänster:
Här kan du spendera din tid med maximal nytta för både vuxna och barn, för vilka specialprogram för barns fitness erbjuds. Det finns bonuskampanjer och säsongsrabatter. Varje klient förses med en personlig tränare, som ger ett individuellt förhållningssätt, en psykologiskt bekväm träningsmiljö, arbete enligt ett personligt program med anpassning och resultatuppföljning. Snygg design av lokalerna med modern utrustning, artig kompetent personal med ett oklanderligt rykte gör besöket på gymmet trevligt och produktivt för alla som bestämmer sig för att ta hand om sin kropp, form och hälsa. Fördelen med klubbkortet är att det inkluderar absolut alla klubbens tjänster, med en frysning en gång om året i 20 dagar för en semester.
Genomsnittlig kostnad för ett kort: upp till 83 000 rubel.
Adress: st. Akademiker Koroleva, 10
☎ Telefon: +7 (922) 697-1249
Webbplats: https://vk.com/atlant74
Öppettider: 09.00 - 23.00, lör sön. — 09.00 — 21.00
Fitnessklubben med rymliga faciliteter gör ett positivt intryck. Den erbjuder besökarna skoskydd vid entrén, vilket eliminerar behovet av att ta av sig skorna, kylare med färskvatten, LCD-TV i receptionen. Träningen är fördelad på ett sådant sätt att det inte skapar köer till träningsredskap, vikter och omklädningsrumsskåp.
Klubben har kompetenta tränare och instruktörer inom sportnäring, viktkorrigering. Ett brett utbud av träningspass erbjuds. Ett gym, aerobics, yoga, pilatesrum är öppet för kunder. Separata rum upptas av ett barngym, en dansstudio, ett solarium och en bastu. Sportcaféet har alltid ett stort utbud av sportnärings- och proteinbarer. För nya kunder ges 15 % rabatt vid köp av första prenumerationen. Den första provlektionen är gratis. Klubben driver ständigt ett kollagenarium för att förhindra hudens åldrande genom den senaste tekniken inom anti-aging vård och kosmetiska ingrepp i skönhetssalongen.
En professionell kosmetolog hjälper dig att bli yngre och vackrare. En öppen sida för fitnessklubben upprätthålls på det sociala nätverket Vkontakte, där positiva inlägg med användbar information och ett dagligt träningsschema publiceras regelbundet. Klubben erbjuder flera dansstilar, klasser för gravida kvinnor, stretching.
Genomsnittlig kostnad för ett kort: upp till 84 000 rubel.
För att börja träna måste du välja en lämplig klubb och köpa ett kort. En rätt utvald träningsmaskin är nyckeln till en framtida framgångsrik förvandling, välbefinnande och humör. Det presenterade betyget visar de bästa fitnessklubbarna i Chelyabinsk med det största antalet positiva kundrecensioner. Hela familjer är engagerade i dem, de rekommenderas till vänner och bekanta.