Ranking av de bästa yogastöden för 2025

Yogaklasser anses vara mycket fördelaktiga för hela kroppen. De bidrar till fullständig avslappning av kroppen, förbättrar hjärnaktiviteten och har en positiv effekt på nerv- och andningssystemet. Denna praxis är lämplig inte bara för män och kvinnor, utan också för gravida kvinnor.

Men inte alla användare kan omedelbart uppnå maximala resultat. Därför rekommenderas det att använda speciell utrustning som hjälper till att utföra vissa asanas och fixa de nödvändiga ställningarna. Bolster är en av dessa projektiler. Fundera på vilka modeller av yogarullar som anses vara mest populära bland köpare 2025.

Vad är ett bolster

Innan du väljer ett bolster bör du förstå vad det är och vad dess syfte med yoga är. Faktum är att en bolster är en rulle som hjälper till att utföra vissa övningar, upprätthålla balansen och hjälper också till att slappna av de nödvändiga muskelgrupperna. Dess närvaro är särskilt användbar för människor som precis har börjat lära sig denna praxis.

Det kommer att hjälpa till att klara av svåra asanas, fixa kroppen i önskad position. Som ett resultat blir användaren mer avslappnad, känner sig mycket bekvämare och får ut det mesta av träningen. För att få sådana resultat räcker det att placera rullen under den del av kroppen som behöver stöd vid övningstillfället.

En sådan kudde används inte bara av yoga-nybörjare, utan också av professionella deltagare i denna rörelse. Denna inventering anses vara en integrerad del i utövandet av yoga.

Vilka typer är

Sportutrustning kan skilja sig från varandra på många sätt: i form, storlek, färg, tillverkningsmaterial och fyllning.

Formen på bolstren är cylindriska, rektangulära, långsträckta. Oftast i yoga används produkter i form av en cylinder, mindre ofta väljer användare en rektangulär.

När det gäller storleken kommer de i längder från 50 till 90 cm, diametern på den cylindriska modellen är vanligtvis 15 eller 22 cm. Dessa dimensioner anses vara optimala för praktiker.

Beroende på tillverkningsmaterialet tillverkas bolster av textilier, polyester, plast, polyvinylklorid, etylenvinylacetat. Produkter från de tre sista materialen anses vara tätare än resten.

Flera typer av material kan fungera som inre fyllning. Naturliga produkter inkluderar ullvadd (eller ull med bomullstråd), boveteskal eller skördade torkade örter. Dessa material kännetecknas av sina allergivänliga egenskaper och miljövänlighet, vilket hjälper kroppen att slappna av bättre och få mest nytta av träning. Men dessa fyllmedel lägger avsevärt vikt till produkten.

Syntetiska fyllmedel är syntetisk winterizer, bomull, polyester, polyester finns också. Men alla dessa material är inte tillräckligt elastiska, så under praktiken kan obehag uppstå. Vikten på bolster med syntetiska fyllmedel är mycket mindre än med naturliga fyllmedel.

Valmöjligheter

När du köper utrustning för yogaklasser bör du ansvara för vissa kriterier. Det finns ett enormt antal bolster som skiljer sig åt i storlek, inre innehåll, vikt, färger, tillverkare och naturligtvis priset.

Om användaren är tillräckligt stor eller lång, kommer det inte att vara tillrådligt att välja mellan små produkter. Den högsta tillåtna lastvikten på bolstret måste beaktas.

Valet av storlek beror också på yogans riktning. Innan du köper är det bättre att kontrollera med vilken speciell produkt det kommer att vara bekvämt att arbeta med: med en liten eller fortfarande välja ett större alternativ i storlek.

Det är värt att uppmärksamma formen på sportutrustning.Till exempel är en cylindrisk rulle ett oumbärligt hjälpmedel när du utför övningar som bakåtböjningar eller böjningar, och hjälper även till att slappna av i nedre delen av ryggen och förbättra stretching.

Rektangulära bolster används oftare vid andning och reparativ yoga, eftersom de hjälper bröstet att öppnas och slappna av så mycket som möjligt.

Yogakuddar finns i olika vikter beroende på innerstoppningen. Om övningarna görs hemma spelar rollens vikt inte så stor roll. Men när du gör yoga på gymmet är det bättre att välja en produkt med låg vikt och med ett handtag för enkel transport.

Förekomsten av ett utbytbart lock på textilrullar är också mycket viktigt. Vid frekvent användning är produkten utsatt för kraftig nedsmutsning, så användaren måste kunna tvätta den utan att skada bolsteret. På rea finns modeller gjorda av material som kan rengöras med en fuktig trasa.

Ytterligare funktioner inkluderar närvaron av en halkskyddsbeläggning - det är bekvämt att arbeta med det om övningarna utförs på en hal yta, till exempel på golvet.

Enligt den interna fyllningen är det bättre att välja en produkt gjord av naturliga ingredienser - boveteskal eller torkade örter. De är mer elastiska och tar bättre form av kroppen. Klasser på dem kommer att vara bekvämare.

Innan du köper bör du också vara uppmärksam på tillverkaren. De bästa ryska märkena i produktionen av bolster är RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. Av den utländska tillverkaren är det värt att notera InEx (Kina). Dessa varumärken har etablerat sig som högkvalitativa produkter. Därför är det bättre att välja sportutrustning från de börsnoterade företagen.De producerar också andra varor som behövs för bekväma yogaklasser: mattor, bälten, hängmattor, block och mer.

Kostnaden för produkten beror på många faktorer: storlek, innehåll, tillgång på ytterligare funktioner och företaget som producerar produkten. De flesta budgetalternativen börjar på 4 000 rubel, men det finns också modeller vars kostnad överstiger 10 000 rubel.

Genom att lyssna på dessa rekommendationer kommer användaren att kunna undvika populära misstag när han väljer och köper den nödvändiga produkten som helt uppfyller hans krav.

Var man kan köpa

I sportbutiker finns det vanligtvis ett litet sortiment av dessa produkter, så det är mer ändamålsenligt att välja den nödvändiga modellen av sportutrustning i onlinebutiker.

På sajten kan du se populära modeller, nyanlända och även bolster som kommer att börja säljas snart.

För användarens bekvämlighet kan du ställa in nödvändiga filter efter priskategori, tillverkningsmaterial, närvaron av ytterligare funktioner. Varje produkt har en detaljerad beskrivning med ett foto av rullen, dess form och dimensioner.

Innan du köper bör du vara uppmärksam på recensioner från andra köpare: de kan påverka det slutliga valet. Efter att användaren har valt en specifik modell görs en onlinebeställning. Köparen kommer att informeras när varorna kommer fram.

Egentillverkat bolster

Förutom att sportutrustning kan köpas i specialiserade butiker eller på webbplatser, kan du också sy den själv. Om du följer alla instruktioner och följer korrekt steg-för-steg-utförande, kan en egentillverkad bolster inte vara värre än en köpt.Men en sådan sak är bara lämplig för hemmabruk.

Det finns många mönster på Internet för att göra en yogarulle. Efter att ha valt ett mönster, välja ett material för sömnad och ett fyllmedel, kan du börja arbeta.

För en hemmagjord bolster behöver du två rektangulära bitar av bomullstyg och fyra runda bitar som kommer att fungera som sidan av produkten. En duk kommer att göras för fyllning, den andra - utseendet på omslaget.

Storleken på huvudbanan väljs beroende på önskad storlek på valsen. Oftast används produkter med en diameter på 22 cm, så tygets bredd bör vara 76 cm Längden kan väljas från personliga överväganden: gör en standardrulle 60 cm eller längre, till exempel 70 cm.

Duken sys mellan dess kanter längs hela längden. Som ett resultat erhålls cirklar från båda sidor. Å ena sidan ska ett förberett runt element med en diameter på 23 cm sys till en cirkel. Alla åtgärder ska utföras från fel sida. Därefter vänds produkten ut och in och fylls med fyllmedel. Eftersom det kan användas syntetisk winterizer eller bovete skal.

Sy sedan det andra sidoelementet med hjälp av en dold söm. Insidan av bolstern är klar.

För att sy ett externt avtagbart överdrag är det bättre att välja ett tyg på en stoppningspolyester, det blir tätare än bomull. En bit tyg av samma storlek tas, dess kanter viks över och sys längs längden från fel sida. Produkten sys inte ihop, senare sys en dragkedja på dessa kanter.

Därefter sys den resulterande duken med utskurna cirklar på båda sidor: proceduren utförs på samma sätt som insidan av rullen.

Produkten vänds ut och in och en dragkedja sys till ett förberett element. Du kan också göra ett handtag på produkten för att bära den - för detta ska en liten bit tyg (cirka 24 cm lång och cirka 10-12 cm bred) vikas 2 gånger på längden och sys från avigsidan. Efter det vänder du den ut och in och syr fast i cirkeln.

Färgen på omslaget väljs helt på användarens begäran. Efter manipulationerna får du ett ganska anständigt bolster som fullt ut kommer att uppfylla sina funktioner.

Betyg av billiga högkvalitativa modeller av yogarullar

Låt oss ta en titt på budgetförstärkningsalternativen som är det mest populära valet bland användare 2025. Deras kostnad börjar från 800 och överstiger inte 2000 rubel.

Original FitTools FT-EPE-18 lila

Universell modell, lämplig för både yoga och pilates. Kan användas för konditionsövningar. Den är gjord av slitstarkt, men tillräckligt lätt material - polyetenskum, så produktens vikt är bara 550 gram.

Huvudsyftet med denna enhet är att hjälpa användaren att bibehålla balansen i vissa övningar, skapa stöd. Dessutom har cylindern massageeffekter under procedurerna.

Bolstern har en längd på 60 cm, en diameter på 15 cm. Produkten är gjord i en behaglig lila-rosa färg. Kan användas för hemmaträning och för att gå till gymmet. Den högsta tillåtna användarvikten är upp till 100 kg.

När du använder rullen hemma tillhandahålls en produktgaranti i upp till 6 månader, för kommersiellt bruk - upp till 3 månader. Produkten tillverkas i polyetenförpackningar.För att hålla rullen ren, torka bara av den med en trasa fuktad med tvålvatten. Det är inte tillåtet att använda olika typer av lösningsmedel.

Priset för varorna är 1300 rubel.

• Materialet har inte en obehaglig lukt;
• Bekväm;
• Högkvalitativ produkt.

• Glider på ytan.

BIO-TEXTIL rulle 60*22 grå

Modellen passar både erfarna användare och nybörjare inom yoga eller pilates.

Rullen finns i en behaglig grå färg, har en längd på 60 cm och en diameter på 22 cm, produktens totala vikt är drygt 4 kg.

Materialet för tillverkning av cylindern är matt tyg, fyllningen är boveteskal. Det är värt att notera att produkten är miljövänlig och har hypoallergena egenskaper. Dessutom är modellen utrustad med speciella handtag för enkel transport och ett avtagbart lock. Har medelgrad av styvhet.

Produkten rekommenderas inte att tvättas i tvättmaskin. Kostnaden för varor - från 800 rubel.

• Attraktivt utseende;
• Närvaron av handtag och ett avtagbart lock;
• Miljövänlig och allergivänlig;
• Bekväm att använda.

• Stor vikt.

RamaYoga för Iyengar yoga rektangulär ull 60 cm

Idealisk för yoga för gravida kvinnor. Hjälper till att enkelt utföra övningar med lutningar eller bakåtböjningar. Finns i färgerna svart, grön, orange och blå.

Produktmått: bredd - 32 cm, längd - 60 cm och höjd - 14 cm. Rektangulär bolstervikt - 2 kg. Det avtagbara överdraget är tillverkat av bomull och polyester, fyllt med ullvadd. Den har ett handtag för enkel transport av produkten.

Du kan köpa sportutrustning för yoga för 1750 rubel.

• Bekväm att använda;
• Bra densitet.

• Inte upptäckt.

Yogarulle (lila mix) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

Tillverkningsmaterialet är plast och etylenvinylacetat. Sportrullens längd är 33 cm, diametern är 14 cm. Det är nödvändigt att lindra ökad muskeltonus efter aktiv träning, den fungerar som en massager. Vältens vikt är endast 400 gram. Den har en hög grad av styvhet. Produkten finns i en behaglig rosa-lila färg. Passar även för pilatesövningar.

Kostnaden för videon är från 1000 rubel.

• Intressant design;
• Lättvikt;
• Fungerar som massageterapeut.

• Svårt för vissa övningar.

Betyg av populära modeller värda mer än 2000 rubel

Nedan är de bästa och mest populära, enligt köpare, sportyogarullar, vars pris börjar på 2000 rubel.

Original FitTools FT-YGR-90-15 svart

När du utför övningar i yoga eller Pilates på denna sportutrustning är ett stort antal muskler i ryggen och ryggraden involverade i arbetet.

Cylindern, 90 cm lång och 15 cm i diameter, är gjord av ett mycket lätt material - etylenvinylacetat, så produktens totala vikt är endast 570 gram. Den maximala vikten som bolstret tål är 100 kg. Tillverkad i svart.

Priset på denna utrustning är nästan 3000 rubel.

• Väldigt lätt;
• Bekväm att använda.

• Inte upptäckt.

RamaYoga 75cm

Denna produkt från en välkänd rysk tillverkare finns i många färger: blå, orange, grön, brun, vinröd, blå och beige. Den används som ett stöd för yoga och pilates, men rekommenderas mer för en mängd olika Hatha-yoga - Iyengar.

Den har följande mått: 23 cm diameter och 75 cm längd. Produktens totala vikt är 2 kg. Materialet är bomull, fyllmedlet är vadd. Dessutom ingår ett avtagbart överdrag av bomull med polyesterinnehåll.

Kostnaden för sportutrustning är inom 2000 rubel.

• Bekväm att använda;
• Varor av hög kvalitet;
• Många färgalternativ erbjuds;
• Avtagbart lock finns.

• Inte upptäckt.

Ramayoga från Om bovete, 60*22 cm

Sportutrustning finns i flera färger: grön, svart, röd och blå. Dess storlek är 60 cm lång och 22 cm i diameter. Denna produkt rekommenderas för användning i övningar som syftar till att sträcka ryggmusklerna.

Fyllmedlet i bolsteret är boveteskal, på grund av detta är dess vikt 5 kg. Dessutom ingår ett avtagbart bomullsöverdrag med tillägg av polyester, som kan tvättas när det är smutsigt. På ena sidan av produkten finns ett handtag för enkel transport.

Du kan köpa varor för 2300 rubel.

• Kvalitetsfyllmedel;
• Intressant design;
• Bekväm att använda;
• Avtagbart lock finns.

• Stor vikt.

Bovete Bolster Mandala 5kg, 60cm, Rama Yoga

Sportutrustning finns i flera färger: grå, blå, brun. Rullen är 60 cm lång och 23 cm i diameter.fyllmedlet är en naturlig komponent - boveteskal, och tillverkningsmaterialet är bomull med tillsats av polyester. Bolsterns totala vikt är 5 kg.

Denna modell har den nödvändiga styvheten, bidrar till korrekt implementering av avböjningar och lutningar. Det har också en avslappnande effekt på ryggmusklerna. Med hjälp av ett bolster blir yogarörelserna säkrare och lättare att utföra.

För bekväm användning har modellen ett avtagbart lock och ett handtag för enkel bäring. Kostnaden för denna rulle är cirka 2500 rubel.

• Bekväm att använda;
• Närvaron av ett handtag och ett avtagbart lock;
• Flera färgalternativ.

• Inte upptäckt.

De övervägda modellerna anses vara de mest populära bland köpare 2025. De kan användas individuellt eller köpas i lösvikt för gymutrustning. De föreslagna alternativen skiljer sig inte bara i storlek och färg, utan också i tillverkningsmaterial. De kan användas både för praktiska övningar inom yoga, och i Pilates, viss sportträning, även som kudde. Vilken modell man ska välja beror på köparens krav, men de listade bolstren är de mest populära.