Glutenfria produkter blir mer och mer populära, de används för glutenallergier, vegetarianer för att laga olika rätter, för viktkontroll och övergång till rätt näring. Det är viktigt att välja högkvalitativa produkter som inte skadar din hälsa. I artikeln kommer vi att överväga tips om hur man väljer ett glutenfritt mjöl som är lämpligt för priset, vem som behöver sådant mjöl och vilka kontraindikationer som finns.
Innehåll
Gluten är ett komplext klibbigt protein som finns i spannmål. Den är färglös, smaklös och luktfri. Om den späds ut med vatten blir kompositionen klibbig. Kan användas som förtjockningsmedel. Gluten kan påverka människokroppen negativt, det minskar absorptionsnivån av fetter, mineraler, vitaminer och kan störa tarmarna.
Typer av glutenfritt mjöl:
Fördel:
Produkterna är ekologiska, utan kemiska föroreningar och tillsatser. Det kan helt ersätta vetemjöl. Varje typ är lämplig för att laga olika rätter.
Vid användning av majstyp blir bakningen lös, om man använder ärter eller kikärter blir produkterna tyngre. Du kan kombinera olika typer i en maträtt, då kommer sammansättningen att ändras beroende på förhållandet. En sådan produkt förlorar inte sina fördelaktiga egenskaper under värmebehandling, behåller alla vitaminer och mineraler i den färdiga maträtten.
Rekommendationer om vad du ska titta efter när du köper:
Produkten innehåller många vitaminer och mineraler, lämpliga för människor som bryr sig om sin hälsa.Behåller hudens ungdomliga skönhet, hjälper till att sänka kolesterolet och stöder immunförsvaret. Tack vare finmalning är det bekvämt att laga alla bakverk från det, det visar sig frodigt och välsmakande. Förpackad i en plastpåse. Vikt: 350 gr. Genomsnittligt pris: 454 rubel.
Pulvret är ganska näringsrikt och innehåller mycket kalorier, det kommer inte att fungera att förbereda en dieträtt från det, men för personer med allergiska reaktioner på gluten är detta ett idealiskt alternativ. Förpackad i förseglad dubbelförpackning, stark nog att tåla lång transport och lagring. Vikt: 500 gr. Pris: 589 rubel.
Mjöl av högsta kvalitet, finmalet, perfekt för bakning. Som en del av att mandeln inte skalas från den röda skalen (blancherade) mandeln ökar detta fiberhalten i mjölet. Från den kan du laga lågkolhydratsgodis (bullar, muffins, etc.). Hållbarheten är 12 månader. Genomsnittligt pris: 1060 rubel.
Produkten är 100% naturlig, blancherad, 1:a klass. Mjöl går igenom flera stadier av rening, tack vare vilka alla mineraler behåller sitt värde. Den kan kombineras med olika typer av mjöl för fluffiga och möra bakverk.Pris: 558 rubel.
Mjöl måste förvaras i ett torrt rum, med en relativ luftfuktighet på högst 65% och en temperatur på högst 25 grader. Hållbarhet 1 år. Förpackad i en plastpåse. Perfekt för bakning, den kan ges till små barn. Genomsnittligt pris: 371 rubel.
Mjöl kan läggas till olika typer av mjöl eller bakas enbart av det. Produkter erhålls inte bara berikade, utan har också en positiv effekt på många kroppssystem. Förpackad i en papperspåse. Vikt: 0,4 kg. Pris: 170 rubel.
Produkterna från en inhemsk tillverkare har en delikat nötaktig arom, som överförs till bakverk, och en nötaktig smak av den färdiga maträtten. Små korn kan användas som panering för kotletter, dumplings, cheesecakes och andra produkter. Pris: 96 rubel.
Mjöl har unika egenskaper som kan balansera blodsocker, hormonnivåer, kolesterol och ha en gynnsam effekt på andra kroppssystem. Dagligt värde: 150 gram per person ger 100 % protein. Behållare: Papperspåse. Pris: 241 rubel.
Tillverkaren garanterar den höga kvaliteten på sin produkt. Denna komposition kan användas av barn från 3 år och personer med allergiska reaktioner mot gluten. Energivärde per 100 gr: 298 kcal. Innehåller inte GMO eller konstgjorda tillsatser. Pris: 169 rubel.
"Friska barn" garanterar den höga kvaliteten på sina produkter. Tack vare en speciell bearbetningsteknik kan en sådan produkt konsumeras av barn från 2 år. Innehåller en stor mängd antioxidanter, stärker immunförsvaret och bidrar till en normal utveckling av barnets inre organ. Pris: 170 rubel.
Slipning utförs strikt i enlighet med GOST, detta gör att du kan få en högkvalitativ fullkornskomposition. Denna sort är mycket stärkelsehaltig (ca 80%), som saknar gluten.Produkten är en källa till vegetabiliskt protein och många andra vitaminer och mineraler. Pris: 200 rubel.
Innehåller endast 100% klibbigt ris, finmalet. Lämplig för vissa rätter från det japanska köket, konsistensen är delikat, håller formen väl, degen är tät, elastisk. Volym: 0,4 kg. Behållare: plastpåse. Ursprungsland: Thailand. Pris: 166 rubel.
Sammansättningen ger bakningen en smulig struktur, prakt, ömhet i smaken. Lätt, men innehåller samtidigt många viktiga spårämnen. Tillverkad i enlighet med alla kvalitetsstandarder på modern utrustning. Producent: Khlebzernoprodukt. Pris: 71 rubel.
Den är väl lämpad för personer som anpassar sin kost, övervakar sin vikt och är allergiska mot gluten. Doy-pack förpackning är ganska lufttät, gör att du kan lagra kompositionen under lång tid i köksbordet. Vikt: 250 gr. Märke: Farsis. Genomsnittligt pris: 142 rubel.
Grönt bovete är en värdefull kostprodukt. Den genomgår inte värmebehandling, alla mineraler behåller sitt värde. Av den kan du göra inte bara muffins och kakor, utan också pannkakor, nudlar och bröd. Den har en specifik lukt, detta bör beaktas vid matlagning. Kostnad: 157 rubel.
För produktion används högkvalitativt utvalt bovete. Det gör magnifika bakverk, bröd, muffins, kakor. Tack vare modern teknik förblir lukten av bovete praktiskt taget inte under matlagning. Etiketten på baksidan har ett recept på läckra dietpannkakor. Vikt: 500 gr. Genomsnittlig kostnad: 70 rubel.
Brunt bovete används för produktion, under produktionsprocessen genomgår det värmebehandling, det finns praktiskt taget ingen lukt i den färdiga maträtten. Innehåller inga kemikalier eller GMO. Det används i ett bageri, i konfektyr, för att göra spannmål, pannkakor, etc. Kostnad: 106 rubel.
För produktion används grönt, groddat bovete, produkten är certifierad, uppfyller internationella kvalitetsstandarder.Produktionsprocessen sker utan värmebehandling av råvaror, detta gör att du kan spara alla användbara ämnen. Vikt: 300 gr. Genomsnittlig kostnad: 195 rubel.
Kikärtsprodukter är rika på olika vitaminer och mineraler och används ofta för att förbereda rätter för en ordentlig och hälsosam kost. Förpackad i en kraftig papperspåse. Tack vare modern tillverkningsteknik luktar det inte baljväxter i färdigrätter. Genomsnittlig kostnad: 112 rubel.
Kompositionen innehåller grova vegetabiliska fibrer, som har en gynnsam effekt på matsmältningen. Förpackningen är papper, det är bekvämt att lagra produkten i den under lång tid. Tillverkaren garanterar den höga kvaliteten på de tillverkade råvarorna. Vikt: 500 gr. Genomsnittlig kostnad: 253 rubel.
Finmalda kikärter av högkvalitativa råvaror. Förpackning: kartong. Tillverkningsland: Ryssland. Stimulerar kroppens immunförsvar. Produkten är helt klar att användas. Paketets mått: 11x5x17 cm. Genomsnittlig kostnad: 159 rubel.
Mjöl packas i en plastpåse. Det gör fluffiga, möra pannkakor, muffins, kakor. Lämplig för att laga nästan alla rätter i världen. Tillverkningsland: Ryssland. Hållbarheten är 1 år. Vikt: 1 kg. Genomsnittlig kostnad: 372 rubel.
Polezzno tillverkar varor av rysk majs, som inte är genmodifierad. Att baka av sådant mjöl ger en känsla av mättnad under lång tid, minskar sötsuget och förbättrar tarmfunktionen. Hållbarhet: 4 månader. Genomsnittlig kostnad: 244 rubel.
Lämplig inte bara för bakning, utan också för kosmetiska ändamål. Det är den optimala maten för personer med tuberkulos och olika problem i mag-tarmkanalen. Innehåller inte främmande föroreningar och tillsatser. Vikt: 0,5 kg. Genomsnittlig kostnad: 186 rubel.
Mjöl mättar färdigrätter med mineraler och vitaminer, ökar produktens biologiska värde. Förpackad i en papperspåse. Kan beställas från tillverkarens webbutik. Företaget tillverkar endast produkter från inhemska råvaror. Genomsnittlig kostnad: 70 rubel.
Artikeln tittade på hur man köper glutenfritt mjöl av hög kvalitet. Livsmedelsprodukter måste väljas med lång hållbarhet, i närvaro av kvalitetscertifikat från tillverkaren. Det presenterade betyget hjälper till att bestämma typen av mjöl och vilken som är bättre att välja under vissa förhållanden.
Oavsett vilken typ av produkt som väljs har den en positiv effekt på matsmältningen och kroppens ton (normaliserar blodsockernivåer, kolesterolnivåer och normaliserar vikt). Används även för kosmetiska ändamål.