De bästa ab-maskinerna för 2025

Hav-hav, det lockar och kallar så kärleksfullt att frodas i sin salta famn. Men för att möta strandsäsongen på ett adekvat sätt måste du spänna din kropp och inte glömma pressen. Poängen här ligger inte ens i andras sneda åsikter, utan i den egna självkänslan som kan lida mycket av en lös mage. Vår artikel kommer att visa rankningen av de bästa ab-maskinerna för 2025. Förresten kommer detta att vara relevant inte bara för älskare av att plaska i saltvatten, utan också för dem som vill se en vacker och tonad mage i spegeln.

Hur man väljer

Först måste du veta att alla bukpresssimulatorer kan delas in i två kategorier: statisk och dynamisk. Statistiska enheter är för det mesta stationära och under användningen rör sig personen själv. Men de enheter som är mobila och syftar till att skapa en elastisk mage anses vara dynamiska.

Sportutrustning kan också delas in i amatör och professionell. Du kan enkelt installera den första typen hemma, och den andra typen är oftast tung i vikt, så den köps till gym.

Tja, och naturligtvis måste vi komma ihåg att enheterna kan vara golvstående, eller så kan de vara väggmonterade. Därför, utse urvalskriterier för dig själv, kom ihåg alla dessa punkter.

Typer

1. Bänkar. En sportanordning, gjord i form av en gymnastikbänk, låter dig göra många övningar, vilket gör det möjligt att inte bara förbättra pressen utan också att pumpa upp skinkorna och benen och också fokusera på utvecklingen av små ryggradsmuskler.
2. Fåtöljer. Stolmekanismer är inriktade på högkvalitativt arbete av magmusklerna, vilket gör det möjligt att minska och öka belastningen. Specialfjädrar avlastar delvis belastningen från ryggraden.
3. Horisontell stång och stänger. De är hörn, skjutbar, tak, vägg och i form av en svensk vägg.
4. Kompakta tränare. Dessa inkluderar fjäderexpanderar och liknande.
5. Myostimulatorer. Dessa enheter fungerar på principen om handling, när enheten skickar svaga elektriska impulser till musklerna, vilket får dem att dra ihop sig. Ofta ordineras myostimulering för rehabilitering av förlamade patienter. Men vi måste komma ihåg att myostimulatorer har många kontraindikationer.
6. Kvinnors tränare. Så kallad hula-navel, fitball och "Grace".

Betyg av de bästa ab-maskinerna för 2025

Pressbänk Sport Elit “AB King”

Om du är intresserad av de bästa tillverkarna, råder vi dig att vara uppmärksam på varumärket Sport Elit, som släppte AB King pressbänk. Bänken är en förbättrad modifiering av tidigare versioner och är gjord i form av en fåtölj. På baksidan av simulatorn finns speciella massagerullar som gynnar en fullständig avslappning av ryggmusklerna. Rullarnas fyllnadsmaterial är mjukskummad polyuretan, som tillåter högkvalitativ rullning, vilket ger en behaglig massage. Bänken är gjord av metall och konstläder, för bekvämlighets skull finns ett bekvämt nackstöd och ett benstöd. Produktmått: 159 cm x 67,5 cm x 114 cm, vikt: 13 kg. Syftet med bänken för pressen Sport Elit "AB King" är utvecklingen av musklerna i övre, mellersta, nedre pressen, studiet av de sneda magmusklerna och ryggmassage. Den maximala användarvikten kan nå 120 kg. Med en sådan sport "vän" är det fullt möjligt att göra övningarna på egen hand.

Kostnad: cirka 6000 rubel.

• För pressen och tillbaka;
• Tränar ut sneda muskler;
• Utrustning med massagerullar;
• Mjukt bekvämt nackstöd;
• Benstöd;
• Kan beställas online.

• Bänken är skrymmande och kommer att ta mycket plats i en liten lägenhet;
• Svårt att hitta till salu.

BRADEX Grace SF 0019

Enligt kundernas uppfattning visade sig BRADEX Grazia SF 0019 vara utmärkt. Utåt sett består den av två anslutna skivor på gångjärn. Tillverkad av metall och mjuk plast.Funktionen hos enheten är magnetisk terapi, som under midjans rotation till vänster och höger bidrar till skapandet av en elektrisk ström i kroppen. På grund av detta elimineras gifter snabbt från kroppen, och midjan blir mer uttalad. Grace-övningar är ganska enkla, till exempel måste du vrida dina armar och bäcken kraftigt åt olika håll. Dessa åtgärder säkerställer arbetet i axelgördeln, bäckenet och livmoderhalsen. Om så önskas är det lätt att komma med ytterligare komplexa element för armar och knän. En sådan enhet är idealisk för hemmabruk, eftersom du kan göra övningar och titta på dina favoritfilmer, kombinera affärer med nöje.

Kostnad: från 300 till 400 rubel.

• Budget pris;
• Elementär användning;
• Lämplig för sport hemma;
• Kompakt;
• Det finns en fotmassager;
• Tränar midjan;
• Lättgående och tyst.

• Inte lämplig för personer med stora fötter;
• Det är bättre att använda det för dem som väger mindre än 80 kg.

Tryckhjul Artist ES-0808

Ett annat bra budgetalternativ för magskönhet är en abs roller. Till exempel är Artist ES-0808 hjulet väldigt populärt. Köpare gillar det inte bara för priset, utan också på grund av den lätta träningen, lämplig även för nybörjare. Du behöver inte ha några speciella kunskaper för att börja träna med pressrulle. Övningar med det låter dig träna hela bukmuskelgruppen, på grund av vilken en märkbar visuell pull-up är lämplig. Även bröstmusklerna, ryggmusklerna och axlarna är inblandade. Rullen är tillgänglig för personer oavsett kroppsbyggnad och vikt.Experter rekommenderar att du börjar träna 15 minuter om dagen, och när du ser resultatet kan du träna 2-3 gånger i veckan.

Kostnad: 400 rubel.

• Överkomligt pris;
• Enkla övningar som lämpar sig för personer oavsett kroppsbyggnad;
• Tränar olika muskelgrupper;
• Musklerna i rygg och bröst är involverade;
• Hög effektivitet.

• Till en början blir det svårt att studera och man måste tvinga sig själv.

Universal träningsmaskin Indigo Ab Rocket IRSB 70

Om du letar efter en heltäckande enhet för musklerna i rygg och mage, så råder vi dig att ta en närmare titt på den universella modellen Indigo Ab Rocket IRSB 70. Enheten engagerar perfekt alla magmuskelgrupper. Lutar du dig tillbaka känner du spänningen, och under resningen får ryggen det stöd som behövs. Ryggstödet tillhandahålls underbart av roterande rullar, som dessutom har en masserande effekt. Den lilla designen passar bra in i hemmiljön. Mått i bruksskick 60 x 55 x 70 cm Vikt endast 7,5 kg. Enhetens mångsidighet gör att den kan användas oavsett kön. Tål vikt upp till 120 kg. Det är möjligt att justera ryggstödets vinkel. Mycket bekväma kuddar och halkfria handtag.

Du kan köpa för 3800 rubel.

• Kompakt, bekväm, stabil och repar inte golvet;
• Ryggstödets vinkel är justerbar;
• Du kan pumpa upp pressen, ryggen och benen;
• Vacker och stilren, passar in i interiören;
• Lämplig för både fitness och pilates.

• Det finns klagomål på att rullar flyger av;
• Proffs tvivlar på att du kan få kuber med det.

BRADEX pendel

Om du inte är redo att göra betydande fysiska ansträngningar för träning, kanske din räddning kommer att vara BRADEX-pendeln. Dess funktionalitet är baserad på gravitationsprincipen, vilket ger samma nöje som åkturer. En skonsam kombination av styrketräning och konditionsträning gör det möjligt att inte bara forma figuren perfekt utan också att förbättra funktionen hos blodkärl, hjärta och lungor. Enheten har tre nivåer, som passar både nybörjare och proffs. Du kan forma bål och mage, och när du vill byta kommer du att vara engagerad i att modellera rumpa och lår. En trevlig bonus är närvaron på BRADEX-pendeln av en speciell minidator som övervakar det exakta antalet gjorda övningar och förbrända kalorier. I paketet ingår batterier och monteringsanvisningar på kinesiska, dock finns inga frågor och monteringen tar inte mycket tid. Under lektionerna kan du göra armhävningar, träna sneda muskler, stärka dina ben och bilda en vacker press.

Ungefärlig kostnad: 4300 rubel.

• Du kan ställa figuren i ordning utan att lämna hemmet;
• Förbättrar effektivt lindringar;
• För pressen och underlivet;
• Kan fällas ihop och läggas undan under sängen;
• Svårighetsnivåjustering;
• Träning är lätt och roligt.

• Stor och tung;
• Instruktion utan översättning.

total kärna

Total core-modellen är utmärkt för sportaktiviteter. Enheten är designad för pressen och baksidan samtidigt. Frånvaron av motståndsfjädrar och högkvalitativa material har blivit grunden för modellens hållbarhet.Tack vare en välgjord ny motståndsmetod och ett belastningsjusteringssystem kan du välja önskad nivå av träningsintensitet med maximal komfort. Den framgångsrika designen av Total core gör att alla övningar kan utföras från sittande läge. Köpare noterade en effektiv effekt på alla muskler i bukområdet och nedre ryggmusklerna. Den bekväma designen gör att du enkelt kan vika ihop enheten och lägga undan den på en plats avsedd för förvaring. Total core är mycket bra för nybörjare och personer vars kärnmuskler är svaga. Mått: 55x44x16cm. Vikt: 6 kg.

Kostnaden varierar från 5000 till 8000 rubel, beroende på utloppets marginal.

• Hållbar och praktisk;
• Bekväm att använda;
• För pressen och tillbaka;
• Kompakt;
• Designen fördelar belastningen smidigt;
• Skapar en 360 graders bålträning.

• Det finns klagomål på att det är underskattat och kan deformeras;
• Alla köpare är inte nöjda med priset.

Ab-bänk, justerbar, hopfällbar, LifeGear 76200

Professionella idrottare föredrar pressbänken LifeGear 76200. Utförandeformen är i form av en justerbar bräda, lutningsvinkeln kan förändras och därigenom komplicera träningen eller omvänt underlätta. Bänkens funktionalitet har 6 nivåer av lutningsändring. Produktens mått är 1280 x 360 x 630 mm. Vikt ca 10 kg. Oftast köps LifeGear-brädan av de personer som har som mål att uppnå en elegant lättnad eller som vill hålla sig i oklanderlig atletisk form. Du kommer inte att ha frågor om ämnet "hur man monterar", eftersom det viks lätt, så det tar inte mycket utrymme i lägenheten. Steg för steg instruktioner är på ryska.Nycklar ingår.

Du kan köpa det i Ozon onlinebutik, till ett rabatterat pris - 2740 rubel.

• Steg för steg instruktioner och enkel montering;
• Nycklar ingår;
• 6 lutningsnivåer;
• Det kompakta kompletta setet gör det möjligt att samla upp och rengöra vid förvaring;
• Tränar ut de sneda musklerna och skapar en underbar avlastning av kroppen.

• Det finns klagomål på designens bräcklighet.

Universal träningsmaskin Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Fans av bekväma sporter talar gärna om den universella träningsmaskinen Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102). Dess syfte är för ryggen och pressen. Den är gjord i form av en fåtölj, vilket gör att du bekvämt kan sitta nära TV:n och utföra de planerade övningarna under en intressant serie. Enhetens mått: 75-105-90 cm Vikt: 17 kg. Paketet innehåller steg-för-steg-instruktioner, en träningsplan och ett hälsosamt kostschema. Designfunktioner ger möjlighet till höjdjustering och vad gäller vikt måste man komma ihåg att maxvikten kan vara 100 kg. Köpare noterar att när man tränar på Sport Elite AB Doer börjar de sneda och laterala magmusklerna arbeta, och tack vare den framgångsrika designen dras armarna åt när man vänder sig. Om du vill kan du koppla benen till träningen. På Internet finns en uppsättning övningar utformade speciellt för denna modell.

Kostnaden för Sport Elite AB Doer: cirka 3000 rubel.

• Tränar pressen och olika magmuskler;
• Kompakt och lätt att använda;
• Lätt att montera;
• Tydliga och enkla övningar;
• Du kan träna framför tv:n.

• Proffs kallar det bortskämd.

Vändbar magtränare Monolith

För många kvinnor är den reversibla Monolith-bukmuskelsimulatorn nu populär. Det är en flexibel plattform som bålen placeras på. På plattformen finns en plasthållare för nacken, och fästelement med elastiska band är designade för benen. Tack vare fixeringen av benen och nacken blockeras den extra belastningen på ryggraden. Monoliten är utformad inte bara för att hjälpa till att pumpa upp pressen hemma, utan också för att stärka musklerna i ryggen, magen och höfterna. Som ett resultat av träning på Monolith får du dina drömmars press, stärker det kardiovaskulära systemet och återställer vitaliteten till musklerna. Produktmått: 20-37-59 cm I paketet hittar du en liten present i form av en måltidsplan.

Du kan köpa för 2400 rubel.

• Tar inte mycket plats i lägenheten;
• Utrustad med en sensor för att övervaka klassernas framsteg;
• Stärker musklerna i ryggen, magen och låren;
• Det finns hållare för nacke och ben;
• Lämplig för nybörjare;
• Lätt att montera och demontera.

• Med hög tillväxt och tung vikt är det obekvämt att träna.

Slutsats

Efter att ha satt upp ett mål att pumpa upp pressen kommer du säkert att uppnå resultat. Naturligtvis kan du göra någon användbar enhet med dina egna händer för att hjälpa till att pumpa muskler. Till exempel kan du självständigt skapa en bänk för pressen eller en hemmagjord rulle. Lyckligtvis finns det många sätt på Internet som visar i detalj hur och vad man ska göra. Men det är mycket bekvämare att köpa den nödvändiga sportutrustningen.Var inte rädd för att det kommer att finnas misstag när du väljer, för som regel fungerar alla simulatorer, bara inte alla människor organiserar klasser med dem korrekt. För att undvika besvikelse, bestäm omedelbart urvalskriterierna för dig själv och övervaka andras recensioner, notera vad som är viktigt för dig och vad som är sekundärt. Kom ihåg att underbara resultat kan uppnås helt enkelt genom att göra övningar på golvet utan någon utrustning. Huvudsaken är en tydligt formulerad önskan, och betyget av de bästa absimulatorerna för 2025 kommer att hjälpa till att påskynda inställningen till det omhuldade målet.