De bästa stavgångsstavarna 2025

Stavgång har på senare tid blivit mer och mer populärt som en självständig träningsform. Detta är ett bra alternativ för dig som vill utveckla sin kropp på ett integrerat sätt som samtidigt täcker ben, armar, mage, rygg och muskler. För att starta klasser behöver du speciella enheter - pinnar. Och för att alla ska kunna välja rätt modell för sig själva har vi sammanställt ett betyg på de bästa stavgångsstavarna.

Vad du behöver för klasser

Huvudelementet i stavgång är speciella mönster i form av pinnar, de hjälper till att fördela belastningen korrekt, lindrar vikttrycket på ryggraden och knäna och förbättrar koordinationen av rörelser.

Hur man väljer

Det finns flera urvalskriterier som du måste lita på när du köper skandinaviska pinnar:

• Tillväxt. Ju högre idrottaren är, desto större belastning måste pinnarna ta på sig, därför bör pinnarna vara långa för en lång person. Korta spön är också lämpliga för personer av liten växt.
• Axel. För de flesta köpare är ett skaft som använder glasfiber och kolfiber lämpligt. Han har ett värdigt förhållande i vikt, styrka och elasticitet. För träning i snön är stavar med aluminiumskaft bättre lämpade.
• Sorts. Teleskopiska skandinaviska pinnar är inte särskilt pålitliga och traumatiska. Dessa är glidande strukturer, om de stängs av misstag kan en inte särskilt trevlig och smärtsam situation uppstå, och vid lederna på produkten finns det risk för brott. Det är säkrare att köpa monolitiska eller fasta modeller, de är mer pålitliga och hållbara.
• Tips. För att gå på lös jord är det bättre att köpa spetsar i form av spikar, för hårda ytor är karbidspetsar mer lämpliga. Spetsens huvuduppgift är ett starkt grepp om marken som träningen kommer att äga rum på.

Läs mer om hur du gör ett armaturval:

Efter pris

• De dyraste modellerna kommer att vara gjorda av kol, ju mer detta material används, desto högre kostnad för produkten. Det genomsnittliga priset är från 5 tusen rubel.
• Budgeten kännetecknas av frånvaron av utbytbara tips och kostnader i intervallet 1-2 tusen rubel.
• Grundmodeller för massköparen med standardfunktionalitet kommer att kosta upp till 4 tusen rubel.
• En nivå upp i värde är professionell skandinavisk design, de måste vara av mycket hög kvalitet och lämpliga för frekvent användning, så de använder hållbart och högkvalitativt kol och andra material som uppfyller dessa kriterier. Som regel säljs de med utbytbara munstycken till ett pris av 5 tusen rubel.
• Kostnaden för exklusiva modeller från världsmärken börjar från 10 tusen rubel.

Typer

1. Fast - det här är monolitiska ensektionsenheter där längden inte kan justeras, det vill säga det kommer inte att vara möjligt att justera dem för tillväxt.
2. Teleskopisk - glidande strukturer som är gjorda av aluminiumlegering och kan justeras till olika längdparametrar. De tenderar att vara billigare än de fasta och är mer lämpliga för nybörjare.

Egenskaper

Valet av pinnens längd beror på personens höjd. Om användarens höjd är inom 180-200 cm, bör pinnen vara 130-140 cm. För personer vars höjd är under 175 cm är det bättre att plocka upp en pinne med en längd på högst 125 cm. För klasser i fitnessgrupper måste ytterligare 5 cm läggas till den valda längden, för professionell träning - 10 cm.

Tillväxt	grupp hälsa	gruppträning	Idrottsgrupp
150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

Den lämpliga vikten av strukturen kan inte bestämmas av standarder. Allt beror på individuella preferenser för komfort och effektivitet av träning. Det ideala tillvägagångssättet är en pinne, vars vikt nästan inte känns, för ju tyngre den är, desto svårare blir aktiviteten.

När det gäller elasticitet ska designen inte ge vibrationer till handen och den är svår att stöta bort. Du kan kontrollera detta genom att ta några snabba steg.

Vilket företag är bättre

De bästa tillverkarna av stavgångsutrustning ägnar särskild uppmärksamhet åt kvaliteten på sina produkter, varför de är mycket populära bland användarna.

• Leki. Varumärket från Tyskland är inriktat på produktion av bra produkter i en bred prisklass.
• KV+. Företaget har etablerat sig väl, tack vare produkter av hög schweizisk kvalitet. Huvudriktningen: skidstavar och tillbehör för stavgång och vandring. För professionella idrottare är alla produkter föremål för rabatt i närvaro av styrkande dokument.
• Excel. Det finska varumärket är fokuserat på produktion av produkter för premiumklassen, så priserna för modellerna är högre än marknadspriserna, men enligt användarrecensioner är kostnaden helt motiverad.
• Ecos. Populära modeller av den taiwanesiska tillverkaren har en ledande position på marknaden för prisvärda produkter. De har ett brett utbud av teleskopstänger.
• Ergoforce. Ett annat märke från Taiwan, fokuserat på budgetsegmentet vid produktion av utrustning för stavgång. Produkter är efterfrågade bland nybörjare.

Betyg av kvalitetsstavar för stavgång

Finpole NERO 100% glasfiber

Fasta modeller med en mycket stark glasfiberblandning. De har ett bekvämt ergonomiskt handtag och en halvhandskesnor. Den genomtänkta gummerade strukturen på handtaget är idealisk för att spela sport när som helst på året, på vintern - materialet kommer att bibehålla en behaglig temperatur för kroppen, och på sommaren - kommer enheten inte att glida ut ur svettiga handflator.

Pris - 1150 rubel.

• Lätthet;
• lanyard - halvhandske;
• gummerat handtag;
• lämplig för människor i alla åldrar.

• Det finns ingen möjlighet att anpassa längden för tillväxt.

Vinson/Vinson Plus

Teleskopiska tvådelade stolpar med plast- eller korkhandtag. Den vadderade linan och stötdämpningen gör denna modell till det perfekta valet för att börja stavgång. När köparen väljer Vinson Plus-modifieringen får köparen stickor med korkhandtag och gummiinsatser som hjälper till att undvika att glida och gör konstruktionen ännu mer pålitlig och bekväm att använda.

Pris - 1400 rubel.

• Närvaron av en stötdämpare;
• bekväm justerbar rem;
• producerad enligt TUV kvalitetsstandard;
• budgetkostnad;
• hög styrka;
• justerbar för höjd upp till 135 cm.

• Vid vårdslös hantering finns det en möjlighet att spärrarna går sönder;
• Mer designad för nybörjare, så inte lämplig för frekvent användning.

Mer om dessa pinnar - i videon:

Finpole STAR

Mycket hög kvalitet, pålitliga och lättanvända teleskopstänger. Lättviktsaluminium används i produktionen, vilket bidrar till en lång livslängd. Snoddfällan är designad för utmärkt fixering av handen, vilket gör det bekvämare att gå. Ergonomiskt korkhandtag absorberar överflödig fukt i varmt väder och håller dig varm i kallt väder.

Pris: 2200 rubel.

• Korkhandtag;
• en lätt vikt;
• bekvämt band;
• produktion enligt ISO kvalitetsstandard;
• Alla nödvändiga tillbehör ingår i satsen.

• Vid långvarig användning kan skrammel och vibrationer uppstå.

Fixturöversikt:

Ergo Pro 100% kol

Tredelade teleskopiska mycket lätta ortopediska modeller.Skillnader i den ökade tillförlitligheten av fästen mellan sektioner och snabbt löstagbara linor. Sticks kan användas på olika ytor.

Pris - 4000 rubel.

• Handtag av korkträ;
• bekvämt vika för transport;
• lungor;
• anti-chock-system hjälper till att jämna ut stötar;
• snabbsläpp tremlyak.

• Risk för skador vid oavsiktlig tillsats.

ALPINA kol 60 %

Utmärkt förhållande: pris - kvalitet, lämplig för människor i olika åldrar, erfarenhet och väger upp till 120 kg. Den höga kolhalten i dessa teleskopiska strukturer ger stavarna utmärkta löpegenskaper. Snoren är bekväm och spetsarna lämpar sig för att gå på asfalt och grus, samt på frusen och isig jord. Utrustad med en avtagbar jordring som förhindrar att stickan faller i marken eller snön.

Pris - 4200 rubel.

• Lätthet;
• användningen av naturliga material vid tillverkningen;
• slitstyrka.

• Spärrarna kan gå sönder när de utsätts för smuts, sand eller vatten.

One Way TeamFinlandPRO 60 % kol

Det speciella med dessa fasta strukturer är att de är gjorda av ultralätt material Diamond Carbon, vilket ökar strukturens uthållighet och gör dem så bekväma som möjligt under alla förhållanden, tekniken är oöverträffad och är en innovativ utveckling av varumärket.

Pris - 5900 rubel.

• Lätthet;
• anpassningsbar snodd;
• naturligt korkhandtag;
• tandad spets;
• längd 105-135 cm.

• Det finns ingen möjlighet att justera längden.

KV+Adula 80% kol

Denna modell av teleskopiska enheter kännetecknas främst av praktiska och kompakta egenskaper, när den är hopfälld är längden på strukturen endast 63 cm, vilket är en betydande fördel vid transport. Dessutom har varumärket utrustat sina produkter med en av de mest bekväma typerna av linor - en halvhandske med snabb släppning som sitter tätt och bekvämt i handen.

Pris - 6800 rubel.

• Vikten;
• 80% kolhalt;
• naturligt korkhandtag;
• snoddfäste med kardborreband;
• idealisk för träning i olika terrängförhållanden.

• Traumatiskt vid oavsiktlig tillägg.

Videorecension av pinnar:

Leki Smart Traveller (kol 100 %)

En av de mest populära modellerna av tredelade teleskopiska strukturer för stavgång. I den har tillverkare framgångsrikt uppnått den perfekta kombinationen av kvalitet, design och funktionalitet. Det ergonomiska handtaget av naturligt korkmaterial är bekvämt att hålla i handen, och den justerbara linan gör att du kan uppnå maximal komfort. En annan egenskap hos denna modell är reflekterande element som ökar säkerhetsnivån för att träna på natten.

Pris - 12500 rubel.

• Optimering av balansen genom en kombination av ultralätt aluminium och kol;
• optimal viktfördelning mellan alla delar av strukturen;
• bra grepp på alla typer av jord tack vare genomtänkta tips;
• SLS-systemet garanterar en snabbare längdjusteringsprocess

• Pris.

Fixturöversikt:

Funktionsprincip

Stavgång innebär en rörelse under vilken armen dras in i en vinkel på 45 grader. Samtidigt stärks musklerna på kroppens huvuddelar och pressen vid vändning. Pinnar i det här fallet är helt enkelt nödvändiga, men deras vikt bör vara minimal, eftersom belastningen fördelas på grund av arbete med kroppsvikt, och inte på grund av själva pinnarna.

Stick enhet

Designen består av sådana beslag som: en stång, handtag med en lanyard och tips.Huvudelementet är stången, den måste ha en viss grad av elasticitet, eftersom den skjuter personen framåt och dämpar slaget mot handen, vilket gör risken för skador på lederna minimal.

Snoren ansvarar för att handtaget fästs på handen så att pinnen inte glider ut vid rörelse. Tips gör passagen av ett avstånd på olika terräng bekvämare, så för jordar som är hårda och mjuka behöver du olika typer av dessa element.

Justeringsinstruktion

För att justera teleskopiska enheter till önskad längd måste du följa några enkla rekommendationer:

1. Öppna vridmekanismen på korsningslåset, för detta måste du göra flera varv efter pilen på pekaren;
2. förläng den nedre delen av pinnen i enlighet med tillväxten;
3. fixera pinnen vid önskat märke genom att vrida den nedre delen efter motsvarande pil;
4. kontrollera tillförlitligheten av fästningen genom att trycka av golvet med en pinne flera gånger.

Vilken modell är bättre att köpa, alla bestämmer utifrån individuella egenskaper. Nybörjare bör fokusera på strukturer av teleskoptyp, så det blir lättare för dem att börja träna och bli bekväma med att välja rätt längd, och senare kan de byta till pinnar med konstant längd, beroende på mer professionella funktioner och förmågor.