Ranking av de bästa märkena av laktosfri mjölk för 2025

Mjölk är en av de tio måste-ha livsmedel. Immunitet, friska tänder, ben och hudskönhet beror på mjölkintaget. Yoghurt, keso, kefir ersätter inte de ämnen som finns i denna dryck.

Det innehåller:

1. 20 aminosyror, varav 8 är oumbärliga;
2. vitaminer B12, D, B2, A, Ca.

Men alla människor kan inte äta vanlig mjölk. Nyhetstjänsten DairyRepohter, som anses vara högt respekterad i värderingen av byråer, hävdar att mejerimarknaden står inför en laktosfri revolution under de kommande fem åren.

Den årliga tillväxten blir, enligt experter, 16%. Omsättningsnivån för varor utan mjölksocker är 20 miljarder dollar.

Ryska tillverkare introducerar drycker med lågt eller utan laktos i sina mejerilinjer. Innovativa tillvägagångssätt är tillsatsen av L-phcidophilus som används vid produktion av fermenterad mjölk.

Intolerans mot vanlig mjölk

En av huvudorsakerna till naturlig mjölkintolerans är laktosintolerans. För assimilering av mjölksocker krävs dess uppdelning i två komponenter: galaktos, glukos. Ett speciellt enzym, laktas, som främjar klyvning, är antingen frånvarande hos vuxna eller finns i otillräcklig volym.

En person med odelat mjölksocker som har kommit in i tarmarna är benägen att störa processen för assimilering av produkten och dess jäsning.

I Ryssland drabbar mjölkintolerans från 20 % till 80 % av befolkningen, beroende på region.

Vid 20-30 års ålder, hos en genomsnittlig person, minskar aktiviteten av enzymet i kroppen för nedbrytning av mjölksocker.

Laktosbrist provoceras av närvaron av följande sjukdomar hos en patient:

• infektiös tarmsjukdom;
• celiaki;
• mat allergier;
• inflammation i tunntarmen.

Känslan av tyngd efter att ha tagit mejeriprodukter är ingen anledning att ta bort dem från menyn. Mejeriälskare har kommit till undsättning av laktosfria produkter.Alla användbara egenskaper bevaras, liksom hela uppsättningen av nödvändiga ämnen.

Kriterier för rätt val

Naturlig nötkreatur eller grönsak

Mejerimat och mjölk från växtkällor används i stor utsträckning av fans av en hälsosam livsstil och näring. Laktosfria typer av mandel, kokos, ris, havre, sojamjölk är mycket efterfrågade.

Förpackning, hållbarhet och lagringsförhållanden

Om måltider organiseras med "laktofria" drycker, bör du vara uppmärksam på hållbarhet och fetthalt när du köper.

Du bör noga läsa utgångsdatumen på förpackningen innan du köper. Annars kan kvaliteten vara farlig.

För mejeridrycker är förpackningens integritet särskilt viktig, eftersom dess överträdelse ändrar innehållets egenskaper. Beskrivningen av egenskaperna innehåller information vid vilken temperatur produkten ska förvaras. Förvaringstemperaturen måste hållas.

Borde veta! När du överför äldre släktingar till en sparsam diet måste du smaka på flera märkesdrycker innan du väljer den optimala.

Laktosintolerans kan ärftas, så läkare rekommenderar att man undviker riskerna och potentiella biverkningar hos den yngre generationen.

De bästa märkena av laktosfri mjölk

Agrocomplex pastöriserad laktosfri mjölk

Naturlig komjölk är förpackad i flaskor om 0,9 liter.

Agrocomplex
Packning, l	0.9
Typ av förpackning	flaska
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	3
fett	1.5
kolhydrater	2.3
Kalorier per 100 gram, kcal	35

• lång hållbarhet - upp till 21 dagar;
• trevlig smak;
• låg i kolhydrater;
• lågkalori;
• har ingen söt smak.

• Finns inte i alla butikskedjor.

Hydda

Laktosfri produkt - pastöriserad mjölk är idealisk för en hälsosam kost.

Hydda
Packning, l	0.5
Typ av förpackning	plastburk
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	3
fett	3.5
kolhydrater	4.2
Kalorier per 100 gram, kcal	60

• ökad absorption av drycken på grund av separationen av laktos till galaktos + glukos;
• med fullt bevarande av alla användbara egenskaper;
• 8 dagars utgångsdatum indikerar frånvaro av konserveringsmedel;
• är en dietprodukt.

• Finns inte i alla butikskedjor.

Zdravushka

Steriliserad naturlig mjölk utan laktos är avsedd för kostmenyn.

Zdravushka
Packning, l	1
Typ av förpackning	plastburk
Innehåll i 100 gr av produkten, gr:
ekorre	3
fett	3.2
kolhydrater	4.7
Kalorier per 100 gram, kcal	60

• alla användbara egenskaper och naturliga vitaminer bevaras;
• lämplig för att förebygga allergier och diabetes;
• för personer med laktosintolerans;
• internet beställning.

• ödmjuk design.

Cheburashkin bröder

En laktosfri produkt i ½ liters förpackning med en fetthalt på 4,6 % är mycket populär. Farm Brand Specialister separerar laktos genom Biolactase.

Cheburashkin bröder
Förpackning, liter	0.5
Fettprocent	4.6
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.;
ekorre	3
fett	3.6
kolhydrater	4.7
Kaloriinnehåll, kcal	63-72

• trevlig smak;
• bra kvalitet;
• naturlig dryck;
• lämplig för att lägga till kaffe;
• rekommenderas för konsumenter som lider av laktosintolerans;
• lätt absorption;
• har ett komplett utbud av användbara egenskaper av komjölk;
• acceptabelt pris;
• rekommenderas för cocktails, bakning.

• Finns inte i alla butiker och stormarknader.

Valio

Ren mjölk från en finsk tillverkare använder produkter i Elit-klassen - den högsta kategorin.

Företaget använder sin egen innovativa teknologi baserad på membranfiltrering, vilket gör att du helt kan ta bort laktos från mjölk samtidigt som smak och fördelaktiga egenskaper bibehålls.

Valio
Laktos, nivå - 0,01 %
Andel fetthalt, %	3	1.5
Förpackning, liter	1	1
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	3,3	3,3
fett	3	1.5
kolhydrater	3.1	3.1
Kaloriinnehåll, kcal	51	39

• kolhydratinnehållet är 40 % lägre;
• kaloriinnehållet är mindre med 15%;
• bevarande av naturlig smak;
• närvaron av alla användbara egenskaper;
• bekväm matsmältning.

• ökat pris.

Arla Natura

UHT naturlig laktosfri mjölkdryck.

Arla Natura
Förpackning, liter	1.5
Fettprocent	4.6
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	3,5
fett	1.5
kolhydrater	2.5
Kaloriinnehåll, kcal	40

• hållbarhet upp till sex månader;
• från en dansk tillverkare;
• råvaror från högklassiga gårdar i Europa;
• med ett komplett utbud av naturliga fördelaktiga egenskaper;
• Enligt köpare finns det ingen känsla av tyngd efter användning.

• 4 dagars lagring efter förseglingsfel.

Parmalat Natura Premiuum Låg laktos

Mjölk med låg mjölksockerhalt bearbetas av UHT.

Parmalat Natura
Förpackning, liter	1
Fettprocent	3.5
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	3
fett	3.5
kolhydrater	4.7
Kaloriinnehåll, kcal	62
Färgskala på förpackningen / fetthalt	röd /3,5
	blå /1,8
	grön /0,5

• uppfyller produktionsstandarder;
• kan lagras upp till sex månader, med förbehåll för temperaturstandarder;
• rekommenderas för laktosintolerans;
• användare noterar en speciell kombination med kaffe;
• barn är indikerade för tillägg till torr frukost;
• mer rimligt pris jämfört med euro-märken;
• lämplig för att göra babyflingor;
• vid bulkbeställning under rabattsäsongen kommer det ut ganska billigt;
• cappuccino-fans röstar bara på detta märke;
• bekväm förpackning på 1 liter och 0,2 liter;
• tillgänglig i onlinebeställningar;
• snygg förpackningsdesign.

• söt eftersmak;
• inte alltid finns i hyllorna.

Sojamjölkbett

Bönorna blötlagda i vatten mals till en puré, följt av att den resulterande juicen pressas. Sålunda erhålls sojamjölk.

Bite - En sojadryck med låg kalorihalt med tillsatt havssalt är ett idealiskt kosttillskott till den allmänna menyn.

Bita
Förpackning, liter	1
Fettprocent	1.8
Innehåll i 100 gr. produkt, gr:
ekorre	3,6
fett	1.8
kolhydrater	1
Kaloriinnehåll, kcal	36

• förstklassig sojamjölk;
• innehåller inte GMO, socker, laktos, gluten;
• goda smakegenskaper;
• idealisk för kaffe;
• snygg förpackningsdesign;
• lagringsperiod år;
• bekväm literförpackning;
• mycket användbart.

• Nej.

Havremjölk Ne Moloko

Tillagningsprocessen består av att blanda malen havre i vatten, med tillsats av kalcium, mineraler och vitaminer.

Trots namnet "inte mjölk" kan en havregrynsshake mycket väl ersätta en mjölkdryck när det gäller dess egenskaper.

Ne Moloko
Förpackning, liter	1
Andel fetthalt, %	3.2
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	1
fett	3.2
kolhydrater	6.2
Kaloriinnehåll, kcal	60

• fiber innehåll;
• smakneutralitet gör drycken lämplig för att tillaga olika rätter;
• demokratiskt pris;
• från en serie dietprodukter;
• ökat proteininnehåll;
• hög energikoefficient, näringsvärde;
• ryskt märke.

• vid läckage, förvara i mindre än ett dygn.

Kokosmjölk

En enkel teknik för att göra produkten är att blanda den mogna inre konsistensen av kokosnöt med vatten.

Santa Maria kokosmjölk

Kokosmjölk från naturliga råvaror innehåller en liten mängd proteiner.

Santa Maria kokosmjölk
Packning, g	470
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	0,5
fett	17
kolhydrater	1.8

• rekommenderas för beredning av dieträtter;
• kan läggas till när du steker kötträtter;
• har ingen söt smak.

• högt pris.

FOKO Kokosmjölksdryck helt naturlig

Naturlig mjölkig kokosdryck med en bra andel fett innehåller inga GMO.

FOKO Kokosmjölksdryck helt naturlig
Packning, g	330
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	0,07
fett	3.4
kolhydrater	2.9
Kalorier per 100 gram, kcal	42

• hjälper till att öka immuniteten;
• kontrollerar blodkolesterol;
• påverkar återställandet och uppmjukningen av huden;
• B12-innehåll aktiverar vävnadsregenerering och neoplasma hos friska celler;
• för att återställa synen och simulera metaboliska processer används innehållet av vitamin A och D;
• påverkar innehållet av fosfor, kalcium genom att reglera deras absorption.

• innehåll i vatten 83%, socker 2%.

rismjölksdryck

Produktionstekniken är blandning av vatten med rismjöl.

För diabetiker är drycken lite söt, du bör särskilt vara uppmärksam när du väljer en extra inkludering i sockersammansättningen.

Alpro RICE dolce

Risdryck innehåller inte sockerarter, gluten, laktos.

Alpro RICE dolce
Packning, l	1
Typ av förpackning	tetra pack
Närvaro i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	0,1
fett	1.3
kolhydrater	12.2
Kalorier per 100 gram, kcal	60

• med vaniljsmak;
• öm och väldoftande;
• rekommenderas för veganer;
• med tillsats av havssalt och solrosolja.

• innehåller doft och gellangummi.

Green Milk Almond Professional

Risbaserad mjölk med mandeldryck är laktos- och sockerfri.

Green Milk Almond Professional Osötad
Packning, l	1
Typ av förpackning	tetra pack
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	0,5
fett	1.5
kolhydrater	10
Kalorier per 100 gram, kcal	55

• naturlig sammansättning av mandelkärnor och risflingor med tillsats av vatten;
• med neutralt pH;
• närvaron av stabilt fint skum för barista, ritning;
• med smak av hasselnöt;
• rekommenderas för finsmakare av vegetabilisk mjölk;
• är ledare för klassen "återköp";
• bästa pris/kvalitetsförhållande.

• enligt kundrecensioner - starkt smaksatt.

Mandelmjölk - 137 grader Osötad mandelmjölk

För att få en drink finmals mandelnötter och blandas intensivt med vatten. För det mesta är dessa produkter dessutom berikade med kalcium.

Naturlig mjölk utan socker tillhör klassen kostprodukter.

137 grader mandelmjölk osötad
Packning, l	1
Typ av förpackning	tetra pack
Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:
ekorre	1,2
fett	2.9
kolhydrater	1.2
Kalorier per 100 gram, kcal	36

• rekommenderas för vegansk kost;
• innehåller omättade fetter, vilket är ett bra näringsämne;
• utan socker, gluten, GMO;
• med tillsats av solrosfrön;
• innehåller 13% mandel.

• högt pris.

De viktigaste egenskaperna i fett- och kolhydratförhållandet, med nivån av kalorier kan bedömas i en enda tabell.

varumärke	Innehåll i 100 gr. produkt, gr.:		Kaloriinnehåll, kcal.
	Zhirov	kolhydrater
Agrocomplex	1.5	2.3	35
Hydda	3.5	4.2	60
Zdravushka	3.2	4.7	60
Cheburashkin bröder	3.6	4.7	60
Valio	3	3.1	51
Arla Natura	1.5	2.5	40
Parmalat Natura	3.5	4.7	62
Bita	1.8	1	36
Ne Moloko	3.2	6.2	60
Santa Maria kokosmjölk	1.7	1.8	32
FOKO Kokosmjölksdryck helt naturlig	3.4	2.9	42
Alpro RICE dolce	1.3	12.2	60
Grön mjölkmandel Rrofessionell osötad	1.5	10	55
137 grader mandelmjölk osötad	2.9	1.2	36

Slutsats

Antalet människor på planeten som väljer en hälsosam livsstil för sig själva ökar varje dag. Aktivitet, kreativitet, en positiv attityd och naturligtvis rätt kost. Mejerikomponenter måste finnas i kosten som en källa till viktiga vitaminer och mineraler. Laktosfri mjölk vinner popularitetspoäng och ger en möjlighet att känna sig gladare, mer självsäker, friare.