Betyg av de bästa fitnessklubbarna i Perm 2025

Att köpa ett abonnemang på ett fitnesscenter kan inte alls vara en lätt uppgift, som det kan tyckas vid första anblicken. Eftersom det viktigaste är att välja rätt klubb med kvalitetsservice, ett besök som bara kommer att ge de mest positiva känslorna och otroliga resultat. De bästa fitnessklubbarna i Perm kommer att diskuteras nedan.

Hur man väljer en fitnessklubb. Användbara tips för nybörjare

Ett av huvudmålen som driver en person som är involverad i en fitnessklubb är användningen av rätt träningsutrustning, som är utformad för att hjälpa till att effektivt genomföra övningar för olika muskelgrupper i kroppen. Och målet är som ni vet redan hälften av det framtida önskade resultatet.

Därför är det nödvändigt att besluta om huvudkriterierna som skiljer en högkvalitativ sporthall och skiljer den från en enkel klubb i den lägsta kategorin. Och det är mycket viktigt att särskilja dem, eftersom inte bara en persons hälsa utan också hans budget kan bero på detta.

Samtidigt kanske inte typen av inredning spelar en så viktig roll: väldigt ofta investerar fitnesscenter i centrets interna och externa design och dess reklam, men problem som uppstår i klubbens arbete kan kasta en stor skugga. på sitt rykte. Det är detta ögonblick som kan förstöra alla positiva intryck av att besöka institutionen.

Provbesök

Många moderna fitnesscenter ger en möjlighet till en testsession, information om vilken finns på institutionens officiella webbplats eller så kan du kolla direkt med klubbchefen.

Summan av kardemumman är att ett sådant provbesök bör bli ett fullfjädrat träningspass, där en potentiell besökare bör lägga märke till många nyanser och bagateller i en träningsklubbs arbete, dess huvudsakliga brister. Det rekommenderas att besöka det samtidigt som den planerade huvudträningen.

Fitnesscenter beläggning

Detta är ett av de viktigaste kriterierna. Ett stort antal människor distraherar inte bara, utan skapar också vissa olägenheter: trånga rum och salar i klubben, laddade duschar och omklädningsrum förstör också intrycket av centrum.Detta är en av anledningarna till att det är bäst att göra introduktionsresor till gymmet precis vid den tidpunkt då du planerar att besöka det. Den optimala tiden för träning är arbetsdagar, där det är minst arbetsbelastning: simulatorerna är mer eller mindre gratis, liksom duscharna i andra frågor. Den högsta närvaron är på vardagar ca 18.00-22.00, då den bästa möjligheten öppnar sig för att bedöma centrets arbetsbelastning.

Ventilation

Viktiga punkter som bör ägnas särskild uppmärksamhet är gymmets dimensioner och dess konstgjorda belysning samt ventilation.

Ventilation är det största problemet i många fitnesscenter. Vid första anblicken är det osannolikt att det kommer att vara möjligt att bestämma närvaron eller frånvaron av ventilationssystem, och faktumet om frånvaro kommer sannolikt att dyka upp under träningsprocessen.

Men för både prov- och regelbundna besök på gymmet bör luften inuti vara ganska frisk och något sval på grund av luftkonditioneringssystemets funktion. Detta ögonblick är särskilt viktigt i området för löpband och andra liknande simulatorer för aktiv träning.

Pool och vattenområde

Obligatorisk bekantskap bör också utföras för poolen, om det finns en i det valda gymmet. En bra simbassäng bör ha minst sex eller sju simbanor, som var och en ska vara cirka 25 meter lång. Denna längd är optimal och acceptabel för pooler med professionell status. Poolens tak bör vara tillräckligt högt och ha ett bra luftventilationssystem.

Många fitnesscenter i stora städer har andra vattenzoner.Det är till exempel bastur, ångbad och bad, bubbelbad och så vidare. Man bör komma ihåg att det inte rekommenderas att besöka baden omedelbart efter ett träningspass.

Innan du besöker fitnesscentret bör du fråga dig om tillståndet för klubbens tekniska innehåll och utrustning: ta reda på till exempel om antalet duschar, eftersom det under ett stort flöde av besökare finns möjlighet till en lång väntan på en dusch. Det är därför de bästa centren är de med cirka 20 eller fler duschar.

Hallutrustning

Detta kriterium är inte mindre viktigt: utrustningen måste vara i gott skick och i tillräcklig mängd. Det bästa alternativet är närvaron av flera rymliga rum utrustade med olika simulatorer. Detta hjälper dig att välja det mest lämpliga träningsprogrammet för dig.

En viktig parameter som du måste ägna särskild uppmärksamhet är simulatorer. Till exempel bör löpbanden stå på armlängds avstånd från varandra för att undvika besvär och obehag mellan klubbbesökare. I sin tur bör gymmet delas in i zoner. Så, detta är en zon för ljussimulatorer, en zon för styrka och så vidare. Rummet ska vara väl upplyst, men ljuset bör inte vara särskilt starkt, eftersom det orsakar trötthet. Dålig belysning är inte önskvärt eftersom det är en av de mycket traumatiska faktorerna.

I grund och botten, i moderna gymrum kan du hitta minst två rum för aerobics, ett rum för att arbeta på viktmaskiner och ett rum för sportspel. På många gym kan du enkelt hitta en vattenkylare, samt en bar där du kan köpa juice eller annan läsk.

Det finns också särskilda krav på bakgrundsmusik: musik ska inte vara hög och påträngande. Aktiva rytmiska melodier är välkomna.

Prenumerationspris

Du måste vara beredd på att ett abonnemang på ett fitnesscenter blir ganska dyrt. Men väldigt ofta gör klubbar rabatter eller kampanjer som gör att du kan spara mycket. Det ideala alternativet är ett omfattande abonnemang, som inte bara inkluderar träningspass, utan också bastu, fitness, duschar och så vidare. Tänk på att alla tilläggstjänster, såsom en pool, kommer att betalas extra.

All nödvändig information om kampanjer och rabatter kan hittas på klubbens officiella hemsida eller direkt från dess chef genom att kontakta honom per telefon.

En viktig punkt: billiga biljetter kan leda till ett stort flöde av människor till klubben, så det rekommenderas att välja klubbar med högre rang.

Klubbplats

I en modern stad spelar platsen för en institution ofta en avgörande roll. Om en sportfantast har en bil till sitt förfogande, kommer det viktigaste kriteriet för honom att vara parkering, vars tillgänglighet bör vara känd i förväg. Det är också användbart att kontrollera dess arbetsbelastning under rusningstid eller på kvällen: om det är trångt vid den här tiden kan det vara många besökare.

Ett bra alternativ är platsen för klubben i ett köpcentrum, där du alltid kan hitta tomma platser. Tänk dock på att många köpcentra tar ut en avgift för parkering.
Det är bekvämast när klubben ligger inom gångavstånd från hemmet, arbetsplatsen eller hållplatser för kollektivtrafiken. Om det finns en lust att ta promenader innan träning, vilket lätt kan fungera som en bra uppvärmning, så kan du ta dig till platsen till fots.

Betyg av de bästa klubbarna i Perm

Sport- och fitnessanläggning "Dynasty"

Detta unika sport- och hälsokomplex har ett gym välutrustat med den senaste utrustningen, samt rymliga och bekväma rum utformade för en mängd olika klasser inom aerobics, yoga, pilates, boxning, judo och så vidare.

För älskare av simning och vattenaerobics har detta center en pool utrustad med ett effektivt vattenreningssystem och ett vattenvärmesystem. Utbildade, kvalificerade tränare och instruktörer som äger de senaste träningsmetoderna och en mängd olika aktiviteter arbetar med besökare.

På klientens begäran är det möjligt att genomföra inte bara grupplektioner utan även individuella klasser enligt ett personligt utarbetat program, som bestäms utifrån klientens förberedelsenivå och hans allmänna hälsotillstånd.

Dynastinkomplexet inbjuder dig också att koppla av efter träning i SPA-zonen, uppdelad i en kvinnlig och manlig zon i ett ryskt bad.

Sport- och rekreationskomplexet "Dynasty" gör allt som behövs för en bekväm vistelse för besökare och för att de ska få de mest positiva känslorna, för att uppnå de bästa sport- och fysiska resultaten.

Träningsklubben ligger på: Perm, st. Lebedeva, 23.

• grupp- och individuella lektioner;
• simbassäng;
• kvalificerad personal.

• inte upptäckt.

Gym BARSIK

Detta gym, med 4,4 i betyg bland liknande organisationer på Zoon, kommer utan tvekan att vara en stor hjälp för att få en smal kropp.Besökare kommer att hitta effektiva träningsprogram sammanställda av högt kvalificerade specialister inom olika områden, samt olika skönhetsbehandlingar för att hålla kroppen i perfekt form.

Det finns många sätt som hjälper dig att hålla dig i god form, men det är i gymmet BARSIK som de bästa av dem presenteras.

Gym BARSIK ligger på adressen: Perm, st. Soldatova, 16.

• effektiva träningsprogram;
• högt kvalificerade specialister.

• inte upptäckt.

Sportkomplex "Olympia-Perm"

Detta sportkomplex kan anses vara ett av de bästa vattensportkomplexen i Europa. Det är regelbundet värd för många tävlingar, inklusive de på federal nivå.

Detta unika sportkomplex inkluderar 2 hallar med en yta på 700 kvm. m., utrustad med den senaste utrustningen från Panatta, Precor och Technologim, samt 2 salar för olika gruppklasser: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron och vattenaerobics och yogaklasser.

Idrottsanläggningen "Olympia-Perm" väntar på sina besökare på adressen: Perm, st. Mira, 41.

• den senaste utrustningen;
• tävlingar hålls på federal nivå.

• inte upptäckt.

Fitnessklubb Olymp Gym

Denna fitnessklubb är ett modernt komplex som inkluderar ett stort antal rum för att träna i en mängd olika sportområden:

• kampsport;
• grupplektioner;
• massage;
• konditionsrum;
• träning på gymmet.

Klubben tillhandahåller även följande tjänster:

• bastur (finska och infraröda);
• lekrum för barn;
• gratis bevakad parkering.

Denna sportfitnessklubb hjälper dig inte bara att uppnå önskat resultat i sportträning, utan kommer också att vara ett bra ställe för en trevlig familjesemester.

Fitnessklubben Olymp Gym ligger på adressen: Perm, st. Goleva, 9 a (1:a våningen).

• service av god kvalitet;
• kundvård;
• kvalificerad personal;
• högkvalitativa grupp- och individuella lektioner.

• inte upptäckt.

Sport- och fitnessanläggning Nika

NikA sport- och rekreationskomplex hjälper dig att hålla dig i konstant form, där det bästa av sport- och hälsoprogram av högsta kvalitet väljs ut. Här kan du besöka olika typer av sportområden:

• kraftträning;
• Pilates;
• aerobics;
• vattengympa;
• formning;
• träningsterapi;
• stretching;
• klasser för gravida kvinnor;
• yoga;
• kampsport;
• dans;
• en mängd omfattande träningsprogram.

Nika Sports Complex är en modern och bekväm anläggning där du kan besöka spakomplexet och handla, anmäla dig till individuell träning eller ta med ditt barn till träningsgymnastiklektioner. En finsk bastu och, naturligtvis, en pool kommer att vara en trevlig bonus.

Sportanläggning NikA ligger på adressen: Perm, st. Sovjet, 5 a.

• sport- och hälsoprogram av högsta kvalitet;
• högt kvalificerad personal.

• inte upptäckt.

Fitnesscenter "Coliseum"

Detta fitness- och sportcenter är ett av de som gör att du kan behålla hälsan och god fysisk form året runt och på högsta nivå.Colosseum fitnesscenter har funnits på marknaden i mer än 11 ​​år och har etablerat sig som ett modernt komplex utrustad med den senaste tekniska basen och utrustningen, professionella tränare och ett brett utbud av tjänster. Dessa är grupp- och individuella träningsprogram, en klättervägg och ett barncenter, sportmassage, en fitnessbar, en cykelstudio och många andra trevliga tillägg.

Fitnessklubben "Coliseum" ligger på adressen: Perm, st. Lenina, d. 60, köpcentrum "Coliseum Atrium".

• den senaste tekniken och utrustningen;
• professionell sammansättning;
• ett brett utbud av tjänster.

• inte upptäckt.

Damklubben "Tonus-Club"

Denna fitnessklubb skapades för dem som drömmer om en vacker och smal figur. Centrets program, baserade på avancerad teknologi, i samarbete med idrottsläkare, instruktörer, tränare och kvalificerade fysioterapeuter, kommer att upprätthålla och stärka hälsan, effektivt eliminera kronisk trötthet och föra kroppen i perfekt form.

Du kan anmäla dig till klasser på Tonusklubben på adressen: Perm, st. Kuibysheva, 95 b, affärscentrum "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• kvalificerade inspektörer och sjukgymnaster.

• inte upptäckt.

Fitnessklubben ALEX FITNESS"

Den moderna idrottsklubben "ALEX Fitness" är välutrustade träningslokaler, de bästa idrottsanläggningarna och högt kvalificerad personal som kan ge ett aktivt idrottsliv omgivet av ett överflöd av ljus och klara färger. Klubben har rymliga hallar för grupp- och individuell träning, bekväma rymliga omklädningsrum och den senaste träningsutrustningen. Club "ALEX Fitness" kommer att tillhandahålla den bästa servicen av hög kvalitet till överkomliga priser.

Club "ALEX Fitness" ligger på adressen: Perm, Gagarin Boulevard, 32, RK "Millennium".

• välutrustade studierum;
• den bästa sportbasen och högt kvalificerad personal.

• inte upptäckt.

Fitnessklubb "Go! kondition"

Denna nyaste sportfitnessklubb är en unik kombination av moderna prestationer inom fitnessområdet, den senaste högteknologiska tekniska basen och det ständiga införandet av nya effektiva program och utvecklingar genom det samordnade arbetet av kvalificerade tränare-instruktörer och andra proffs inom sitt område .

Club Go! Fitness" ger alla nödvändiga förutsättningar för framgångsrika och högkvalitativa klasser och träning:

• rum för grupplektioner;
• sal för individuella lektioner;
• simbassäng;
• solarium:
• utrymme för cykling;
• bastu i två versioner: finsk och infraröd;
• skönhetssalong;
• massage;
• fitnesscafé.

Anmäl dig till kurser och besök Go! Fitness” finns på adressen: Perm, l. Nikolai Ostrovsky, 76b.

• moderna prestationer inom fitnessområdet;
• den senaste högteknologiska tekniska basen;
• ständigt införande av nya effektiva program.

• inte upptäckt.

Innan du börjar träna bör du lära dig hur du väljer ett anständigt center för att inte bara gynna kroppen utan också slappna av för själen.