Roddmaskinen imiterar en båtroddares framåtrörelse. Utrustning köps in för styrke- och konditionsträning. Under lektioner på installationen pumpas musklerna i hela kroppen och fettdepåer förbränns aktivt ....

Hållning, förutom yttre skönhet och flexibilitet, kan bibehålla ryggens hälsa. Spinal deformitet är inte bara en kosmetisk fråga, utan det är också den främsta orsaken till ihållande ryggsmärta som...

När man ser idrottarna som är så kända som äger brädan, verkar det för nybörjare att det är lättare att stå emot, det är lätt att lära sig trick. Däremot ligger det mycket arbete bakom en sådan briljant skridskoåkning och oöverträffade resultat. Den bästa tränaren för...

Människor som leder en stillasittande livsstil riskerar att utveckla kronisk ryggsmärta med tiden. Stillasittande arbete leder till deformation och krökning av ryggraden, dålig hållning och tillhörande smärta i nedre delen av ryggen. Stärker musklerna...

Att cykla är en favoritsysselsättning för många. Dessutom låter cykeln dig göra figuren smal och passform. Det är dock inte alla som kan avsätta den tid som krävs för cykling. Det är därför…

Det speciella med gymnastikringar är att detta är nästan den enda sportutrustningen som inte har fixering i rymden. Den tillhör kategorin monterad och anses vara ganska svår att bemästra ....

En flöte (eller "bojpekare" - en term som används bland professionella fiskare-idrottare) är en av de äldsta och vanligaste fiskeanordningarna. Dess huvudsakliga syfte är att meddela fiskaren om bettet i tid. Det är därför…

Varje idrottare försöker uppnå bästa prestanda, och för detta är det nödvändigt att ständigt öka belastningen. Ett alternativ är att använda vikter. De är olika och är avsedda för vissa sporter. Deras inflytande...

Även de som inte alls är förtjusta i boxning har hört frasen "skuggboxning" och använt det ofta i sitt tal. Detta är en speciell teknik som gör att idrottaren får utmärkta färdigheter och ...

Boxningsträning sker i gymmet endast i en specialutrustad ring. Som all annan sportutrustning är den uppdelad i tävling och träning. Innan du köper en produkt måste du bestämma dig för ...