Паметне наруквице за старије 2025

Популарност здравог начина живота протеже се не само на младе људе. Данас, по парковима, на стазама стадиона, пензионери шетају у „стилу нордијског ходања“. У двориштима баке испробавају примитивне справе за вежбање, деде се праве да џогирају. Ово дирне и радује - ведрина у било ком узрасту благотворно делује на тело, побољшава квалитет живота, одличан је пример за децу и унуке.

А да процес физичке културе не ствара проблеме, доноси користи и задовољство, постоје паметне наруквице. Пионир је била кинеска компанија Јавбоне. Данас паметни трагачи нису предмети за пробно тестирање, већ уређаји које су тестирали милиони потрошача. Они су аскетски тачно поставили неопходне функције.

Ко је рекао да старији родитељи не морају стално да прате своје здравље, као што то раде спортисти, посетиоци фитнес центара? Такође им је потребна помоћ у организовању хране, одмора и активности.И лепо-елегантан паметни гаџет (уређај) је веома користан. Када бирамо ову старосну публику, у текст укључујемо разумљиве термине и транскрипте.

Шта је фитнес трацкер

Прво, морате разумети разлику између паметног телефона, паметног сата и фитнес трацкера. Сваки од њих има педометар, бројање калорија, монитор откуцаја срца, али само фитнес трацкер контролише ваше стање сваке секунде. Ни сат ни телефон не слушају ваше нервне завршетке током одмора или активности као што то чини паметна наруквица. Друга разлика је аутономија: телефон и сат раде од једног до три дана, трекер без допуњавања - од седам дана до шест месеци. Треће, стављам га на руку и не требају ми ташне, џепови. Због тога популарност гаџета (уређаја) расте из године у годину.

Мала гумена наруквица или својеврсни ручни сат, пуњен електроником, контролисан преко телефона, броји кораке, пређене километре, калорије, контролише квалитет сна, буди се у право време. Ако бележите храну коју једете током дана, фитнес трацкер ће се побринути за исхрану и тежину. Функције монитора откуцаја срца су неопходне за старије особе.Истовремено, једноставност и поузданост су важни за старије људе.

Како то функционише

Уређај (гаџет) се укључује притиском на једно дугме. Снима и контролише све индикаторе након успостављања бежичне везе са телефоном (уређајем). У паметном телефону је инсталирана посебна апликација која помаже да се на екрану (дисплеју) прегледају извештаји о положеном, поједеном, потрошеном. Икона са једним дугметом биће додата на екран телефона да комуницира са вашим фитнес помоћником.

Да би трацкер радио, преузима се апликација: за иПхоне - из Апп Сторе-а за паметне телефоне - Гоогле Плаи, млади рођаци ће помоћи у томе. Даље, као иу друштвеним мрежама (Одноклассники), региструјемо се, креирамо налог, пишемо датум рођења, тежину, висину (да би „тренер“ исправно радио).

Функционалност

Дреам

• Уређај памти колико дуго сте заспали, колико често сте се будили, снима покрете и одређује квалитет одмора, фазе дубоког и лаганог сна.
• Корисна функција је паметни будилник. Укључиће се не у датом минуту, већ у фази лаганог сна. Медицина тврди да буђење у овој фази олакшава адаптацију на активни период. Особа која се пробуди у лаганој фази биће весела и весела. Постављањем будилника на 07:00, показује се повратна реакција од 10-30 минута. У 06:30 трекер ће проверити статус, уз светлосну фазу, вибрација ће вас пробудити раније, али у оптимално време буђења. Овај будилник вам никада неће дозволити да преспавате! Без душепарајућих трила за цео стан, тешка глава.
• Функција дневног одмора. Са менталним или физичким преоптерећењем - спавајте 20-30 минута. Ако се унапред „договорите” са уређајем, можете да задремате испод телевизора, али не пропустите повратак рођака са посла.
• За оне који воле да остану будни до касно на друштвеним мрежама, функција подсетника ће добро доћи: помоћник ће вас обавестити о потреби да се припремите за успављивање.

Главна ствар коју треба запамтити је да да бисте имплементирали функционалност спавања, морате носити гаџет на руци, спавати у њему.

Активност

• Информације о пређеним километрима, корацима, времену кретања, статици (физичка лењост), броју сагорелих калорија, како седења за компјутером, тако и нордијског ходања. Графикон ће показати када је активност била већа током дана. Можете подесити апликацију да вас обавести када се норма корак по корак заврши.
• Импресивна је акција „тренера“ када после неке неактивности човека вибрацијом подсети – време је за покрет!
• Постоји „штоперица“ која може да разликује и бележи различите врсте активности: планинарење, скијање, плес, фудбал, ходање, трчање, пилатес, кошарка, вожња бицикла, кардио тренинг, јога.
• Након тренинга, према вашим осећањима, подесите интензитет, добијте резултат сагорелих калорија.

Храна

• Тракер је у стању да прати поједину храну. Покажите лепињу у пакету или кефир камери паметног телефона (баркод), апликација ће уписати производ на листу. Домаћи котлети ће морати да се снимају ручно. Ако искрено и пажљиво запишете шта једете током дана, појавиће се препорука, на пример, о ограничавању шећера, недостатку воде.
• Познавајући број потрошених и сагорелих калорија, можете донети одлуку: треба да једете мање или да се више крећете, да промените исхрану ка течности или додате протеине.

монитор откуцаја срца

Није баш занимљива функција за младе ако нису у спортском центру, али веома корисна за старије особе: са убрзаним пулсом, морате прекинути физичке активности, одморити се, опустити. Функција, ако се не користи, искључује се ради уштеде батерије.

Обавештења

Фитнес уређаји који имају екран (као сат) вибрацијом на екрану показују да је порука или позив стигла на паметни телефон. Није потребно одмах одговарати или читати сваку поруку, поготово ако се у овом тренутку опуштате. И не морате да узимате телефон: текст поруке ће се појавити на трагачу.

Гледати

Фитнес трекери са екраном функционишу као обичан електронски сат.

Ово је главни скуп карактеристика већине спортских наруквица. Али сваки појединачни асортиман модела има своје карактеристике: нешто је поједностављено, неке функције се модификују, друге се уклањају. Морате веома пажљиво проучити приручник, разумејући суштину процеса.

Компаније које производе буџетске фитнес наруквице

Тржиште ручних уређаја (електронских уређаја) данас је веома широко. Сви покушавају да измисле нешто хладније. Што се тиче цене, рејтинг компанија изгледа овако:

1. Буџетска линија: Ксиаоми, Хуавеи, Јавбоне.
2. Линија просечне цене: Фитбит, МиО, ОНЕТРАК.
3. Премиум класа: Самсунг, Гармин.

Корпорације које схватају да фитнес трацкер треба да постане масовни производ потребне су свима - од деце до стогодишњака, раде на производима буџетске линије, овде обраћају пажњу Ксиаоми, Леново, Хуавеи, Јавбоне, Меизу. Сви су Кинези, имају велико искуство у развоју и промоцији електронских производа. Што се тиче квалитета: време приватних кинеских „шарашки” је прошло, кинески произвођачи електронике су у прва три светска лидера по свему. Проверите биографију компаније да видите да ли су поуздани.

функционална и буџетска

Након што сте темељно проучили фитнес трацкер као уређај, одлучили сте да постанете његов власник, време је да почнете да бирате одређени модел. Ово није лак задатак, очи бјеже од разних модела.Због тога се обраћамо стручњацима који не само да разумеју пуњење гаџета, већ узимају у обзир потражњу потрошача и повратне информације власника тренера за праћење.

Најбољи трагачи без екрана

Ксиаоми Ми Банд 1С Пулсе

Оцена 9.7. Цена - 1.290-1.500 рубаља.

Од једноставних и економичних уређаја за ручни зглоб, Ксиаоми Ми Банд 1С Пулсе је препознат као најбољи у 2025. години. Споља - овална пластична капсула, причвршћена силиконском траком. Најједноставнији дизајн и пуњење. Панел са три ЛЕД диоде споља, сочиво за мерење пулса унутра (у контакту са кожом руке). Дуготрајна батерија је унутра. Класа заштите ИП-67: апсолутна непропусност за прашину, отпорност на влагу (прскање, прање, киша, кратко излагање води).

Функционално:

• педометар, растојање;
• потрошња калорија;
• спавање, аларм;
• позивне поруке.

Како то функционише - прочитајте на почетку чланка.

• Без пуњења - 30 дана;
• Компатибилан преко Блуетоотх-а (блуетоотх) са иОС-ом, Андроид-ом (нека врста софтвера);
• Оптички монитор откуцаја срца (акцелерометар са три осе);
• Удобна температура од -20° до +70°;
• Тежина - 5,5 грама.

• Постоји мала грешка мерења;
• Нема приказа (није за све ово минус).

Више о моделу овде!

Јавбоне УП Мове

Оцена 9.5. Цена 2 550-3 847 рубаља.

Тренер-трацкер Јеепон (Јавбоне) је на тржишту више од пет година, али је популаран и тражен, јер је једноставан, згодан и лак за употребу. Погодно за почетнике у физичким вежбама, слабо разумевање електронике и искусног спортисту. Изглед - таблета са валовитим премазом. Може се носити причвршћено за одећу, или са силиконском траком на руци.

Функционално:

• • електронско време;
  • педометер;
  • контрола спавања.

• Без пуњења - до 6 месеци;
• Блуетоотх синхронизација;
• УП АПП проширује функционалност, компатибилан са ИОС, Андроид;
• Води дневник исхране (узимајући у обзир године, тежину), предлаже варијанту физичке активности;
• Разне боје.

• Нема монитора откуцаја срца
• Нема паметног аларма;
• Нема вибрација;
• Заштита од воде је слаба.

Више о моделу овде!

Најбоље наруквице са екраном

Међу буџетским фитнес трацкерима са екранима, два модела се купују чешће од других.

Ксиаоми Ми Банд 2

Оцена 9.8. Цена од 1.480 до 1.955 рубаља.

Овај фитнес трацкер има највише позитивних критика. Зашто је потрошач издвојио производ од многих других? Одличан изглед, квалитет и дизајн, функционалност је боља од осталих аналога, а цена је веома приступачна. Није новитет на тржишту, али веома популаран производ.

Паметни трацкер има точкић од 0,42 инча, а не ОЛЕД у боји (пиксели сами емитују светлост). Осетљиво дугме и побољшани монитор откуцаја срца. Пуни се са УСБ уређаја. Поуздан ремен. Компатибилан са Андроид, иОС, Виндовс Пхоне.

Доступне карактеристике:

• вибрација;
• акцелерометар;
• монитор откуцаја срца;
• будилник, контрола спавања;
• контрола калорија;
• гледати;
• ниво напуњености на монитору.

• информације су видљиве чак и на јаком сунцу;
• пуњење 20 дана, Ли-Пол батерија за 70 мАх;
• Блуетоотх 4.2 БЛЕ уграђен;
• заштита ИП-67;
• најбољи однос цене и квалитета.

• могуће огреботине на екрану;
• грешка педометра.

Више о моделу овде!

ИВОВН и5 Плус

Оцена 9.5. Цена од 1.190 до 1.400 рубаља.

Погодан фитнес трацкер, без непотребних звона и звиждука. Погодно као прва паметна наруквица, јер је лако управљати. Другим корисницима ће се допасти функционалност. Самосветлећи ОЛЕД екран, 0,19 инча.За разумну цену испоставља се да купите сат и електронски фитнес тренер. Са њега можете да контролишете камеру, примате обавештења и одбијате позиве на свом паметном телефону. Наравно, броји кораке и калорије.

Пуњива батерија 75мА Ли-батерија омогућава уређају да ради до 7 дана. Ако инсталирате други фирмвер, можете повећати време пуњења до 12 дана.

• Блуетоотх 4.0;
• тачан педометар;
• компатибилан са Андроид, ИОС;
• прихватљива цена.

• минимални скуп функција;
• Заштита од влаге ИП 65 (не долази у контакт са водом).

Више о моделу овде!

Средњи трагачи

Амазфит Цоре

Оцена 9.8. Цена од 3.690 до 4.990 рубаља.

Две компаније су радиле на овој наруквици одједном - Ксиаоми и Хуами. Резултат је занимљив. Модеран дизајн без непотребних ствари. ИПС екран - боја, додир, 1,23 пиксела. Екран је заштићен издржљивим стаклом, има олеофобни премаз (не остају отисци прстију). Овај модел подешава осветљеност слике. Заштита је веома добро осмишљена: кућиште је челично, апсолутно херметично. Може да плива и рони у воду до 50 метара. Трака је направљена од хипоалергеног силикона. Снага батерије је довољна за 12 дана.

Функционално:

• компатибилан са Андроид, ИОС платформама;
• педометер;
• монитор откуцаја срца;
• потрошња калорија;
• дефиниција фаза спавања;
• штоперица и будилник;
• Обавештава вас о долазним позивима на ваш телефон.

• магнетно пуњење 1 сат. 50 мин.;
• фиксација четири врсте физичке активности: трчање на отвореном, трака за трчање, ходање, вожња бицикла;
• упозорава на вишак откуцаја срца;
• згодан сат са избором тема (могу се изабрати слике бројчаника);
• временска прогноза за 4 дана унапред.

• нема ГПС навигатора.

Више о моделу овде!

Хуавеи Хонор Банд 3

Оцена 9.6. Цена од 2779 до 4030 рубаља.

Хуавеи је лидер популарних кинеских брендова, који се успешно такмичи са водећим америчким и јужнокорејским лидерима у продаји електронских уређаја. У буџетској верзији, наруквица има монохроматски екран од 0,91 инча. Пмолед матрица претпоставља делимично укључивање светлећих пиксела на екрану. Да бисте потпуно осветлили бројчаник, морате брзо прећи прстом преко њега. Силиконски каиш, доступан у три боје.

Комуникација са телефоном преко Блуетоотх-а са Андроид, ИОС оперативним системима.

Функције:

• порука о долазном и СМС.
• спортски параметри: пулс, педометар, жироскоп;
• монитор константног откуцаја срца (повећава потрошњу батерије за три пута, може се искључити);
• праћење сна коришћењем ексклузивне технологије компаније;
• разликује врсте активности: пливање, трчање, ходање, вожња бицикла;
• максимална отпорност кућишта на влагу омогућава вам да роните до дубине од 50 метара.

• одлична функционалност по скромној цени;
• батерија траје 30 дана рада, са сталним монитором откуцаја срца - 10;
• не уклања се под тушем, базеном, на киши;
• вибрацијски сигнал.

• компатибилан само са новим верзијама оперативних система ИОС 8, Андроид 4.4 и новијим;
• нема ГПС навигатора;
• грешка педометар.

Више о моделу овде!

ОНЕТРАК Ц317 Пулсе

Оцена 9.5. Цена од 3.600 до 4.999 рубаља.

Модел има модеран екстерни дизајн, црно-бели ОЛЕД екран од 0,91 пиксела. Има бар-кодове производа (води дневник хране), прати ритам пулса 24 сата дневно. Тежи само 25 г Пуњење - 30 дана (приправност), активно - 7 дана, са радним монитором откуцаја срца (даноноћно) - 12 сати.

Функционално:

• броји кораке, километре;
• броји калорије;
• разликује трчање и ходање;
• паметни аларм;
• препознаје фазе сна.

• Русификоване апликације и приказ;
• Блуетоотх 4.0, веза високог квалитета;
• 3Д акцелерометар.

• плаши се влаге;
• компатибилан са Андроид 4.3, иОС 9 и новијим верзијама;
• подешавање режима спавања - само са телефона.

Више о моделу овде!

Оцене се разликују

Пошто данас постоји много паметних наруквица и компанија које их производе, оцене се веома разликују. Позиције се мењају месечно. Ево, на пример, још 10 ТОП гаџета за зглоб:

1. Самсунг Геар Фит2;
2. Фитбит Флек 2;
3. Хуавеи Хонор Банд 3;
4. Гармин Вивоспорт;
5. ОНЕТРАК Ц317 Пулсе;
6. Полар А370;
7. Амазфит Цоре;
8. Гармин Вивофит 3;
9. Фитбит Цхарге 2;
10. Ксиаоми Ми Банд 3.

Можда су овде узети у обзир други параметри осим буџетске цене, као у нашој верзији. Стога, када одлучите да купите фитнес трацкер, не бисте се требали ограничити на једну оцену. Одлучивши се за компанију, вреди погледати њену линију. Или, након што сте прецизно одабрали потребне функције, вреди тражити оцену управо таквих уређаја (на пример, пулс, кораци, спавање), где цена неће бити главни индикатор.

Крајем августа у Русији се у продаји појавила фитнес наруквица Ксиаоми Ми Банд 3 (10. место на ранг листи). Нема много смисла да га одмах убаците у оцене, морате проучити, проверити, упоредити не према упутствима, већ у стварном животу. На први поглед, трацкер је вредан пажње.

Ксиаоми Ми Банд 3

Цена од 2390 до 2990 рубаља.

Свјежи модел буџетског асортимана Ксиаоми. У основи, понавља наруквицу Ксиаоми Ми Банд 2. Произвођач сматра главним побољшањем увећани екран (0,78 инча) и квалитет слике (128 к 80 пиксела). На таквом екрану се појављују потпуније информације, цео СМС текст, нема потребе за ротирањем екрана.Када позивате паметни телефон, екран за праћење ће одговарати не само броју телефона, већ и подацима о претплатнику. Можете видети до три екрана са информацијама у исто време, на пример, сат, педометар, долазни.

У пракси, увећано конвексно тело гаџета можда није баш згодно током наставе, али време ће показати. Батерија траје 20 дана рада. Максимална заштита од влаге: можете пливати у базену (не у сланој води). Ради на температурама од -10° до +50°.

Функционално:

• сат, тајмер, аларм;
• мерење пулса;
• поруке о долазним позивима на паметним позивима, СМС, инстант мессенгер, друштвене мреже, управљање позивима на екрану;
• сагореле калорије;
• предузети кораци, удаљеност;
• контрола спавања;
• Временска прогноза;
• подсетник на потребу за одмором, важним догађајима, достигнућима;
• могућност приказа информација само када је рука подигнута;
• претражите и откључајте паметни телефон.

• добра опрема и функционалност;
• висока тачност мерења;
• висококвалитетна комуникација са мобилном мрежом — блуетоотх 4.2 ле;
• тежина -20 г са траком.

• низак век трајања батерије;
• компатибилност само са новим верзијама ОС: андроид 4.4, иос 9.0 и новијим;
• нема индикација укупног уноса калорија.

Више о моделу овде!

Дајте својим родитељима фитнес тренера

Данас је важно утврдити се у мишљењу да је старијим рођацима, родитељима, бакама и декама потребан фитнес трацкер. Овај индивидуални монитор њиховог здравља проучаваће индикаторе, саветовати када да се одмори, када да прошета. Биће лакше живети са таквим асистентом, посебно ако родитељи живе одвојено.

Говорећи о функционалности паметних трагача, можемо истаћи типичне предности за све што је важно за старије људе:

1. Главна предност је мотивација за здрав начин живота. Након постављања шипке, постепено је подижите или држите, што доводи до побољшања расположења и здравља.
2. Спортски додатак је оптерећен само неопходним функцијама, нема додатних бројчаника, играчака, веома погодан за старију генерацију која се плаши трикова.
3. Леп бонус је чување и обрада података за недељу, месец, годину. Графикони и дијаграми ће јасно показати кретање ка дуговечности. Тренер наруквица стално охрабрује, хвали, награђује знаковима, ово је пријатно задовољство. Ако индикатори нису испуњени, појављују се препоруке и савети.
4. Удобан за ношење, не омета, не омета.
5. Веома економичан уређај. У нормалном режиму спава, индикатори не светле, али све је поправљено. Притиском на дугме - сви подаци ће ићи на екран. За телефон, паметни гаџет није оптерећење.
6. Лако за управљање.
7. Паметни будилник заиста зна тачно време буђења.

Сумирајући, обратимо пажњу - фитнес трацкер је измишљен тако што су људи размишљали за добро. Паметан пријатељ и помоћник биће веома користан старијој генерацији, која жели да живи активно, одржава здравље и добро расположење дуги низ година. Када се постави питање – шта да поклоните старијим рођацима за рођендан или нову годину, купите фитнес трацкер, заједно пратите перформансе, крећете се и одмарајте у складу са стањем тела и будите здрави!