Оцена најбољих тегова за 2025

Да би тренинг код куће био ефикаснији, разни предмети за домаћинство се често користе као средства за тежину. Широк асортиман спортске опреме и фитнес додатака обилује разним специјалним теговима који се причвршћују за ноге, руке, појас (за лумбални део кичме) и прслуке за утеге (за грудни кош). Ови спортски уређаји компликују уобичајене вежбе, повећавајући оптерећење мишићних група. Овај приступ вам омогућава да повећате издржљивост, ослободите се додатних калорија приликом вежбања за мршављење и побољшате снагу ударца.

Средства за пондерисање су уређаји који се односе на кардиостимулирајућа оптерећења која јачају кардиоваскуларни систем и одржавају тонус главних мишићних група. Изнутра су пуњени расутим материјалима, спољне стране су израђене од еколошких тканина. Тегови се причвршћују једноставно, фиксирају обичним чичак тракама, а степен њиховог приањања уз тело се лако подешава.

Најбољи тегови за ноге

Ова врста спортске справе је причвршћена за подручје скочног зглоба и фиксирана чичак траком. Маса таквих средстава за пондерисање варира од 1 до 25 кг. Погодне су за подизање и љуљање ногу, као и за трчање. Поред тога, производе се модели за обликовање и степ аеробик.

Брадек

То је врећа напуњена лабавим материјалима, металним куглицама. Тежина овог модела је 1,5 кг, централни део тегова је опремљен чичак тракама. Спољашњи материјал (најлон и ПВЦ) је издржљив, шавови и шавови су поуздани и уредни. Погодно за стварање додатног оптерећења током вежби као што су чучњеви, прегиби, замахи, подизања и искори. Поред тога, Брадек уређаји су ефикасни за трчање. Модел ће се свидети почетницима и напредним спортистима који желе да загреју мишиће пре главног тренинга.Ови тегови се такође препоручују за аеробне вежбе, снагу, цикличне тренинге. Добро ојачајте унутрашњу страну бутина. Просечна цена је - 590 рубаља.

• добро причвршћен за ноге, не клизи;
• ефикасност вежбања;
• погодан за кућну употребу;
• квалитетни материјали.

• мала тежина манжета;
• неудобна копча.

Оригинални ФитТоолс ФТ-АВ02

Производ младог произвођача који је брзо стекао популарност међу љубитељима спорта и професионалним спортистима. Материјал за утезивање је направљен од висококвалитетног материјала: спољна страна је од неопрена који може да издржи екстремна оптерећења. Рубови манжетни су обложени рефлектирајућим тракама од тканине како би се осигурала сигурност ноћу. Унутар производа је напуњен песком. Маса сваког средства за мерење тежине је 2 кг. Можете подесити пристајање уз помоћ каишева - манжетне седе чврсто и не откопчавају се чак ни током активних акција. Просечна цена је - 1.690 рубаља.

• квалитетан материјал;
• тканина не иритира и не трља кожу;
• отпорност на хабање;
• рефлектори пружају додатну сигурност;
• дуг радни век.

• није откривено.

СПРООТС

Сет тегова руске производње погодан за почетнике и професионалне спортисте. Маса сваког уређаја је 0,5 кг, оптерећење можете повећати у корацима од 500 г до максимално 2 кг. Терети (металне кугле) се постављају у одељке опремљене затварачима. Велцро причвршћивачи чврсто фиксирају манжетне, без клизања или увртања током активних покрета. Уређај се препоручује за трчање, вежбе као што су чучњеви.Материјали од којих је тег направљен у потпуности задовољавају стандардне хигијенске и безбедносне захтеве. Спроотс производи имају одговарајуће сертификате. Спољашња страна манжетна је израђена од издржљивог неопрена. Комплет укључује футролу за складиштење и транспорт производа. Просечна цена је - 1.791 рубаља.

• отпорност на хабање је висока;
• 4 корака прилагођавања тежине;
• јаки причвршћивачи-слингови;
• случај укључен.

• није откривено.

банзаи

Овај уређај је погодан за кућне спортове, као и за фитнес тренинг у теретани. Специјални метални тегови омогућавају прецизно подешавање. Спољашња страна манжетне је направљена од густе и издржљиве синтетике. Унутра је ушивен печат. "Банзаи" је причвршћен за доњу ногу, траке за тежину су затегнуте траком. Модели чија тежина не прелази 2 кг погодни су за трчање, играње, тренинг за брзину. Манжетне тежине преко 2 кг препоручују се за фитнес у теретани, љуљање, пумпање мишића ногу. Што се тиче тренинга у води, модели опремљени теговима су најприкладнији за њих. Просечна цена је - 9.640 рубаља.

• добро се уклапају у ноге;
• сви модели имају сертификате;
• погодно причвршћивање;
• пријатан на додир материјал.

• тканина се временом истроши.

Најбољи тегови за руке

Такви уређаји су обично причвршћени за зглобове, њихова производња узима у обзир облик руке, пружа чврсто и удобно пристајање. Ове манжетне су погодне за тренинг снаге, као и за аеробик, борилачке вештине и пливање.

Торрес ПЛ607605

Манжетне причвршћене за зглобове. Ојачајте мишиће руку, повећавајући њихову издржљивост.Погодне за аеробик, могу се комбиновати са другом спортском опремом. "Торрес ПЛ607605" вам омогућава да повећате интензитет тренинга, ослободите се вишка калорија и ојачате мишиће руку. Спољашње манжетне су од најлона, унутра су металне струготине. На рукама су фиксирани чичак траком. Једноставан дизајн и умерена тежина омогућавају да се модел користи код куће. Просечна цена је - 308 рубаља.

• удобан и компактан;
• еластичан пријатан на додир материјал;
• поуздана фиксација;
• атрактивна цена.

• није откривено.

Лите Веигхтс 5235ВЦ

Комплет тегова од висококвалитетних материјала, захваљујући којима уређај дуго траје и не хаба се чак ни након интензивног тренинга. Спољашњи део производа је од неопрена, који пружа удобност током тренинга. Тканина не упија влагу, не изазива иритацију на кожи, одбија загађење. Металне струготине се користе као унутрашње пунило. Маса једног уређаја је 0,5 кг. Рукавице су фиксиране чичак траком, не клизе током активних акција.

Таква спортска опрема је погодна за почетнике, напредне спортске ентузијасте, за домаћи задатак. "Лите Веигхтс 5235ВЦ" су погодни за ударање - облик рукавица штити кожу руку, а такође се не увија и не изазива нелагодност током интензивног тренинга. Модел је представљен у плавој и црвеној боји дизајна. Просечна цена је - 580 рубаља.

• квалитетно кројење;
• удобност током вежбања;
• јака фиксација;
• јак спољни материјал отпоран на хабање;
• атрактиван дизајн.

• није откривено.

Старфит ВТ-101

Модел тежине препоручује се за различите врсте тренинга. Споља је прекривена меком неопренском тканином, опремљена посебним уметцима који не трљају кожу и не изазивају иритацију чак и уз снажно приањање. Пуњење је метална мрвица, која је равномерно распоређена, обезбеђујући равномерно оптерећење на зглобовима. Тежина терета је 3 кг, па се Старфит ВТ-101 препоручује професионалним спортистима и онима који су у доброј физичкој форми. Просечна цена је - 645 рубаља.

• квалитет перформанси;
• удобно ношење;
• чврсто пристајање;
• ефикасност од тренинга.

• понекад откопчан од активних покрета.

БАНЗАИ 3

Уређај је руског произвођача који више од 15 година производи спортску опрему за аматере и професионалне спортисте, спортску опрему за одрасле и децу, као и производе за екстремне спортове. Манжетне вам омогућавају да прилагодите тежину, почевши од 1 кг. Можете повећати оптерећење помоћу металних плоча. Као резултат, максимална маса једног средства за пондерисање биће 3 кг. Високо оптерећење утиче на прсне мишиће, а такође вам омогућава да ојачате мишиће грудног коша. Манжетне БАНЗАИ 3 су израђене од висококвалитетне вештачке коже. Манжетне су јаке, дизајниране за активну употребу. Заштиту метала од корозије обезбеђује боја у праху, која се користи за покривање терета. Просечна цена је - 4.000 рубаља.

• могућност подешавања оптерећења;
• производ је у складу са руским стандардима квалитета;
• висококвалитетни материјали.

• није откривено.

Најбољи прслуци за тежину

Затварајући кућиште, такви уређаји споља изгледају као прслуци за спашавање. Када купујете прслук за тежину, морате узети у обзир карактеристике вашег тела. Тежина производа варира од 3 до 30 кг, односи се на кардио оптерећења.

Адидас

Тежина уређаја је 10 кг, оптерећење се налази у горњем делу прслука, пратећи контуре тела, равномерно је распоређено по телу, стварајући отпор кретању. Прслук је направљен од мекане тканине, опремљен патент затварачем, пружа добро приањање уз тело. За сигурније приањање постоји појас од еластичне тканине која не спутава покрете. Оптерећења се могу уклонити или додати, у зависности од жељеног степена оптерећења. Прслук се може подесити на одређену висину и параметре тела. Ова врста спортске справе је погодна за тренинг велике брзине и трчање. Просечна цена је - 5.500 рубаља.

• лако одржавати производ чистим;
• не захтева посебне услове складиштења;
• сви причвршћивачи су подесиви;
• ергономска расподела оптерећења;
• додатни појас укључен;
• удобно коришћење.

• није пронађен.

КЕТТЛЕР 7373-450

Производ немачког произвођача, популаран због високог квалитета и поузданости својих производа. "КЕТТЛЕР 7373-450" обезбеђује максимално оптерећење од 6 кг, па је погодан за професионалне и напредне спортисте који су у доброј физичкој форми. Уређај се лако подешава по висини и конструкцији, то се ради уз помоћ трака. Поуздан чичак ће вам помоћи да поправите изабрану позицију.Горњи део производа је израђен од полиестера, који је издржљив, отпоран на деформације, механичка оштећења. Материјал не бледи на сунцу и добро одбија прљавштину. Као оптерећење се користе металне струготине. Терети су смештени у одвојене џепове, обезбеђујући униформно оптерећење. Што се тиче дизајна, прслук је израђен у црној боји са јарко жутим акцентима на ивицама, а лого бренда се налази на грудима.

"КЕТТЛЕР 7373-450" се препоручује за тренинг снаге, трчање, као и вожњу бицикла, скијање. Прслук добро пристаје уз тело, пратећи контуре тела, тако да су покрети слободни и не спутани. Модел је погодан за мушкарце и жене. Просечна цена је 6.999 рубаља.

• модел су развили спортски стручњаци;
• удобност током тренинга;
• погодно подешавање величине;
• издржљивост, отпорност на хабање.

• није откривено.

ИРОН СТАР С4 профессионал

Популаран модел утегнутог прслука погодног за аматере и професионалне спортисте, мушкарце и жене. Има универзалну величину (од 42 до 60). Одабрани положај појасева је фиксиран помоћу причвршћивача. Ниво оптерећења се може подесити са утезима од 1 кг до максимално 18 кг. Као терет се користе вреће пуњене челичним куглицама. Кесе су причвршћене сигурним чичак траком. У производњи модела посебна пажња је посвећена удобности и ергономији. Тканина производа не трља кожу, прслук се не увија током активног тренинга.

Материјал уређаја је веома издржљив, од такве тканине се прави инвентар и опрема која се користи за експедиције. Дискретни дизајн „ИРОН СТАР С4 профессионал“ доступан је у црној боји, такође у наранџастој и плавој боји. Просечна цена је - 9.900 рубаља.

• поуздан дизајн;
• висока ефикасност;
• поуздано причвршћивање врећа са оптерећењем;
• једноставно подешавање;
• чврсто се држи тела, не увија се;
• мекана, пријатна на додир тканина.

• није откривено.

Оригинални ФитТоолс ФТ-СВАТ-14

Пондерисани прслук без врата, који се састоји од два дела причвршћена сајлом. Четири металне плоче тежине од 3,5 до 14 кг овде делују као терет. Тегови су причвршћени са обе стране уређаја, тако да се оптерећење равномерно распоређује. Уређај се може подесити по висини. Направљен од челика и најлона, прслук је опремљен погодним џепом на грудима. Поред тога, прслук је посебно издржљив, има ергономски дизајн. Просечна цена уређаја је 11.490 рубаља.

• удобно ношење;
• издржљиви материјали;
• подешавање висине и тежине.

• није пронађен.

Најбољи појасеви са утезима

Ово су посебни појасеви опремљени оптерећењем од 3 до 10 кг. Овај појас је фиксиран на струку помоћу каишева. Запремина појаса варира од 50 до 110 цм Тегови овог типа су обично направљени од коже, најлона и неопрена, погодни су за вежбе на хоризонталној траци, као и за трчање.

Бак

Израђен је од тканине високе чврстоће која може издржати интензивна оптерећења и трење. Подешавање се врши уз помоћ тегова од 250 г. Уз помоћ каиша, каиш се фиксира у струку, чврсто пријањајући уз тело страном од памучне тканине. Уређај се препоручује за тренинг снаге, трчање, гимнастику, ходање, као и тренинг издржљивости. Појас је једноставан за употребу, погодан и за мушкарце и за жене. Просечна цена производа је 549 рубаља.

• висококвалитетни материјали;
• подешавање тежине;
• за широк спектар вежби;
• атрактивна цена;
• ефикасност.

• тежине нису укључене.

ЈЕДАН 5 кг

Тежина овог модела тежине је фиксна, не може се повећати или смањити, тако да је уређај погодан за напредне спортисте. Појас се користи за трчање, снажна оптерећења, јачање мишића леђа. "ОНЕСТ" је сигурно фиксиран у струку дугим чичак траком, погодним за било коју величину. Унутрашње пуњење се састоји од кварцног песка, распоређеног у посебним џеповима, што обезбеђује равномерно оптерећење тела. Споља је каиш од меког најлона, не види се испод спортске одеће. Тканина је веома поуздана, не бледи на сунцу и отпорна је на деформације. Џепови за терет су сигурно прошивени јаким нитима. Просечна цена је - 1074 рубаља.

• тканина је пријатна, не трља;
• поуздан дизајн;
• удобно ношење;
• чврсто седи и не клизи.

• није откривено.

Банзаи 5 кг "Пливач"

Справа препоручена за пливање, као и спортове као што су ватерполо, хокеј, фудбал, рукомет, кошарка и атлетика. Појас је направљен од издржљиве синтетике ("Баллистиц Нилон 1680 Д"), унутра је ушивена мека памучна тканина. Оптерећење се регулише помоћу металних тегова, тежине по 150 г. Захваљујући поузданом систему причвршћивања, Банзаи Свиммер добро пристаје око струка, не увија се и не пада током активних акција. Просечна цена је 4.370 рубаља.

• пријатан материјал;
• равномерно распоређено оптерећење;
• ергономски дизајн;
• погодан за водене спортове и активности на води;
• погодно подешавање.

• није откривено.

ВОРКОУТ К12

Максимални индикатор тежине овог модела је 12 кг, корак подешавања је 500 г. Погодан је и за почетне класе и за професионални приступ. Терет су метални цилиндри, смештени у џепове, где су безбедно причвршћени. Појас је погодан за било коју грађу, уз помоћ две траке можете подесити величину. Чичак је довољно дугачак да каиш добро стоји и на танкој одећи и на одећи за зимске спортове.

Производ укључује две врсте тканина - Оксфорд 900 и Балтек 260. "Окфорд 900" је направљен од најлонских влакана чије ткање даје отпорност на деформације. Боја тканине се не погоршава од излагања води, а такође не бледи на сунцу. "Балтек 260" је издржљив, хигроскопски материјал направљен од полиестерских нити. Дизајн модела је контрастан, динамичан, комбинује црну и црвену боју. Просечна цена је 5.800 рубаља.

• савремени материјали;
• погодна величина корака за регулацију оптерећења;
• удобно седети на летњој и зимској спортској одећи;
• тегови имају мекану шкољку од ПВЦ-а.

• није откривено.

Најбољи универзални тегови

Овде сматрамо спортске уређаје универзалне употребе - могу се користити за развој мишића руку и ногу. Обично су такви тегови доступни у сетовима и имају широк спектар примена, покривајући неколико спортова одједном.

Индиго СМ-259 0,4 кг

Сет универзалних уређаја са малом масом, препоручује се за почетнике и почетнике. "Индиго СМ-259" је погодан за аеробик, борилачке вештине, атлетику. Спољашња страна фитнес додатака је направљена од меког неопрена пуњеног песком. Комплет укључује два уређаја који се могу причврстити на ноге или на зглобове. Просечна цена је 400 рубаља.

• производ је направљен од висококвалитетних материјала;
• свестраност примене;
• тканина је пријатна за тело, не изазива иритацију;
• мала тежина је погодна за почетнике;
• атрактивна цена;
• отпорност на хабање, дуг радни век.

• није откривено.

СТАРТ УП НТ18041 0,5 кг

Сет универзалних производа погодних за децу и одрасле. Спољашња страна је од неопрена, унутрашња је пунило (металне струготине). Уређај је отпоран на деформације, не губи облик током времена, задржавајући оригинална својства.Велцро причвршћивање обезбеђује добро приањање уз тело, тако да тегови не падају или се увијају током интензивног вежбања. "СТАРТ УП НТ18041" се производи у црној и плавој боји. Комплет укључује два фитнес додатка, сваки од 500 г. Просечна цена модела је 400 рубаља.

• погодно за децу;
• мултифункционални уређај;
• леп дизајн;
• удобна тежина;
• погодан за разне спортске активности.

• није откривено.

ТОРРЕС ПЛ110182 1 кг

Комплет тегова од неопрена. Производи су погодни за аеробик, трчање, ходање, атлетику. Унутрашње пунило је направљено од металних струготина, које се не котрљају у грудвице ни након дуже и активне употребе уређаја. Фитнес додатак задржава свој оригинални облик и ефикасност дуго времена. Што се тиче дизајна, производи су доступни у црној и црвеној боји. Комплет укључује два утега од 1 кг. Просечна цена је - 520 рубаља.

• мекан пријатан материјал;
• универзална примена;
• дуг радни век;
• оптимално оптерећење.

• ремен преузак.

Про Рун 1 кг

Фитнес уређај мале тежине, погодан за вежбе издржљивости, као и за часове који имају за циљ смањење тежине. "ПроРун" је направљен од неопрена, може се користити за руке и ноге. Мекани материјал осигурава удобно и сигурно приањање, док сигурни чичак затварачи омогућавају добро приањање на тело. Пунило је направљено од металних струготина. Производ је доступан у црној и зеленој боји дизајна.Комплет укључује два уређаја од по 1 кг. Просечна цена модела је 1.000 рубаља.

• свестраност, погодна за стављање ногу и руку;
• тежина уређаја ствара оптимално оптерећење;
• идеално за тренинг издржљивости;
• ефикасно уклањање вишка килограма;
• трајност употребе;
• адекватан трошак;
• удобан и пријатан материјал.

• није откривено.

Како одабрати средство за пондерисање: главни критеријуми за избор

Приликом избора овог спортског додатка, посебну пажњу треба обратити на следеће параметре:

Материјали. Тачније, квалитет тканине и материјала од којих је уређај направљен. Обично се тегови праве од танке тканине (најлон, неопрен), као и од густе цераде. Танка тканина је мекана, еластична, не иритира кожу, добро пристаје уз тело.

Дизајн. Производи долазе са ламеларним или расутим пунилом. Ламелар има нижу цену, тежина таквог уређаја може се подешавати корак по корак додавањем тегова (металних плоча) у посебне џепове или уторе. Додатне плоче се могу купити засебно. Маса расутог пунила (из расутих материјала) се не може мењати. Понекад, у случају брисања тканине, пунило се може излити.

Тежина. Препоручује се да изаберете оптималну вредност овог параметра за себе, са којом ће бити удобно вежбати. Ако је маса уређаја превелика, то може изазвати преоптерећење мишића и ниску ефикасност тренинга. Ако су мишићи успели да се навикну на одређену количину оптерећења, тежина средства за утезање може се постепено повећавати или смањивати како се мишићи не би навикли.Дакле, издржљивост се повећава.

Сетови тежине вам омогућавају да повремено мењате тежину у правцу повећања или смањења (компензујући то интензивнијим вежбама). Такве акције су погодне за фитнес, борилачке вештине, као и за вежбање штрајкова. Оптимално оптерећење дају производи тежине 5 кг. Прибор са великом тежином служи за повећање издржљивости, а не за изградњу мишићне масе.