Оцена најбољих спин бицикала за 2025

Један од најпопуларнијих спортских симулатора који су постали широко распрострањени су симулатори бициклистичких трка. Упркос очигледној једноставности, њихова популарност међу аматерима и професионалцима расте сваке године. Ово је углавном због појаве нове области групног фитнеса званог бициклизам или спиннинг. Ефикасни кардио вежбе уз енергичну музичку пратњу на иновативним спин бициклима привукле су велики број обожавалаца на часове. Нису заборављени љубитељи тренинга код куће, који су такође добили прилику да изаберу популарне симулаторе за сваки укус.

На домаћем тржишту фитнес индустрије постоји много модела спин бицикала, који се разликују не само по богатству функционалности, већ и по цени. За почетнике аматере, веома је тешко схватити коју јединицу је боље вежбати због њихове сличности.Да бисте избегли грешке при избору, овај преглед пружа основне информације о таквим симулаторима са оценама најбољих производа које нуде водећи произвођачи.

Шта је то

Спин бицикл је врста спортског симулатора који имитира бицикл и ствара оптерећење као резултат механичког трења између кочионе папуче и замајца.

Назив је први пут ушао у употребу 1994. године након што је Мад Догг Атхлетицс регистровао заштитни знак "Спин" за произведене блок бицикле за вежбање. Након дистрибуције производа широм света, термин је постао популаран, а сви такви системи обуке се називају спин бицикли.

Принцип рада уређаја за ципеле или диск добро репродукује путовање на професионалном бициклу са оригиналним дизајном по неравном терену. Истовремено, током процеса тренинга није потребно седети у седлу, али можете да возите стојећи, нагињући тело у страну или мењајући положај.Уз помоћ уграђеног рачунара, доступни су сви режими, укључујући симулацију пењања узбрдо или спуштања са врха са правим осећајем вожње правог бицикла. Стога, за многе, такав симулатор постаје одличан асистент у борби против вишка тежине уз јачање кардио система.

Спин бике је погодан за све, без обзира на пол, године, ниво физичке спремности.

Шта су

1. Хобиста - Јефтини уређаји са ограниченом функционалношћу за обуку код куће без потребе за радом 24/7.

2. Професионални - уређаји са великим скупом програма за интензивну употребу у спортским или фитнес клубовима, али скупљи по цени.

Који мишићи раде

У процесу тренинга, главно оптерећење пада на:

• ноге, посебно бутине;
• задњица;
• крстима;
• трбушни мишићи;
• рамени појас (у стојећем положају).

Разлике од магнетних бицикала за вежбање

Параметар	бицикло за вежбу	спин бике
Симулација вожње бициклом	Не	да
Слетање	вертикални хоризонтални	вертикала
Замајац, кг	8-10	20-25
Глатко окретање замајца под великим оптерећењем	Не	да
Систем утовара	магнетна	ципела, магнетна
Нивои оптерећења	да	Не
Ангажовање различитих мишића	Не	да
Интензитет тренинга	просек	висока
Бука	ниско	повећана
Трајност	више	мање
Ергономија	-	+
компактност	+	-
Лакоћа поправке и сервиса	Не	да
Максимална тежина корисника	мање	више
Цена	мање	више

Предности и мане

Главне предности су:

• јачање мишића ногу, задњице, миокарда;
• побољшање респираторне функције;
• сагоревање великог броја калорија, што помаже у смањењу телесне тежине;
• ергономски дизајн, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике особе;
• вишепозицијска регулација нивоа волана и седишта за максимално проучавање различитих мишићних група;
• скоро неограничен ниво повећања оптерећења.

Међутим, стручњаци примећују одређене недостатке:

• недовољно оптерећење мишића раменог појаса;
• ограничено време непрекидног рада за аматерске симулаторе;
• краћи век трајања због присуства делова који трљају (блок, ланац, вијак са зубима);
• повећан ниво буке.

Како изабрати

Да би се избегле грешке, стручњаци препоручују да обратите пажњу на следеће критеријуме:

• степен равнотеже замајца;
• чврстоћа материјала и конструкције;
• квалитет подлоге;
• ниво буке током рада;
• удобност волана и седишта, могућност њиховог подешавања;
• погодност локације кочнице;
• опрема са транспортним ваљцима;
• присуство монитора са приказом потребних параметара - време часова, удаљеност путовања, број калорија, број откуцаја срца;
• опремљен држачем за флашу или чашу воде.

 

Где бих могао да купим

Популарни модели и новине могу се купити у специјализованим продавницама које нуде спортску опрему. Производи водећих произвођача су тамо доступни за детаљно разматрање и проверу у раду. Менаџери ће помоћи са препорукама - какви симулатори постоје, коју компанију је боље купити, како користити, где складиштити, колико кошта.

Ако не можете да пронађете прави модел у месту свог становања, можете лако да наручите одговарајућу јединицу на мрежи у онлајн продавницама дилера произвођача или на страницама пијаца и агрегатора, као што су Иандек.Маркет, Е-каталог или кинеска платформа АлиЕкпресс. Тамо су у приступачном облику представљени описи, главне карактеристике, функционалност, фотографије и рецензије купаца.

Понуде за спин бицикле у Москви:

• за дом - од 14.490 рубаља. (УникФит СБ-380) до 145.000 рубаља. (Мотион Фан ККС 1 Про);
• за салу - од 40.500 рубаља. (ВицториФит ВФ-С300) до 183.450 рубаља. (Фитек Реал Ридер).

Најбољи спин бицикли

Оцена квалитетних бицикала за вежбање заснована је на мишљењима купаца који су купили такве производе. Популарност модела је због преваленције позитивних критика, поређења параметара и карактеристика, века трајања, цена.

Преглед укључује оцене међу најбољим аматерским моделима за тренинг код куће и професионалним спин бициклима за тренинг у фитнес салама.

ТОП 5 најбољих спин бицикала за дом

Сцхвинн ИЦ7

Бренд - Сцхвинн (САД).
Земља порекла је Кина.

Разноврсни модел за веома ефикасну обуку за напредне кориснике. Углађен рад за повећану удобност осигурава тежак замајац од 18 кг. Оптерећење се мења без трзаја и глатко захваљујући безстепеном подешавању отпора. Положај седишта се може мењати вертикално / хоризонтално уз могућност прилагођавања симулатора индивидуалним карактеристикама корисника. Промена угла волана вам омогућава да промените положај тела да бисте симулирали вожњу професионалног бицикла.Погодан ЛЦД монитор приказује главне параметре тренинга - удаљеност, потрошњу калорија, број обртаја у минути, број откуцаја срца.

Цена - од 63.900 рубаља.

• систем ципела са тешким замајцем;
• глатка промена оптерећења;
• подешавање седишта и волана вертикално и хоризонтално;
• информативни приказ;
• траке за причвршћивање на неклизајуће педале;
• уграђени транспортни ваљци;
• једноставна монтажа;
• информативно упутство;
• квалитет перформанси;
• ергономски дизајн;
• стилски дизајн.

• оверцхарге.

Преглед Сцхвинн ИЦ7:

ДФЦ Б3314

Бренд - ДФЦ (Русија).
Земља порекла је Кина.

Лагани модел за активне вежбе код куће са системом за пуњење ципела и ременским погоном. Уз помоћ згодне ручке на телу, лако можете променити оптерећење, постоји и кочница за случај нужде. Удобно пристајање постиже се једноставним подешавањем седишта у хоризонталној и вертикалној равни. Ноге су причвршћене у педале гуменим тракама, чији се положај може мењати. Захваљујући уграђеним сензорима на волану, очитавања пулса се приказују на монитору рачунара. Испод оквира са седиштем постављен је амортизер. У затвореном простору, јединица се креће на посебним точковима.

Цена - од 24.319 рубаља.

• даје право оптерећење на бициклу;
• контрола пулса;
• постоље за таблете и држачи за флаше;
• удобност тренинга;
• компактне димензије;
• стилски дизајн;
• одлична цена.

• тврдо седиште.

Породица ФС 40

Бренд - Породица (Кина).
Земља порекла је Кина.

Компактан модел за интензивне кардио вежбе код куће са великом маргином сигурности.Високе перформансе, функционалност, карактеристике су по вредности блиске професионалним јединицама у фитнес салама. Удобно седиште се лако подешава хоризонтално и вертикално у зависности од висине корисника. Ако је потребно, можете подесити положај волана. Повезивање на електричну мрежу није потребно.

Цена - од 34.990 рубаља.

• висока ефикасност;
• пристојно оптерећење;
• масивни замајац;
• јак тешки оквир;
• пријатан на додир волан;
• лако прилагођавање индивидуалним карактеристикама корисника;
• удобне педале са резама и глатком ротацијом;
• фино подешавање кочења;
• једноставна употреба;
• квалитетна монтажа;
• компактне димензије;
• прихватљива цена.

• без приказа;
• седиште је тврдо.

Бициклизам на породичном ФС 40:

Аммити Дреам ДС 5000

Бренд - Аммити (Тајван).
Земља порекла је Кина.

Моћан модел за интензивне вежбе код куће. Има добру ергономију, анатомско седло за удобно пристајање са подешавањем у четири положаја. Тако се спин бицикл лако прилагођава висини и грађи било ког корисника. Постизање високог нивоа оптерећења је обезбеђено тешким балансираним замајцем. Употреба меких подлога са динамичким бесконачним отпором гарантује тренутне промене нивоа.
Вожња високог интензитета на тренингу, промене положаја и кочење су могући захваљујући једноделном масивном оквиру. Употреба педала за фиксирање са подесивим причвршћивањем за било коју величину стопала и слободном променом положаја не дозвољава угрожавање зглобова.Велики ЛЦД дисплеј функционалног рачунара за тренинг добро приказује главне параметре тренажног процеса.

Цена - од 65.000 рубаља.

• висока ефикасност;
• тешка стабилна конструкција;
• масивни замајац;
• удобно пристајање;
• подешавање волана и седишта;
• лако прилагођавање индивидуалним карактеристикама корисника;
• монитор откуцаја срца и сензори пулса;
• квалитет перформанси;
• тихи рад;
• одлична ергономија;
• стилски дизајн;
• дуг радни век;
• цена одговара квалитету.

• није идентификован.

Видео преглед Аммити Дреам ДС 5000:

БХ Фитнесс СБ2.6

Бренд - БХ (Шпанија).
Земља порекла је Кина.

Реалан модел симулатора за редовно вожњу бицикла код куће. Димензије одговарају димензијама друмског бицикла. Употреба В-ребрастог каиша вам омогућава да постигнете тих и несметан рад без потребе за честим одржавањем. Масивни замајац одговара професионалним теретанама. Сваки корисник може да "уклопи" уређај у своје антропометријске податке због једноставне уградње волана и седишта и хоризонтално и вертикално. Реверзибилне педале мешовитог типа могу имати и посебне копче и стандардне каишеве.

Цена - од 39.542 рубаља.

• одлично балансирање замајца;
• јак оквир;
• погодна локација кочнице;
• квалитетни материјали;
• информативни приказ;
• једноставна монтажа;
• јасна упутства;
• тихи рад током тренинга;
• широк спектар оптерећења;
• прихватљив трошак.

• није откривено.

БХ Фитнесс СБ2.6 распакивање:

упоредна табела

	Сцхвинн ИЦ7	ДФЦ Б3314	Породица ФС 40	Аммити Дреам ДС 5000	БХ Фитнесс СБ2.6
Максимална тежина корисника, кг	136	120	140	200	105
Тежина замајца, кг	18	13	16	22	22
Број нивоа оптерећења	није ограничено	није ограничено	бесконачно динамичко подешавање	безстепено подешавање	није ограничено
Број програма	Не	Не	Не	3	Не
Подешавање седишта	да	Вертикални, хоризонтални, нагибни	хоризонтално, вертикално	висина	хоризонтално, вертикално
подешавање волана	да	вертикално	вертикално	да	хоризонтално, вертикално
Приказ	ЛЦД	ЛЦД	Не	ЛЦД	ЛЦД
Приказ	време, раздаљина, каденца, ниво отпора, калорије	време, брзина, раздаљина, калорије	Не	каденца, калорије, брзина, раздаљина, укупно време	време, брзина/рпм, растојање, калорије, одометар
Мерење пулса	Блуетоотх појас за срце (опција)	сензори за додир	Не	сензори на додир, бежични монитор откуцаја срца	кардио појас (није укључен)
Ергометар	Не	Не	Не	Не	Не
Храна	АА батерије	АА батерије	није обавезно	није обавезно	АА батерије
Транспортни ваљци	да	да	да	да	да
Компензатори за неравне подове	да	да	да	да	да
Димензије (ДкШкВ), цм	214к54к127	113к50к119	118к50к110	119к62к137	104к52к119
Тежина (кг	45.5	35	42	57	45
Гаранција, месеци	12	12	12	36	24

ТОП 4 најбоља модела за салу

Инспире ИЦ2.2 са конзолом

Бренд - Инспире (САД).
Земља порекла је Кина.

Мултифункционални модел за групне тренинге у фитнес салама. Комбинује висок квалитет израде са стилским дизајном. Углађен рад се постиже уградњом тешког балансираног замајца са системом папуче. Брзо и сигурно заустављање је гарантовано дугметом за заустављање у нужди постављеном испод волана.Максимални комфор корисника било које висине обезбеђује се променом положаја седишта и волана хоризонтално и вертикално. Волан има полиуретански премаз против клизања како би се померио нагласак оптерећења или променио приањање. Траке за причвршћивање на педалама безбедно држе ноге.

Просечна цена је 122.250 рубаља.

• хромирани масивни замајац;
• издржљив кевларски каиш на погону;
• подесиви отпор;
• два држача за флаше;
• ваљци за транспорт;
• једноставна компензација неравних подова;
• компактан монитор са приказом потребних индикатора;
• подесиво седло хоризонтално и вертикално;
• мулти-грип волан;
• хитно заустављање.

• оверцхарге.

Видео преглед Инспире ИЦ2.2:

ВицториФит ВФ-С300

Бренд - ВицториФит (Кина).
Земља порекла је Кина.

Компактан модел за тренинг што је могуће ближе друмском бициклизму у теретанама са великим прометом. Пружа ефикасну помоћ у борби против вишка килограма, а такође помаже у јачању кардиосистема. Инерцијски систем укључује снажан замајац. Мали монохроматски дисплеј приказује укупно време тренинга, пређену удаљеност, тренутну брзину. Није потребно повезивање на мрежу, довољне су једноставне батерије за прсте.

Цена - од 40.500 рубаља.

• једноставна употреба;
• згодно управљање;
• тешки замајац;
• поуздан дизајн;
• подешавање волана и седишта;
• квалитетни материјали;
• приступачна цена.

• не.

ВицториФит ВФ-С300 рецензија:

Бронзе Гим 930М Про

Бренд - Бронзе Гим (Немачка).
Земља порекла је Кина.

Професионални модел за интензивне вежбе са максималним оптерећењем у теретани. Поузданост детаља и чворова се проверава током дуготрајне употребе у различитим условима рада. Константно динамичко прилагођавање оптерећења постиже се коришћењем система ципела са ланчаним погоном. Масивни замајац са алуминијумским ободом побољшава биомеханички ефекат. Чврста конструкција од легираног челика обложена антикорозивном прашкастом бојом и није подложна деформацијама. Подесиви управљач и стуб седишта вам омогућавају да прилагодите симулатор било којој тежини и висини корисника.

Цена - од 74 990 рубаља.

• јака челична конструкција;
• чврст стабилан оквир;
• заштита од корозије;
• вишеположајни волан;
• једноставно хоризонтално и вертикално подешавање;
• заштита од зноја за седиште и волан;
• гел уметци у ергономски обликовано седиште;
• низак ниво буке;
• брзо подешавање компензатора за неравне подове;
• држач за флаше;
• транспортни точкови отпорни на хабање од полиуретана;
• врхунске педале ЈД-304МВ са системом трака и оквира за причвршћивање стопала;
• квалитетна монтажа.

• није откривено.

Видео преглед Гим С900 Про и С1000 Про:

Јохнсон П8000

Бренд - Јохнсон (САД).
Земља порекла - Кина

Универзални модел са потпуном имитацијом бициклизма у условима хале. Масивни замајац од 20 кг са јединственим ланцем пружа одличну глаткоћу клизања. Стабилан и поуздан оквир гарантује дуг радни век. Волан са великим сетом подешавања се лако подешава вертикално и хоризонтално. Ергономски обликовано седиште са великим бројем додатних подешавања пружа удобност тренингу.Конструкција са антикорозивним премазом не захтева посебно одржавање.

Цена - од 99.890 рубаља.

• висока ефикасност;
• мирно трчање;
• поуздан јак оквир;
• квалитетни материјали;
• велики сет подешавања волана и седишта;
• систем за кочење у случају нужде;
• ергономски дизајн;
• стилски дизајн.

• није откривено.

Јохнсон П8000 видео преглед:

упоредна табела

	Инспире ИЦ2.2 са конзолом	ВицториФит ВФ-С300	Бронзе Гим С930М ПРО	Јохнсон П8000
Максимална тежина корисника, кг	136	150	150	159
Тежина замајца, кг	24	21	20	20
Број нивоа	безстепено подешавање	није ограничено	није ограничено	није ограничено
Број програма	Не	Не	Не	Не
Подешавање седишта	хоризонтално, вертикално	вертикални хоризонтални	хоризонтално, вертикално, нагнуто	хоризонтално, вертикално
подешавање волана	хоризонтално, вертикално	вертикално	вертикално	хоризонтално, вертикално
Приказ	ЛЦД	ЛЦД црно-бели	Не	Не
Приказ	време, удаљеност, брзина, калорије	време. Удаљеност, откуцаји срца, калорије, брзина	Не	Не
Мерење пулса	Не	сензори за додир	Не	Не
Ергометар	Не	Не	Не	Не
Храна	није обавезно	АА батерије	АА батерије	не захтева мрежну везу
Транспортни ваљци	да	да	да	да
Компензатори за неравне подове	да	да	да	да
Димензије (ДкШкВ), цм	123к51к118	98к56к135	133к54к115	106к54к103
Тежина (кг	63	57	55	54
Гаранција, месеци	12	12	36	60

Савети за обуку

Најбољи ефекат спин бицикла постиже се придржавањем основних правила:

1. Сваки тренинг треба да почне са загревањем до 10 минута како би се загрејали и припремили мишићи за повећан стрес.
2. Тренажни процес се одвија узимајући у обзир индивидуалну физичку форму и ограничење трајања је до 45 минута.
3. Смањење темпа кретања се јавља постепено.
4. Одећа треба да буде удобна, а ципеле са дебелим ђоном које не клизе.
5. Оптимални режим тренинга је три пута недељно.

Оптерећење се може изабрати независно:

• промене у каденци, што утиче на откуцаје срца и промовише сагоревање калорија;
• ручно подешавање замајца за удобан тренинг кардиоваскуларног система и повећан утицај на мишиће;
• избор положаја током кретања - седење или стајање, што уноси разноликост у процес тренинга, а такође мења оптерећење мишића.

Морамо запамтити да за вожњу спин бициклом није довољно само педалирати!

Неправилно држање или техника може изазвати повреде колена. Спровођење једноставних препорука ће избјећи негативне посљедице:

• напор је усмерен на ротацију притиском на педале и повлачењем нагоре, а не директно одозго према доле;
• ноге су сигурно причвршћене у посебним носачима;
• држање је исправно - не можете се сагнути, сагнути, забацити главу;
• са правилним одабиром висине волана, руке у лактовима су благо савијене, леђа су равна и без непотребне напетости;
• покрети колена се изводе паралелно без ширења на стране, коленски зглоб у равни скочног зглоба;
• педале се ротирају глатко без трзаја са осећајем задовољства од глатког кретања без непотребног напора и напетости.

Срећан тренинг. Чувајте себе и своје најмилије!