Рангирање најбољих клупа за тренинг у 2025

Тренутно су клупе за вежбе снаге постале веома популарне. Ова спортска опрема може да замени читаву просторију справама за вежбање. Клупа има подесиви наслон. Ова функција вам омогућава да урадите све потребне вежбе за јачање главних мишићних група тела. Без напуштања стана, можете се одржати у одличној физичкој форми. Међутим, мора се изабрати добар модел клупе.

Чему служи тренер?

Универзална клупа је једна од главних компоненти сваке теретане. Производ има веома једноставан дизајн. Међутим, то вас не спречава да на њему радите пуноправне вежбе. Истовремено, не морате трошити велику количину новца на куповину скупих симулатора који могу заузети пуно простора у стану.

Већина произвођача посвећује велику пажњу функционалности својих производа. На крају, али не и најмање важно, је једноставност употребе и практичност. Да бисте то урадили, спортски симулатор може бити опремљен додатним опцијама. Ово може укључивати подешавање угла наслона и седишта, сто за бицепсе, додатне полице и шипке. Све ово ће помоћи да се разраде главне мишићне групе у тренингу. Широк асортиман представљених производа омогућиће свакоме да изабере производ за своје потребе.

Врсте прибора

Спортске клупе, као и већина других симулатора, имају другачији дизајн. Пројектил је представљен са четири главна дизајна: хоризонтална, вертикална, нагнута конфигурација и уређај са негативним углом. Произведени су универзални производи који садрже све горе наведене врсте.

Хоризонтално

Производ се производи у стационарном и преклопном облику. Клупа је опремљена снажним металним ногама. Ово је најчешћа опција. Најчешће се налази у теретанама. Производ се одликује једноставним дизајном и поузданошћу. Ова трака за трчање је погодна за употребу код куће. Најчешће се овде користе и бучице и шипке са малом масом. Клупа може имати различите ширине.Ово утиче на удобност приликом бављења спортом.

Вертикала

Такав пројектил више личи на столицу са леђима. Клупа се углавном користи за стискање бучица са рамена. Уређај поуздано подржава кичму, што спречава прекомерно оптерећење мишића лумбалног региона.

нагнут, диже се

Такав производ има своју посебност. Његова задња компонента може да се подигне. То вам омогућава да седнете право на клупу или легнете у хоризонталном положају. Леђа се могу држати под било којим углом. Оптерећење за одређену мишићну групу зависи од ове позиције. Са променом угла нагиба, рад читавих мишића тела ће се променити.

Нагнута клупа

Овај пројектил са једне стране пада на под. Уз помоћ подешавања, глава се може поставити ниже, а ноге више. Ова позиција добро јача мишиће грудног коша. Погодан је и тренинг трбушних мишића. Међутим, у овом случају, пројектил мора бити опремљен посебним ваљцима који фиксирају стопала.

Дизајн

Цела инсталација се састоји од неколико елемената. Посебни регали и шипке су повезани са клупом. Уз симулатор може доћи и додатна опрема. Укључује телескопско подешавање дужине регала, уређај за подизање и спуштање пројектила, сигурносне уређаје. Сва наведена опрема побољшава квалитет тренинга и обезбеђује сигурност током бављења спортом.

Неки спортисти почетници не воле да користе такав уређај. Сматрају да им је непријатно да леже и устају. Приликом подизања шипке потребно је да неко осигура.

Основни захтеви за пројектил

Током спорта постоји велики притисак на клупи. Цела структура је под великим стресом.Према томе, спортска клупа треба да има следеће параметре:

1. Неопходно је да се монтажа инсталације изврши поуздано.
2. Дизајн мора издржати тежину особе са шипком.
3. Присуство празнина и зазора је неприхватљиво.
4. Метал мора имати одређену крутост.
5. Подлога мора бити отпорна на високу влажност.
6. Ако клупа има нагнути дизајн, требало би да постоји највећа поузданост засуна за подешавање.
7. Неопходно је обратити пажњу да боја не изазива алергије.

Поред горе наведеног, вреди обратити пажњу на материјал пресвлаке. Мора бити доброг квалитета.

Водич за одабир

Куповина пројектила мора се схватити веома озбиљно. Не можете купити ствар која вам је прва запала за око. Неопходно је детаљно проучити све карактеристике представљеног модела, упоредити их са вашим потребама. Да бисте правилно одабрали инсталацију, морате послушати следеће препоруке:

1. Први корак је да сазнате максималну тежину коју симулатор може издржати. Што је већи овај индикатор, тежи пројектил се може користити на клупи. Међутим, такав производ ће коштати више. За спортисте почетнике, погодна је инсталација од 150 кг.
2. Неопходно је проучити уређај клупе. Сви елементи конструкције морају бити израђени од метала. Изузетак је пресвлака. Обавезно прегледајте све причвршћиваче. Завари морају бити континуирани, вијци и навртке морају бити добро затегнути. Танка конструкција може да се сруши испод спортисте током спорта.
3. Неопходно је упознати се са подешавањима уређаја. Морате ручно да проверите рад механизма нагиба наслона. Ако је подешавање веома тешко, боље је погледати друге врсте инсталација. Избор је прилично велики.Ако вам се не свиђа укупан дизајн, требало би да потражите сличан производ са сличним параметрима.
4. Материјал пресвлаке мора бити израђен од издржљивог материјала. Квалитетан предмет ће трајати много дуже. Отомански мора имати одређену крутост и мекоћу. Можете да легнете на клупу и тако проверите погодност пројектила. Биће неопходно позабавити се монтажом инсталације. На крају крајева, већина модела се достављају примаоцу у растављеном облику. Особа ће морати да процени своју снагу, јер ће структуру морати да саставља сам.
5. Морате прочитати упутства за монтажу. Ако има пуно делова, боље је размотрити моделе које произвођач доноси склопљене.

Ове једноставне препоруке ће омогућити свакоме да се креће и одабере прави производ за своје потребе. Уз њихову помоћ можете купити производ који ће трајати дуго времена.

Преглед најбољих клупа

Стручњаци су направили оцену популарности најбољих клупа и дали препоруке које ће вам помоћи да изаберете производ са оптималним карактеристикама.

За групу мишића грудног коша

Спорт Елите СЕ-510

Уређаји ове марке имају карактеристичну особину у облику конвексног облика, захваљујући чему је проучавање штампе и прсних мишића много ефикасније.

Уређај се може подесити по висини и тако подесити одговарајући угао нагиба. Сви који тренирају на уређају могу га у потпуности прилагодити индивидуалним параметрима.

Током тренинга, ноге се ослањају на мекане ваљке, чиме се избегавају повреде и непријатности. Поред тога, захваљујући ваљцима, проучавање трбушних мишића је у великој мери олакшано.

Још један плус је што се може склопити. Због малих параметара, уређај је погодан чак и за власнике малих станова.

• мали параметри;
• може се подесити по висини;
• може се склопити.

• није пронађен.

За тренинг снаге ногу

ДФЦ-Д008

Ова клупа за напајање има наслон, чији се положај може мењати. Погодан је за вежбе усмерене на развој мишића штампе и ногу, као и за вежбе са бучицама.

Наслон може заузети 5 фиксних положаја, укључујући негативан угао нагиба, што повећава ефикасност тренинга.

Платформа је опремљена меким пунилом и пресвлакама од вештачке коже, тако да можете заузети удобан положај. Истовремено, довољно крута површина је корисна за кичму.

Симулатор има фиксирајуће и поплитеалне ваљке са пенастим млазницама које вам омогућавају да вежбате удобно. Експандери укључени у сет помажу у диверзификацији ваших тренинга.

• 5 фиксних позиција;
• погодност;
• удобности.

• није пронађен.

Мултифункционални

оригинални фитнес

На трећем месту био је светао и свестран модел, обдарен великим бројем функција. Идеалан је и за почетнике и за професионалне спортисте. Има јак челични оквир који је сигурно заварен. Јастуци су мекани, удобни и практични, отпорни на прљавштину. Модел је лаган и мале величине. Његова дужина је само 142 цм, тежина - око 20 кг. Лако се уклопити чак иу стану са малом површином слободног простора, а након тренинга лако се сакрити. Истовремено, уређај може издржати особу укупне тежине до 200 кг. Најбоље од свега, симулатор је погодан за почетнике и аматере.

На овом уређају можете изводити до 30 различитих вежби. Наслон има 6 позиција. Нажалост, немогуће је подесити ваљке за ноге и руке, тако да је клупа погодна само за одређену висину. Ако желите, можете додати више функција у стандардни сет. Точкови који се могу уклонити олакшавају транспорт клупе ако је потребно да се померите.

• погодност;
• компактност;
• уклоњиви точкови;
• Можете да урадите до 30 различитих вежби.

• немогућност подешавања ваљака;
• неприступачност за људе који теже више од 200 кг;
• структура се не уклапа.

ВЕИДЕР 150ТЦ

Овај модел карактерише модеран изглед и свестраност, упркос трошковима буџета. Снажан челични оквир поуздано служи. Димензије симулатора су компактне - 137к46к102 цм.Клупа се одликује стабилношћу и дугим радним веком, под условом да није преоптерећена. Мекано и удобно седиште и јастуци омогућавају вам да се бавите спортом удобно. Сиво-црвена винилна облога је чврсто прошивена, тако да ће трајати дуго.

Максимално оптерећење је 186 кг, што је довољно за почетнике. Могу да вежбају и са бучицама и са лаким шипкама. Модел је једноставан и не баш функционалан. Наслон има 4 угла. Нажалост, тешко је приложити додатне детаље овој клупи због њене нестандардности. Али на овом моделу, основне вежбе се успешно изводе са довољном удобношћу.

• ниска цена;
• једноставност и погодност клупе.

• одржавана тежина је само 186 кг.;
• од онога што се може подесити - само леђа;
• ограничен број позиција за леђа.

Кеттлер Акос 7629-800

Иако ова клупа изгледа прилично једноставно, удобна је и мултифункционална. Поред тога, она је један од најбољих модела. Уређај је направљен од челика. Јастук и ваљци су веома удобни и чврсти, тако да се неће кидати или трљати дуго времена. Симулатор изгледа једноставно, али на њему можете изводити велики број различитих вежби. Али постоји значајан недостатак - оптерећење на клупи не би требало да прелази 130 кг. Стога га могу користити само они који тек почињу да се баве тренингом снаге или више воле да раде са малом тежином.

Модел има велики број варијабилних позиција. Ако седиште може бити у четири положаја, онда наслон може бити у девет углова. Симулатор се потпуно нагиње, за то постоје 4 опције за углове нагиба. Ако је клупа састављена, њена тежина ће бити само 18 кг. Када се склопи, заузима мало простора, његове димензије су 115к45к18 цм.

• компактно се склапа, заузима врло мало простора;
• широк спектар промена положаја леђа, седишта и целог симулатора.

• мала дозвољена тежина полазника је само 130 кг.

ДФЦ ДЗ003

Овај модел има широке подне граничнике ојачане противклизним јастучићима. Због тога се не помера и на њему је могуће изводити вежбе за различите мишићне групе.

Платформа се састоји од два дела, независна један од другог. Сваки од њих је нагнут под сопственим углом, док је сигурно фиксиран, што елиминише стварање трауматских ситуација.

Оквир је заснован на челичном квадратном профилу, тако да га могу користити професионални спортисти који раде са великим тежинама. Такође, овај модел је погодан за употребу у теретанама.

На клупи можете добро да разрадите бицепсе и трицепсе руку и прсне мишиће, пумпате пресу и изводите бенцх прессове укупне тежине до 130 кг.

Мек и дебео слој пунила у комбинацији са пресвлакама од висококвалитетне коже гарантује дуг радни век. Уређај има оптималан степен ригидности, без обзира на тежину полазника.

• дуг радни век;
• оптималан степен ригидности, без обзира на тежину полазника.

• није пронађен.

Боди Солид ГФИД31

Сматра се једним од најбољих професионалних тренера, справа за тренинг снаге може лако да издржи оптерећења до 450 кг. Оквир је израђен од челика највишег квалитета и чврстоће. Дизајн је опремљен уређајем за фиксирање ногу, што је важно приликом извођења појединачних вежби. Мекани делови тренерке су направљени од ДураФирм материјала, издржљивог и пријатног.

Наслон се може фиксирати у шест различитих положаја, тако да је симулатор погодан за било коју вежбу. Могуће је подесити седиште према сопственим параметрима за максималну удобност током тренинга. У случају да треба да померите клупа је опремљена потпорним точковима, тако да је лако померити у страну до следеће сесије.

• погодно подешавање: могуће је подесити и наслон и седиште;
• издржљив, може издржати до 450 кг тежине;
• вишенаменски и мобилни: лако се креће, опремљен свим врстама уређаја.

• не сабира.

ДФЦ СУБ018

Повертец уређај није дизајниран за тешке професионалце јер може да издржи само 150 кг. Дизајн симулатора је стабилан и прилично компактан, састављене димензије су 155к60к140 цм, тако да је клупа савршена за смештај у стану. Оквир је направљен од издржљивог челика, удобни мекани јастуци имају издржљиву кожну пресвлаку. Симулатор има тежину од 31 кг и није опремљен точковима, тако да ће промена његове локације бити прилично проблематична.

Наслон се може подесити у шест различитих положаја, седиште у три. Постоје четири опције за подешавање положаја стопала. Све ово омогућава спортистима да изаберу најбољу врсту тренинга за себе, као и да раде било које вежбе. За ову врсту клупе постоји много додатних опција.

• подесиви наслон, седиште и ваљци;
• Тренер има велику стабилност.

• издржава мало оптерећење - до 150 кг;
• симулатор се не сабира;
• за кућне вежбе.

ДФЦ СЈ300

Дизајн је дизајниран за оптерећења до 120 кг. На њему је могуће пумпати штампу, као и изводити вежбе снаге са шипком или бучицама. Оквир је израђен од челичних профила.

Седиште симулатора је дугачко, па је савршено за кориснике различитих висина и грађа. Да би се обезбедило удобно пристајање на клупи, браве за ноге се могу подесити по висини.

Ваљци за ноге и поплитеални нагласак прекривен пеном током вежби снаге не изазивају неугодност.
Захваљујући свом склопивом дизајну, тренер је намењен за кућну употребу. Када се расклопи, заузима мало простора, а када се преклопи, лако се уклања у нише или оставу.

• тетиве колена током вежби снаге не изазивају неугодност;
• Погодно за кориснике различитих висина и грађа.

• није пронађен.

ЕВО ФИТНЕСС ХОМЕ ЛИНЕ ДБ2

Универзални дизајн направљен у Немачкој у црној и црвеној боји има ниску цену, али је у стању да савршено разради своје могућности. Симулатор је компактан - 148к57к46 цм Клупа се не преклапа, али димензије омогућавају да се инсталира било где, чак иу малом стану. Његова тежина је само 17 кг, тако да се симулатор креће без проблема чак иу недостатку точкова. Оквир је заварен од квадратног челичног профила од 2 мм тако да структура остаје стабилна током било које вежбе.

Велика предност симулатора је што наслон и седиште имају специјалну пресвлаку од комбиноване коже која је вентилисана и има својство против клизања. Клупа је веома удобна, јер се седиште и наслони за ноге могу подесити у четири положаја, а наслон у шест. Оптерећење које клупа може да издржи је 250 кг иако је лагана и јефтина.

• максимално дозвољено оптерећење до 250 кг;
• ниска цена у поређењу са другим симулаторима.

• дизајн се не уклапа;
• нема точкова за лако померање клупе.

Кеттлер Терго 7820-550

Дизајн ове склопиве клупе је изузетно удобан и лаган. Издржава највеће оптерећење од 130 кг.Има мекани ослонац за струк и подешавање одласка. 9 нивоа висине омогућавају једноставну употребу.

• обезбеђује висококвалитетно проучавање лумбосакралне кичме;
• редовне вежбе одржавају мишићни корзет у доброј форми, а такође помажу у јачању леђа;
• гарантује минималан ризик од повреде кичме или тетива.

• није пронађен.

Бодисолид ПЦХ

Издржава највеће оптерећење до 150 кг. Широко седиште симулатора пружа високу стабилност и удобност током тренинга. Ова врста клупе је погодна за извођење класичне хиперекстензије у лежећем положају.

• користи се за обуку у превенцији загушења у леђима, посебно у лумбалној регији;
• ако је све урађено исправно, могуће је пумпати штампу, кукове и задњицу на симулатору.

• није пронађен.

ИнтерАтлетика ГИМ СТ/БТ-319

Издржава највеће оптерећење до 300 кг. Дизајн симулатора је издржљив, оквир је направљен од нерђајућег челика, за практичност је опремљен вишеслојним ваљцима. Симулатор је погодан за класичну хиперекстензију у лежећем положају.

• вежбе на симулатору су дозвољене за људе са не баш значајним повредама кичме;
• током тренинга снаге, физичко оптерећење се дистрибуира искључиво на оне мишиће који су тренутно укључени;
• мишићно-скелетни систем се постепено навикава на сложеније вежбе.

• обука је контраиндикована у присуству озбиљних болести мишићно-скелетног система, посебна пажња на лумбални регион.У случају таквих болести потребна је дозвола лекара, која одређује спремност пацијента да изводи вежбе снаге на симулатору.

Избор симулатора треба извршити узимајући у обзир потребно оптерећење и димензије уређаја.