Оцена најбољих лекова са витамином Б12 за 2025

Витамини су неопходни за нормално функционисање тела. Можете их добити директно из хране или у облику таблета. На пример, конензими побољшавају метаболизам, антиоксиданси се боре против негативних фактора, успоравају старење. Али шта ако не можете да једете правилно и уравнотежено? Остаје да се узимају витамински комплекси.

Витамин Б 12 - шта је то и зашто је потребно

Генерално, Б 12 се односи на конференте, садржи кобалт.Учествује у синтези компоненти ДНК, смањује ниво хомоцистеина - аминокиселине, чији вишак доводи до стварања крвних угрушака, остеопорозе и доприноси развоју можданог удара.

Важно: за превенцију кардиоваскуларних болести вреди изабрати комбиноване препарате са фолном киселином у саставу.

Такође учествује у синтези мијелина (облога нервних влакана). Неопходан за раст мишића и за "изградњу" остеобласта - основе коштаног ткива. Због тога је прописан за старије особе, посебно жене у постменопаузалном периоду. Када се апсорпција калцијума успорава (поремети), услед чега настају предуслови за развој остеопорозе.

Како се манифестује недостатак витамина у телу

Анемија је један од првих знакова могућег недостатка витамина Б12 у организму. Симптоми такође могу укључивати:

• повећана раздражљивост - са недостатком Б 12 су повезане такозване промене карактера везане за узраст;
• депресивна стања;
• оштећење памћења;
• поспаност, апатија, која се често приписује лењости;
• стални замор;
• губитак апетита;
• хипертензија - гуска кожа, дрхтање руку;
• проблеми са кардиоваскуларним системом - у тешким случајевима изазива развој можданог удара, срчаног удара.

С обзиром да се недостатак витамина "маскира" у разне болести, потребно је да се редовно контролишете код лекара.Поготово што сада постоје посебни тест системи који бележе ниво активног витамина Б12 у крви.

Важно: студије нису потврдиле способност Б12 да се акумулира у телу, а гранични ниво прекорачења максимално дозвољене дозе није утврђен. Али, пре него што купите лек у апотеци, прво се треба консултовати са својим лекаром.

Чињеница је да се индивидуална доза бира узимајући у обзир тест крви - за превенцију једног лека, за лечење постојећег недостатка - другог.

Шта производи садрже

Витамин Б 12 се налази искључиво у производима животињског порекла - говеђој јетри, морским плодовима, морској риби (сардина, лосос, бакалар), млечним производима (сир, јогурт).

"Псеудовитамин Б 12" је пронађен у спирулини. Супстанца је слична по хемијском саставу, али нема витаминску активност (не учествује и не утиче на ток виталних процеса у телу).

Истраживања су показала да се мала количина витамина налази и у неким биљним производима (ланено млеко, љуске житарица). Али ово очигледно није довољно. Због тога, вегани и сирово хранитељи једноставно морају повремено узимати апотекарске витаминске комплексе.

Врсте

Савремени синтетички лекови су подељени на:

1. Цијанокобаламин - доступан је у облику ампула за субкутане, интрамускуларне и интравенске ињекције, као иу таблетама. Користи се у комплексном лечењу анемије, цирозе јетре.
2. Хидроксокобаламин за субкутане и интрамускуларне ињекције. Користи се за лечење анемије повезане са недостатком витамина Б 12, са атрофијом оптичког нерва (Леберова болест). Када се користи први пут, могућ је осећај мучнине, вртоглавица. У ретким случајевима, срчане аритмије. Ако симптоми потрају током времена, бира се мања доза лека по ињекцији.
3. Кобамамид - ампуле или таблете се користе код новорођенчади са хипоксијом и анемијом. Код одраслих - за лечење анорексије нервозе, болести периферног нервног система. И такође у комплексној терапији хроничних болести јетре, гастроинтестиналног тракта.

Б 12 је такође део мултивитаминских комплекса, дијететских суплемената за побољшање стања коже, косе и ноктију.

Дневна доза

Обично је назначено на паковању. Али, пошто су подаци просечни (не узимају у обзир тежину, године, постојеће болести), често је нижи од дневних потреба. На пример, узимање лекова (антибиотика који имају за циљ лечење гастроинтестиналног тракта) може смањити ефикасност витаминских препарата. Као и пушење, алкохол, стални стрес.

Дневна доза коју препоручују лекари је 1-3 мцг. Индивидуална потреба се утврђује након клиничких испитивања.

Када је именован

У дозном облику Б 12 се прописује у присуству следећих болести:

• са очним болестима везаним за узраст;
• са недостатком витамина Б 12;
• са анемијом;
• када су нивои хомоцистеина у крви прекорачени - у комбинацији са фолном киселином и витамином Б6;
• код шиндре - осим што ублажава симптоме вирусне инфекције, наводно ублажава свраб.

А такође и пацијентима који су из неког разлога искључили животињске производе из исхране.

Контраиндикације

Пошто Б12 има изузетно ниску токсичност, не акумулира се у људском телу, а вишак се природно излучује, практично нема контраиндикација за узимање лекова. Изузеци се углавном односе на хематолошке нежељене ефекте. На пример, познати су случајеви периферне васкуларне тромбозе повезане са предозирањем витаминима. Такође је вредно користити Б 12 са опрезом у лечењу мегабластне анемије - може се развити гихт.

Генерално, нема озбиљних контраиндикација. Чак и изоловани случајеви алергијских реакција су углавном реакција на кобаламин, кобалт или друге компоненте витаминских препарата.

Који облик је бољи - таблете или ињекције

Према речима лекара, ефекат ињекција и таблета је скоро исти. Ињекције се обично прописују пацијентима у старости. Ово се објашњава променама у вези са узрастом које су повезане са функцијом црева. Недовољна апсорпција спречава пуну апсорпцију витамина из таблета.
Ако нема таквог проблема, онда су препарати у облику таблета или капсула сасвим прикладни.

Важно: витамини у ампулама за ињекције су лек, тако да нећете моћи да их купите у апотеци без рецепта.

Како одабрати витамине

Приликом избора обратите пажњу на састав. На пример, узимање једног лека је практично бескорисно, јер Б12 делује само у комбинацији са фолном киселином (ако говоримо о леку у облику таблета). Садржај калцијума повећава сварљивост. У идеалном случају, сложени препарат треба да садржи витамине Б1 и Б6.

Савет: Велика количина витамина Ц смањује апсорпцију Б12. Због тога, приликом куповине, обратите пажњу на однос компоненти укључених у састав.

Примена у козметологији

Б12 се користи за негу косе и коже. У првом случају даје мекоћу и сјај, у другом се бори против првих знакова старења, бори се против бора, штити од негативних фактора.

Да би се постигао терапеутски ефекат, довољно је да садржај 2 ампуле додате у уобичајену негу, као што су крема за лице, шампон или маска за косу. Да бисте побољшали ефикасност козметике, у базу можете додатно додати ампулу витамина А.

Оцена најбољих препарата са витамином Б12 за 2025

Оцена укључује лекове који се могу слободно купити у апотеци без рецепта или наручити путем интернета.

Фолна киселина са Б12 и Б6

Од Евалара.Препоручује се као додатак исхрани за побољшање стања коже, косе и ноктију, као и као општи тоник. Погодно за употребу током планирања трудноће, јер фолна киселина утиче на формирање и развој фетуса. Лек се може узимати током трудноће, укључујући у раним фазама и током дојења (по договору са лекаром).

Комбинација фолне киселине и витамина Б12 и Б6 нормализује количину хомоцистеина у крви, побољшава благостање, помаже у ублажавању синдрома хроничног умора.

Помоћне супстанце - микроцелулоза, боје, компоненте против згрушавања. Паковање - стандардна Евалар картонска кутија са блистерима. Жуте обложене таблете, лако се гутају.
Упутство: Одрасли узимају једну таблету дневно уз оброк. Трајање курса је од 4 до 6 недеља.
Судећи по рецензијама купаца, лек заиста ради. Многи су приметили побољшање општег стања - нестали су умор и раздражљивост.

Земља порекла - Русија;
Количина у паковању - 40 таблета;
Цена - у року од 120 рубаља;
Оцена купаца - 4.5.

• разумна цена - чак и уз дуг пријем, испоставиће се да је буџет;
• састав са фолном киселином и Б6 даје добар резултат;
• може се узимати током трудноће и дојења;
• нема контраиндикација (осим индивидуалне нетолеранције).

• не.

Благомин Б 12

Од руског произвођача. Ово је монопрепарат - капсуле садрже цијанокобаламин.Користи се са недостатком витамина Б 12, у комплексном лечењу анемије, обољења јетре (хепатитис, цироза). Може се користити код деце од 14 година.

Образац за ослобађање је пластична тегла са поклопцем на навој. Садржај паковања је заштићен мембраном. Капсуле - беле, без мириса и укуса.

Како узимати - 1 капсула дневно са храном. Препоручени курс лечења је 1 месец. Ако је потребно, лек се може наставити.

Благомин не би требало да узимају труднице и дојиље.

Земља порекла - Русија;
Количина у паковању - 90 капсула;
Цена - око 250 рубаља;
Оцена купаца - 4.5.

• један пакет је довољан за курс лечења;
• погодан пријем - 1 таблета дневно;

• непотпуне информације на етикети - назначене су само дозе и контраиндикације;
• не смеју узимати деца млађа од 14 година, као ни током трудноће.

Витамин Б 12 из Нов Фоодс

Препоручује се код поремећаја спавања, дијабетеса различитих врста. У комплексној терапији и у лечењу неплодности код мушкараца и жена, са ниским крвним притиском. Са развојем сенилне деменције и поремећаја у раду кардиоваскуларног система.
Састав, поред Б 12, укључује фолну киселину и прах јагоде. Паковање је пластична тегла. Таблете имају пријатан воћни укус, не захтевају пиће. Треба их узимати након јела, држећи у устима док се потпуно не растворе. Курс - 1 месец (1 таблета дневно).

Контраиндикована у трудноћи и деци млађој од 18 година.

Земља порекла - САД;
Количина у паковању - 100 таблета;
Цена - од 900 рубаља;
Оцена купаца - 5.0.

• погодан пријем;
• пријатан укус;
• фолна киселина у саставу;
• много позитивних критика;
• БАД је сертификован.

• не.

Сублингуал Метхилцобаламин би Солгар

Доступан у облику капсула. Посебност лека је у томе што је Б12 садржан у облику метилкобаламина - активног, спремног за апсорпцију у цревима, што је погодно за особе са гастроинтестиналним обољењима.

Индикације за употребу: мигрене, кожне болести, радијациона болест, полинеуритис, склероза. Погодно за вегане, јер се за производњу користе сировине биљног порекла.

Пријем - сублингвално, значи да се пре гутања таблета мора држати под језиком 30 секунди. Узмите једну таблету дневно током 1 месеца.

Нежељени ефекти: вртоглавица, мучнина, повишен крвни притисак, анксиозност. Ако се појаве такви симптоми, употребу треба прекинути и консултовати лекара.

Паковање је пластична тегла са поклопцем на навој. Таблете су ружичасте боје са мирисом и укусом трешње.
Важно: чувајте дијететске суплементе ван домашаја деце. На поклопцу нема чепа.

Земља порекла - САД;
Количина у паковању - 100 комада;
Цена - од 1000 рубаља;
Оцена купаца - 4.3.

• пријатан укус;
• један пакет је довољан за курс лечења;
• рок трајања паковања након отварања - 2 године;
• погодно за вегане.

• могући нежељени ефекти;
• контраиндикована у трудноћи.

Мулти Б-комплекс

Од произвођача витамина Куадрат-Ц Мулти Б је комплекс витамина Б. Препоручује се за побољшање стања коже и косе, код синдрома хроничног умора. Укључен у:

1. Тиамин (Б1) - одговоран је за скоро све метаболичке процесе у телу.
2. Рибовлафин (Б2) - неопходан за апсорпцију гвожђа, контролише производњу хормона надбубрежних жлезда, смањује ризик од срчаних обољења. Позитивно утиче на стање ноктију и косе, спречава рано старење коже.
3. Фолна киселина (Б9) - појачава деловање Б12.

Паковање - картонска кутија са упутствима за употребу лека. У блистер паковању има 30 таблета - довољно за курс лечења. Таблете су мале, неутралног укуса.

Судећи по рецензијама, многи купци су приметили побољшање општег стања након узимања Мулти-Б - побољшан квалитет сна, смањен умор и нервоза.

Земља порекла - Русија;
Количина у паковању - 30 комада;
Цена - од 150 рубаља;
Оцена купаца - 4.8.

• ефикасан лек по приступачној цени;
• паковање је дизајнирано за ток пријема.

• могућа алергија;
• није погодно за труднице.

Доппелгерз активна фолна киселина + витамини Б6 + Б12 + Ц + Е

Лек је створен за превенцију кардиоваскуларних болести. Фолна киселина у саставу учествује у синтези аминокиселина, неопходна је за раст ћелија. У комбинацији са Б 12, нормализује ниво хомоцистеина у крви, смањује ризик од можданог удара, срчаног удара.

Витамини Ц и Е су антиоксиданси који штите ћелије од штетног дејства слободних радикала и смањују ризик од развоја рака.

Лек је упакован у картонску кутију. Облик ослобађања - депо капсуле. То значи да се захваљујући посебној љусци активни састојци постепено ослобађају током неколико сати, обезбеђујући максималну апсорпцију у телу.

Паковање је довољно за курс лечења. Лек је контраиндикован током трудноће и дојења.

Земља порекла - Немачка;
Количина у паковању - 30 капсула;
Цена - од 450 рубаља;
Оцена купаца - 4.8.

• ефикасност;
• погодан пријем;
• лако сварљив;
• паковање је довољно за ток лечења;
• усмерено деловање

• у зависности од карактеристика тела, могући су гастроинтестинални проблеми.

Доцтор'с Бест Фулли Ацтиве Б12

Активни облик - метилкобаламин се брзо апсорбује у телу. Погодно за вегане - препоручује се за редовну употребу за допуну витамина Б 12. Не садржи глутен, не изазива нежељене ефекте. Погодно за децу и труднице.

Судећи по рецензијама, ефекат лека је. Доцтор'с Бест је посебно популаран код људи који су искључили животињске протеине из своје исхране. Неки су приметили да је лек прилично способан да замени ињекције Б12.

Облик ослобађања - капсуле или таблете за жвакање са укусом чоколаде и менте. Паковање је пластична боца.
Препоручује се узимање сат времена након оброка, држати у устима док се капсула (таблета) потпуно не раствори. Модерно је да деца растворе садржај у малој количини чаја или сока.

Земља порекла - САД;
Количина у паковању - 60 таблета (капсула);
Цена - од 350 рубаља;
Оцена купаца - 4.9.

• активни облик;
• јефтин и ефикасан лек;
• погодно за вегане;
• могу узимати труднице, као и током лактације;
• могућа употреба код деце;
• нема нежељених ефеката;
• Мале капсуле се лако узимају.

• можете купити само на мрежи.

сеоски живот

Препоручује се за вегане. Не садржи глутен, соју, млечне производе. Погодно за дуготрајну употребу.Посебна формула таблета омогућава ослобађање витамина дуго времена након ингестије. Препоручљиво је надокнадити недостатак Б12, поремећајима сна, високим психичким и физичким стресом.
Купци су приметили побољшање општег благостања након узимања лека - живост, уклањање симптома хроничног умора.

Важно: произвођач препоручује обавезну консултацију са лекаром пре узимања лека. Нарочито ако узимате лекове (антибиотике, за лечење гастроинтестиналног тракта). Такође, консултације су обавезне за жене током трудноће и дојења.

Стандардни пријем - 1 таблета дневно уз оброк.

Земља порекла - САД;
Количина у паковању - 60 комада;
Цена - од 1300 рубаља;
Оцена купаца - 4.9.

• производ је сертификован (укључујући и као вегански производ);
• без конзерванса и вештачких боја.

• нема значајних.

Па, у закључку – Пре него што узмете било који витамински комплекс, консултујте се са својим лекаром. Он ће изабрати оптималну дозу и облик ослобађања. Узимајући у обзир доступне индикације, болести и резултате тестова крви.