Рангирање најбољих јастука за медитацију и јогу за 2025

У гужви и гужви ужурбаног, свакодневног живота, постоји хитна потреба да своје унутрашње благостање доведете у стање мира и равнотеже. Да бисте то урадили, требало би да се потпуно опустите и заузмете најудобнији положај тела у којем особа неће доживети непријатности и нелагодност. У овом положају ће сесија опуштања или сесија јоге бити најефикаснија.

Треба ли бити у могућности да седнете?

Неким народима које су од детињства учили да седе прекрштених ногу на поду, неће им бити тешко да раде јогу или да се опусте. Они су у стању да дуго остану непомични и зароне дубоко у своју свест. Напротив, за друштво које је навикло да седи само на столицама, софама и тако даље, овај процес је тежи. Али они који и даље желе да постигну унутрашњу равнотежу и поседују непоколебљиву смиреност и мудрост, постепено се навикавају на потребно држање и у будућности не доживљавају никакве непријатности.

Важно! Ако се у положају јоге или медитације јављају све врсте бола који не нестају с временом, препоручљиво је одложити такве сесије и консултовати лекара за савет и помоћ.

Тренутно, за разлику од претходних година, облик и састав седишта за медитацију, као и часове јоге, немају строгу конфигурацију и састав. Требало би да створи најудобније услове током опуштања. Иако су древни монаси уместо јастука користили биљну простирку, која није баш удобна за вишесатно седење на њој у једном положају.

Такође, за људе који се баве физичким вежбама, плесом, гимнастиком или било којом другом врстом истезања, неће бити тешко да се прилагоде одређеном положају током сесије.

Основа медитације је удобност

За почетнике да практикују медитацију или јогу, први временски период не би требало да буде потпуни циклус, већ би требало да траје одређено време током којег се опуштајућа особа фокусира на себе и одређује најудобније услове за положај трупа током вежбања. седница.Одабравши најудобнији положај и одредивши места којима је потребна додатна подршка, практичар бира најприкладнији облик јастука за њега. Уз прави избор, пола задатка урањања у свој унутрашњи свет биће решено.

Потреба за јастуком или јастуком

Потреба да се користе јастуци за медитацију или простирке за јогу је због структуре људског тела. Због покретљивости скелета, када се постави на одређену површину, добија свој облик. Положај неких органа у овом тренутку може бити непријатан и изазвати значајну нелагодност. А то је неприхватљиво када практикујете медитацију или јогу. Због тога, за стварање најудобнијег положаја са ослонцем за одређене делове тела, користе се разни јастуци и постељина.

Разноликости позиција

У зависности од физичке спремности особе и стања мишића и зглобова ногу, сесије медитације и јоге се изводе у неколико поза. Одабрани су уз максималну удобност за цело тело. Међу њима:

• лотос;
• пола лотоса;
• на коленима;
• седење на седишту;
• лежећи.

Варијације положаја се могу мењати током дана, замењујући јутарњи "лотос" вечерњим положајем лежања или неким другим.

Комбинација типа јастука и људског тела

Одавно је било уобичајено да се медитација одвија на највишем нивоу и доноси неопходну смиреност, људско тело треба да буде у најудобнијем, и што је најважније, природном положају. Главни знаци овог стања су:

• равна леђа;
• стабилност;
• удобан положај удова.

Свака од ових позиција носи одређено значење. Тако. Равна леђа доприносе сталној концентрацији и будности људског тела.

Стабилан положај трупа омогућава медитатору да га не ометају вањске неугодности.

Погодност и удобност током сесије, као и потпуна релаксација доноси максималан ефекат медитације. Због тога, у недостатку ових фактора, препоручује се да се лекција заврши или направи пауза, а затим да се настави у угоднијим условима.

Да би се створили такви услови, користе се три врсте јастука:

• правоугаони танак;
• роунд;
• у виду полумесеца.

Сваки од њих је дизајниран за одређену врсту људи. Тако је Зафу јастук који се користи за јапанску зен медитацију традиционални круг сашивен од тешког платна и испуњен капоком. Одличан је за људе просечне висине и добре флексибилности. Ово седиште пружа природан положај за кичму, рамена, врат, главу и кукове са ногама. У већини случајева, особа која вежба се налази на ивици Зафуа за потпуну удобност током наставе.

За високе људе, удобнији положај ће бити највиша тачка истог јастука. Ако у исто време и даље постоји непријатност, додатна употреба правоугаоног танког јастука ће исправити овај недостатак.

За медитаторе који су високи, али имају минималну флексибилност, седишта у облику полумесеца су идеална. Они удобно подржавају кукове и држе глежњеве и пете близу трупа.

Људи који су искусни у медитацији или јоги користе правоугаоне танке јастуке зване Забутон. Постављам их испод главних Зафу седишта да елиминишем додатни притисак на колена и глежњеве током сесије. Такође, ова комбинација обезбеђује правилан положај држања и других органа у процесу медитације.

Игра боја

С једне стране, боја у којој је направљен овај или онај јастук за медитатора практично није битна, али промишљенија и усаглашенија особа ће пре куповине темељно одабрати боју свог простора. Искусни мајстори знају да свака боја има своје значење и утиче на многе духовне квалитете тела. На пример:

• зелена - кључ за равнотежу и смиреност, дубоко и споро дисање;
• плава - опушта и умирује;
• љубичаста (шљива) - помаже у обнављању равнотеже;
• црна - фокусирање дубоке унутрашње дисциплине;
• жута даје одлично расположење и прочишћавање ума;
• наранџаста пружа психолошко и физичко лечење;
• црвена, због своје везе са ватреном енергијом, повећава је.

На основу тога, како би се у потпуности спојили са унутрашњим светом и постигли најопипљивије резултате, искусни мајстори саветују да не попусте на шему боја одабраног прибора за ове часове.

Састав атрибута за сесије јоге и медитације

Савремени произвођачи, не кршећи старе традиције, пажљиво прате квалитет својих производа. Знајући која својства треба да имају њихови производи, у процесу производње користе природне висококвалитетне сировине. Једини изузетак је полиестер. Ово, заузврат, пружа производима одличну чврстоћу, отпорност на хабање, отпорност на влагу, дуготрајно очување њиховог оригиналног облика, практичност и још много тога.

Један од најчешћих материјала који се користи у производњи јастука за медитацију и сесије јоге је капок.У исто време, обдарено својствима памука и свиле, ово влакно је лагано, отпорно на боре, водоотпорно и има одличну пловност.

Али производи пуњени љуском хељде постали су популарнији. Они су стабилнији него код капока и такође савршено преузимају облик тела. Ово ствара најудобније услове за опуштајућу особу.

Уз наведене материјале, за пуњење јастука користе се памук, вуна и синтетички полиестер. Ова сировина има и своје предности и недостатке. Влакна од памука и вуне могу да се поквасе и котрљају, а полиестер нема довољну отпорност.

Рангирање најбољих јастука за медитацију и јогу за 2025

Некада празна ниша за производњу свих врста седишта за јогу и медитацију брзо је нашла своје власнике и на потрошачким тржиштима појавили су се бројни производи ове категорије. Својом производњом су се бавили домаћи и страни предузетници, чији су производи, према бројним рецензијама потрошача, постали најпопуларнији у овом тренутку.

Правоугаона

„ЗлатаСлава“ са кесицама испод колена

Овај предмет је сет од 4 јастука. Укључује правоугаону танку постељину, удобан трапезоидни јастук и две торбе испод колена. Такав сет ће најбоље обезбедити удобне услове за постављање тела опуштајуће особе и његово органско јединство са унутрашњим светом.

Спољашња пресвлака је од природног платна, а унутрашња од памучне тканине пуњене љуском хељде, што гарнитуру чини стабилном и удобном. Произвођач даје потрошачима избор и величине и боје, што служи као атрактиван фактор куповине.Све компоненте сета су комплетиране у компактној торби.

• природни састав;
• лакоћа коришћења;
• промишљен дизајн;
• избор величине и боје.

• није идентификован.

Јастук за врат

Овај модел представља бренд Рамаиога и састоји се од правоугаоног јастука за јогу димензија 45 к 50 цм и удобне ролне за врат. Овај додатни детаљ је универзалан, јер се користи не само на часовима медитације у лежећем положају, већ и током ноћног сна или опуштања. Природно пунило, које се састоји од љуске хељде, обезбеђује повољну температуру коже главе, а такође повољно добија свој облик. Направљен од дебелог памучног платна, навлака са патент затварачем се лако скида и пере. Овај комплет ће лако отклонити бројне проблеме са леђима, вратом и лошим сном.

• промишљен дизајн;
• атрактиван изглед;
• природност компоненти;
• удобност и удобност у употреби;
• поклопац који се може скинути.

• није откривено.

Роунд

"Зафу Зен"

Модел овог произвођача је свестран и може се користити у многим областима, укључујући медитацију, јогу, релаксацију. Промишљен дизајн и висококвалитетна композиција омогућили су овом производу велику популарност. Хармонично се уклапа у унутрашњост собе и служи као додатно место за опуштање, како код куће, тако иу природи. Додатну удобност пружа природно пунило у облику љуске хељде и малих инклузија памучних влакана. Прекрасан изглед ствара навлака направљена од комбинације вискозе, памука и свиле.Мале димензије, висине од 14 до 16 цм и пречника од 35 до 38 цм, омогућавају свакој особи да удобно стане на њега.

• свестраност дизајна;
• атрактиван изглед;
• лакоћа коришћења;
• природност саставних компоненти.

• није откривено.

"Сурија"

Овај округли модел има висину од 15 цм и пречник од 35 цм Такве димензије савршено подржавају горњи део тела особе и доприносе његовом опуштању током дужег временског периода. Овај производ има ефекат истовара на мишићни апарат леђа, исправља га. Навлака је од полиестера са патент затварачем, а пунило је љуска хељде. Даје стабилност јастуку и одличну фиксацију делова тела тако што брзо добија свој облик. Пресвлаке се лако могу уклонити и опрати. Додатна предност модела је присуство згодне ручке за ношење.

• погодне величине;
• природно пунило;
• поклопац који се може уклонити;
• удобна употреба;
• присуство преносиве ручке.

• није пронађен.

"Ом"

Још један представник округлих јастука за медитацију и јогу од Рамаиоге. Минијатурне димензије, које су 15 цм у висини и 30 цм у пречнику, омогућавају вам да удобно користите овај производ за исправан положај торза у процесу. Овај производ пружа функцију подршке кичми, даје јој природан положај, доприносећи опуштајућем ефекту. Додатну удобност стварају памучна навлака и фил од хељде, који јастуку даје стабилност и фиксацију делова тела укључене особе.

• погодан облик;
• природни састав;
• удобно коришћење.

• није идентификован.

Схакти

Представник руског произвођача Иогин своју популарност међу потрошачима стекао је удобним димензијама од 10 цм висине и 30 цм у пречнику, као и атрактивним изгледом. Посебан шарм производу даје одвојива пресвлака од вештачке антилоп која се лако чисти. Седиште пуњено љуском хељде оптимално и брзо поприма облик дела људског тела који је на њему постављен, а јастуку даје и додатну стабилност. Ови квалитети помажу да медитација или јога буду што ефикаснији и кориснији дајући кичми исправан, природан положај, опуштајући мишиће леђа и доњих екстремитета. Производ који нуде домаћи произвођачи користи се и као додатно место за рекреацију у затвореном или на отвореном. Постоји неколико боја које можете изабрати.

• погодан дизајн;
• леп изглед;
• природних састојака;
• универзална примена;
• поклопац који се може уклонити;
• присуство неколико боја.

• није откривено.

у облику полумесеца

"ЗлатаСлава Слим"

Овај модел је представник бренда ЗлатаСлава и намењен је искусним мајсторима који течно фиксирају своје тело у потребном положају. Седиште, висине 15 цм, има облик полумесеца, што ствара додатну удобност при постављању особе. Пунило од љуске хељде обезбеђује стабилну стабилност производа, а такође идеално поприма облик дела тела који се налази на њему. Спољашња пресвлака је од природног лана, а унутрашња од памука.Поред производа, произвођач нуди куповину торбе за лак транспорт додатне опреме.

• оптималан дизајн за занатлије;
• природна сировина;
• квалитетна производња;
• могућност куповине торбе за ношење.

• није пронађен.

 

"Инди"

Представљени модел домаће производње бренда Иогин је универзална верзија полукружног дизајна, која је применљива и за лежећи положај и за положај лотоса. Захваљујући закошеној ивици, ефикасно подржава кичму у њеном природном положају, што доприноси дуготрајној медитацији особе у стационарном стању. Истовремено, ублажава напетост мишићног апарата леђа, опушта га. Овај производ садржи само природне материјале. Навлака је скидива, од густог памука, пријатна на додир, неклизајућа тканина, а пунило је љуска хељде, што јастуку пружа додатну стабилност и удобност у коришћењу. Такође, модел је опремљен погодном ручком за ношење производа.

• диван дизајн;
• квалитетне компоненте;
• свестраност производа;
• поклопац који се може уклонити;
• присуство преносиве ручке.

• није пронађен.

Коју год врсту медитације, јоге, релаксације особа ради, увек се може ослонити на висококвалитетне пратеће додатке које нуде произвођачи из различитих земаља. Након прегледа препорука и савета искусних мајстора представљених у овом чланку о њиховом избору и правилној примени, часови ће донети не само мир и унутрашњу хармонију, већ и максимум пријатних, опуштајућих тренутака.