Умерено једење, уз одличан осећај и снабдевање тела свим потребним микроелементима - ово је савремени тренд успешног живота. Добра опција за доручак су мусли.
Мусли је креирао швајцарски лекар М. Бирцхер-Беннер почетком 19. века, који се залагао за здрав начин живота и правилну исхрану, углавном сировом храном. Реч потиче од немачког Мусли, умањеног од Мус, пире.
Бренд Бирцхер Мусли познат је и данас, а посебно је добар у комбинацији са кондензованим млеком или кајмаком.
Прехрамбени производ се састоји од сирових састојака, као што су:
Садржај
Цела разноликост мешавина може се поделити у 2 типа:
Одсуство термичког дејства у комбинацији са механичком обрадом сушеног воћа, семена, орашастих плодова и овсене каше карактерише сирови изглед производа.
Гранола је врста печеног јела које се састоји од меда, орашастих плодова, овса, доведеног до хрскаве конзистенције. Ово је типичан доручак за САД, као сорта са додатком урми, сувог грожђа, сувог воћа. Процес печења подразумева мешање да би се добила хомогена маса. Производ се назива и ужина, а такође се лако користи за ужину у планинарењу и туризму, као мешавина за стазе.
Грицкалице се мешају са млеком и јогуртом, додају се бобице, мед, ланено семе.
Печена гранола се обликује у облику шипки, уз могуће природне додатке сокова и биљног уља.
Популарност шанкова и муслија у разним паковањима данас је видљива у свим малопродајним објектима - од киоска до супермаркета.
Пире и шипке од житарица се класификују према својим карактеристикама:
Полице продавница обилују понудом муслија у разним паковањима и свих врста брендова. Како не погрешити приликом куповине?
Требало би пажљиво проучити састав. Могуће је да смеша укључује елементе на које постоји нетолеранција. Поседовање вештачких састојака такође није најбољи начин да се држите здраве исхране.
Палмино уље и присуство "Е" са различитим индексима, глазуром, конзервансима треба да буде одсутно, без коментара.
Присуство биљних протеина је јасна предност композиције, када се разблажи водом, појављује се додатни извор протеина вредан за тело.
Препоручљиво је избегавати при куповини накнада са кандираним воћем, њихова најбоља замена је сушено воће.
У зависности од састава и услова производње, смеше се разликују по роковима складиштења. Посебно је важно контролисати употребу производа након отварања паковања, увек је назначен препоручени рок трајања.
Паковање такође утиче на квалитет складиштења. Сунчева светлост, која продире кроз провидну врећу, утиче на изглед ужеглог производа. Издржљиви материјал кутије или доипацк-а мора штитити садржај од влаге.
Можете постићи неколико циљева једући мусли - придржавати се здравог начина живота, изгубити тежину, уштедјети на времену. Постоје веома укусне и здраве, природне формулације, али са високим садржајем калорија. Ову ставку не треба занемарити ако је сврха употребе губитак тежине.
Да бисте искључили неквалитетне компоненте у продатим смешама, можете сами да кувате мусли.
Кућна колекција укључује:
Целу колекцију прелијте млеком или кефиром, по жељи се додају мекиње.
Да бисте добили максималну корист од купљеног муслија, састав не би требало да садржи:
Неопходно је избегавати висококалоричне опције и пратити рок трајања и датуме истека.
Бренд са ознаком финске контроле квалитета има широк спектар укуса.
Бренд финског произвођача је широко заступљен на домаћем тржишту.
Природно бобичасто воће и овсена каша су део природног доручка, уз додатак јагода, трешања, бадема, сунцокретових семенки, ражи, пшенице и јечма.
Укусан и хранљив дијететски производ може се послужити уз јогурт као десерт.
Производ са више житарица садржи:
Садржај на 100 грама производа, гр. | Матти | ||
---|---|---|---|
Берри | Са орасима и јабуком | Са бананом, чоколадом | |
беланчевина | 9 | 8 | 6 |
масти | 6.5 | 11 | 12 |
Угљени хидрати | 62 | 68 | 54 |
енергетска компонента, кцал | 340 | 403 | 442 |
РК ЕуроПрестиге је ушао на руско тржиште 2002. године са широким асортиманом дијететских, пекарских и прехрамбених производа. Производња је отворила филијале у четири велика града Русије. Федералне мреже су дугогодишњи и поуздани продавци популарних производа.
Линија брендираних мешавина различитих укуса пакована је у брикете од 350 грама.
Мешавина је доручак који не захтева кување.
Гранола са зрнима овса, пиринча и пшенице има адитиве у виду воћа, сувог грожђа и семенки.
Гранола од зрна пшенице и овса са бобицама не садржи боје.
Садржи зрна овса и пшенице, суво грожђе, семе.
Садржај на 100 грама производа, гр. | Мусли печени | |||
---|---|---|---|---|
Аппле | Нут | Са малинама и боровницама | Са тропским воћем | |
беланчевина | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
масти | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
Угљени хидрати | 60 | 58 | 66 | 62 |
енергетска компонента, кцал | 450 | 450 | 420 | 439 |
Садржај на 100 грама производа, гр. | Гранола | |
---|---|---|
светлости | Цлассиц | |
беланчевина | 10 | 9.5 |
масти | 18.5 | 19 |
Угљени хидрати | 61 | 60 |
енергетска компонента, кцал | 460 | 460 |
Као готов доручак купцима се нуди мешавина неколико житарица.
Зрна пшенице и овса са семеном се нуде за доручак као природни дијететски оброк.
Пакете тежине 250 грама производи се у Украјини, Кијевској области и увози их овлашћено предузеће "ТК ИНАГРО" Московске области.
Садржај на 100 грама производа, гр. | АКСА |
---|---|
беланчевина | 9 |
масти | 13 |
угљени хидрати / шећер | 63 |
енергетска компонента, кцал | 410 |
Московски произвођач производи здраве доручке не само у облику кесица, већ и у шољама за удобно разблаживање садржаја млеком или јогуртом на послу, на путу. Популарни су мусли барови "класик" и "ВОВ".
Смеша је упакована у врећу тежине 350 грама.
Садржај на 100 грама производа, гр. | МУСЛЕР |
---|---|
Паковање житарица, кокос | |
беланчевина | 9 |
масти | 5.4 |
угљени хидрати / шећер | 53.3 |
енергетска компонента, кцал | 285 |
Компанија је основана 2009. године, у периоду од 2014. до 2017. године, развој производње омогућио је отварање истоимених продавница и значајно проширење асортимана.
Међу широким спектром намирница налазе се елементи здраве исхране, мусли.
Мешавина ражених пахуљица са сувим воћем, бобицама, семенкама и орашастим плодовима пакована је у кесице од 280г за 7 порција.
Мјешавина немачке производње Х. & Ј. Бругген КГ
Компанија такође снабдева тржиште готовим доручком, гранолама, сви производи се могу слободно наручити преко интернет продавнице.
Композиција целог зрна са воћем, семенкама и бобицама не садржи вештачке заслађиваче.
Састав је укључивао зрна кукуруза, пшенице и овса.
Садржај на 100 грама производа, гр. | Бругген Гоурмет | |
---|---|---|
воћни | са бобицама | |
беланчевина | 9.4 | 10.4 |
масти | 7.2 | 6.2 |
угљени хидрати / шећер | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
енергетска компонента, кцал | 335 | 354 |
Америчка компанија постоји од 1906. године, Американци воле слатке кукурузне пахуљице. Током развоја производње, асортиман се значајно проширио и данас је познат под следећим брендовима:
17 земаља широм света има представништва са успостављеном производњом, продаја се одвија у 180 држава.
Овсене пахуљице са природним додацима паковане су у шарене дојпаке.
Мешавина овсене каше, биљног уља, чоколаде и лешника је ароматизована кокосовом пулпом и меласом од трске.
Садржај на 100 грама производа, гр. | Келлогг'с | |
---|---|---|
Воће са орасима и бобицама | Чоколада и лешник | |
беланчевина | 7.2 | 8 |
масти | 22 | 25 |
угљени хидрати / шећер | 60 | 57 |
енергетска компонента, кцал | 476 | 497 |
Производ са више зрна производи се у Северној Ирској и Великој Британији.
Главна предност "традиционалних краљевских" муслија:
Вишезрнаста колекција обогаћена сувим заслађеним воћем, орасима и семенкама.
Вишезрна колекција са зрном пшенице, овса и јечма не садржи шећер.
Садржај на 100 грама производа, гр. | Дорсет житарице | ||||
---|---|---|---|---|---|
Са брусницама, трешњама и бадемима | Дорсет житарице једноставно укусне | супер високо | Невероватно високо влакно | 4 ораха | |
беланчевина | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
масти | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
Угљени хидрати | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
енергетска компонента, кцал | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Не заборавите да лекари не препоручују редовну употребу муслија. Обавезно мењајте мешавине, посебно за доручак, са житарицама, умућеним јајима, скутом. Вечерњи пријем граноле је искључен.