Рангирање најбољих простирки за јогу за 2025

Уз помоћ тепиха не можете само да радите јогу или да радите фитнес вежбе. Ствара посебну зону за креативну енергију и делује као ограничавач простора у салама где има пуно људи. Њиме можете решити проблеме одржавања хигијене, заштите тела од хладноће при вежбању на поду, спречавања клизања и стварања позитивних емоција које ће само повећати ефекат вежбања. Испод је ранг који је саставило неколико искусних стручњака који укључује најбоље простирке за јогу за 2025.

Избор тепиха

Када бирате простирку за јогу или аеробну вежбу, обратите пажњу на њене димензије, материјал од којег је направљен и текстуру.

Избор материјала

Јога простирке су направљене од следећих материјала:

1. латекс узорци. Преферирају их искусни спортисти, јер природна гума спречава клизање, а такође је и еколошки материјал који не пушта хладноћу са пода на тело. Али постоје и недостаци: такав производ се брзо троши (у поређењу са синтетиком) и има велику тежину.
2. Термопластични производи (ТПЕ). Такве одлуке су рационалне уз одмерену обуку. Такав модел се лако развија, али се не враћа назад. Производ има добру адхезију на било коју врсту подних облога. Материјал је пријатан на додир.
3. Од плутеног дрвета. Има добро упијајуће својство, што елиминише накупљање зноја и клизање тела по поду. Влага се добро апсорбује, јер је сакупљају поре материјала, који могу бити природни или вештачки. Материјал има ниску топлотну проводљивост, што омогућава вежбање на хладном поду. Постоји гумени премаз за спречавање клизања.
4. Од ПВЦ-а. Широко се користе међу туристима. Познате „пене” користе се не само за наставу у салама, већ и за изласке на село. Производ има добру отпорност на хабање, без обзира на интензитет тренинга. Поливинилхлорид је лаган и јефтин, што је његова главна предност. Али ако је горњи слој уништен, онда ће производ почети да апсорбује прашину, од које неће бити лако очистити. Ако водите рачуна о инвентару, онда је вероватноћа такве ситуације минимална. Уврнуте "пене" често остају у овом стању и поново се умотају када се разваљају.
5. Од памука. Да би се спречило клизање тела, доњи слој је направљен од гумираног материјала.Такви модели имају мекоћу, тако да чак и дете може удобно да ради на њима.
6. Теписи од јуте су одлично решење јер је овај материјал 100% еколошки прихватљив. Инвентар је мекан и не клизи. Такав производ је идеалан за оне који имају практично искуство у јоги.

Димензије и тежина

Када се бавите јогом, често морате да узимате лежеће асане, тако да се производ мора одабрати према висини особе, додајући још 15 цм. За фитнес можете одабрати модел дужине 220 цм тако да је удобно радити различите кретања на њему.

Скоро сви модели имају исту ширину са малом разликом од 2-3 цм Опсег дебљине производа може бити од 3 до 10 мм или више. Често се бира производ који је погодан за ученика, који још нема искуство да чврсто стоји на ногама у разним позама. За почетнике су погодни производи дебљине од 4 до 6 мм, док је искусним инструкторима боље погледати простирке дебљине 3 мм.

Тежина зависи од материјала од којег је отирач направљен и које је величине. Приликом избора обично се фокусирају на тежину особе која ће бити ангажована. Једноставна рачуница каже: ако је тежина особе до 60 кг, онда тежина производа не би требало да прелази 1,5 кг. Важно је и колико ће настава бити интензивна. Подлога за јогу има мању тежину од простирке за фитнес.

Крутост

Какву крутост производа изабрати, према стручњацима, треба да одреди сам спортиста. Најчешће се за јогу бирају мекани, а за фитнес се бирају тврди. Каква је крутост тепиха можете сазнати након проучавања следећих ознака:

• универзални модели који су златна средина крутости - Минд Боди;
• тепих са највећом ригидношћу је означен Хаб Матс;
• производи средње крутости и доброг јастука су означени као подлоге за вежбање.

Маркетари помажу да се поједностави избор, захваљујући чему продавнице спортске опреме имају готове комплете и производе направљене од квалитетних материјала.

Структура

Постоје 2 типа структуре:

1. са затвореним ћелијама. Таква простирка је корисна за оне који практикују статичку јогу, на пример, праксу хатхе, пранајаме, медитације, јин јоге. Производи са затвореним ћелијама имају добру стабилност и мање упијају влагу.
2. са отвореним ћелијама. Такве моделе ће ценити љубитељи интензивне јоге. Вињаса, аштанга и бикрам су међу овим врстама тепиха. На таквим производима је удобно вежбати, јер су веома лепљиви, добро упијају влагу и невероватно су мекани. У погледу упијајућих својстава, могу се упоредити са сунђером. Ове карактеристике омогућавају простиркама са отвореним ћелијама да апсорбују разне бактерије и прљавштину, али се морају стално чистити. Најчешће се такви модели истроше брже од затворених.

На ћелије треба обратити пажњу само при избору модела за јогу. За фитнес, они нису битни.

Рангирање популарности за 2025

Спортисти аматери и професионални тренери препоручују следеће најудобније струњаче.

Премиум класа

Ојас Схакти Про

Ова простирка је погодна за децу, жене са осетљивом кожом и љубитељице меких текстура, јер је груби свод Ојас Схакти Про веома деликатан. Направљен је од нетоксичног материјала.Савршено се одупире оптерећењима, беспрекорно се држи пода и не губи своје позитивне квалитете током рада.

Димензије - 183к60 цм, дебљина - 0,6 цм, тежина - 1,2 кг. Последњи параметар је много нижи него за производе исте величине. Ова постељина је погодна за почетнике, јер пружа квалитетну заштиту од хладноће и падова.

Отирач има различите карактеристике на обе стране. Са једне стране, тепих је грубе површине и јарких боја, а са друге је дискретне боје и гладак. Обе плоче савршено пријањају на подну облогу, тако да власник може да вежба на било којој површини. Просечна цена тепиха је 3400 рубаља. Ојас Схакти Про простирка је погодна и за јогу и за фитнес.

• има добру топлотну изолацију;
• доступан у разним бојама;
• погодан и за фитнес и за јогу;
• има идеалне параметре и тежину;
• Током наставе, можете изабрати страну према свом расположењу.

• висока цена;
• незгодно је исправљати простирку ако је неко време уврнута.

Боди Ришикеш 60

Бодхи Рисхикесх 60 је направљен од термопластичног полимера, има висок степен отпорности на хабање и погодан је за било коју физичку активност. Подлога ће бити подједнако погодна и за бебу са малом телесном тежином и за гојазног власника вишка килограма. На таквом леглу, часови ће бити лаки и пружати задовољство.

Ширина - 60 цм, дужина варира од 175 до 220 цм (свако бира појединачно). Купцима ће се допасти и разноврсност нијанси боја: тамноцрвена, шаргарепа, лила, аквамарин, малахит, као и традиционална црна и сива.Подлога је погодна за аеробик, пилатес и јогу. Може се користити за тренинг на отвореном, дебљина - 10 мм.

Прљавштина се не лепи за спортску опрему, а по потреби се може опрати влажном крпом или опрати. Бодхи Рисхикесх 60 има другачију радну површину од оне која се држи пода. Структура горњег слоја спречава клизање удова током тренинга, а доњи је гладак.

Током рада, због капронских уметака, простирка се не растеже, већ временом постаје мекша. Недостаци укључују чињеницу да ће на њему бити клизав када су стопала или дланови мокри од зноја. Просечна цена модела је 2.600 рубаља. Оправдано је издржљивошћу спортске опреме.

• велики избор боја;
• тепих се лако одржава, ако је потребно, може се прати у писаћој машини;
• избор жељене дужине легла;
• висока отпорност на хабање;
• погодан за било коју врсту тренинга, укључујући и на отвореном.

• дланови натопљени знојем клизе по површини ћилима.

Мандука

Компанија производи широку палету спортске опреме. Нова ЕЦО линија, коју је корпорација лансирала пре неколико година, допала је већини потрошача који су посвећени заштити животне средине или вођењу здравог начина живота. Године 2025. произвођач је објавио неколико узорака еколошких тепиха. Потрошачи су већ обавештени о иновативним моделима, али нису сви у продаји. Као најупечатљивије су се показале простирке Мандука ЕКО суперлите Бонди.

Овај ултра танак модел је лак за ношење, лако се склапа и уклапа у обичну спортску торбу.Не клизи по поду, па се може користити и код куће и у теретани. Модел је направљен по специјалној технологији од еколошки прихватљивог природног еластомера без штетних адитива. Цена - 3.200 рубаља.

• Ултра танак;
• лако се склапа;
• не клизи по поду и добро се држи површине;
• произведено од еколошки прихватљивих сировина;
• погодан за извођење асана, јер има затворене ћелије.

• за особе са повећаним прагом бола, простирка је веома танка: у неким положајима може се осетити бол у зглобовима;
• биће потребно до 2 недеље редовног тренинга док Мандука ЕКО суперлите Бонди потпуно не престане да клизи.

Арт Иогаматиц

Овај тепих је направљен од природног плутеног материјала. Његов квалитет је тестиран и потврђен сертификатима, па га бирају љубитељи еколошки прихватљивих материјала. За основу је узета гума, а горњи премаз је направљен од природне плуте. Отирач чврсто пријања на било коју подну облогу и не клизи чак ни током најтежих асана, а под од плуте је веома упијајући. Све ово чини модел атрактивним за љубитеље удобних часова јоге. Цена - 4500 рубаља.

• чврсто фиксиран на површини;
• има висок степен сигурности и стабилности;
• састав укључује еколошки прихватљиве материјале који не штете животној средини;
• има посебну траку за транспорт.

• висока цена;
• латекс, који је део састава, може изазвати алергије.

Средњи сегмент цена

ОФТ НБР црни 1800к610к8 мм

Упркос чињеници да у линији производа ове компаније на тржишту постоје и друге нијансе, ОФТ НБР мултифункционална простирка за аеробик и јогу постала је најпопуларнија на листи најбољих струњача за спорт. Модел се производи у црној боји и има димензије 1800к610к8 мм. Спортска опрема је направљена од еластичног материјала, који по свом саставу подсећа на производ природне смоле. Тепих не клизи по поду.

Дебљина простирке је 8 мм, што јој омогућава да се користи на било ком небеском своду (травњаци, песак, итд.). Грудвице и јаме испод њега се заправо не осећају. За лакше складиштење, произвођачи су отирач опремили са 2 рупе са пластичним ободима. Не мешају се током наставе и не дозвољавају да се постељина растегне када је окачена на зид.
Није случајно што је потрошач одабрао црну за спортску опрему. Чињеница је да је загађење на њему готово невидљиво, тако да тепих дуго задржава презентабилан изглед. Сасвим је лако бринути о њему - само га обришите влажном крпом или сунђером. Цена - 1200 рубаља.

• свестраност - може се користити на улици, у теретани и код куће;
• постоје вешалице за складиштење;
• прихватљива цена;
• лако се бринути;
• умерена тврдоћа;
• индиферентан дизајн;
• Направљен од издржљиве гуме.

• није откривено.

Старфит ФМ-201

Старфит ФМ-201 је направљен од термопластичног еластомера. Има деликатне боје (различите на свакој страни), тако да се може користити у складу са расположењем тако што ћете га окренути на одређену страну.Дужина Старфит ФМ-201 је нешто краћа од традиционалне и износи само 1,73 м, тако да није сасвим погодна за високе спортисте. Што се тиче тежине, тепих нема ограничења. Издржава чак и веома гојазне људе.

Изузетно је згодно чувати тепих у пресавијеном стању, што је фиксирано због присуства текстилних веза које долазе са комплетом. На овај или онај начин, професионални спортисти ретко користе овај модел, јер приликом извођења неких вежби руке и ноге почињу да клизе по површини. Поред тога, тепих има тенденцију да се наелектрише, а то привлачи косу и прашину. Чишћење се врши влажном крпом. Просечна цена је око 1200 рубаља.

• вишебојне површине;
• присуство веза;
• пријатна покривеност;
• ниска цена.

• електрифицирана.

Најјефтинији

ФитТоолс Банана Лиме

Класични ФитТоолс Банана Лиме је жут са једне стране и банана са друге. Обе стране су исте текстуре, направљене од ПВЦ-а. Подлога је еластична, а трагови који су остали током часова аеробика брзо нестају са површине. Модел је једноставан за негу: може се опрати сапуном под текућом водом или једноставно обрисати влажним сунђером.

ФитТоолс Банана Лиме величине су погодне за људе било које висине. Модел, направљен од ПВЦ-а, има велику густину, па се након складиштења у пресавијеном облику тешко расклапа. Просечна цена је 900 рубаља.

• прихватљив трошак;
• мала тежина;
• велика величина;
• занимљиво бојење;
• могућност враћања првобитног облика након употребе;
• висок степен пријањања простирке на под, руке и стопала.

• потешкоће у одмотавању ролне;
• мокре ноге и руке клизе.

Старфит ФМ-301

Ова простирка је направљена од флексибилне НБР синтетичке гуме, која је много јефтинија од свих наведених. Овај модел је погодан за спортисте аматере који се баве пилатесом, јогом или истезањем код куће, док за велика оптерећења неће бити добар избор због недостатка појачања.

Површина простирке често клизи, што отежава извођење статичких асана. Патике, скокови и степенице могу оштетити, па чак и поцепати површину. Цена тепиха је 700 рубаља.

• светле боје;
• велика величина;
• висока топлотна изолација;
• ниска цена;
• текстура површине је пријатна на додир.

• кратак радни век;
• наелектрисан и привлачи прашину;
• не подноси велика оптерећења, посебно динамичка.

Љубитељи јоге сложиће се да је вежбање на правилно одабраној простирци много пријатније и делотворније него на једноставној простирци или голом поду, зато при избору јога простирке треба да се упознате са њеним карактеристикама, али се водите чињеница да су часови удобни и не ометају кретање.

Професионални спортисти знају колико је важна квалитетна и удобна опрема, јер само на доброј струњачи можете изводити најтеже асане без ризика од повреде. На савременом тржишту спортске опреме постоји много произвођача, па је понекад тешко направити прави избор. Због тога је неопходно пажљиво и одговорно приступити куповини опреме за обуку. Само у овом случају, часови ће донети не само корист, већ и задовољство.