Рангирање најбољих књига о ајурведи у 2025

Током протеклих 100 година човечанство је направило велики скок у свом развоју, али се истовремено удаљило од природе, унутрашњег склада и, што је најважније, здравља. Управо у недостатку свега тога људи покушавају да пронађу изворе знања који би им пружили хармонију и дуговечност. А ове здравствене методе у Индији су познате више од 5 хиљада година и зову се ајурведа. Чак и за обичног човека, далеко од ајурведских средстава лечења, популарност књига у овом правцу је ван сумње. Стога ће овај чланак размотрити популарне књиге које ће бити корисне и за почетнике и за љубитеље жанра.

Ајурведа комбинује све области везане за здравље људи. Ово је и медицина, и биологија, и преференције у храни, и хигијена, итд. Оно на шта треба обратити пажњу је да је контрола сопственог тела само у глави и свако може да пронађе кључ за контролу и коришћење. А листа популарних књига испод ће помоћи у томе.

Најбоље књиге о ајурведи

Увод у ајурведу, Сара Лаи

Аутор: Сара Лаи

Година издања: 2008

Издавач: Велики сајам

Сара Лаи, која је написала ову књигу, је угледна новинарка која студира ајурведу у Индији и има заслужену диплому из ајурведске медицине.

Ова публикација више не представља рецепте и забране, већ веома мукотрпно и разумљиво објашњава саму суштину ове древне филозофије, њену важност у савременом свету и како може помоћи сваком човеку појединачно да постане здрав и пронађе хармонију са светом око себе.

Овде свако може боље да упозна себе, своје врлине и мане, и објашњено је одакле да почне да учи. Критеријуми за избор правог постигнућа хармоније и здравља у овој књизи заснивају се на почетном полагању теста и утврђивању сопственог психофизичког типа, са којим су повезане све даље препоруке. Полако, корак по корак, читалац се креће ка унутрашњој хармонији, неподложним стресу, одличном благостању и општем побољшању квалитета живота.

Овај материјал се препоручује почетницима.Занимљива је, фасцинантна и лака за читање, а постепено се на 320 страница открива сама основа овог филозофског знања и његова практична примена у животу.

Поред тога, стил нарације је врло јасан и пријатељски, а све методе су у потпуности откривене, не остављајући читаоцу питања.

Просечна цена за ову књигу бестселера, која је обавезно читање за све почетнике у проучавању ајурведе, износи 130 рубаља.

• написао стручњак и ајурведски лекар;
• водич за учење са потпуним описом основа и практичним саветима;
• обрађене теме су од великог интересовања широм света.

• није идентификован.

Кави Рај Ајурведа за децу

Аутор: Кави Рај

Година издавања: 2007

Издавач: Свиатослав

Аутор књиге Кави Рај је велики отац шесторо деце, без које не би могао да напише овај водич за родитеље. Посматрајући своје пацијенте и своју породицу, дошао је до закључка да свако дете има своје индивидуалне карактеристике конституције, које су повезане са здрављем, и исхраном која му је потребна, и његовим понашањем уопште.

Писац ће причати не само о правилној исхрани детета, већ и о опасним алергенима и нивоу хемикалија у кући, како почиње прехлада, о правилном дисању и физичком развоју. Такође се говори о храњењу деце у зависности од годишњег доба, количини воде коју треба да попијете током дана и многим другим факторима који се односе на здравље бебе и његово лично самоусавршавање.

Према читаоцима, ова генијална књига се тиче најинтимнијег: здравља деце, па заузима прва места у рангирању корисних и квалитетних књига овог жанра.Важно је да га прочитате како бисте научили да разумете своје дете и делујете у његову корист.

Ова књига је занимљива и корисна. Књига је преведена на руски веома квалитетно и лако читљива и разумљива.

Ово су 332 странице које треба да прочитате како не бисте направили страшне грешке при избору метода васпитања и, штавише, лечења и очувања здравља детета.

Просечна цена за ову публикацију о здравом начину живота за дете је 893 рубље, али се може бесплатно читати у електронском облику.

• у потпуности открива значај ајурведе у васпитању деце;
• бројне позитивне критике;
• брзо и лако за читање, одличан пратилац када путујете јавним превозом.

• висока цена.

Суботиалов М.А., Друзхинин В.Иу Аиурведа: извори и карактеристике.

Аутори: Суботиалов М.А., Друзхинин В. Иу.

Година издања: 2015

Издавач: Филозофска књига

Ово дело садржи оригинални ајурведски текст на санскриту, који су аутори књиге превели и подвргли дубокој анализи. Представља како се ајурведска медицина историјски развијала од настанка до данас, њене карактеристике и разлике од традиционалне медицине.

Ово филозофско знање о духовном развоју намењено је широкој публици, а штампа руског издања и домаћи аутори су приступачним стилом представили веома сложен материјал, па су све информације задивљујуће и читане у једном даху.

Осим тога, аутори су велики стручњаци у овој области. Оба писца су лекари и стручњаци за ајурведу, која је подучава лекарима.

Ово дело није обимно, само 272 странице, већ садржи комплетан преглед свих аспеката ове древне филозофије и најбоље начине да одржите своје тело и дух у здравом стању.

Велика количина материјала на ову тему може да збуни, будући да је њихов садржај понекад веома контрадикторан, али се овде аутори не руководе расуђивањем и нагађањима, већ свој рад заснивају само на традиционалним санскритским изворима. Будући да су ватрени присталице увођења ових корисних принципа у савремену медицину, они не заобилазе ово акутно питање и дају јасна објашњења на ову тему.

Просечна цена: 500 рубаља.

• књиге ових аутора су најишчекиваније;
• написан на анализи древних санскритских извора;
• информације се лако перципирају, захваљујући добром стилу презентације.

• није идентификован.

Аиурведа. Здрави рецепти са хиљадама година историје за савремени живот

 

Аутори: Тхомас Иарема, Јохнни Бранниган, Даниел Рхода

Година издања: 2014

Издавач: Ман, Иванов и Фербер (МИФ)

Посебност ове књиге је у томе што је подељена на неколико делова. Један од њих детаљно говори какав је ефекат древног система ајурведе на људско здравље. Други део читаоцима нуди здраве рецепте за тело, ум и душу.

Овај материјал је апсорбовао сва времена проверена знања, достигнућа медицине и рецепте из целог света. Писци свакој особи приступају индивидуално, па ће читајући ову књигу свако моћи да изабере своје методе промоције здравља на основу главне идеје књиге: главни извор снаге, полета и доброг расположења је права храна.

Аутори откривају читав спектар живота у Ајурведи, описују циклус дана, дана и живота, а сви препоручени савети су повезани са овим циклусима. Поред тога, овде можете сазнати о фазама развоја болести и да је најважније у лечењу да слушате своје тело и разумете га и како да га научите.

У другом делу сви рецепти са илустрацијама и живописним фотографијама. За оне који не могу одмах да одбију месо, нуде се јела од меса и рибе, али су углавном за вегетаријанце.

Књигу су написали најбољи аутори у својим областима. Томас Јарема је лекар опште праксе и креатор ајурведске дијете, Данијел Рода је пацијент који је излечен методом Томаса Јареме, а Џони Брениган је интернационални кувар.

Текст у овом раду није стандардан, већ занимљив и информативан. Читајући га, добијате много корисних информација за тело, душу и ум, како за вегетаријанце, тако и за оне који једноставно брину о свом здрављу.

Просечна цена 336 страница „Ајурведа. Здрави рецепти са хиљадугодишњом историјом за савремени живот” је 2220 рубаља.

• узбудљива и необична литература;
• рецепт са сликама
• уврштен у најбоље књиге које препоручују читаоци.

• висока цена.

Васант Лад Аиурведа кућни лекови

Аутор: Васант Лад

Година издања: 2003

Издавач: Саттва, Профил

Ајурведа је званични медицински систем у Индији и то са добрим разлогом, јер се већина уобичајених болести њоме лечи. Природни и индивидуализовани третмани препоручени у овој књизи преузети су из овог индијског медицинског система.

Текст на 320 страница, написан приступачним језиком и јасна упутства корак по корак са практичним препорукама за природан, потпуно безбедан третман, не само да ће вас упознати са принципима ове древне филозофије, већ ће их и применити у свакодневном животу. А упитник на почетку приче ће вам омогућити да сазнате уставни тип, који ће вам омогућити да пратите појединачне препоруке. Све методе лечења заснивају се на прилагођавању конзумиране хране и корисних биљака, јоги и утицају на енергетске тачке.

Овај материјал је написао Васанта Лада, веома познати доктор ајурведске медицине. Линија публикација овог аутора су увек популарне књиге, које су од великог интересовања за љубитеље жанра. Нико не сумња у потпуност његовог знања и велику праксу у медицини. Серија дела овог аутора увек је уврштена у врхунске књиге које су обавезна лектира за све који брину о свом здрављу. Стога, ако неко размишља о теми: коју књигу је боље купити за лечење тела, онда је то несумњиво оно што вам треба. Уопште, свако ко тежи хармонији и пуном, здравом животу треба да има ово издање.

Просечна цена за публикацију у тиражу од 1500 примерака је 1275 рубаља.

• јасан опис основних принципа ајурведе;
• здрави третмани уобичајених болести;
• препоруке за прилагођавање исхране.

• није идентификован.

Васант Лад, Давид Фравлеи Биље и зачини

Аутори: Васант Лад, Давид Фравлеи

Година издања: 2006

Издавач: Саттва

Још једно дивно дело Васант Лада, написано заједно са подједнако познатим писцем, ајурведским лекаром и ведским астрологом Дејвидом Фролијем. Такође се фокусира на здравствене ефекте хране, само биље и зачини су овде већ покривени.

Овај материјал описује више од 250 биљака, од којих је више од 100 детаљно анализирано. Штавише, материјал је прилагођен великој публици на свим континентима, тако да представљене биљке нису све егзотичне, многе се могу купити на уобичајеном руском тржишту.

Све информације су написане разумљиво и јасно, чак и за почетнике да проучавају ајурведу. Поред тога, веома је задивљујућа, посебно својим необичним рецептима, на пример, кувањем биља у млеку. Али без обзира на једноставност излагања, она је засићена дубоком научношћу и систематизацијом.

На 320 страница читалац ће се упознати са многим корисним биљем и начином припреме за здравље. Препоручује се да га прочитају свима који воле традиционалну медицину и само брину о свом здрављу.

Колико кошта ово издање? Један том ће коштати око 500 рубаља.

• јасан и приступачан облик презентације;
• многе описане биљке и не само егзотичне;
• све биљке у књигама долазе са сликама ради бољег разумевања.

• није идентификован.

Мелание Сасх Ајурведске тајне лепоте

Аутор: Мелани Саш

Година издања: 2016

Издавач: Саттва

Ово издање постало је прави хит углавном за жене, али за мушкарце неће бити штетно нити бескорисно.

Сваки читалац ће овде пронаћи детаљне препоруке за негу коже лица и тела, које ће без сумње помоћи да се умножава шарм и харизма који су толико наглашени у савременим условима живота.

Мелани Саш се детаљно дотиче теме чишћења лица и то се, наравно, ради само природним средствима – биљним пудерима, такозваним убтаном. За сваки тип коже, корак по корак су описани сетови потребних биљака и како их разблажити. Поред рецепата за обнављање коже, њене исхране и хидратације, дате су опште препоруке о уносу хране и начину живота. 320 страница овог корисног материјала засновано је само на мудрости ајурведе, проверено и све ово је веома узбудљиво и читано у једном даху.

Сама Мелани Саш је велики професионалац у овој области и има велики избор књига о ајурведским темама. Страна списатељица и њена појава доказује да је стручњак у овој области.

Цене за ово издање су прилично јефтине - око 450 рубаља, али уопште нема ни буџетских - више од 1000 рубаља.

• велика листа природних биљних производа за негу коже;
• сва средства су се доказала дугом историјом;
• лак за читање и занимљив текст.

• није идентификован.

Давид Фравлеи Ајурведа и ум: ајурведска психотерапија

Аутор: Давид Фравлеи

Година издања: 2008

Издавач: Саттва

Аутор књиге Дејвид Фроли проучава ведска учења од осамдесетих година прошлог века, а деценијама је био позиван на многе америчке универзитете као наставник.Кроз историју, он је једини Западњак признат у Индији као учитељ ведске мудрости, такође је признат као ведски астролог, историчар и ајурведски лекар. Све новине тако ауторитативног аутора увек се ишчекују са великим нестрпљењем. Има велики избор књига на тему ајурведе и здравља уопште, али бих желео да истакнем „Ајурведа и ум: ајурведска психотерапија“.

Ово издање детаљно анализира све менталне карактеристике тела, али не са становишта традиционалне медицине, већ на основу античке филозофије ајурведе. Разматрају се функције и реакције мозга на спољашње стимулусе, дат је опширан преглед ајурведских терапијских метода. Међу којима главну улогу заузимају духовне праксе, јога и медитација. Материјал даје потпуну слику ведског и, на основу њега, терапијског знања. Савршен је за разумевање принципа индијског древног знања и за почетнике и за повећање духовног знања за напредније људе у овој теми.

Поред корисних и важних знања, предност овог рада је лак стил писања и јасна презентација.

Просечна цена: 650 рубаља.

• обрађују се нетрадиционалне теме;
• све информације су написане детаљно и разумљивим језиком;
• ауторитативни аутор.

• није идентификован.

Долма Јангкху ајурведска духовна пракса

Аутор: Долма Јангкху

Година издања: 2013

Издавач: литара

Ово дело је, углавном, написано на основу предавања и препорука Дејвида Фраулија, али је основа књиге и даље ауторов концепт.

Главна тема овде је болест човека, а разматра се у призму карме и индијске филозофије.Многи људи погрешно перципирају болест и одмах трче код доктора, али извор болести су лажне радње и мисли саме особе. Стога, након уклањања симптома и излечења болести, шанса за самопобољшање и исправљање грешака нестаје. Овде он говори како на основу древних система лечења, духовних пракси и медитација, можете не само да се опоравите од многих болести, већ и потпуно промените свој поглед на свет. Најважније је да не журите лекарима за помоћ, већ да прихватите изазов болести и сами се носите са њом, а древно индијско знање даје бројне препоруке како то учинити.

Генерално, Долма Јангкху је једно од имена наше сународнике Марије Владимировне Николаеве. Она је велики специјалиста за личну психологију, античку филозофију, а такође истражује езотеризам и мистицизам. Главна тема њених дела, којих има више од 25 у укупном тиражу од 110.000 примерака, јесте источњачка култура. Скоро цео њен живот је посвећен духовним праксама, од хришћанства до ходочашћа на света места у Индији. Њено велико искуство у овој области је неоспорно, па се информацијама у овој књизи може веровати и следити препоруке дате у њој. А пошто здраво тело и дух никоме не сметају, свако треба да прочита ово издање. Штавише, његова просечна цена је само 30 рубаља.

• важне здравствене информације;
• све је написано јасним и разумљивим језиком;
• ниска цена.

• није идентификован.

Деепак Цхопра безгранична енергија. Комплетан програм за превазилажење хроничног умора

Аутор: Деепак Цхопра

Година издања: 2006

Издавач: Софиа

Дипак Чопра је аутор многих књига о алтернативној медицини, дуго се на овим просторима назива пророком. Амерички лекар индијског порекла у свом раду се руководи великим искуством у медицини, психологији, филозофији, као и најновијим достигнућима физике и биохемије. Већ из наслова, он својим читаоцима не пружа проблем, већ оно што ће добити након читања књиге, а овај материјал није изузетак.

Након читања, човек добија неограничен извор енергије, који може да пронађе, како у складној вези са природом, тако и у себи. Све препоруке за борбу против хроничног умора, који је пошаст савременог друштва, засноване су на обимним сазнањима из разних наука, али пре свега на ајурведском систему лечења.

Све је написано веома једноставним језиком, али тако једноставан стил презентације нимало не захтева важност информација које се налазе у њему. А пошто је већина човечанства склона хроничном умору, ових 176 страница биће корисно за читање скоро свима.

Просечна цена: 52 рубља.

• корисне информације о борби против болести број 1 у савременом друштву;
• веома приступачан широкој публици начин презентације;
• ниска цена.

• није идентификован.

Јан Раздобурдин Аиурведа. Тајне здравља коже

Аутор: Јан Раздобурдин

Година издања: 2018

Издавач: Центрполиграф

Недавно објављена новина Јана Раздобурдина може привући многе који схватају колико је важна функција људске коже као заштитне баријере од спољашњег света.

Аутор овог дела Јан Раздобурдин је лекар који је дипломирао на институту на Криму.Али у једном тренутку више није задовољан методама традиционалне медицине и почиње да схвата древну филозофију ајурведе. Једино што је вођен третманом не прекоморским биљем, већ оним што расте под нашим ногама. Он сам одлази у планине на Криму и сакупља лековито биље да излечи своје пацијенте.

У овом свом делу писац открива податке о стању коже, о њеној реакцији на процесе који се дешавају у телу и уму. По стању коже можете добити опширне информације о људском здрављу и никакви проблеми се не могу прикрити козметиком. Књига се не дотиче само кожних проблема, већ и општег знања о лепоти, срећи и духовном развоју. Представљен је велики број биљних препарата из биљака Индије, Кине и оних које расту у нашим географским ширинама.

Аутор је у свом стваралаштву спојио словенску биљну медицину и савремена медицинска истраживања. Ова информација на 255 страница биће корисна лекарима, али стил излагања, који је лак и доступан за масовно читање, побудиће интересовање широког круга читалаца.

Просечна цена: 166 рубаља.

• користан рецепт од биља које расте у нашим географским ширинама;
• синтеза савремене медицине и древног знања ајурведе;
• лако и читљиво представљање градива.

• није идентификован.

Исход

Ајурведа, наука са хиљадугодишњом историјом, комбинује холистичку и универзалну идеју о личности и, схватајући да је главни узрок свих болести у начину живота и физичкој и духовној храни, на основу тога нуди сопствену рецепт за лечење.И нема потребе размишљати о томе како одабрати прави метод, најбогатије искуство знања узима у обзир индивидуалне карактеристике сваке особе, помажући свима.