Оцена најбољих књига о уметности живљења у хармонији са собом и светом

Хармонија нема никакве везе са успехом или идеализмом. Хармонија не би требало да се назире мало испред у низу вишеструких циљева, попут одраза фењера на молу у животу Гетсбија. Она мора да хода поред особе, раме уз раме кроз живот. Хармонија је тесно испреплетена са суштином љубави: љубављу према себи, према свету, према другима. И прихватање: прихватање себе, људи, околности.

Чему служи хармонија? Људи живе за себе, ни не размишљајући о томе, и не жале се. Сваког дана иду на посао (можда није њихов омиљени), састају се, разговарају са људима (који су можда заиста непријатни), стварају породице (које се урушавају као домине). Могу ли да одговоре потврдно на питање: да ли су срећни? Без лукавства, без покушаја самоубеђивања. Сигурно постоје десетине различитих „али“ које нарушавају интегритет приказане срећне слике.Духовна хармонија не помаже да се напредује на лествици каријере или освоји шампионат, али чини да се човек осећа срећним и самодовољним са оним што данас има, да оптимистично гледа на живот, а ово, заузврат, само подржава човека у постизање својих циљева..

Да бисте постигли ово стање ума, сасвим је реално: за то можете похађати посебна предавања, обуке, радити са психологом, читати релевантну литературу. Чланак у наставку садржи оцену најбољих књига о суптилној уметности живљења у хармонији са собом и светом.

Која личност се може назвати хармоничном?

Када поступци не одступају од унутрашњих вредности, уверења, када знате шта желите и како то постићи, када постоји здрава љубав према себи, када су срце и ум на истој таласној дужини – то су знаци хармоничне личности. Такав човек не мора да бира између аргумената разума и осећања. Унутрашња равнотежа помаже да се открију потенцијали, да се своје способности, способности и таленти користе што је могуће ефикасније. Такви људи добијају највреднији поклон - срећу.

Како постићи и одржати хармонију у себи?

Стање духовне хармоније помаже појединцу да ужива у животу: не у његовом делу, када се и у најбољим тренуцима у подсвест увлаче деликатна питања сумње, већ да 100 одсто осети тренутке. Постизање овог стања повезано је са неким неопходним променама у животу и личности. Ово је читав комплекс који ће припремити промене у размишљању појединца.

• Први корак који особа мора предузети да би пронашла душевни мир је помирење. Помирење са својим унутрашњим ја.У овој фази помоћ компетентног специјалисте, психолога, који ће вам подстаћи потребне мисли, помоћи вам да се носите са незалеченим срчаним ранама, отпустите старе притужбе, ослободите се нагомиланог беса, беса. , иритација, препознати своје страхове, разумети мотиве својих поступака, указати на правац даљих активности;
• Научите да опростите. Пре свега себе. Свака особа ради лоше ствари. Ово је такође искуство. Морате схватити да акције нису сама личност. Они се дешавају под утицајем многих фактора. А пошто је ово већ свршен чин, немојте се заглавити у томе. Прихватите, разумејте и опростите себи или другима због тога;
• Прихватање ваших недостатака: изглед, понашање или карактер. Не процењујте себе, не упоређујте, не делите на добре и лоше, беле и црне. Низак раст није лош, то си ти, то је део тебе и твоје личности, баш као кукаст нос или танке усне. Зашто се неки појединци, након што су уз помоћ достигнућа савремене медицине исправили изглед који им не одговара, након неког времена поново враћају на почетну тачку? Јер поента није у изгледу као таквом, већ у перцепцији појединца. Пре него што се нешто промени, мора се прихватити, волети оно што је природа наградила;
• Нормализација нивоа самопоштовања. Превише самопоштовања је једнако лоше као и премало. Човек, сматрајући да је потцењен, почиње да се вређа на друге без разлога, да се нервира, емотиван. Реална перцепција себе је важан корак ка животу у хармонији са светом око себе;
• Односи са окружењем. Филтрирајте своје окружење. Одлучите шта је за вас неприхватљиво у вези, каква вас комуникација замара, исисава енергију. Ограничите или потпуно прекините комуникацију са таквим особама. Свет је пун људи – а међу њима су и „твоји“ људи, па престани да се држиш оних који доносе нелагоду;
• Научите да дајете и узимате, да чините добро. То не значи да половину своје плате дајете онима којима је то потребно. Свакодневно можете чинити добра дела: држати врата комшији са колицима, уступити своје место у метроу, помоћи да носите тешке торбе, скувајте свој омиљени доручак за супружника. Чинећи добра дела, човек шаље позитивну енергију, која се враћа три пута. Осим тога, задовољава потребу човека да буде неопходан, користан друштву;
• Креирај. Креативност помаже да се опустите, разбистрите мисли.То не мора да буде сликање: батик, дуборез и паљење дрвета, прављење сапуна, кување, плетење, шивење, баштованство – све то преоријентише људску личност на стваралачки пут, помаже у откривању својих талената;
• Услови живота. Ради се о удобности и удобности. Не треба вас водити друштвене норме, популарни трендови. Ако не волите тренди минимализам, волите светле јастуке, простирке са ресама и тапете од лимуна - нека буде! Дом је ваше место моћи, он је део вас. Учините то тако да буде удобно, мирно, удобно;
• Здравствена заштита. Људско тело је храм, свети сасуд који се мора чувати. Тешко је укључити се у личну хармонизацију када осећате физичку нелагодност или сте болесни;
• Лични развој. Саморазвој не значи упијање тона информација, откупљивање свих најишчекиванијих новина године са полица књижара, то су тежње, покушаји да будемо бар мало бољи него јуче.

Шта ремети хармонију у животу?

Пре или касније, свако дође до одређене прекретнице, прекретнице када се осећате као балон: или млохаво лебди у ваздуху, или спреман да пукне од раздражљивости, апатије или беса. У таквим периодима живота губи се хармонија.

1. Губитак вољене особе или вољене особе. Ништа није „узнемирујуће“ од оваквог инцидента. Нажалост, понекад су потребне године да се превазиђу такве повреде;
2. старосне кризе. Не ради се о броју на торти и броју проживљених година. Криза је, пре свега, судар две фазе, периода живота: да бисте прешли на следећи ниво, морате компетентно изаћи из претходног.Догађају се озбиљне вредносне преоријентације, мењају се морални принципи и уверења, животни приоритети;
3. Промене у здрављу, изгледу. Нарочито када су у питању повреде, продужене болести, хроничне болести. Када осетите да сте спремни да пригрлите неизмерност, а ваше тело у инвалидским колицима протестује. Кад је снажно срце закључано у телу слабе душе. За постизање равнотеже и унутрашње хармоније у таквим околностима потребна је воља, жеља и истрајност;
4. Погоршање међуљудских односа. Особа живи на "насељеном острву", понекад насељеном милионима људи. Односи са другим појединцима су непосредан део његовог живота;
5. Психолошке трауме, скривене притужбе, страхови, фобије, неадекватно самопоштовање. Неки од њих долазе из детињства, а ми то и не слутимо, настављајући да живе по истом сценарију изнова и изнова;
6. „Снежна груда“ у решавању малих животних проблема. Мала свакодневна питања су као зрнца песка у пешчаном сату: треба их решавати постепено, самоуверено једно за другим. Чим почнете да се нервирате, бацате ствари на под пута, сат стаје;
7. Тешке животне околности које не зависе од човека. У таквим случајевима треба само изабрати мање трауматичан начин помирења са њима;
8. Промене услова живота, материјалног благостања. Балом у савременом свету влада финансијска стабилност и просперитет. Али, нажалост, понекад у потрази за тим изгубите нешто веома важно, а да нисте ни приметили како се то догодило. Наћи разумну равнотежу, не ићи безглаво у зараду, па се касније не сећати чему служе, цела је уметност.

Оцена најбољих књига о уметности живљења у хармонији са собом и светом

Цхетан Паркин Боок оф Цхангес анд Хуман Десигн.Откријте тајну своје природе"

Историја појављивања ове књиге на домаћем тржишту је прилично изванредна. Марина Маршенкулова, преводилац по образовању, већ дуги низ година је фасцинирана системом хуманог дизајна. Једном, током путовања, ова књига јој је пала у руке, која је једном заувек преокренула њене идеје. Контактирала је аутора, руску издавачку кућу, и књига је постала доступна и контигенту који говори руски. Страни љубитељи списатељског стваралаштва тврде да су мапе сачињене према препорукама више пута помогле у доношењу одлука, помогле да се боље упознате, почнете да живите у складу са оним што заиста јесте, почнете да живите свој живот.

• Књигу је написао признати међународни стручњак у области истраживања система дизајна људи;
• Укључено у најбоље књиге које треба да прочитате да бисте боље упознали себе;
• Знање је представљено јасно, доступно обичном човеку;
• Помаже да се боље разуме значење поступака других људи и себе.

• Не.

Јен Синцеро „Немој Ноа. Вековна мудрост која каже: престаните да се жалите, време је да постанете богати.

Џен је дуги низ година живела у не најбољим условима, прекидана са једног посла на други, стално штедећи новац, а сада живи у најбољим хотелима, путује на велико и мало одбија себи. Како је дошло до ових драстичних промена? Она дели ове тајне у својој књизи. Сви савети, методе које она нуди резултат су покушаја и грешака које је сама искусила. Књига није толико о финансијским компонентама живота, колико о промени начина размишљања. Да бисте научили како да будете срећни, морате да почнете да размишљате другачије.

• Чита се лако, у једном даху;
• Написано на фасцинантном језику, са мало хумора;
• Биће корисно за почетнике у овом жанру.

• Многе идеје нису нове, за љубитеље овог жанра биће досадно.

Садгуру, Шерил Симон Стрејт разговара са Садгуруом. О љубави, сврси и судбини

Шерил Симон, ауторка популарне књиге, дели своје искуство у проналажењу мира. Зашто се, чини се, особа која није оптерећена бременом проблема, живи у изобиљу, са дивном породицом, не осећа срећно? Зашто нема осећаја хармоније, спокоја и духовности. Доживљавајући таква осећања, постављајући бројна питања на која сама није нашла одговоре, Шерил се обратила Садгуруу за помоћ, како би он са њом поделио своју мудрост и знање. Књига је написана у занимљивом формату у виду разговора и размишљања, откривајући не само тајне проналажења хармоније, већ и личност самог гуруа.

• Дело се лако чита;
• Обавезно штиво за свакога коме „нешто недостаје“ за срећу;
• Ниска цена.

• Не.

Брет Блументал "Једна навика недељно"

Да ли је могуће радикално променити свој живот, ставове, навике? Колико је времена потребно за ово? Колико пута сте започели нови живот „од понедељка“, а нисте постигли успех? Овај бестселер открива важност, важност увођења корисних, исправних навика у ваш свакодневни живот, које помажу да се унесе стабилност, склад у живот појединца. Водич за учење је одличан 52-недељни курс за побољшање квалитета живота.Књига се састоји од неколико делова посвећених одређеним областима људске делатности. Препоручени начини, методе рада на себи представљају постепено напредовање ка циљу малим, али сигурним корацима.

• Садржај приручника је посебно постављен, мисли су јасно формулисане, без воде;
• Много практичних ствари.

• Формат публикације подразумева читаву годину напорног рада на себи. Прочитајте и заборавите - не ради се о овој књизи.

Бет Кемптон „Ваби саби. Јапанске тајне праве среће у несавршеном свету

Свест Јапанаца је заснована на контемплацији. Ово јединствено својство одредило је не само одлике уметности, уметности и заната, већ и начин живота, свакодневни живот нације. Упркос томе што су радна нација (неколико слободних дана у години, дуги сати), они имају једну од најнижих стопа самоубистава у земљи на свету. у чему је тајна? Шта је то кључ среће о коме нико не говори наглас, али сви знају за то.

У бесконачној трци, јурњави, надметању људи праве огромне грешке у избору приоритета, при чему се цео пут направљен на крају испоставља бесмисленим. Особа се осећа незадовољно, несрећно, иако можда има изграђену каријеру, јаку породицу. Концепт који је представио аутор помаже да се савремени живот другачије сагледа. Популарност књиге је због атмосферске, пријатне речи, савета који потврђује живот.

• Књига о уметности сагледавања лепоте у тренутку;
• Са најнежнијим илустрацијама;
• Књига је написана пријатним, префињеним стилом;
• Информативно;
• Просечна цена је прилично приступачна за просечног човека.

• Не.

Надиа Нараин Пхиллипс, Катиа Нараин „Воли себе. Тајне бриге за душу и тело"

Само срећна, хармонична личност може учинити другу особу срећном. Када си задовољан собом, задовољан, онда и у другима видиш само позитивне ствари, спреман си да делиш доброту са другима. А када стрмоглаво уроните у понор проблема, закачите се за себе, претварајући се у стереотипног егоисту. Стога сестре Нараин у својој књизи деле тајне здравог егоизма, бриге о себи и самољубља. Колико кошта та запањујућа хаљина коју сте видели у робној кући? Немојте да вам буде жао - купите! И сами ћете приметити како желите да угодите неком блиском.

• Ову књигу морате прочитати за свакога ко је нови у жанру;
• Брзо чита;
• Погодно за читање у транспорту.

• Многе идеје у књизи се понављају у различитим поглављима;
• За почетнике у области самоспознаје, саморазвоја.

Тхомас Цхаморро-Премусик "Самопоуздање: Како повећати самопоштовање, превазићи страхове и сумње"

Публикација је уврштена у рејтинг најквалитетнијих књига о самопоштовању. Ова књига није о мотивишућим фразама, узбудљивим причама које потврђују живот, већ о научном искуству, бази доказа. Препоручује га Психолошко удружење. Опис објашњава зашто је овај илузорни свет толико опасан, у који може да уђе особа која подиже своје самопоштовање, а да нема довољно компетентности за то. Говори зашто су теорије многих модерних тренера и блогера опасне.

• Много научних истраживања;
• Написао стручњак;
• Уз практичне савете.

• Не.

Илсе Санд "Блиско срцу: како живети ако сте превише осетљива особа"

Став и поглед на свет неких појединаца је превише осетљив. Једва подносе шокове, сплетке на послу се лако поремете, а понекад и пожелите да будете на пустом острву или да зауставите време. Таквим појединцима је много теже да се носе са свакодневним бригама у савременом темпу нашег живота. Тешко им је да буду своји, јер савремено друштво поштује, негује снажну личност јаке воље која не растерује медицинске сестре. Професионални психотерапеут Илсе Санд објашњава како су такве особе прихваћене и осећају се пријатно, хармонично у савременом друштву, на шта треба обратити пажњу у свом животном стилу, а шта променити.

• Књигу је написао професионални психотерапеут;
• Наведени су примери из праксе.

• Према читаоцима, доста воде.

Свака од књига понуђених у избору је јединствена на свој начин. Они ће сигурно наћи свог читаоца. Састављени рејтинг ће вам помоћи да схватите коју књигу је боље купити, постоје јефтине, буџетске опције које ни на који начин нису инфериорне од популарних хитова. Интуиција ће вам такође рећи како да изаберете праву књигу. Понекад нас наша подсвест наговести, покаже нам шта нам је тренутно више потребно.