Технолошка револуција, навика удобности, брзи темпо живота довели су човечанство до невероватног резултата - раста болести и огромног избора средстава за борбу против њих.
Професионални спортови користе много напредних технологија у свом арсеналу. Већина развоја је доступна за аматерске тренинге, одржавање кондиције и лечење одређених болести. Један од најсјајнијих примера популаризације биле су гравитационе чизме. Космичко име инверзивне ципеле потврђује њен успех без преседана у области физичког развоја тела и рестаурације кичме.
Спортска опрема у облику антигравитационих ципела била је веома честа у Сједињеним Државама међу професионалцима двадесетог века. Објављен 2006. године, роман Да Винчијев код, који је превазишао све границе и достигао врхунац популарности, дао је нови подстицај популарности инверзионих чизама.
Савремени свет, како спортиста, тако и заговорника здравог начина живота, издвојио је посебно место за гравитационе ципеле – почасно место.
Садржај
Опрема се састоји од специјалних манжета за ноге, које покривају глежњеве и куке, помоћу којих се особа чврсто држи за пречку или хоризонталну шипку, виси наопачке.
Уз помоћ уређаја се изводи:
Необичан начин тренинга има невероватне резултате.
Његова јединственост лежи у следећим процесима:
Вежбање са лисицама за ноге носи потенцијалну опасност због немогућности потпуне контроле над ситуацијом. Главни параметар при избору је поузданост, која се реализује у следећим појединачним детаљима.
У зависности од врсте фиксације на нози, ципеле се деле на:
Ако вам прва опција омогућава брзо фиксирање ципела помоћу карабина који се може причврстити, прилагођен за једног корисника, онда универзални тип омогућава фиксирање са 2 каиша са пуфовима дуж ноге.
Оба параметра су назначена у килограмима и означавају дозвољени максимум.
Савремене технологије омогућавају коришћење најновијих материјала велике чврстоће и отпорности на хабање у производњи спортске обуће.
Поред гарантовања поузданости када је оптерећење повећано, важно је обратити пажњу на број заковица за причвршћивање, требало би да буду од 5 или више. Кука је израђена од никлованог челика. Иновативни модели имају куке од изузетно јаког стакленог најлона.
Захтеви су у параметрима:
Линија треба да буде равномерна и чврста, без избочених петљи и прекида нити.
Да би се обезбедило меко пријањање и удобност, део је направљен од различитих материјала са назнаком дебљине у милиметрима.
На подножју ципеле обезбеђује чврсто пријањање и фиксацију, без изазивања гњечења, неугодности. Са микро кретањем, трљање није дозвољено. Инверзиони уређаји треба да буду мекани и флексибилни.
У зависности од места предстојећих часова и хоризонталне шипке, односно пречке, морате знати пречник за који је кука дизајнирана. Вредност је назначена у милиметрима.
По правилу, сви произвођачи стављају на пакете ручно израђену етикету.
Постоји велики број скупих инверзионих ципела светских брендова и популарних брендова економске класе. Руско тржиште широко користи домаће гравитационе куке. Популаран бренд је компанија Онхиллспорт, која се налази у граду Таганрог.
Такође можете купити додатну опрему на АлиЕкпресс, Озон и другим услугама на мрежи.
Водећи произвођачи стално унапређују моделе и технологије, испоручујући тржишту нове производе побољшаног квалитета.
Спортисти и тренери су упознати са не-ин-лине моделима. На мрежама можете видети видео записе таквих кука. Појединачни додаци заслужују пажњу, али у овом случају не постоји гаранција квалитета са одговорношћу. Можете направити инвентар сопственим рукама, онда морате имати велико поверење у поузданост резултата.
Потребна је темељна провера свих делова и делова ради квалитетне монтаже и причвршћивања, иначе поступак може довести до повреда.
Удобно приањање на ногу и скочни зглоб осигурава одсуство трења и оштећења потколенице.
Појединачно подешавање хватаљки се врши помоћу копчи и каишева, након чега ће се даља употреба свести на једноставно причвршћивање карабинера на куку. Међутим, ако друга особа жели да користи додатак, онда га је потребно пажљиво реконфигурисати за његову ногу.Разлику у тежини треба узети у обзир и приликом предаје удица на употребу.
Ако кука није правилно постављена или је причвршћивање на нози слабо, може доћи до компресије потколенице, што је веома неповољно и трауматично.
Треба имати на уму да приликом наручивања у онлине продавници купац губи прилику да испроба ципеле и процени њихову удобност.
За снажна оптерећења свакако се узима у обзир степен повећања притиска од кретања, у карактеристикама треба обратити пажњу на индикатор максималног дозвољеног оптерећења на удици.
Ако сте гојазни, трудни или имате очне патологије, ова врста тренинга је забрањена. Посебну пажњу треба обратити на консултације лекара у кршењу крвног притиска, прошлих повреда кичме, дисфункције кардиоваскуларног система. Инфламаторни процеси у зглобним регијама такође могу бити озбиљан разлог за забрану вежбања.
Не би требало да будете неозбиљни у погледу завршног процеса поступка - силаска са хоризонталне траке. Понекад трака за повлачење можда неће бити довољна ако нема довољне снаге мишића или нагло погоршања стања. Тек након што сте се уверили да сте потпуно безбедни и да имате потпуну контролу над ситуацијом, можете започети вежбу. Трајање третмана је веома кратко и почиње од делића минута са повећањем на 2 или више минута. Даље, можете повећати број приступа.
Огромна већина руске продаје гравитационих ципела је у распону цена од 1.500 до 5.000 рубаља. Можете наручити преко интернета по вишој цени, на онлајн тржиштима ова категорија иностране производње је мало заступљена.
Манжетне за ноге домаћег произвођача бренда Онхилл Спорт доступне су у неколико боја.
Модел познатог руског бренда Онхилл Спорт припада индивидуалној класи.
Бренд Онхилл Спорт је веома цењен од стране корисника због квалитета и поузданости производа, у представљеном моделу НЕВ АГЕ су очувани сви стандарди, а одабрани су универзални параметри.
Инверзионе ципеле руског бренда препоручују се за лагане врсте тренинга.
Спортска опрема домаћег бренда Фитнесс Гим позната је спортистима и аматерима искључиво са добре стране.
Руске манжетне за качење имају дизајн са две траке.
Домаћи бренд спортске опреме добро је заступљен на онлајн тржиштима.
Модел је ушао у ТОП 100 спортских бестселера.
Елегантне, бруталне куке за ноге руског бренда имају ергономски дизајн.
Категорија до 5000 рубаља | ||||
---|---|---|---|---|
Модел | Опције | |||
Корисник, тежина, кг, мак | Обим ногу, цм | Облога, дебљина, мм | Кука, пречник, мм | |
Обичан комфор | 100 | 21÷33 | 15 | 35 |
Млађи | 90 | 18÷34 | 15 | 40 |
НЕВ АГЕ Цомфорт | 130 | 19÷34 | 12 | 35 |
Рекои Ф102 | 150 | - | 15 | 40 |
Гала Спорт | 150 | 18÷34 | 5 | 35 |
Виннер Окиген Г-ципеле | 120 | 18÷34 | 15 | 35 |
Посебност тренинга са инверзионим кукама је рад под тежином сопствене тежине. Позитиван аспект је што се вежбе не дешавају са великим теговима, теговима.
Парадокс хиподинамије је у томе што уз продужено седење за монитором, на пример, долази до напетости и компресије пршљенова. Оптимално решење, како за тренинг снаге, тако и за терапеутски и профилактички ефекат, је качење на пречку, хоризонталну шипку. Не уклања се само напетост мишића, већ се стичу и покретљивост и флексибилност.
Инверзиони носачи америчког бренда се производе на Тајланду и имају продужену гаранцију.
Врхунски модел руске производње је направљен од висококвалитетне коже и има челичне куке.
Спортске гравитационе ципеле користе професионалци и лекари у медицинским и рекреативним установама.
Инверзионе куке професионалне класе глобалног бренда имају модеран дизајн и изузетан квалитет.
Категорија преко 5000 рубаља | ||||
---|---|---|---|---|
Модел | Опције | |||
Корисник, тежина, кг, мак | Обим ногу, цм | Облога, дебљина, мм | Кука, пречник, мм | |
Теетер Ханг Упс Б1-1001 | 120 | 21÷33 | 15 | 35 |
ВОРКОУТ Кс4 Цомфорт | 150 | 15÷30 | 15 | 40 |
Боди Солид | 130 | 18÷35 | 12 | 40 |
Спортска страна употребе "месечевих" чизама је засићена и гарантује дубоко проучавање мишића са различитим степеном оптерећења.
Историја медицине, упркос релативној младости, има много примера чудесног излечења од болести. Не говоримо само о болестима и анатомским променама у самој кичми и њеним одељењима, већ ио разним обољењима удова, поремећајима циркулације и дисфункцијама зглобова повезаних са кичмом.
Почетници свакако треба да се консултују са лекаром. За нежан режим са слабом физичком припремом, гравитационе куке се користе у комплету са инверзионим столом, што вам омогућава да постепено повећавате угао нагиба према индивидуалној корекцији.