Сви сањају о лепој фигури за летњу сезону, али не успевају сви да редовно раде на себи, а када су схватили у последњем тренутку, резултат не оправдава очекивања. Фитнес клубови су постали решење за овај проблем. Свака институција ради по индивидуалном плану, што вам омогућава да ефикасно и брзо постигнете успех у исправљању фигуре. Поставља се питање, како одабрати фитнес клуб? Пажњу привлачи листа најбољих институција у Вороњежу за 2025. годину, у којој, према посетиоцима, можете довести своје тело у ред у најкраћем могућем року.
Садржај
Сви фитнес клубови се разликују по броју програма обуке, могућностима и услугама, радном тиму, цени услуга. На основу тога, фитнес клуб може припадати једној од категорија: премиум, средња класа или економска.
Критеријуми за избор зависе од многих фактора:
Одлична помоћ у одабиру рецензија купаца. Од њих можете научити и корисне савете из личног искуства о избору тренера, програма итд.
На листи најбољих спортских објеката налазе се:
Специјализован је за: лагани фитнес, обликовање тела.
Адреса: ул. Студент, д.12 "А"
☎: +7-(473)-258-65-00
Радно време: свакодневно од 07:30 до 22:00
Веб-сајт: тонусцлуб.ликенго.ру
Посебност клуба је ефикасан резултат без већег физичког напрезања, док се психички можете опустити. Корекција фигуре се одвија у три фазе: термална и пресс терапија, часови на симулаторима ваљака. Зграда је опремљена савременом опремом за вежбање и теретане.За ублажавање отока, побољшање микроциркулације и враћање згрушавања крви, прописана је магнетна терапија. Сматра се једном од области физиотерапије, засноване на дејству магнетног поља на део или цело тело. Сваки клијент има свој програм исхране и план тренинга.
Фотографија – „Групна вежба на лоптама“
Укратко о клубу:
За: жене 18+;
Оптимални режим тренинга: 2-3 пута недељно;
Смернице: 8;
Шта је: масажа, лични тренер;
Обука по сату: 47 рубаља;
По цени претплате: од 11.000 рубаља.
Смер: превенција здравог начина живота, одржавање спортске форме
Адреса: ул. Бакунина, 43, Централни округ
☎: +7-(473)-292-69-60
Радно време: 09:00-22:00, седам дана у недељи
Сајт: приде-цлубврн.ру
Фитнес клуб је за одрасле. Сваки посетилац има свој план часа. Задатак било ког тренера ове установе је да постигне жељени резултат за кратко време и побољша животни стил ученика уопште. Клуб има услугу „Групни час“, теретану, козметички салон и купалиште.Унутрашњост зграде је урађена у топлим бојама, које стварају топлу атмосферу и удобност за купце.
Фотографија - "Лични тренинг у теретани"
Укратко о клубу:
Тип клуба: економска класа;
Једнократна посета: 300 рубаља;
Временски оквир по клупској картици: 8 часова; 1, 3, 6 или 12 месеци;
Просечна цена годишње претплате: 12.000 рубаља.
Специјализован је за промоцију здравог начина живота.
Адреса: Донбасскаиа улица, 16 "В"
☎: +7-(473)-240-89-32
Радно време: 09:00-21:00 - пон-суб, слободан дан - недеља
Сајт: ввв.олга-фит.ру
Установа са савременом опремом ради са женама и децом у циљу превенције или озбиљнијег приступа њиховом здрављу. За одрасле постоје три области тренинга: плес, аеробни програми и СОФТ. Све просторије за наставу су простране, светле и опремљене комплетом неопходне опреме. Организатори одржавају промоције које се редовно мењају и нуде бесплатан пробни курс Зумба.
Слика - "Једнострани канап"
Укратко о клубу:
За кога: одрасли и деца;
Врсте програма: 14 комада;
Старосна граница: 0+;
Цена 1 сата лекције: 350 рубаља;
Цена годишње претплате: 10.000 рубаља.
Специјализован је за: испоруку и дистрибуцију спортске исхране, тренинг снаге
Адреса: ул. Студенскаја, 17, стадион "Труд"
☎: +7 473 259‑80-67
Радно време: радним данима од 08:00 до 21:00, суботом, недељом од 09:00 до 20:00
Сајт: фаворитврн.ру
Огромна теретана са квалитетном опремом за тренинг снаге. Намењен је одраслима, посебно мушкарцима. Клуб има сопствену продавницу спортске исхране у којој можете купити лекове за повећање мишићне масе, регулисање метаболизма угљених хидрата и масти, производе за мршављење, стимулансе тестостерона и још много тога. Додатне услуге укључују мини-парно буре од кедра, туш Цхарцот и масажу.
Слика - "Масажа лица"
Укратко о клубу:
Површина хале: 450 квадратних метара;
Максимално време замрзавања картице: 10 дана;
Препоручују се часови недељно: 3 ком.;
Можете платити лекције: 1, 3, 8, 12 или 16;
1 посета - 600 рубаља;
Претплата (рубљи): 6 месеци - 5000, година - 8000.
Смер: мултидисциплинарни
Адреса: Колтсовскаја, 35 "А"
☎: +7 (473) 2-615-999
Радно време: 07:00-00:00 - радним данима, 08:00-23:00 - викендом и празницима.
Сајт: ворлдцласс-врн.ру
Фитнес клуб премиум класе, познат широм Руске Федерације. Дизајниран за децу и одрасле.Од могућности установе су: базен са панорамским погледом на град, теретана, лични тренинг и кондиционо тестирање. Можете посетити сауну. Постоји професионални ринг за спаринг и борбу. Различите зоне имају велику површину, опремљене су добрим светлом и висококвалитетним инвентаром. Обезбеђени су дечији програми, водени и групни програми за одрасле.
За избор појединачних часова, прво се спроводи дијагноза, која показује физички ниво кондиције особе и омогућава вам да правилно саставите програм обуке за њега.
Слика - "Девојка на симулатору"
Укратко о клубу:
Клупске карте: 6 ком.;
Замрзавање: до 2 месеца;
Величина базена: 27 метара;
Укупно зона: 10.
Специјализован је за обликовање тела
Адреса: аве. Патриотов, 23 "Б"
☎: +7 473 270-22-16
Радно време: 08:00-22:00 - радним данима, 09:00-20:00 - субота, 09:00-18:00 - недеља
Сајт: рефлек-врн.ру
Фитнес клуб за одрасле нуди индивидуалне или групне часове. Постоји теретана и сала за аеробик, као и сала за борилачке вештине. Постоји продавница спортске исхране, чијом куповином можете повећати шансе за брзо постизање жељеног резултата. Одлика клуба је развој мобилне апликације која је доступна за преузимање апсолутно свима.И без посете теретани, можете самостално да тренирате на улици или код куће, да пратите ажурирања програма и да будете у току са свим дешавањима у клубу.
Слика - "Бицикл за вежбање"
Укратко о клубу:
Укупно сала: 3 ком.;
Тренерско особље: 4 особе;
Једнократна посета: 125-600 рубаља;
Годишња претплата: од 15600 рубаља.
Категорија најбољих спортских центара укључује објекте:
Специјализована за: негу лица и тела
Адреса: ул. Карл Маркс, р. 68
☎: +7 473 255‑50-77
Радно време: 07:30-23:00 - радним данима, 08:30-18:00 - субота, недеља
Сајт: спортс-арт.ру
Центар за целу породицу: за децу - фитнес, за жене постоји посебна просторија за јогу, истезање; за мушкарце су обезбеђене борилачке вештине, борба прса у прса, џудо и још много тога. Постоји сала за масажу у којој се пружају услуге деци, раде спортска и антицелулит масажа, као и лимфна дренажа. У згради се налази козметички салон, соларијум и сауна.
Слика - "Пријем у каратеу"
Укратко о центру:
Обрачун: готовина, банковни трансфер;
Спортови: 13;
Упутства: 9 ком.;
Претплата (у рубљама): 18250 - годишње, 2500 - месечно.
Специјализован је за: помагање клијенту да повећа и ојача мишићни оквир, побољша истезање, ослободи се вишка тежине или једноставно ужива у процесу тренинга
Адреса: ул. Бакунина, 45, Централни округ
☎: +7 (473) 256-90-94
Радно време: 08:00-22:00 - пон-пет, 09:00-18:00 - субота, 10:00-16:00 - недеља
Веб-сајт: три-богатириа.обиз.ру
Центар има теретану са новом и модерном опремом, професионални вертикални соларијум, садржаје за фитнес, јогу, плес, пилатес и др. У оквиру спортског објекта налази се козметички салон и фитнес бар где можете отићи да се опустите након напорних тренинга. Обезбеђени су дечији фитнес програми. За сваког клијента се израђује индивидуални план тренинга на индивидуалној основи, тако да је резултат приметан након неколико посета фитнес центру.
Компанија нуди да посетите фризера, пријавите се за процедуре мршављења, направите козметичке маске, гомаге, негу лица и тела.
Слика - "Вертикални соларијум"
Укратко о центру:
Једна посета: 490 рубаља;
Соларијум за месец: 2990 рубаља;
Услуге за лице и тело: 15 комада;
Цене претплате (рубљи): годишње - 30.000, пола године - 14.900.
Специјализован је за: групне вежбе за жене и интензивне вежбе за изградњу мишића за мушкарце
Адреса: ул. Антонова-Овсеенко, 31 "А"
☎: +7 473 260‑15-10
Радно време: 08:00-22:00 - Пон-Пет, 09:00-18:00 - Суб, 10:00-16:00 - Нед.
Сајт: мастерфитврн.ру
Ако желите да добијете лепо тело, онда дајте предност овом центру. Шта се ту налази: простор за опуштање са фито-баром, теретана са кардио опремом (испоручена из Велике Британије), соба за аеробик, соба за бокс, соларијум, соба за масажу и фито-парна сауна. Можете користити услугу личног тренера, радити јога групе или самостално радити вежбе које волите. Хале су опремљене системима за контролу климе, доводну и издувну вентилацију, а подови су обложени гумено-гуменим премазом који спречава клизање стопала и не скупља прашину.
Слика - "Боксерски спаринг"
Укратко о центру:
Тип центра: премиум;
За кога: мушкарци и жене;
Укупно зона: 6 ком.;
Плаћање: картицом;
Услуге: изнајмљивање спортске хале;
Једна посета: 350 рубаља;
Годишња претплата: 16.000 рубаља.
Специјализација: извођење тренинга различитог степена сложености за јачање мишића, побољшање здравља и спровођење превентивних мера
Адреса: ул. Холзунова, д. 78 "А"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Радно време: 09:00-22:00 - радним данима, 09:00-18:00 - субота, 10:00-17:00 - недеља
Сајт: слфит.ру
Овај фитнес центар је дизајниран за људе различитих старосних група и нивоа кондиције. Ту су теретана, простори за аеробик, пилатес, истезање и јогу, соларијум, слана пећина, спа центар и стони тенис. За децу постоји дечији и тинејџерски фитнес, за девојчице се ангажује поп плесна група. За особе старије од 50 година спроводе часове физичког васпитања који јачају кичму и чине зглобове покретљивим. За мушкарце постоји моћни екстрем – кросфит; жене се, поред фитнеса, могу пријавити и за оријенталне плесове.
Фотографија - "Групни час за пензионере"
Организатори клуба организују показне наступе уз учешће чланова центра, распоред се налази на сајту. Постоји и фудбалски терен за изнајмљивање.
Слика - "Подизање шипке"
Укратко о центру:
Клубске карте: 5 врста;
Једна посета: 300 рубаља;
Инструктори: 10 људи;
Укупно програма: 13 ком.;
Годишња претплата: од 10.000 рубаља.
Избор фитнес клуба зависи од следећих параметара:
Приликом одабира спортског клуба, било би лепо проучити коментаре клијената и послушати савете тренера који програм је прави за вас лично. Тада вас резултат тренинга неће натерати да чекате.
У табели је приказана листа популарних фитнес клубова у граду Вороњеж за 2025. годину, према купцима. Дате су кратке информације о врсти делатности институција, цени услуга и њиховим могућностима.
Табела - "Рејтинг популарних спортских клубова у Вороњежу, 2025":
име: | За кога: | специјализација: | Режим рада: | Цена прве посете (рубљи): | Годишња претплата (рубље): |
---|---|---|---|---|---|
"Тонус клуб" | 18+, женско | лагани фитнес, обликовање тела | од 07:30 до 22:00 сата | 47 на сат | 11000 |
"Понос" | одрасли | превенција здравог начина живота, одржавање спортске форме | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
Олга Фитнесс | деца, жене | да промовише здрав начин живота | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"омиљени" | мушкарци | испорука и дистрибуција спортске исхране, извођење тренинга снаге | 08:00-21:00 - радним данима, 09:00-20:00 - викендом | 600 | 8000 |
Светска класа | деце и одраслих | мултидисциплинарни | 07:00-00:00 - радним данима, 08:00-23:00 - празницима, викендом | - | - |
Рефлек | одрасли | обликовање тела | 08:00-22:00 - радним данима, 09:00-20:00 - субота, 09:00-18:00 - недеља | 125-600 | 15600 |
Спортс Арт | одрасли, деца | негу лица и тела | 07:30-23:00 радним данима, 08:30-18:00 викендом | 2500 месечно | 18250 |
"Три хероја" | свима | откривање спортских потенцијала наручиоца | 08:00-22:00 - пон-пет, 09:00-18:00 - субота, 10:00-16:00 - недеља | 490 | 30000 |
"МастерФит" | одрасли | групне вежбе за жене и интензивне вежбе за изградњу мишића за мушкарце | 08:00-22:00 - пон-пет, 09:00-18:00 - суб, 10:00-16:00 - нед. | 350 | 16000 |
"СЛ фитнес" | свима | извођење вежби различитог степена сложености за јачање мишића | 09:00-22:00 - радним данима, 09:00-18:00 - субота, 10:00-17:00 - недеља | 300 | 10000 |